第一篇：完美私教的十種能力

完美私教的十種能力

沒有完全理想或是完美的私教，然而，不是每個私教都是完美的私教。雖然很多訓練技巧可以通過培訓或實踐獲得，但有10 中能力是有效.成功教練地特征。

1.自我感知能力。雖然我們并不主張教練成為縝密的分析家，但要成為一個成功的私教，很明顯要有一定程度的自我意識和自我接受能力。與其它任何幫助他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要的。

2.激勵能力。成功的教練能夠激發被訓練者內在的動力而不外在的壓力，教練的信念是使被訓練者發揮自己潛能，教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目的的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。成功的教練激勵那些猶豫不決和失敗的人用于面對。

3.建立關系的能力。教練看起來應該是可接近的.友好的.值得信任的。他們把授課看成是很重要的事情。教練必須是樂于助人的.有辦法.并且能充分表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。鍛煉成功很大程度上取決于教練與被訓練者的關系。

4.變通的能力。與有固定安排培訓的導師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，決定優先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，成功的教練能夠調整日程并且進行課外訓練，以適應個人的不同需要。

5.溝通能力。教練應該有廣泛的人際交往和溝通技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚的識別不受歡迎的行為。

6.前瞻的能力。訓練意味著行動，自我剖析.洞察力和自我意識總是在行動中發生。教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態，如果被訓練者最初是不成功的，好的教練是在讓他們保持活力的同時去尋找導致他們受阻或無效率的原因。

7.控制能力。不管最終的結果和益處如何，被訓者經常抵制改變。教練應該始終顯示出現身精神和毅力，以及關注與目標和行動計劃的控制力，將最終帶來其所期望的變化。

8.把握職業界限的能力。訓練不是對所有人都有效果的靈丹妙藥。選擇被訓對象和建立教練和被訓者之間的“良好配合關系”十分重要。知道自己應該做什么，不該做什么，可以有效地避開不必要的職業風險。

9.解決方法的能力。教練應該收集被訓者的資料，以便決定他的特需要求。雖然估計和會談的技巧可以通過學習獲得，但一個成功的教練會擁有一個特定的素質，這些素質使他們能夠更有創造性地利用這些信息，診斷被訓者的問題所在，或是提出令人振奮的解決方案。

10.強烈自信的能力。教練不僅出售出售無形產品，他們同時還在推銷自己。在一個競爭不斷加劇的環境中，人們選擇教練的時候，不僅考慮選擇的教練能否清楚地闡明他們自己訓練的必要性和特殊的益處，還要考慮他們所能提供的服務的質量。為了成功的推銷自己并在商業上取得成功，教練要具有：事業心和對成功的強烈渴望。

第二篇：菩薩十種特殊的能力

菩薩十種特殊的能力

下面把十種力的名相列出來。第一，「知是處非處智力。」什么是是處？什么是非處？處是處所。特別是在我們現在這個時代，社會**，地球上的災變確實是史無前例，過去幾千年沒這個現象，現在我們遇到了，所以多少人想找一個安全居住的環境。到哪里去找？能找到嗎？如果你有福報，無論住什么地方都安全；要是沒有福報，找什么地方都不安全。由此可知，是處，真正的是處是善心；非處呢？就是不善心。有心必定有行，身口意三業是相連的，是分不開的，有心當然就有行動，所以心行善就是善處。善處里頭又有真善處、有假善處；真善處里頭又有永恒的善處、有一時的善處，不一樣，如來他全知道。究竟圓滿的善處是常寂光，常寂光里頭身土一如，法性身跟法性土是一不是二，那真的究竟堅固，確實無能壞、無能勝，沒有能超勝的。其次，也是是處，不是非處，是諸佛如來的實報莊嚴土，只差無始無明習氣沒斷盡，除此以外也可以說是究竟圓滿。這是真正的是處，證得法身了，破無明、證法身，這是處。十法界都是非處。

