第一篇：系學生會干部素質拓展活動策劃書

系學生會干部素質拓展活動策劃書

一、活動目的通過活動的開展，讓大家團結協作，認識到集體的作用，學會關心他人，更為融洽地與群體合作，營造濃厚的團隊氛圍，增進系學生會成員間的信任感、責任感，改善和增進各個成員的人際關系。

二、活動主題

青春飛揚友誼永長

三、活動內容

將學生會成員分為幾個小組，小組成員在小組長的帶領下共同完成任務。

組名：

1、青舞飛揚

2、紫色年華

3、紅色浪漫

4、藍色精靈

5、純白之戀

6、金色記憶

內容：a、“背靠背”:兩個人將氣球放在背上，互相借力向前走，氣球不允許破，到達終點時，用時最少組勝出。

b、“陽光伙伴”：男女搭配腿綁腿，一起邁步向前行走，最先到達組獲勝。

c、“K歌之王”:以小組為單位接歌，接的歌的首字要為前一手首的末字，接不上或者反應慢的要接受其他組對本隊的懲罰（用氣球敲打或者當場才藝展示）.d、“變廢為寶”:活動結束時，要將所制造的垃圾帶走，愛護我們的公園。

四、其他項目：

活動對象：路橋系學生會成員

活動場所：江寧區大學生公園

活動時間：2011年11月19日

活動經費：氣球：20*0.1=2元

五、附錄：

系學生會成員自帶水、零食、午飯，如有必要，學生會會及時安排，在活動途中要注意安全，不要隨便離開集體，若有必要，請與各部門部長說明情況。

路橋系學生會實踐部

2011年11月

第二篇：學生干部素質拓展活動策劃書

農學院學生干部素質拓展活動

策

劃

書

一、活動主題：素質拓展，團結協作，增進了解，共同創新

二、活動背景：各部門招新已經完成，新成員的加入為部門注入了新的血液，增添了新的活力。但部門內部成員的熟悉程度還不夠，各部門成員之間更需要花時間認識了解。通過此次素質拓展活動，達到團隊建設、激發潛能、大團隊的建設、組織完善整體的目的，以便在以后的學生工作中，各部門更好地合作。

三、活動目的：

1.使參與者認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

2.啟發參與者的想象力和創造力，提高解決問題的能力；

3.使參與者認識到群體的作用，增強對團體的參與意識和責任心，學會關心同伴，更好的融入集體；

4.通過拓展活動，在部門內部營造親情化的部門氛圍，增進部門內以及各部門之間成員的信任感、責任感，從而改善部門各成員的人際關系

5.在活動過程中，激發各部門成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作領域成為一名主動而積極的大學生打下基礎；

6.依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊之間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。

四、活動地點：籃球操場

五、活動時間：2011年11月19日下午

六、主辦單位：農學院團總支

承辦單位：農學院團總支素質拓展部

農學院團總支辦公室

七、活動流程：

（一）前期準備

1、編寫趣味活動會的活動項目策劃(附件)

