第一篇:信管系學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)
信管系學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)
為了豐富課余生活,增加學(xué)生會(huì)各部成員及各部門(mén)之間的團(tuán)隊(duì)合作能力,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)的凝聚力,使工作更好的開(kāi)展,經(jīng)院團(tuán)委及系團(tuán)總支同意,于本月十八日下午舉辦學(xué)生會(huì)全體成員素質(zhì)拓展活動(dòng),具體安排如下:
一、組織單位:
主辦單位:湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院信管系團(tuán)總支
承辦單位:湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院信管系組織部
二、活動(dòng)目的:
1、促進(jìn)各負(fù)責(zé)人及成員之間的交流,拉近各個(gè)部門(mén)之間的距離
2、了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)默契程度
3、提高大家的團(tuán)結(jié)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)思想
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
三、活動(dòng)人員:
信管系學(xué)生會(huì)全體成員
四、活動(dòng)主題:
團(tuán)結(jié),合作,共進(jìn)
五、活動(dòng)時(shí)間:
2012年3月18日13:00-16:00
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介:
組織一場(chǎng)室外的團(tuán)隊(duì)游戲,其中包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作,團(tuán)隊(duì)信任以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)類型的游戲。希望通過(guò)游戲的形式使整個(gè)實(shí)驗(yàn)室集體彼此熟悉,更加團(tuán)結(jié)。游戲包括“心心相印”“松鼠松樹(shù)”“單腳火車跑”等,以達(dá)到增隊(duì)合作的目的。
七、活動(dòng)流程:
1、負(fù)責(zé)人帶隊(duì)到達(dá)集合點(diǎn)
2、團(tuán)總支書(shū)記夏瑋老師進(jìn)行活動(dòng)講話
3、動(dòng)教練進(jìn)行活動(dòng)規(guī)則講解以及游戲演示
4、進(jìn)行游戲:(游戲種類由教練自行選擇)
①心心相印,又稱背夾球,每隊(duì)6或8人,分成3-4組,每組2人,第一組和第三組站在起跑線外,第二組和第四組站在終點(diǎn)線外,從第一組開(kāi)始進(jìn)行接力,以第四組兩名隊(duì)員同時(shí)越過(guò)終點(diǎn)線為結(jié)束,賽程20米,以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
規(guī)則:參賽隊(duì)隊(duì)員必須有女隊(duì)員參加,比賽過(guò)程中隊(duì)員不得用手觸球,如中途掉地,須返回起點(diǎn)線重新開(kāi)始。接力方必須在線外完成接力活動(dòng)。
②一行人圍成一圈,一至三報(bào)數(shù),報(bào)到一和二的面對(duì)面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報(bào)到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹(shù),三做松鼠。圈中還有一人,他
是講述故事場(chǎng)景的人,當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí),松樹(shù)和松樹(shù)必須根據(jù)場(chǎng)景來(lái)移動(dòng),也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹(shù)或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰,做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè):一是“著火”——此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng);二是“獵人來(lái)了”——此時(shí)樹(shù)不動(dòng),松鼠動(dòng);三是“地震”——此時(shí)樹(shù)動(dòng),松鼠不動(dòng)。
③6-8人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左腿多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出,賽程為20米,用時(shí)少為優(yōu)勝隊(duì)。
規(guī)則:每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加,比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī),將失去比賽資格。
5、備用游戲:
⑴結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干。參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加。游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊“開(kāi)始”時(shí),各隊(duì)齊出,最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
⑵“橫向龍舟”
每隊(duì)7人,參賽者互相挽胳膊,跑完30米賽程,以本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束,用時(shí)最短的一組獲勝。規(guī)則:在行進(jìn)中,各隊(duì)?wèi)?yīng)始終為一整體,各隊(duì)員胳膊不能松開(kāi),否則將視為犯規(guī),取消比賽資格
