第一篇：《讀破你的心靈密碼》讀后感

《破解你的心靈密碼》讀后感

很久以前我買了一本書，這本書的名字叫《破解你的心靈密碼》。

《破解你的心靈密碼》這本書的作者是曹外香，她在寫這本書時，把一些生動有趣的事故都寫進了書里，讓我們讀了懂得做人要寬容，最重要的是要對自己有信心，因此，我很喜歡這本書。作文

這本書令我印象最深的是《六英尺的恐懼》這個故事，這個故事講述一個年輕人一不小心掉進了懸崖，在絕望中與死神搏斗的故事，看到這里，我突然想到自己平時在碰到困難或挫折大呼小叫，媽媽總說我是膽小鬼，看了這個故事，我以后不管遇到什么困難，我會勇敢的面對，不能膽小怕事。

讀了《破解你的心靈密碼》這本書，讓我感覺到外面的世界有多么美好，而且它能培育我的閱讀、理解方面的興趣，更讓我了解了人生的真諦。每讀一個故事，我就明白了一個道理，也能積累不少知識，而且對人生也看得更加美好了。

【寫作指導：引導學生積累寫作素材】

素材是未經提煉加工的寫作材料，是作文的物質基礎，猶如木之本，水之源。俗話說：“巧婦難作無米之炊。”這就是說沒有材料，即使是能工巧匠，也無法造出精美的器物。兒童心理學表明：學生寫作，首先必須擁有寫作文的有關的材料、中心思想、段落層次、語言表達——一切都無法從頭談起。所以學生作文要有雄厚的材料。”所謂“雄厚”就是廣泛吸收積累之結果。那么，如何積累雄厚素材呢？我總結了過去的教學實踐，主要有兩種途徑：

1、從現實生活中積累素材

生活是寫作的源泉。那么，如何匯積生活中的寫作源泉呢？我認為：首先要豐富學生的生活。小學語文大綱指出：“指導小學生作文，要從內容入手。”內容就是寫作材料，寫作材料來源于生活。生活越豐富，積累的素材就越多。心理學表明：兒童天性好玩、好動。（教師應抓住這一心理特征，有計劃、有目的組織一些有益的課外活動，如春游活動、文體活動、讀書活動、演講活動、看電視、聽廣播等等，豐富學生的生活經驗，積累寫作素材。

2、從書本中積累素材

書本中的材料也是反映著生活實際，怎樣積累書本的材料呢？古人說得好：“讀書破萬卷，下筆如有神。”“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。”這就告訴人們，積累書本中的材料就是靠多讀，多背書面的優美詞句，好的片段，優秀作文。以便積累譴詞造句，選材與立意，層次與段落，詳寫與略寫，開頭與結尾，過渡與照應等寫作技巧。讓學生做到多讀精思，舉一反三。

3、加強指導，教給寫作方法

大多學生作文時的所表現出的共性是“眼前閃爍著事物的形象，筆下卻形容不出來。”所以在實際教學中，我們必須做到：

第一、把作文教學貫穿整個語文閱讀教學的始終。每篇課文就是很好的范作，學生在反復閱讀的基礎上，提示學生注意人家是怎樣開頭、怎樣搜集和組織材料、怎樣譴詞造句，怎樣結尾的。

第二、認真審題，搞清本篇習作的范圍和寫作重點，在作文教學中，通常接觸到的是記敘文體，所要學的內容又以人物、事件、環境為主。但人物、事件、環境這三者往往是互相揉和和在一起的，又各有側重吧。所以必須讓學生搞清每篇習作的側重點，離題萬里或千篇一律。

第三、要使學生作文時吧有話可說，教師要進行充分備課，明確寫作目的、要求，注意獵取學生看得見，摸得著的人和事乃至周圍環境，切記作文題目往黑板上一寫，簡單幾句要求一說了事。