我們修道如果是把目標定在阿羅漢、辟支佛、菩薩、十法界里面的佛，都算是非處，錯了。小乘以為是處，大乘知道不是是處。對六道貪戀的凡夫，念念希望享受人天福報，他們修善積德目標是生天，他不知道天沒出六道輪回，壽命終了還是墮落。所以在六道里面，三惡道是非處，三善道是是處。在三善道里面，色界、無色界是是處，人天是非處。每一個階層都有是處、都有非處，佛對于這些事情，性相、理事、因果，圓滿的通達明了，這叫知是處非處智力。通常說行善決定得福報，造惡決定受惡果，我們平常講「善有善果，惡有惡報」、「因果報應，絲毫不爽」，這都是是處非處智力。我們聽佛講經說法，真聽明白了、聽懂了，是處應當加緊努力學習，非處應當把它舍得干干凈凈，這是真佛弟子。那我們就曉得，十善是是，十惡是非，六度是是，六蔽是非，應該斷的要斷，應該放下的要放下。說到究竟之處，給諸位說，發菩提心，一向專念，求生凈土這絕對是處。不愿意往生極樂世界，那你就真的是非處，你錯了。別的法門不是不好，要長時熏修，現在時間太短，來不及了，不能不放下。世出世間一切緣都不可以攀了，全放下，一心一意回歸一句阿彌陀佛，你就對了。在這一生當中，隨時可以走，彌陀肯定隨時來接引，這就是了，完全對了。第二，「知三世業報智力。」三世是過去、現在、未來，你造什么樣的業，你就有什么樣的果報，業因果報，絲毫不爽。一切眾生，心有所念，遍法界虛空界一切眾生，何況是佛菩薩，沒有一個不知道。為什么？自性起用，法界虛空界的理體是一個，真如自性，自性能生萬法，跟萬法的關系太密切了。我們講分分秒秒，這個時間還太長太長。實際狀況，真實不可思議，極其微細的念頭才動，十方世界這個信息都收到了。果報不是別人安排的，實在講與佛菩薩不相干、與天神不相干、與鬼神不相干，果報從哪里來？果報是自己的業力的成就。像我們前面讀的，《往生論》上講，西方世界依正莊嚴，二十九種莊嚴，二十九種成就，自然的。你起心動念是因，果報是自然現前，所以說自作自受。有人懷疑，因為聽說地獄很多，無量無邊，怎么會這么多？一念地獄的心就現一個地獄，你有多少地獄心就現多少地獄，那個念頭沒止境，所以地獄沒止境。因為一切法從心想生，心不動了，十法界依正莊嚴沒有了。心動，它就有，你能看到，它存在；心不動，全沒有了。確實就像我們電視屏幕一樣，你按鈕一打開，它有了；你不打開，它沒有。它沒有不是真的沒有，它有也不是真的有，這是事實真相，一定要把它搞清楚、搞明白，你菩提道上就沒有懷疑、沒有障礙了，一帆風順。所以業是活動，身口意的活動不能不謹慎，決定不能造惡業，自作自受。尤其不能給社會大眾做壞樣子，那個罪過可重了，學你的人愈多，你的罪就愈重。你墮無間地獄，什么時候才能出來？出來第一個業因，是你已經有回心轉意，你有一點覺悟，知道自己錯了，你有機會出來。自己雖然知道錯了，受害的人還繼續在受害，這種狀況之下你出不來。必須等到受你傷害的那些人漸漸復蘇，他的健康漸漸恢復正常，這外在的條件，內里面懺悔，外在條件必須跟你配合，你才能出來。這個里頭意思深廣無盡。

所以每一種力，這十條都叫智力，它是真實智慧。世尊在經典上顯示如來十種智能成就的力量，現在講是能量，這個能量能幫助一切眾生解決問題。三世，過去造的業因，今世受報；今世造的業因，來世受報，或者是后世受報。什么時候受報？在遇緣不同，你造的有因，因遇到緣就起現行，那就叫受報，叫因緣果報，不能不謹慎，任何一個人都逃不掉。殺人要償命，欠債要還錢，殺害靈性大的那些眾生，往往現世報應非常快速。史書里面有記載，現前只要我們稍微留意，你就能看到很多的案例，這一點都不假。

