第一篇：“文化人永遠(yuǎn)是年輕”——國(guó)培研修學(xué)習(xí)體會(huì)

“文化人永遠(yuǎn)是年輕”——國(guó)培研修學(xué)習(xí)體會(huì)

開發(fā)區(qū)教研室 雷玉芳

2011年8月13日—19日在開發(fā)區(qū)管委的高度重視下，在教育管理中心王梅局長(zhǎng)的精心安排下，開發(fā)區(qū)中小學(xué)名師工作室的全體成員參加了北師大高級(jí)研修活動(dòng)。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到了國(guó)家重量級(jí)的一些專家給我們授課。如國(guó)內(nèi)外著名教育心理學(xué)家張梅玲教授；資深教育家、國(guó)家教育部原基礎(chǔ)教育司王文湛司長(zhǎng)；全國(guó)著名特級(jí)教師、國(guó)家教育部中小學(xué)教材審查委員會(huì)審查委員吳正憲老師……這些專家的頭銜足以說明他們的分量。

專家的一場(chǎng)又一場(chǎng)報(bào)告高屋建瓴、哲思宏遠(yuǎn)，從理論到實(shí)踐為我們解決當(dāng)前教學(xué)中的很多困惑，分析中肯，絲絲入扣，由淺及深，引人入勝，令我們與會(huì)老師都有醍醐灌頂之感。我坐在教室的第一排課桌前認(rèn)真聆聽著、記錄著、思考著。突然，腦海中冒出這樣一句話“文化人永遠(yuǎn)是年輕”。這是我從這些專家們身上所切實(shí)感受到的。中科院博導(dǎo)張梅玲教授已年過七旬，但她卻風(fēng)采依舊，青春永駐；六十多歲的可以被稱為老人的高金英老師在講臺(tái)上仍是那樣的意氣風(fēng)發(fā)、激情飛揚(yáng)，仍從事著繁重的教育教學(xué)工作；已七十三歲高齡的原教育部基礎(chǔ)教育司司長(zhǎng)、國(guó)家督學(xué)、北師大教育管理學(xué)院兼職教授王文湛司長(zhǎng)，半天的講座沒有課件，沒有講稿，沒有重復(fù)的一句話，但卻深入人心、發(fā)人深思……我驚嘆著專家們的超強(qiáng)精力和超人記憶力！他們何來這么大的精神頭？！我總結(jié)了一下，專家們的“年輕”源于以下原因：

一、讀書能夠滋養(yǎng)生命,燦爛容顏。

“文化人”都是好讀書之人。這些專家們哪一個(gè)不是嗜書如命？！不讀書，他們?cè)跄軓堊炀湍苷f出上千個(gè)段子，說出上千個(gè)笑話？！不讀書，他們?cè)跄茏龅桨褔?guó)家教育綱要爛熟于心，分析的頭頭是道？！不讀書，他們?cè)鯐?huì)知道國(guó)內(nèi)外的那么多的教育故事？！……

張梅玲教授告訴我們“書是智慧的海洋、書是甘甜的泉水、書是進(jìn)步的階梯、書是重要的精神食糧。讀書是一種享受，它讓你生活更精彩。”高金英老師在報(bào)告中也講到我們“讀書與交高人是人生的兩大要事。”也有人說：書籍是最好的美容品。

是的，在書中獲取精神上的愉悅，尋找生活上的快樂，在快樂中學(xué)到知識(shí)，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)，讓自己散發(fā)出由內(nèi)而外的美。“學(xué)習(xí)改變?nèi)蓊仯x書造就人生”，我告訴自己既要成為一位博覽群書的“雜家”，又要成為一位熟讀本專業(yè)書籍的專家。這樣，有文化才有底蘊(yùn)，有底蘊(yùn)才有底氣，有底氣在課堂上才有靈氣，有了靈氣才有自己獨(dú)特靈動(dòng)的美。

讀書能夠滋養(yǎng)生命，燦爛容顏。讀書乃靈丹妙藥，常服之用之，便可長(zhǎng)生不老，愿以此藥與諸君共享之。

二、心懷崇高理想能夠煥發(fā)精神，永葆青春。

崇高的理想信念，始終是專家們?nèi)吮３智啻罕旧牧α吭慈途裰е１硹壛死硐胄拍睿粋€(gè)人的事業(yè)生命也就終止了；淡化理想信念，一個(gè)人就會(huì)落后于時(shí)代前進(jìn)的步伐。堅(jiān)定理想信念，是我們所有人的終生追求，更需付出畢生的努力。“做學(xué)問”是這些專家們的生命姿態(tài)。“做學(xué)問”也應(yīng)是我們每一位教育者的生命姿態(tài)。高金英老師在報(bào)告中指出：“今天的教師需要的是一股靜氣。靜下心來備每一堂課, 靜下心來批每一本作業(yè),靜下心來與每個(gè)孩子對(duì)話,靜下心來研究學(xué)問,靜下心來讀幾本書,靜下心來總結(jié)規(guī)律,靜下心來反思,靜下心來細(xì)細(xì)地品味。”