第四、幫助學生編制寫作提綱。提綱是學生的作文的構思過程，因為學生作文時，要么無話可說，要么語無倫次，空話連篇，從早上眼睛一睜寫到晚上上床熄燈，一筆流水帳。這就需要有一個組織和整理材料過程，搞清哪些應詳寫，哪些應略寫，哪些先寫，哪些后寫，這樣才有條不紊，條理清楚。

第二篇：《心靈密碼》讀后感

隨心而走，隨心而悅

10021136張露楠

***（66）

每個人從出生的旋渦中掙扎出來，卻又要跌入到死亡的漩渦，且又不可避免的要經歷悲傷離合。悲傷不可避免，何不爭取更多快樂。

看了畢淑敏的《心里密碼》，說實在的，并沒有獲得很大的啟示，但卻引起我對生活的思考。

每個人都有自己的思想，都有自己的個性，是這世界上獨一無二的個體，就像是夜晚的天空中閃爍的星星。因而每個人都有自己的生活態度，有些人喜歡簡簡單單，有些人喜歡雍容華貴，有些人喜歡轟轟烈烈......所以不同的人有不同生活追求。人生在世，光陰短暫，何不讓自己在更多的快樂中走完自己的人生之路。何必在乎別人的眼光，別人的不解，因他人而煩惱。如果想擁有更多的快樂，就隨心而走。會隨心而悅，那就是自己的正確之路。

生活總有不如意的地方，你不能一味的抱怨，一味的抱怨命運的不公，一味抱怨朋友的離棄，一味抱怨工作的不順??生活就是這樣，酸甜苦辣，百味俱全。生活不可能一直是甜的，偶爾會有酸苦辣來做生活的調味劑，就像人生不可能是一路坦順，偶爾挫折也會在半途中不期遇到，這樣的生活才是真真實實的生活，實實在在的生活。這樣的生活才會讓我們體會生命的多彩，不管是悲痛還是幸福，這都是我們來到世上的見證，也是我們在世上學到的東西。就像作者在書中所說的一樣“人不可能總吃細糧，偶爾也一定要吃粗纖維，悲劇、生病、死亡等都是生命中的粗纖維，我們只有安然接納。就像你不可能要求一個沒有風暴的大海。那不是海，那是泥潭”。無論問誰，選擇大海還是泥潭，我們都可以心領神會，不答而知。總有人抱怨自己有那么多憂傷，而別人卻又那么多快樂，她可知道再快樂的人也有煩惱，也有不可言說的苦悶，只是他用自己的快樂把自己的悲傷覆蓋，埋藏。不要只想到自己的悲傷，忽略自己的幸運；不要只看到他人的愉悅，而不聞他人的不幸。從某種程度上講，一切都是相對公平的，沒有得到就無所謂失去，沒有失去就無所謂得到，可謂福禍所依，也可謂“當上帝為你關上一扇門的時候，會為你打開一扇窗”。

生活中我們都擁有親人，朋友或愛人，而當某些人遭遇親人的背棄時，會因“血濃于水”而原諒親人。而面對朋友或是愛人的背叛，你也沒有資格去責怪他們，因為你沒有權利阻擋他們的選擇。背叛，也許是他們的錯，也許不是他們的錯。可即使是他們的錯又怎樣，何況圣人都會犯錯，我們又有什么強有力的理由去批判他們。每個人都有權利犯錯，而每個人都有寬容他人的義務。對某些小事情，何必斤斤計較，何不讓它隨風而去。有些事情，有些人物適于忘記，所以抓緊隨風而逝的時間。因為時間是最好的良藥，無論你在某時某刻多么痛徹心扉，多么悲痛欲絕，時間會悄悄帶走你悲痛的記憶，漸漸地淡忘，甚至消失。

人生是自己的，何不隨心而走，隨心而悅。當你想哭的時候，就盡情的大哭；當你想笑的時候，就盡情的大笑；當你想發泄的時候，盡情的發泄??生命是自己的，人生之路需自己開辟，自己的一切由自己主宰。人生因自我而樂，因隨心而悅。

