第一篇：盤面感覺的標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練方法

盤面感覺的標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練方法

良好的盤感是投資股票的必備條件，盤感需要訓(xùn)練，通過訓(xùn)練，大多數(shù)人會進(jìn)步快快，不信你也來試試。

一、堅持每天復(fù)盤兩市每只個股走勢一遍，并按照你自己的選股方法選出目標(biāo)個股。重點在瀏覽所有個股走勢，副業(yè)才是找目標(biāo)股。這工作大概需要2小時。如果你在復(fù)盤過程中按照自己選股方法而選擇的個股如果具有共性，你要有板塊、行業(yè)的概念，整體走強(qiáng)才是真。

二、對當(dāng)天漲幅、跌副在前的個股再一次認(rèn)真瀏覽，找出個股走強(qiáng)（走弱）的含義，以及是否發(fā)出你認(rèn)為的買入（賣出）信號。符合的進(jìn)入你的股票池。

三、實盤中主要作到跟蹤你的目標(biāo)股的實時走勢，明確了解其當(dāng)日開、手收價、最高、最低的具體含義，以及盤中的主力的上拉、拋售、護(hù)盤等實際情況，了解量價關(guān)系是否的正常等。。

四、條件反射訓(xùn)練，找出一些經(jīng)典的底部啟動時的走勢，不斷的刺激自己的大腦。

五、訓(xùn)練自己每日快速瀏覽動態(tài)大盤情況。

六、最核心的是有一套適合自己的操作方法，特別是適合自己。方法又來自上面的這些訓(xùn)練。

堅持每天1--2小時復(fù)盤。

堅持對目標(biāo)股一個月以上的每日動態(tài)盯盤。

堅持經(jīng)典走勢圖的刺激。

一切都貴在堅持，你堅持了嗎？

只要堅持一年，你的盤感會非常好！

從個股趨同性你會發(fā)現(xiàn)大盤的趨勢，從個股趨同性你會發(fā)現(xiàn)板塊。

據(jù)接觸過惡莊呂梁的朋友說，他絕對是位分析高手，盤面感覺堪稱一流，盤面上除了一條3日均線就是光溜溜的k線——股道至簡

復(fù)盤就是利用靜態(tài)再看一邊市場全貌，這針對你白天動態(tài)盯盤來不及觀察、來不及總結(jié)等等情況，在收盤后或者定時你又進(jìn)行一次翻閱各個環(huán)節(jié)，進(jìn)一步明確一下，目標(biāo)期后，那些股在資金流進(jìn)活躍，那些在資金流出主力在逃，大盤的拋壓主要來自哪里，大盤做多動能又來自哪里，它們是不有行業(yè)、板塊的聯(lián)系，產(chǎn)生

這些情況原因是什么？那些個股正處于上漲的黃金時期，那些即將形成完美突破，大盤今日漲跌主要原因是什么等等情況，需要你重新對市場進(jìn)行復(fù)合一遍，更了解市場的變化。

1，復(fù)盤需要裝什麼軟件？

2，復(fù)盤的具體步驟？

3，通過盤面如何判斷資金流入與流出？

4，看那些數(shù)據(jù)才能知道大盤的拋壓來自那里？

5，如何發(fā)現(xiàn)正處于上漲黃金期的股票？

6，如何對待莊家誘多.誘空的股票？

7，如何理解‘振幅’

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1.問這問題，你可能還沒有仔細(xì)我上面說的，或者你對一些專業(yè)用語還是不很明白。你白天看，這是動態(tài)盤。在不是交易時間看盤，那是靜態(tài)盤。復(fù)盤一般是看靜態(tài)盤或者說是靜態(tài)。所以說，根本就不需要安裝什么軟件，白天交易時候你看什么，復(fù)盤你也看什么。

第2問題，復(fù)盤的具體步驟？

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這個問題，一般情況下每個人對市場理解不一樣或者習(xí)慣不一樣會有所不同，我說的就是我本人的習(xí)慣。

我在以前復(fù)盤，比較全面的去復(fù)盤，一般步驟是：

1、進(jìn)入61，從漲跌幅排名前后進(jìn)行全部股票的復(fù)盤。

（1）看當(dāng)日走勢，對照大盤走勢，與大盤比較強(qiáng)弱，了解主力參與程度，包括其攻擊、護(hù)盤、打壓、不參與等情況可能，了解個股量價關(guān)系是否正常，主力拉抬或打壓時動作、真實性以及目的用意。了解一般投資者的參與程度和熱情。

（2）看完當(dāng)日走勢，再看日k線圖，了解當(dāng)日k線在日k線圖中的位置，含義。再看周k線和月k線，在時間上、空間上了解主力參與程度、用意和狀態(tài)。

（3）逐個翻閱個股，對漲幅前2版和跌幅后2版的個股要看的特別仔細(xì)。了解

那些個股在悄悄走強(qiáng)，那些個股已是強(qiáng)弓之弩，那些個股在不計成本的出逃，那些個股正在突破啟動，那些個股正在強(qiáng)勁的中盤，也就說，有點象人口普查，了解各部分的狀態(tài)，那整個大盤情況基本上可以了解大概。

（4）在了解個股的過程中，對那些處于低部攻擊狀態(tài)的個股挑出來，仔細(xì)觀察起日k線、周k線、月k線所經(jīng)歷的時間和空間、位置等情況良好的，剔除控盤嚴(yán)重的莊股和主力介入不深和游資阻擊的個股，剩余的再看一下基本面，有最新的調(diào)研報告最好調(diào)出來看一下，符合的進(jìn)入自己的自選股。

2、看自己的自選股（包括當(dāng)日選入的），是不是還按照自己的預(yù)想的在行走，檢驗自己的選股方法，有那些錯誤，為什么出錯，找出原因，改進(jìn)。看那些個股已經(jīng)出現(xiàn)買點（買點自己定的，按照什么標(biāo)準(zhǔn)也是你自己定的），如果大盤在順勢，那么在出現(xiàn)買點的個股你要做一明日的投資計劃，包括怎么樣情況怎么買，買多少、多少價格、止損位設(shè)置等。

3、看漲幅在前兩版的個股，看他們之間有那些個股存在板塊、行業(yè)等聯(lián)系，了解資金在流進(jìn)那些行業(yè)和板塊，看跌幅在后的2板，看那些個股資金在流出，是否具有板塊和行業(yè)的聯(lián)系，了解主力做空的板塊。需要說明的看幾板合適主要看當(dāng)日大小，好，多看幾板，差看前后2板就可以了。

4、看大盤今日走勢，收陰陽情況、成交量情況，與昨日相比是否怎么樣的情況，整個量價關(guān)系是否正常，在日k線的位置、含義，看整個日k線整體趨勢，判斷是否可以參與個股，能否出現(xiàn)中線波段，目前大盤處于哪一級趨勢的那個階段?？串?dāng)日大盤波動情況，什么時候在拉抬、什么時候在打壓，拉抬是那些股，打壓又是那些股，他們對大盤的影響力又是如何?？礉q跌平個股家數(shù)，了解大盤漲跌是否正常。了解流通市值前10名個股的運況，以及對大盤的影響，如果不是大盤股影響大盤，找出影響大盤的板塊。了解大盤當(dāng)日的高低點含義，了解大盤的阻力和支持位，了解大盤在什么位置有吸盤和拋壓，了解那些個股在大盤打壓之前先打壓，那些個股在大盤打壓末期先止住啟動。。。

5、進(jìn)入81，市場各要素都展現(xiàn)在這里，那些個股在活躍，那些個股在出逃最強(qiáng)烈，那些個股在拉尾市勾當(dāng)，那些在尾市打壓制造恐慌假象，那些個股盤輕如燕，那些步履蹣跚，這是主力的照妖鏡。

6、再看一下其他市場和品種，回購情況如何，國債情況如何，b股情況如何等等，他們反映的什么樣的資金面以及對大盤的情況

還有好多細(xì)節(jié)我就不一一說了，先做好這些，再慢慢展開，了解更細(xì)的，掌握基本要素和復(fù)盤熟練以后，以后可以加快速度，翻閱個股也不必要看全部，看漲跌前后幾版、權(quán)重股、自選股等就可以了。

第二篇：臺灣最新感覺統(tǒng)合訓(xùn)練方法

臺灣最新感覺統(tǒng)合訓(xùn)練方法——水療訓(xùn)練

兒童游泳的益處

兒童游泳有何益處呢？少兒時期是人一生中生長發(fā)育最旺盛的時期，利用這一黃金時期開展游泳活動，對身心發(fā)育有著重要的意義。

1： 兒童經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡兒童慢而且有力，這就為承擔(dān)更大體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

2： 兒童經(jīng)常游泳可對呼氣系統(tǒng)功能有良好的提高。

3： 兒童經(jīng)常游泳能提高體溫調(diào)節(jié)功能，起到防病治病的作用（對矯正駝背、脊椎彎曲和預(yù)防駝背、脊椎彎曲多大有好處。同時還能夠提高肺活量，增強(qiáng)肌體免疫力，使兒童抵抗傳染性疾病的能力大大提升。實踐證明，游泳與醫(yī)療體育配合可以治療一些慢性病，如高血壓、慢性腸胃炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、哮喘等）。

4： 兒童經(jīng)常游泳能夠提高腦細(xì)胞的功能和工作效率。對外界的環(huán)境的反映能力快，注意力集中穩(wěn)定，知覺敏銳精確，想象力豐富，記憶力增強(qiáng)，非智力因素（如興趣、動機(jī)、情緒等）得到發(fā)展，使孩子興趣廣泛、動機(jī)良好、情緒穩(wěn)定、對提高智力有促進(jìn)作用。游泳與感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。

健康的孩子天生就是不怕水的，剛出生不久的嬰兒就可以在水中玩耍，他們會把這種嬉戲當(dāng)作在母親的子宮內(nèi)羊水中生活的繼續(xù)，由于嬰兒在自己熟悉的環(huán)境中活動，他們一點也不害怕，即使他的頭完全沒入水中，也不用為此而驚慌失措，因為他們有適應(yīng)這種環(huán)境的天賦條件。因此，借助孩子這一先天條件在水中進(jìn)行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，這便是水療訓(xùn)練。