⑶“系在一起”
時(shí)間:10~15分鐘
人數(shù):如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。步驟:1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。2.讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈,面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,大家都把自己解開(kāi)了,但是卻形成了幾個(gè)小圓圈,而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生,可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去,直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái),你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況,決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
⑷信任背摔:
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12-16人
三、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
⑸坐地起身 :
一.項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型
二.道具要求:無(wú)需其他道具
三.場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊
四.項(xiàng)目時(shí)間:20分鐘-30分鐘
五.詳細(xì)游戲規(guī)則:
1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來(lái);
3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。⑹十人九足 :
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具:每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
⑺人椅:
一.游戲類型:團(tuán)隊(duì)游戲
二.游戲目的 :從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三.游戲規(guī)則和程序:
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào),例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
⑻快樂(lè)傳遞
⑼拋球
參考懲罰方式:⑴股寫(xiě)字。顧名思義,就是用屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上,然后扭動(dòng)臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái),一邊扭,一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái),就像跳屁股舞一樣。⑵卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開(kāi),就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi),雙手自然前后擺,同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi),雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì),同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。⑶吹爆一個(gè)氣球⑷由大家自行決定懲罰方式。
6、活動(dòng)完結(jié),由大家發(fā)表感想以及對(duì)學(xué)生會(huì)以后工作的期望和建議。
湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院信管系學(xué)生會(huì)2012年3月14日
第二篇:學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)
xxxxxxxx學(xué)院 學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)
策
劃
書(shū)
策劃人:xx
時(shí)間:2013年12月14
一、活動(dòng)背景
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)各部門(mén)成員之間的凝聚力,消除各成員之間的生疏感,為以后積極有效開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),拉近12與13級(jí)的關(guān)系,特組織學(xué)院學(xué)生會(huì)成員參加此次課外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的及意義:
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,以便更好地合作。
三、活動(dòng)主題: 團(tuán)結(jié) 友愛(ài)
四、活動(dòng)時(shí)間:2013年12月30日
五、活動(dòng)地點(diǎn):運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
六、參與人員:學(xué)生會(huì)代表90人左右
七、活動(dòng)流程:
(一)前期準(zhǔn)備:
a確定場(chǎng)地;
b統(tǒng)計(jì)成員人數(shù)并采集其聯(lián)系方式;
c檢查活動(dòng)物品是否齊全;
d做好突發(fā)狀況的應(yīng)急措施;
e安排好維護(hù)秩序員、攝影人員等。