第三篇：心靈密碼讀后感

《心靈密碼》讀后感

讀過很多本畢淑敏著作，但我似乎真的是不厭其煩。而這次，讀其新書《心靈密碼》，感到作家把關懷的精力，已經觸及到了人的心靈深處。閱讀這樣的書，宛如清冽的山泉，可以洗刷心靈的疲憊與惶然。

眾所周知，心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。在《心靈密碼》中，畢淑敏將其師從心理學大師研修心理學的精深體會，與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優美的文字融為一體，講述了每個人生命中都會面臨的共同事件和共同感受，如生離死別、情愛怨仇、成敗悲歡、喜怒哀樂；還講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經歷著的現實困惑。畢淑敏希望，這本書有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量，有一種勵志的作用。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷，睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家借主人公梓怡的故事，最后總結道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步。高傲自戀的女人，在讓人欣賞的同時，會讓人遠離。男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關注感悟幸福，或引發思索、聯想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中，有的只是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。諸如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，作家寫道：“女人會不會因為心理不健康而變丑，我不敢打包票。因為心理不健康而導致身體上的病患，卻是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方，文火清蒸，給人恰到好處的滋養。

除了以上，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。比如在《向一個小斑點致敬》里，作家提出：“人到了最后的關頭，能夠完成的，就是在身邊咫尺之遙的范圍內極簡單的動作了。我由此想到，如果你有什么要說的話，一定要盡早說，不然就無人能聽到。如果你有什么要做的事，要趁著血脈充盈之時趕快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和傳達的意境，或者是因為我們見慣不怪的麻木，或者是因為壓根兒就沒想到，總會產生一種與眾不同的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感。

在《心靈密碼》中，類似這樣精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還有許多如何排解人生苦痛的小故事，它們都會像是我們黑夜里看到的一扇有著亮光的小窗，將我們麻痹了許久的神經重新變得敏感起來，恢復我們對生活應有的感知

能力。蒙田說過，世界上最重要的事就是認識自己。解讀心靈的密碼，了解自己，是一切成功的基石。

給我印象最深的，就是畢淑敏說的“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫很多，作家也很多，但作家兼醫師的人不多，能治病又能醫治心靈的人也太少，畢淑敏做到了，而且還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與思索，激發著我們對真善美的不懈追求，讀該書最大的收獲就在于此。

第四篇：《心靈密碼》讀后感

讀書時要深思多問。只讀而不想，就可能人云亦云，淪為書本的奴隸；或者走馬看花，所獲甚微。下面是小編為你帶來的《心靈密碼》讀后感，希望對你有所幫助。《心靈密碼》讀后感一

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什么總是無疾而終？愛，何以暗中藏著一把鉤子？如何預防“七年之癢”？什么使女人變得丑陋？……

本書為作者厚積多年之功的最新力作。以作家、醫生、心理師的多重身份，憑借豐富的人生閱歷與專業的心理學識，以深沉厚實的誠懇與冷靜真刻的良知為經緯，梳理人生順遂，講述生命悲歡，挖掘心靈沉疴，解鎖心靈密碼……

作者是個敏感的女性，書中的很例子都是以她的角度或是她認識的女性的角度作切入。她的敏感是她多年經歷以及在寫作中得來，她的文字與心理咨詢的知識，在這本新書中得到進一步發揮。

之前看了《心靈7游戲》，也是一不錯的書，她是一位好作家也是一位好的心理醫生，可以說這位作家寫心理治療帶文學性的書已經有自己的風格了，以后我也會期待她的作品。書中寫的主題對女性不說比較廣一些，例如她提到為什么優秀的女孩找不合適的伴侶，女性的廚房，給女性的花，當然更多的是男女都會涉及涉及的問題，如一夫一妻制，雙方的戀愛的問題，其它的當然包括心理健康的問題。書中提到了一個心理療法是她經常用的。找一張大的A4紙，在一個安靜的地方，寫下讓你極度憂傷的事情，一條一條地往下寫，不能因為想到傷心不已的回憶而停止，寫。接下來看看哪些事情可以改變，哪些事情不可以改變，對于那些不可以改變的事情，只能選擇順從接受，對于可改變的事情，就選擇改變。最后，就是給自己寫一句鼓勵的話。上面的方法還是很有效的，心情會立即放松許多。

