第一篇：不用用愛控制我讀書筆記

這是一本心理問題自助書籍，這些天一直在看，覺得對于人際關系的處理有很大幫助，準備再看第二遍，我會一邊看，一邊把整理的筆記發上來。

控制與被控制一直充斥在生活的方方面面，這種關系存在于父母子女之間，情侶夫妻之間，朋友同事之間，這種控制與被控制的關系常常讓人感到非常累，所以了解它，發展人與人之間的和諧關系是非常有必要的。

本書有很強的針對性，它針對的因該是生活上處處被困擾，自卑，無所適從的那些人的心理治療自助書籍，對于對這方面并沒有感到多大困擾的人有矯枉過正之嫌，所以一般的人適當的看看，對這方面有個影像足夠了。對于一個長時間處于失控狀態的人來說，自我認知度很差。

----（顯然內里的越是豐富，對自我認知的幫助越高，自我認知度越高，越能發覺別人表現出來的一些問題缺陷也曾體現在自己身上，而使自己更加容易包容這些問題，使得包容度越高，包容則意味著別人和你相處起來會很輕松，從而促進人際關系。同時可以把這些問題因為借鑒，讓自己加以改正。古語，以史為鑒可以知興替，以人為鑒以人為鑒，可以明得失）

個性開放，又能真實面對自己的人在生活中能夠更深刻的了解自己。

精神邊界是精神世界與外部世界之間的分界線。

一般人都非常清楚別人的身體邊界，盡量不去侵犯它。而不注意這么做的人，則經常碰釘子。那么，于對身體的攻擊一樣，對精神的侵犯也是有害的。這些攻擊行為都是為了控制對方。（關于這句話想說的是，敢于不顧及別人敢想敢做的人在一定程度上已經侵害了別人，從這一點上看來因該是控制欲極強的人。但是凡事都有兩面，如果沒有人敢去打破一些常人約定俗成的陳規爛矩恐怕就沒有社會的進步，但是注意到這一點對和身邊親近的人的相處絕對會有很大的幫助，任何事情都視乎度）

對于控制者來說，最不希望他們的伴侶具有認識自我的力量和勇氣，因為這種個人意識就是分離跡象。

與家人、朋友、同事相處時，你是否時常會遇到交流困難的情形，無論你怎么解釋，也無法使對方理解你當時的所思所想。事情并不大，可讓雙方都很不愉快。

--每次吵架前的征兆或者是吵架的源頭

確切地說，此時此刻，無論你與他（她）們認識多久，無論你如何向他們表白，對方根本不會聽你的解釋，因為他（她）們根本就不關心你的想法，不會去真正了解 你。他們可以對你說三道四，隨意下結論性的評語，隨意下定義，根本不認為你是個有獨立個性的人，是個不同于其他任何人的特別的個體。

------我覺得這個時候直接告訴對方，你不喜歡，你不接受，你討厭這樣是最簡潔便利的不被別人控制的方式。

他們對她的苦惱視而不見，對她的解釋充耳不聞，還加以譴責：“你以為你是最好的？”“你以為你比我們更有經驗嗎？”多數時候，楠感到悲哀、無助與困惑。

不和她說話，讓她感到孤獨和被拒絕。

表現得很冷漠，當她問我有什么問題時，我卻冷淡地說：“沒什么。”

有時候出門去玩，故意不告訴她去哪、什么時候回，讓她在家里忐忑不安地等一夜。

我總說是她的錯

指責她整天不知道做些什么。

如果你遇上這么一個人，他盡做出那些反對你的行為，讓你煩惱：亂評價你，歧視你，或是從肉體上傷害你。你會注意到，他對你做出的這些侵害行為，就好像這都是你應得的一樣。

侵害者通常認為自己的強制行為是必要的，甚至是正確的。

反對他人的目的通常在于控制住對方，結果卻總是適得其反。

-----以上這些是控制者常用的一些控制別人的方法，這些東西幾乎充斥了我們生活的方方面面。

第二篇：《不要用愛控制我》的讀后感

中文書名有點俗，英文原名比較概括真正的內容——CONTROLLING PEOPLE，How to Recognize，Understand，and Deal with People Who Try to Control You。書略顯沉悶，但內容卻是很到位的，相比較國內很多心理學書，提出一段觀點，再用兩頁案例分析的要實在很多。

首先，控制狂無處不在。無論在全球任何一個地方，控制狂都是泛濫的——這是人的一種天性，為了更有力地掌控身邊更多資源，特別是人力資源，最直接的方法就是攻擊別人，掠奪自己想要的資源。在以前就是伐兵，爭奪別人的土地，金錢和女人；現在則是用言語或者肢體暴力來馴服身邊的人。“暴力、沖突是從控制開始的。”

第一部分最有趣的定義就是關于精神邊界——人和人之間不僅有身體邊界，而且還有精神邊界。一旦精神邊界受到打擊，人就會失控。控制狂發作起來是很不理智且沒有意識的，其主要原因就是ta的精神邊界非常脆弱，“地雷”很多。別人一不小心就容易踩上并觸發ta的怒火。當然，被控制者會很難受——但有些時候，被控制者會根據控制狂的情緒模式來反控制對方，這是其他書籍里面有討論過的。所以，我們有些時候看到的關系，并不是表面那么簡單。

