第一篇：從破冰開始

今天的課上得太好了，破冰游戲，破除了我內心的堅冰，竟然毛遂自薦，站在講臺上慷慨陳詞，這，是我嗎？真的是能坐在后排絕不坐前排的坤子嗎？

破冰游戲簡介及活動過程：

活動目的：增加交際能力、培養團結合作能力、發揮集體力量。

活動環節：1.愛的傳遞

2、認識左右鄰居

3、找知音表演節目

4、組合家庭：為家庭命名、家庭成員介紹、確定家庭口號、家庭才藝展示

整個活動過程大家熱情高漲，受現場氣氛影響，我竟然毛遂自薦，站在講臺上：“剛才我們九個家庭各自展示了自己小家庭的幸福溫馨和快樂，那么，我們九個小家庭合在一起就是我們國培班的大家庭，現在我要給大家介紹一個更大的家庭，那就是我們的《中國教師報》。中國教師報，大家是不是很熟悉啊？我想告訴大家的是，2011年教師報改版了，更貼近教師，貼近課改。她是我們我們教師的精神家園，需要我們的關心，需要我們的關注。我們是河北省的骨干教師，相信大家會有很多的教學經驗，會有很多的感想，也會有困惑，請你把這些寫下來寄給《中國教師報》，也許你會有疑問：那樣的大報我們能行嗎？我想和大家說的是，不難的，因為，也許今天就有可能刊發我的一篇關于國培的短文《改變，從“國培”開始》。說起寫這篇短文純屬于幸運，也屬于偶然，這里必須要介紹梁恕儉老師，因為是梁老師給我布置了一個“作業”，我認真完成了，才有了這篇短文的誕生。下面我簡單介紹一下梁恕儉老師:梁恕儉，山東人，1991年站講臺，多功能教師，博愛型班主任，實力派寫手。著有《鐘情教育》和《每課一詩》。2005年開始北漂，現供職于《中國教師報》新聞部。想進一步了解梁老師請關注梁老師的新浪博客，百度一下就可以很容易找到的。

各位學友，我們是肩負責任的，讓我們行動起來，為我們鐘愛的教育事業而努力，我們每個人都有多個自己，其中有一個最強大的自己在某個地方沉睡，喚醒他，你就是巨人！（注：這幾天我一直在考慮向大家闡述每天動筆的好處，想提醒大家關注《中國教師報》，只是性格原因憋在心里，破冰活動讓我挑戰自己，說實話上臺之前，心跳得快到嗓子眼了，但是真的站在那里后，看著老師們領導們，教授們那友善的目光我一下子安靜下來，當掌聲響起，我知道一個不一樣的我站立起來了）

第二篇：從感恩開始

從感恩開始

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它的大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。——題記

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育我們長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜；從上小學到初中，乃至大學，又有多少父母為我們嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱。當我們還很小的時候，父母花了多少時間教我們用勺子和筷子，教我們穿衣服、綁鞋帶、扣扣子，教我們洗臉、教我們做人的道理……

世上最大的恩情，莫過于父母的養育之恩。值得我們用生命去珍愛，用至誠的心去感激，用切實行動去報恩。感恩是對生命恩賜的領略，感恩是對生存的釋然；感恩是對現在擁有的在意；感恩是對有限生命的珍惜；感恩是對賜予我們生命的人的牽掛；感恩是對陌路關愛的震顫……有人說，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心，最基本的要感恩我們的父母。

“羊有跪乳之情，鴉有反哺之義”。而人也應有盡孝之念，莫等到欲盡孝而親不在，終留下人生的一大遺撼，要想將來不后悔莫及，從現在就要從身邊的小事去感恩父母，回報父母。回報也不一定非的是物質上的回報，更多的是精神上的、情感上的。就算是遠渡重洋、留學海外，我們時刻要懷揣著一顆感恩的心。正如世紀老人巴金所說：“我是春蠶吃的桑葉就要吐絲。”春蠶付出了，也獲得了，得到的卻是人們的贊美與欽佩。

