有關(guān)舞蹈教案1

活動目標

1.欣賞并愿意學跳小木偶的舞蹈。（情感）

2.知道身體上會動的部位。（認知）

3.把握小木偶僵硬、停頓的動作特征（技能）

活動準備

1.小木偶玩具

2.自制的人體

3.紙偶8個

4.音樂《切分的時鐘》

活動過程

一、木偶導入

教師：今天劉老師帶來了一樣東西？是什么呢？（木偶）你們聽說過關(guān)于木偶的故事嗎？那小孩叫什么名字？（匹諾曹）我想大多數(shù)的小朋友都會喜歡木偶，你們喜歡嗎？

二、欣賞小木偶的舞蹈。

1.欣賞老師模仿小木偶的舞蹈。

教師：今天劉老師會和你們一起學著木偶很滑稽的樣子來跳跳舞，先請你看我學著木偶滑稽的樣子跳舞，你覺得木偶在跳舞的時候，那個樣子是什么樣子，感覺是什么樣的，如果你喜歡我跳的舞，可以跟我一起來跳。（播放第1遍音樂）

提問：感覺怎么樣？你覺得小木偶的動作哪里好笑？其實是時而僵硬時而停頓。我們再來滑稽、好笑一次，找一個空地方（播放第2遍音樂）

2.比較并討論，交流模仿小木偶的感受。

教師：好玩嗎？你覺得：小木偶的動作和我們?nèi)说膭幼饔惺裁床灰粯樱浚ㄌ嵋幌拢瑒右幌拢┪覀儊肀容^一下人的動作和木偶的動作有什么不一樣？（起立分別模仿人和木偶做招手、鞠躬、走路的動作）

教師：我們聽著音樂試試看，聽老師的指令哦，當我說像人的樣子就像人的樣子，像木偶的樣子就像木偶的樣子，感覺人和木偶動作有什么不一樣？好嗎？聽好音樂找個空地方，先招手，像人一樣招手，換個方向。像木偶一個招手（然后鞠躬、走路）（播放第3次音樂）

小結(jié)：感覺有什么不一樣？（木偶走路一動一停）人走路感覺怎么樣？（都沒有停頓，感覺是很靈活的）小木偶的舞蹈真特別，它的動作時而僵硬時而停頓！

三、標記人和木偶會動的地方。

1.標記木偶會動的地方。

教師：為什么人和小木偶的動作不一樣呢？為什么人的動作這么靈活而小木偶的動作只能是一動一停頓呢？我們來看看小木偶剛才跳舞的時候哪里會動？我們做好標記（頸部、腳踝、手腕、手肘、肩膀、膝蓋、髖關(guān)節(jié)）

2.提問：我們的身體哪些地方會動？

教師：這就是小木偶能動的地方，小木偶只能動這些，我們?nèi)说纳眢w是很靈活的，人哪些地方動的比它多？人的內(nèi)部還有哪些可以動？（請幼兒示范動眼睛、嘴巴）還有我們身體內(nèi)部的心臟、血都會動，人為什么這么靈活，就是因為我們是有生命的，比木偶靈活多了。

四、創(chuàng)編小木偶舞蹈動作

1.教師講解示范。

教師：盡管我們身體是靈活的，但是我們今天做的游戲是用我們靈活的身體學小木偶的樣子跳舞。等一下3個小朋友一組，老師給你們這組發(fā)一個用紙做的木偶，一個人將木偶變一個造型，根據(jù)音樂跳起來，等下比比誰用自己靈活的身體學木偶的樣子學的最像。行不行，幾個小朋友一起？我們先來讓這個木偶做一個動作，我們跟著音樂試試看，（播放一小段）要從原來站的動作，變成這個動作。還要聽好音樂左一個、右一個，再來一次（再播放一小段）會了吧，找好朋友跟著音樂跳跳看。

2.小組創(chuàng)編動作，跟隨音樂舞蹈。

有關(guān)舞蹈教案2

一、教學目標：

1、激發(fā)學生閱讀興趣，了解故事內(nèi)容。學著做一個勇敢和懂得愛的孩子。

2、讓學生掌握一定的閱讀方法。讓學生喜歡閱讀、自主閱讀。 讓學生學會與人分享閱讀感受。

二、教學重點：

激發(fā)閱讀欲望。掌握閱讀方法。

三、教學難點：

學會評價書中精彩片段。

四、教學過程：

（一）、質(zhì)疑激趣：

1、談話：最近老師讀過一本書，急切想跟大家分享，分享前請大家聽一首曲子，播放歌曲《數(shù)星星》，聽完大家有什么感受？（指名說說）在歌曲中，同學們找回了童年，也找回了童年的天真爛漫。而今天老師要跟大家分享的這本書名就叫做《數(shù)星星》，但它的內(nèi)容遠遠不是在夜空里數(shù)星星那么簡單，想知道其中的故事嗎？看了這本書就知道了。

