第一篇：大學生心理主題班會策劃

數控081班主題班會策劃書

一、活動主題

關愛心理，生命健康

二、活動背景

在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性?！靶睦斫】到逃笔谴髮W生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。大學生的心理基本成熟，心理活動正逐步走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產生偏激的看法，因此大學生更需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進人格成熟，使大學生學會如何做人做事。我校一向注重心理健康教育，有力的維護了學校的穩定和發展，得到了廣大師生的好評和信賴，應上級要求我班定期組織召開心理健康班會，強化貫徹學校方針，讓我班學生樹立心理健康意識。

三、活動目的和意義

通過有計劃、有目的的心理健康教育和個別行為指導，豐富大學生的心理健康意識，了解健康的價值和意義，以增強維護自身心理健康的自覺性，提高大學生預防心理疾病的能力，幫助大學生合理選擇健康行為和生活方式，促進大學生的心理成長與潛能開發。同時，希望能

破除學生對心理問題以及心理咨詢的誤解，讓學生能正確面對心理問題和心理咨詢。在普及心理健康知識，幫助學生樹立維護心理健康意識，預防心理疾病等方面有重要意義。

四、活動時間

12月29日 周二 下午7、8節課

五、活動地點：待定

六、活動參與人員

輔導員文老師、本班全體同學

七、班委組織分工

（1）統籌協調各班委工作：王鐵印、朱俊霖

（2）主持：石亞男、唐洋

（3）申請安排教室：李孝軍

（4）拍照：劉定邦

（5）獎品負責人：周云龍、黃殷圣、鄭首富

八、活動流程

1、主持人宣布本次“關愛心理，生命健康”主題班會正式開始，介紹此次班會主題以及流程。

2、請輔導員文老師講話。

3、學生代表一介紹有關心理健康的知識。

4、全班同學就案例進行分析討論，并派代表發言。

5、學生代表二介紹有關抑郁癥的知識。

6、進行“敞開心懷，共同討論”。

7、進行口傳悄悄話游戲。

8、請列席導員進行總結。

9、合影留念

九、活動預期效果

1、在活動中對大家進行心理健康知識教育，強化同學們心理健康

知識。

2、在歡快的活動中增加班級凝聚力。

十、注意事項

1、活動開始前15分鐘把黑板主題寫好

2、活動過程中同學們注意保持現場氣氛，保證活動正常進行

3、活動結束班委留下打掃教室衛生

4、會后及時寫總結

第二篇：大學生心理主題班會策劃2

09機械電子心理主題班會策劃

一、活動主題：

我的大學生活——心存感恩，積極健康成長

二、活動目的：

為積極響應我院心理健康教育分中心的號召，秉承“5.25”大學生心理健康節的宗旨，并針對我班實際情況開展以“我的大學生活——心存感恩，積極健康成長”為主題心理班會。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有.大學生活作為人生的一部分，不可能一帆風順，種種挫折與失敗都會接踵而至，成功時，感恩的理由很多，失敗時，不感恩的理由卻只需一個。設計此次班會的目的，就是要通過班會的一系列活動，讓同學們學會用感恩的心去看待一切挫折與失意，引導同學們樹立完美的人格，健康的心態，進取的信念。同時引導那些大三對學習比較浮躁的同學合理高效利用時間，積極成長，共同描繪美好藍圖，擁抱美好明天。

三、活動情況：

活動舉辦時間：5月25日（星期五）——上午8：30

活動地點：北教學樓B406

活動舉辦班級：09機械電子專業

四、活動前準備

1、歌曲《相親相愛一家人》《昨日重現》《感恩的心》《超越夢想一起飛》《燭光里的媽媽》《老師——我愛你》等；

2、精美小卡片二十九張；

3、蘋果一個。

五、活動流程：

1、開場白（主持人）

2、活動一：小品《倒霉的一天》

3、活動二：小小故事會

4、活動三：朗誦《感謝》

5、活動四：擊鼓傳花之真心話大冒險

6、活動五：教手語《感恩的心》

7、活動六：誓言

8、活動七：播放歌曲《超越夢想一起飛》

六、活動內容具體安排：

班會開始前播放歌曲《相親相愛一家人》營造一家人親切的氛圍,.驅除與會人員的拘束感。

活動一：小品《倒霉的一天》

此小品是我們容易遭遇的一些煩事（譬如東西不見了，考試沒過，被人誤會，被人欺騙等等）的一個小縮影。它是以極其幽默的形式演繹，活躍現場氣氛的同時勾起同學們對自己經歷此類事情時的回憶。為活動二的談感言做鋪墊。

活動二：小小故事會

主持人講以下小故事:

一次，美國前總統羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！睂θ魏我粋€人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。這個故事，啟發我們該如何感恩生活。