(二)開(kāi)始主要流程:
a學(xué)生會(huì)代表準(zhǔn)時(shí)在指定地點(diǎn)集合(5分鐘內(nèi));
b主持人及相關(guān)秩序維護(hù)員控制場(chǎng)面,維持秩序(五分鐘內(nèi)); c主持人介紹活動(dòng)主要內(nèi)容(8分鐘內(nèi));
d主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始;
(三)活動(dòng)內(nèi)容:
1.熱身小游戲
1給每個(gè)人都做一個(gè)姓名牌。規(guī)則:○(紙質(zhì))
2讓每位成員進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地前,○先在名冊(cè)上核對(duì)一下他的姓名,然后給他一個(gè)別人的姓名牌。
3等到所有人到齊后,要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上○的人。
4自由分隊(duì),每隊(duì)9人,必須男女組合。○
5每個(gè)組確定好自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌。小隊(duì)內(nèi)各自介紹隊(duì)友,○
選出隊(duì)長(zhǎng),唱隊(duì)歌。
2.夾傳氣球
道具:每隊(duì)氣球六只
比賽方法:
1、所有人員參與,每隊(duì)分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背,中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短,用時(shí)最長(zhǎng)的兩隊(duì)接受懲罰。3、3人4足
道具:每隊(duì)繩子2根。
比賽方法:
1、每隊(duì)分成3組,每組3人。
2、裁判喊開(kāi)始口令以后,各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組的動(dòng)作一尺類推。每隊(duì)3組一共用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出名次最后兩隊(duì)接受懲罰。
4.信任背摔
代表隊(duì)選出一名隊(duì)員站在高臺(tái)邊緣,其他隊(duì)員在臺(tái)下雙手互相搭肩,做好支撐的準(zhǔn)備,臺(tái)上隊(duì)員憑借對(duì)隊(duì)友的信任程度往后倒下。此環(huán)節(jié)不分勝負(fù)。
5.合力吹氣球
人數(shù):每組限六個(gè)人
道具:各組六張紙片,上寫(xiě):嘴巴;手(兩張);屁股;腳(兩張);氣球每組一個(gè)。
規(guī)則:1主持人請(qǐng)每組每個(gè)人抽紙片。
2首先,抽到嘴巴的必須接著抽到手的兩人幫忙來(lái)把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自己吹起氣球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破。用時(shí)最長(zhǎng)的兩隊(duì)接受懲罰。
(三)活動(dòng)結(jié)束
1.主持人總結(jié)本次活動(dòng)的目的和意義,并選出優(yōu)勝小組,頒發(fā)獎(jiǎng)品.2.主持人宣布活動(dòng)結(jié)束并安排人員打掃衛(wèi)生及離開(kāi)。
八、活動(dòng)后期總結(jié): 活動(dòng)結(jié)束后,參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的干事寫(xiě)出總結(jié),由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé)收取,上交到主席團(tuán)。要求寫(xiě)出真實(shí)的內(nèi)心感受,不得應(yīng)付了事。
備注:
1、本次素質(zhì)拓展活動(dòng)安全第一,請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)員注意安全,避免受傷;
第三篇:學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)
計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院 示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院 2011年學(xué)生干部素質(zhì)拓展
策
劃
書(shū)
團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
2011年10月28日
計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)
一、活動(dòng)目的:
1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì),鼓舞斗志,挖掘個(gè)人潛能,增強(qiáng)凝聚力;2.營(yíng)造、烘托組織氣氛,促進(jìn)戰(zhàn)略分享,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì),增強(qiáng)歸屬;4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;注:結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
二、主辦單位:
計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
二、參加人員:
第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事,第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事,2011
級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)
三、時(shí)間:
2011年 10月 23日
四、地點(diǎn):
南操場(chǎng)及其周邊
五、活動(dòng)安排:
上午:
1、8:00集合完畢后,將所有參與人員分為3組;