2、質(zhì)疑：

（1）、當你看到朋友遇到困難和危險你會怎么做呢？

（2）、當你看到家人正在完成一項危險的任務，你會盡力相

助嗎？

大家看完這本書，一定會有更清晰的認識。

（二）、交流讀書方法：

1、同學們，轉(zhuǎn)入四小的你們，是多么幸福，我們學校有圖書館了，班上也有圖書角了，相信大家也讀了不少書了。誰來說說你讀過的哪些書？一般是怎么讀的呢？（指名回答）

2、看看名人是怎么讀書的？（齊讀，交流體會）

名人讀書方法：學而不思則罔，思而不學則殆。——孔子

飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。

讀書有三到，謂心到，眼到，口到。——朱熹

3、老師們有什么閱讀方法呢？老師總結(jié)了一下，有這些：

（1）不斷品味，隨時記錄。

（2） 一卷在手，有始有終。

（3） 邊讀邊想，展開翅膀。

（4）專注品讀，心靜如蘭。

（5） 帶著疑問，邊讀邊思。

3、同學們可以選擇自己喜歡的讀書方法進行整本書的閱讀。

（三）、欣賞封面和底面，了解本書的價值。

1、我們看一本書要從封面讀起。只要仔細觀察，你會在封面上發(fā)現(xiàn)很多信息。仔細觀察封面，你有什么發(fā)現(xiàn)？（一個黃色頭發(fā)的小女孩，眼睛透亮，她似乎要告訴我們什么。）在這個女孩身上發(fā)生了什么故事呢？你是否對此感到好奇？

2、底面的內(nèi)容也很重要，告訴我們很多信息：

（1）本書榮獲多項大獎。（告訴我們這本書確實有讀的價值，一定能帶給我們很多驚喜。）

（2）、還有兩段評論（出示），指名讀兩段話，并談談你讀懂了什么？（故事的主題、背景和主要內(nèi)容）

（四）、欣賞序中的《勇氣的力量》

教師有感情地朗讀這篇文章的部分段落，有關(guān)本書的精彩情節(jié)部分，激發(fā)學生的閱讀興趣。

（五）、讀目錄，猜情節(jié)

瀏覽這些目錄，一共有十八篇，你對哪些標題感興趣，猜猜這個小節(jié)講的是一個什么故事?(指名說，發(fā)揮想象猜故事)

（六）、走進故事，感受精彩片段。

1、安妮向窗口望去。窗口映現(xiàn)著天空的邊緣，有樹枝在風中輕輕搖曳。四周的一切看起來是那么熟悉，那么舒服。危險只像是古怪的幻想，像嚇人的鬼故事或妖怪故事一樣，不可能發(fā)生。安妮感到很安全：她睡在自己的房間里，隔壁就是父母，她的好朋友就睡在她旁邊。她打了兩個哈欠，就閉上眼睛睡著了。

導讀：自由讀這段話，你讀懂了什么？有什么疑問？（教師提示：這段話的描寫已經(jīng)暗示了危險即將到來，會有什么危險發(fā)生呢？激發(fā)學生的閱讀欲望）

2、安妮松了一口氣，放松了攥緊的右手。那只右手到這時候還攥著艾琳的項鏈。她松開手看看，手掌上竟然印出了那顆“大衛(wèi)之星”的痕跡。

導讀：指名讀；學生質(zhì)疑。

4、出示第十五節(jié)安妮和德國士兵對話的片段。

導讀：從段落中你認識了誰，你能感受到她是一個怎樣的女孩？ 小結(jié)：從剛才幾個片段的交流，我們能夠感受到故事的動人和精彩，也能夠感受到小安妮帶給我們的力量，那是勇氣和愛的力量，讓我們捧起這本書吧，還有更多的收獲等待著我們呢！

（七）、總結(jié)