真正坐下來做學(xué)問，最首先要做的應(yīng)是傳承漢民族傳統(tǒng)教育的精髓，在傳承中有創(chuàng)新，在傳承中吸收并能消化外國(guó)教育精化。然后要有自己的教育思想，即靈動(dòng)飛揚(yáng)的個(gè)性和獨(dú)到超凡的見解。因?yàn)榻處熓怯星楦杏兴枷氲娜耍庆`魂塑造者，是課程的開發(fā)者，是掌握自身專業(yè)發(fā)展命運(yùn)的人，是反思和探究的主體。其次還需要自己的精神營(yíng)養(yǎng)豐富。而精神的豐富來源于讀書。作為教師，不僅博覽群書，還應(yīng)“術(shù)業(yè)有專攻”。

真正坐下來做學(xué)問，還要沉潛下來。面對(duì)日益浮躁功利的社會(huì)，教師真的要靜下心來，認(rèn)真讀書，認(rèn)真做事。有了寧?kù)o心態(tài)，你就能抵住外物的誘惑，擺脫虛榮的惑亂；你就能忽略物質(zhì)生活的享受，而重視精神生命的升華。

教師是一個(gè)青春永駐的職業(yè)，教師眼中心中永遠(yuǎn)都是朝氣蓬勃風(fēng)華正茂的青少年。所以說做學(xué)問應(yīng)是每一位教育者永恒的生命姿態(tài)。

三、堅(jiān)守科研能夠沐浴快樂，享受幸福。

美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，幸福快樂會(huì)使人健康，從而產(chǎn)生延年益壽的效果。

蘇霍姆林斯基曾經(jīng)這樣說：“如果你想讓教師的勞動(dòng)能夠給教師帶來一些樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù)，就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。”

從專家們的報(bào)告中，我們能夠感受到他們?cè)谘芯恐械男腋Ｅc快樂。吳正憲老師在二十年前就進(jìn)行了小學(xué)數(shù)學(xué)“六條龍”教學(xué)模式的研究，今天她又帶領(lǐng)她工作站的成員們進(jìn)行團(tuán)隊(duì)教研的嘗試與研究，并取得了輝煌的成就，使一大批青年教師快速成長(zhǎng)起來，使很多的學(xué)生受益，吳老師也享受著其中的快樂與幸福。高金英老師的班主任工作做得有聲有色，再差的班級(jí)，再難管的學(xué)生到了她手里一切都能搞定。這豈不來自于她的用心研究？北京市西城區(qū)教科所王立軍所長(zhǎng)更是把科研當(dāng)成了事業(yè)來做，把科研做成了常態(tài)，工作著，研究著，快樂著。

專家們的報(bào)告及事跡不僅讓我們觸摸到了教育科研理論的脈搏，而且使我領(lǐng)略到了他們深厚的文學(xué)和藝術(shù)功底，感受到了她對(duì)教科研工作的執(zhí)著與熱愛。本次活動(dòng)開啟了一扇走向常態(tài)的科研之窗，我將努力學(xué)以致用，帶著問題研究、帶著課題研究，將科研真正與教育教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，走進(jìn)常態(tài)的教育科研，享受教育的快樂、詩意、浪漫和美好。

四、保持陽光心態(tài)能夠享受生活，快樂人生。

心態(tài)就是人的心理狀態(tài).心態(tài)對(duì)于我們每個(gè)人都非常重要,良好的心態(tài)能讓我們感受到生存的意義和人生的美好,良好的心態(tài)有助于我們事業(yè)的成功和人際的和諧,良好的心態(tài)更能幫助我們走出困境尋找幸福的甘泉。教師是人類靈魂的工程師,是學(xué)生前進(jìn)路上的指明燈,要想更好的在學(xué)生的心靈上播種,就要先培育好待撥的良種,要想給學(xué)生指引好前進(jìn)的方向,就要事先找對(duì)路的坐標(biāo)。教師的心態(tài)直接影響到學(xué)生的成長(zhǎng)，更關(guān)系到千家萬戶以及教育的發(fā)展。每一位有良知的教師，都應(yīng)負(fù)責(zé)地調(diào)整好心態(tài)，做一個(gè)有良好心態(tài)的教師。