其次，研究控制狂的精神狀態——控制者生活得并不快樂。其實這章總結起來就是三個字——安全感。事實上很多看起來很強勢的控制狂，精神層面往往非常脆弱。因為ta們最重要的基礎就是“我”必須是對的，因此任何事情都要按照自己既定的方向發展（但要么經常背道而馳，要么一帆風順卻突然情況驟變）。

而最害怕的事情就是被控制者有自己的主張，此時控制狂就是非常抓狂——因為ta所塑造的被控制者不再是那個聽話的泰迪熊，而隨時可以走向任何一個ta不知道的方向，ta無法控制的人。這只是一小部分情況，很多時候，控制狂和被控制者都會精神崩潰并很難走出來——情況會這么糟糕么？是的，只不過中國人太善于掩飾了。問題再多，我們也習慣掖著，看起來“闔家歡樂”是我們的常態。

第三部分講控制狂集合一起所造成的恐怖和破壞——這，還有比我們更熟悉的么？消滅個性乃是司空見慣。“在一個共同虛擬的世界里，毫無疑問會充滿爭斗。”控制狂的世界就是靠謊言堆砌起來的，一點風吹草動就能掀起軒然大波——我是說人們心中的埋怨和憤恨。情況真的這么糟么？是的，什么叫家家有本難念的經？那些爭執如果不是長年累月的積累，經怎么會難念？

最后講擺脫控制——不只是擺脫別人的控制，也是放下自己對自己以及別人的控制。兩者都需要莫大的智慧和勇氣，因為這就是對自由的追尋——“越清楚自己的為人，越留心日常生活，就越能增強自由的力量——選擇的能力。自由依賴清醒的頭腦。如果我們頭腦迷糊，就不能得到自由。”

所以認真對待生活，去追尋自己的自由，去尊重別人的自由。萬事只怕懶——人只要一懶，就會懶得反抗別人對自己精神邊界的侵害，不能及時反擊而逐漸麻木；人只要一懶就會懶得去站在對方角度去思考去體諒，任由自己的負面去支配自己，攻擊別人。而懶惰乃人之天性，所以想要面對和解決沖突，勇氣和智慧缺一不可。

上策以交，中策伐謀，下策伐兵。這句古話也算是概括得很精妙了，現在人和人之間真誠的交往少，互取所需已經算是比較文明的了，而最多的莫過于爾虞我詐——事實上，解除控制，釋放自由需要的是信任，恰恰是我們周邊最缺乏最寶貴的資源。當然也不用太悲觀，做人就是那么難，我們不是早就知道么？

第三篇：《愛是不自私》讀書筆記

今天，我一口氣把《愛不是自私》全部看完了，因為十分好看。

這本書的主人公是小學五年級的尚宇，他的爸爸去世了，和媽媽相依為命。尚宇的媽媽自從他爸爸去世以后，得了憂郁癥，整天把自己關在房間里，而且動不動就流眼淚。尚宇也因爸爸去世變得對什么都不感興趣，還經常翹掉補習班的課。他還有兩個好朋友，一個叫政浩，另一個叫英智，他們被稱為“三劍客”,意思是三個惡童。“三劍客”經常“興風作浪 ”，成為同學眼中“無可救藥”的壞孩子。但是，自從尚宇加入兒童義工隊也會，他學會分享愛了，變得不再隨便與人吵架，變成了一個好孩子。他的兩個好朋友后來也加入了兒童義工隊，改過自我，重新開始，也成為好孩子。而尚宇的媽媽，在幫助別人的過程中，也不再憂郁，重新變回以前那個開朗的媽媽………

讀完這本書，我明白了分享不僅是別人快樂，并且自己也會快樂。就像我們常說的“贈人玫瑰，手有余香”。我們在分享的同時，自己也會感到開心，因為分享會讓你我一起感受幸福。其實，分享并不需要太多太多，即使只是一個微不足道的幫助，都可以成為分享的幸福。在生活中，有許多人生活都過得十分艱辛，讓我們投以關懷和友愛的目光，記住不是憐憫的目光，因為那樣根本不是分享。讓我們試著向身邊的人傳遞愛，讓愛一直傳遞下去。因為，分享是一種為每一個人傳遞幸福的神奇魔法。

所謂“與人為善天地寬，與人分享情更濃”就是這個道理。當我們與人分享時，必定能從小小的分享里，獲得大大的喜悅和滿滿的感到。

第四篇：《我不》讀書筆記

《我不》讀書筆記

品味完一本名著后，相信大家一定領會了不少東西，現在就讓我們寫一篇走心的讀書筆記吧。到底應如何寫讀書筆記呢？以下是小編為大家收集的《我不》讀書筆記，歡迎大家分享。

《我不》讀書筆記1

“希望你能善意地面對這個世界，乃至善意地直面自己。愿你我可以帶著最微薄的行李和最豐盛的自己在世間流浪——有夢為馬，隨處可棲。”