2、每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”(項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件)這4個(gè)項(xiàng)目中任
選一個(gè)進(jìn)行,之后各小組互換項(xiàng)目,直到各小組都將這
4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢;
下午:
1、3:00集合完畢后,將所有參與人員隨機(jī)分組依次開(kāi)展
“做長(zhǎng)城”、“背對(duì)背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展
活動(dòng)(項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件);
2、“四人五腳”活動(dòng)比賽制,決出排名;
3、每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得;
4、全部項(xiàng)目結(jié)束后,全體人員集合,結(jié)束總結(jié),講評(píng)。
四、活動(dòng)器材:
蒙眼布、哨子、長(zhǎng)繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑料瓶、長(zhǎng)竹竿
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
批條: 繩子一包(10卷)
卡紙(10張)
氣球(3包)
計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
2011年10月23日
附件:
上午:
游戲一:同心棍
一.情境導(dǎo)入:秦漢時(shí)期,佛教一直被打壓,再一次官方的包圍中,巡撫為了找
借口給少林是出了一道題,讓他們出人站成一排每人伸出一根手指,然后將
峨眉棍放于他們的指上,之后讓他們將峨眉棍放在地上,在這期間,只要有
一個(gè)人的手指離開(kāi)了峨眉棍,少林將被抄斬。這個(gè)刁難的題目被少林的和尚
們奇跡般的同心協(xié)力完成了,所以峨眉棍又稱為同心棍。
二.項(xiàng)目名稱:同心棍
三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員在無(wú)外力幫助下將竹竿放于地上,下落過(guò)正中手指不能
離開(kāi)竹竿。
五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地
六.游戲規(guī)則:
1.所有隊(duì)員分為20人一組,并分兩排1面對(duì)面站好。
2.每位隊(duì)員都伸出自己的食指和對(duì)面的隊(duì)員交叉防止同一水平高度。
3.在下降的過(guò)程中參加人員的手指不能離開(kāi)竹竿,離開(kāi)這將被視作失敗退出團(tuán)
隊(duì)。
4.時(shí)間為5—10分鐘,越時(shí)沒(méi)完成的隊(duì)伍將視為失敗。
游戲二:地雷陣
一.情境導(dǎo)入:解放初期,在中國(guó)的邊境線上,有兩個(gè)人誤入了鄰國(guó)的雷區(qū),他們一個(gè)是聾子,一個(gè)是瞎子。雷區(qū)因長(zhǎng)期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷裸露在地表,但是無(wú)論他們誰(shuí)踩上地雷他們兩個(gè)都將面臨死亡。正是在這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。他們堅(jiān)定地把自己的命運(yùn)交給了對(duì)方,也是這種信任讓他們共同走出了困境。
二.目名稱:地雷陣
三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下,蒙眼隊(duì)員在同伴幫助下共
同走出地雷陣。
五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地
六.游戲規(guī)則:
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
2.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
3.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
4.每對(duì)時(shí)間為10分鐘,一組中所有隊(duì)員全部過(guò)去為滿分(100分),少一對(duì)扣5分。
游戲三:穿越電網(wǎng)
一.情境導(dǎo)入:抗戰(zhàn)時(shí)期,有一群無(wú)辜的百姓被日本兵關(guān)起來(lái)了,有一天傍晚傳
來(lái)一條消息,監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決,所有的人決定當(dāng) 晚
集體大逃亡,監(jiān)獄的門(mén)已經(jīng)被偷偷打開(kāi)了,現(xiàn)在面對(duì)他們的是一排電網(wǎng),巡
邏的士兵每30分鐘經(jīng)過(guò)一次,當(dāng)時(shí),所有的人運(yùn)用他們的智慧和團(tuán)隊(duì)力量,通過(guò)電網(wǎng)了,全體得救。這就是有名的、也是我們即將進(jìn)行的項(xiàng)目:生死電
網(wǎng)
二.目名稱:生死電網(wǎng)
三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下,不碰觸網(wǎng)繩,全體通過(guò)電
網(wǎng),即挑戰(zhàn)成功
五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)
六.游戲規(guī)則:
1.每個(gè)網(wǎng)僅限一個(gè)人通過(guò),通過(guò)后該洞封死,不許再次使用
2.穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩,身體的任何部分也包括
頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。如有違規(guī)后,該穿越隊(duì)員將要求返
回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越,剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死。
