第一篇：信計1101班心理班會策劃書

信計1101班心理班會策劃書

一 活動名稱：關注心理，主題班會

二 活動背景：為響應校“心理健康月”活動，舉辦心理班會

三 活動目的：開學已快兩個月，為加強新生心理素質，提高同學們的自我調節能力，讓同學們更好更快的適應大學生活、融入班集體，以一顆積極的心態善待周圍每一個人，善待生活每一天

四 活動主題：你說我說大家說

五 活動時間：2011年10月26號4：10~5：10

六 活動內容及流程：

1.主持人開場白。

2．心理委員為大家簡介心理知識，介紹大學生常見的心理健康問題，并給大家提供一些建議。

3同學上臺簡介開學至現在近兩個月的時間自己生活與學習上的不如意和開心的事及自己的感觸，還可以說說自己的優缺點（時間允許的話每個同學都上臺發言，每人五分鐘左右）。上臺的同學每人獎勵一個棒棒糖。主持熱隨機選兩名同學，讓他們互訴對方至少五個優點，成功說出的同學有獎勵。

5只通過聲音辨認說話者名為“猜猜我是誰”活動6主持人總結，引出《朋友》全班一起合唱。7 會議結束。

第二篇：計信班秋游策劃書

秋 游 策 劃 書

一、活動背景：兩個月的大學生活中，或許大家早已熟悉彼此，或許有剛轉來我們班的同學還沒有融入到我們這個大家庭，因此我們計信班決定組織一次以班級為集體的秋游活動,來加強班級的凝聚力。

二、活動組織：

1.活動負責：本班班委 2.活動策劃：組織委員 李 昊 3.活動地點：中山公園

4.活動時間：2011年10月29日 5.活動參與人員：計信班全體同學 6.交通方式：公交車208路

三、活動內容

1.前期籌辦：

(1)班長負責統計參加這次活動人員的名單，并為參加成員分組，每組由兩個班委負責，班長負責所有班委以及與小班的聯系。

(2)組織委員負責接洽場地。

(3)文藝委員選擇一些到時要進行的團隊游戲（如果有時間就進行，若沒有時間就不進行）。(4)選出幾個熟悉路線的人，負責領路。

(5)所需物品：各種食物（班內自行購置）、調味品、水（多帶點）、應急藥品（生活委員負責）。(6)活動流程：

早上七點半在學校籃球場集合，待全體同學到齊集體乘車到中山公園。預計九點到達（車上時間由同學們自行安排），然后在中山公園門口拍集體照留念。進入公園后，由班長強調安全問題及具體時間安排（九點到十一點半由同學們自己和小組長安排活動項目，十二點鐘準時到指定地點集合，統一由班長對中午就餐問題進行安排，就餐時間預計一個半小時，在吃完飯后同學們在草坪上自由活動，活動內容自定，但是一定要注意安全，在四點鐘時全體同學集合，由各個小組長對本組此次活動做個簡短的活動總結，四點半全體坐車回學校）。到校后自行安排休息。

四、活動注意事項

本班心理委員應該利用班會時間等加強對同學安全意識的教育，在活動的過程中需要強調組織紀律，珍愛花草樹木以及公共設施，公共場合的衛生教導，規范運動行徑，利用本次活動展現我們計信班級的風采，具體要求請做到：（1）步行時不打鬧，做到安全第一。

（2）不再公共場合亂扔果皮紙屑，不攀折花木，不到湖邊玩耍。（3）一切行動聽指揮，如有事情必須先向本組組長請假，由組長上報班長，經班長同意方可批假，上廁所時最好以小組為單位，并有一名組長陪伴。手機必須全天開機，方便尋找本人。