水療訓(xùn)練不僅僅是單一的游泳學(xué)習(xí)，是通過水這個特殊的環(huán)境對孩子而進(jìn)行的最新感 覺統(tǒng)合訓(xùn)練。

水療訓(xùn)練對兒童的益處。

1：由于水的特殊環(huán)境（水的密度是空氣的800多倍），學(xué)生在水中進(jìn)行訓(xùn)練時，身體的各個部位都在水中都受到水流輕輕的摩擦，對觸覺的訓(xùn)練要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時在陸地上的各種訓(xùn)練。2：在水中胸腔受到的水的壓力高達(dá)12~15千克，這就迫使呼吸肌必須用更大的力量來完成呼氣動作，因而能增大肺容量，提高呼吸系統(tǒng)的功能。還能刺激血液中運輸氧氣的血紅蛋白量增多，從而提高人體的攝氧能力。

3：由于是在水中這一特殊環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，水的導(dǎo)熱能力比空氣大23倍左右，使人在水中的熱量消耗大。從而促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，使人體的體溫調(diào)節(jié)功能得到改善。

由于人體在水中受到冷水刺激，長期進(jìn)行訓(xùn)練能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境的能力，所以使人不易患感冒。

4：在進(jìn)行水療的課程中人身體要保持正確的身體姿勢，所以水療訓(xùn)練可以幫助人矯正不正常的體形{如駝背、脊椎彎曲等}。5：在水療的訓(xùn)練課程中劃水和打腿等動作是在大腦皮層的指揮下進(jìn)行的，這對調(diào)解大腦皮層的興奮與抑制，改善大腦對各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能有良好的作用，能使學(xué)生注意力集中穩(wěn)定、使人興趣廣泛提高智力。

6：水療訓(xùn)練對強(qiáng)化自我概念和自尊，培養(yǎng)意志和品德有著良好的作用。在訓(xùn)練中加上游戲比賽項目，在比賽中需遵守游戲規(guī)則，發(fā)揚團(tuán)結(jié)合作和勝不傲、敗不棄的品德，對一些身體過于肥胖、瘦弱、運動能力低下的學(xué)生能夠有效的提高整體的自尊與自信。

7：在水療訓(xùn)練中，由于是在水中這種特定的環(huán)境中訓(xùn)練。大大減小了在陸地上進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練易受傷的現(xiàn)象的發(fā)生。訓(xùn)練是在水中進(jìn)行，而且再加上游戲練習(xí)，同時提高了學(xué)生對感統(tǒng)訓(xùn)練的興趣。

8：水療訓(xùn)練不僅是對學(xué)生的觸覺、注意力集中訓(xùn)練有明顯的效果，而且對前庭訓(xùn)練、本體訓(xùn)練、視覺訓(xùn)練等都有顯著的成效。水療訓(xùn)練對特殊兒童的益處

1：水療訓(xùn)練中針對特殊的學(xué)生會加上情景游戲課程（如兩人見面相互打招呼、握手自我介紹等），提高學(xué)生的交流能力、語言能力。

2：水療訓(xùn)練中針對特殊的學(xué)生會加以簡單的認(rèn)知課程（如顏色認(rèn)知、數(shù)的認(rèn)知、物品的認(rèn)知），提高學(xué)生的認(rèn)知能力，避免了刻板記憶。

3： 水療訓(xùn)練中針對特殊學(xué)生會加上生活自理的訓(xùn)練（如自己脫穿衣服、自己換泳衣、泳褲、自己洗澡等）提高學(xué)生的生活自理能力。

4： 由于水中的特殊環(huán)境，在水中使全身肌肉得到按摩和放松，在所處的環(huán)境中使學(xué)生有充分的安全感，有助于情緒的改善。提高學(xué)生的情緒自我控制能力。

5： 水療課程由于是在水中這種特殊環(huán)境中進(jìn)行，水中的阻力大于空氣的阻力。針對這一特點進(jìn)行肢體訓(xùn)練，對肢體的恢復(fù)有明顯作用。

6： 水療訓(xùn)練中針對特殊的學(xué)生會加上互動課程的訓(xùn)練，兩人合作進(jìn)行并完成游戲和與老師的配合完成游戲，提高學(xué)生的合作互動能力。

7： 針對特殊的學(xué)生在進(jìn)行水療訓(xùn)練中，總是要于人群發(fā)生交往和聯(lián)系，相互進(jìn)行協(xié)作。通過水療的訓(xùn)練使學(xué)生提高人際協(xié)調(diào)能力，擴(kuò)大社會交往，提高社會適應(yīng)能力。

8： 水療的訓(xùn)練中針對特殊學(xué)生的不同情況，設(shè)計各種情景課程和游戲使他們能夠很融洽的融入到游戲活動中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使主動語言得到提高，學(xué)會請人幫助和幫助別人，增強(qiáng)集體意識。

水療課程設(shè)計由臺灣擁有多年早教、特教經(jīng)驗的教育專家針對學(xué)生的不同情況精心設(shè)計由具有集專業(yè)游泳教學(xué)經(jīng)驗和早教經(jīng)驗于一身的老師具體操作，定期為學(xué)員進(jìn)行測評，做到針對性強(qiáng)，操作性強(qiáng)，進(jìn)而達(dá)到寓教于樂為一體的教學(xué)效

第三篇：淺談幼兒感覺統(tǒng)合能力調(diào)查及訓(xùn)練方法

淺談幼兒感覺統(tǒng)合能力調(diào)查及訓(xùn)練方法

[摘要] 為了更好的開展早期教育工作及了解我服務(wù)區(qū)內(nèi)3-6歲幼兒感覺統(tǒng)合能力水平，靈源街道靈水中心幼兒園在服務(wù)區(qū)內(nèi)開展了3-6歲幼兒感覺統(tǒng)合能力發(fā)展評定調(diào)查。被調(diào)查兒童的感覺統(tǒng)合能力失調(diào)的發(fā)生率約為26.3%。分析可能存在的因素較多，其中該區(qū)處于城鄉(xiāng)結(jié)合處，監(jiān)護(hù)人或撫養(yǎng)人員文化素質(zhì)相對不高，存在著多種錯誤教育方法較為顯著。減少感覺統(tǒng)合失調(diào)的發(fā)生率，最重要的方法就是進(jìn)行系統(tǒng)的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，在感覺統(tǒng)合能力發(fā)展的黃金期0-3歲開始進(jìn)行感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練，這就要求我們將感覺統(tǒng)合訓(xùn)練充分融入到早期教育課程中，并深入開展早期教育入戶工作，真正從0歲甚至孕期對幼兒或胎兒進(jìn)行感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練，訓(xùn)練主要以游戲的形式開展活動，在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長。

[關(guān)鍵詞]感覺統(tǒng)合能力 感覺統(tǒng)合失調(diào) 感覺統(tǒng)合訓(xùn)練 游戲 當(dāng)今的父母生怕孩子輸在起跑線上，從孕期就開始了早期教育。但許多父母錯把技能培訓(xùn)當(dāng)成早期教育，將大部分的精力和注意力放在培養(yǎng)幼兒的高智商上，使孩子整天關(guān)在那些注重技能培訓(xùn)的早教班、培訓(xùn)班內(nèi)，孩子很少有接觸大自然的機(jī)會；家長怕孩子摔著、碰著，將孩子呵護(hù)在大人的懷里，導(dǎo)致孩子的活動范圍很小，孩子探索世界的能力減弱。正是父母對早期教育的錯誤認(rèn)識和對孩子的過分保護(hù)，孩子的大腦和身體相互協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)的鍛煉時間相對減少，造成大腦對感覺信息的統(tǒng)合能力的發(fā)生障礙，即所謂的感覺統(tǒng)合失調(diào)。

針對近年來兒童感覺統(tǒng)合失調(diào)的高發(fā)生率，靈源街道靈水中心幼兒園在服務(wù)區(qū)內(nèi)開展了3-6歲幼兒感覺統(tǒng)合能力發(fā)展評定調(diào)查，通過對服務(wù)區(qū)內(nèi)3-6歲幼兒感覺統(tǒng)合能力發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)目前我服務(wù)區(qū)內(nèi)幼兒感覺統(tǒng)合能力發(fā)展?fàn)顩r不容樂觀，建議幼兒家長及社會各界重視幼兒的感覺統(tǒng)合失調(diào)，盡早對有感覺統(tǒng)合能力失調(diào)傾向的幼兒進(jìn)行干預(yù)及系統(tǒng)訓(xùn)練，有效降低幼兒感覺統(tǒng)合失調(diào)的發(fā)生率。

一、幼兒感覺統(tǒng)合能力調(diào)查與分析

（一）研究對象：靈源街道靈水中心幼兒園服務(wù)區(qū)內(nèi)學(xué)齡前健康幼兒（3-6歲，無重大疾病及殘疾者）463名，其中男生278名，女生185名。發(fā)放晉江市婦幼保健院幼兒園兒童感覺統(tǒng)合能力發(fā)展評定表進(jìn)行感覺統(tǒng)合測試，并通過幼兒在園感統(tǒng)協(xié)調(diào)能力等相關(guān)因素進(jìn)行調(diào)查。

（二）調(diào)查內(nèi)容：由有經(jīng)過專題培訓(xùn)的保健醫(yī)生對調(diào)查對象的監(jiān)護(hù)人進(jìn)行感覺統(tǒng)合能力相關(guān)知識講解后，由調(diào)查對象的監(jiān)護(hù)人填寫評定表，填寫內(nèi)容包括基本信息、母孕期情況、生長發(fā)育史、疾病史及生活環(huán)境等。并通過常見的感覺統(tǒng)合問題發(fā)生機(jī)率的判斷進(jìn)行調(diào)查。

（三）研究方法：使用感覺統(tǒng)合能力測試軟件系統(tǒng)對問卷信息進(jìn)行錄入并做感覺統(tǒng)合能力評定。測試結(jié)果分為感覺統(tǒng)合能力正常和感覺統(tǒng)合能力失調(diào)兩組，進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