陽光帶著溫暖，陽光帶來光明，陽光是人類亙古長(zhǎng)存的巨大能量。陽光心態(tài)是積極向上的心態(tài)，教師應(yīng)該是陽光，用溫暖去解凍塵封的冰，用光明去驅(qū)散彌漫的陰云，用陽光般的微笑感染學(xué)生的樂觀，讓自身的輻射帶給學(xué)生情緒的體驗(yàn)。蘇霍姆林斯基說過：“人只能由人來建樹，……我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西即智慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)去施加影響。”用陽光般的熱情熱愛所從事的事業(yè)，沒有陽光般的熱情就沒有自身發(fā)展的動(dòng)力，就會(huì)陷入人生的苦悶與迷惘。用陽光般的心態(tài)面對(duì)學(xué)生，帶給學(xué)生純美的精神享受，幫助他們發(fā)現(xiàn)潛能、完善自我，享受人生并創(chuàng)造人生。做一個(gè)有陽光心態(tài)的教師吧!你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活如此美麗,教育事業(yè)如此美麗!

第二篇：國(guó)培研修學(xué)習(xí)體會(huì)

國(guó)培研修學(xué)習(xí)體會(huì)

2018年4月26日，參加了由宋老師組織的國(guó)培研修，通過研修學(xué)習(xí)，我對(duì)于數(shù)學(xué)新課程、新教材有了一定的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足之處。現(xiàn)把自己得失匯報(bào)如下。

1、教師要把握教材，活用教材。在教學(xué)中教師要把握好教材，明確教學(xué)目標(biāo)，對(duì)教學(xué)要求要爛熟于心，活用教材就是要把現(xiàn)有的教材與學(xué)生的年齡特點(diǎn)、實(shí)際生活相結(jié)合。只有充分了解教材，理解教材，教師在教學(xué)中才能做到得心應(yīng)手，如魚得水，從而在課堂上游刃有余，完全掌控課堂。

2、在課堂教學(xué)中要加強(qiáng)學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)。新課改倡導(dǎo)學(xué)生在合作、交流中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，懂得合作。對(duì)于小學(xué)生，伙伴之間通過傾聽、分享、交流，使每個(gè)人都可以從同伴那里獲得信息，進(jìn)而豐富個(gè)人認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生順利地自我構(gòu)建知識(shí)和創(chuàng)造知識(shí)。在教學(xué)中，教師要注意合作學(xué)習(xí)的誤區(qū)，合作學(xué)習(xí)不能簡(jiǎn)單的停留在表面，不能只看到一個(gè)鬧哄哄的課堂，而要看一些實(shí)質(zhì)性的東西。比如：學(xué)生在小組內(nèi)討論時(shí)都在積極的動(dòng)腦，積極的發(fā)言，每個(gè)人都有自己的事做，不能只是幾個(gè)優(yōu)生把所有的問題都解決，多數(shù)學(xué)生完全沒有參與學(xué)習(xí)。

3、在教學(xué)中教師要注重對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，在現(xiàn)在的課堂上，教師都加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)，但出了課堂，學(xué)生自學(xué)就不是很理想了。例如：課前預(yù)習(xí)、家庭作業(yè)等。所以，教師除了要在課堂上培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，課外也要培養(yǎng)。要教給學(xué)生自學(xué)的方法，引導(dǎo)他們課前預(yù)習(xí)，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學(xué)一起探討，提高學(xué)習(xí)效率。

我想：我能通過這次研修學(xué)習(xí)，進(jìn)行實(shí)踐反思，學(xué)以致用，是我這次培訓(xùn)最大的收獲。

第三篇：國(guó)培研修學(xué)習(xí)體會(huì)與感想

國(guó)培研修學(xué)習(xí)體會(huì)與感想

2012年在山師大的國(guó)培研修已接近尾聲，但留給我的思考、感受卻時(shí)時(shí)難以忘懷。國(guó)培研修是給我們一線教師提供一次理論與實(shí)際交流整合的一個(gè)大平臺(tái)，他讓我們認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中的不足，幫助我們教學(xué)中怎么解決、處理有關(guān)的教育問題，改正我們了我們平時(shí)教學(xué)中的一些錯(cuò)誤，進(jìn)一步改變了我們教師的觀念，對(duì)于我們將來業(yè)務(wù)的提升提供了理論依據(jù)。這短暫的10 天，收獲真的不少，雖沒有真正深刻領(lǐng)悟這次國(guó)培研修的內(nèi)容，但通過專家的解讀，認(rèn)識(shí)層面提升了很多，增長(zhǎng)了見識(shí)。