一本溫暖的書。一本以眾生百態，感召內心的故事集，功效如作者言的確超越雞湯，堪比黃連！

百味人生，若未經歷悲苦，如何分別喜樂？昧不自知，混沌迂腐者自不必妄談追求“自度度人”的修為……

可人生就是個修煉場，業在不斷精進。雖說“不如意常十之八九”……若敢于說“我不”，便是還擁有一份堅持與倔強。更是不放棄未妥協的強大精神展現！

也只有經歷過，感悟過后……我們才能更好地懂得與珍惜那些生活中“有意思比有意義更有意義”的人和事兒，那些妙不可言，那些無需言表……

此生實不長，愿我們都不負因緣，不妄度今生，不懼過往！

《我不》讀書筆記2

媽媽給我買了一本《童年只有一次》，你猜猜作者是誰？多大了？告訴你們吧！其實作者就是聞名廣州和我們班的張蒙蒙，她出了四本書，分別是：《告訴你，我不笨》、《童年只有一次》、《告訴你，我不是丑小鴨》、《快樂伴我成長》，了不起吧？她出完了這本書時，和我一樣大——————才九歲，現在也就十三歲，上初中，有可能她出書和她媽媽和雪糕有密不可分的關系：她有一次買雪糕，售貨員給了她一支六元的，媽媽不讓她買，說太浪費，有本事自己賺錢，買多少都不管，而她卻覺著有了工作是就有二十多歲了，也不能半輩子不吃雪糕啊，所以她媽媽就讓她寫日記或作文，然后按照質量給稿費，需要媽媽提醒的五角，不需要媽媽提醒而且寫的很長的八角，自己寫的而且又長又好的一元。這一下蒙蒙就高興了，剛開始蒙蒙是因為有稿費，而逐漸的，她就從心底喜歡上了寫日記，現在有發表了很多文章，曾在《廣東日報》、《人min日報》、《南方都市報》等多家報刊上發表過文章，而且，她的爸爸和媽媽在她還沒有出生的時候就離婚了，她的奶奶也 只帶到她七歲就“仙逝”了，她可以說是很幸福的，因為有一個好媽媽，也比較痛苦，因為她沒有得到過父愛。

這也好，那也好，反正，我非常的敬佩她。

《我不》讀書筆記3

當我第一次接觸到《我不是潘金蓮》這部片子時，我是抵觸的。

原因有三：第一，主演是范冰冰，這一點讓我為這部片子畫了一個問號，一直被詬病毫無演技的國際范，真的能突破演技，給我們呈現不一樣的感覺嗎？第二，這個莫名其妙的片名，通過這個片名就知道應該歸為文藝片范疇，其中肯定沒有我想看到的打斗、特效、驚險鏡頭等刺激感官的元素；第三，看到預告片里面居然是一個圓形的畫面，這一點真讓人匪夷所思，看慣了長方形構圖的我，突然有點不適應，通過斟酌以上三個問題，我并不打算去電影院燒錢，但人算不如天算，我一個友人非常想看，只能咬著牙陪她去看了。

電影一開場，是毫無音樂的字幕，隨之出現關于潘金蓮的故事，接著屏幕上出現了一個圓形，緊接著故事就有條不紊地一點點拉開，剛開場就是漂亮而唯美的雨中戲，雨中的美麗中國，讓人移不開眼睛，對于特別喜歡雨的我，視野一下子就被抓住了，漸漸地開始被劇情吸引，而范冰冰的演技，也在一票實力派配角的點綴和烘托下，變得那么細膩而真摯，故事的主線是由女主角丈夫的背叛引起，由于為了一套房子，這小兩口決定假離婚，然后再復婚，但是離婚后，男方居然毀約，把假離婚變成了真離婚，拋棄了發妻，和另一個女人瀟瀟灑灑地住進了新房里，由于丈夫的背叛，讓范冰冰大受打擊，她由此決定去告法院，告他們的錯誤判決，而之后的一系列故事，都是由這個點引起，由于范冰冰無法接受丈夫的離棄，而做的一系列掙扎，但是即便掙扎，也換不回丈夫的心，即便挽回，也不是曾經的那個人，范冰冰知道這點，但就是過不去這個坎，就像失戀的人，永遠忘不了曾經的那個愛人一樣，她就一直和自己過不去，同時也和與這件事牽扯進來的人過不去，就這樣一直打官司，打了整整十多年，都沒有打贏，范冰冰心里的疙瘩，也糾結了十幾年，依然沒有解開。

最后一次上北京告狀，千辛萬苦終于到了北京，但是卻接到了前夫去世的噩耗，她一下子失去了主心骨，沒了要告的人，她也失去了活下去的動力，就打算上吊自殺，當她來到一個果園上吊時，被果園的農夫攔住了，叫她不要吊死在他的果園里，這樣會影響他日后的生意，讓她去別的樹上吊死，這時范冰冰終于幡然醒悟，原來她一直吊在前夫這一棵樹上，而忘記了世界上還有千千萬萬種不一樣的選擇。

范冰冰明白這個道理用了十多年，而我們有些人，是否也深陷同樣的事情中呢？比如：一直沉浸在失戀的痛苦中無法自拔；一直為曾經做過的錯事耿耿于懷；一直為不曾努力的自己而悔恨等等，其實這些都不可取，畢竟人生很長，我們總不能在一棵樹上吊死。

