第一篇：《快樂生活的心靈密碼》讀后感

《快樂生活的心靈密碼》讀后感

——做人不要太較真

快樂是什么?快樂時一種感覺,不同的人有不同的快樂。如果一個人能夠做到順其自然，率性而為地生活，那么快樂就會不期而至，他就會感受到身心的愉悅是一種快樂，情緒的歡暢也是一種快樂。

《快樂生活的心靈密碼》一書告訴我們做人不要太較真，要善于驅(qū)除煩惱，那么快樂便會時常伴隨著你。

我們做人固然不能玩世不恭，游戲人生，但也不能太較真，太認死理。“水至清則無魚，人至察則無友”太認真了，就會對什么都看不慣，連一個朋友都容不下，把自己同社會隔絕開。

經(jīng)常看到不管再好的同事和朋友，都會議論對方的是與非，也不知道是人的本性，還是什么原因？人是沒有十全十美的，在我們的一生中可以經(jīng)歷各式各樣的人，而且每個人都有每個人的本色，都會有缺點和優(yōu)點，所以我們在和別人相處的過程中不要只看到對方的缺點而看不到優(yōu)點．

鏡子很平，但在高倍放大鏡下，就成凸凹不平的山巒，肉眼看很干凈的東西，拿到顯微鏡下，滿目都是細菌，試想，假如我們“戴”著放大鏡，顯微鏡生活，恐怕連飯都不敢吃了，如果再用放大鏡去看別人的毛病，恐怕那家伙，罪不容誅，無可救藥了。

與人相處，就要互相體諒，經(jīng)常以“難得糊涂”自勉，求大同存小異，有肚量，能容人，你就會有很多朋友，且左右逢源，諸事遂愿，相反“明察秋毫”眼里不容半粒沙子，過份挑剔，什么雞毛蒜皮的小事都要論個是非曲真，容不得人，人家也會躲你遠遠的，最后，你只能是關(guān)起門來“稱孤道寡”成為使人避之惟恐不及的民已之徙。

在我們和別人交往的同時，我們應(yīng)該有良好的修養(yǎng)，善解人意，多一些體諒和理解，就會多一些寬容，多一些和諧，就會多一些交誼。，也不要太認死理，這正是有人活的瀟灑，有人活的累的原因之所在。

不要太較真兒，是求大同存小異，有肚量，能容人；不要太較真兒，善解人意，常做換位思考，多一份體諒，多一份理解，就會多一份寬容，多一份和諧。

不要太較真兒，是隨機應(yīng)變，大事講原則，小事抹光墻，是權(quán)衡之下，爭讓

有度，是幽默糊涂應(yīng)對明槍暗箭。

不要太較真兒是平靜中蘊含著鋒芒，是沉默中有容忍的胸襟，是糊涂中蘊藏著智慧，是細水長流內(nèi)方外圓的處世哲學。

不要太較真兒，保持一顆平常心態(tài)，不以物喜，不以已悲，才能在浮躁忙碌的生活中獲得心靈深處的寧靜和快樂。

第二篇：《心靈密碼》讀后感

隨心而走，隨心而悅

10021136張露楠

***（66）

每個人從出生的旋渦中掙扎出來，卻又要跌入到死亡的漩渦，且又不可避免的要經(jīng)歷悲傷離合。悲傷不可避免，何不爭取更多快樂。

看了畢淑敏的《心里密碼》，說實在的，并沒有獲得很大的啟示，但卻引起我對生活的思考。

每個人都有自己的思想，都有自己的個性，是這世界上獨一無二的個體，就像是夜晚的天空中閃爍的星星。因而每個人都有自己的生活態(tài)度，有些人喜歡簡簡單單，有些人喜歡雍容華貴，有些人喜歡轟轟烈烈......所以不同的人有不同生活追求。人生在世，光陰短暫，何不讓自己在更多的快樂中走完自己的人生之路。何必在乎別人的眼光，別人的不解，因他人而煩惱。如果想擁有更多的快樂，就隨心而走。會隨心而悅，那就是自己的正確之路。

