第一篇：籃球上籃教學

籃球上籃教學

籃球上籃是最基本、最簡單的投籃技術。

下面以右手的三步上籃為例說明如何練習：

從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用左腳踏出(并準備起跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳至最高點時，靠手腕發力(稱“挑籃”)將球送出。

左手上籃只要用左手運球、右腳起跳、左手“挑籃”即可。剛開始練習時用你習慣用的手(有力的手)上籃，等動作熟練后再練習用另一只手上籃。如果你感到運球當中很難掌握起跳點或調整最后一步，可以先練習原地的上步、起跳、投籃，熟練以后再從運球開始。

第二篇：籃球上籃

水平四（初二）籃球上籃課教學設計方案

一．指導思想

根據《體育與健康課》要求，教師要以學生為主體地位進行教學。運用一些簡單的游戲帶動學生進入教學目標，提高學生對籃球學習興趣。在學習中提高學生靈敏性.速度.力量等能力。在比賽中積極應對挫折和失敗，并保持穩定的情緒。通過觀察和與學生的溝通了解學生，讓學生初步掌握上藍技術，保證大多數學生能形成三不上藍。在后期讓學生通過比賽體驗三步上籃技術。同時讓學生體驗成功感，還有團隊合作的意識。二．教材分析

三步上籃是籃球中的一種穩定的得分方式，比起跳投，它需要更好的體能，需要運球能力好，個人技術好。我門還需要通過游戲帶動學生積極參與到籃球學習中，從三步上籃的學習中可以增強學生下肢力量，還可以提高學生靈敏性，協調性，速度。通過籃球比賽提高學生的判斷力，還有就是促進團隊協作和同學之間的交往。本節課的重點是正確找到三步上籃的起步動作，如果起步做的不好，可能導致學生上籃時離籃筐太遠或太近，還可能導致他們走路。難點是如何解決學生協調上籃，左手上籃先出哪只腳右手該出哪只腳等。所以這需要教師耐心講解和示范。再練習中我們應該注意學生因為打鬧受傷，如果在室外注意場地是否滑等安全事故。三．學情分析

這次教學的學生是初二年級的學生正在青春期時期，所以不管是生理還是心理都需要教師花更多時間去關注。對于這些學生教師在上課中就要多與他們溝通，有時候可以通過表現一下教師的專業能力，讓學生對自己有一種崇拜的思想，在思想上就想上這節課，想跟你一起學。對于處于青春期的學生男女生區別比較大，男生活波好動，還富有很強的表現欲和求知欲。而對于籃球這種個人技術和團隊合作有很強表現力的活動，男孩子比較喜歡。相對而言女孩子顯得羞澀，不喜歡多與男同學一起打球。所以作為教師我們根據學生生理和心理特點進行教學，在教學中利用小組學習競賽讓男女生一起合作。這樣可以提高學生學習能力。

第三篇：籃球三步上籃技術教學

怎樣教三步上籃

三步上籃”是籃球行進間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運球結束時做近距離投籃時所采用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運用。由于籃球規則對球、手、腳的關系有嚴格的限制,所以“三步上籃”實為“兩步上籃”,決不能理解為“跨三步后才上籃”。“三步上籃”的動作要領通常可用“一大、二小、三跳”六個字進行講解,這樣便于學生記憶,現以行進間單手(右手)肩上投籃為例:一大:右腳向跑動方向跨出一大步,同時用雙手接球。二小:左腳接著向前邁出一小步,并先用腳跟著地,再迅速過渡到前腳掌起跳,同時兩臂舉球于肩上,右腿屈膝上提,左腿蹬伸起跳。三跳:跳起騰空,雙手舉球至頭的右側方向,當身體騰空接近最高點時,右臂和身體充分向上伸展,柔和地用手腕和手指的力量將球投出。

“三步上籃”的腳步動作是教學重點,首先要緊扣“大、小、跳”三個字。其次要注意完成動作的節奏,特別是第一步和第二步之間要連貫,不能間斷停頓。“三步上籃”的組織教法如下: 1.學生面向教師成體操隊形站立,兩腳前后分開(右手投籃者左腳在前),按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做徒手模仿練習,體會“一大、二小、三跳”的動作要領。教師用擊掌,示意學生注意動作節奏,同時配以一、二、三的口令。學生根據節奏邊練習,邊喊出“大、小、跳”三字,強化要領。