在這幾天的研修中也深刻體會(huì)山師大的教學(xué)氛圍，那就是治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、人文管理、學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛濃厚，自學(xué)意識(shí)比較強(qiáng)。這一點(diǎn)值得我們教師在以后的教學(xué)中多應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)意識(shí)和自學(xué)能力，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的自學(xué)能力，如何培養(yǎng)我認(rèn)為有以下幾方面。

我們都知道自學(xué)能力是一種較高要求的科學(xué)能力，是建立在觀察、理解、思維、記憶等能力基礎(chǔ)上的一種比較綜合的獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，它是多方面能力的綜合。使學(xué)生具有自學(xué)能力，能獨(dú)立地獲得和探求新知識(shí)，這是教育的最終目標(biāo)之一。

一、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

濃厚的興趣是學(xué)生學(xué)好化學(xué)的基礎(chǔ)。首先要培養(yǎng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)時(shí)要依此作為突破口，創(chuàng)設(shè)化學(xué)學(xué)習(xí)的氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)，引發(fā)學(xué)化學(xué)的興趣。

首先，在開課前帶領(lǐng)學(xué)生打掃實(shí)驗(yàn)室，整理、檢修儀器設(shè)備。第一課的地址選在實(shí)驗(yàn)室，邊做一些趣味性實(shí)驗(yàn)，邊展示、講解部分貴重儀器在教學(xué)科研中的作用，并在適宜的晚會(huì)上做一些魔術(shù)試驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)化學(xué)的欲望。

其次，向?qū)W生介紹化學(xué)在日常生活中的應(yīng)用及一些著名化學(xué)家的創(chuàng)業(yè)史，提高學(xué)生對(duì)化學(xué)課重要性的認(rèn)識(shí)。學(xué)生總是說“學(xué)這些知識(shí)又沒什么用，所以不怎么想學(xué)”所以要讓學(xué)生知道，化學(xué)有多么有用，多么貼近生活。另外，在教學(xué)時(shí)采用先易后難、先慢后快等教學(xué)方法，及時(shí)補(bǔ)差并結(jié)合增開演示實(shí)驗(yàn)，利用掛圖、錄像等直觀教學(xué)不斷強(qiáng)化鞏固興趣。

二、自學(xué)能力的培養(yǎng)

從學(xué)法指導(dǎo)入手，是教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要途徑。學(xué)法指導(dǎo)的設(shè)計(jì)是有層次的，以化學(xué)自學(xué)方法為例，第一層次是指學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀教材，理解并歸納重要內(nèi)容。以化學(xué)概念和原理為主的課文比較適合于這種自學(xué)方法；第二層次是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)整理筆記，比較、歸納知識(shí)，形成知識(shí)體系。最后一個(gè)層次是讓學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立感知材料獲取信息，并且將新信息與原有知識(shí)結(jié)合，形成解決問題的能力。獨(dú)立地加工信息獲取知識(shí)，是學(xué)生自學(xué)能力的一個(gè)質(zhì)的飛躍。

1.預(yù)習(xí)。要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)對(duì)提高學(xué)生的聽課效率起著重要作用，同時(shí)也是培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的途徑。但初中學(xué)生往往自學(xué)能力較差，認(rèn)為自己看一遍書就是預(yù)習(xí)了，常常抓不住課文重點(diǎn)。因此，上課時(shí)仍然是漫無目的，不能起到預(yù)習(xí)的作用。要使預(yù)習(xí)有效果，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，老師在上新課時(shí)，一般都要花一定時(shí)間來指導(dǎo)學(xué)生預(yù)習(xí)。在學(xué)生預(yù)習(xí)前，給學(xué)生列出本節(jié)課的預(yù)習(xí)提綱和要求，使學(xué)生有目的地去預(yù)習(xí)，這樣可以大大激發(fā)他們的求知欲，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。在預(yù)習(xí)中，要讓學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣和預(yù)習(xí)方法，這樣可使學(xué)生的讀書能力得到很大提高，自學(xué)能力得到培養(yǎng)。

2.讀書。讀書是獲取知識(shí)的最有效方法之一。化學(xué)課的閱讀方法可分為通讀、精讀、選讀、對(duì)比讀。化學(xué)知識(shí)的特點(diǎn)是“多、亂、雜”。難學(xué)、難記，學(xué)生視為“第二門外語”。可先從“讀”著手，讀是各個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，也是培養(yǎng)自學(xué)能力的重要途徑。對(duì)即將邁入大學(xué)的高中學(xué)