生活總有不如意的地方，你不能一味的抱怨，一味的抱怨命運的不公，一味抱怨朋友的離棄，一味抱怨工作的不順??生活就是這樣，酸甜苦辣，百味俱全。生活不可能一直是甜的，偶爾會有酸苦辣來做生活的調(diào)味劑，就像人生不可能是一路坦順，偶爾挫折也會在半途中不期遇到，這樣的生活才是真真實實的生活，實實在在的生活。這樣的生活才會讓我們體會生命的多彩，不管是悲痛還是幸福，這都是我們來到世上的見證，也是我們在世上學到的東西。就像作者在書中所說的一樣“人不可能總吃細糧，偶爾也一定要吃粗纖維，悲劇、生病、死亡等都是生命中的粗纖維，我們只有安然接納。就像你不可能要求一個沒有風暴的大海。那不是海，那是泥潭”。無論問誰，選擇大海還是泥潭，我們都可以心領(lǐng)神會，不答而知。總有人抱怨自己有那么多憂傷，而別人卻又那么多快樂，她可知道再快樂的人也有煩惱，也有不可言說的苦悶，只是他用自己的快樂把自己的悲傷覆蓋，埋藏。不要只想到自己的悲傷，忽略自己的幸運；不要只看到他人的愉悅，而不聞他人的不幸。從某種程度上講，一切都是相對公平的，沒有得到就無所謂失去，沒有失去就無所謂得到，可謂福禍所依，也可謂“當上帝為你關(guān)上一扇門的時候，會為你打開一扇窗”。

生活中我們都擁有親人，朋友或愛人，而當某些人遭遇親人的背棄時，會因“血濃于水”而原諒親人。而面對朋友或是愛人的背叛，你也沒有資格去責怪他們，因為你沒有權(quán)利阻擋他們的選擇。背叛，也許是他們的錯，也許不是他們的錯。可即使是他們的錯又怎樣，何況圣人都會犯錯，我們又有什么強有力的理由去批判他們。每個人都有權(quán)利犯錯，而每個人都有寬容他人的義務(wù)。對某些小事情，何必斤斤計較，何不讓它隨風而去。有些事情，有些人物適于忘記，所以抓緊隨風而逝的時間。因為時間是最好的良藥，無論你在某時某刻多么痛徹心扉，多么悲痛欲絕，時間會悄悄帶走你悲痛的記憶，漸漸地淡忘，甚至消失。

人生是自己的，何不隨心而走，隨心而悅。當你想哭的時候，就盡情的大哭；當你想笑的時候，就盡情的大笑；當你想發(fā)泄的時候，盡情的發(fā)泄??生命是自己的，人生之路需自己開辟，自己的一切由自己主宰。人生因自我而樂，因隨心而悅。

第三篇：心靈密碼讀后感

《心靈密碼》讀后感

讀過很多本畢淑敏著作，但我似乎真的是不厭其煩。而這次，讀其新書《心靈密碼》，感到作家把關(guān)懷的精力，已經(jīng)觸及到了人的心靈深處。閱讀這樣的書，宛如清冽的山泉，可以洗刷心靈的疲憊與惶然。

眾所周知，心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。在《心靈密碼》中，畢淑敏將其師從心理學大師研修心理學的精深體會，與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優(yōu)美的文字融為一體，講述了每個人生命中都會面臨的共同事件和共同感受，如生離死別、情愛怨仇、成敗悲歡、喜怒哀樂；還講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實困惑。畢淑敏希望，這本書有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量，有一種勵志的作用。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷，睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家借主人公梓怡的故事，最后總結(jié)道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步。高傲自戀的女人，在讓人欣賞的同時，會讓人遠離。男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關(guān)注感悟幸福，或引發(fā)思索、聯(lián)想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中，有的只是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。諸如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，作家寫道：“女人會不會因為心理不健康而變丑，我不敢打包票。因為心理不健康而導致身體上的病患，卻是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方，文火清蒸，給人恰到好處的滋養(yǎng)。

除了以上，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。比如在《向一個小斑點致敬》里，作家提出：“人到了最后的關(guān)頭，能夠完成的，就是在身邊咫尺之遙的范圍內(nèi)極簡單的動作了。我由此想到，如果你有什么要說的話，一定要盡早說，不然就無人能聽到。如果你有什么要做的事，要趁著血脈充盈之時趕快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和傳達的意境，或者是因為我們見慣不怪的麻木，或者是因為壓根兒就沒想到，總會產(chǎn)生一種與眾不同的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感。