3.穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對(duì)面的方式。(通過(guò)者及未通過(guò)者不能到異側(cè)進(jìn)
行幫助。)
4.項(xiàng)目時(shí)間為30分鐘,所有的隊(duì)員全部通過(guò)得滿分100分,沒(méi)剩下一人扣
十分。
游戲四:深潭取物
一.情境導(dǎo)入:南非在野外,一組探險(xiǎn)隊(duì)員有一人因誤食水果導(dǎo)致中毒且情況危急,而附近唯一的解藥在一座被半徑3米左右湖包圍的小島上,湖水有毒而且深不見(jiàn)底,在這種情況下他們擁有的只是一些常用的野外裝備——打火機(jī),繩子,小刀等等。但是他們用無(wú)可匹敵的智慧取到了解藥保住了隊(duì)員的生命。一個(gè)團(tuán)隊(duì),是不會(huì)放棄任何一人的,這就是將要進(jìn)行的項(xiàng)目:深潭取物
二.目名稱:深潭取物
三.項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù):所有隊(duì)員有僅有的繩子在隊(duì)員不接觸湖水的情況下取到任務(wù)物品。
五.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地。
六.游戲規(guī)則:
1.所有隊(duì)員不得接觸地面,碰到者視為死亡,所在小隊(duì)將減少一人。
2.繩子不得碰到任務(wù)物品和地面。
3.每隊(duì)至少用3種不同的方法取到任務(wù)物品。
下午:
游戲一:坐長(zhǎng)城
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
游戲二:背對(duì)背夾氣球
將氣球充滿氣,兩個(gè)人背對(duì)背夾住氣球,一人面向終點(diǎn),另一人背對(duì)終點(diǎn)。女生可以步行前進(jìn),男生需跳躍前進(jìn)。以10分鐘為一輪,運(yùn)送氣球多著勝出。
游戲三:四人五腳
每組分4隊(duì),每對(duì)男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
第四篇:學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書(shū)
農(nóng)學(xué)院2012屆學(xué)生會(huì)
素質(zhì)拓展訓(xùn)練
策
劃
書(shū)
農(nóng)學(xué)院學(xué)生會(huì)
2012年12月06日
2012屆學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃
一、活動(dòng)背景
招新工作已圓滿結(jié)束,我院學(xué)生會(huì)成員得到進(jìn)一步確定。新成員的加入為我們學(xué)生會(huì)注入了新的生機(jī)和活力,使我們的隊(duì)伍得到進(jìn)一步壯大,培養(yǎng)新成員的素質(zhì)至關(guān)緊要,為增強(qiáng)成員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),加強(qiáng)各部門(mén)成員之間的交流,拉近新老成員的距離,主席團(tuán)決定特舉辦此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的1.加強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)新成員的思想文明建設(shè),培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的學(xué)生會(huì)干部。
2.活躍我院文化氛圍,為以后的工作做好充分準(zhǔn)備。
3.加強(qiáng)各部門(mén)之間的溝通聯(lián)系,同時(shí)拉近新老成員的距離,在團(tuán)結(jié)互助目標(biāo)一致的前提下順利開(kāi)展校院工作。
三、活動(dòng)內(nèi)容
時(shí)間:2012年12月15日下午
地點(diǎn):校東操場(chǎng)
對(duì)象:我院12屆學(xué)生會(huì)全體成員
物資:彩帶若干,廢報(bào)紙若干,膠帶若干,廢宣傳條幅若干,剪刀若干,帶有名
次的卡片若干,一次性水杯若干,礦泉水,空瓶子若干
四、活動(dòng)方案
每個(gè)項(xiàng)目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分,最終于活動(dòng)結(jié)束時(shí)評(píng)出分值最多的團(tuán)隊(duì),并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
一、熱身小游戲:解扣
參加者圍成一圈(人數(shù)為奇數(shù),有傷者旁觀,去除首飾等),每人雙手一上一下伸展(所有人同一個(gè)手上下),站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個(gè)方向一人)。活動(dòng)中任何人的手不得松開(kāi),否則將被處罰。全體參加者雙手相握后,開(kāi)始想辦法達(dá)到一個(gè)目的:最終恢復(fù)成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數(shù)是雙數(shù),會(huì)變成兩個(gè)圈。
目的:非常類似兒時(shí)的翻繩游戲,所不同的是想要過(guò)關(guān)必須要靠團(tuán)隊(duì)的群策群力,依靠每個(gè)組員的分工合作,而且你的思維方式越廣,你面前的道路也就越順利。
二、拓展項(xiàng)目
(一)拓展訓(xùn)練------破冰
1.名稱:團(tuán)隊(duì)建立及破冰 ICE-BREAK
2.項(xiàng)目任務(wù):
學(xué)員組成四個(gè)小隊(duì)隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈,隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
(1)介紹后學(xué)員自我介紹(轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整積極心態(tài))
(2)創(chuàng)作隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽等
(3)小隊(duì)展示
