第一篇：籃球運球三步上籃技術教學設計（精選）

籃球運球三步上籃技術教學設計

一、教學設計理念：籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

二、教學內容分析：本課教學內容是籃球運球三步上籃技術，三步上籃是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，它們好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。本課是八年級體育課中學習籃球運動的第二節課，起著承上啟下的作用，運球三步上籃技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重讓學生掌握三步上籃的動作方法和要領，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。教研專區全新登場教學設計 教學方法 課題研究 教育論文 日常工作

三、學情分析：本次課的授課班級為八年（2）班，男生20人，女生20人，共40人。學生的體育運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目的1、知識目標：學生能說出三步上籃的動作要領

2、技能目標：85﹪的同學能完成三步上籃技術，發展靈敏與協調能力，提高彈跳力。通過游戲，發展學生的位移速度。

3、情感態度及價值觀：培養學生認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感，發揚學生互相學習及團結協作的精神。

五、本課的重、難點：重點：讓學生掌握三步上籃的動作方法、要領難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節

六、教學策略：

1、本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

2、全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

3、全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果.用比賽法引起學生學習興趣,增強團隊精神。

第二篇：籃球運球三步上籃教案

高中籃球三步上籃

籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動，培養學生籃球活動的興趣，大部分學生喜愛籃球運動，對籃球活動積極性很高，我做了如下安排：籃球場一塊，籃球11只，籃球說課稿

一、本課的指導思想及思路本節課是遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段，以學生的“健康第一”為指導思想，課堂上注重學生運動技術的教學，充分調動大部分學生的主動參與性，發展學生

一、本課的指導思想及思路

本節課是遵循《體育與健康課程標準》的精神，本著務實、探索、創新的思路。以學生身體練習為主要手段，以學生的“健康第一”為指導思想，課堂上注重學生運動技術的教學，充分調動大部分學生的主動參與性，發展學生自主探索能力，培養學生合作能力。教學中充分民揮評價的激勵與診斷功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。培養學生的自信心和實踐能力，使學生養成濃厚的學習興趣和產生愉悅的心情，積極主動地完成本課學習。

二、教材分析

籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。開展利于活動可以發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養學生的合作意識和團結拼搏精神，建立和諧的人際關系，培養學生籃球活動的興趣，有助于學生終身體育鍛煉身體的意識的形成。

三、學情分析

本課的授課對象是初二年級男生。共有40人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。本節課通過學習三步上籃技術技術，并以比賽形式加以鞏固，由于該年齡段學生活潑好動表現欲強，往往在運動過程中會忽視安全問題，所以在教學過程中要著重提醒學生要聽從安排，注意安全，加強保護與幫助。

四、教學目標

依據教材和教學對象的分析，我確定本課的教學目標為： 1．認知目標：使學生初步認識行進間單手肩上投籃的方法，基本掌握運球三步上籃的步伐。2．技能目標：發展學生的上下肢、腰、腹肌的力量和動作協調能力。

3．情感目標：培養學生遵守紀律，相互協作的優良品質，增強集體榮譽感。

五、教學方法

本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的教學方法，并通過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。

六、教學過程

本節課教學過程分為：開始部；基本部分；結束部分；三個階段。

（一）開始部分(12分鐘)

1、上課常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識，這樣安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。讓學生帶有目的進行學習活動，有利于課的順利進行。

（二）基本部分(30分鐘)1．講解示范運球三步上籃完整動作 2．學習原地徒手三步上籃動作 3．學習原地持球三步上籃動作 4．學習行進間運球三步上籃動作

5．游戲：運球上籃接力賽嘗試行進間快速運球，通過接力比賽，培養學生合作能力，啟發學生

思維，探究控球方法，提高控球能力。

6．教師巡回各組進行指導，與學生交流。適當的參與各組練習，給學生做出優美、準確的示范，加深師生的感情，使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現的問題，教師小范圍上點拔，糾正和指導。

（三）結束部分(3分鐘)

1、放松練習

2、課后小結

3、安排課后練習，宣布下課

4、回收器材 通過放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習的心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理。最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。

七、場地器材

合理美觀的場地安排和組織是完成教學設計的前提保證，為此，我做了如下安排：籃球場一塊，籃球11只。

八、預計效果

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規律以及動作技能形成規律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%。

