第一篇：冬季戶外拓展一日游策劃

冬季戶外拓展一日游策劃

活動內容：南山水西溝拓展一日游

主題：***

時間：***

地點：南山水西溝

對象：***

預算費用：***

活動流程：

1、早上10:30（北京時間）在***集合，清點人數，開往南山水西溝2、12:00—13:30：到達起點，做好防護工作活動身體開始徒步3、13:30—14:30：吃午飯，休整4、14:50—17:00：到達活動地點5、17:20：打道回府

責任分工：

1、帶隊人：

2、活動組織者：

3、照相（攝像）：

4、飯館、車輛聯系人：

第二篇：戶外拓展活動策劃

2012年經管學院培訓會之戶外拓展活動策劃

一、活動背景

伴隨著新學期的開始，又有一批新生陸續加入班委組織及學生會組織。為了使他們能夠迅速融洽地融入各個組織部門，在開展培訓會的大背景下，戶外拓展活動不僅能提高身體素質，加強人際交流溝通方面的能力，同是也為了增進各部門之間的情感交流，加強部門內部及部門與部門之間的集體榮譽感及凝聚力，促使班委組織及學生會組織內部協調性增強，有助于各級組織保持良好關系，對未來工作的開展打下良好的基礎。

二、活動目的1.增進新老部員之間感情交流，使新部員迅速融入新集體中

2.通過游戲增進部門之間良好的合作競爭關系，提升部門團結凝聚力

3.增強分團委學生會之間的合作交流，為今后的工作的開展做下鋪墊

三、活動對象

經濟管理學院分團委學生會全體成員

四、活動時間

2012年10月21日周日下午14：00

五、活動地點

11棟教學樓前草坪

六、活動流程

(一)前期準備

1.上交策劃書，交由上級審批

2.通知學生會各部門人員活動時間、地點，辦公室負責簽到，有事須向辦公室請假。每個部門想出各自部門的隊名與口號。

3.每個部門選出一名裁判，并提前兩天對裁判進行培訓。（裁判隨機打亂，確保每個部門的裁判來自于其他部門）

4.挑選主持人，一男一女，并與他們交代具體活動注意事項，串詞內容新穎有趣，能夠帶動現場氣氛。

5.道具準備：氣球（200個）、桌子（8張）、乒乓球（100個）、擴音器（4個）、長繩（4根）、紙質金幣（20個）、白紙（50張）、記號筆（6支）、秒表（11個）、塑料繩（2卷）、一次性杯子（1打）、筷子（50雙）

5.社會實踐部提前一小時布置場地，活動負責人再次對裁判進行活動規則

流程的培訓（裁判提前半小時到）

（二）中期流程

第一階段：活動正式開始（10分鐘）

1.兩點各部門在操場集合，各部門按縱隊排列，由辦公室人員負責簽到點

名。

2.各部門部長隨機抽簽，并按抽簽順序依次面向11棟站好。

3.主持人宣布活動開始，并介紹每個隊伍的名稱及口號（5分鐘）

4.主席致辭（3分鐘）

5.主持人宣布變換隊形，11個部門以5,6組合分別左轉，右轉，相向而站。

6.社會實踐部員舞蹈助興表演《最炫名族風》（2分鐘）

第二階段：熱身賽（15分鐘）

1、主持人介紹此次戶外拓展活動答題流程，并宣布熱身賽正式開始（1分鐘）

2、主持人介紹第一個熱身賽，抬腿跳。主持人介紹游戲規則，同時社會實踐部部員上前示范。（11個部門以3，3,3，2分成四組，每組組成一個圈，各部員抬起右腿，將左手搭在前人左肩上，右手將前人抬起的右腿褲腳提著，全體完成此動作后開始轉圈）（7分鐘）

3、主持人宣布各部門回歸原隊形。主持人介紹第二個熱身賽，踩氣球。主持人介紹游戲規則，同時社會實踐部部員上前示范。相關工作人員向各部門發放氣球（11個部門以3,3,3,2分四組，裁判給各個部門分發若干相同數量的氣球，由各部門部員將氣球吹好綁在兩腳腳踝處，并在3分鐘之內部員互相將氣球踩爆。）（7分鐘）