第三，「知諸禪解脫智力」，有這個智慧。禪非常復雜，八萬四千法門就是八萬四千種修行的方法，都能夠得禪定，都能夠得到禪定當中的受用，叫解脫。佛法重視禪定，世間也有不少宗教的教派對禪定非常重視，認真在學習。禪定里面的境界，禪定里面的智慧、德相，如來清楚。解脫也分很多很多層次，解除一樁還有一樁，諺語所謂「心有千千結」，那個結就是結縛煩惱，一個一個解開，一樁一樁的脫離，你到什么時候，把你的見思煩惱、塵沙煩惱、無明煩惱統統解脫？見思煩惱解開，你就脫離六道輪回。我們能夠把惡的念頭、惡的言語、惡的行為解除，真放下了，你就永遠不墮三惡道，真正把它解除了。能夠把見思煩惱解除，你超越六道輪回，不再受輪回的苦報，輪回沒有了，不見了。你能把塵沙煩惱解除，你就脫離四圣法界下面兩個位次，阿羅漢跟辟支佛，你從這里得解脫了。如果你再努力，把塵沙、無明也解除，恭喜你，你永遠脫離十法界。這是禪定解脫，佛懂得，所以稱佛為大醫王，無論你有什么毛病，你見了佛，佛都有辦法幫助你，真正是藥到病除，幫助你解脫生死之苦。生死是一切苦的根本。第四，「知諸根勝劣智力。」諸根，這是講六根，眼耳鼻舌身意，這六根，哪一個根靈敏，哪一個根比較遲鈍，佛知道。知道這個有什么好處？知道這個才能教化眾生，教學契機。知道道理就能夠契理，知道眾生的根性就契機，這個教學就能得到殊勝的成就。所以一個好老師不容易！不知道眾生根性你怎么教？你的教學是失敗。現在人用考試的方法來測驗，準不準確？不能說不準，也不能說完全準，這個道理我們要懂得。用今天科學的方法來測驗，測驗到什么？知識，測不出智能，智能跟知識兩樁事情。今天社會出了問題，真正原因在哪里？智慧失掉了，人沒有智慧，全憑自己的妄想妄作。古人說的胡作妄為，把事情做錯了，帶來惡果。所以知一切眾生的六根勝劣，這就非常重要。誰能知？凡夫非常困難，古人有一句話說，「知人知面不知心」，他的心里在想什么不知道，佛菩薩知道，知道根的勝劣，好教了。第五，「知種種解智力」，這也是講眾生的根性，解是他能夠理解，能夠接受幾成，這一種的善巧方便。這個世間確實有上上根人，所謂一聞千悟，聽到一句，佛在經上一字一句，他就能夠通達全部的經義。這悟性高，一悟一切都悟了，不學就會了，但是這種人少，不多見。古時候這種人就有，傳遞信息還是不相同，有人每天學得很多，有人一、二個月沒有進步，原因總在遇緣不同。所以佛法是緣生法，緣關系一個人成功失敗。現前我們的緣無比的殊勝，遇到大乘凈宗，遇到一生帶業往生成就的法門，真正稱得上無上大法，一生圓滿成就。關鍵還是在善根、福德，有善根、肯修福的人得度了；沒有善根、沒有福德，現在認真努力修學，還來得及，要知道「佛氏門中，不舍一人」，這個話是真的不是假的。佛從來沒妄語，所以《金剛經》上說如來五語，他說話本著五個原則，第一個「真語」，決定沒有虛假，「如語」，所說的話跟事實真相決定相應，這都是不可思議的境界。上上根人，佛對他講上上乘法，那就是花開見佛。對下下根人，跟他講上法，他不懂，他不能理解，他得不到受用，要應他的機，下下根人講下下之法，他得受用。下下之法是什么？善因善果，惡因惡報，修十善得福，造十惡就有災禍，這人好懂，很容易接受。所以佛無有定法可說，應機而說。

第五，知種種解，這個解，我們現在講理解，跟前面的解脫不一樣，解脫是從果上講的。這個解就是我們現在所說的，看書看懂了，聽講聽明白了，這種能力。十法界里面的眾生各個不相同，最明顯的是從翻譯上來看，很少能把翻譯照它的原來的意思完全翻出來，這幾乎非常困難。翻譯能夠保持原本意思一半，那就很難得，翻到六成、七成就非常稀有。這是普遍的現象，這是當前的事實。這么說來，佛經在中國的翻譯，能靠得住嗎？我們拿古文，《古文觀止》里面隨便抽一篇出來，讓這些通達文言文的把它翻成白話文，一百個人翻一百個樣子，絕對不會說兩個人翻的完全相同。這就讓我們明了，解，種種解，各人理解不一樣，各人自己理解天天不一樣，昨天理解的，今天跟昨天理解的不一樣，明天再要去讀，又有新的理解，所以解有種種。如來的智慧全都明了，沒有一樣不了解的。