最后老師送給大家一段話：

閱讀，終生的承諾

世界上最動人的皺眉是在讀書時那苦思的剎那；

世界上最自然的一刻是在讀書時那會心的微笑。

自己再累也要讀書；

工作再忙也要讀書；

收入再少也要買書；

住處再擠也要藏書；

交情再淺也要送書。

最庸俗的人是不讀書的人；

最吝嗇的人是不買書的人；

最可憐的人是與書無緣的人。

同學們，讓我們與書為伴，讓閱讀成為我們終生的承諾！

有關(guān)舞蹈教案3

活動目標：

1、學會完整性的幼兒舞蹈組合。

2、培養(yǎng)幼兒身體對節(jié)奏的敏感性，開發(fā)他們的藝術(shù)潛能。

3、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，合作的個性。

活動準備：PPT、《快樂的大腳》視頻截選、了解有關(guān)企鵝的知識。

活動過程：

一、律動幼兒入場，師幼問好。

二、導入今天，我還到來了一群小企鵝，我們來看看他們在冰山上干什么呢？

讓我們一起到冰山上跟小企鵝跳舞吧！

三、音樂A段動作分解

1、小企鵝跳舞的時候心情是什么樣的？小企鵝高興地時候是怎么跳舞的？小企鵝們都用什么哪個部位跳舞了？怎么跳的？

2、身體各部位分別有節(jié)奏的練習舞蹈動作。

3、教師指導幼兒把分解動作逐一貫穿音樂始終。

4、隨音樂練習

四、音樂B段展示

1、幼兒通過教師講述的故事情景理解冰山融化的過程。

2、配合音樂，用動作表現(xiàn)冰山融化又重新形成的過程。

3、幼兒分角色練習B段后重復A段舞蹈。

五、完整鞏固音樂動作幼兒與教師一起表演舞蹈《冰山上的小企鵝》

有關(guān)舞蹈教案4

設(shè)計意圖：

新學期一開始，孩子們沉浸在新年的節(jié)日分享中，歡慶雞年，最熱門的話題莫過于對雞的研討。于是班里展開了一系列有關(guān)雞的活動，大家忙著收集雞的圖片展覽于活動室的角角落落。孩子們?nèi)宄扇旱貒磮D片，一邊贊嘆雞的美麗一邊學著雞的各種姿態(tài)，憨態(tài)可拘，特別是那些毛絨絨的小雞，讓孩子們流連忘返。孩子們的興趣點是學前教育的源泉，教師要善于捕捉孩子們的視線,挖掘契機，及時生成具有教育價值的活動。此時孩子們對雞產(chǎn)生了濃厚興趣正是生成教學的好時機。新《綱要》中提到，引導幼兒接觸生活中美好的事物，豐富他的感性經(jīng)驗和審美情感，激發(fā)他們表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的情趣。教師要提供給孩子表現(xiàn)的機會，鼓勵他們用不同藝術(shù)形式大膽地表達自己的情感，理解和想象，去分享他們創(chuàng)造的快樂。藝術(shù)活動是孩子們表現(xiàn)生活最感性，最形象的方式。中班幼兒在動作發(fā)展上日趨協(xié)調(diào)，動作表現(xiàn)呈現(xiàn)一定的美感，而且也積累了一定的舞蹈經(jīng)驗，根據(jù)這個特點，我設(shè)計了中班舞蹈活動:快樂的小雞，借助動態(tài)的圖片讓幼兒學小雞，創(chuàng)編小雞動作，跳小雞舞，以開放、寬容的思維方式引導幼兒大膽、不拘一格的進行個性化表現(xiàn)，體驗藝術(shù)創(chuàng)造與游戲的快樂。

活動目標：

1．聽音樂發(fā)揮想象，用肢體語言表現(xiàn)雞的各種動態(tài)。

（重點。運用圖示、情境演說、猜想、學動作、個性化表現(xiàn)等突破重點）

2．用動作分辨樂句之間的停頓，體驗音樂活動的'樂趣。

（難點。通過重點段落練習，個別練習等完成目標）

活動準備：

拉線教具：呈現(xiàn)生動形象的效果，幫助幼兒更好理解雞的動態(tài)，提高游戲興趣。小雞胸飾：強化角色意識，使表演活動更投入，逼真。

活動流程：

情境引入，激發(fā)幼兒學習興趣。引導幼兒猜想雞在蛋里的過程，幫助幼兒迅速進入雞的角色，為創(chuàng)編雞的動作作情感上的鋪墊——結(jié)合教具分段學習，大膽表現(xiàn)雞的各種動態(tài)。聽樂句的停頓創(chuàng)編小雞出殼的動作和個性化表現(xiàn)小雞自由活動的動作，實現(xiàn)目標一，同時解決活動難點——整體表演，感受音樂活動的樂趣。給幼兒一個完整的音樂感知，肯定接納他們的審美感受和表現(xiàn)方式，分享他們創(chuàng)造的快樂。