看完這本書，你將有更多的感悟，比起那些勵志的小品，這本書有你疏導你心理問題的實際方法。即便是在這個不景氣的經濟時期，你也可以活出豁然開朗的人生。

《心靈密碼》讀后感二

畢淑敏在《心靈密碼》中，運用自己人生豐富的經歷和病人的事例給我們講述死亡、情感、工作等，從中我對人生的許多事情都有了不同的看法，讀書能夠從別人的人生經歷學到一些做人的經驗，真是受益匪淺。

《向小斑點致敬》和《因為害怕，所以更要直面》等幾篇文章中描述了對生命的尊敬，對死亡的思考。《向小斑點致敬》中說道：人到了最后的關頭，能夠完成的，就是在身邊咫尺之遙的范圍內極簡單的動作了。我由此想到，如果你有什么要說的話，一定要盡早說，不然就無人能聽到。如果你有什么要做的事，要趁血脈充盈之時趕快做，不要等到心有余而力不足。從中讓我感受到了生命的重要性，讓我更懂得珍惜時間，在自己的有生之年為自己，為家人，為朋友，為國家，為世界做更多的實事。

看完《一定有本書是你的至交》、《書讓我們不再陌生》和《完成一套精神的太極》，讓我更深地感受到了讀書的好處。《一定有本書是你的至交》里說道：“我相信，有一本書，一定藏在遠方。它是你的至交，它的肚腹中藏著一句話，有可能改變你的一生。其實，書最大的魔力，在于可能改變我們精神世界的框架，進而影響我們的行為方式，最后甚至扭轉我們的人生軌跡。”讀書可以足不出戶就能夠了解到不同地點，不同時代的事情。自己的人生經驗有限，而通過讀書，我們可以借助別人的經驗，成就自己的夢想。現在我感到非常后悔，在大一和大二上學期都沒有充分利用學校圖書館的資源，浪費了那么好的讀書時間。我要從現在開始，要好好地珍惜時間，好好好地利用時間和圖書館的資源。我要從現在開始養成讀書的好習慣。

《心靈密碼》中的《為什么很多優秀女子都抱怨找不到合適伴侶》說道：“不要忽視你身邊太熟悉的人，寶藏往往就埋藏在你周圍。這種忽略眼前、好高騖遠的人，基本上也是忽略自我的人。當你看不起自己的時候，你也看不起周圍的人。”所以無論是對自己還是對身邊的人，我們的要求都不能太高。

《你是百分之三嗎》里講述的愛自己的工作，就能夠不用工作，我覺得非常有道理。有一句名言：世界上最幸運的人，是找到一份工，他不用工作。也確實是這樣，如果覺得工作是自己感興趣的，自己很享受工作帶來的樂趣，那么工作就成了娛樂的一部分，而不是工作了。所以我們要培養自己工作的興趣，不要把工作當作是工作，而是興趣。這樣我們才能把自己的潛能都發揮出來了，這樣有利于自己和企業的發展。而現在我在學校做的學生干部，雖然有時工作比較繁瑣，但我也要熱愛工作，這樣才能更好地完成任務，更好地生活。

讀了《心靈密碼》后，真的受益匪淺，還有許多感受無法用語言表達，這本書讓我明白了許多做人處事的道理。

《心靈密碼》讀后感三

當合上最后一頁書的時候，我并沒有心潮澎湃、也沒有憂傷或是激昂，只是閉上眼睛，似乎還能感到那些自然的文字，悠長的意蘊和清淡的情感。畢淑敏的文字最大特點便是自然樸實，如同一潭水，清澈平靜，淡泊悠遠，閱讀這樣的書，宛如置身于幽靜的山間，可以安撫心靈的疲憊與惶然。