（四）調(diào)查結(jié)果：本次調(diào)查收回有效評定表463份，經(jīng)測定感覺統(tǒng)合能力正常者為341人，感覺統(tǒng)合能力失調(diào)兒童122人，發(fā)生率為26.3%，其中輕度失調(diào)為81人，發(fā)生率為17.5%；中度失調(diào)為38人，發(fā)生率為8.2%；重度失調(diào)為3人，發(fā)生率為0.6%。男童為75人，發(fā)生率為27.0%。女童為47人，發(fā)生率為25.4%。前庭平衡功能輕度異常：50人；中度異常：12人；重度異常：1人。觸覺防御功能輕度異常：30人；中度異常：8人；重度異常：2人。本體感覺功能輕度異常：51人；中度異常：26人；重度異常：0人。

（五）分析結(jié)果：根據(jù)上述統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)合相關(guān)因素分析受調(diào)查的這部分幼兒造成感覺統(tǒng)合能力失調(diào)的主要原因有：

1、先天因素。主要為孕期孕婦的不良生活習(xí)慣和營養(yǎng)狀況，以及一些剖腹產(chǎn)的孩子，在觸覺發(fā)育及前庭覺發(fā)育上存在不同程度的障礙；

2、撫養(yǎng)者為祖父母。由祖父母撫養(yǎng)，缺乏父母親的關(guān)愛，父母極少參與幼兒教育的幼兒。其中又存在兩種情況：一種為祖父母忽視關(guān)愛型。祖父母文化程度底，生活環(huán)境差，生活空間小，家庭關(guān)系簡單，生活單一等，往往因為生活壓力，很少照顧關(guān)心孩子，對幼兒愛撫缺失，這樣環(huán)境中的孩子往往三大感覺障礙均有存在，特別是觸覺及本體感覺障礙。例如一位大班幼兒父母離異，孩子常年與祖母生活，祖母年紀(jì)較大家境較困難，祖母極少對孩子進(jìn)行管教，幼兒性格孤僻，語言表達(dá)能力差，觸覺反應(yīng)敏感，在三大感覺障礙中存在輕中度障礙。另一種是祖父母過度溺愛型。不讓孩子哭，造成孩子心肺功能減弱，發(fā)育障礙；怕孩子碰著、撞著，孩子接觸事物的機(jī)會減少，前庭感覺及觸覺受訓(xùn)練的機(jī)會就少，導(dǎo)致幼兒觸覺敏感，神經(jīng)放射進(jìn)行錯誤的組合，引起感覺統(tǒng)合障礙。在受調(diào)查的這部分幼兒中，多數(shù)輕度前庭平衡感覺障礙及觸覺防御功能障礙的幼兒屬于這種原因所致。

3、教育方式錯誤。①都市化的生活，父母注重認(rèn)知教育，把強(qiáng)烈的競爭意識強(qiáng)加與幼兒的教育中，造成兒童心里緊張而引起的感覺統(tǒng)合不足。②望子成龍、望女成鳳的心態(tài)造成對孩子要求過高、限制過多，不注重個性培養(yǎng)，素質(zhì)教育。③網(wǎng)絡(luò)化時代，電視、游戲機(jī)、平板電腦成為孩子的主要玩具，孩子外出活動過少，與其他幼兒相處的時間少。④父母注重給孩子的物質(zhì)需要，很少重視對孩子精神需要的滿足，愛撫幼兒、與幼兒溝通的時間較少，導(dǎo)致幼兒性格怪癖，不善于和人溝通。撫觸較少往往會形成孩子肌膚饑渴，觸覺感覺發(fā)育障礙。⑤這部分感覺統(tǒng)合失調(diào)幼兒均沒有接受過相關(guān)早期教育培訓(xùn)，對早期教育認(rèn)識較少。

二、將感覺統(tǒng)合訓(xùn)練充分融入到早期教育課程中

感覺統(tǒng)合是指機(jī)體在環(huán)境內(nèi)有效利用自己的感官，以不同的感覺通路（視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺和本體覺等）從環(huán)境中獲得信息輸入大腦，大腦再對其信息進(jìn)行加工處理，并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。感覺能力在胎兒期就開始發(fā)育，0-3歲兒童的各種感覺統(tǒng)合能力逐步發(fā)展，3-6歲為感覺統(tǒng)合能力的整合期，經(jīng)整合后孩子形成對事物的認(rèn)知、學(xué)習(xí)及評價等。因此0-6歲是感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練的關(guān)鍵期，而0-3歲的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練更是感覺統(tǒng)合能力發(fā)展的黃金期。父母應(yīng)當(dāng)把握時機(jī)，對孩子進(jìn)行有針對性的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。若缺乏感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練導(dǎo)致外部的感覺刺激信號無法在兒童的大腦神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效的組合，而使機(jī)體不能和諧有效的運作，久而久之形成各種障礙最終產(chǎn)生感覺統(tǒng)合能力失調(diào)癥。目前感覺統(tǒng)合失調(diào)常見的主要表現(xiàn)為前庭平衡功能障礙、觸覺防御功能障礙及本體感覺功能障礙等三個方面。

2010年7月我園成立了早期教育基地，通過開展一系列的早期教育課程及早期教育宣傳活動讓服務(wù)區(qū)內(nèi)更多的家庭了解早期教育的重要性。我們的課程從幼兒的動作、語言、認(rèn)知、情感與社會性四大領(lǐng)域提供親子游戲，但在設(shè)計游戲上我們較少結(jié)合感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練開展游戲活動。本學(xué)期早教基地的親子老師通過對感覺統(tǒng)合相關(guān)知識的培訓(xùn)及感覺統(tǒng)合訓(xùn)練器械的了解，認(rèn)真進(jìn)行教研，在親子課程中適當(dāng)安排感覺統(tǒng)合訓(xùn)練游戲，并利用基地現(xiàn)有的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練器械精心設(shè)計活動，讓孩子在游戲中感受以前缺少的感覺刺激，以改善孩子對該感覺的信息處理能力，達(dá)到一定的訓(xùn)練效果。例如：對于2歲的幼兒我們在訓(xùn)練跑的動作時，可以在戶外活動時安排“踩影子”的游戲，在陽光下讓幼兒追著媽媽的影子跑，這個游戲最好在秋冬季太陽曬得暖和時玩，可以鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)能力，起到訓(xùn)練前庭及本體感覺發(fā)展的效果。又如在訓(xùn)練2歲幼兒的精細(xì)動作時，我們設(shè)計一個拉小球的游戲，準(zhǔn)備小口瓶子孩子一個，大人一個，將系著線的小球放到瓶底，每個瓶放5個，拉線留在瓶口處，孩子和家長比賽，看誰最先將所有的球都拉出來。這個游戲可以訓(xùn)練幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)感覺統(tǒng)合能力發(fā)展。同時在早教課程中安排一個小環(huán)節(jié)進(jìn)行感覺統(tǒng)合器械的訓(xùn)練，如玩轉(zhuǎn)大龍球，這個游戲可以刺激孩子的前庭感覺和觸覺，促進(jìn)全身的感覺統(tǒng)合；玩轉(zhuǎn)獨角凳，刺激前庭系統(tǒng)，加強(qiáng)前庭平衡能力的訓(xùn)練。

三、家庭教育中的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練

上述游戲多數(shù)是在早教課程中進(jìn)行訓(xùn)練，特別是器械的訓(xùn)練，但是對于多數(shù)幼兒因為各種原因沒有辦法參加系統(tǒng)的早教培訓(xùn)課程，這就造成大多數(shù)的孩子沒有機(jī)會參進(jìn)行早教訓(xùn)練。由于基地各種原因的限制，目前基地早教班招收的幼兒多數(shù)是在2歲左右，對于本社區(qū)2歲前的幼兒感統(tǒng)訓(xùn)練較少，而感覺統(tǒng)合能力發(fā)展的黃金期為0-3歲，怎樣加強(qiáng)本社區(qū)0-3歲幼兒感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練，這就要求我們不僅將感覺統(tǒng)合訓(xùn)練融入到早期教育課程中，并且要深入開展早期教育入戶工作，真正從0歲甚至孕期對幼兒或胎兒進(jìn)行感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練。

從孩子一出生就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，因為胎兒期各種感覺就開始發(fā)育，新生兒就已經(jīng)有了觸覺、嗅覺、味覺、聽覺等感覺能力，只是尚處于朦朧期，大腦需要事宜的刺激才能將這些感覺功能發(fā)揮出來。有目的的訓(xùn)練可以加強(qiáng)幼兒身體協(xié)調(diào)性、手眼協(xié)調(diào)性、視聽統(tǒng)合、觸覺和嗅覺以及語言的發(fā)展。在孩子成長發(fā)育過程中，可根據(jù)幼兒的生理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練，游戲及生活的各個環(huán)節(jié)都是進(jìn)行訓(xùn)練的好時機(jī)。例如對于新生兒我們可以在沐浴后進(jìn)行撫觸，給于肌膚適當(dāng)?shù)拇碳ぃ鰪?qiáng)肌膚對觸覺、痛覺、溫度覺的反應(yīng)。如果有早教老師指導(dǎo)進(jìn)行撫觸操的訓(xùn)練，可避免一些撫觸手法的錯誤造成孩子的不適感，就能達(dá)到更好的效果。我們還可以讓孩子躺在浴巾里，由爸爸媽媽將浴巾的4個角一起抬起，輕輕搖晃浴巾，像蕩秋千一樣，同時可以哼一些有節(jié)奏的兒歌，頻率可以由慢到快，再由快到慢，幅度不要太大，還可以有時爸爸拿高點，有時媽媽拿高點，這種游戲可以充分訓(xùn)練孩子的前庭功能，鍛煉孩子的前庭平衡能力。在幼兒7、8個月爬行能力發(fā)展的關(guān)鍵期，加強(qiáng)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子身體協(xié)調(diào)能力。如果孩子不愿意爬，可以利用鮮艷的玩具逗引他，還可以利用一些輔助工具，例如將竹席卷成圓筒，然后將寶寶面朝下放在席子筒上，媽媽和爸爸分別在席子筒口的兩端慢慢將席子向前推動，使孩子隨著席子的展開而向前爬，注意速度要慢慢開始，注意孩子的安全。