活動過程：

一．欣賞拉線表演，感知音樂的優(yōu)美和小雞在雞蛋里的生活．

師：春天的天氣真暖和呀，小朋友們都出來曬曬太陽，吹吹暖風，好舒服。有只可愛的小動物也想出來透透氣，看，是誰來啦。（拉線出雞蛋）它是誰？里面住著誰呢？猜猜小雞在里面會是怎么樣的呢？我們聽著音樂來表現(xiàn)一下雞蛋里的小雞。

二．發(fā)揮想象，隨音樂嘗試用肢體動作表現(xiàn)小雞出殼過程．

1．初步嘗試用肢體動作表現(xiàn)音樂．用動作分辨樂句之間的停頓。師：太陽照在雞蛋上熱乎乎的，小雞要出殼啦。（放第二段音樂，教師有節(jié)奏地用拉線表現(xiàn)小雞出殼的情景：先出小雞的腦袋，再出左右翅膀，最后鉆出一對腳，一小跳）你看見小雞是怎么從雞蛋里爬出來的嗎？幼兒講述看到的情景。我們可以用什么動作來表現(xiàn)呢？請個別幼兒來表演，教師幫助美化后帶領(lǐng)大家學習。聽第二段音樂，幼兒表現(xiàn)小雞出殼，強調(diào)聽清樂句之間的停頓。多練習幾次。

2．用不同的動作進一步表現(xiàn)小雞的活動動態(tài)．師：小雞出殼了小雞出殼了，外面的世界多美呀，小雞想去干什么呢？（幼兒自由發(fā)表言論）你覺得小雞會怎么跳舞呢？個別幼兒表演，大家學習，教師不斷鼓勵和肯定，并幫助他們提高表現(xiàn)的技能和能力。我們聽著音樂來表演一下快樂的小雞。幼兒表演第三段音樂。兩次。

三．完整表演，挖掘幼兒藝術(shù)的潛能，讓每個幼兒得到美的熏陶和培養(yǎng)，同時感受音樂的樂趣，

1．完整聽音樂一遍，在心中勾勒出完整的音樂形象。引導幼兒邊聽音樂邊想象小雞的動態(tài)。

2．完整表演一遍。進入小雞的角色，有表情地表演，感受個性張揚的喜悅和音樂活動帶來的快樂。結(jié)束。

預期活動特色：

1．在韻律活動的指導中，用小情景的方式貫穿活動的始終，內(nèi)容生動、豐富吸引幼兒主動參與，各活動環(huán)節(jié)的銜接趣味盎然，幼兒樂于接受，選擇的音樂表現(xiàn)力強，再加上教具的巧妙利用使動態(tài)效果更形象，給幼兒視覺上聽覺上奇妙的美感，激發(fā)幼兒用動作表現(xiàn)美的欲望；

2．活動中支持、鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)，不過分強調(diào)技能技巧，重在富有個性個創(chuàng)造性的表現(xiàn)。引導他們相互交流、欣賞，學習，不斷激發(fā)幼兒感受美、表現(xiàn)美的情趣，豐富審美經(jīng)驗，使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂，共同提高。

有關(guān)舞蹈教案5

指導思想：

當前世界各國對中小學校學生藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)都相當重視，從幼兒園到小學、中學，一般都設(shè)置了舞蹈課程。1988年，我國國家教委也曾下達了《全國學校藝術(shù)教育規(guī)則（1988~20xx）》，把實施藝術(shù)素質(zhì)教育作為加強精神文明建設(shè)的重要組成部分，強調(diào)中小學校開展普及性藝術(shù)教育，開設(shè)藝術(shù)舞蹈課，通過德智體美各個方面全面培養(yǎng)學生，從而提高全民族的整體素質(zhì)。