第三階段：游戲比拼

1、豬八戒背媳婦（20分鐘）

a)部門劃分：11個部門按3,3,3,2的組合出場。前6個部門作為第一批出

場，后5個部門作為第二批出場。出場順序按照游戲開始前各部門抽簽順序來定。

b)組隊：每個隊伍選出四人(兩男兩女)組成一個小組進行接力游戲

c)游戲規則：男生背著女生在起點處等待，裁判就位計時。另一名裁判進

行提問，先想出答案可率先由男生背著女生終點回答答案，答案正確加兩分，若答錯可換第二到達終點的團隊答題，依次類推，答題完畢后選手從賽道旁走回起點處，主持人緊接著提出第二個問題，由另一組接力重復上述動作。時間為180s

d)游戲流程：1.各隊還原隊形，主持人介紹比拼賽豬八戒背媳婦的規則，社會實踐部部員進行示范。

2.各部門選出兩男兩女參賽，各部門參賽選手就位。

3.主席發號施令，各隊開始游戲。

4.游戲結束，裁判統計分數。

e）．評分規則：各隊原始積分為10分，在規定時間內答對一小題得2分，答錯不扣分。

f).注意事項：1.游戲進行時需一名出題裁判計時裁判，計分裁判。裁判計分時看清答對的是哪個部門，避免弄錯。

2.答題完畢后選手需從跑道邊返回，不要再跑到中停留。

2、蜈蚣亂跑（20分鐘）

a)部門劃分：11個部門按3,3,3,2的組合出場。前6個部門作為第一批出場，后5個部門作為第二批出場。出場順序按照游戲開始前各部門抽簽順序來定。b)組隊：每個部門選出五人組成參與游戲的小組

c)道具：金幣

d)比賽規則：五個人組成一個隊伍，只能四條腿著地，隊員必須連在一起不能斷開，可以以抱，背，攀等各種姿勢快速到達終點并繞裁判一圈再返回起點，用時最短隊伍獲勝，以時間定名次。路途中會散落金幣，隊員可以選擇拾取，金幣有相應分值。

e)活動流程：

1．各隊還原隊形，主持人宣布上一輪得分，并介紹蜈蚣亂跑的規則，社會實踐部部員進行示范。

2．各部門選出五人參賽，各部門參賽選手就位。

3．主席發號施令，各隊開始游戲。

4．游戲結束，裁判統計分數。

f）評分規則；三個部門的組，第一名20分，第二名15分，第三名10分。兩個部門的組，第一名15分，第二名10分，每組游戲時會在地上隨機放置十個金幣，每個金幣2分。

g)注意事項：1.隊員不能斷開。

2.若中途有超過四條腿接觸地面則重新回到起點開始。

3.金幣分布均勻，各隊伍沒有跑道限制，只要在游戲范圍內拾到金幣均可加分。

3、你畫我猜（10分鐘）

a)部門劃分：11個部門按3,3,3,2的組合出場。前6個部門作為第一批出場，后5個部門作為第二批出場。出場順序按照游戲開始前各部門抽簽順序來定。b)組隊：每個部門選出五人組成參與游戲的小組

c)道具：紙板，題目紙，乒乓球，筷子，一次性杯子。

d)游戲規則：6人中4人在起點處就位，一人作為表演者在裁判處等待，一人在猜題者后方舉牌子。牌子內容為表演內容，猜題者需根據表演者的表演猜出內容，并在猜題的過程中用筷子夾乒乓球，4人以接力的方式將乒乓球運送至最后一個一次性杯子，可以在運送過程中答題。時間為150S

f）游戲流程：

1.各隊還原隊形，主持人宣布上一輪得分，主持人介紹你動我猜的規則，社會實踐部部員進行示范。

2．各部門選出七名隊員參賽，各部門參賽選手就位。

3.主席發號施令，各隊開始游戲。

4.游戲結束，裁判統計分數。（2分鐘）

g）評分規則：答題答對一個2分，乒乓球兩個一分。

h)注意事項：

1.乒乓球傳遞過程中掉落重新開始

2.描述過程中若出現表演題目中的字（包括諧音）則該題作廢，直接開始下一個題目。

3.舉牌者不得提示答題選手。

4、兩人三足（30分鐘，此游戲可作為備用游戲）

a)部門劃分：十一個部門劃分為3.3.3.2的陣型，抽簽決定。

b)組隊：每個隊伍派出15人參與游戲組成一組，男女不限。

c)道具：短繩（將以前學生會辦活動的舊橫幅裁剪）

e)規則：一個部門選派15個人，相鄰兩人右腳系左腳，各部門按3,3,3,2依

次從同一起跑線出發，按用時排名。

d)評分：所有部門按用時排名前的分別給予20，18,16·····0的加分，即第一名20分，第二名18分······依次類推。

第三階段： 團體賽(10分鐘）

a)游戲規則：每個隊伍選出5個人參加游戲，青蛙代表人數，腿等同于人的腿數。由主席隨機發號施令。例如：三只青蛙兩條腿，參加比賽的小組只能利用背、扶等方式將小組所有人落在地上的腿的數量6條變為要求的腿的數量4條并堅持5S,直至主席發下一個口令時再變換動作。中途摔下或出現其他數量錯誤的情況則被罰出局。最后留下的5個人可接受獎勵.b)游戲流程：