我們不是詩人，也不是歌唱家，既不會用精湛的詞藻來贊揚父母，也不會用唯美動聽的音樂來歌贊父母，我們只能用點滴行動來感恩父母。生活中，我們為父母做的每一件小事，其實都是在感恩父母。曾聽說一個非常有趣的故事：一戶家庭的三個兒女每天必做的事是寫一封感謝信，其中的內容確是諸如“昨天爸爸買的匹薩餅真香”，“媽媽給我講了一個非常有趣的故事”之類的簡單句，我心頭一震，原來他們給父母寫信，不是因為父母幫了他們多大的忙，而是記錄下他們幼小的心靈中感覺到幸福的一點一滴，他們也許不知道什么叫大恩大德，只知道對美好的事物心存感激。聽了這則小故事，有沒有觸動你的心靈，如果有，從現在起，當父母為你嘔心瀝血時，對父母道上一句“謝謝”！當父母疲勞時，為他們到上一杯濃茶，幫他們捶捶背；當父母生病時，躲在病床前陪陪他們，陪他們多說會話；當你遠在他鄉時，給父母打上一個電話，捎上一句祝福……這，就足夠了。

我們生活中的一點一滴都有父母的照料。如今，我們長大了，假如我們也能為他們做上一些力所能及的事情，他們將會感到欣慰，自豪。或許，父母在遇到困難，感到不適時，都不與我們訴說，但同時，卻還要為我們的而操勞。現在我們已經開始獨立了，假如，我們也能多與他們談說自己校園生活中的快樂和童年的往事，他們也會很高興，在緊張的工作之后，精神獲得放松，不為我們操心。在父母誤解我們時，不要煩惱，任性，甚至沖父母發火，我們應該體諒他們，主動與他們傾談，把誤會解開。其實，很多時候，父母也不是萬能的，對有些問題，他們也很無奈，但是，要相信，他們所作的一切都是為我們著想，所以我們應該學會換位思考，從而學會感恩自己的父母，甚至我們身邊的每一個人。

父母給予我們的愛，常常是細小瑣碎卻無微不至，不僅常常被我們覺得就應該是這樣，而且還覺得他們人老話多，嫌煩呢。其實感恩是發自內心的。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。因為，父母是上蒼賜予我們不需要任何修飾的心靈的寄托。當我們遇到困難，能傾注所有一切來幫助我們的人，是父母。當我們受到委屈，能耐心聽我們哭訴的人，是父母。當我們犯錯誤時，能毫不猶豫地原諒我們的人，是父母。當我們取得成功，會衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅的，是父母。而現在我們遠在外地學習，依然牽掛著我們的，還是父母。

感恩是每個人應有的道德準則，很多人，很多事，其咎都源于不會，不愿感恩。的確，中國的文化傳統讓我們很難從口中說出“媽媽我愛你；爸爸我愛你”。然而，這不應該是借口。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了愛的感情基礎。所以，學會感恩，感謝父母的養育之恩，感謝老師的教誨之恩，感激朋友的幫助之恩，感恩一切善待幫助自己的人甚至感恩給我們所經歷的坎坷。

風中的風鈴再次響起，似乎在奏響一首感恩之歌，感謝父母的嘮叨/因為他們是為了讓你少走彎路/感謝父母的鞭策/因為他們是為消除你前行的障礙/感謝父母的斥責/因為他們是為了助長你的智慧/感謝父母賦予我們的一切，讓我們用生命去珍惜，用感恩的心去呵護。

懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，學會感恩父母吧，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

第三篇：從大一開始[范文模版]

職業規劃從大一開始 “職業生涯規劃”并不是把今后每一步都作出計劃，而是要從觀念上一開始就對現實有所認識，并從行動上進行最有針對性的學習與訓練。我在合肥師范學院作過一場《什么是真正的大學生》的演講，這個演講只所以在網上引起巨大反響，因為它本身就是一篇非常棒的人生規劃。