作為一種藝術(shù)，舞蹈追求藝術(shù)美，并具有教育功能、認知功能和審美愉悅功能。舞蹈能夠促進人們身心全面的發(fā)展，是美育的重要手段之一，它使人的動作協(xié)調(diào)、反應靈敏、有力地促進人腦迅速地發(fā)育成長；使人筋骨柔韌、肢體強健、精神振奮、心靈凈化，增強人們之間的情感交流和社會凝聚力，對人們的道德情操的教育有著深遠的影響。

為使更多的孩子有更多的藝術(shù)實踐機會，我們將貫徹落實黨中央關(guān)于加強素質(zhì)教育的精神，根據(jù)少兒的身心特點，開展有計劃的、科學的、系統(tǒng)規(guī)范的藝術(shù)教育培訓工作，促使孩子們健康成長。特編訂如下校本教材。

教學目標：

舞蹈訓練旨在對少兒進行氣質(zhì)、形體塑造。在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增加自信，學會展現(xiàn)自我。陶冶性格和品德，獲得美的熏陶，審美能力、想象力和創(chuàng)造力將得到進一步的培養(yǎng)和發(fā)展。舞蹈隊的成立，旨在提高我校學生的綜合素質(zhì)，為舞蹈特長生搭建發(fā)展特長、展示自我的平臺，也為豐富我校學生的課余生活。并為區(qū)、市藝術(shù)節(jié)排練舞蹈。

教學要求：

通過舞蹈專業(yè)課使學員學會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

訓練目的：

1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、通過訓練，使學生具備初步的舞蹈韻律，聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。掌握一定的舞蹈知識。

4、通過舞蹈基本功的訓練,使學生形體得到一定改變,掌握一定的舞蹈基本功。

5、通過舞蹈訓練,培養(yǎng)學生初步的分工合作的社團精神，學會在集體中協(xié)調(diào)配合，相互適應，使具有集體意識和團隊精神。

6、通過實踐訓練，培養(yǎng)學生學習舞蹈的興趣，享受音樂的快樂，提高學生的舞蹈能力，提高藝術(shù)素質(zhì)。

7、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

8、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

9、一學期準備一個展示的舞蹈。

10、規(guī)范學校思想意識，讓學生有為校爭光的意識，養(yǎng)成自尊、自重、自愛、自強的品質(zhì)。

訓練內(nèi)容：

一、基本功訓練

1、把上訓練：壓腿（前腿、旁腿、壓肩、擔腰、后腿）

踢腿（前腿、旁腿、后腿）

2、把下訓練：橫叉、豎叉、窩魚、下腰、技巧（前橋、后橋、側(cè)手翻）

二、訓練組合

1、頭部訓練組合

2、開胯訓練組合

3、腿部訓練組合

4、勾繃腳訓練組合

三、排練舞蹈組合

1、傣族舞組合

2、舞蹈：《摘草莓》

3、舞蹈：《三套馬車》

4、舞蹈：《茶林娃》

教學安排第10—17周：基本功教學內(nèi)容：

把上訓練（壓腿，壓肩，擔腰，踢腿）教學目的：

經(jīng)過一個暑假的休息，學生身體各部分都已經(jīng)很僵硬了，這節(jié)課的主要目的就是要學生恢復軟度，同時為以后的把下訓練作準備。教學過程：

一、壓前腿

分為左右兩腿（先左腿后右腿）做法：準備：

面向把桿，把左腿放到把桿上，右手扶把，左手保持五位手不變，跟節(jié)奏往下壓，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向下壓。第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向下壓。第7-8拍：起身保持預備拍。說明：

左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結(jié)束時雙手抱腿身體壓在腿上，保持不動，盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到豎叉的效果。

二、壓旁腿

分為左右兩腿（先左腿后右腿）準備：

面向把桿，身體向右轉(zhuǎn)，把左腿放到把桿上，左手扶把，右手保持三位手不變，跟節(jié)奏往下壓，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向下壓。第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向下壓。第7-8拍：起身保持預備拍。

說明：左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結(jié)束時右手握左腿腳踝部位，左肩胛骨貼左腿上，保持不動。盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到橫叉的效果。

三、壓肩

準備：

雙手扶把桿，雙腳打開與肩同寬，身體與雙腿成90度，頭與身體放松。另一人雙手壓住被壓人的肩胛骨，用力向下壓。反復多次，以達到開肩的效果。說明：

兩人一組，然后互換。

四、擔腰準備：

學生站到兩條把桿中間，把腰放到身后的把桿上，兩手伸直放在頭上，頭向后仰，身體向后擔腰。

五、壓后腿

分為左右兩腿（先左腿后右腿）準備：

把左腿放到身后的把桿上，右手扶把，左手保持三位手不變，跟節(jié)奏頭、手同時向后去找被壓腿，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向后壓。第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向后壓。第7-8拍：起身保持預備拍。說明：