1.所有部門還原隊形，裁判組積極統分，主持人宣布團體賽正式開始，此環節由11個部門一起完成，不算入分數中。

2.主持人介紹游戲規則，社會實踐部成員進行示范。

3.給與堅持到最后的3個人發放獎品。

第四階段：頒獎（10分鐘）

a）裁判總算分數，按分數排出名次

b）進行頒獎儀式，由主席給優勝小組頒發證書及獎品，優勝小組發表感言

（此次活動預計125分鐘左右）

（三）后期總結

1．人員有序離場，部門人員做清場工作，清查道具數量，檢查物品有無損耗，回收可利用垃圾，保持現場干凈

2．收集活動過程中的資料。攝影照片和活動前期購置禮品和道具的發票。

3．策劃組提交一份部門總結，隨機抽取一個部門發表參與感言

七、活動預算

1.氣球（200個）：20元

2.一次性碗（1打）：10元

3.筷子（50雙）：20元

5.塑料繩（1卷）：5元

6.阿爾卑斯棒棒糖（50根）：25元

6.獎狀：10元

共計：90元。

八、注意事項

1．裁判及相關人員隨時注意現場活動秩序，以免造成人員的受傷，一旦發生意外，由專門人員進行及時的治療

2．主持人在節目中做好相應的串詞，保證活動的連續性

3．注意道具的維護，避免道具的遺失損壞

4.若天氣不好則推遲游戲

第三篇：戶外拓展游戲策劃

游戲策劃環節

一、破冰環節（總30分鐘）

1、相互了解，促進大家更加熟悉

將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對的兩個人要相互自我介紹。（10分鐘）

2、大樹與松鼠 ①事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

②培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。③培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。④培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。（節目不限，可以進行才藝表演，也可以說笑話）（20分鐘）

二、小組分隊競技環節前期準備（總15分鐘）

1、分隊

先將男女分成2隊，分別1、2、1、2的報數，在將其中報1的在一隊，報2的在另一隊。（5分鐘）

2、小隊內部協調工作

每個小隊進行隊長，隊名以及口號的選舉。（10分鐘）

三、小隊游戲競技環節

（一）鏈接加速（用時15分鐘）

1、項目類型：團隊協作型

2、參賽人員：10參賽者

3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

5、競賽規則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2分，依次累加。

（該比賽總分20，共比拼2次，每次10人，一次10分）

（二）瘋狂的設計（用時20分鐘）

1、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

2、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

3、游戲規則：

第一、二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。（比2次，每次從小組的20人中派10人比賽）

第三輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

（前2輪共有積分20最后一輪積分20，總積分40）

建議使用單詞（live,warm,come,give)

（三）接歌詞（總時間20分鐘）

1、游戲人數：每組一人分別派10人參與

2、游戲道具：紙條、筆（工作者提前準備）

3、游戲規則：

主持游戲的人念出一段歌詞，然后2隊搶答，先舉手的先回答，回答正確加3分，錯誤扣2分，要是可以唱出來可以額外加2分，及唱出歌詞的那一隊加5分。（該比賽一共有10道歌詞題目，依舊比2場，每場比賽5道題）

（四）七彩連環炮（10分鐘）

1、游戲人數：所有人

2、道具要求：氣球

3、游戲規則

每個人手里會發一個氣球，然后在讓大家在3分鐘的時間限制內一起吹氣球，每一隊吹破一個氣球就可以加10分，沒有吹破不扣分。

四、游戲懲罰環節（10分鐘）

勝利的小隊有權幫輸掉的小隊抽簽決定其懲罰項目，懲罰項目不一定是懲罰。（芥末面包，喝醋，喝醬油，喝加了胡椒粉的水，汽水，白開水，吃老北京的佐料包一口，喝鹽水，給大家唱首歌，大聲說我和劉德華一樣帥或者我和林志玲一樣美）

五、總結發言時間（10分鐘）

大家可以自愿上來發言，也可以選擇隊長上前發言，可以說一說自己的不足以及改進，也可以說下自己今后的想法，自己的夢想，自己想要在這學期做些什么，得到什么等等.