說是“三步上籃”其實只有兩步而已：

1-先讓練習拍球、運球，最好是練到盲拍的程度，就是不看球可以帶球熟練的跑。

2-然后就是練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，右腳落地時候，在心里喊“一”，下一步左腳落地時候，喊“二”，然后順勢把右腿全起膝蓋抬起來接著帶動身體向上跳，這個姿勢是模仿我們上籃起跳的動作，一定要練熟，動作一定要連貫、舒暢。（如果是左瞥子，就練習左膝蓋上抬抬）

3-拿起球，帶球走一步拍一下。右腳落地時候把球拿在手里，左腳落地右膝蓋上抬的時候把球向上拋，作投籃狀，投籃應該會吧？

4-從三分線外開始，帶球沿邊線往籃板的方向跑。過了1/2半場時候開始往籃板的方向跑弧線。在快接近籃板時大概三米左右，開始拿球邁腿，即步驟2、3。5-投籃時候的瞄點，是籃板上的黑框右邊線，球出手力度一定要輕柔。注意兩點：

1-上面我介紹的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。2-順序是先邁一大步后邁一小步，然后起跳，跳得越高，球出手時離籃板越近，就越容易進球。

3-在此之前最好多練習一下籃下的擦板投籃。

4-這是最基本的上籃，這個練好以后再練那些花哨的上籃動作比較好

第三篇：籃球三步上籃技術教學

怎樣教三步上籃

三步上籃”是籃球行進間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運球結束時做近距離投籃時所采用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運用。由于籃球規則對球、手、腳的關系有嚴格的限制,所以“三步上籃”實為“兩步上籃”,決不能理解為“跨三步后才上籃”。“三步上籃”的動作要領通常可用“一大、二小、三跳”六個字進行講解,這樣便于學生記憶,現以行進間單手(右手)肩上投籃為例:一大:右腳向跑動方向跨出一大步,同時用雙手接球。二小:左腳接著向前邁出一小步,并先用腳跟著地,再迅速過渡到前腳掌起跳,同時兩臂舉球于肩上,右腿屈膝上提,左腿蹬伸起跳。三跳:跳起騰空,雙手舉球至頭的右側方向,當身體騰空接近最高點時,右臂和身體充分向上伸展,柔和地用手腕和手指的力量將球投出。

“三步上籃”的腳步動作是教學重點,首先要緊扣“大、小、跳”三個字。其次要注意完成動作的節奏,特別是第一步和第二步之間要連貫,不能間斷停頓。“三步上籃”的組織教法如下: 1.學生面向教師成體操隊形站立,兩腳前后分開(右手投籃者左腳在前),按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做徒手模仿練習,體會“一大、二小、三跳”的動作要領。教師用擊掌,示意學生注意動作節奏,同時配以一、二、三的口令。學生根據節奏邊練習,邊喊出“大、小、跳”三字,強化要領。

2.練習者站一路縱隊,一人面對縱隊站立,以單手托一籃球向側平舉,練習者距托球球者一步遠。練習開始,練習者按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做持球模仿練習。每做一次后托球者站至排尾,練習者站在原位托球,依次順序練習。教師可用口令或哨音指揮學生多組同時進行。練習數次后,可提高要求,加大難度:(1)托球者在練習者跨出第一步的同時,將球稍稍拋起,練習者雙手接球后再做持球上籃的模仿練習。

(2)練習者距托球者數步,在向前慢跑過程中接拋起的球仍做持球上籃的模仿練習。(3)原地運一次球做跨步上籃的模仿練習,然后依次輪換。

(4)學生將球向前上方自拋,迅速起動數步雙手接球做持球上籃的模仿練習,依次輪換。3.一人在籃下適當位置以單手托一籃球向側平舉,學生成一路縱隊在中場右側面向籃架站立,依次跑動至托球者身旁,做“三步上籃”。練習數次后,可接托球者稍拋起的球做“三步上籃”練習。

4.站立隊形同3,依次前跑,行進間接迎面或側面傳來的球跑籃。

5.站立隊形同3,依次向前運球,做“三步上籃”。教學建議:在教學中,不應輕視徒手和持球的模仿練習,因為“三步上籃”的腳步動作是教學中的重點,應反復多次地進行練習。

第四篇：籃球三步上籃教學設計

籃球低手上籃教學設計

10體教C班 104070127 董鑫

指導思想：堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發展，激發學生對體育運動的興趣，體現學生的主體地位與主動參與活動意識，培養他們的想象力、創造力和表現力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂。教材分析：籃球是新課程標準的教學內容之一，是廣大小學生喜愛的一種體育運動，也是技術性要求很強的教材，它能很好的發展學生的身體素質，促進學生的協調性，靈活性的發展，提高反應能力。但同時，籃球也是技術性要求很強的教材，特別是三步上籃，它綜合了運球和投籃的技巧，講究步法，要目測距離，還要求上肢力量足夠，這對于小學生來說還是較難掌握的。教學目標：