拓展訓(xùn)練目標(biāo):
1、破除人與人之間的距離感,使個(gè)人迅速融入團(tuán)隊(duì)
2、明確培訓(xùn)目的,對(duì)一天的培訓(xùn)有初步了解
3、初步形成團(tuán)隊(duì)氛圍,為接下來(lái)的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備
(二)、小游戲“反口令”
比賽規(guī)則:每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出8位選手,每八人站成一排,由裁判方來(lái)叫口令。口令分別為:向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、立正、蹲下、向后轉(zhuǎn);當(dāng)口令員喊向左轉(zhuǎn)時(shí),選手們要向右轉(zhuǎn);當(dāng)口令員喊向右轉(zhuǎn)時(shí),選手們要向左轉(zhuǎn);當(dāng)口令員喊立正時(shí),選手們要蹲下;當(dāng)口令員喊蹲下時(shí),選手們要立正;當(dāng)口令員喊向后轉(zhuǎn)時(shí),選手們?cè)夭粍?dòng);如果選手們?cè)诙紫聲r(shí)口令員依然喊立正,則選手們依舊不動(dòng),以此類推。如果有某位選手不按口令做出相反動(dòng)作,則立即被判出局。而當(dāng)某個(gè)部門(mén)的選手全部出局,則判定該部門(mén)出局。一直如此反復(fù)直到剩下最后一個(gè)部門(mén)為勝利者。
(三)、拓展訓(xùn)練------風(fēng)火輪
器械介紹:廢報(bào)紙若干,膠帶
項(xiàng)目介紹:要求每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用提供的物品制作一個(gè)閉合的圓環(huán),所有隊(duì)員必須站在圓環(huán)內(nèi),然后向前滾動(dòng)圓環(huán),從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn),行進(jìn)過(guò)程中要保證圓環(huán)的完整,如有斷開(kāi)需重新接好后從原地繼續(xù)前進(jìn),先到者為勝。培訓(xùn)目標(biāo)和回顧要點(diǎn):資源的使用,人員的分工,團(tuán)隊(duì)的合作
(四)、拓展訓(xùn)練------五人六足
器械介紹:廢宣傳條幅若干、剪刀若干,制作為綁腿的繩子
項(xiàng)目介紹:
1、各個(gè)團(tuán)隊(duì)分別選出10名選手參加本次活動(dòng),參賽隊(duì)員于指定地點(diǎn)待侯聽(tīng)從計(jì)時(shí)人員口令。參賽隊(duì)員五人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分,也不能低于腳裸。參賽隊(duì)伍從起點(diǎn)到終點(diǎn)繞一圈再跑回到起點(diǎn),并且最后一個(gè)人到達(dá)后才算完成為完成比賽。每團(tuán)隊(duì)的第一組人員返回終點(diǎn)后,下一組人員開(kāi)始,以兩組的總時(shí)間為計(jì)時(shí)時(shí)間。
2、參賽4支團(tuán)隊(duì)中,每隊(duì)可以隨意選擇自己隊(duì)的二個(gè)隊(duì)伍參賽的順序。培訓(xùn)目標(biāo):團(tuán)隊(duì)合作能力和分配能力。
(五)、拓展訓(xùn)練------人椅
項(xiàng)目介紹:
1、各隊(duì)所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào),例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間,按時(shí)間的長(zhǎng)短排名。
培訓(xùn)目標(biāo):從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
(六)、拓展訓(xùn)練------心心相印(背夾球)
項(xiàng)目介紹:比賽賽距:20米(20米處設(shè)置一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn))
比賽人數(shù):每隊(duì)6人,(3男3女)
每組2人,背夾一氣球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。
1、比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。
3、進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
(七)、拓展訓(xùn)練------二人三足踩氣球
器材介紹:氣球16個(gè)氣球繩子若干其中4個(gè)為備用
項(xiàng)目介紹:
1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)派出4人參賽;
2、比賽方式:每次比賽由三個(gè)部門(mén)同時(shí)進(jìn)行,每個(gè)部門(mén)四個(gè)人,組成兩個(gè)小隊(duì),以部門(mén)為單位與其他兩個(gè)部門(mén)同時(shí)大混戰(zhàn).3、比賽規(guī)則:兩個(gè)人組成一個(gè)小隊(duì),用繩子綁著腳,同時(shí)綁著三個(gè)氣球,若任何一小隊(duì)先被踩爆完三個(gè)氣球就自動(dòng)退場(chǎng),其他小隊(duì)繼續(xù)進(jìn)行。若5分鐘內(nèi)還沒(méi)踩完,比賽也結(jié)束,最后算出哪個(gè)部門(mén)剩下的氣球最多,最多的那個(gè)部門(mén)勝出
4、比賽場(chǎng)地:在規(guī)定的場(chǎng)地范圍內(nèi),比賽過(guò)程中,每隊(duì)都不得超出該范圍 培訓(xùn)目標(biāo):培養(yǎng)隊(duì)員反映協(xié)調(diào)能力,同時(shí)活躍氣氛
(八)、拓展訓(xùn)練------銜紙杯傳水
器材介紹:一次性水杯若干礦泉水空瓶子做水缸
項(xiàng)目介紹:每隊(duì)選10人參加比賽,參賽人員選8名一組,男女交替配合。分四組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),最后在限定的三分鐘內(nèi),看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多,誰(shuí)就獲勝。