上述訓(xùn)練方式即簡單又很實用，在孩子的成長過程中可以精心設(shè)計一些符合孩子生理發(fā)育的游戲，達(dá)到鍛煉感覺統(tǒng)合能力的目的，讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長。當(dāng)然讓更多的家長了解早期訓(xùn)練幼兒感覺統(tǒng)合能力的重要性，需要我們早期教育人員加強(qiáng)這方面的宣傳及指導(dǎo)工作。著名的早教專家盤海鷹教授說“給生命最完整的開始，給成長最科學(xué)的指導(dǎo)”是從事早教工作人員的責(zé)任。同時幼兒家長應(yīng)當(dāng)重視感覺統(tǒng)合能力的訓(xùn)練，有效降低兒童感統(tǒng)失調(diào)發(fā)生率，降低感覺統(tǒng)合失調(diào)給兒童帶來的危害，促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】

于帆編著《中國兒童感覺統(tǒng)合游戲》中國婦女出版社2011年7月

第四篇：感覺統(tǒng)合訓(xùn)練器材功能及訓(xùn)練方法

感覺統(tǒng)合訓(xùn)練器材功能及訓(xùn)練方法

（一）滑板

功能：調(diào)節(jié)前庭感覺、觸覺和本體感覺，引發(fā)平衡反應(yīng)。

訓(xùn)練時間：每周 2-3次，每次20-30分鐘。

方法：

1、靜態(tài)飛機(jī)式

以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸部抬高，挺胸，雙手雙腳伸展提高，如同飛機(jī)起 飛狀。

6歲左右的兒童可保持這種姿勢 20 30秒鐘。

2．烏龜仰躺

讓兒童仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈弓形，僅以腰部著地，并努力保持這種 姿勢。

6歲左右的兒童，一般可以維持這種姿勢 20 30秒。

3．烏龜爬行

兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳 并攏抬起，以雙手伸展慢慢往前爬行移動。爬行時雙手要同時著地，手指張開，手掌和手 指都緊貼地板，收縮手臂，對抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動滑板和滑板上整個身體 的重量移動。

4．青蛙蹬

讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙 腳如青蛙游泳般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，同時，雙手伸 展，像游泳似的從兩側(cè)往后劃，保持滑板繼續(xù)向前滑行，滑到接近對面墻壁時，用手控制 方向做180度回轉(zhuǎn)，同時雙腳屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墻后雙腿應(yīng)并攏抬起，腳尖繃直。

5．俯臥旋轉(zhuǎn)

讓兒童俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動滑板和身體進(jìn)行原地旋轉(zhuǎn)，左右交替。旋轉(zhuǎn)的次數(shù)由少而多，至100次以上。

尤其適用于嚴(yán)重前庭反應(yīng)不足的兒童（旋轉(zhuǎn)時手不過中線，而且很少引起頭暈）。

6．單人牽引滑行

讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，用手拉著繩子或呼拉圈，指導(dǎo)者牽動繩子或呼拉圈，帶 動趴在滑板上的兒童做前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎及旋轉(zhuǎn)等任何動作。

7．雙人牽引滑行

讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，由兩位指導(dǎo)者拉動一條繩子，讓兒童手握繩子的中間，以繩索的力量帶動兒童的滑行?？勺銮斑M(jìn)、轉(zhuǎn)彎及旋轉(zhuǎn)等任何動作。

8．滑板過河

讓兒童仰躺在滑板上，以背部為支撐點，頸、手、腳彎起向上，在手和腳可以夠 得著的位置上架一條繩索，讓兒童可以用手抓住繩索并同時用腳鉤住繩索，通過手和腳的 協(xié)同運動帶

9．過隧道

當(dāng)兒童在滑板上的爬行動作熟練以后，用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥 在滑板上，順著通道的方向，逐步爬行前進(jìn)?？梢栽谕ǖ赖囊欢嗽O(shè)置目標(biāo)物(彩色氣球、絨 布小動物等)，規(guī)定兒童拿取到一定數(shù)目后即給予一定的獎勵，激發(fā)兒童的興趣。

尤其適用于本體感覺失調(diào)的兒童。

10．火車廂接龍

用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，排成長龍，后面的兒童 雙手握著前面兒童的雙腿，由第一個兒童帶領(lǐng)，順著通道的方向前進(jìn)。也可以由前面的兒 童用雙腳勾著后面兒童的頸部一起滑動。

尤其適用于觸覺過分敏感或過分遲鈍的自閉癥兒童。

11．滑板上投球

讓兒童趴在滑板上，滑板旁放一籃子小球(小皮球或乒乓球)，前方 2 3 米處放置一只 空籃子，要求兒童將球投到前方的籃子中。

增進(jìn)前庭平衡、頸部張力、手眼協(xié)調(diào)。可每天安排兒童投球 200 400次。

12．滑板上水平推球

讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁約 30厘米，用雙手對墻壁做水平推球，待球 從墻壁彈回后雙手接住再推，如此循環(huán)反復(fù)。

增進(jìn)手部的本體感覺，促進(jìn)眼手協(xié)調(diào)和雙手的協(xié)調(diào)運。

13．滑板上拋球

讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁 2 3 米，雙手把一個小皮球或排球，往墻 壁 30 50厘米高的地方用力拋去，等球彈回時盡力接住彈回的球。

增進(jìn)視覺的立體判斷，特別有益于眼手協(xié)調(diào)、左右手協(xié)調(diào)，改善前庭功能和整體感 覺系統(tǒng)都很重要。

14．雙人推球比賽

當(dāng)兒童對滑板爬行比較熟練以后，讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組，進(jìn)行水平推球、接球的活動。

增強(qiáng)眼球控制能力，改善視覺、聽覺。

15．雙人拍球比賽

讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組，各人手握球拍，進(jìn)行拍球的對打游戲。可用乒乓球、小皮球、粘貼球等。

增進(jìn)眼球控制、身體形象、視-空知覺.（二）滑

梯

功能：維持身體姿勢的穩(wěn)定；維持高度的平衡感覺；促進(jìn)身體保護(hù)伸展反應(yīng)的成熟；

促進(jìn)腦干體系的活躍化。

訓(xùn)練時間：每周 2-3次，每次20-30分鐘

1．俯臥滑滑梯

讓兒童自己將滑板抱起，放在滑梯頂端的平臺上，身體俯臥在滑板上，頭、手在前，腳在后，由指導(dǎo)者協(xié)助輕輕推動滑板，使滑板由滑梯上自然地滑下來，也可讓兒童自己用 雙手抓住滑梯的兩側(cè)，同時用力往后拉，借用反彈力使滑板往前滑行，較快速地從滑板的 斜面滑下來。也可以采用頭上腳下的方式，從滑梯上倒著滑下來。

延伸的活動：

(1)推球

可以培養(yǎng)兒童的有意注意力，鍛煉眼球的注視能力，眼物距離的判斷能力及手眼協(xié)調(diào) 能力。

(2)取物

可提高兒童的有意注意力、記憶力

(3)扔物

讓兒童滑下滑梯前手拿小球，要求兒童在下滑的過程中將手中的球扔進(jìn)指定的籃子或 紙箱中。

(4)取物 扔物序列活動

當(dāng)兒童從滑梯上滑下時，先讓兒童從指定的籃子或紙箱中抓取指定的小球或其他物

品，再按要求扔到指定的籃子或紙箱中去。

(5)擊打

從天花板垂懸一個球，使兒童在滑梯上滑行時可以碰得到，或在滑梯旁懸掛一個或幾 個標(biāo)識物，如小布娃娃，絨布小動物等，要求兒童在下滑的過程中用手中的木棒或紙棒或 塑料吹氣棒擊打懸掛在一旁的標(biāo)識物。

(6)穿簾

在滑梯下面掛一個布簾或毛巾簾，讓兒童滑下時掀開簾子穿過去。

(7)推墻

用塑料積木在滑梯前面堆成墻等障礙物，讓兒童在滑下時推開。也可由兩名指導(dǎo)者拿 著舊報紙在滑梯的末端形成一面墻，讓兒童滑下時穿破 墻壁。

(8)穿隧道

在滑梯上設(shè)置一個小隧道，讓兒童滑下時穿過預(yù)先設(shè)置好的小隧道。

(9)撿球

從滑梯的前面丟球給他，要求他滑下滑梯后拾起前面滾過來的球。

(10)撿球 拋球序列活動

當(dāng)兒童對上述接球活動比較熟練后，可以在此基礎(chǔ)上要求兒童將撿到的球按要求扔到 指定的籃子或紙箱中去。

滑板和滑梯上所體驗到的前庭和本體感覺的輸入，可以糾正異常的觸覺系統(tǒng)；減少

活動過量或不安、集中注意力。

2．坐姿滑滑梯

適用于較小的兒童。延伸活動同俯臥滑梯。

3.蹲姿滑滑梯

延伸活動同俯臥滑梯。

4．立位滑滑梯

可以增強(qiáng)兒童空間認(rèn)知能力、肌肉同時收縮能力，強(qiáng)化前庭感覺、平衡能力、自我保 護(hù)能力。

延伸活動：取物、扔物、取物一扔物、擊打、接物。

4．逆上滑梯

(1)俯臥逆行：讓兒童俯臥在滑板上，抓往呼拉圈或木棒，指導(dǎo)者拉著呼拉圈或木棒，由下 往上將兒童和滑板拉上滑梯?；蛟诨莸纳隙斯潭ㄒ粭l繩子，讓兒童俯臥在滑板上，雙手 抓住繩子，交替往前移動，由下而上爬上滑梯的頂端。

(2)仰臥逆行

(3)坐姿或站立逆行

實踐證明，滑板和滑梯游戲，有助于兒童的語言表達(dá)、閱讀和行為。

（三）網(wǎng)兜吊纜

功能：強(qiáng)化兒童的前庭感覺；糾正兒童的觸覺系統(tǒng)；提 手眼協(xié)調(diào)能力和有意注 意力。適用于前庭平衡不佳、觸覺敏感或遲鈍及身體協(xié)調(diào)不良的兒童。