(4)自由活動時能開展有益、有趣、有序的活動，不做危險游戲，更不能和同學結伴在湖邊玩耍。

(5)不用的小物件要及時收好，不亂丟，不當玩具，以免傷害身體。

(6)不暴飲暴食，注意飲食衛生，在中午就餐時嚴禁喝酒，違者重罰。

（7）在公共場合一定要注意自己的形象，當一位五好學生。（8）關于本次秋活動的未盡事宜，班委將做補充然后另行通知全班同學。

五、后續工作：

宣傳委員根據各組小組長的意見以及自己的觀察討論，總結此次的經驗以及教訓、進步。

六、經費事項：每位同學自帶100元整，活動經費由自己支出。

七、準備注意事項：

⑴活動前如果有同學因身體不適或有急事不能來，需向本班班長請假說明原因。

⑵活動當日如有其他事情使活動不能按時開展或活動臨時取消，推遲工作將另做安排。⑶一切活動必須服從組織安排。

策劃人：李 昊

策劃時間：2011.10.28

第三篇：計信班秋游策劃書

秋 游 策 劃 書

一、活動背景：兩個月的大學生活中，或許大家早已熟悉彼此，或

許有剛轉來我們班的同學還沒有融入到我們這個大家庭，因此我們計信班決定組織一次以班級為集體的秋游活動,來加強班級的凝聚力。

二、活動組織：

1.活動負責：本班班委

2.活動策劃：組織委員李 昊

3.活動地點：中山公園

4.活動時間：2011年10月29日

5.活動參與人員：計信班全體同學

6.交通方式：公交車208路

三、活動內容

1.前期籌辦：

(1)班長負責統計參加這次活動人員的名單，并為參加成員分組，每組由兩個班委負責，班長負責所有班委以及與小班的聯系。

(2)組織委員負責接洽場地。

(3)文藝委員選擇一些到時要進行的團隊游戲（如果有時間就進行，若沒有時間就不進行）。

(4)選出幾個熟悉路線的人，負責領路。

(5)所需物品：各種食物（班內自行購置）、調味品、水（多帶點）、應急藥品（生活委員負責）。

(6)活動流程：

早上七點半在學校籃球場集合，待全體同學到齊集體乘車到中山公園。預計九點到達（車上時間由同學們自行安排），然后在中山公園門口拍集體照留念。進入公園后，由班長強調安全問題及具體時間安排（九點到十一點半由同學們自己和小組長安排活動項目，十二點鐘準時到指定地點集合，統一由班長對中午就餐問題進行安排，就餐時間預計一個半小時，在吃完飯后同學們在草坪上自由活動，活動內容自定，但是一定要注意安全，在四點鐘時全體同學集合，由各個小組長對本組此次活動做個簡短的活動總結，四點半全體坐車回學校）。到校后自行安排休息。

四、活動注意事項

本班心理委員應該利用班會時間等加強對同學安全意識的教育，在活動的過程中需要強調組織紀律，珍愛花草樹木以及公共設施，公共場合的衛生教導，規范運動行徑，利用本次活動展現我們計信班級的風采，具體要求請做到：

（1）步行時不打鬧，做到安全第一。

（2）不再公共場合亂扔果皮紙屑，不攀折花木，不到湖邊玩

耍。

（3）一切行動聽指揮，如有事情必須先向本組組長請假，由

組長上報班長，經班長同意方可批假，上廁所時最好以小組為單位，并有一名組長陪伴。手機必須全天開機，方便尋找本人。

(4)自由活動時能開展有益、有趣、有序的活動，不做危險游戲，更不能和同學結伴在湖邊玩耍。

(5)不用的小物件要及時收好，不亂丟，不當玩具，以免傷害身體。

(6)不暴飲暴食，注意飲食衛生，在中午就餐時嚴禁喝酒，違者重罰。

（7）在公共場合一定要注意自己的形象，當一位五好學生。

（8）關于本次秋活動的未盡事宜，班委將做補充然后另行通

知全班同學。

五、后續工作：

宣傳委員根據各組小組長的意見以及自己的觀察討論，總結此次的經驗以及教訓、進步。

六、經費事項：每位同學自帶100元整，活動經費由自己支出。

七、準備注意事項：

⑴活動前如果有同學因身體不適或有急事不能來，需向本班班

長請假說明原因。

⑵活動當日如有其他事情使活動不能按時開展或活動臨時取

消，推遲工作將另做安排。

⑶一切活動必須服從組織安排。

策劃人：李昊

策劃時間：2011.10.28

第四篇：心理班會策劃書——會計10-1班

心理健康教育班會

策

劃

書

院/系別：經濟管理學院 專業：會計學 班級：會計10-1班 日期：2010年11月13日

會計10-1班心理健康教育班會計劃

一、活動背景

當前，由于在我國存在一定心理困惑和輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％這一形勢所需，以及心態具有很強的重要性，每個人都需要，時刻都存在。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，關注大學生的心理健康，注重大學生的心理素質，讓心理健康教育走進班級。以更好地讓更多的同學了解心理知識，充實自己的大學生活，更好的彰顯大學生的風采。