培訓(xùn)目標(biāo):增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
六、預(yù)期效果
1.使學(xué)生會(huì)新成員對(duì)大學(xué)有一個(gè)更加深刻的了解,明白大學(xué)的意義。
2.讓每一個(gè)學(xué)生會(huì)新成員認(rèn)真思考該怎樣成為一個(gè)合格的學(xué)生會(huì)干部,明白自己身上的責(zé)任與義務(wù)。
3.增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部幾個(gè)成員之間的交流與合作,以便更好地開(kāi)展工作。
農(nóng)學(xué)院學(xué)生會(huì)2012年12月06日
第五篇:學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
一、活動(dòng)背景:
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的:
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間:
xx年11月14日上午9:00
四、活動(dòng)地點(diǎn):
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)
五、參與人員:
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng),通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)
七、人員安排:
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事,主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程:
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的:培養(yǎng)溝通配合能力,借著分工合作來(lái)完成任務(wù),培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,活躍氣氛
人數(shù):每隊(duì)三組,每組兩人,其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具:布條 鮮花 飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))
游戲方法:
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員,三男三女。
2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用布條蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過(guò)路障,達(dá)到終點(diǎn),最早到達(dá)者,為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米,用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的:提高溝通協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)集體配合程度。
道具:每隊(duì)氣球六只
比賽方法:
1、所有人員參與,每隊(duì)分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背,中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)
道具:每隊(duì)繩子5根。
比賽方法:
1、每隊(duì)分成兩組,每組六人,其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開(kāi)始口令以后,各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行
目的:培養(yǎng)小組的合作性
道具:舊報(bào)紙若干
比賽方法:
1、每隊(duì)十人,其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行,相距約半米,然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后,當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn),保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的:增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具:接力棒4個(gè),音箱一部
活動(dòng)方式:
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、、每組選出十人參加比賽,女生必須全部參加,其余人員作為拉拉隊(duì)員,并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水
目的:增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具:紙杯若干,水盆兩個(gè)。
比賽方式:
1、每組六人,男女交替配合,每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名,分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽,比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張
十、物質(zhì)準(zhǔn)備:
氣球:五包 接力棒:四支
水盆:四只 紙杯:四包
繩子:若干 報(bào)紙若干
水果:若干 音箱:一部
鮮花若干 飲料瓶20個(gè)
十一、預(yù)算:
氣球:6*5=30元 紙杯:4.5*4=18元
水果:30元 鮮花:20元
棒棒糖:20元 擴(kuò)音器:40元
合計(jì):158元
策劃書(shū):煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室
xx年11月7日