訓(xùn)練時間：每周 2-3次，每次20-30分鐘

1．搖籃游戲

讓兒童輕松隨意地仰躺在吊纜中，輕輕地左右搖晃。可指定一特定的目標(biāo)，讓 兒童仰躺在搖動的吊纜中注視目標(biāo)，強(qiáng)化對眼睛控制的調(diào)整。

2．吊纜秋千游戲

讓兒童俯臥或卷曲仰躺在吊纜之中，由指導(dǎo)者推動吊纜協(xié)助兒童進(jìn)行前后、左右的擺 動或旋轉(zhuǎn)。吊纜的放置以距地面約 20厘米為宜。3．吊纜插棍游戲

讓兒童俯臥在吊纜中，前后晃動吊纜，在吊纜下方放置一套小木棍子和有著相應(yīng)小孔 的木板，要求兒童雙手同時拿起小木棍按順序插入孔中。

4．坐立吊纜游戲

讓兒童可以坐在吊纜中，兩手抓住吊纜的邊緣以保持身體平衡。指導(dǎo)者晃動吊纜做前 后左右的搖動或360度的大旋轉(zhuǎn)。

5.直立吊纜游戲

讓兒童直立在吊纜上，雙腳撐住吊纜底端，雙手扶住吊纜上面的繩索，以保持身

體平衡。由指導(dǎo)者推動吊纜作前后、左右的搖擺和360度大旋轉(zhuǎn)，對前庭平衡和身 體形象認(rèn)知幫助較大。

（四）圓筒毛吊纜

功能：活化前庭 固有體系；強(qiáng)化觸覺體系;矯正重力平衡。

訓(xùn)練時間：每周 2-3次，每次20-30分鐘

訓(xùn)練方法：

1．坐姿搖擺和旋轉(zhuǎn)

讓兒童坐在底板上，雙手環(huán)抱圓柱，身體緊貼圓柱，雙腳以筒底邊為支撐環(huán)繞圓柱

緊緊夾住，以保持身體的平衡。

指導(dǎo)者在操作時，應(yīng)控制好方向的變化和時間的間隔，時而左右，時而前后，時而

作 360度以上的大旋轉(zhuǎn)，此期間還應(yīng)有數(shù)秒鐘的間歇，這樣可以促使前庭體系保持 清醒，強(qiáng)化它對感覺信息的過濾及選擇能力。

2．站立搖擺和旋轉(zhuǎn)

讓兒童站立在底板上，雙腳夾住圓筒，雙手握住上端的繩索，由指導(dǎo)者推動圓筒作

前后、左右搖晃及 360度以上的大旋轉(zhuǎn)。還可訓(xùn)練兒童只用一只手抓緊繩索，伸出 一只手來接或抓取物體，或是只用一只腳站立，伸出一只腳來踢目標(biāo)物體，促進(jìn)手 眼協(xié)調(diào)及姿勢運動協(xié)調(diào)，發(fā)展平衡能力及難度較

3．坐在圓筒帽上

讓兒童雙手握住上端的繩索，坐在圓筒的上面。可豐富前庭固有感覺。還可讓兒童

坐在上面做套圈圈游戲，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)、姿勢運動協(xié)、平衡能力及高度運動企劃 能力。

（五）四足位平衡吊纜

由兩塊木板和一根繩索構(gòu)成。上下兩塊木板的四個角分別用繩索相聯(lián)，由上面木板的中間 用一根繩索作定點懸掛。

功能：促進(jìn)前庭固有感覺、平衡感及自我形象、視覺統(tǒng)合、眼球控制及運動感覺

展。尤其適用于重力感不良的兒童。

訓(xùn)練時間：每周 2-3次，每次20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1、站立搖晃

讓兒童站立在上面，雙手抓住繩索以保持身體平衡?？勺寖和杂苫蝿踊驇椭M(jìn) 行前后左右晃動或360度旋轉(zhuǎn)。做 360度璇轉(zhuǎn)時，每次持續(xù)轉(zhuǎn)動以不超過 10圈為宜，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 停停對兒童前庭體系的蘇醒幫助更大。

2、蹲、坐、跪、躺、臥

由指導(dǎo)者幫助做前后、左右的晃動或旋轉(zhuǎn)。還可在一旁放置積木或小球、洋娃娃等玩 具，讓兒童在搖動時伸手去拿取。

3、滑行游戲

將四足位平衡吊纜上面的吊繩固定在可前后移動的滑道里。

（1）（站、坐）滑行中擊打目標(biāo)、拋、接、投物。

（2）俯臥滑行撿、拾物品。

（六）圓木柱吊纜

功能：增加觸覺刺激和本體感覺的刺激；促進(jìn)前庭感覺輸入、統(tǒng)合。增進(jìn)平衡、視

動協(xié)調(diào)、運動。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．俯臥環(huán)抱圓木柱

讓兒童俯臥在木柱上，用雙手雙腳環(huán)抱著木柱以維持身體的平衡。先讓兒童趴在木

柱上體會木柱自然擺動的感覺，再由指導(dǎo)者推動木柱進(jìn)行前后、左右的搖晃。搖晃 3分鐘，停下來休息 3分鐘，再接著搖晃3分鐘，如此循環(huán) 5 8次，刺激兒童的前

庭感受器，讓兒童體會由靜到動，由動到靜的肌肉反應(yīng)和前庭感覺輸入。

延伸的活動：

(1)把小絨布娃娃、積木、橡皮等散放在圓木柱下面的地墊上，讓兒童俯臥在圓木柱上，搖 晃圓木柱，要求兒童以他所能的任何方式緊抱著圓木柱，同時俯身把地上的物件撿起來。

(2)把小絨布娃娃、積木、橡皮等混裝在一個紙盒中，將紙盒放在圓木柱下面的地墊上，旁 邊放置一個空紙盒，讓兒童俯臥在圓木柱上，搖晃圓木柱，要求兒童以他所能的任何方式 緊抱著圓木柱，同時俯身把一個紙盒中的小絨布娃娃全部取出來放人另一個空紙盒中。

(3)讓兒童手中拿一個紙棒或木棒，在晃動的過程中對準(zhǔn)目標(biāo)物擊打。

2．騎木馬

讓兒童騎在圓木上，跟騎木馬一樣，大腿夾緊以保持身體平衡。這項游戲有助于姿

勢和平衡的建立。本體感覺不足，身體平衡能力差的兒童，一般不能自如地騎在上 面進(jìn)行活動，有的甚至連坐都不敢坐。

延伸的活動：

(1)讓兒童騎坐在木柱的一端，用手抓住繩索協(xié)助保持身體平衡，由指導(dǎo)者協(xié)助推動木柱進(jìn) 行前后、左右晃動。可在木柱的一側(cè)設(shè)置一塊木板，要求兒童每擺動一次，就自己用腳蹬 木板一下，借助木板對蹬力的反作用力來保持木柱的擺動。

(2)也可讓兩個兒童背對著騎坐在圓木柱上，圓木柱兩側(cè)各放置一塊木板，要求兒童自己用 腳蹬木板，依靠木板對腳的反作用力推動木柱的擺動，且兩個兒童蹬木板的力度要接近，才能保持木柱較好擺動，若力量相差懸殊，則木柱總是歪向一側(cè)。

(3)在圓木柱的一側(cè)放置一個紙盒，里面裝有積木或小球，要求兒童在晃動的過程中抓取指 定的物品，并投擲到指定的位置。

(4)讓兩個兒童背對著騎坐在木柱的兩端，進(jìn)行上面的游戲，還可由一個兒童抓取目標(biāo)物后

交給另一個兒童，由另一個兒童完成投擲任務(wù)，而后交換角色。

(5)讓兒童騎坐在木柱上，一手扶著繩索，一手拿一長棒，搖晃時，設(shè)法用手中的長棒將前 方的目標(biāo)物一一擊倒。

(6)在不遠(yuǎn)處固定一條繩索，讓兒童騎坐在木柱上，用手抓住固定在一側(cè)的繩索的一端，帶 動木柱和身體運

3．圓木柱秋千

讓兒童抓住兩側(cè)的繩索，橫坐在圓柱上自由晃動，也可像蕩秋千樣前后蕩起來。

延伸的活動：

(1)由指導(dǎo)者和兒童手牽手并排橫坐在圓木柱上，讓兒童另一只手抓緊繩索，可讓圓木柱自 由晃動，也可兩人協(xié)同搖擺來，或借助手的力量和身體的左右搖擺使圓木柱左右晃動。像 蕩秋千樣前后蕩起.(2)可在圓木柱秋千的前方放置目標(biāo)物，如懸掛氣球或絨布玩具等，要求兒童在蕩動的過程 中用腳趾部踢指定的目標(biāo)物。

4．立位秋千

讓兒童站立在圓柱上，雙手抓住繩索，保持身體平衡，讓圓木柱自由晃動或由指導(dǎo)者協(xié)助 進(jìn)行前后左右擺動或旋轉(zhuǎn)。

延伸的活動：

(1)平衡掌握得比較好的兒童，可嘗試只用一只腳站立，并用另一只腳去踢指定的目標(biāo)物。

(2)若有較大的圓柱木柱，可兩人手牽手站立在圓柱上，各抓住一側(cè)的繩索，一起前后蕩起 來或進(jìn)行左右擺動。活動量可由 30 200次不等，搖動方向可由固定到不固定。

(七)旋轉(zhuǎn)輪盤吊纜

功能：強(qiáng)化前庭感覺和平衡反應(yīng)的結(jié)合，發(fā)展關(guān)節(jié)、肌肉等的本體感覺；促進(jìn)運

企劃能力的形成。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．讓兒童屈曲坐在輪盤上，雙腿夾住繩索底端，用手抓住繩索，抬起雙腿，任由輪盤自然 晃引和旋轉(zhuǎn)，或由指導(dǎo)者推動做旋轉(zhuǎn)和擺動。