在《心靈密碼》中，類似這樣精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還有許多如何排解人生苦痛的小故事，它們都會像是我們黑夜里看到的一扇有著亮光的小窗，將我們麻痹了許久的神經(jīng)重新變得敏感起來，恢復我們對生活應(yīng)有的感知

能力。蒙田說過，世界上最重要的事就是認識自己。解讀心靈的密碼，了解自己，是一切成功的基石。

給我印象最深的，就是畢淑敏說的“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫(yī)很多，作家也很多，但作家兼醫(yī)師的人不多，能治病又能醫(yī)治心靈的人也太少，畢淑敏做到了，而且還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與思索，激發(fā)著我們對真善美的不懈追求，讀該書最大的收獲就在于此。

第四篇：《心靈密碼》讀后感

讀書時要深思多問。只讀而不想，就可能人云亦云，淪為書本的奴隸；或者走馬看花，所獲甚微。下面是小編為你帶來的《心靈密碼》讀后感，希望對你有所幫助。《心靈密碼》讀后感一

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什么總是無疾而終？愛，何以暗中藏著一把鉤子？如何預(yù)防“七年之癢”？什么使女人變得丑陋？……

本書為作者厚積多年之功的最新力作。以作家、醫(yī)生、心理師的多重身份，憑借豐富的人生閱歷與專業(yè)的心理學識，以深沉厚實的誠懇與冷靜真刻的良知為經(jīng)緯，梳理人生順遂，講述生命悲歡，挖掘心靈沉疴，解鎖心靈密碼……

作者是個敏感的女性，書中的很例子都是以她的角度或是她認識的女性的角度作切入。她的敏感是她多年經(jīng)歷以及在寫作中得來，她的文字與心理咨詢的知識，在這本新書中得到進一步發(fā)揮。

之前看了《心靈7游戲》，也是一不錯的書，她是一位好作家也是一位好的心理醫(yī)生，可以說這位作家寫心理治療帶文學性的書已經(jīng)有自己的風格了，以后我也會期待她的作品。書中寫的主題對女性不說比較廣一些，例如她提到為什么優(yōu)秀的女孩找不合適的伴侶，女性的廚房，給女性的花，當然更多的是男女都會涉及涉及的問題，如一夫一妻制，雙方的戀愛的問題，其它的當然包括心理健康的問題。書中提到了一個心理療法是她經(jīng)常用的。找一張大的A4紙，在一個安靜的地方，寫下讓你極度憂傷的事情，一條一條地往下寫，不能因為想到傷心不已的回憶而停止，寫。接下來看看哪些事情可以改變，哪些事情不可以改變，對于那些不可以改變的事情，只能選擇順從接受，對于可改變的事情，就選擇改變。最后，就是給自己寫一句鼓勵的話。上面的方法還是很有效的，心情會立即放松許多。

看完這本書，你將有更多的感悟，比起那些勵志的小品，這本書有你疏導你心理問題的實際方法。即便是在這個不景氣的經(jīng)濟時期，你也可以活出豁然開朗的人生。

畢淑敏在《心靈密碼》中，運用自己人生豐富的經(jīng)歷和病人的事例給我們講述死亡、情感、工作等，從中我對人生的許多事情都有了不同的看法，讀書能夠從別人的人生經(jīng)歷學到一些做人的經(jīng)驗，真是受益匪淺。

《向小斑點致敬》和《因為害怕，所以更要直面》等幾篇文章中描述了對生命的尊敬，對死亡的思考。《向小斑點致敬》中說道：人到了最后的關(guān)頭，能夠完成的，就是在身邊咫尺之遙的范圍內(nèi)極簡單的動作了。我由此想到，如果你有什么要說的話，一定要盡早說，不然就無人能聽到。如果你有什么要做的事，要趁血脈充盈之時趕快做，不要等到心有余而力不足。從中讓我感受到了生命的重要性，讓我更懂得珍惜時間，在自己的有生之年為自己，為家人，為朋友，為國家，為世界做更多的實事。