說完故事后，讓同學們說說自己曾經歷的與之相似的小故事及當時的態度并對比此故事談談從中受到的啟發.使同學們從中學會用感恩的心對待挫折。（背景音樂：輕音樂《昨日重現》）

活動三：朗誦《感謝》

（背景音樂：《感恩的心》）

感謝明月照亮了夜空

感謝朝霞捧出了黎明

感謝春光融化了冰雪

感謝大地哺育了生靈

感謝母親賜予我生命

感謝生活贈友誼愛情。我們還要感謝：

感謝傷痛，因為傷痛可以使我們記住教訓.感謝挫折，因為挫折可以使我們更加堅強.感謝失敗，因為失敗可以讓我們渴望成功.感謝苦澀，苦澀可以讓我們珍惜甘甜。

感謝老天爺所降下的雨水，為傷心淤穢的心靈，刷洗潔凈。感謝黑夜的來臨，你知道不論今天的你有多麼失敗，全新的明天仍然等待著你證明自己。

感謝那些令你傷心難過的日子，你知道快樂已離你不遠了。感謝你的勇氣，不論今天有多麼不順利，你將勇敢的活下去！活動四：擊鼓傳花之真心話大冒險

（用蘋果代替花，增加趣味性）

主持人背對觀眾喊開始，蘋果在同學們手里依次往下傳，主持人喊停時，正好接到蘋果的同學即為被懲罰對象?！罢嫘脑挕薄ⅰ按竺半U”，被罰同學任選其一。

選“真心話”：可讓此同學對他（她）最想感激的人說出感激之言，若此人不在現場則以打電話的形式說出；或者和班上某同學有何誤會也可借此機會說明等等。（適時播放《燭光里的媽媽》、《老師——我愛你》等歌曲）

選“大冒險”：可讓此同學唱一首感恩歌曲或說幾句感恩名言或做幾個搞笑動作等等。（即興發揮）

旨在給同學們一個表達感激的平臺，并借此升華同學間的友誼

活動五：教手語《感恩的心》

活動六：誓言

每人發一張預先準備的卡片，讓同學們寫下：

親愛的“傷痛，挫折，失敗，苦澀”：

感謝你們讓我懂得堅強的生活，我的笑容因你們的存在而更有意義，我的生活因你們的光臨而變得更加生動且充實。

（署名）

寫完卡片自己保存。

活動七：播放歌曲《超越夢想一起飛》，全班合唱，班會到此結束。請全體與會人員合影留念。

策劃人：X X X

時間：2012年5月9日

第三篇：心理主題班會策劃

心理主題班會策劃

一、活動主題：

陽光心靈 快樂同行

二、活動背景：

為切實搞好心理健康工作，關注本班同學心理健康；同時豐富同學課余生活，加強同學間的溝通與交流，為同學們提供一個展示的平臺（特別是平時不愛與人交往的同學）；在同學之間建立起一種和諧，盡自己所能給與需要幫助的同學。

三、活動目的：

1、提高班級凝聚力，增強班內團結。

2、消除學習生活中困惑，走出心理誤區。

3、幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解。

4、保障同學能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮斗目標，進而為以后的生活、工作打下堅實的基礎。

四、活動形式：

主題班會與放飛孔明燈

五、活動時間：

20**年*月*日星期* 19:00—20:30

六、活動地點：

教室與戶外

七、活動對象：

**班全體同學

八、活動前期準備：

心理委員組織召開班委會，分配任務。宣傳委員負責宣傳海報、照片，學習委員與組織委員負責會議記錄，生活委員及文藝委員負責后勤，體育委員負責現場紀律，班長和團支書負責邀請嘉賓，心理委員負責宣傳、主持、總結班會。

九、活動內容：

生活委員先將所需物品準備好，文藝委員將會場布置好，首先召開心理主題班會，由心理委員主持。先由心理委員做開場白，再進行心理游戲。此心理游戲為每個同學按照學號依次上臺，嘗試班長平時上臺通知時情景，但是需要從規定的紙團中抽取所講通知及特定表情、語調來進行表演。游戲結束后，同學們可以自由上臺發表感想。班會結束后，班長及心理委員組織同學來到湖邊，在孔明燈上寫下對自己未來的期待，最后放飛孔明燈，活動結束。

十、活動意義：

心理游戲能讓同學們得到一個展現自己的平臺，鍛煉自己的膽量，特別是平時不敢上臺的同學。而且這個游戲的主題是上臺體驗平時班長站在臺上之感，對于同學們對未來的規劃及奮斗目標均有很大啟發。同時，游戲中正式的通知加上特定的表情，極不協調的搭配必定能活躍氣氛，加強同學們之間的溝通交流，增強班級凝聚力。而放飛孔明燈這個活動，能幫助同學們確立未來目標，對未來充滿希望，對于放松、鼓勵同學們的心情有很大作用。