每周都有許多大學生給我寫信，涉及的問題各種各樣，但總體來說都屬于成長問題。每個人的成長情況千差萬別，起點各異，水平各異。有沒有一種共通的模式幫助大學生制定出最適合于自己的規劃呢？

緊抓一個核心

許多大學生喜歡跟我討論人生價值，沒錯，非常重要，這是一個戰略問題，但我們不能停留于此，陷在思辨里，我們需要細化到戰術上去。你有什么價值？你的價值在哪里？你的價值就是能被別人所利用的那點東西!被誰利用就是對誰有價值，能利用多少你的價值就是多少，被全世界利用那就是世界性價值。

你的什么東西最有可能被別人所使用？專長!不管你是不是大學生你都要有專長，過去叫學門手藝，所以人生規劃的核心就是：專業為王。專業為王，不是你的錄取專業，也不是你的教材專業，而是屬于你自己的專業、專長、專項技能。一個理科生他的專業可能是寫作，一個中文系的學生他的專業可以是金融可以是經濟學，一個師范生他的專業可以是策劃、營銷。一定要記住，會十八般武藝不稀奇，精通一樣就稀罕。現在的時代你會的大家大會，你要會的比別人更多，能夠突出才行。

另外，我們的大學也不在專業上用功，不知道是奔研究去的還是專業技能去的，導致學生四年下來一無所獲。于是有大學生在社會上漂泊了兩三年，最后回爐到技校，來個“本升專”，結果很快找到了工作，為什么？我們的社會職業結構是金字塔型的，而不是發達國家的橄欖型，這就需要大量的職業人員從事中低層的簡單的或重復的技術型工作，高端的創造、策劃、管理是輪不上你的，也是不需要那么多人的。所以不要認為大學生有多么了不起，在美國、加拿大博士生開出租車沒人覺得奇怪，把自己定位為有大學文憑的技術工人，最合適，避免了過度自信帶來人生陷阱。

鑄造兩個支點

成功只有兩條途徑：一是興趣，一是責任。為什么呢？因為只有動力決定著一個人最終能走多遠，而只有兩種情況能喚起激情提供持久的動力，一是自己噴發的，即興趣；一是組織壓迫的，即被某組織賦予使命，給了你舞臺，讓你有了責任。我對高中和大學的一百多名同學作了比較，一是堅持興趣的人發展得比較

好，一是被賦予了責任的人，不管是大領導還是小領導，只要他們在大學里當過干部發展得比較好。一個支點都沒有的，與成功遙遠，甚至生活境遇窘迫。

培養興趣

從進大學門開始你就要立即轉變高中的被動學習狀態，放飛自己，讓自己遨游于一切可能感興趣的領域，你接觸的信息面越廣，引起大腦共鳴的可能性越大，越能找到興趣。只有興趣才能讓你找到終生的專業，如果興趣跟將來立足的專業相一致那是最好不過的，如果暫時吻合不起來，也沒有關系，專業和興趣都不要放棄，因為興趣能讓你興奮，提高你的敏感性，讓你承受更多枯燥。那些沒有發展出一門專業的人，也肯定是興趣寡淡的人。

承擔責任

責任，不完全是對組織，對他人負責，而首先是對自己負責，言出必行，就小事上鍛煉自己。同時積極參與集體活動，從組織一個活動開始，從辦好一個別人或自己都認為不能辦好的事情開始，從自己的學習開始，從攻克一個學習難題開始，去嘗試做一些過去自己認為做不到的事情，都是對責任心的磨練。可以發起一個團體，或主動爭取當學生干部，能不能當上是一個機會問題，但是是否去爭取卻是一個態度問題。當學生干部不單是能力鍛煉的機會，更能回報額外的機會，包括更多展示機會、信息獲得機會和就業機會，更高評價等，這相當于第二文憑，比第一文憑畢業證書還管用。

記住：沒有偏執的興趣，沒有強烈的責任，人生沒有多少戲！

走穩三大步驟

就業→擇業→事業，是人生成長的三大步驟，專業是為了就業，興趣是為了擇業，責任決定事業的成功，不管走在哪一步上，實際上都是以不同的狀態就業，這是生存原則，就業是人生核心。