心靈本沒有密碼。但在《心靈密碼》中，畢淑敏將其研修心理學的精深體會與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優美的文字融為一體，講述了人生中都會面臨的共同事件和感受，如生離死別、愛恨情仇、成敗悲歡；講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經歷著的現實困惑。這本書將給旅途中迷失方向的孩子勵志領航，有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷、睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家最后總結道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步，男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關注感悟幸福，或引發思索聯想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中有的是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，她寫道：“女人因為心理不健康而導致身體上的病患，是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方給人恰到好處的滋養。

此外，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。書中她描摹和傳達的意境，總會令人產生一種別樣的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感，沁人心脾。

在《心靈密碼》中，精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還包含著許多排解人生苦痛的小故事，它們就像是黑夜里的一扇有著亮光的小窗，使我們麻木了許久的神經重新變得敏感起來，恢復我們對生活應有的感知能力。解讀心靈的密碼，了解自己，是使我們取得一切成功的基石。

“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫很多，作家也很多，但作家兼醫師的人不多，能治病又能醫治心靈的人更是寥寥無幾，但畢淑敏做到了，還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與敏銳的思索，激發著我們對真善美的不懈追求！

喜歡畢淑敏的書，一直喜歡，更喜歡的是書中給我們的生活啟迪，簡單、樸實，如一股清泉久久不息，直襲心靈深處……

第五篇：《心靈密碼》讀后感

《心靈密碼》讀后感范文（精選6篇）

讀完一本名著以后，想必你有不少可以分享的東西，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。可是讀后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的《心靈密碼》讀后感范文（精選6篇），希望對大家有所幫助。

《心靈密碼》讀后感1

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什么總是無疾而終？愛，何以暗中藏著一柄鉤子？如何預防“七年之癢”？什么使女人變得丑陋？……

近期，拜讀了畢淑敏的新作《心靈密碼》。

閱讀，在如小溪般汩汩流淌的文字中感受到心靈的契合，是件令人驚嘆和美妙的事。

“我們每一個存在都如此獨特，又傷痕累累。我們必須給自己尋找安身立命的支點，接下去不慌不忙不糊涂不焦慮從容安詳飄然一生。”

“每一個生命來到世上，都帶著千姿百態的特征，等待我們去挖掘。讓我們尊重生命中的多樣性，讓他們更加自由的生長，讓我們這個世界更加豐富多彩。”

“痛苦和磨難是人生不可分割的一部分。生命的常態就是平穩和深邃，還有暗流。在最深刻的層面，我們不單與別人是分離的，而且與這個世界也是分離的。壞天氣、悲劇、死亡、生病，都是生命中的粗纖維，我們只有安然接納。你不可能要求一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥潭。”

“雖然我被欺騙過許多回，但我依然相信人是值得信賴的。對自己與他人，要有深切的誠實；對社會要有興趣，對他人的福祉有關懷，有能力與他人真誠相愛，能推動人們在愛的關系中成長。”

“寂寞是一種悄然的存在，不要挑戰它，也不要逃避它，學著共處就是。需要別人確認才覺得自己活著的人，總是在逃避寂寞。節省下來的時間干什么？只好另外想辦法來謀殺時間。我是一個視時間如生命的人，實在不敢這樣浪費，甘愿寂寞著。”

“一定有一本書是你的至交。在改變人生活的力量中，以不被察覺的方式出現，那是影響力；以顯而易見的方式出現，那是權力。說到書呢，似乎兩者都不是，是你自己的頓悟與書上的內容吻合了。”

“人的生活需要偶爾的浪漫和奢侈，這也是生活有趣和值得眷戀的理由。愛情中的人們更有資格浪漫一些，因為這樣的時日不多。”

“不要相信這個世界是平等的那些話。現階段，這只是一廂情愿。沒有人承諾和擔保你一生下來就享有陽光燦爛的平等。你可以發出聲音，這是你性格發展的權利，它們可能被聽到并引發改變。”