左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結(jié)束時，左手盡量去找左腿腳踝部位，左肩胛骨貼左腿上，頭向后仰，保持不動。盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到豎叉的效果。

六、踢前腿

分為左右兩腿準備：

左腿繃腳點地，右手扶把，左手保持一位手不變，右腿保持直立不彎，跟節(jié)奏左腳繃腳往前踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向前踢。第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向前踢。第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

左右腿各踢8個八拍。

七、踢旁腿

分為左右兩腿準備：

左腿繃腳點地，放在身體左側(cè)，雙手扶把，右腿保持直立不彎，跟節(jié)奏左腳繃腳往旁踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向旁踢。第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向旁踢。第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

左右腿各踢8個八拍

八、踢后退

分為左右兩腿準備：

左腿繃腳點地，放在身體正前方，雙手扶把，右腿保持直立不彎，跟節(jié)奏左腳繃腳往后踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向后踢。第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向后踢。第7-8拍：上身保持預備拍。說明：左右腿各踢8個八拍

基本功教學內(nèi)容：

把下訓練（橫叉、豎叉、窩魚、下腰、技巧（前橋、后橋、側(cè)手翻）教學目的：

經(jīng)過一個暑假的休息，學生身體各部分都已經(jīng)很僵硬了，把下訓練的主要目的就是要學生恢復開度，同時為以后的把組合訓練作準備。教學過程：

一、橫叉

坐地毯上，身體保持直立，腳面繃直，兩腿分開，與身體呈180度角。

二、豎叉

坐地毯上，身體保持直立，腳面繃直，左腳前，右腳后。然后轉(zhuǎn)體180度，變右腳前，左腳后。

三、窩魚

雙腿跪地，打開與肩同寬，雙手伸直，放于頭上，慢慢往后下腰，同時頭往后仰，直到雙手扶地，如果能達到雙手抱住腳踝效果更佳。然后再慢慢挑起，雙手依舊伸直放于頭頂。

四、下腰

雙腿站立呈大八字，雙手伸直，放于頭上，慢慢往后下腰，同時頭往后仰，直到雙手扶地，如果能達到雙手抱住腳踝效果更佳，然后再慢慢挑起，雙手依舊伸直放于頭頂。

五、技巧

這項練習要結(jié)合前面的訓練來進行，并不適合所有同學，因為舞蹈中的一些難度技巧，有一定的危險性，所以在做的時候要結(jié)合實際，看學生的實際情況，并不急著要成績。

活動組合教學內(nèi)容：訓練組合教學目的：訓練組合的學習，對學生來說是一個綜合的訓練，它融合了把上訓練，把下訓練，并結(jié)合音樂使學生學起來和做的都很有興趣，這也是為以后的舞蹈組合和成品舞蹈的排練作準備。教學過程：

一、頭部訓練

坐地毯上，身體保持正直，隨音樂分別做向左轉(zhuǎn)頭、向右轉(zhuǎn)頭、向左動頭、向右動頭、向左繞、向右繞、左點頭、右點頭等動作。

二、開胯訓練

坐地毯上，身體保持正直，雙手握腳，雙膝打開，盡量雙腿外側(cè)貼地。

三、腿部訓練

身體平躺地毯上，雙腿繃直，隨音樂分別起左、右腿，雙腿。

四、勾繃腳訓練

坐地毯上，身體保持正直，雙腿繃直，隨音樂分別做勾、繃腳動作。

舞蹈教學講義大綱

第一節(jié)

教學內(nèi)容： 1．扶把練習2．組合練習教學目的：

準備活動：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習：通過扶把練習掌握身體各部位規(guī)范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。

組合練習：通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協(xié)調(diào)性，是教學達到良好的效果。教學過程： 準備活動：

1、胸腰練習，教師逐個活動

2、進行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習中間練習

手位組合復習，結(jié)合舞臺方位、呼吸、音樂等練習扶把練習

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學習新課 胯掖腿練習

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿 5——8左腳放至右腳旁還原

反復共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。學習組合《雪絨花》

1、學習華爾滋前、旁、后的運動

2、復習動作

3、結(jié)合音樂整體練習課堂小結(jié)