第四篇：大學生心理主題班會

大學生心理主題班會

主辦班級：五年臨床三班

——關注心靈、快樂成長

策 劃 書

1.1活動背景

5月25日是全國大學生心理健康日，為增強大學生對心理健康知識的了解，引導大學生很好的與同學交流、合作。探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態度面對學習與生活，我們班在這之前開展了這次心理主題班會。1.2活動目的

提高大學生對心理健康問題重要性的認識,同時提高同學們的團隊合作意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學四年里的每一天。1.3活動主題：關注心靈、快樂成長 1.4活動時間，5月7號 1.5活動地點：心理活動室

1.6參加人員：五年臨床三班全體同學 1.7活動內容.1、首先由主持人對班會內容以及5.25大學生心理心理健康節的由來加以介紹。“世界心理健康日”是由世界精神病學協會在1992年發起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經有關部門批準，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”?！?.25”是“我愛我”的諧音，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”，核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大中學生心理健康節

2、主持人讀一下心理健康的八項標準，每個人分析一下自己在這些標準中都符合哪一些，不符合哪一些。心理健康的八項標準：（1）要有生活的安全感，因為安全感是人最基本的需要。（2）對自己的能力做出恰如其分的判斷，不做超越自己能力的工作。（3）生活目標切合實際，避免產生不必要的挫折感。（4）與外界環境保持接觸，豐富自己的生活。（5）保持個性的完整與和諧，保持良好的人際關系。（6）具有一定的學習能力，以便更新知識結構，少走彎路，以取得更多的成功。（7）能適度地表達和控制自己 的情緒。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。（8）有限度地發揮自己的才能與興趣愛好，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益。

3、心理測試游戲 ○

【測測你是男是女，據說很準】有些男人,性格中有女人的特質；有些女人，性格中有男人的特質。測試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質多一點，凡是第一眼看到是兔子的，就是女性特質多一點 ○

[測你的心情怎么樣？】

當你心情好的時候，能看到少女的臉。當你心情壞的時候，能看 巫婆的臉。

○3

【心理壓力測試】

心理壓力越大，黑色小點閃動得就越快，該死的小黑點還是安靜點吧！…………

4、小游戲 1：疊報紙

○

將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。2：你比劃我來猜

○

每小組兩名選手，一人比劃一人猜，只能用肢體語言來表達詞語的意思讓對方猜，限時三分鐘，總共20個詞，答對詞語最的同學勝出。

1.8班會總結

以觀看我們班在活動中的小視屏結束班會，再次讓我們感受到團隊的重要性，家的溫暖。

第五篇：心理活動月主題班會策劃

5.25我愛我主題班會策劃

一、活動背景

最近領導和老師均反映我們電氣1、2男生班比較沉悶，沒有積極性，與外界交流較少，希望能組織一些活動改變現狀，增強同學們彼此間的交流、溝通。正值“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級，趁這個機會我系特組織各班級聯誼，共同開一次主題班會，通過“茶話會”、說心里話，做活動，學手語歌等形式，讓大家敞開心扉，好好學習，感恩生活，增強班級的凝聚力。

二、活動目的1、讓同學通過活動，能夠更加積極主動的與人溝通，能夠更加熱愛學習，熱愛生活。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

3、增進班級之間、同學之間的感情，讓每一位同學融入班級當中。

三、活動宗旨“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

四、活動主題“感恩生活，熱愛生活”

五、活動形式主題班會

六、參加人員：全系所有學生

七、具體步驟

1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

主持人：2000年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

主持人 ：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

3、、同學們討論主題話題

今天我們大家來聊聊天，但是必須每一個人都要發言。如果我們這一個環節沒有參加的，下一個環節那你就得優先參加。

（1）首先，我們今天的主題是感恩，所以大家先來說說你最感激的人或者你最感動的事。大概8個人發言，每人3分鐘左右。

（2）假設：生命只剩下最后一天（大概8人，每人2分鐘左右）

（3）問全班同學剛過去的母親節是哪天？誰在母親節對母親有祝福的，請舉手。抽8名同學問他們母親的生日是哪天，或哪一年生日。

主持人導出主題：我們要感謝母親，感恩母親，母親是全天下最親最愛的人！

6、小游戲：

（1）口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

（2）貼鼻子

在黑板上畫個大臉，隨便什么臉型，畫上眼睛、嘴巴，讓貼的人蒙上眼睛去貼，保證笑料百出。

（3）唱歌

傳歌——一名同學起歌，唱一句，下一個同學必須接唱他的結尾那個字。不一定是在開頭，只要包含了這個字就行

（4）雙人頂氣球接力

兩人一組只能用臉部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。

7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點.8、請輔導員總結發言

九：組織學習手語歌：《感恩的心》找10名女生帶領。

九、活動意義：

通過本次活動，增強班級凝聚力，提高我班系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

活動經費預算：