有一個同學在談到自己的大學生活時說大一很有激情，沿襲了高中的生活方式，但是到大二就失去了學習興趣，等到大三時，一天能夠保證吃三頓飯就不錯了。幾乎所有的大學生都經歷同樣的生活模式：大一的幻想與激情、大二的迷茫與躁動、大三的盲動與失落、大四的無助與悔悟。他們也曾經作過職業規劃，為什么還是落到這個地步呢？他們的規劃太泛太空洞，他們也根本沒有去歷練！

如何把人生大步驟如何落實到每天的生活中去？這是職業生涯規劃重點要解決的問題。職業規劃無非解決三個問題。

第一，方向，也就是職業目標。方向錯了，人一生都錯，到哪找方向呢？還是興趣，興趣產生優勢，優勢產生競爭力。方向盡可能到社會發展的趨勢領域去

找，農業時代要會耕田，工業時代要會開機器，信息時代要會使用信息工具。我們招聘了許多次大學生，都說自己會辦公軟件，結果是一個都不會，只是知道而已，許多公司都缺辦公高手，用四年時間精通一款實用軟件都值了，但很少有人做。

第二，作用點，也就是具體的職業入手點。喜歡傳播做銷售，這是方向，具體有形產品銷售？無形產品銷售？細分到銷售一張講座門票、一個小玩具。

第三，力度，也就是花多大精力進行職業訓練。每日、每周、每月？

比喻，我對文學感興趣–我想在文字工作上獲得職業–我想從短篇小說入手—每天一篇練筆。至此你的規劃才算是清晰的，可操作性的，你才會燕子銜泥般地收集資料，像小偷般地不放過每一個寶貴的靈感，從練筆到投稿，發表文章，訓練能力、同時積累能力證據，你的文字職業目標和人生作家夢才是真正的夢想，否則你一輩子只是幻想。

方向、作用點、力度，每天重復小三步，才能把你的人生圓舞曲舞出精彩！

磨練五大品質

職業生涯規劃的重點不僅僅是職業，說到底還是一個人的成長，專業解決你做事的問題，但不解決做人的問題，你很難有做事的機會，或者做不長。大學生的人格還沒有成熟，需要通過四年時間真正成長為社會人，先讓人相信你是一個人，然后再相信你是個材，人格上的磨練比技能上的磨練更重要。透視一下人格品質不外乎五類：

真假一類的：正直、誠實、忠貞、奸詐、虛偽

善惡一類的：善良、溫馴、仁慈、溺愛、兇狠、殘暴

美丑一類的：美麗、和諧、精練、整潔、散亂、粗糙

時間擴展一類的：耐心、毅力、沖動、拖拉、懶散

空間擴展一類的：冒險、開朗、博愛、狹隘、自私

所謂磨礪品質就是痛苦體驗，向虛偽向懦弱向懶散向拖拉向狹隘向自私開戰!就是像夯實地基一樣，它把我們身體內的松散輕浮、虛無漂渺、氣泡之類的東西全部驅除，把我們鍛成堅不可摧的鑄鐵，如此才能承擔一切責任與期待。

在五大品質中，大學生尤其缺乏的是毅力，麥當勞連鎖店的創始人雷·克洛克說： “世界上什么是唯一無可替代的——是才能嗎？到處都是有才能卻無作

為的奴才；是天才嗎？沒有報償的天才甚至比蠢才還要多；那么是教育了？數數蕓蕓眾生里有多少是受過教育的廢物！在世界上，唯一無可替代的是毅力，只有毅力才是無所不能的。”

積累八大資源

人類的一切設想都必須基于材料來實現，同樣人生大廈只有材料充足才能峻工。材料從資源中來，資源就是你的資本，你這一輩子可操作的資源不過八種：

一、財富資源。金錢不是萬能的，沒錢是萬萬不能的。你的學費耗去父母大部分心血，可以說你的成長、你的教育以及人生的一切收獲都是財富投資的結果。在大學里學習投資理財金融知識是明智的，不管你是什么學校什么專業，對你的人生都有幫助，甚至能讓你更有理性更有建樹地看待人生。