“在人際關系或人生里，我們沒有義務一定要愛某個人。如果一定要找一個人值得你永遠去愛，那就是你自己。真正的愛別人，是建筑在愛自己的基礎上的。因為是你自己覺得那個人值得去愛，我們才去愛他的。這是聽從了自己的一個決定。”

“因為懶惰和匆忙，我們失去了很多東西。為了人生的幸福，我們必須學會愛日常的生活瑣事才行。如果年長而不倨傲，滄桑而不絕望，睿智而不讓他人壓抑，華貴而不讓他人自卑，就是人生的大境界了。”

“我希望人能安寧的活著，享受小小的但持之以恒的幸福。無數的但微不足道的幸福堆積起來，聚成了波濤萬頃的滄海。

《心靈密碼》讀后感2

讀完畢淑敏《心靈密碼》一書，感觸很深。一是有感于她對人性的理解是那么的深刻；二是有感于她對人的心靈深處的秘密的解讀是那么的透徹；三是有感于她給迷惑、彷徨在十字路口的心靈指明了方向。

最早讀畢淑敏的文章，是中學課本里的《提醒幸福》和《離太陽最近的樹》，從課文中能夠體會到作者對生活的熱愛和對人性光輝的追求。作者能寫出這樣細膩而又富有人生哲理的文章，除天賦外，與她的人生經歷有很大關系。她17歲當兵入伍，11年走遍喜馬拉雅山，岡底斯山，喀喇昆山；轉業后又從事醫療工作；46歲開始攻讀心理學博士，并成為著名的心理咨詢師；將目光由星空轉向人的心靈，在心靈深處尋找生命的真諦。

《心靈密碼》一書，上百篇文章，從不同的側面來反映人生——人為什么要活著？怎么才能更好的活？從不同的角度來反映人性——什么是真、什么是善、什么是美？每一篇文章都在敲擊著讀者的心靈，都在和讀者進行心靈上的對話。

她是軍人，她是醫生，她是心理咨詢師，她是作家。每一種身份都對人生有不同的體會和理解。最后匯聚于一身的她，就對人性的理解有了進一步的升華——讓你在不知不覺中一一解讀人性深處的心靈密碼。

《心靈密碼》讀后感3

心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。生命中最重要的是哪幾樣東西？如何識得生命中的貴人？她的戀愛為什么總是無疾而終？愛，何以暗中藏著一把鉤子？如何預防“七年之癢”？什么使女人變得丑陋？……

本書為作者厚積多年之功的最新力作。以作家、醫生、心理師的多重身份，憑借豐富的人生閱歷與專業的心理學識，以深沉厚實的誠懇與冷靜真刻的良知為經緯，梳理人生順遂，講述生命悲歡，挖掘心靈沉疴，解鎖心靈密碼……

作者是個敏感的女性，書中的很例子都是以她的角度或是她認識的女性的角度作切入。她的敏感是她多年經歷以及在寫作中得來，她的文字與心理咨詢的知識，在這本新書中得到進一步發揮。

之前看了《心靈7游戲》，也是一不錯的書，她是一位好作家也是一位好的心理醫生，可以說這位作家寫心理治療帶文學性的書已經有自己的風格了，以后我也會期待她的作品。書中寫的主題對女性不說比較廣一些，例如她提到為什么優秀的女孩找不合適的伴侶，女性的廚房，給女性的花，當然更多的是男女都會涉及涉及的問題，如一夫一妻制，雙方的戀愛的問題，其它的當然包括心理健康的問題。書中提到了一個心理療法是她經常用的。找一張大的.A4紙，在一個安靜的地方，寫下讓你極度憂傷的事情，一條一條地往下寫，不能因為想到傷心不已的回憶而停止，寫。接下來看看哪些事情可以改變，哪些事情不可以改變，對于那些不可以改變的事情，只能選擇順從接受，對于可改變的事情，就選擇改變。最后，就是給自己寫一句鼓勵的話。上面的方法還是很有效的，心情會立即放松許多。