第六種，「知種種界智力。」界就是我們今天所講的類別，《易經》上所說的，「物以類聚，人以群分」，這是自然現象。興趣相投的人，他總會聚在一起；興趣不相同的人，他們合不攏來。萬物亦如是，你看樹木花草，不要去看人工栽培的，那是人力在支配它，你看野生的，它也是一群一群。這一片是杉樹，你去看，一大片全是杉樹；那一片山是松樹，全是松樹。那是自然的，不是人工在那里種植的，可以說這是性德的流露。佛知道每一個眾生他的類別，他是聲聞這一類的、還是菩薩這一類的，是權教菩薩、還是實教菩薩，這佛都知道。所以你遇到佛，佛教你真正是究竟圓滿的契機契理，跟佛學習決定不會枯燥無味，一定得到法喜充滿。佛契機，教給你的東西你能理解，而且你能夠深入理解，你得受用，叫法喜充滿。為什么？跟你宿世有密切關系，過去生中曾經學過這個法門，這一生又碰到，就覺得很熟悉，就覺得不困難。過去生中沒有學過的，第一次碰到，那就有相當困難。這十種力善教，具足這十種力，普度眾生。

第七，「知一切至處道智力。」一切眾生所學的、所造的種種業不同，至處就是他到達的地方，我們可以把它說出他必定感得的果報。修因一定感果，佛知道。我們過去生生世世所修學的，得報是緣，每一個人阿賴耶識里頭業習種子無量無邊無窮無盡。佛在經上講得好，如果這些業習種子要是有體積的話，這個體積哪怕再小，小到像現在的粒子那么大，佛說遍法界虛空界都容納不下。真的嗎？真的。要知道我們每一秒鐘起多少個念頭？彌勒菩薩跟我們說的，一千六百兆，一秒鐘。那你一天起多少？你一年起多少？你這一輩子起多少？還有上一輩子，過去無始，生生世世，佛講這個話一點都不假。這么多的業習種子，每一個業習種子遇緣都有報，受報的時候又造業，業習種子只有增加，沒有減少，你說多可怕，止不住！

真正修行人，依照釋迦牟尼佛的教誨來修學，他知止，他懂得這個道理，知道我們的心要像止水一樣，要干凈，要不動。這就是講修行功夫，這是三昧、定功，定在一處，不讓他造業。總的原則，總的綱領，就是《無量壽經》的經題，定在清凈上，定在平等上，定在覺而不迷上，這是總原則、總綱領，覺正凈。覺正凈雖然是三個，它三個關系很密切，一個得到，三個全得到。覺悟的人，哪有不正，哪有不定，不正不定怎么會覺？心地清凈的人一定有定，定起作用一定是慧，一定是覺。所以這是一而三，三而一，你修一個，三個都得到。所以諸佛如來、祖師大德教我們止于一處，制心一處，非常正確，這是真實話，這不是假話。我們今天就應當把意念完全放在阿彌陀佛上，目標鎖定在極樂世界，一心一意，我就求生凈土。這一本《無量壽經》，這是介紹西方極樂世界理事因果的說明書，我們讀了之后，對西方極樂世界了如指掌，知道極樂世界是一切諸佛介紹給法界眾生究竟成道的一個法門。這個法門簡單、容易、穩當、快速，成就無比殊勝，人人都能修，人人都能成就，為什么不學？