二、信息資源。專是我們的核心，同時我們也要廣博，僅憑幾本教材是成就不了你的。大學四年至少要看120本書，同時還要密切報刊網絡等社會時事信息。只有信息量大了，你才可能真正找到興趣。而時事信息能讓你對就業有準確的把握。信息時代不會搜索自己需要的信息是必敗無疑的。有的學生真的很窮困，窮到只擁有僅僅是同學之間傳播的一點過時信息、中間信息。

三、能力資源。人有八大智能，各種能力是都極大地依賴于后天鍛練與發掘，它與外界一切資源一樣是取之不盡的，一個人到底能干些什么，你不去發掘你就不知道。

但是社會在使用你時，總是從瞬間的判斷開始的，怎樣瞬間就能增加別人對自己的判斷呢？文憑與證書，要努力獲得能力證據，如計算機證書、普通話證書、技術等級證書、四六級英語證書、導游資格證書、各種比賽的獲獎證書、社會鍛煉或培訓證書等，它們是有公信力的部門頒發的，在社會上的證據力非常顯著的。

四、品質資源。磨礪五大品質，練就陽光心態，而不是光去埋怨別人，埋怨父母，埋怨學校！

五、人際資源。一切事業都是人際關系事業。在大學，其實對學生影響最大的，不是老師，是同學和你所接觸的朋友！要主動融入集體中去，與寢室伙伴和班級同學融洽相片，尊重異見，學會團隊協作，學會與各種人打交道，練好普通話，一門外語。

六、健康資源。健康是支撐我們一輩子的物質和能量資源。只有健康資源的連續可用，我們的成功才有保證。制訂鍛煉身體的計劃，堅決不能去觸及毒品，千萬別迷戀網絡游戲，他會讓你的身心健康慢慢腐爛。請你一定要知道：沒有一個公司喜歡長期生病的員工，也沒有一個人愿意選擇長期生病的人作伴侶。女生還要隨時注意人身安全。

七、時間資源。你的時間在哪里，你的成功就在哪里，學會時間管理，在學習、專業、人際關系、情感、健康、休閑，自我成長、社會工作和兼職等方面的精力作合理分配。

八、空間資源。不是每個人都能意識到空間是他的資源。穆罕默德說：不要告訴我你有多少才能，只要告訴我你到過哪些地方。不要在一個城市生活了四年，只呆了三個地方：寢室、教室、食堂。

人生如大海航行，人生規劃就是基本航線，祝同學們從大一開始就已經揚帆啟航！

第四篇：從微笑開始

一份微笑，一點陽光，一份溫暖。

微笑，惟有人會微笑。就連剛出生的嬰兒也會微笑。

學會微笑，理解微笑，習慣微笑。

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記得老師曾經說過：“微笑能夠化解人與人之間的矛盾，用心領悟微笑，微笑才會甜。”

這些都是生命的自然悸動，還有一種笑是那樣的淳樸，平靜，使人享受到生命底蘊的醇味，體驗情感，超越悲歡，這就是微笑。人的一生是有限的，總有一天，你再也看不到世間的美景，感受不到世間的親情。然而只要我們的內心春風洋溢，人生的哪一個時候不是最美好的春天呢?只要我們有著一顆平靜，珍惜，愉悅的心。即使在人生的無寸草處行走，你也會看到那美麗神奇的一瞥。所以，微笑著面對生活中的一切，就可以在微笑中品味生活，感受生活中的精彩!