看完這本書，你將有更多的感悟，比起那些勵志的小品，這本書有你疏導你心理問題的實際方法。即便是在這個不景氣的經濟時期，你也可以活出豁然開朗的人生。

《心靈密碼》讀后感4

讀過很多本畢淑敏著作，但我似乎真的是不厭其煩。而這次，讀其新書《心靈密碼》，感到作家把關懷的精力，已經觸及到了人的心靈深處。閱讀這樣的書，宛如清冽的山泉，可以洗刷心靈的疲憊與惶然。

眾所周知，心靈本沒有密碼，但密碼無處不在。在《心靈密碼》中，畢淑敏將其師從心理學大師研修心理學的精深體會，與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優美的文字融為一體，講述了每個人生命中都會面臨的共同事件和共同感受，如生離死別、情愛怨仇、成敗悲歡、喜怒哀樂；還講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經歷著的現實困惑。畢淑敏希望，這本書有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量，有一種勵志的作用。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷，睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家借主人公梓怡的故事，最后總結道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步。高傲自戀的女人，在讓人欣賞的同時，會讓人遠離。男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關注感悟幸福，或引發思索、聯想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中，有的只是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。諸如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，作家寫道：“女人會不會因為心理不健康而變丑，我不敢打包票。因為心理不健康而導致身體上的病患，卻是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方，文火清蒸，給人恰到好處的滋養。

除了以上，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。比如在《向一個小斑點致敬》里，作家提出：“人到了最后的關頭，能夠完成的，就是在身邊咫尺之遙的范圍內極簡單的動作了。我由此想到，如果你有什么要說的話，一定要盡早說，不然就無人能聽到。如果你有什么要做的事，要趁著血脈充盈之時趕快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和傳達的意境，或者是因為我們見慣不怪的麻木，或者是因為壓根兒就沒想到，總會產生一種與眾不同的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感。

在《心靈密碼》中，類似這樣精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還有許多如何排解人生苦痛的小故事，它們都會像是我們黑夜里看到的一扇有著亮光的小窗，將我們麻痹了許久的神經重新變得敏感起來，恢復我們對生活應有的感知能力。蒙田說過，世界上最重要的事就是認識自己。解讀心靈的密碼，了解自己，是一切成功的基石。

給我印象最深的，就是畢淑敏說的“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫很多，作家也很多，但作家兼醫師的人不多，能治病又能醫治心靈的人也太少，畢淑敏做到了，而且還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與思索，激發著我們對真善美的不懈追求，讀該書最大的收獲就在于此。

《心靈密碼》讀后感5

當合上最后一頁書的時候，我并沒有心潮澎湃、也沒有憂傷或是激昂，只是閉上眼睛，似乎還能感到那些自然的文字，悠長的意蘊和清淡的情感。畢淑敏的文字最大特點便是自然樸實，如同一潭水，清澈平靜，淡泊悠遠，閱讀這樣的書，宛如置身于幽靜的山間，可以安撫心靈的疲憊與惶然。

心靈本沒有密碼。但在《心靈密碼》中，畢淑敏將其研修心理學的精深體會與她開辦心理診所以來進行心理咨詢診療的典型案例、精彩故事和優美的文字融為一體，講述了人生中都會面臨的共同事件和感受，如生離死別、愛恨情仇、成敗悲歡；講述了許多人遭遇過的心理痛苦，以及許多人正在經歷著的現實困惑。這本書將給旅途中迷失方向的孩子勵志領航，有一種讓讀者在閱讀中感動和反思的力量。