總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。

第二節(jié)

教學課題：舞蹈中的呼吸

教學目的：

1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。

2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉(xiāng)》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。教學重難點：呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合。教學過程：

一、組織教學，導入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術(shù)形象的一種表現(xiàn)美的藝術(shù)。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術(shù)性和規(guī)范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術(shù)性和規(guī)范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩(wěn)均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節(jié)奏的，有時長，有時短，有時平穩(wěn)，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現(xiàn)在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體

保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎(chǔ)上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。

體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。

作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質(zhì)量，更有利于軟開度的練習。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現(xiàn)力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉(xiāng)》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內(nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉(zhuǎn)頭時先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態(tài)不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。2.訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。d.大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰

氣息流暢。

訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習組合。

二、小結(jié)

今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學習中，我們要反復練習，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習、鞏固。

第三節(jié)

(拉丁舞)

一．教學目標：

1.通過對拉丁舞的學習，進一步培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力和節(jié)奏感，初步掌握恰恰中紐約步的基本要領(lǐng)和舞步特征。

2.在舞蹈基礎(chǔ)訓練中不斷提升自己對形體美的追求，感受舞蹈會給自己帶來美、快樂與自信，進一步激發(fā)對舞蹈的熱愛之情。

3.在觀察、模仿、合作與競爭中學會互相幫助、不斷探索和共同進步的 學習能力，愿意大膽地進行表演，逐步形成積極的良好學習氛圍。

二、教學內(nèi)容：

舞蹈基訓、拉丁舞基本身體韻律、倫巴和恰恰的基本舞步。

三、教學重點和難點：

重點：學習拉丁舞（恰恰）中的紐約步。

難點：紐約步中的轉(zhuǎn)身定位、手臂動作的優(yōu)美感及協(xié)調(diào)性。

四、教學方法：

語言講解法；示范法；啟發(fā)法；分解、組合法；個別指導法；表揚鼓 勵法；總結(jié)法；比較法；觀察、模仿法；練習法等。

五、教學準備：

音樂CD、CD機。

六、教學過程：

第一部分：準備（約5分鐘）

（一）師生問好。

（二）點名，記錄學生的出席情況。

（三）了解學生的身體情況，情緒等。

（四）宣布本節(jié)課的內(nèi)容安排。

第二部分：熱身（約5分鐘）

（一）活動組合：

舞蹈課開始前的活動組合，配合音樂的節(jié)奏律動，在轉(zhuǎn)、擺、繞、伸、擰、走、跳等的變化中結(jié)合拉丁舞的基本韻律，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性等。并能升高身體各部位的溫度，活動各個關(guān)節(jié)，增強肌肉的彈性與靈活度，為接下來的軟度練習做好熱身準備，防止受傷。

第三部分：基訓（約35分鐘）

（一）扶把練習：

1.壓腿：

(1)壓前腿：收腹、收胯，繃腳尖，上體與腿相碰，托掌的手碰腳尖，身體直起再往下壓。(2)壓旁腿：向正旁壓下，旁腰盡量去貼大腿，托掌的手碰腳尖控制一會兒，身體直起再往下壓。

(3)壓后腿：背側(cè)對把桿，主力腿深蹲壓垮，身體直起后在向后壓。2.壓腳趾：

腳跟收緊，腿部內(nèi)側(cè)肌收緊。壓腳趾時，盡量保證腳背與地面的垂直，腳趾盡量下踩并用力。每一次雙腳在半腳尖時，收緊腹背肌、臀大肌等。腳趾的柔韌性與力量在我們展現(xiàn)舞蹈動作時也是非常重要的。

（二）中間練習：

1.舞姿：

將芭蕾基本手型、手位和腳位相結(jié)合，在舒緩的旋律中，引導學生手位準確，手臂要有舞姿感和延伸感，基本姿態(tài)挺拔，抬頭立頸，沉肩挺胸，立腰收腹，夾臀并腿，顯示高雅氣質(zhì)。2.擦地：

做五位向前、向后、向旁擦地，主要訓練腳背、腳腕和整個腿部的力量，增強肌肉的彈性和能力。無論沿哪一方向做擦地，都要經(jīng)過全腳、腳掌、腳趾，最后到腳尖點地，而膝關(guān)節(jié)都必須伸直。