笑對人生，從一個微笑開始。生活就是酸甜苦辣咸五味俱全。甜美的生活是我們每個人所向往的，但上天往往不遂人愿。我們在生活中也常常會遭遇挫折和失敗。心慌慌，真想回到從前，但日歷不能倒翻。請不要害怕開始，生活總把我們送到起點。請記住一句話：“壓傷的蘆葦，上天不會折斷;將殘的燈火，上天不忍吹熄。”勇敢些，請現出一個微笑，迎上前!生活就是這樣，換一種心態去面對，將是另一種風景，另一種境界。雖然不完美，但過的踏實。我們帶著心中的微笑，穿過世事的云煙，就可以學著應變，努力耕耘，收獲果實，并提升認知，強健心弦，迎向幸福的彼岸。在幸福的彼岸上，得意而欣慰的笑一下!

微笑也是人與人之間溝通的橋梁。與他人會心的微笑，就仿佛在他人心中形成一股涓涓的流水，緩緩的流淌在他人間，滋起一絲絲愛意。社會是一個大家庭，人與人之間需要彼此關愛，有家就有愛，有愛才有家!請大家現出一個微笑，微笑是表達，讓我們的世間充滿真愛!

笑是人的本能，群體的微笑構筑和平，他人的微笑導致理解，自我的微笑則是心靈的凈化劑。心靈的寧靜使人快樂，而快樂才是生命不斷走向高處的動力。從一個最簡單的微笑開始，重筑自己靈魂的免疫系統，再次將胸懷拓寬。微笑吧!在每一個早晨，向著天邊第一縷陽光;在每一個春天，面對著地上第一株新草;在每一個起點，遙望著也許還看不到的地平線。

有一句話是這樣說的：“你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容。請大家都笑一笑，從一個微笑開始，微笑著面對生活中的每一天，那就離成功很近，離幸福不遠!

學會從一個微笑開始，領悟人生。明白時間沒有絕對的公平，命運是由自己來掌握的。人的一生難免失敗，傷心，痛苦……

學會從一個微笑開始，珍惜生活。“美好的家庭都一樣，不幸的家庭卻各有各的不幸”學會珍惜眼前，創造未來。珍惜每一次機會和每一次轉折。

學會從一個微笑開始，擁有內心的寧靜和真正的幸福，學會微笑。

一個微笑，一點陽光，一份溫暖……

第五篇：溝通從傾聽開始

溝通從傾聽開始（第一稿）

永康市明珠學校 童依

【活動理念】

人際溝通是人與人之間傳遞有意義符號的歷程，其目的在于分享意見、訊息、或態度，使發送訊息者和接受訊息者之間達到某種程度的共同了解。從發展階段中可看出該年齡段的青少年對人際的需求日益重視，而如何融入同伴及如何在團體中被接納，進而獲得友誼，享受快樂學校學習生活，則是一大研究課題。在青少年人際交往存在的問題中，其實有一部分屬于其相互之間的互不信任，而不信任的基礎在于人際溝通中缺乏足夠的傾聽。Nichols與Stevens（1957）估算出所有的溝通時間中，聽佔45%，說話佔30%，閱讀16%，而書寫只有9%。雖然聽佔了大部分的比例，但是卻很少人曾接受任何有關訓練，學習有效的聽。而Egan（1986）指出聽（hearing）和傾聽（listening）不同，前者是感官的聽，只要耳朵和大腦聽覺中樞沒病就聽得見；而傾聽還包括了較復雜的心理過程，例如將感官聽到的加以解釋和了解。良好的傾聽者必須聽懂口語及非口語的訊息。因此，為能讓青少年在未來的成人社會里獲得良好的發展與適應，在青少年時期就該學會一些良好的傾聽技巧，知道如何與他人交往，且能在社會情境中表現出適宜的行為，以達成其發展良好人際關系的階段任務。【活動目標】