2、聯系場地，及裁判員培訓

3、制作宣傳標語、橫幅

4、主持人準備串詞，熟悉活動流程

5、邀請嘉賓

6、準備常用藥品，成立醫護小組和應急小組

7、準備活動相關道具、小獎品

（二）活動中期：

a.12：30—1：30 場地布置：掛橫幅、出展板、設置簽到處、礦泉水的準備

b.2：00—2：30 主持人提醒各部門成員簽到，到場同學隨機分

組，手臂系不同顏色絲帶以示分組（大概每組10人），各組推薦一名同學為組長

c.2: 30 主持人介紹嘉賓，宣布活動開始，且各游戲項目負責人解說游戲規則及安全注意事項

d.工作人員維持現場秩序

e.活動參與人員分隊，按順序開始游戲 f.游戲結束，嘉賓總結講話 g.工作人員清理活動現場

（三）活動后期：

1、提交活動當天新聞稿及圖像資料

2、總結工作

八、活動預期效果：

參與者在體會快樂運動的同時切身感受趣味運動，強身健體。增強競技拼搏的勇氣與斗志，鍛煉團隊協作配合能力，從而鑄就一個親如一家的干部集體。

九、經費預算： 獲勝禮品：5*10=50元 紀念品：60元 氣球

20元

粗繩

10*4（個）=40元

乒乓球

8（個）*1=8元 常規急救藥品：30元 合計：208元

十、活動安全預案：

1、活動期間出現暈倒等傷病突發事件，由專人負責將受傷人員送往醫院。若出現傷亡等緊急情況，切忌慌亂、起哄、擁擠、應及時組

織人員疏散、撤離，并撥打120醫療急救求助電話；

2、活動前準備足夠多塑料薄膜，根據當天天氣情況，將音箱和展板的物品用塑料薄膜套好，防止雨水浸濕；

3、安排人員照看展板，以防展板倒落；

4、若活動期間出現雷雨天氣，各部門組織有次序撤離，及時躲避不要在空曠處停留，遠離孤立的大樹，電線桿等。對活動所用的音箱等安排人員及時轉移到室內；

5、若會場的清理工作遇到問題，團支部成員機動配合。注：活動進行中除主要負責人外，其他人員機動配合。附件

游戲細則

一、合力吹汽球

器材:椅子4把，氣球若干，細繩 場地:籃球場

規則:1.每次三支隊伍進行比賽，每一支隊伍，由6名隊員組成，6名隊員各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；腳2人；

2.借著分工合作來完成任務。“嘴巴”必須借著兩名“手”的幫助來把汽球給吹起（“嘴巴”不能用自已手），并且兩名“手”各出一只手，氣球吹起來后用細繩系緊；

3.吹起后放在椅子上，兩名“腳”的人以最快的速度從5米外的起點抬起“屁股”去把椅子上的汽球給坐破。

4.若途中球破，必須重新吹。坐破氣球后，兩名“手”擊掌停止

計時。

備注:記時員2人，裁判2人

二、托球接力

器材:乒乓球拍，乒乓球8個 場地：跑道

規則：1.以六人一組參加，三男三女，每次四隊進行比賽

2.20米折返跑接力形式

3.比賽過程中手不能碰球;若球球落地,則撿起球繼續行進 4.計最終完成時間。

備注:需要記時員4人，裁判2人

三、氣球排排走 器材：氣球 場地：跑道

規則:1每隊2人，每兩人間夾一個氣球，行進20米，每次進行四隊。

2若中途氣球落地，在原地將氣球夾好后，繼續進行。若中途氣球破，則從起點重新開始。3記最后到達終點的時間。

備注:裁判2人，記時員2人。

四、蒙眼蛇行走

器材:空礦泉水瓶30個，布條10個 場地：籃球場

規則：1.參賽隊伍，兩兩進行比賽，每隊6人每個跑道中間有條筆直的15米的直線。

2．在中間直線上每米設置一些易倒的障礙物，比如空的礦泉水瓶。3.讓每組除第一個人以外的人都蒙上眼睛，然后手搭在別人肩上排成一列。比賽開始后，由第一個人帶隊，以Ｓ型開始走。全組通過跑道，每踢倒一個障礙物加一秒。4.記到達終點的時間。

備注：裁判2人，記時員2人。五、六人七足 器材：布條5個 場地：跑道

規則：1.每隊六人,三男三女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向20米外的終點，每次一隊。

2.如果中途布條松落，在原地系緊后再開始。3.記最后到達時間。

備注：2個裁判，1個記時員。

六，英雄救美

器材：椅子4把，繩子4根，氣球若干。場地：籃球場

規則：

1、每次派出四支隊伍（一男一女）；

2、交換男生，男生將女生用繩子捆綁于板凳子上，用時30S；

3、待女生喊“救命啊！救命啊！”，每組分派評委開始計時，原組男生邊喊“美女別怕，我來救你！’’，去解救該女生；（必須喊出來）

4、救出該女生后，女生用該繩子捆住二人雙腿（中途繩子掉下則在由女生系），并用被捆腿踩爆 五個氣球，最后擊掌停止計時,按時間排名。

備注：4個計時員，2個裁判。

注：

1.所有活動項目共需要裁判六人，由素質拓展部3人，團總支辦公室3人組成；需要計時員八人，由素質拓展部4人，團總支辦公室4人組成。活動進行時，每個活動中所需的裁判和計時員均由素拓和團辦的成員組成。由素質拓展部負責裁判和計時員的培訓。2.以上活動按序進行。

第三篇：學生干部素質拓展活動策劃書

為了提高我校學生干部的整體素質，增強團隊成員溝通及團隊協作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強互信，我校團委特組織開展此次素質拓展活動。