第八，「知天眼無礙智力。」天眼的能力大小也是各人不相同，佛都知道，佛都能夠看到。第九，「知宿命無漏智力。」宿命是眾生，六道眾生生生世世，你在六道里舍身受身，種種造作，種種果報，佛都看到了、都聽到了、都明白了。漏盡是煩惱斷盡了。見思煩惱斷盡，見惑斷盡了，證小乘初果；思惑斷盡了，證四果羅漢；塵沙煩惱盡了，知道你證得菩薩果位；無明放下了，知道你證到如來的果位，可是無始無明習氣沒斷，你住實報土，你得到的是法性身、法性土，我們稱它為一真法界。這個法界是平等的，每個人都不起心不動念、不分別不執著，那自然平等了。可是每個人所斷習氣多少不一樣，習氣比較多一點的，十住、十行，比較薄一點的，十地。這個里面菩薩的階位太微細，一般人決定看不出來，如來清清楚楚，你還有幾分習氣沒斷，佛知道。這是知宿命無漏智力。最后一條，「知永斷習氣智力。」看到等覺菩薩把最后一品無始無明習氣斷了，他證妙覺果位，從等覺向上提升到妙覺位，誰知道？佛知道。他自己知道，妙覺果位的人知道，與他同等的人知道，十地以下不知道。這十種叫十力，「是為十力」。文摘恭錄—凈土大經解演義（第三六九集）2011/4/10 檔名：02-039-0369

第三篇：培養孩子的十種能力

1.培養運動習慣，訓練自理能力學習建立在健康的基礎上，如果沒有健康的身體，學習效果就的大打折扣，沒有健康的身體，連心靈也的出現問題。因此，從小就該培養喜愛運動的人格特質。

2.養成規律作息，學會時間管理的能力規律作息，就是時間管理，一個懂得時間管理的人，就懂得掌控人生，計劃未來，將工作和休閑的時間規劃清楚，平時養成規律的作息，對未來邁向成功之路有極大的影響。

3.習慣大自然，發揮尊重生命的能力讓小孩認知大自然的奧秘、生態的演進、環保的必須，都是培育幼兒健全人格的主題，一方面是讓幼兒享受大自然美好的情境教學，另一方面可讓小朋友體會且發揮尊重生命的潛能。

4.嘗試新事物，訓練解決問題的能力社會一直強調所謂競爭力，但對家長而言，要如何才能培養小孩的競爭優勢?難道一定得透過課業競爭或是工作競爭取得優勢?其實在生活里有解決問題能力的孩子，才是真正具有優勢的一群。

5.從生活中培養良好人際關系的能力人際關系是人類生存的基礎，不僅能讓家庭更為和順，將來在職場上，及工作上都能相處融洽。因此，培養小孩的人際關系是不可忽視的環節。

6.訓練表達能力，培養與人分享的能力

E世代的孩子表達能力越來越簡化，甚至常有詞不達意的現象;其實不善表達自我對未來職場競爭是非常吃虧的。訓練小孩的表達能力，培養愿意與他人分享的人格特質，是小孩非學不可的事。

7.樂于幫助他人，訓練團隊分工的能力

孩子天性是善良的 所有的比較和競爭是大人在無形中教導出來的錯誤行為，其實孩子間彼此的互動自然且具有樂趣，無奈大人喜歡將自己社會化的不當觀念表達出來，無形中誤導了孩子的互動行為。

8.培養興趣，擁有多元發展的能力孩子的成長就像種植一顆大樹，大樹應該長得寬廣茂密的，而不是一枝獨秀、高高在上、且沒有任何陪襯的，那會給人孤寂感。

9.遵守規范，培養適應未來的能力自由民主是未來的趨勢，也是我們所追求與努力的方向，自由民主的社會要奠基在個人的守法守紀，培養小孩遵守規范的情操當然也是教育的重要工作之一。

10.樂于參與，啟發主動學習的能力學習本來就場持續不斷的歷程，孩子對事物的好奇是學習的動力，經由探索產生了學習。啟發孩子的「內在學習動機」，是持續優勢的重要關鍵。

第四篇：私教實習報告

健身私人教練實習報告

私人教練也稱私教，私教是針對會員的需求，一對一的通過器械的訓練和營養的補充來達到會員的需求。一般是會員為了達到某種健身目的，為他們提供專業的健身計劃和方案。在前段實習日子里，從學生轉變成了一名健身私人教練，還有些措手不及。經過兩個星期的摸索，最終對健身私人教練有了一定的了解，同時也積累了一點點得經驗。在這里我談談我的收獲與看法。