2.練習者站一路縱隊,一人面對縱隊站立,以單手托一籃球向側平舉,練習者距托球球者一步遠。練習開始,練習者按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做持球模仿練習。每做一次后托球者站至排尾,練習者站在原位托球,依次順序練習。教師可用口令或哨音指揮學生多組同時進行。練習數次后,可提高要求,加大難度:(1)托球者在練習者跨出第一步的同時,將球稍稍拋起,練習者雙手接球后再做持球上籃的模仿練習。

(2)練習者距托球者數步,在向前慢跑過程中接拋起的球仍做持球上籃的模仿練習。(3)原地運一次球做跨步上籃的模仿練習,然后依次輪換。

(4)學生將球向前上方自拋,迅速起動數步雙手接球做持球上籃的模仿練習,依次輪換。3.一人在籃下適當位置以單手托一籃球向側平舉,學生成一路縱隊在中場右側面向籃架站立,依次跑動至托球者身旁,做“三步上籃”。練習數次后,可接托球者稍拋起的球做“三步上籃”練習。

4.站立隊形同3,依次前跑,行進間接迎面或側面傳來的球跑籃。

5.站立隊形同3,依次向前運球,做“三步上籃”。教學建議:在教學中,不應輕視徒手和持球的模仿練習,因為“三步上籃”的腳步動作是教學中的重點,應反復多次地進行練習。

第四篇：籃球三步上籃教學說課稿---

籃球三步上籃教學說課稿

一、指導思想

本節課是以新課改下學生的“健康第一”為指導思想，遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段，使學生在循序漸進的學練過程中，逐步掌握技能，并發展身心。

二、說教材

1、學情分析：人數

對象

八年級的學生正處于心理的第二次反抗期，他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復練習某一個技術動作，將導致反感甚至抵觸情緒的產生，就會影響到教學效果。

2、教材分析： 義務教育階段水平四《體育與健康》全一冊籃球章節。籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。運球和三步上籃是籃球技術的重要組成部分。籃球課可發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性。

3、重點與難點

A、重點：運球：運球時臂腕指協調用力；

三步上籃：運球與投籃相結合。

B、難點：運球：手眼身三配合；

三步上籃：“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協調、連貫運用。

三、說教學目標：

1、認知目標：

學生了解奧運會和籃球有關知識。明確運球動作和三步上籃技術要領

2、技能目標：

A、基本掌握原地運球技術，80-90%的學生能在不盯球的條件下行進間快速運球，發展靈敏與協調能力。

B、初步掌握三步上籃技術，60-70%學生可以自己運球三步上籃。

3、情感目標：

滲透愛國主義教育，發揚奧運精神、團結幫助同學，認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感，樹立籃球運動的團隊合作精神。

四、說教法學法：

1、教學方法：

A、提問教學法——通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣

B、講解示范法——通過師生共同做行進間徒手操---原地球操---行進間球操。

C、討論、歸納法——討論是以如何掌握運球與三步上籃為中心，旨在鼓勵學生發揮學習的主動性，讓學生對學習整堂課后的所學所感進行討論、歸納，2、學習方法：

教育家說“現代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學習方法的人”，讓學生從機械的“學答”向“學問”轉變，從“學會”向“會學”轉變，成為真正的學習的主人。本課學生主要采取以下幾種學法：

A自主探究法

B分析歸納法

C思考評價法

D總結反思法

五、說教學過程：

1、準備部分：

課開始，我先通過提問奧運﹙結合08年奧運會我國男子籃球取得的優異成績﹚和籃球知識引起學生的興趣，再通過師生共同做行進間徒手操---原地球操---行進間球操。讓學生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學生認識到掌握技術的重要性。

2、基本部分：

A、運球接力比賽：鞏固和提高學生控制球的能力，為三步上籃的教學服務。

B、主動參與階段：通過先觀看事先準備好的技術圖片，接著講解動作要點，然后練習徒手三步上籃，讓學生先掌握腳步動作，再讓學生練習手持球三步上籃動作，最后再對籃框做三步上籃，教學過程循序漸進、層層深入。

C、分層次教學：接著讓學生開展自主練習，小組合作，小組長發揮骨干作用。在這個過程中，學生可以自由選擇不同內容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。

D、成功展示教學：學生互相觀摩學習，讓技術掌握較好的同學展示動作，體驗成功樂趣、達到共同提高的目的。

3、結束部分：

課的結束部分，我安排了拍胸舞讓學生在練習的同時達到身心放松，分發學習評價表讓學生課后對所學技術掌握程度進行評價，另外為彌補課中動作技術學習時間的不足，還布置學生課后進行運球技術的練習。促使學生多一些時間從事體育運動，從而達到提高身體素質，增進身體健康的目的。