延伸的活動：

(1)在搖晃和旋轉(zhuǎn)中，遞小球、小圈圈或玩具給兒童，讓他伸手來接；

(2)讓兒童手中拿著好幾件東西，以嘗試各種不同的肌肉感覺；

(3)讓兒童接過物品并將手中的物品拋向指定的目標(biāo)；

(4)要求兒童將小圈圈套在指定的目標(biāo)上，如紅色的小圈圈套在紅木棒上，綠色的小圈圈套 在綠木棒上；

(5)讓兒童用腳或腿夾住東西搖晃和旋轉(zhuǎn)；

(6)設(shè)置一個色彩鮮艷的目標(biāo)物，要求兒童在晃動或旋轉(zhuǎn)中用腳去踢目標(biāo)物。

2．讓兒童坐在輪盤上，雙手握住繩索，身體向前屈曲，向后退幾步后迅速抬起雙腿，使身 體隨著輪盤晃動，還可用腳蹬墻，借墻壁的反作用力持續(xù)搖晃，通過蹬墻時的力量大小和 方向來控制擺動的幅度和方向。

延伸的活動：

(1)指導(dǎo)者手拿小球或小圈圈等，讓兒童自己借助墻壁的反作用力控制方向，蕩到指導(dǎo)者 身邊并伸手拿取指導(dǎo)者手中的東西。

(2)設(shè)置幾個目標(biāo)物，要求兒童自己控制方向，在晃動中逐一踢倒它們；

(3)晃動和旋轉(zhuǎn)過程中，要求兒童伸手去拿放置在一旁的小圈圈，并將圈圈套在指定的目標(biāo) 上；

(4)輪盤晃動和旋轉(zhuǎn)時，要求兒童伸手去拿放置在一旁的小球，并將小球拋人指定的籃子或 紙箱中。

（八）游泳圈吊纜

功能：強(qiáng)化前庭固有感覺，促進(jìn)平衡能力、手部肌肉及運 的發(fā)展。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．讓兒童仰躺或俯臥在吊纜內(nèi)，由指導(dǎo)者推動吊纜進(jìn)行前后左右晃動及順時針、逆時針方 向的旋轉(zhuǎn)。

延伸的活動：

(1)在吊纜內(nèi)放置不同質(zhì)地的毛巾、沙發(fā)墊、地墊等，讓兒童體會不同的觸覺刺激；

(2)晃動時遞東西給兒童，讓他注視并伸手來接。

2．讓兒童仰躺或俯臥在吊纜內(nèi)，用手抓住呼啦圈，指導(dǎo)者拉動呼拉圈進(jìn)行牽引。

3.把小球、絨布玩具、塑料積木、橡皮等散放在吊纜下面的地墊上，讓兒童俯臥在吊纜內(nèi)，搖晃吊纜，要求兒童在晃動中把地上的物件撿起來。

4．讓兒童在晃動時將手中的球投入到指定的籃子或紙箱中去，或?qū)⑿A圈套在指定的木棒 上，或?qū)⑿∧竟鞑迦胫付ǖ男】字腥ァ?/p>

5．讓兒童躺在吊纜內(nèi)，手持一長棒，搖晃時，設(shè)法用手中的長棒將前方的目標(biāo)物一一擊倒。

6．在不遠(yuǎn)處固定一條繩索，讓兒童躺在吊纜內(nèi)，用手抓住固定在一側(cè)的繩索的一端，帶動 吊纜和身體運

（九）平衡臺（板）

功能：有助于統(tǒng)合平衡感覺、前庭感覺、固有感覺和視覺。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1.平躺搖晃

讓兒童仰躺或俯趴在平衡臺上面，手臂和腿放松，自然伸展，任平衡臺自然晃動，或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行左右搖動。

2．匍匐搖晃

讓兒童匍匐在平衡臺上，自己進(jìn)行左右搖晃。還可在平衡臺上放置物品，吸引兒童

自己爬過來取。

3．跪坐或靜坐搖晃

讓兒童坐或跪在平衡臺上，由指導(dǎo)者左右搖晃平衡臺。

4．平衡臺互相扶持

指導(dǎo)者和兒童共同站在平衡臺上，兩人面對面，手拉手，互相保持平衡。

5．被動的平衡臺站立搖動

讓兒童站立在平衡臺上面，雙腳分開，由指導(dǎo)者在臺下緩慢搖動平衡臺，使平衡臺 左右晃動。

6．主動的平衡臺站立搖動

讓兒童站立在乎衡臺上，雙腳分開，重心交替從一只腳轉(zhuǎn)移到另一只腳，自己控制平衡臺進(jìn)行晃動。

7．平衡臺上蹲起運動

兒童站立在乎衡臺上，進(jìn)行自主的搖晃時，由指導(dǎo)者發(fā)出口令并示范，讓兒童隨著做 下蹲和起立的動作，以及伸手、屈臂等動作。

8．平衡臺上的移動

讓兒童站立在平衡臺上，先進(jìn)行自主搖晃，然后指揮他移動身體，如往前進(jìn)一步，往后退一步，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)等等。

平衡臺游戲剛開始時，可練習(xí)搖動 10-20 下，以后逐漸增加，到 60 下時，平衡效

果較容易發(fā)揮。再根據(jù)兒童的情況逐步增加到 100或 200下。

（十）大、小籠球

功能：促進(jìn)前庭體系、本體感覺和平衡反應(yīng)的發(fā)展，尤其適用于觸覺反應(yīng)過分敏感 或遲鈍的兒童。它也是測試兒童前庭平衡能力和重力感的重要工具。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．俯臥大籠球

讓兒童俯臥在大籠球上，指導(dǎo)者抓住他的雙腳，將兩腿平舉，并做輕微的前后推拉

和左右轉(zhuǎn)動，前后左右快慢的變化，可以豐富兒童的前庭感覺，讓他有更好的重力 感調(diào)整。

指導(dǎo)者也可以用雙手壓住兒童的腰部，讓籠球做前后左右轉(zhuǎn)動。

2．俯趴小籠球

可以用較小的彈力球置于兒童的腹部，讓他趴在上面，雙手雙腳接觸地面，自己操

作進(jìn)行前后、左右的移動或轉(zhuǎn)動，帶動彈力球在腹部下面滾動，以強(qiáng)化兒童身體各 部對重力的協(xié)調(diào)感。

3．仰臥大籠球

讓兒童仰躺在大籠球上，以腰部為支點，由指導(dǎo)者抓住兒童的雙腳、大腿或腰部，做前后、左右的推動和滾動。

4．倚靠小籠球

將小型彈力球放在墻腳，讓兒童頸、后背或腰部靠在上面，扭動身體使球在身體和

墻壁之間滾動，或晃動身體使之受到擠壓。也可將小型彈力球置于兒童的背后或腰 下，讓兒童自己去滾動。

5．坐上大籠球

將兒童扶坐在大籠球上，較小的兒童由指導(dǎo)者扶著兒童的腰部或手臂，進(jìn)行前后左

右推動。也可扶著兒童的身體，利用大籠球的彈性進(jìn)行有節(jié)奏的上下振動。對大一 些的兒童指導(dǎo)他自己扶著墻壁、桌沿或其他扶手保持身體平衡，移動身體使大籠球 進(jìn)行前后左右的轉(zhuǎn)動或利用自己身體的重量用屁股在大籠球上作上下振動。

6．坐小籠球

將小彈力球放在兒童的屁股下，鼓勵兒童屁股使勁往下壓，設(shè)法坐扁屁股下的彈力

球，還可讓兒童坐在球上做各種游戲，如跟兒童面對面坐在球上玩指眼、耳、口、鼻的游戲或拍手游戲等，及拋、接物品、套圈圈等游戲。

7．大籠球壓滾游戲

讓兒童俯臥或仰躺在地上，指導(dǎo)者用大籠球放置在他的身體上，慢慢地進(jìn)行前后左右的滾 動，或在上面進(jìn)行輕輕壓擠。盡量滾動和壓擠到身體的各個部位，上下、前后、左右的滾 動和壓擠，對兒童腦干前庭網(wǎng)膜的覺醒有很大的幫助。

8．俯臥大籠球抓東西

讓兒童俯臥在大籠球上，保持身體平衡，將目標(biāo)物(小球、積木、絨布娃娃等)放置

于兒童前面，兒童向前滾動時用手可以夠得到的位置，指導(dǎo)者扶著兒童的腳協(xié)助兒 童前后左右滾動，幫助他按要求抓取到目標(biāo)物。幫助發(fā)展兒童語言展和自我控制能 力。

9．大籠球上跳躍

扶著兒童站立在大籠球上，先讓他輕輕上下晃動，或雙腳交替踩壓，再扶他跳起來，體會落下去又彈起來的感覺。

（十一）球

池

功能：可用于改善觸覺敏感或不足；強(qiáng)化前庭平衡、身體協(xié)調(diào)能力及腦干部機(jī)能。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．進(jìn)入球池

讓兒童以他自己的方式進(jìn)入球池，可以是輕輕地跨入，也可是用力跳入。

2．藏身其中

讓兒童慢慢坐下或躺下，將身體全部藏人球池中，接受球的擠壓，加強(qiáng)對全身觸覺系 統(tǒng)的刺激和鍛煉，以修正其觸覺防御，強(qiáng)化觸覺方面的本體感。

3．球池中運

(1)在球池中轉(zhuǎn)動手、腳，劃動四肢或翻動身體，擺動頭部、頸部，在浮力狀態(tài)中，調(diào)整身 體的重力感信息；

(2)站在球池中，作踏步運動或跳躍運動，承受不同重心及身體運動的感覺，可確定 標(biāo)，規(guī)定兒童以某種規(guī)定(站著走、蹲著走、爬行、單腳跳、雙腳跳)或沿某 路徑達(dá)到目標(biāo)；

(3)在球池中藏一種或幾種其他質(zhì)地或大小的物體，讓兒童尋找。可將兒童分成兩組，讓他 們比賽，看哪一組找得快，找得多；

(4)還可在球池中作飛機(jī)起飛、火車開動、太空人漫步、拋接球等游戲，以強(qiáng)化他的運動 劃能力。

4．球池綜合游戲

(1)在球池旁邊放置一個高約 1米的臺子，上方懸掛3個皮球，紅、黃、藍(lán)三種顏色各 1個，讓兒童自己登上高臺，由高臺上跳下，先用手打擊吊在球池上方的皮球，再跳人球池中。