健身私人教練需要做到以下幾點：

1、學會聆聽

聆聽是溝通的基本技巧。在與客人溝通過程中應全神貫注的聆聽客人的說話，不要輕易打斷客人的話題，但聽客人說話，也不能總是被動的接受，為了使溝通達到互動，使溝通氛圍更活躍。還應主動有所反饋，比如，不時點頭、微笑或聽明白，是的，原來如些的聲音，并鼓勵客人繼續說下去。此外，要把對方的回答認真做記錄，這樣可以表明你非常在意對方的回答，讓客人覺得自己很重要。做好記錄的目的是對后續的工作做好準備，也是為客人制定針對性的運動處方和教學指導提供很好的依據。

2、有親切感

在溝通的過程中，不論是提問還是回答客人的異議(問題)，要表情始終保持放松、自然、帶點微笑，讓對方覺得你很友好、有親切感。在實踐中，私人教練對客人是否具有親切感，是客人樂意和私教交流的重要因素之一。因為沒有人不喜歡別人對自己親切。交流要體現出誠懇、為對方著想、友善、耐心、有親切感。

3、要真誠 有句話說得好，真誠是打開通往天堂之門的鑰匙。客人為你的真誠而感動，最后因你真誠的態度而成交，實現有效的溝通。當然，你所表達的每句話都要站在對方的立場去考慮，為他著想，也就是說，利他人，才利自己。私人教練工作本來就是幫助他人，成就自己，體現自我價值的工作。如果在銷售溝通中缺少一顆充滿愛、真誠與熱情的心，很難達到你的期望值。

4、要有自信

自信是成功的一半。自信不等于自負，自信源于你的專業，是綜合素質的體現。自信使你在溝通過程中顯得淡定和從容，給客人一種信任和安全感，并贏得客人的認可。當然，要自信必須提高專業技能，所謂藝高人膽大。如果專業知識缺乏，就很難在溝通中顯自信。可想而之，一個沒有自信的人是很難讓客人信服的，也是無法讓客人接受的。

5、優秀的專業技能

在具備以上能力的同時，如果你的知識面窄，專業技能欠缺，表達的觀點和看法沒有依據，就算口才再好，口齒伶俐也很難說服對方。所以，健身私人教練還必須有豐富的專業知識，才能給到會員想要的，才能給會員帶來健康。