一、拓展目的：團隊建設 學習管理 增強自信 磨練毅力 信任協作

二、拓展對象：大一全體學生干部（90人）

三、拓展地點：學校籃球場

四、拓展時間：3月16日 第二課堂

五、拓展項目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心并進

六、拓展步驟：

前期準備：

1、動員：由教練向學員們介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊（包括起隊名、口號）。

2、道具：眼罩 報紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學生干部搬抬、攝影、統計、后場保障

活動現場：

1、奏團歌 大合照（5分鐘）

2、拓展活動進程：

（1）友情鏈接（15分鐘）

目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。

規則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊員再對他（她）背后的隊員做介紹，如：我是高**班***后邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說：我是高**班***后邊的高**班***后邊的高**班***，依此類推，看哪隊準確復述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

（2）坐長城（15分鐘）

目的：經過剛才大家的相互介紹，初步調動起大家的積極性，這環節目的是加強團隊之間的信任感。

規則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

（3）信任背摔（15分鐘）

目的：促使隊員挑戰自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

規則：

1、選兩個監護員，負責管理整個游戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰者在哪，監護員就要跟到哪。

2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監護員最后調整挑戰者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰者要大聲對隊友講：“are you ready？”隊友準備好后回應：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監護員喊：“倒”之后，挑戰者才能睜開雙眼，站立于地。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

·最初你們對游戲有何認識?

·參加游戲之后你們有何感受?

·當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

（4）齊心并進（15分鐘）

目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力，并通過此項目提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力。

規則：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注：若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進。

后期工作：

1：組織頒獎：共91份獎品，包括 活躍新星獎（1份）優秀團隊獎（15份）其余參與人員紀念品（75份）。

2：各學生干部根據活動的經歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會（3月21日第二課堂投遞到團委信箱。

陽江同心團委

xx年3月12日

第四篇：院團委學生會學生干部素質拓展活動方案

院團委學生會學生干部素質拓展活動方案

學生會作為一個進步的團體，肩負著建設祖國的重任。因此，要發揮學生會以及學生干部先進性和群眾性相統一的獨特優勢，以具體的學生干部素質拓展運動為載體，開展以愛國主義教育為重點，以思想基礎為基礎，全面提高自身綜合素質為目標的思想教育和身體素質拓展活動，使得廣大同學樹立遠大的理想和正確的人生觀。

項目一：

項目名稱：信任倒

設施要求：高墻一處。

項目簡介：每一隊員站在離地1、8米高的平臺背向倒下。“背摔”對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1．8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個角度說，背摔是非常容易的一個項目，但也有人感覺這個項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個巨大考驗。

目的意義：

1.信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持；

2.考驗團隊的凝聚力和相互信任、配合的程度。

項目二：

項目名稱：建橋過河

設施要求：人工模擬的或者實際存在的小河一處。

項目簡介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉移至河對岸。

目的意義：培養整個團隊的合作、時間管理以及對完成任務的計劃性。項目三：

項目名稱：漫步人生路

設施要求：網狀攀爬設施一套。

項目簡介：所有隊員分組，且蒙眼。各隊隊員在本隊一名成員的引導下，在凹凸不平的地面上，每人均需從地面上的網兜下匍匐穿過，且肢體不得與網兜接觸，最后所有隊員越過之后，用時最少且身體與網兜接觸最少的勝出。

項目可行性分析：本項目要求所有成員必須通過，且要求時間和接觸網面的效率，因此小隊可選擇多種穿越途徑：引導員依次引導、引導員對本組成員進行組隊牽手引導穿越等。

目的意義：計劃性，明確的分工，信任與合作。

項目四：

項目名稱：大腳板

設施要求：沙地、帶有長繩的木板若干。

項目簡介：所有成員分組，各團隊所有成員一起利用兩條長板從一起點依次走到終點。

目的意義：平衡感、溝通與協調。

項目五：

項目名稱：非常營救

設施要求：長度相等的軟繩若干，一次性軟杯。

項目簡介：用一根長繩在地面上盡可能地圍成一個圓圈，所有成員分組并站在圈外，圈內中心處放一盛滿水的軟水杯一個，圈內其余地方假設布滿地雷，不能承受哪怕一滴水的重量，各團隊所有成員在規定的時間內安全將與圓圈中心處的水杯和水轉移到圈外。