有時候，退一步，真的會海闊天空。

《我不》讀書筆記4

我不過無比正確的生活。究竟什么樣的生活才算是正確的生活。什么樣的生活又是無比正確的生活。其實每個人的生活都不是無比正確的。作者在寫這本書的時候是輾轉作者之后，開了自己的咖啡店。所以在此心境之下才選擇了這樣一句話來做書名。書中前面的幾個故事寫了自己，以及別人。印象深刻的應該是那個每天不間斷的出現在她咖啡廳的女孩。一個有著成功的事業，穿著職業裝，偶爾化妝的女孩。說是女孩其實人家年齡已經屬于大齡了。之所以印象深刻，是因為在我內心深處就比較喜歡這樣的人。她們有著獨立的事業，有能力。縱然自己賺錢買的寶馬車被別人不小心刮傷了也淡然的接受。盡管，工作到深夜3點多，在咖啡店睡的酣甜。盡管，因為一次的疏忽沒有帶手機，將一筆大的訂單丟失。也懷有一顆美麗的心情。她將此稱作美好的遺失。

我們每個人都有自己的生活，從出生的那一刻起，不管童年是否快樂，但是長大后我們還是會一樣，從小學，到中學，到高中，再到大學。然后繼續深造或者是工作。每個階段對于我們的內心來說都是一次成長。至于在年少時的那些無知，沖動。甚至是當你成年之后回頭想至今為當初的勇氣而佩服自己的的時候，我們都在過著不正確的生活。其實無比正確的生活是沒有的。因為我們每個人都有選擇的權利只是很多時候我們被一些現實的東西而牽絆。不管是否選擇繼續還是放棄，我們的內心肯定是澎湃的。

很多時候，別人的故事再傳奇，別人的生活再美好。或者很多時候我們平淡了現在的生活。那些都只是在別人眼中。只有自己的內心才是最為重要的。作者雖然以一個旁觀者的身份敘述著別人的故事。包括婚姻，包括愛情，在這些故事中我想作者更多的是滲入了自己的情感，自己的一些判斷。唯有看到作者在寫母親的時候，那種真實的感情是沒有辦法掩飾的。看完這本書，雖然對我來說沒有什么影響，但是作者對于母親描述的時候那份感情觸動了我。因為這樣的書籍我也許看的比較多了。很多時候會有一種異曲同工之處。古今中外有很多有名的作者。總有一本小說里會折射出作者的影子。即使在整個小說中會塑造個很無關的人物，但是總是會折射出作者本身的影子。

看完這本書特意看了下作者簡介一欄。艾小羊對于現在的自媒體來說是比較受歡迎的一位。據說她的文章微信轉載量很高。這位微信圈的金句女王的文章之所以能夠被那么多人轉載，肯定是受到了大家的認可，或者說某一句話剛好符合那個人現在的境遇。我們很多時候有著相似的經歷，但是成長的方式卻不盡相同。我們都在宣揚著要遵從自己的內心，聽從自己內心的聲音。然而只有選擇自己內心的選擇才是一種正確舒適的生活。

《我不》讀書筆記5

《我不是潘金蓮》上映后各種被吐槽，再到這幾天的馮導和萬達隔空罵戰，**就沒斷過。如果作品好，觀眾滿意，管他站萬達華誼，票房肯定不會差，評分也不會低，至少我肯定會推薦給身邊朋友看。所以在這一點上，我個人認為馮導有點底氣不足，并沒有體現北京大老爺們的豁達。就電影而言，并沒有我預想的那么好，但也絕不是一部爛片，所以給一星兩星的我覺得要不就沒明白要么就又是網絡言論中的情緒發聲者。

很多人網友罵馮導選材三觀不正，借著說官僚作風腐化，政府處理問題僵化等現象來宣泄底層女性的堅韌與不易，凸顯小人物的悲哀。但我覺得卻恰恰相反，這部題材是在諷刺女主缺乏基本法律常識，自以為是受了天大的委屈來“借法胡鬧”，覺得自己值得被同情，她就占理，殊不知法從不只是為主觀意識服務，而是客觀證據。所以，李雪蓮敗訴了，而她卻認為是法官收取賄賂導致了她的失敗，所以她先去縣里喊冤后不成就去市里再到省里，就這樣一直“胡攪蠻纏”到北京上訪，上訪成功了，所有相關官員都被撤了職。

再后來的一年兩年三年………直到十年。

在十年間她不間斷上訪北京喊冤，讓各級政府官員都怕她不行，其實說到這，明明按照法律來講他們沒判錯，但她這一鬧讓他們擔心自己是否會像之前那些倒霉蛋一樣官位不保，所以只能用最笨的方法去攔住她上訪。許多官員是真心想要幫助她解決問題，但沒人懂李雪蓮在想什么，她究竟想要什么。一路上確實給很多人添了麻煩，例如莫須有的罪名莫名其妙讓人家被革職。別人勸她放棄她也不聽，只聽牛的話，真是軸到不行。其實也許到后來連她自己都不知道去北京是要干什么了。只知道一到這個時間就去北京折騰一番雞犬不寧，想幫卻無可奈何，想制止卻屢屢失敗，以至于在第十一年李雪蓮遇到真愛后決定不再上訪，卻再無人相信了，這就是現實版狼來了的故事。十年后李雪蓮變成徹頭徹尾的農村大媽，很多人可能覺得李雪蓮真心值得同情，盡管事情源頭是她和丈夫因分房政策“真假離婚”造成的，她有錯但不至于此，是的，也許她是可憐但并不值得同情。