1、學生積極參與運球接力比賽與三步上籃的學習和練習，能在課堂教學活動中，相互合作，自主探究學習。

2、初步學習三步上籃的三步基本動作方法，引導學生參與籃球的運動興趣，使85%的學生掌握三步的步法。

3、培養學生認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感。

4、發展學生的身體協調性和靈敏性，提高彈跳力，提高學生的運動機能的能力。教學重難點：

教學重點：初步學會三步上籃的三步基本步法。

2、教學難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節奏，動作的協調連貫、不脫節。

教學過程

（一）課堂常規

上課常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識。

（這樣安排是為了盡快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。讓學生帶有目的進行學習活動。）

（二）準備部分 徒手操、自選運球。

（通過徒手操和小組自選運球，培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣，并使身體各部位活動起來。）

（三）基本部分

1、運球接力比賽：嘗試行進間快速運球。

（通過接力比賽，培養學生合作能力，提高控球能力。）

2、三步上籃學習（1）游戲：飛渡

方法：直線運球，單腳起跳，雙手抱球，跨過“小河” ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆

要求：運球時控球穩，到達“小河”時用力拍球，當球從地面反彈起時，跨右（左）腳同時雙手拿球，單腳起跳，跨過“小河”。

教法：教師講解——示范——學生練習——指名演示、糾正動作——學生練習（通過游戲，使學生掌握三步上籃中的“一大”這一動作。）（2）游戲：跳過封鎖線 方法：用小墊子作為“封鎖線”，學生抱球直跑通過時單腿起跳，跳過“封鎖線”雙腿落地

要求：左（右）教單腳起跳，有高度，落地雙腳屈膝緩沖。雙手抱球過頭頂。教法：教師講解——示范——學生練習——指名演示、糾正動作——學生練習（通過游戲，使學生掌握三步上籃中的“高跳”這一動作。）（3）三步上籃 方法：行進間運球，當球從地面反彈起時，跨左（右）腳同時雙手拿球，跨右（左）腳并用力蹬地向上起跳，當身體接近最高點時，用單手肩上投籃動作將球投入籃筐。

要求：動作的協調連貫、不脫節

教法：教師示范、講解動作要領：一大、二小、三高跳 學生觀察、嘗試練習

指名示范、教師講解、糾錯

學生分組練習，教師巡回各組進行指導，與學生交流。

注意點：教學時循序漸進，先讓學生嘗試原地抱球三步上籃，然后是運一次球三步上籃，最后進行直線運球三步上籃

（通過練習，培養學生觀察能力，體會三步上籃技術，初步掌握三步上籃的動作要領）

（四）結束部分

1、放松練習

2、課后小結

3、歸還器材

（通過教師課后小結，讓學生自己在課堂學習中的得與失，通過器材整理，培養學生愛護學校財產的品質）

第五篇：籃球三步上籃的教學設計

籃球三步上籃的教學設計

籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。此運動可以發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養學生的合作意識和團結拼搏精神，培養學生籃球活動的興趣，有助于學生終身體育鍛煉身體的意識的形成。

1、提問NBA的有關情況和籃球知識引起學生的興趣。

2、熟悉球性的準備活動的練習和分組運球練習，培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣，并使身體各部位活動起來。

3、先觀看事先準備好的技術圖片，接著講解動作要點，然后練習徒手三步上籃，讓學生先掌握腳步動作，再讓學生練習手持球三步上籃動作，最后再對籃框做分層次的三步上籃，教學過程循序漸進、層層深入。

4、讓學生根據自身能力選擇不同層次的練習方法進行自主練習，讓學生相互觀摩，相互幫助，互評互學，互糾錯，并讓學生學會自我評價，進行不同層次練習，激發練習興趣。學生互相觀摩學習，讓技術掌握較好的同學展示動作，體驗成功樂趣、達到共同提高的目的。本課主要是讓學生自主學習，教師引導一步一步的學習技術動作，讓學生學會如何學習一個新的技術動作的方法，這樣學生就會感覺到有趣，他就會喜歡去做這個事兒。今后他可以改學其它項目，因為他有這個學習能力，教師就要教給學生能力，而不是教給學生項目。