二、活動宗旨

構建和諧班級，促進共同發展

三、活動主題

打開心扉，暢游愛的海洋

四、活動目的

1、同學更好地更快地適應大學生活，通過活動，消除困惑，走出誤區。

2、歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天，充盈地度過大學的生活。

五、活動時間

2010年11月（具體時間待定）

六、活動地點

經管樓（具體教室待定）

七、活動對象

經濟管理學院會計學10-1班全體同學

八、活動內容與程序

1、介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

2、介紹心理健康的重要性

*對于大學生而言：大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進步的重要推動力量。大學生要做 “德智體美”全面發展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產生偏激的看法；大學生有著強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產生逆反情緒；大學生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強，對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感；大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理沖突。因此，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。

*對于個人而言：心理健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

3、同學們討論主題話題（由同學自由發言）

導序：九月份的我們喜迎地走進大學，如今，不少的同學存在十分明顯的（內心沖突），一些明顯的名詞也讓懵懂我們耳熟能詳：空虛、寂寞、無聊、迷茫、戀愛、上網游戲以及無畏的忙碌等。導致了我們不知道如何去理的安排自己的大學生活。甚至對一切事情慢慢的變的漠然，無所謂！怎么辦？未來的幾年的大學生活該如何度過？

話題一： 誰偷走了我的時間？

時間是有分秒集成的，善于利用零碎時間的人，才會做出更大的成績來。-----華羅庚

合理安排時間，就等于節約時間。-----培根

話題二： 愛情與友情。友誼是蔚藍色的，帶著一種撫慰人心的力量，再也沒有哪個年齡段像青春期那樣渴望與理解。青年時代的友誼，因為它的真摯純潔而格外動人，也因為它的真摯純潔而格外禁不起觸碰，如同一面玻璃晶瑩而易碎，當它破碎時，就不

免割傷彼此。

話題三：怎樣處理人際關系？友情是和諧的，來不得沖突——同

朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？ 如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

4、心理游戲，通過做心理游戲來提高同學的心理素質，為將來的人生挑戰打下一定的基礎。（游戲之前，先進行暖身活動，增強活動氣氛。）

*串名字游戲：

1、小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹名字，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去。最后介紹的一名學員要將前面所有的學員的名字復述一遍。（游戲目的：活躍氛圍，打破僵局，加速班里同學的了解。）

*口傳悄悄話：我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。(游戲目的 ：了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說，傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

*錢找零：男生代表5角錢，女生代表1元錢。由主持人說出具體價格數目，有男女生自由組合，最先完成的即為獲勝，落單或組合錯誤者即為失敗。（游戲目的：讓大家了解每個人的存在都有其價值，要懂得互相尊重和珍惜。）

5、歌曲對接

九、經費預算

獎品10元

十、人員安排

活動策劃及總結：班長和心理委員 活動主持人：團支部書記 活動記錄：組織委員 活動攝影：宣傳委員

十一、活動意義

通過本次班會 ：

1、提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。

2、了解我校的心理教育機構，可以更好地、即時的解決學生心理困惑，讓每一位學生都能擁有一顆健康的心靈，充盈度過自己的大學生生活。

3、懂得人際交往，建立和諧的人際關系。

不僅使我們班級更加默契、團結與和諧，而且對我們班級今后的管理與發展起到一定積極的推動作用，從而促進班級更好的發

展。

十二、活動總結

1、每個人對此次活動小結一下。

2、心理委員總結分析。

十三、可能性

經濟管理學院 會計學10-1班

2010年11月13日

第五篇：計網17-5班安全教育主題班會策劃書

2017級 互聯網 + 學院 安全教育主題班會策劃書

策劃人:

付成揚 周巍

目錄

前言.............................................................3

一、班會目的：....................................3

二、班會時間：...................................3

三、班會地點：...................................3

四、與會人員：....................................3

五、班會宗旨：....................................3

六、班會流程：....................................3

七、班會內容:.......................................4

八、活動反思：....................................8

前言：

通過一系列安全活動我們可以看到，在校園發生的許多事故，很多都是當事人的安全意識淡薄，責任心不強才發生的。如果學生對安全的認識程度高一點，很多事故事可以避免的。所以提高學生對安全的認識程度，提高隨時隨地防范不測事件的意識顯得尤為重要。要加強安全宣傳教育，不斷提高我班學生的安全意識、思維、習慣、安全防護、應急的技能和知識。使我班學生養成自律安全的行為和品德，這是具有重要現實意義和深遠意義的大事。

一、班會目的：

安全教育，防患未然。讓同學們知道，在安全教育班會里所學的防護知識，要保護自己，要愛護他人生命，要幫助別人。生命教育，首先要以學生了解和認識生命財產的現象、培養珍惜生命財產、熱愛生命財產的情感為基礎，方能很好地進行保護生命財產的安全教育，以致達到生命教育的最終目標。因此，生命財產教育不僅是我們開展安全教育的基礎，更是我們對同學進行安全教育的目的。

二、班會時間：2017年10月15日星期日19:50

三、班會地點：7教405教室

四、與會人員：互聯網+學院 計算機網絡技術17-5全體成員。

五、班會宗旨：

幫助大家進一步提高安全防范認識，掌握安全防范知識。加強自我安全保護，積極參與學校安全管理，共同維護和營造學校安全穩定的發展環境。

六、班會流程：

（1）班長發言，宣傳委員拍照并記錄（2）介紹大學生可能遇到的安全問題（3）安排班委組織維持班會紀律

（4）安排班會結束后的要求,并安排人打掃教室衛生,關好門窗

七、班會內容:

1、思想上要時時注重安全，事事注重安全。在學習工作中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長鳴，確保一切安全。

2、宿舍生活安全：強調學生宿舍內的安全用電、防火防 盜以及嚴禁校外住宿等方面問題。

（5）寢室火災。火災可以說是寢室安全的首要問題，學生在宿舍不規范的使用大功率電器，忘記關閉 正在使用的電器，宿舍吸煙，點蚊香，焚燒雜物，私拉亂接電線、網線等都會引發 火災。

（6）寢室財務失竊。學生經常專注與電腦游戲以及其他事情，致使對一些隨意進入寢室的陌生人不聞不問，毫不關心，導致室友的財務失竊；更有學生隨意將重要財務放置于表面，比如錢包、銀行卡等，偷盜分子可以瞬間將其竊走，學生事發之后才后悔莫及。

（3）寢室人生安全問題。學生學業過重，感情上的糾紛等一些因素使學生在心理上產生偏差，從而使學生跳樓 自殺；服毒輕生；殺害同學等類事件頻有發生。這不僅是對自己的不負責，更是對 生活及其周圍同學生命的威脅，使同學不能安心學習，在學生時代留下痛苦的陰影。(4)學生宿舍防盜應注意哪些問題 ： ①最后離寢要鎖門 ②暫時離寢要關門 ③不留宿他人 ④要注意陌生人

3、打架具有嚴重社會危害性 ⑴往往打架的理由

酗酒“哥們”義氣爭強好勝債務糾紛公仇私仇感情糾紛等“你瞪我一眼，我碰你一下”都可以造成打架的理由

⑵打架根本原因則是社會法制觀念以及人民法制觀念不強的體現，是群居社會里常見但無可奈何的一種肢體甚至暴力武器的行為。⑶后果:關系個人或者關系群體，譬如黑社會性質的“爭奪”地盤的打架、尋仇動刀的打架、以及在街頭極其常見的集體斗毆。其造成的傷害程度略輕，傷害范圍也比較小，嚴重者也將接受法律處理。

4、防搶劫。搶劫是以非法占有為目的，以暴力脅迫或者其他方法施行將公私財物據為己有的一種犯罪行為。學生夜間不要單獨到昏暗偏僻的地方行走，若非去不可，應結伴而行；采取默認方式交出財物，使作案人放松警惕，看準時機向有人、有光的地方跑；與犯罪分子說笑斗口，巧妙麻痹作案人，把握時機進行反抗或逃脫其控制；理直氣壯地對犯罪分子進行說服教育，曉以利害，造成其心理恐慌，迫其自動放棄；利用有利地形和身邊的磚頭、木棒等與犯罪分子對持或攻擊，使其無法接近自己；注意觀察，準確的記住作案人身高、體態、發型、衣著等特征，并盡可能留下記號，記住逃跑方向后及時報警；大聲呼救，或故意高聲說話，引起周圍人的注意。