看完《一定有本書是你的至交》、《書讓我們不再陌生》和《完成一套精神的太極》，讓我更深地感受到了讀書的好處。《一定有本書是你的至交》里說道：“我相信，有一本書，一定藏在遠方。它是你的至交，它的肚腹中藏著一句話，有可能改變你的一生。其實，書最大的魔力，在于可能改變我們精神世界的框架，進而影響我們的行為方式，最后甚至扭轉(zhuǎn)我們的人生軌跡。”讀書可以足不出戶就能夠了解到不同地點，不同時代的事情。自己的人生經(jīng)驗有限，而通過讀書，我們可以借助別人的經(jīng)驗，成就自己的夢想。現(xiàn)在我感到非常后悔，在大一和大二上學期都沒有充分利用學校圖書館的資源，浪費了那么好的讀書時間。我要從現(xiàn)在開始，要好好地珍惜時間，好好好地利用時間和圖書館的資源。我要從現(xiàn)在開始養(yǎng)成讀書的好習慣。

《心靈密碼》中的《為什么很多優(yōu)秀女子都抱怨找不到合適伴侶》說道：“不要忽視你身邊太熟悉的人，寶藏往往就埋藏在你周圍。這種忽略眼前、好高騖遠的人，基本上也是忽略自我的人。當你看不起自己的時候，你也看不起周圍的人。”所以無論是對自己還是對身邊的人，我們的要求都不能太高。

《你是百分之三嗎》里講述的愛自己的工作，就能夠不用工作，我覺得非常有道理。有一句名言：世界上最幸運的人，是找到一份工，他不用工作。也確實是這樣，如果覺得工作是自己感興趣的，自己很享受工作帶來的樂趣，那么工作就成了娛樂的一部分，而不是工作了。所以我們要培養(yǎng)自己工作的興趣，不要把工作當作是工作，而是興趣。這樣我們才能把自己的潛能都發(fā)揮出來了，這樣有利于自己和企業(yè)的發(fā)展。而現(xiàn)在我在學校做的學生干部，雖然有時工作比較繁瑣，但我也要熱愛工作，這樣才能更好地完成任務(wù)，更好地生活。

讀了《心靈密碼》后，真的受益匪淺，還有許多感受無法用語言表達，這本書讓我明白了許多做人處事的道理。

當合上最后一頁書的時候，我并沒有心潮澎湃、也沒有憂傷或是激昂，只是閉上眼睛，似乎還能感到那些自然的文字，悠長的意蘊和清淡的情感。畢淑敏的文字最大特點便是自然樸實，如同一潭水，清澈平靜，淡泊悠遠，閱讀這樣的書，宛如置身于幽靜的山間，可以安撫心靈的疲憊與惶然。

心靈本沒有密碼。但在《心靈密碼》中，畢淑敏將其研修心理學的精深體會與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優(yōu)美的文字融為一體，講述了人生中都會面臨的共同事件和感受，如生離死別、愛恨情仇、成敗悲歡；講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實困惑。這本書將給旅途中迷失方向的孩子勵志領(lǐng)航，有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷、睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家最后總結(jié)道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步，男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關(guān)注感悟幸福，或引發(fā)思索聯(lián)想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中有的是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，她寫道：“女人因為心理不健康而導致身體上的病患，是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方給人恰到好處的滋養(yǎng)。

此外，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。書中她描摹和傳達的意境，總會令人產(chǎn)生一種別樣的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感，沁人心脾。

在《心靈密碼》中，精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還包含著許多排解人生苦痛的小故事，它們就像是黑夜里的一扇有著亮光的小窗，使我們麻木了許久的神經(jīng)重新變得敏感起來，恢復我們對生活應(yīng)有的感知能力。解讀心靈的密碼，了解自己，是使我們?nèi)〉靡磺谐晒Φ幕?/p>

“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫(yī)很多，作家也很多，但作家兼醫(yī)師的人不多，能治病又能醫(yī)治心靈的人更是寥寥無幾，但畢淑敏做到了，還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與敏銳的思索，激發(fā)著我們對真善美的不懈追求！

喜歡畢淑敏的書，一直喜歡，更喜歡的是書中給我們的生活啟迪，簡單、樸實，如一股清泉久久不息，直襲心靈深處……

第五篇：《心靈密碼》讀后感

《心靈密碼》讀后感范文（精選6篇）

讀完一本名著以后，想必你有不少可以分享的東西，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。可是讀后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的《心靈密碼》讀后感范文（精選6篇），希望對大家有所幫助。

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什么總是無疾而終？愛，何以暗中藏著一柄鉤子？如何預(yù)防“七年之癢”？什么使女人變得丑陋？……