(2)在距離球池較遠(yuǎn)處放置一個高臺，在球池與高臺之中的上方懸掛一根繩索，讓兒童登上 高臺，雙手抓住繩索，像蕩秋千一樣蕩到球池的上方，躍人球池中。

(3)將球池與吊纜游戲結(jié)合起來進(jìn)行，讓兒童先在吊纜上做各種動作，然后再從吊纜上跳下 球池，對兒童的重力感、觸覺反應(yīng)及運動企劃能力幫助都

(4)可用塑膠顆粒、泡綿?；蚺f報紙揉成一團(tuán)團(tuán)放人體積足夠大的容器中代替球池，也可將 干黃豆、綠豆、大豆、玉米粒等放人合適的容器中代替，發(fā)揮相同的功效。

（十二）羊

角

球

羊角球是帶有兩個把手的彈力球。

功能：

強(qiáng)化兒童的姿勢反應(yīng)和雙側(cè)的統(tǒng)合，促進(jìn)高深程度的運動企劃。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．讓兒童坐在羊角球上，雙手握住把手，保持身體平衡，盡量用勁往下把球坐扁，再借助 球的彈性進(jìn)行上下振動。

2．指導(dǎo)兒童坐在羊角球上，雙手握住把手，身體自然屈曲，雙腳蹬地往前跳動，同時用手 握緊羊角球的把手，帶動羊角球隨身體一起往前移動（如圖）。

延伸的活動：

(1)規(guī)定路線，讓兒童沿指定的路線跳動，以使跳動的方向作前后左右及旋轉(zhuǎn)等變化；

(2)規(guī)定跳躍的高度和距離，在地上設(shè)定標(biāo)識，要求兒童跳過去；

(3)可讓兩個兒童一起跳，看誰跳動的次數(shù)多，也可規(guī)定距離，要求兒童往返跳若干次，看 誰先完成；

(4)跳動時，指導(dǎo)者可以在旁邊繞圈，讓兒童看著你手中的彩旗等作視覺追蹤，也可丟球給 他看，訓(xùn)練兒童的眼球控制能力。

（十三）蹦

床（跳跳床）

功能：促進(jìn)前庭感覺的統(tǒng)合，培養(yǎng)平衡感，訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)。跳蹦床還有助于兒童的

情緒穩(wěn)定。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．由指導(dǎo)者和兒童一起坐在蹦床上，利用蹦床的彈性，以身體為支撐進(jìn)行上下?lián)u動；

2．對于不敢上去的兒童，為減少他的恐懼，開始可由家長或指導(dǎo)者背著兒童一起在蹦床上 跳躍；

3．讓兒童俯臥在蹦床上，由指導(dǎo)者站立跳躍，將兒童彈起，讓兒童體會蹦床上下起伏的感 覺；

4．讓兒童俯臥在蹦床上，頭頸部用力抬起，胸部盡量抬高?？梢詮?qiáng)化前庭體系的感覺，促 進(jìn)全身肌肉本體感的形成；

5．讓兒童在蹦床上進(jìn)行自由的跳躍，或雙手抱球在蹦床上跳躍，或與指導(dǎo)者做拋接球的游 戲；

6．讓兒童在蹦床上一邊跳躍，一邊將手中的球投入指定的籃子內(nèi)；

7．在蹦床的上方懸掛一個氣球，讓兒童每次跳起時擊打目標(biāo)。還可在蹦床上方懸掛一個網(wǎng) 籃，讓兒童跳躍時投球入網(wǎng)，這種游戲可以協(xié)助兒童在半空中，以正確的前庭 固有感覺； 判斷視覺空間，對手眼協(xié)調(diào)及身體形象的幫助很大；

8.讓兩個兒童面對面，手拉手站在蹦床上一起跳躍，或共同拉著一個小呼啦圈一起跳躍，從 而訓(xùn)練與對方協(xié)調(diào)運動的能力，通過跳動中的眼球?qū)σ暎鰪?qiáng)視覺的穩(wěn)定性。

（十四）時光隧道

功能：有助于兒童正確判斷自己身體的形象，調(diào)節(jié)前庭感覺。尤其適用于本體感不

佳，觸覺敏感或遲鈍的兒童。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．讓兒童頭在前，腳在后，自己設(shè)法爬進(jìn)隧道里面，通過隧道從另一面爬出來，見上圖。提醒兒童注意

2．讓兒童采用腳在先，頭在后的方式倒著爬進(jìn)去，通過隧道從另一端爬出來；

3．在隧道內(nèi)放置毛巾、積木、海棉墊等，讓兒童以順著或倒著的方式從一端爬進(jìn)，另一端 爬出，體會在不同觸覺刺激下的身體活動；

4．在隧道內(nèi)放置很多東西，要求兒童爬進(jìn)去將指定的東西拿出來；

5．讓兒童一只手或雙手拿著東西從隧道的一端爬進(jìn)，從另一端爬出；

6．當(dāng)兒童在隧道中爬行時，輕輕轉(zhuǎn)動隧道，讓兒童在滾動中練習(xí)手、肘、肩、膝等關(guān)節(jié)的 固有感覺輸入，加強(qiáng)前庭體系的刺激和調(diào)整，此時頭部的轉(zhuǎn)動對眼肌的成熟也有幫助。

（十五）滾

筒

功能：促進(jìn)兒童本體感的建立，強(qiáng)化身體形象概念。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．俯臥滾筒

讓兒童俯臥在滾筒上，姿勢與俯臥在大籠球上相同，由指導(dǎo)者扶著兒童的腳做前后

晃動，要求兒童努力抬起頭、頸部，伸展雙臂。

2．站立平衡游戲

將滾筒豎立，讓兒童自己爬上滾筒上面，分開兩腳，伸展雙手，保持身體的平衡。

盡量讓兒童自己做，以建立他的運動企劃能力，指導(dǎo)者在一旁注意保護(hù) 適當(dāng)給予幫助。

3．滾筒隧道游戲

把滾筒當(dāng)作隧道，自己玩爬進(jìn)爬出的游戲，可以頭在先，腳在后，順著進(jìn)去，倒著

出來；也可以腳在先，頭在后，倒著進(jìn)去，順著出來；還可以蹲在里面轉(zhuǎn)彎，掉頭，提醒兒童注

延伸的活動：

(l)在滾筒內(nèi)放置毛巾、地墊、小塑膠顆粒等，讓兒童在爬進(jìn)爬出的過程中體會不同觸覺刺 激下的身體活動；

(2)在滾筒中放置一些積木、玩具小動物等，等他爬進(jìn)去后，由指導(dǎo)者在筒外發(fā)出指令，請他將指定的物品扔出來或拿在手中爬出來

4．筒內(nèi)滾動游戲

讓兒童爬進(jìn)筒內(nèi)，指導(dǎo)他將手指和手臂張開，注意保護(hù)頭部，同時頸部用力支撐頭

部，不要把頭靠在筒壁上，指導(dǎo)者輕輕推動滾筒轉(zhuǎn)動，可來回小幅轉(zhuǎn)動，也可先順 著一個方向慢速轉(zhuǎn)動若干圈后，稍作停頓，再往相反的方向轉(zhuǎn)動若干圈。

5．滾筒內(nèi)搖晃

將滾筒口朝上立起來，讓兒童蹲坐或站立其中，由指導(dǎo)者扶住筒口進(jìn)行前后、左右

搖晃或順時針、反時針方向的旋轉(zhuǎn)。

（十六）球

類

對于發(fā)展兒童身體運動能力、眼球注視能力、雙手和腳的協(xié)調(diào)能力都有很大的幫助。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．趴地推球

讓兒童趴在地上，面對墻壁，距離墻壁約 20厘米，挺胸、抬頭，雙臂懸空，雙手將球水平推向墻壁，待球從墻壁彈回后接住再推向墻壁，如此反復(fù)。

開始每天推球100次，一周后增加到 200次，最多可增加至 600 800次。

促使頸、背部肌肉緊張收縮；加強(qiáng)眼球集中注視的能力，改善眼球跳躍不穩(wěn)及好動

不安的情況。增進(jìn)眼手協(xié)調(diào)，使肢體運用更靈巧。尤其適用于運

2．趴地拋球

讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁一米左右，雙手抱一個小皮球或排球，往

墻壁30 50厘米高的地方用力拋去，等球彈回時盡力接住彈回的球。

這項活動有益于運用眼手協(xié)調(diào)時的腦神經(jīng)內(nèi)部反饋；還能有助于左右協(xié)調(diào)，使手

更靈巧，動作更靈活，對改善前庭功能和整體感覺系統(tǒng)都很重要。

3．對墻壁打球

讓兒童手中拿一個小皮球，距離墻壁 1 2米，面對墻壁站立，自己用力將球丟向墻 壁，讓球彈回，并盡量接住彈回的球。

培養(yǎng)兒童對外界生活中移動物體進(jìn)行控制和運用的能力。同時，在丟球和接球的過

程中，可訓(xùn)練兒童慣用的手，特別有益于雙側(cè)大腦的分化，使身體形象更精確，改 善腦內(nèi)部的反饋等。

4．對墻壁踢球

讓兒童站著面對墻壁，用腳踢球，用腳接或再踢彈回的球。

這項活動需要適當(dāng)?shù)纳眢w形象才能完成，也會促進(jìn)更精細(xì)的身體形象，對促進(jìn)較高 難度的運動企劃能力有很

5．拍球

教兒童把球拋向地面，當(dāng)球從地上彈起時再往下拍，看看能拍多少個。對于剛開始練習(xí)拍 球的兒童，可以允許他跟著球跑，只要能接住彈起來的球就行，逐漸熟練以后，則可增加 難度，要求他站立在原地拍，或只能用規(guī)定的手推，或雙手交替拍，或站在平衡臺上拍等 等。

6.排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等

隨著兒童平衡能力、運動能力的提高，可鼓勵他參加各種球類運動，如排

乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、網(wǎng)球和羽毛球，可以幾個人對打，也可以對墻練習(xí)。

（十七）旋轉(zhuǎn)浴盆

功能：促進(jìn)平衡和姿勢的健全發(fā)展。對身體位置、視覺空間及眼球轉(zhuǎn)動的控制幫助

較大，并養(yǎng)成高度運動企劃的能力。尤其適用于多動及有孤獨傾向的兒童。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1.坐或蹲在其中