5、防性騷擾、性侵害。性騷擾主要是指一方通過語言的或形體的有關性內容的侵犯或暗示，給另一方造成心理上的反感、壓抑和恐慌。性侵害主要是在性方面造成的對受害人的傷害。消除貪圖小便宜的心理，對一般異性的饋贈和邀請應婉言謝絕；對于不相識的異性，不要隨便說出自己的真實情況；發現對自己不懷好意，動手動腳或者有越軌行為，要嚴厲拒絕，堅持揭發；及時向領導和老師報告；參加社交活動，與男性單獨交往時，要理智地有節制地把握好自己，尤其應注意不能過量飲酒；把握時機，狠準地打擊犯罪分子要害部位，乘機逃離險境；注意設法在案犯身上留下印記或痕跡，以備追查、辨認案犯時作證據；女生家教應特別注意,不輕易到家，以防上當受騙。

6、預防火災。學生要注意用電安全，不準在教室、宿舍亂拉私接電線，使用電爐、“水烏龜”等大功率電器，以免超負荷燃燒起火；不準在宿舍擅自使用煤爐、液化爐、酒精爐、點蠟燭等明火引發火災；避免在宿舍存放易燃易爆物品或在樓道堆放雜物；愛護消防設施和滅火器材，不能隨意移動或挪做他用。

7、防意外事故。意外事故是因室外劇烈運動、野外實習、軍訓等活動不當引起的事故或騎車、駕車不慎而發生的車禍等。平時要按時作息，深夜不外出離校；不到不安全的地方去學習、生活娛樂；加強心理咨詢，注意心理健康；外出須走人行道，無人行道的靠路邊行走，不要幾個人并排走，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車；穿越馬路要走人行橫道線、天橋和地下通道，注意來往車輛，不要邊走邊打手機或隨意招呼出租車；不坐摩的和超載或無證經營的車輛；不攜帶易燃、易爆等危險物品乘坐公共汽車、出租車和長途汽車；騎自行車不要載人，超車時注意前后車輛，不要互相追逐或曲線競駛；參加體育鍛煉和體力勞動以及教學實驗時要提高安全意識，嚴格規范操作，有特殊體質和特定疾病要告知學校和老師，并辦好相關手續；不違反校規，私自下江河池塘游泳或外出登山；不吃已過有效期的變質食品，嚴防食物中毒事故發生；提高警惕，增強防患意識，嚴防禽流感等病毒感染。

8、自覺愛護學校公共財產。學生對校內公共財產負有管理責任，應妥善愛護和使用。第二十條 自覺愛護公共安全設施。違犯者賠償經濟損失外并視情節輕重給予其他處理。

9、禁止下列行為：

（一）賭博；

（二）酗酒滋事；

（三）偷盜公私財物，敲詐勒索騙取錢物；

（四）打架斗毆、尋釁滋事、攻擊侮辱他人，損害他人人格，危害他人人身安全；

（五）私藏管制刀具、存放易燃、易爆危險品和有毒物品；

10、密碼不要告訴其它人。①應保管好自己的衣物。在學校穿衣服、鞋子不要過分講究品牌，講究高檔，應以樸素、舒適為宜。②應保管好自己的生活用品和學習用品。平時不要在他人面前炫耀自己的高貴的學習用品、生活用品，用后要放回抽屜關鎖，外出可交宿舍值班工作人員保管。③對非本寢室的外來人員提高警惕。

11、遠離惡習: ①拒絕“黃禍”。不對黃色物品好奇，不受他人影響，堅決與沾染“黃禍”的朋友斷交。培養業余愛好，多參加體育活動，把主要精力集中到科學文化知識上來。②遠離賭博。賭博不是娛樂，要擺脫“賭博能贏錢”的僥幸心理，不要邁出走向深淵的第一步；沾染上賭博惡習的大學生，要認識到賭博的危害，采取一些有效措施緊急戒賭。遠離酗酒,要認識到酗酒對身體、心理、智力水平、社會適應方面的危害，不要給酗酒找借口。