六、說效果預設： 1、90%以上可以掌握原地運球2、80%以上可以掌握行進間運球3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術

4、預計整節課練習密度在40%左右，平均心率在125-130次/分左右、最高心率為160次/分左右﹙最高出現在全場運球練習環節﹚。

七、說教學特色

1、教學過程注重加強學生對體育方面的理論知識的滲透。

2、課堂設計在注重構建學生主體地位的同時，注重教師在教學中的主導作用。

3、“在教學中出示圖片，讓學生觀看后，然后自主、合作、探究中學習”

4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。

5、通過分發評價表，對學生本堂課所掌握技術動作、情感價值進行如實評價。

6、課堂教學充滿活力，對表現突出的同學進行表揚、鼓勵，課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現富有活力的局面。

7、區別對待﹙動作的完成程度不一，逐別指導。例如：接球后三步上籃。﹚，實施有效教學，讓課堂活而不亂。

八、說教學反思：

1、籃球教材，學生上課的積極性較強，但注意力不容易集中，喜歡獨自投籃。要求學生完成運球的興趣不強。

2、上課既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規則。

3、要重視培養學生必要的課堂習慣，如獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養成。

4、每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。

第五篇：籃球三步上籃教學說課稿（推薦）

籃球三步上籃教學說課稿

咸安區

曹宏橋

一、指導思想

本節課是以學生的“健康第一”為指導思想，遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段，使學生在循序漸進的學練過程中，逐步掌握技能，并發展身心。

二、教材分析

1、教材分析：籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。運球和三步上籃是籃球技術的重要組成部分。籃球課可發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性。

2、重點與難點

重點： 三步上籃的動作要領。

難點：“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協調、連貫運用。

三、學情分析：

八年級的學生正處于心理的第二次反抗期，他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復練習某一個技術動作，將導致反感甚至抵觸情緒的產生，就會影響到教學效果。

四、說教法學法：

1、教學方法：

A、提問教學法——通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣

B、講解示范法——通過師生共同做行進間徒手操。

C、討論、歸納法——討論是以如何掌握運球與三步上籃為中心，旨在鼓勵學生發揮學習的主動性，讓學生對學習整堂課后的所學所感進行討論、歸納。

2、學習方法：

教育家說“現代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學習方法的人”，讓學生從機械的“學答”向“學問”轉變，從“學會”向“會學”轉變，成為真正的學習的主人。本課學生主要采取以下幾種學法：

A、自主探究法 B分析歸納法 C思考評價法

D總結反思法

五、教學目標：

1、認知目標：

學生了解奧運會和籃球有關知識。明確三步上籃的技術要領

2、技能目標：

初步掌握三步上籃技術，60-70%學生可以自己運球三步上籃。

3、情感目標：

滲透愛國主義教育，發揚奧運精神、團結幫助同學，認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感。

六、說教學過程：

1、準備部分：

課開始，我先通過提問奧運和籃球知識引起學生的興趣，再通過師生共同做行進間徒手操提高學生的興趣。讓學生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學生認識到掌握技術的重要性。

2、基本部分：

A、運球接力比賽：鞏固和提高學生控制球的能力，為三步上籃的教學服務。

B、主動參與階段：通過講解動作要點，然后練習徒手三步上籃，讓學生先掌握腳步動作，再讓學生練習手持球三步上籃動作，最后再對籃框做三步上籃動作，教學過程循序漸進、層層深入。

C、分層次教學：接著讓學生開展自主練習，小組合作，小組長發揮骨干作用。在這個過程中，學生可以自由選擇不同內容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。

D、成功展示教學：學生互相觀摩學習，讓技術掌握較好的同學展示動作，體驗成功樂趣、達到共同提高的目的。

2、結束部分：

課的結束部分，我安排了學生相互放松，從而達到互幫互助的身心放松，為彌補課中動作技術學習時間的不足，還布置學生課后進行運球技術的練習。促使學生多一些時間從事體育運動，從而達到提高身體素質，增進身體健康的目的。

七、說效果預設： 1、90%以上可以掌握原地運球。2、80%以上可以掌握行進間運球。3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術。

4、預計整節課練習密度在45%左右。

八、說教學特色

1、教學過程注重加強學生對體育方面的理論知識的滲透。

2、課堂設計在注重構建學生主體地位的同時，注重教師在教學中的主導作用。

3、通過示范，讓學生觀看后，然后自主、合作、探究中學習”

4、課堂教學充滿活力，為表現突出的同學進行小禮物獎勵，課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現富有活力的局面。

5、區別對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。