讓兒童平坐或蹲在旋轉(zhuǎn)浴盆中，由指導(dǎo)者在一旁扶著盆沿幫他回轉(zhuǎn)，速度不宜太快，約 2 3秒鐘轉(zhuǎn)一圈，并注意兒童的反應(yīng)。可先向左回轉(zhuǎn)，稍做停頓后再向右回轉(zhuǎn)，也可連續(xù)往左回轉(zhuǎn)幾次，再連續(xù)往右回轉(zhuǎn)幾次?；剞D(zhuǎn)的速度也可適當(dāng)變換。

延伸的活動：

(1)投球；(2)套圈圈

2．趴在旋轉(zhuǎn)浴盆上

讓兒童俯趴在旋轉(zhuǎn)浴盆的盆沿上，努力保持身體平衡?？梢允请p腳踩在盆沿、雙手

扶著盆沿的姿勢，也可以是雙手扶著盆沿、雙腿跪在盆沿的姿勢，還可以是四肢伸 展，雙上臂和大腿架在盆沿上，呈飛機(jī)飛翔的姿勢。盡量讓兒童自己上去，指導(dǎo)者

可幫助扶持旋轉(zhuǎn)浴盆，協(xié)助兒童保持平衡，等兒童踩穩(wěn)、扶好之后，再輕輕回旋。

旋轉(zhuǎn)浴盆中的游戲每次可持續(xù) 10 20分鐘，但每次連續(xù)回轉(zhuǎn)的時間不要超過30秒。

（十八）獨腳凳

功能：主要是鍛煉身體平衡感覺，強(qiáng)化身體形象概念。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．坐獨腳凳

讓兒童用手扶起獨腳凳，慢慢將屁股坐上去，放開手，雙腳支撐保持平衡。

延伸的活動：

(1)兩人對坐著玩拍手游戲，看誰能夠穩(wěn)得住，不歪倒；

(2)也可兩人離得稍遠(yuǎn)一些玩拋、接球的游戲，兩人一組，盡量拋得準(zhǔn)、接得也好不失球，不歪倒，就算成功。

2．踢腿運

當(dāng)兒童在獨腳凳上坐穩(wěn)后，讓他雙手叉腰，雙腿輪流抬起。

延伸的活動：

(1)雙手伸展：雙手伸展平舉或上舉，再交替踢腿，(2)手摸腳背：踢腿時伸手向前盡量去摸踢起來的腳背，先用對側(cè)手摸，再雙手一起摸。

（十九）鼠跳

功能：強(qiáng)化前庭一固有感覺；促進(jìn)手腳協(xié)調(diào)、本體感覺發(fā)展。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

讓孩子進(jìn)入袋中，雙手提起袋沿，一起往前跳動。如圖。

身體平衡能力差，手腳協(xié)調(diào)不好的孩子，往往出現(xiàn)身體往前傾，雙腳卻跟不上的情

況，因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快，讓他慢慢體會手足協(xié)調(diào)，重心平衡 的感覺，然后再加大跳躍的幅度，改變跳躍的方向?？梢宰寧讉€孩子同時比賽跳，看誰先到達(dá)終點。

根據(jù)孩子的體力，每次訓(xùn)練跳 5 10個 6米左右的距離。

（二十）平衡木

功能：強(qiáng)化身體的雙側(cè)配合、平衡反應(yīng)和視覺運動協(xié)。

訓(xùn)練時間:每周 2-3次，每次 20-30分鐘。

訓(xùn)練方法：

1．將平衡木排成一排，讓孩子在平衡木上踏步前進(jìn)?？梢蠛⒆由煺闺p手，或雙手抱球進(jìn)

行上述活動；

2．將平衡木排成平行的兩排，讓孩子兩只腳各踏著一條平衡木前進(jìn)；

3．將高低不一致的平衡木交替排列成一條曲折的道路，中間還留有一定距離的空當(dāng)，讓孩 子徒手或抱球踏步走過。

４．將平衡木兩端用繩索吊在平行杠上，讓兒童伸展雙臂走過。

第五篇：盤面解說

大哥您好，我是天貫石化石油投資客戶經(jīng)理，叫我小劉就可以了。X大哥，之前有沒了解過咱們這個平臺的？沒有是吧，那沒有關(guān)系，大哥現(xiàn)在跟我的鼠標(biāo)看。咱們現(xiàn)在先看行情軟件現(xiàn)在大哥看的頁面是咱們公司行情分析系統(tǒng)的首頁，這里有3個產(chǎn)品，那咱們主要做的是石油這個產(chǎn)品，石油相比其他理財產(chǎn)品來說，每天的行情波動都是比較大的，這樣就是相對的利潤也就大了。那石油分為三種交易單位，每種按桶來計算，分別是100桶、300桶、500桶。那咱們現(xiàn)在就來看看石油的行情，雙擊第三個現(xiàn)貨原油，現(xiàn)在顯示的就是原油的分時走勢圖了這個是均線圖，很多老股民會喜歡研究，那大哥現(xiàn)在看不懂先不要去研究，咱們直接看漲跌的走勢圖，點擊最上面這里的時間段，選擇60分鐘線，那行情顯示的每個柱子就是60分鐘的行情，大哥可以根據(jù)操作的單子分時間段去看行情，石油每天凌晨5點15到早上7點銀行會結(jié)算單子，所以建議大哥操作短線，當(dāng)天買有賺錢了就賣，不要放著過夜，短線操作行情看5分鐘到60分鐘的行情。紅色代表石油上漲，藍(lán)色代表石油下跌，紅漲藍(lán)跌的，大哥一定要記住了；

大哥再來看右邊這里，因為咱們石油可以買漲也可以買跌的，所以這里顯示賣出價跟買入價，賣出=買石油下跌，買入=買石油上漲，下單的時候大哥要買漲就是2797這個價格買入，買跌就是2798買入，這里面有大概1個點的點差，是交易所規(guī)定的，防止市場混亂有一些人會刷單。還有底下顯示的一些石油當(dāng)天的最新價格，開盤價收盤價，當(dāng)天的最高價最低價,漲跌幅度等等。

那接下來給大哥分析咱們這個石油是怎么賺錢的，在看這個行情趨勢。

大哥根據(jù)箭頭的標(biāo)示買漲買跌，假設(shè)在3210的位置買石油500桶的下跌，那石油跌到了2745的位置，就是跌了465個點，石油漲跌一個點1手（500桶）能賺50，465個點就是賺23萬，大哥現(xiàn)在會知道石油是怎么下單賺錢了嗎？那現(xiàn)在看的是行情，要賺錢得去下單，操作是在另一個盤面的。咱們再打開另一個盤。

大哥您現(xiàn)在看到的這個就是操作盤，但現(xiàn)在登錄進(jìn)來的是模擬盤，只是教大哥怎么下單子的，實盤到時大哥學(xué)完提交資料就可以開戶了。模擬盤這里面的資金是虛擬的，大哥學(xué)會下單就可以，不用管它賺錢還是虧錢，賺了取不出來，虧了也不會讓大哥賠的，大哥能理解嗎？那咱們現(xiàn)在看工具欄這里。第二個委托歷史就是大哥之前操作過的單子，都會在那里面體現(xiàn)，其他還有結(jié)算單，訂貨明細(xì)等等。工具欄這里面大哥一會下單學(xué)完了可以點點看看，要是有不懂的還可以問我的。大哥繼續(xù)跟著我的鼠標(biāo)往下看這里的帳戶信息

余額就是大哥現(xiàn)在在賬戶里總共有的資金。可用保證金就是指大哥目前可以下單的資金有多少，因為現(xiàn)在還沒有下單，所以余額跟可用保證金是一樣的，總盈虧是當(dāng)天的總體盈虧，總凍結(jié)跟訂單凍結(jié)就是當(dāng)前大哥下單子所需要的保證金，凍結(jié)保證金是作為掛單使用的，風(fēng)險率的值越大說明大哥的單子風(fēng)險越低。

大哥了解了一些基本信息了，現(xiàn)在小蘇教大哥怎么下單子。

大哥看到工具欄下面有商品信息，單擊500桶那個產(chǎn)品后面的掛牌就會出現(xiàn)下面的窗口

這個就是下單子的地方，最上方的是商品分類，下拉可以選擇要下單商品的類型，有100桶，300桶，500桶，1000桶可選，1000桶的現(xiàn)在暫時還不支持購買，建倉單下面的價格2705是現(xiàn)在當(dāng)前最新買進(jìn)的價格，2704是當(dāng)前最新賣出的價格。

右邊的買是買漲的意思，賣是買石油下跌，點擊買或者賣跳出下完單子的訂單信息

窗口點擊是，這個單子就下好了，現(xiàn)在我們來看

市值就是現(xiàn)在大哥買的石油產(chǎn)品市場價值，成交類型是指大哥這個單子是買漲還是買跌，訂立價即建倉價，就是大哥買入或者買出的價位，現(xiàn)價指目前的最新價位，是實時更新的，浮動盈虧就是這個單子目前總的盈虧，大哥看有沒賺錢就是看浮動盈虧這里。如果大哥想要平倉，單擊后面的轉(zhuǎn)讓，這是可以選擇的，大哥可以全部平倉也可以平一部分。那大哥要是不在電腦前，可以可以設(shè)置止損止盈，系統(tǒng)會自動幫忙賣，大哥比較忙的時候可以這么做，這樣就不用一直盯著盤面看，止損的作用是假設(shè)大哥方向做反了，可以及時停止，控制風(fēng)險，止盈是大哥的單子賺錢了，不在電腦前，系統(tǒng)到了點位會自動平倉，所以大哥忙的時候就不會有影響；設(shè)置止損止盈單擊申請止損價，然后設(shè)置好你要止損止盈的點位，單擊修改就可以了。設(shè)置好的止損止盈單子止損價會顯示在浮動盈虧旁邊的止損價下面。那大哥下單子就是這么簡單的，大哥可以多練習(xí)幾次，看看有沒有不懂的地方。學(xué)會下單就可以開戶操作了，后期主要是跟著老師的操作建議做。