1、認知目標：了解人際交往溝通過程中傾聽的重要性。

2、情感目標：體驗傾聽別人時，理解、尊重、接納等感覺。

3、行為目標：在人際交往溝通中學會傾聽，掌握傾聽的方法。【活動形式】

游戲、角色扮演、小組討論、行為訓練。【活動對象】

高一年級學生。【活動時間】 40分鐘。【活動過程】

一、暖身游戲：你說我聽

游戲規則：八人一組，揣摩紙條所示內容的語氣語調，看哪一組能夠正確表達所示內容。

我沒說他弄壞了我的筆。（可是有人這么說）

我沒說他弄壞了我的筆。（我確實沒這么說）我沒說他弄壞了我的筆。（我只是沒說，可是我暗示過）我沒說他弄壞了我的筆。（我說的不是他，而是其他人）我沒說他弄壞了我的筆。（可是他拿了）我沒說他弄壞了我的筆。（是別人的筆）

我沒說他弄壞了我的筆。（可是他弄壞了我其他的東西）小結：人都需要自我存在感，希望得到他人的關注與重視，也需要把自己心中的思想感情表達出來，在表達自己時自然需要他人傾聽。傾聽是接受口頭及非語言信息，確定其含義和對此，做出反應的過程。大文豪伏爾泰說過一句名言：“通往心靈的大路是你的耳朵。”所以我們要學會傾聽，做一個合格的傾聽者。

二、角色扮演

情景一：這些天，許亮心情一直很不好，由于自己考試成績又比上次退步了很多，而他其實已經很努力了，他和同桌王陽說，但王陽面無表情，看似認真地聽，但無任何回應，頭也不抬地只顧自己在收拾課桌。

情景二：小于新買了一本書，可不小心弄丟了，她迫不及待地想告訴同學書自己很焦急。小于：我買了一本書??小方：什么書啊？小于：《幻城》，可是??小方：哪里買的啊，我想買一直沒買到，能借我看看嗎？??

情景三：數學課時，老師讓同學討論一道思考題，小雪：這道題目的做法是??小云：這道題我的答案肯定是正確的，方法是??小玉：（這題目這么簡單，我早就做出來了，還用得著討論）繼續做其他題目。

先讓角色扮演中的被傾聽者說說感受，再讓其余同學們談談假如你是其中的傾聽者，你會有什么樣的感受，這樣的行為對以后的人際交往有什么影響。在你的學習生活當中有沒有類似的經歷，小組討論分享。

三、頭腦風暴： 傾聽的技巧

那么，怎樣才能成為一個好的傾聽者呢？這就需要我們掌握一些傾聽的技巧。大家可以結合我們前面所講的例子，進行小組討論。（參考材料，引申總結）

（一）積極傾聽的態度技巧：專心、耐心、虛心。

（二）積極傾聽的行為技巧：運用一些有利的肢體語言 1.自然的微笑（人們常說；“沒有笑臉的人不要開店。”微笑會使兩個陌生人成為朋友）。

2.得體的坐姿、站姿。身體自然地傾身向前，以表示仔細聆聽。不要交叉雙臂。

3.親切的眼神，常常看對方的眼睛。

4.經常輕微地點頭，間隔地深深地點頭表示贊同。

（三）積極傾聽的語言技巧：

1、附和性語言：

①“嗯” ②“對”、“不錯”、“有道理” ③ “是的”、“確實如此”

2、提問：

①“你認為這是關鍵問題嗎？”②“你的意思是??？”③ “能說得詳細一些嗎？”

3、鼓勵性、評價性的語言：

①“真有意思！”②“您剛剛講的很新鮮，我還是頭一次聽到。” ③ “好厲害啊！”

四、傾聽訓練

對照傾聽技巧，同學之間互相談談你最快樂的一件事，注意運用傾聽技巧。

思考：當你認真傾聽別人和被別人認真傾聽時，你有什么收獲？（被別人傾聽時你又一種被重視、被理解、被尊重的感覺，心理上很樂意和此人交往；認真傾聽別人時，覺得這是尊重別人的前提，也是贏得別人信任的重要方式和途徑，這樣才能更多的贏得朋友。）

五、總結分享

今天這節課你有什么收獲？（讓學生自己總結本節課的收獲，進一步強化傾聽的技巧）

傾聽在人際交往中是非常重要的，讓我們一起不斷實踐傾聽的技巧。讓溝通從傾聽開始，希望大家能收獲到更多的友誼。謝謝！