在鏡頭視角方面馮導確實設計很巧妙，圓方鏡頭轉換，似是在突出無規矩不成方圓的道理。鏡頭拍李雪蓮個人時是圓鏡頭，拍她去上訪時的片段又自如轉換到方鏡。小人物被圈在圓中，方鏡象征規矩體制，看似格格不入卻又迂回含蓄，這一點設計上我是真服，加一星。

《我不》讀書筆記6

作者岸見一朗。這本書是從心理學的角度剖析了我們一生所困。很多時候我們在遇到一些問題的時候會不自覺的在心底為自己吶喊助威。或者是逃避。殊不知，在我們日常所遇到問題之后的困擾，是能夠從心理學的角度去分析的。

每個人生來都是一個社會人。在這個大環境中每個人的成長環境不一樣，致使會出現不一致的性情。我們如何自如的去處理人際中所出現的問題。一個天生自卑的人在人際關系中會比沒有自卑心理的人要苦惱的多。同時除去性格所在的自卑還有一種普遍存在的自卑那就是書中提到了一個概念:劣等自卑感，是指在日常溝通交流中經常使用“因為有A（或者，因為沒有A），所以做不到B”理論的行為。這里的A通常都是非常有信服力的理由，足以讓自己和他人覺得既然有這種理由、確實沒辦法，神經癥往往會作為A來使用。只是他們不愿意承認自己做不到，不愿意因此而丟面子。其中人生的謊言，糾結瑣事的人，害怕不可控的事務，停留在熟悉的環境里。都是圍繞劣等自卑感所闡述的。劣等自卑感與之相反的就是優等自卑感主要是圍繞圍繞虛榮心。每個人都在時有時無的追求優越感。甚至于以追求優越感為人生的目標。人只要放下虛榮心，選擇一種踏踏實實的生活方式和性格，就不會在意他人的看法，也不會受到他人影響。要想做到這一點，可以先做到：用現實中的自己代替活在可能性中的自己，接受現在的自己，能夠做到這一點就已經是一個巨大進步。如果你能接受這種性格，那么你就已經不是從前的你了。這段是在書中摘錄的個人覺得說的特別的好。任何人都存在虛榮心這是人性所在但是能夠做到不放大虛榮，不被虛榮所控制自己才是我們力求做到的。

生活中那些從死亡線上掙扎過，并且重生的人才能夠領略到死亡的含義。但是只是單從這個詞來講。我們沒有經歷過得人覺得很平常。或者沒有考慮過這個問題。那么我們需要認真的去想過這個問題。這是一個值得我們耐心理解的人生課題。書中從老，病，死，三個方面說明了這些所存在的理由以及淡然處之的態度都值得我們借鑒。了解死亡的含義明白看去的意義。接受疾病的產生。那么我們就不會因此而苦惱。

如何克服生活之苦難。我們現在的生活方式是自己選的，既然這樣，那么從今往后該如何活下去也可以由自己來選擇。要想做到這一點，首先，要擺脫一直以來對人生、世界及自身所抱有的看法和見解。本章中將基于之前的內容，考察具體怎么做才能擺脫如此疲憊不堪的生活。擺脫被認可的欲望。首先要有貢獻感。從小我們希望得到父母的認可，老師的認可，后來就是老板的認可，伴侶的認可。很多時候為了獲取認可而迷失。通過貢獻提升自我價值，讓貢獻感替代認可。如此我們才能不去為了滿足他人而失去自己。當然最為重要的是具備勇氣。若干的勇氣。失敗的勇氣，嘗試的勇氣等。

即興的活著，命運，現實，都是在自己的掌控之中。在這之中我們是自由的。選擇珍惜當下的幸福，既能夠自如的應對殘酷的現實也能夠認真的過活。不要去考慮明天，先把今天活得充實。認真地度過當下的每一天甚至每一瞬間，那么，很容易被忽略掉的瞬間會以不同的風景映入你的眼簾。就像旅程中重要的不是到達目的地，而是，享受到達目的地的整個過程一樣，你也能享受人生過程。我們都知道樂觀主義和悲觀主義。兩者在處理問題時截然不同。當然我們更多的.是提倡樂觀主義。在生活中樂觀派一定會比悲觀派過得自在輕松。

作者在書中應用了大量的心理學及其他書籍。包括《人性心理學分析》《兒童教育心理學》《神經癥人格是如何形成的》《有關人生意義之心理學》《性格心理學》《難教育的孩子們》《阿德勒的一生》《生活意義》《個體心理學講義》《理解人類本性》等書籍我就不一一列舉了。作者也是結合了這些書籍所涉及的內容加上自己的見解寫了這本《我不想活的那么累》個人覺得可讀性很強。有引導性。