項目可行性分析：成員除了可以利用現有的軟繩取水，還可以利用本隊成員本身協助取水，本項目考察了團隊的分析合作能力和對每個成員的信任。

目的意義：嘗試與挑戰，信任伙伴，合作與支持。

項目六：

項目名稱：同心石

設施要求：離地面有一定高度的小平臺若干。

項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。

目的意義：打破思維定式，團隊協作。

項目七：

項目名稱：解手鏈

設施要求：軟繩若干。

項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規定時間內解開。目的意義：溝通的重要性，協作。

項目八：

項目名稱：傳真機

項目簡介：所有成員分組，并在相對獨立的環境中，團隊在不允許說話的情況下通過肢體語言等其它方式將數據從最后的隊員一直往上傳至前面的隊友，最后由裁判根據每隊最后一位成員得到的最終數據判斷勝負。

目的意義：默契配合及計劃性。

項目九：

項目名稱：信任靠

設施要求：平地，相關輔助物品若干（石塊等）。

項目簡介：不允許用手撐地的情況下，通過合作及借用相關環境和輔助物品兩個人同時站立起來。

目的意義：培養人與人之間的信任與合作關系。

項目十：

項目名稱：高壓墻

設施要求：繩索，可系繩索的架子

項目簡介：將繩索系在架子上約一米高，在不憑借任何外物的作用下，所有人員通過一米高的繩索，繩索晃動即從新開始。所有人員通過即活動結束。

目的意義：培養團隊合作精神。

院團委學生會

人才資源部

〇一〇年十月二十三日 二

第五篇：信管系學生會素質拓展策劃書

信管系學生會素質拓展策劃書

為了豐富課余生活，增加學生會各部成員及各部門之間的團隊合作能力，增強學生會的凝聚力，使工作更好的開展，經院團委及系團總支同意，于本月十八日下午舉辦學生會全體成員素質拓展活動，具體安排如下：

一、組織單位：

主辦單位：湖北經濟學院法商學院信管系團總支

承辦單位：湖北經濟學院信管系組織部

二、活動目的：

1、促進各負責人及成員之間的交流，拉近各個部門之間的距離

2、了解團隊協作的重要性，強化團隊默契程度

3、提高大家的團結意識以及團隊思想

4、增強團隊凝聚力

三、活動人員：

信管系學生會全體成員

四、活動主題：

團結，合作，共進

五、活動時間：

2012年3月18日13：00-16：00

六、活動簡介：

組織一場室外的團隊游戲，其中包括團隊協作，團隊信任以及團隊意識類型的游戲。希望通過游戲的形式使整個實驗室集體彼此熟悉，更加團結。游戲包括“心心相印”“松鼠松樹”“單腳火車跑”等，以達到增隊合作的目的。

七、活動流程：

1、負責人帶隊到達集合點

2、團總支書記夏瑋老師進行活動講話

3、動教練進行活動規則講解以及游戲演示

4、進行游戲：（游戲種類由教練自行選擇）

①心心相印，又稱背夾球，每隊6或8人，分成3-4組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組和第四組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第四組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

規則：參賽隊隊員必須有女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

②一行人圍成一圈，一至三報數，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他

是講述故事場景的人，當發生故事場景時，松樹和松樹必須根據場景來移動，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

③6-8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腿多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20米，用時少為優勝隊。

規則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

5、備用游戲：

⑴結對而行

道具:繩子若干。參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加。游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

⑵“橫向龍舟”

每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最后一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。規則：在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規，取消比賽資格

⑶“系在一起”

時間：10～15分鐘

人數：如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。步驟：1.讓隊員們緊密地圍成一圈。2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。3．現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。

⑷信任背摔：

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

⑸坐地起身 ：

一．項目類型：團隊合作型

二．道具要求：無需其他道具

三．場地要求：空曠的場地一塊

四．項目時間：20分鐘-30分鐘

五．詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。⑹十人九足 ：

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

⑺人椅:

一．游戲類型：團隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三．游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。

⑻快樂傳遞

⑼拋球

參考懲罰方式：⑴股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣。⑵卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。⑶吹爆一個氣球⑷由大家自行決定懲罰方式。

6、活動完結，由大家發表感想以及對學生會以后工作的期望和建議。

湖北經濟學院法商學院信管系學生會2012年3月14日