近期，拜讀了畢淑敏的新作《心靈密碼》。

閱讀，在如小溪般汩汩流淌的文字中感受到心靈的契合，是件令人驚嘆和美妙的事。

“我們每一個存在都如此獨特，又傷痕累累。我們必須給自己尋找安身立命的支點，接下去不慌不忙不糊涂不焦慮從容安詳飄然一生。”

“每一個生命來到世上，都帶著千姿百態(tài)的特征，等待我們?nèi)ネ诰颉Ｗ屛覀冏鹬厣械亩鄻有裕屗麄兏幼杂傻纳L，讓我們這個世界更加豐富多彩。”

“痛苦和磨難是人生不可分割的一部分。生命的常態(tài)就是平穩(wěn)和深邃，還有暗流。在最深刻的層面，我們不單與別人是分離的，而且與這個世界也是分離的。壞天氣、悲劇、死亡、生病，都是生命中的粗纖維，我們只有安然接納。你不可能要求一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥潭。”

“雖然我被欺騙過許多回，但我依然相信人是值得信賴的。對自己與他人，要有深切的誠實；對社會要有興趣，對他人的福祉有關(guān)懷，有能力與他人真誠相愛，能推動人們在愛的關(guān)系中成長。”

“寂寞是一種悄然的存在，不要挑戰(zhàn)它，也不要逃避它，學著共處就是。需要別人確認才覺得自己活著的人，總是在逃避寂寞。節(jié)省下來的時間干什么？只好另外想辦法來謀殺時間。我是一個視時間如生命的人，實在不敢這樣浪費，甘愿寂寞著。”

“一定有一本書是你的至交。在改變?nèi)松畹牧α恐校圆槐徊煊X的方式出現(xiàn)，那是影響力；以顯而易見的方式出現(xiàn)，那是權(quán)力。說到書呢，似乎兩者都不是，是你自己的頓悟與書上的內(nèi)容吻合了。”

“人的生活需要偶爾的浪漫和奢侈，這也是生活有趣和值得眷戀的理由。愛情中的人們更有資格浪漫一些，因為這樣的時日不多。”

“不要相信這個世界是平等的那些話。現(xiàn)階段，這只是一廂情愿。沒有人承諾和擔保你一生下來就享有陽光燦爛的平等。你可以發(fā)出聲音，這是你性格發(fā)展的權(quán)利，它們可能被聽到并引發(fā)改變。”

“在人際關(guān)系或人生里，我們沒有義務(wù)一定要愛某個人。如果一定要找一個人值得你永遠去愛，那就是你自己。真正的愛別人，是建筑在愛自己的基礎(chǔ)上的。因為是你自己覺得那個人值得去愛，我們才去愛他的。這是聽從了自己的一個決定。”

“因為懶惰和匆忙，我們失去了很多東西。為了人生的幸福，我們必須學會愛日常的生活瑣事才行。如果年長而不倨傲，滄桑而不絕望，睿智而不讓他人壓抑，華貴而不讓他人自卑，就是人生的大境界了。”

“我希望人能安寧的活著，享受小小的但持之以恒的幸福。無數(shù)的但微不足道的幸福堆積起來，聚成了波濤萬頃的滄海。

讀完畢淑敏《心靈密碼》一書，感觸很深。一是有感于她對人性的理解是那么的深刻；二是有感于她對人的心靈深處的秘密的解讀是那么的透徹；三是有感于她給迷惑、彷徨在十字路口的心靈指明了方向。

最早讀畢淑敏的文章，是中學課本里的《提醒幸福》和《離太陽最近的樹》，從課文中能夠體會到作者對生活的熱愛和對人性光輝的追求。作者能寫出這樣細膩而又富有人生哲理的文章，除天賦外，與她的人生經(jīng)歷有很大關(guān)系。她17歲當兵入伍，11年走遍喜馬拉雅山，岡底斯山，喀喇昆山；轉(zhuǎn)業(yè)后又從事醫(yī)療工作；46歲開始攻讀心理學博士，并成為著名的心理咨詢師；將目光由星空轉(zhuǎn)向人的心靈，在心靈深處尋找生命的真諦。

《心靈密碼》一書，上百篇文章，從不同的側(cè)面來反映人生——人為什么要活著？怎么才能更好的活？從不同的角度來反映人性——什么是真、什么是善、什么是美？每一篇文章都在敲擊著讀者的心靈，都在和讀者進行心靈上的對話。