《我不》讀書筆記7

前一段時間，我看了一本書叫做《我不想不想長大》。那本書寫出了我許多想法。

大家都一樣。小的時候老想著長大，但長大后發現許多煩惱與無奈。童年，心中難免有一種說不出的滋味。因為童年是無憂無慮的，那時候我們都很天真、很愚蠢、很快遇到開心的事，能旁若無人地開懷大笑；遇到傷心的事，會放開嗓門大聲痛哭。想哭就哭，想笑就笑，想怎樣就怎樣，不用假裝笑臉；不用過分掩飾自己；不用干自己不喜歡的事；不用在意別人的目光。我是孩子我怕誰！就算干了壞事，別人也只會說：孩子還小沒人跟你計較。

童年給我留下了美好的回憶，所以我常想，要是我一輩子都不長大，那該多好啊！

我怕那天我長大了，擁有了一張大人臉。穿著異樣的高跟鞋，婀娜地在地板上發出清脆的響聲，吸引著眾人的目光。再也不能抱著洋娃娃睡覺，不能拿著冰糖葫蘆，在大街上邊走邊走邊吃，不能在大街上放肆的大喊大叫

我好懷念我五六歲的樣子。那些日子，我有很多很多的小朋友在大街上又打又鬧，常常不是砸了人家的玻璃，就是弄得一身臟。

我想停留在那時，因為有太多的美好回憶，和太多值得留念的事情。以后，還要經歷許許多多的喜怒哀樂、悲歡離合。但成長是必然的，自己慢慢長大，同年就此一去不回來了，留下的只是一個美好的回憶。

童年，你為什么這么美好？你有什么魅力讓我永遠停留在童年？你又有什么魅力讓我不想長大？

《我不》讀書筆記8

這本書是我在拉薩某書店買的，之所以會買，是因為妹妹三番五次給我推薦了大冰的另外三本書，說大冰和我很像，推薦我讀讀，很汗顏看了大冰的經歷后，感覺我和大冰簡直天壤之別，妹妹，你也太看得起你哥我了...回到正題，這本書講了8個普通人（包括流浪歌手、畫家、老兵等等，我也不知道如何表達，感覺都是生活的藝術家）的掙扎奮斗史，背夫弟弟、與白血病抗爭的小藍，組織民間救火消防隊的老兵等等。

每一個故事都極其平凡而樸實，但卻有那么的不凡，不凡的是那人性中與命運抗爭的執著，是求生欲，是執著的愛情，是獨活對死去的兄弟的悔恨，是對貧困山區兒童的憐憫等等，很久沒一口氣讀完一本書了，這本書是最幾個月讀的最快的一本，書本內容沒必要在這說明，推薦對西藏，對流浪歌手以及對詩和遠方向往的人讀讀，里面有句話說得好，借此結尾：

平行世界，多元生活。竊以為，既可以朝九晚五，又能浪跡天涯，才是平衡而負責的人生王道。

《我不》讀書筆記9

本欄目輪流分享成員的讀書筆記，本次是謝鵬勇.廢紙狂的《我不是潘金蓮》讀后感。如果想和其他成員交流，請點擊閱讀原文，到豆瓣小組原帖下面回帖討論。

今年我去電影院看電影，電影開播前有一些新電影的預告片，我無意間留意到一部名叫《我不是潘金蓮》的電影，導演居然是馮小剛。當時我腦海里面的第一反應就是劉震云，因為劉震云在獲得第八屆茅盾文學獎的時候不久又出了一部長篇力作《我不是潘金蓮》，而且以往劉震云和馮小剛是有非常密切的合作，被搬上電影銀幕的劉震云的作品大都是馮小剛導演的，于是看到這個熟悉的作品名字我第一時間就想到劉震云。

兩年前，我看過劉震云的《一句頂一萬句》，后來劉又出新作品《我不是潘金蓮》，而且劉說這部作品是《一句頂一萬句》的姐妹篇。《一句頂一萬句》是以男性的角度寫的，講述一個戴綠帽的男人想殺人的故事；《我不是潘金蓮》是以女性的角度寫的，講述的是一個離婚后的女人想折騰人的故事。粗略來說，這兩部作品我都認為指向共同的話題——溝通困難和荒誕。

鑒于《我不是潘金蓮》這部電影沒有在內地上映，而且原來《一句頂一萬句》也被改編成電影，但是導演并不是馮小剛而是劉震云的女兒。在這里，我也不太想劇透關于《我不是潘金蓮》這部作品的一些劇情，我就在這里著重探討這部作品的主題和文學小說中關于藝術手法和架構的問題。