書中，畢淑敏用那敏銳的目光、寬厚的心懷、睿智的文字，講述著女人、情感與家庭。如在《我的戀愛為什么總是無疾而終》里，作家最后總結道：“如果你有很多美麗的照片，請不要把自己的家變成展示這些照片的博物館。那無意中將是一種排斥他人、唯我獨尊的信號，說明你的世界里充滿了你，讓人卻步，男人和女人都對高度自我的人，敬而遠之。”這些纏繞在我們身邊的瑣事，或提醒人們關注感悟幸福，或引發思索聯想，令人生出無限美好的情愫。

畢淑敏的書中有的是生活，真實而美麗。她不像學究們舞文弄墨，不像教授們高深說教，不像時評家語鋒犀利，不像青春寫手憤世嫉俗。如在《讓女人丑陋的最根本原因》里，她寫道：“女人因為心理不健康而導致身體上的病患，是千真萬確的。為了不得病，為了不變丑，人們只有更多地讓愛意充滿心扉。”這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方給人恰到好處的滋養。

此外，畢淑敏還對人類的命運進行探究，對深層的人性進行審視。書中她描摹和傳達的意境，總會令人產生一種別樣的新鮮與驚愕，拓展了我們的思維，獲得一種閱讀的快感，沁人心脾。

在《心靈密碼》中，精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還包含著許多排解人生苦痛的小故事，它們就像是黑夜里的一扇有著亮光的小窗，使我們麻木了許久的神經重新變得敏感起來，恢復我們對生活應有的感知能力。解讀心靈的密碼，了解自己，是使我們取得一切成功的基石。

“世上沒有不勞而獲的事情，對幸福愉悅的感受也是如此”。名醫很多，作家也很多，但作家兼醫師的人不多，能治病又能醫治心靈的人更是寥寥無幾，但畢淑敏做到了，還做得很好。畢淑敏用她溫馨的感悟與敏銳的思索，激發著我們對真善美的不懈追求！

喜歡畢淑敏的書，一直喜歡，更喜歡的是書中給我們的生活啟迪，簡單、樸實，如一股清泉久久不息，直襲心靈深處……

《心靈密碼》讀后感6

畢淑敏，著名的作家，最近新出了一本書《心靈密碼》，她以作家、醫生、心理師的多重身份，憑借豐富的人生閱歷與專業的心理學背景，以深沉厚實的智慧與冷靜真切的良知為經緯，梳理人生順逆，講述生命悲歡，挖掘心靈沉疴，解鎖心靈密碼……

讀她的這本隨筆，幾乎每一篇都能讓我掩卷沉思，從她的書中，無論男女老幼都能找到一些適合自己百讀不厭的文章。那些簡短的篇章，以深沉厚實的智慧與冷靜鏤刻人世間的變故與悲歡，讓人不得不銘記在心，不斷地思索。

“心靈密碼，心靈本無密碼，但密碼又無處不在”。讀這本書可以從任何一頁開始，對于我來說哪怕讀了很多遍，每讀一次都有不一樣的心靈感受和收獲。

生命中是由很多最重要部分組成，感情和理智是我們其中的一部分寶貴財富，有時候，遠離就是更深刻的愛戴，而寧靜則有一種特殊的力量……，書中的每一個文字，都讓人溫暖，仿佛自己的脈搏與作者一起跳躍來達到的共識那樣心有靈通。

對大自然，她深情的說：“所有地球人，相互之間必須緊密連接。要有悲天憫人之心，不能讓高山消融萬年雪冠。萬物靈長的我們，只有一個心靈的出口，那就是相親相愛”。

對幸福，她出語不凡：“無數微不足道的幸福堆積起來，如同一滴滴飽含鹽分的水珠立體集合，聚成了波濤萬頃的滄”。這幾句話，讓我頓悟，滾滾紅塵中，要堅定自己的信念，為自己找個安身立命的支撐點，即使向礁石一樣，千瘡百孔卻仍能快樂的矗立著，從容一生。

世界上最暖人心的時刻，不是夏日朗朗清空陽光的照耀，而是你我內心的共鳴，了解自己，破譯自己的思想和行為，安定的生活，享受持久的幸福，我想心靈密碼不過如此。