她是軍人，她是醫(yī)生，她是心理咨詢師，她是作家。每一種身份都對人生有不同的體會和理解。最后匯聚于一身的她，就對人性的理解有了進一步的升華——讓你在不知不覺中一一解讀人性深處的心靈密碼。

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什么總是無疾而終？愛，何以暗中藏著一把鉤子？如何預(yù)防“七年之癢”？什么使女人變得丑陋？……

本書為作者厚積多年之功的最新力作。以作家、醫(yī)生、心理師的多重身份，憑借豐富的人生閱歷與專業(yè)的心理學識，以深沉厚實的誠懇與冷靜真刻的良知為經(jīng)緯，梳理人生順遂，講述生命悲歡，挖掘心靈沉疴，解鎖心靈密碼……

作者是個敏感的女性，書中的很例子都是以她的角度或是她認識的女性的角度作切入。她的敏感是她多年經(jīng)歷以及在寫作中得來，她的文字與心理咨詢的知識，在這本新書中得到進一步發(fā)揮。

之前看了《心靈7游戲》，也是一不錯的書，她是一位好作家也是一位好的心理醫(yī)生，可以說這位作家寫心理治療帶文學性的書已經(jīng)有自己的風格了，以后我也會期待她的作品。書中寫的主題對女性不說比較廣一些，例如她提到為什么優(yōu)秀的女孩找不合適的伴侶，女性的廚房，給女性的花，當然更多的是男女都會涉及涉及的問題，如一夫一妻制，雙方的戀愛的問題，其它的當然包括心理健康的問題。書中提到了一個心理療法是她經(jīng)常用的。找一張大的.A4紙，在一個安靜的地方，寫下讓你極度憂傷的事情，一條一條地往下寫，不能因為想到傷心不已的回憶而停止，寫。接下來看看哪些事情可以改變，哪些事情不可以改變，對于那些不可以改變的事情，只能選擇順從接受，對于可改變的事情，就選擇改變。最后，就是給自己寫一句鼓勵的話。上面的方法還是很有效的，心情會立即放松許多。

看完這本書，你將有更多的感悟，比起那些勵志的小品，這本書有你疏導你心理問題的實際方法。即便是在這個不景氣的經(jīng)濟時期，你也可以活出豁然開朗的人生。

讀過很多本畢淑敏著作，但我似乎真的是不厭其煩。而這次，讀其新書《心靈密碼》，感到作家把關(guān)懷的精力，已經(jīng)觸及到了人的心靈深處。閱讀這樣的書，宛如清冽的山泉，可以洗刷心靈的疲憊與惶然。

眾所周知，心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。在《心靈密碼》中，畢淑敏將其師從心理學大師研修心理學的精深體會，與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優(yōu)美的文字融為一體，講述了每個人生命中都會面臨的共同事件和共同感受，如生離死別、情愛怨仇、成敗悲歡、喜怒哀樂；還講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實困惑。畢淑敏希望，這本書有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量，有一種勵志的作用。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷，睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家借主人公梓怡的故事，最后總結(jié)道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步。高傲自戀的女人，在讓人欣賞的同時，會讓人遠離。男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關(guān)注感悟幸福，或引發(fā)思索、聯(lián)想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中，有的只是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。諸如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，作家寫道：“女人會不會因為心理不健康而變丑，我不敢打包票。因為心理不健康而導致身體上的病患，卻是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方，文火清蒸，給人恰到好處的滋養(yǎng)。

除了以上，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。比如在《向一個小斑點致敬》里，作家提出：“人到了最后的關(guān)頭，能夠完成的，就是在身邊咫尺之遙的范圍內(nèi)極簡單的動作了。我由此想到，如果你有什么要說的話，一定要盡早說，不然就無人能聽到。如果你有什么要做的事，要趁著血脈充盈之時趕快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和傳達的意境，或者是因為我們見慣不怪的麻木，或者是因為壓根兒就沒想到，總會產(chǎn)生一種與眾不同的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感。

在《心靈密碼》中，類似這樣精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還有許多如何排解人生苦痛的小故事，它們都會像是我們黑夜里看到的一扇有著亮光的小窗，將我們麻痹了許久的神經(jīng)重新變得敏感起來，恢復我們對生活應(yīng)有的感知能力。蒙田說過，世界上最重要的事就是認識自己。解讀心靈的密碼，了解自己，是一切成功的基石。