人與人之間的溝通，我起初只認為說不明白的事情說明白就行了，不存在著溝通困難的狀況。但是隨著自己的一些經歷，我越來越發現溝通真的是會出現困難的狀況，維系著溝通的紐帶我認為是人與人之間的信任。而人與人之間的信任又是與人與人之間的利益是密不可分的，《我不是潘金蓮》這部作品在這方面可謂是表現得淋漓盡致。貫穿整部作品，主人公李雪蓮要做的一件事就是告狀告狀還是告狀，告狀告了20年，在我看來李雪蓮只不過是為了一口氣，一口咽不下的氣而告狀，本來可以小事化了。誰知道事情越弄越大，作品中也出現過幾次類似的字眼：芝麻大的事變成西瓜，螞蟻變成大象。最讓讀者覺得哭笑不得的是：主人公李雪蓮想把真事說成真，但是經過她的努力還是不能說成真事，在眾人眼里她說的那件事是假事；而當她想把一件假事說成是假事，但是還不最終不能如她所愿，人家卻認為她說的是一件真事。所以我認為劉震云說這兩部作品是姐妹篇是有他的道理的。

再來說說《一句頂一萬句》和《我不是潘金蓮》這兩部作品的主要人物的特點。《一句頂一萬句》里面的吳摩西和《我不是潘金蓮》里面的李雪蓮，其實我認為這兩個主人公都是比較小氣的人，不過他們兩不同的事李雪蓮從頭到尾始終做著一件事就是折騰周圍的人，在她的思想里面，她自己過得不太好由于假離婚變成真離婚而咽不下那口氣，結果就不想讓前夫過得好，要折騰他，最后小事折騰成大事，最后她想折騰的不是一個人，而是一群人。最讓人覺得哭笑不得的是折騰來折騰去最后折騰不到別人反而折騰到自己。而吳摩西他是一個身份缺失的人，甚至可以說沒有信仰與目標的人，幾次的易名，去不同的地方投靠不同的人，做不同的工作，有如只是一個人為了活下去而已。這樣相比我反而覺得李雪蓮是一個執著的女人。但是最后作品又讓人覺得可笑，就是李雪蓮的前夫秦玉河死了之后，李雪蓮本來折騰人的源頭就是秦玉河，秦玉河死后，李雪蓮也就沒有繼續折騰下去的理由......里面有一個情節值得我們去思考，關于李雪蓮與趙大頭的那一部分。李雪蓮告狀20年，本來最后被趙大頭說服不去北京告狀，而且趙大頭（趙大頭在高中的時候就喜歡上李雪蓮）也因為這件事與李雪蓮好上且準備結婚，同時李雪蓮的潘金蓮稱號也會因她的結婚隨之消失。最后趙大頭陰溝里翻船，被李雪蓮偷聽到趙大頭與她好上是有著一層利益上關系的，最后也因為這樣本來的大好婚事最后趙大頭陰溝里翻船。

其實對于某些讀者來說，評價劉震云，他們認為，劉震云也太能扯了，的確，我是覺得劉震云挺能扯的，從他的《我叫劉躍進》、《一句頂一萬句》再到《我不是潘金蓮》都是，他的作品有個共同的特點就是荒誕，簡單來說這種荒誕是有點扯淡，與魔幻現實主義的荒誕是不同一個格調的。

關于這部小說的架構問題，我一直都看不太懂，這部作品分三個章節，第一第二個章節是序言，第三個章節是正文。正文的內容只有十幾頁，一個章節的語言有一百幾頁。第一個章節和第二個章節是圍繞李雪蓮的，兩個章節之間的時間跨度比較大，而且女主人公在里面的狀況可謂是三十年河東三十年河西一樣，時間跨度和狀態的跨度都比較大，有一個比較鮮明的對比吧。對于正文部分，其實我一直看不懂為何劉震云這樣寫。

《我不》讀書筆記10

《我不是完美小孩》本書描述了一個三年級小女生郝完美在學習、生活，尤其是與大人相處中的困惑與煩惱。大人從長大的那一天起就開始留戀和懷念童年的美好，幻想能再次回到童年，經歷了生活磨練的大人也更能懂得“郝完美”同學的吶喊。幾米說：“這本書獻給放棄追求完美的小孩和大人。”幾米之前創作的成人繪本不管是從畫風還是從語言上，都是充滿著一種淡淡的憂傷和寂寞，幾米的“小人”們總是習慣于用憂郁的眼神望著前方，體味一個人的落寞。這在一定程度體現了現代都市年輕人心理狀態，因此幾米作品的讀者對象也主要是大學生和都市青年。

在20xx年推出的一部最新作品，也是《鏡子里的小孩》之后又一部以兒童為題材的作品，幾米曾經在接受媒體采訪時，明確表示過“我會想要做兒童繪本”，但 幾米 作品與傳統上的兒童繪本有著本質的區別，幾米創作的以兒童為題材的作品可以讓孩子共鳴，讓成人回味。因此這本書打破了閱讀界限，從小學生到中學生，從大學生到都市青年，不同的人可以讀出一個屬于自己的幾米，每一個人讀了《我不是完美小孩》，都將會情不自禁地脫口而出：“這個小孩和我很像呢！”

成長，其實是一種焦慮的訓練；日夜謹慎地顧慮各種來自四面八方、原因不詳的期待，我們活在別人的欲望與幻想中，適時調整自己要符合“完美”進行的基調。在《我不是完美小孩》，幾米運用鏡像投射，讓我們看到每位小孩在鏡子前，那種面對完美產生的可愛壓力。似乎我們也看到曾經的自己，這種意識重迭的雙層時空凝縮于小小鏡框，映照出無限困惑與天真憨傻。我們在微笑中，看到過去也想到現在的自己︰在完美幻想中一切的跌跌撞撞。