（三）地面練習：

配合音樂的節(jié)奏律動，在連貫的組合中練習腳尖神經(jīng)末梢的延伸

性、敏銳性和腳裸關(guān)節(jié)至大腿根部的外開性等。并通過肌肉耐力練習，美化體態(tài)、增強身體素質(zhì)、提高肢體的控制力、表現(xiàn)力和協(xié)調(diào)能力等。

1.下叉、壓垮和前壓腿練習。2.勾繃腳、腿的外開與控制練習。3.腹肌、臀肌、腰背肌練習。

（四）針對練習：

1.身體韻律：

練習拉丁舞中的基本身體動作：擰動、律動、元素等，不斷提高學生正確的身體擺動韻律。2.基本舞步: 將已學拉丁舞中（倫巴和恰恰）的基本規(guī)定舞步分解在組合中，通過復習鞏固、熟練步伐，提高舞步的標準性和優(yōu)美感，為新授內(nèi)容做好準備。

第四部分：新授（約45分鐘）

（一）導入新課：

教師提問，引導學生回憶上節(jié)課新學的恰恰舞步：基本步。在初步練習中教師通過觀察、比較，再次強調(diào)基本步的重點與難點，從而改進動作的準確性，再在音樂的伴奏下鞏固練習、表演展示。

（二）學習動作：

（內(nèi)容：紐約步。動作要領(lǐng)[以右腳為主力腿說明]：one:不動；and:左腳腳尖擦著地面回到右腳邊同時右轉(zhuǎn)90度，左腳保持腳尖點地，右腿始終伸直；two:左腳Cheak, 腳尖擦著地面快速向前一小步，同時膝關(guān)節(jié)以上部位與右腿同部位立刻相并，重心微向前，左腿伸直，右腳腳掌撐地膝關(guān)節(jié)彎曲，保持重心平穩(wěn)； three:右腳腳掌用力蹬地，快速移重心到右腿，左腳腳尖向前點地，雙腿伸直；and: 左腳腳尖擦著地面回到右腳邊同時左轉(zhuǎn)90度，左腳保持腳尖點地，右腿始終伸直；恰恰one：左腿向左側(cè)推動，轉(zhuǎn)胯。右腿并向左腿，轉(zhuǎn)胯。左腿再次向左側(cè)推動，轉(zhuǎn)胯。每次推動中重心保持平穩(wěn)，雙腿都要伸直。）1.教師示范講解：

教師先完整示范，再邊示范邊講解。在講解中引導學生結(jié)合比較紐約步與基本步的相似點和不同點，幫助學生理解和記憶。

2.學生學習動作：

（1）集體練習：

a.在學習整個舞步時，先練習腳的步伐動作，再配合手臂動作。

b.在學習紐約步時，重點引導學生注意轉(zhuǎn)身Cheak(止步)時雙腿快

速加緊和身體重心移動的要點。

c.在學習手臂動作時,重點引導學生注意一手臂向前平伸、一手臂向

后斜上方向打開的路線和美感。

（2）分組練習：

分成兩或三組，學生之間互相觀察、比較、學習、評議，教師進

行指導。

（3）鞏固練習：

對分組中個別或大多數(shù)學生出現(xiàn)的典型問題，教師進行重點提

示、講解和指導。學生進行改進。（4）配合練習：

a.學生自由結(jié)伴，面對面合作練習，從而進一步感受舞步的動作要領(lǐng)和手臂感覺，及時進行更一步改進。

b.先跟著教師口令由慢到快地練習,再跟著音樂節(jié)奏練習。

第五部分：表演（約20分鐘）

(一)完成組合: 1.將新學的紐約步與之前所學的舞步鏈接起來，跟著教師口令由慢到

快地練習。

2.再配合音樂完整的展示，初步激發(fā)學生的表演欲望。(二)進行展演: 1.分組表演，在互學，競爭中共同進步,形成良好的學習氛圍。

2.鼓勵個別學生大膽表演，互相激勵。

第六部分：放松（約5分鐘）

（一）放松組合：

配合舒緩優(yōu)美的音樂，對身體的各部位進行拉伸放松練習，防止運動后產(chǎn)生不適，確保活動后身體的安全性。

第七部分：小結(jié)（約5分鐘）

（一）對整堂課進行點評，縱向比較出表情和動作最好的學生，同時橫向表揚有進步的學生。

（二）布置課后作業(yè)，讓學生養(yǎng)成自覺練習的好習慣。

（三）師生再見。（音樂《再見曲》）