12、交通安全①過馬路應走人行橫道、過街天橋或地下通道。②穿越馬路，須遵守交通規則，不要在車輛臨近時突然橫穿。③通過沒有交通信號燈控制的人行橫道時，須注意車輛，不準追逐、猛跑。④不準跨越、倚坐路邊護攔；不準橫穿高速公路。⑤雨天、霧天或雪天行路時，最好穿鮮艷的衣服，以便機動車司機及早發現你。⑥行走時要注意路上的大坑和無蓋井口，以免掉入。⑦晚間要選擇有路燈的地方走，一是為提防被他人撞倒，二是為避免被壞人襲擊。⑧不要乘座無證營運的和安全性能不高的車輛，如黑的士、摩的等。

13、用電安全①不可涉足高壓危險區。高壓危險區的電壓都非常高，危險性極大。特別是在雨、雪、霧等天氣下，由于空氣潮濕度增大，高壓線周圍的絕緣介質的絕緣性能大為降低，人體接近高壓線，極易被電擊致殘或死亡。②遠離電源線及動力設施。發現電線的皮剝落，不要用手摸，更不能用濕手觸摸電線；電器、電線發生故障時，要及時請電工檢查、更換，不要自己亂拆亂卸；不要攀爬電線桿及其他變電裝置座臺，不要靠近各類變壓裝置。③養成“出門關燈”、“人走電斷”的好習慣，不僅有利于節約用電，而且也是確保安全的重要措施。⑤發生電器事故后的處理措施。首先，必須立即拔掉電源插頭或斷掉電器開關；其次，斷電后使受害者迅速脫離電源。如觸電受害者不能擺脫電源時，施救人可使用干燥的木棍等工具，使觸電人脫離電源。

14、增強運動中的自我保護意識在運動中，有時會發生各種運動創傷，如挫傷、擦傷、扭傷、骨折等。發生運動創傷的主要原因是運動中技術不夠熟練，掌握動作要領不夠準確或服裝、器材不適合等。要防止運動創傷，除在體育活動前加強對運動場地，器材設備的檢查外，還應嚴格遵守運動的基本原則，運動前做好準備活動，運動量不可過大。要聽從體育教師的講解及示教，了解產生創傷的可能原因。在運動中，學生要互相監督、幫助，并且熟悉保護及自我保護方法。

15、心理障礙的自我調節方法心理障礙可通過下列方法進行調節，常用的有六種：①樹立積極、正確的人生觀②培養交際能力，建立良好的人際關系③積極參加集體活動，培養集體主義精神④培養自己的興趣愛好⑥磨練自己的意志，提高自我調控能力⑦掌握一些心理保健的具體方法，例如，用寫日記的方式來發泄情緒，在沒人的地方大聲呼喊，使勁揮拳、頓腳等；把心里的煩惱、憂愁、痛苦對自己關系親近的人傾訴一番；強制自己把注意力轉移到一件感興趣而又與前面事情不相干的事物上去等。

16、網戀的預防①要充分認識網絡世界存在的虛擬性和險惡性，對網戀多一分清醒，少一分沉醉，時刻保持高度警惕性。②大學生要經常參加一些社會實踐活動，豐富自己的業余生活，提高自己的交際能力和判別是非美丑的能力，不要把上網作為惟一的興趣愛好。

17、游泳安全①禁止到江河湖塘中游泳。②對溺水者的施救方法。若有人溺水，施救者在將溺水者搭救上岸后應及時采取以下急救措施：清理溺水者呼吸道內的泥沙、積水及雜草等；檢查溺水者是否有呼吸和心跳，當溺水者無呼吸或心跳時，應抓緊時間進行人工呼吸和心跳恢復的急救，而后再幫助其將胃中的水吐出來；對溺水者施救的同時，應立即請專業的急救醫生到場；若溺水者體溫下降，應采取措施幫助其進行保暖；當溺水者仍有呼吸或恢復呼吸后，仍應送入醫院進行觀察，以免引起肺炎。

八、活動反思：希望這次主題班會過后同學們能達到了預期的目標,希望能通過這次班會進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全時時伴著你、我、他，愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花，愿平安永遠著伴隨我們大家