第四篇：戶外拓展活動策劃

曙光創業團隊戶外素質擴張游戲策劃書 活動背景：

活動目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義，增強組員的團體合作能力，以及相互信任

時間地點：在11棟教學樓前面的草坪上，下周日（12月19號）。

活動內容：

1，第一個游戲：驛站傳書

1）游戲類型：團隊協作型

2）游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

3）游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.4）游戲規則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)

第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.9.不能傳遞和扔任何物品.10.第二輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)

第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的討論時間,然后回來PK)

13.前三輪所有方法不可用.14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒

(給出5分鐘的討論時間,然后回來PK)

2，第二個游戲：地雷陣

1）游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

2）所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。或線來代替

3，我們喝礦泉水的瓶子

3）游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

4）詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

5）游戲時間：15～30分鐘，第三個游戲：瘋狂的設計

1）游戲類型：益智型、團體合作型

2）游戲目的：增強組員的團體合作能力）

3）游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

4）游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）

5）游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞

6）游戲時間：30分鐘

4，第四個游戲：縮小包圍圈

1)目的：1．使小組充滿活力。

2．創造融洽的氣氛，為后續培訓活動的開展奠定良好基礎。

3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

2)

概述：這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

3)

步驟：1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心

邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5．現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

4)

安全：在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。

5)

變通：1．如果參加人數較多的話，比如多于40個人，可能分成小組來做游戲會更好一些。

2．可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。

5,第五個游戲：擺造型

1）

時間： 10～20分鐘

2）

概述：這是一個團隊游戲，使大家共同參與，創造一個俯臥撐世界紀錄

3）

目的：使整個團隊參與到一個互助的游戲中來。4）

步驟：1．選4位志愿者，保證他們中的每個人至少能做一個俯臥撐，而背部不出毛病。

讓那些不想參加游戲、不能做俯臥撐的人做監護員。

2．4個志愿者做一次集體俯臥撐。為了完成動作，他們必須趴在地上，把雙腳放

在彼此背上，做俯臥撐。如果他們能按要求正確完成，地上就不會有腳，只有四雙手。

3．4個志愿者成功做完第一個俯臥撐后，其余隊員便參與進來。每做完一個集體

俯臥撐，增加一個新隊員繼續進行，并且所有成員都必須趴在地上從頭開始。目的在于

使盡量多的隊員參加完成一個超大俯臥撐。5）

討論問題示例：·你們在游戲中遇到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人都做了什么? 6）

安全：

7）

變通：

·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?背部有毛病的人不允許參加游戲。整個團隊盡力完成最大的俯臥撐后，保持該造型移動3米，再次擴展世界紀錄。

第五篇：戶外拓展活動策劃

精英團隊學生干部培訓班團隊拓展（戶外部分）策劃 活動簡介、培訓活動背景及目的：精英團隊學生干部培訓班是一項大學生實訓課程項目，它旨在增強大學生實踐能力、培養適應社會的綜合素質，提高就業力。通過引入企業培訓，加之團隊融合訓練，將社會、團隊、個人三者相結合，全面提升自我規劃力、實踐創新力和社會適應力。課程第二講：團隊拓展訓練主要培養學員的團隊精神，通過課程講解結合戶外拓展游戲，讓學員切實體會團隊要領，掌握團隊協作技巧。

活動主題：溝通 信任 團隊協作

活動口號：團結 包容 溝通

活動對象：全體學生干部培訓班學員

活動時間：

活動地點：

活動效果：

個人成長方面：建立全局觀意識，增強信心與責任感，理解個人與群體的關系，能夠更好的融入到整個團隊中。

團隊建設方面：提升團隊凝聚力，增強團隊內部信息溝通能力，培養團隊合作精神。

培訓活動形式：

1.學員將被隨機分組，每組15人，有一名組長。小組將一起經歷困難與挑戰，同時體驗團隊運作過程。

2.整個訓練采用團隊競賽的方式進行，以體現緊張、熱烈的氣氛，強化訓練效果，又讓大家共同分享勝利的喜悅。

3.在整個訓練過程中將持續貫穿特有的鼓勵方式，以體現團隊的支持、激情與激勵的氛圍。

活動方案

一、游戲名稱:盲人三角（參加人員：各小組 游戲時間：5分鐘/組）

器材場地:空曠且平坦的室內或室外場地；12～16人一組，每組一條30M長的編織繩，每人一個眼罩

游戲簡介:

活動前先發給每人一個眼罩，請所有伙伴戴上后，由工作人員將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后，請伙伴設法找到繩索，并將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向工作人員指定之方向。過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或將繩索平放在地上）

評分標準：評分員計時，并根據時長和最終定型三角形的標準程度打分

具體操作：訓練員：現在我們要進行的是盲人三角游戲。這個游戲考驗大家的是團隊配合能力，以及我們是否能理清個人與團隊的關系。大家可以從中學習到凝聚團隊共識的方法，學會厘清個人目標、定位團隊目標。

好，現在我來給大家介紹游戲規則：首先全程大家需要蒙住眼睛，扮作盲人。我們會在場地中央放置一卷繩子，大家需要首先找到繩子，然后通過指令配合，將繩子圍城一個正三角形，也就是一個邊長相等、角度相同的三角形。我們會計算所用時間，最后得分與時間長短和三角形形狀是否標準相關。好，大家都明白規則了嗎？我們的比賽馬上開始。請大家首先蒙住雙眼并由我們的工作人員檢驗。好的，請工作人員放置繩索?，F在我宣布，比賽開始！?

思考與總結:

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？ 2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何厘清與定位個人和團隊目標？

3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？

4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？

5.當伙伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？ 6.蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什么(ex：不安全感、不確定性…)？實際的生活體驗是否有類似情形?

活動方案

二、游戲名稱：長龍傳波

器材場地：室內戶外均可，12～16人一組，呼啦圈若干。游戲簡介：

1.全體學員手拉手站成一排

2.站在邊上的人用另一只手拿著呼啦圈3.當游戲開始時手拿呼啦圈的人從中穿過

4.所有的人必須設法從中穿過直到傳給最后一個人

評分標準：評分員全程監督計時，各組以比賽的方式進行，用時最少為勝出隊。游戲過程中隊員身體任何部位不得接觸到呼啦圈；在活動過程中不可以松手，第一個人不可以用空出來的手幫助后面的人。記一次，最終犯規次數最少隊伍獲得最高分。

具體操作：具體操作：訓練員：現在我們要進行的是“長龍傳波”游戲。這個游戲考驗大家的團隊協調能力。全體隊員良好的協調溝通是快速完成該項目的保證。好，現在我來給大家介紹游戲規則，首先大家需要手牽手站成一排，工作人員會在每排第一個相牽的手臂上掛一個呼啦圈。活動過程中，同學們的身體要穿過呼啦圈，以此類推，直到呼啦圈被傳遞至最后一個同學才算完成這個游戲。工作人員會紀錄每組完成傳遞任務的時間，并且為大家記錄成績。好，大家明白游戲規則了嗎？我們的比賽馬上開始。首先，請大家手牽手成東西方向站成一排，請工作人員給每排第一個相牽的手臂掛上一個呼啦圈，工作人員各就各位。我宣布：比賽開始！思考與總結：

1、該游戲的宗旨是什么？當全體成員都明白在大家都被一個問題連為一個整體的時候大家該做什么？是否應該齊心協力并發揮集體的智慧在一個有效的領導下迅速度過難關。

2、在活動中大家以什么樣的方式可以盡快完成比賽？大家應排好隊型，并通過共識找到一個較好的穿呼啦圈的方法。通過該項目使全體成員能夠靈活，機警并互相協作地處事．其中必須要有一位具有協調，領導能力的人和一群團結協作的人。通過該游戲旨在是全體成員都明白在大家都被一個問題連為一個整體的時候大家應該齊心協力并發揮集體的智慧在一個有效的領導下迅速度過難關。

3、從游戲中我收獲到了什么？

注意事項、一、組織程序

參訓人員分兩撥入場，每撥六組。按組號大小順序前三組先進行盲人三角比賽，后進行長龍傳波比賽，后三組則先進行長龍傳波比賽。

二、所需物品準備：

器材：長繩、蒙眼布、呼啦圈、哨子、計時器、喇叭

評分細則：

1、盲人三角

滿分10分，最終定型三角評分標準分三等：標準（5分）普通（3分）較差（1分）

犯規一次扣除一分。凡涉及以下犯規情況均記為一次犯規： 摘下眼罩 他人提示

統計所需時間，按時間長短相應給分

2、長龍傳波

滿分10分，犯規情況： 其他成員空手幫助過圈 存在松手情況 其他評分細則同上