《我不》讀書筆記11

睜開眼，金默笑了起來，車子在高速路上行駛，風從天窗呼呼地刮下來。她提了提自己的棕色外套，感覺自己已經與克里姆特的畫合為一體。

她光著腳走在張之冰涼的木地板上，猩紅的指甲油像幾粒快樂的石榴籽，她穿著張之的條紋線衫，覺得自己從沒這么好看。他們整夜整夜不睡覺，他們不出門，他們抱在一起。他們再也不像兩只糾纏著窒息而死的動物，而是變成兩朵白色的云，暖烘烘的太陽穿過紅窗簾闖進來，像要把他們抓到天上去，他們尖叫著，大笑著，白得越發透明。

金默放棄了去憧憬偉大和純粹，因為自己就是偉大和純粹。她放棄了犧牲，因為自己同時又是獻祭者又是被獻祭者。榮格說，向往地上的，就會被懸掛在天地之間，向往天上的，就會漂浮于天地之間。她下沉得夠多了，幾百個日日夜夜，她沉到最深不見底的大地深處，張之在地面因為恐高癥而面色蒼白地望著她，她向底部獻祭了自己的生活，獻祭了顧平，還有一個孩子，然后終于找到了自己的靈魂，把它拎出泥淖，掛在它身上的蛇化成一只只白羽鳥，為她銜來金色的皇冠，上面刻著：“愛是永不止息的。”

張之有時和她一起飛，不再恐高，有時只是停在地面笑著看她。她不再哀傷，不再去問：“你為什么不跟我一起飛呢？”不會像馮唐書里的女人那樣說：“我不凈不垢，忠厚純良，如果這世界上真有上帝，我一定會上天堂，你要跟緊我。”

一天夜里，她夢見坐在張之車的后座上，張之躺在她腿上和她聊天，她突然想起來車在開著，沒有人握方向盤，她站起來，看到快要撞上旁邊的貨車，急忙伸手去撥方向盤，張之仍然在一旁看著她笑，她即刻就后悔了——為什么要去撥方向盤呢？

第五篇：我愛黑眼珠讀書筆記

我愛黑眼珠讀書筆記

《我愛黑眼珠》是臺灣作家七等生的代表作之一。作品主要講訴的詩主人公是一個依靠妻子打工而維持家庭生計的失業者，他愛著長有一雙美麗的黑眼珠的妻子，但又為自己依賴于妻子由此喪失獨立人格而沮喪。在一個暴風雨之夜，他本是離家去迎接打工歸來的妻子的，但意外發生了自然災害，卻迫使他先去救助一位受傷的妓女，到此時，由于他感到已找回了喪失已久的獨立人格，所以寧愿置處于生死關頭的妻子而不顧，甚至向妓女否認自己乃是那個也等待他救助的女人的丈夫。

它是一篇短篇小說，剛開始我特別討厭主人公李龍第，認為他就是個當代的陳世美，開始對自己的妻子是溫柔體貼浪漫的，接妻子下班，送花，看電影，買自己妻子喜歡吃的面包。而在一場突如其來的洪水中，他救了一個妓女，拋棄了他的妻子，無論他的妻子如何咒罵、挽回、哭泣，他依然無動于衷，溫柔的攬著妓女，喂她吃面包，冷漠的堅稱，我不認識她，最終導致妻子摔入洪水中。當洪水退去，妓女離開了，主人公又說要去找他的妻子。也許是小女生的情懷，我總會糾纏在愛情的層面上，到底主人公喜不喜歡他的妻子。作品開頭細致的描寫了他對妻子的愛，卻因為妓女臉上那一雙神似他妻子的黑眼珠拋棄了妻子，最后明知妻子被洪水沖走了，還要去找他的妻子，似乎這個人很矛盾。

多看了幾遍，我發現我似乎忽視了一個重要的細節，主人公李龍第是一個沒有經濟來源，依靠妻子生存的小白臉，他們的經濟地位不平等，在此我可以浮想聯翩，也許他的妻子每天在家就罵她的丈夫沒有能力，在家總是趾高氣昂，導致了他的怨氣積累到報復他的妻子。更深層次的理解，結合題目“我愛黑眼珠”，黑眼珠是指什么？妻子和妓女都擁有一雙漂亮動人的黑眼珠，作品主人公“我”愛妻子，卻喪失了獨立的人格，沒有尊嚴，找不到存在感，沒有生存的意義，而“我”遇到一個還不如“我”的妓女，妓女是弱者，“我”是強者，妓女依賴“我”，在妓女面前，“我”有了尊嚴，有了存在的意義。黑眼珠其實是個象征，“我”愛情，也愛尊嚴，甚至愛尊嚴勝過于愛情。這部作品體現出了存在主義哲學，主人公就是在荒誕的行為中找尋生存的意義。可以跟加繆的《局外人》聯系一下，主人公莫爾索也是在他看似荒誕的行為中追求他的幸福，他的存在。他是個存在主義英雄。