給我印象最深的，就是畢淑敏說的“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫(yī)很多，作家也很多，但作家兼醫(yī)師的人不多，能治病又能醫(yī)治心靈的人也太少，畢淑敏做到了，而且還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與思索，激發(fā)著我們對真善美的不懈追求，讀該書最大的收獲就在于此。

當合上最后一頁書的時候，我并沒有心潮澎湃、也沒有憂傷或是激昂，只是閉上眼睛，似乎還能感到那些自然的文字，悠長的意蘊和清淡的情感。畢淑敏的文字最大特點便是自然樸實，如同一潭水，清澈平靜，淡泊悠遠，閱讀這樣的書，宛如置身于幽靜的山間，可以安撫心靈的疲憊與惶然。

心靈本沒有密碼。但在《心靈密碼》中，畢淑敏將其研修心理學的精深體會與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優(yōu)美的文字融為一體，講述了人生中都會面臨的共同事件和感受，如生離死別、愛恨情仇、成敗悲歡；講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實困惑。這本書將給旅途中迷失方向的孩子勵志領(lǐng)航，有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷、睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家最后總結(jié)道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步，男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關(guān)注感悟幸福，或引發(fā)思索聯(lián)想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中有的是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，她寫道：“女人因為心理不健康而導致身體上的病患，是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方給人恰到好處的滋養(yǎng)。

此外，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。書中她描摹和傳達的意境，總會令人產(chǎn)生一種別樣的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感，沁人心脾。

在《心靈密碼》中，精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還包含著許多排解人生苦痛的小故事，它們就像是黑夜里的一扇有著亮光的小窗，使我們麻木了許久的神經(jīng)重新變得敏感起來，恢復我們對生活應(yīng)有的感知能力。解讀心靈的密碼，了解自己，是使我們?nèi)〉靡磺谐晒Φ幕?/p>

“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫(yī)很多，作家也很多，但作家兼醫(yī)師的人不多，能治病又能醫(yī)治心靈的人更是寥寥無幾，但畢淑敏做到了，還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與敏銳的思索，激發(fā)著我們對真善美的不懈追求！

喜歡畢淑敏的書，一直喜歡，更喜歡的是書中給我們的生活啟迪，簡單、樸實，如一股清泉久久不息，直襲心靈深處……

畢淑敏，著名的作家，最近新出了一本書《心靈密碼》，她以作家、醫(yī)生、心理師的多重身份，憑借豐富的人生閱歷與專業(yè)的心理學背景，以深沉厚實的智慧與冷靜真切的良知為經(jīng)緯，梳理人生順逆，講述生命悲歡，挖掘心靈沉疴，解鎖心靈密碼……

讀她的這本隨筆，幾乎每一篇都能讓我掩卷沉思，從她的書中，無論男女老幼都能找到一些適合自己百讀不厭的文章。那些簡短的篇章，以深沉厚實的智慧與冷靜鏤刻人世間的變故與悲歡，讓人不得不銘記在心，不斷地思索。

“心靈密碼，心靈本無密碼，但密碼又無處不在”。讀這本書可以從任何一頁開始，對于我來說哪怕讀了很多遍，每讀一次都有不一樣的心靈感受和收獲。

生命中是由很多最重要部分組成，感情和理智是我們其中的一部分寶貴財富，有時候，遠離就是更深刻的愛戴，而寧靜則有一種特殊的力量……，書中的每一個文字，都讓人溫暖，仿佛自己的脈搏與作者一起跳躍來達到的共識那樣心有靈通。

對大自然，她深情的說：“所有地球人，相互之間必須緊密連接。要有悲天憫人之心，不能讓高山消融萬年雪冠。萬物靈長的我們，只有一個心靈的出口，那就是相親相愛”。

對幸福，她出語不凡：“無數(shù)微不足道的幸福堆積起來，如同一滴滴飽含鹽分的水珠立體集合，聚成了波濤萬頃的滄”。這幾句話，讓我頓悟，滾滾紅塵中，要堅定自己的信念，為自己找個安身立命的支撐點，即使向礁石一樣，千瘡百孔卻仍能快樂的矗立著，從容一生。

世界上最暖人心的時刻，不是夏日朗朗清空陽光的照耀，而是你我內(nèi)心的共鳴，了解自己，破譯自己的思想和行為，安定的生活，享受持久的幸福，我想心靈密碼不過如此。