以上是我這次在健身房私人教練實習中所總結出來的，對我個人來說是受益匪淺的。希望在以后的實習或工作中繼續努力學習，爭取收獲更多的知識。

第五篇：私教簽約協議書

定制化私教簽約協議書

參加康尊全鏈健身中心前,請認真閱讀本協議,本減脂定制接受18~45周歲成年人報名.應具有完全的法律行為能力,同意遵守本私教簽約協議相關制度及規定,并已知曉本私教簽約的有關規則與約定.1.康尊14天極速減脂營,以全程團課教學方式進行訓練,在這期間您將接受專業的14節減脂課程訓練,內容由教練決定,整個訓練營期間學員需對每日三餐飲食,訓練進行打卡,并聽從教練安排,不得出現未打卡,遲到，早退,曠課等情況,如累計到達3次,則視為主動放棄減脂營全部課程結束后的人民幣500元現金獎勵,反之則在訓練營結束后獲得500元獎勵.2.此協議指定的減脂營權利屬學員個人所有,學員可以參加本減脂營的課程,免費咨詢與減脂瘦身健身相關的專業問題.學員名額不可轉讓,因學員個人原因中途退出,所繳納費用不予退還.3.學員有遵守本協議中約定和減脂營管理制度,學員手冊的義務,如有違反相關規定的發生,本減脂營有權終止其學員資格,已交納的費用不得要求退還,學員要保證作息規律,健康飲食,有效睡眠以及一周至少5天每天保證1小時運動時間等具體要求.4.開營前教練會記錄每位學員的身體基礎數據作為原始資料.包括但不限于照片,心肺功能,身體圍度,身體柔韌度,體重等,減脂營期間,學員同意康尊對自己訓練過程進行攝影,攝像,并可用于后期宣傳,減脂營結束后,將根據學員身體變化情況,成績優秀者給予實物獎勵.5.訓練前后嚴禁飲用含酒精類飲品及任何國家法律法規禁止的興奮類服用劑.訓練時須穿著專業的運動服.運動鞋及運動裝備.6.嚴禁心肺功能疾病,脊椎病,皮膚病,關節損傷及一切偉染病患者等不適合健身運動者進入本減脂營,如有隱瞞,所發生的一切后果及對他人產生的后果本減脂營及教練不負任何責任,如因此造成第三人損害的,則由其承擔賠償責任.7.未征得本減脂營的書面同意,禁止將本減脂營的訓練計劃及方式方法外泄,簽署后視為同意此保密協議,如有外泄訓練計劃及方式方法,本減脂營有權開除學員并追究法律責任以及賠償.8.責任免除條款: 因學員在減脂營培訓期內從事任何體育鍛煉或活動,或保用任何設施(包括但不限于學員現工或將來可能使用的健身器材,更衣間,停車場,走廊,或參加任何活動,課程,項目或培訓)而產生的任何及全部后果及責任均由學員自行承擔,除非該后果或責任的產生完全是由于本減脂營的故意造成的.學員在此聲明,學員具有完全民事行為能力,自愿參加本減脂營并已理解和預見到在本減脂營訓期內從事任何體育鍛煉或活動,或使用任何設施可能發生的各種危險,風險及其后果(如受傷,感染疾病,由此引發治療及相關費用及損失,遺失或或個人物品被盜等)并承諾學員獎自行承擔在上述過程中由于上列原因而引起的任何損失(除非該等情況完全 是由于本減脂營的故意造成的)因個人體質,基礎形態,運動機能的不同,本減脂營不能保證所有學員都能取得完全一到的瘦身塑形效果,本減脂營會根據學員情況設定科學的飲食作息標準,并設定合理的,循序漸進的運動計劃,減脂營成員必須完全相信并嚴格執行所有的餐飲,作息及運動計劃,每天根據教練要求教練進行相關真實數據上報,任何未按要求執行或每日未按要求上報數據的學員,培訓期間及培訓結束后如果沒有取得理想的瘦身及塑形效果,本減脂營及教練不承擔任何責任.未經過正規醫院體檢,未知或隱瞞自身傷病,以到無法按教練計劃進行正常運動訓練或任何無法按標準完成教練制定的訓練計劃,培訓期間及培訓結束后如果沒有取得理想的瘦身及塑形效果,本減脂營及教練不承擔任何責任.未按照教練建議,配備專業運動服裝,鞋類及輔助裝備,在培訓期間未按教練計劃嚴格執行運動保護動作及運動前后拉伸動作而造成的運動性損傷,本減脂營及教練不承擔任何責任,因運動損傷導致無法按時按量完成教練制定的運動計劃,培訓期間及培訓結束后如果沒有取得理想的瘦身及塑身效果,本減脂營及教練不承擔任何責任.女性學員須非懷孕及非哺乳期,若懷孕(包括培訓期間懷孕)或在哺乳期內出現任何情況,本減脂營及教練不承擔任何責任.本減脂營保留增加,改進或者取消非合適課程的權利,本減脂營將在做出前述任何一項變更時,將變更內容公布減脂營微信群內,變更將自通知公布后開始生效.9.本協議書適用于中華人民共和國法律,并根據中華人民共和國法律予以解釋.10.學員在線報名后,需經過燃健身教練面試,合格者方可進入下一步.11.若減脂營報名人數不足10人,則自動取消,已繳納費用全額返還.12.本協議一式兩份,雙方簽字生效,至減脂營結束日自動終止, 13.學員必須實名制報名,并提供身份證復印件

參加本次健身減脂營培訓前,學員需確認自身身體狀況.1.是否患有心臟病 2.是否患有骨質疏松癥 3.是否血糖及血壓疾病

4.是否有嚴重的慢性并發癥,發心臟,腎,視網膜病變,嚴重下肢血管病變,植物神經功能障礙等.5.是否有肝炎,腎炎等疾病

6.是否有手術完仍處于康復期的患者,比如韌帶撕裂康復,骨折康復,半月板損傷康復等 7.是否有脊椎及關節變形或損傷,肢體重要骨骼有過骨折史 8.是否有懷孕或者還處在哺乳期

9.是否存在其他已知或未知的不適應大強度運動的疾病

以上9條如果全否,請學員確認,學員確認后勁,若有以上情況所造成的任何問題,本減脂營及教練不承擔任何責任.