生自學(xué)也是最好的銜接方法，可讓學(xué)生對(duì)每章節(jié)列出閱讀提綱，圍繞提綱閱讀課本內(nèi)容，思考疑難，找出答案。這比讓學(xué)生完全通過教師講解來吸收知識(shí)要來得事半功倍。

3.筆記。“讀百遍不如抄一遍”這句話強(qiáng)調(diào)了記筆記的重要性，說明記筆記能有效地積累知識(shí)。自學(xué)不做記錄將收效甚微，要注意培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)作摘錄的習(xí)慣。這種自學(xué)方法適用于閱讀教材的部分章節(jié)和參考書，需要去粗取精。適合高年級(jí)采用。特別在閱讀參考書時(shí)，讀書筆記成為自學(xué)的一個(gè)得力助手，教材中有的內(nèi)容比較瑣碎，如高中有機(jī)部分關(guān)于石油及石油產(chǎn)品概述，煤和煤的綜合利用，硅酸鹽工業(yè)、煉鐵和煉鋼等，都適合采用這種自學(xué)方法。

4.練習(xí)。練習(xí)，是對(duì)所學(xué)知識(shí)的綜合運(yùn)用。通過練加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解。從眾多的化學(xué)教學(xué)內(nèi)容中精選基本、典型、具有廣泛遷移價(jià)值的小課題，讓學(xué)生結(jié)合化學(xué)知識(shí)和技能，課后運(yùn)用調(diào)查研究、查閱文獻(xiàn)、實(shí)驗(yàn)操作、專題討論、比較分類、分析綜合、歸納演繹等科學(xué)方法，對(duì)一些問題進(jìn)行究其本質(zhì)規(guī)律的學(xué)習(xí)和探究。

5.實(shí)驗(yàn)。化學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)性學(xué)科，實(shí)驗(yàn)是直接獲取化學(xué)信息的重要途徑。可通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)這化學(xué)學(xué)科得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，它對(duì)求知欲旺盛的學(xué)生具有極強(qiáng)的誘惑力。它不僅加深學(xué)生對(duì)化學(xué)學(xué)科特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，也培養(yǎng)了他們動(dòng)手、動(dòng)腦、觀察、想象、思維的能力。在教學(xué)中，僅完成課本中的演示實(shí)驗(yàn)還不夠，還必須創(chuàng)造條件，改進(jìn)、完善、補(bǔ)充一些實(shí)驗(yàn)，盡可能地將一些驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)變?yōu)槿の缎詫?shí)驗(yàn)。這僅能滿足學(xué)生的求知欲，還會(huì)使學(xué)生的興趣更加高漲。最大限度地使學(xué)生親自動(dòng)手實(shí)踐，這不僅提高了教師的主導(dǎo)作用，更增加了學(xué)生的興趣，發(fā)展了智力和能力，是增強(qiáng)師生雙邊活動(dòng)最理想的一種途徑。

當(dāng)然提高學(xué)生自學(xué)能力的方法還有很多值得我們教師探討，正如畢華林教授講到的宏觀與微觀的聯(lián)系是化學(xué)不同于其他科學(xué)特征的思維方式，離開這個(gè)基本點(diǎn)，就不是化學(xué)一樣。我們應(yīng)找對(duì)科學(xué)的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的方法，這需要我們教師不斷地摸索與實(shí)踐。

第四篇：國(guó)培學(xué)習(xí)體會(huì)

國(guó)培學(xué)習(xí)體會(huì)

承德縣三溝中學(xué) 胡漢奇

“國(guó)培計(jì)劃”其全稱為“中小學(xué)教師國(guó)家級(jí)教師培訓(xùn)計(jì)劃”，是教育部、財(cái)政部于2010年開始實(shí)施的旨在提高中小學(xué)教師特別是農(nóng)村教師隊(duì)伍整體素質(zhì)的重要舉措。此次農(nóng)村中小學(xué)教師置換脫產(chǎn)研修項(xiàng)目是教育部首次組織的大規(guī)模置換培訓(xùn)項(xiàng)目，是在通過對(duì)頂崗置換教師的培訓(xùn)，提升培訓(xùn)教師現(xiàn)代教育理念和學(xué)科教育理論水平，提高培訓(xùn)教師的教育教學(xué)和科研能力、運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)的能力及創(chuàng)造性解決教育教學(xué)實(shí)踐中問題的能力，是我們成為具有專業(yè)發(fā)展理念、可持續(xù)發(fā)展能力、高尚師德的現(xiàn)代教師和區(qū)域教育發(fā)展的骨干。我非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我能夠與許多教育專家和教授進(jìn)行零距離的交流。

2011年2月20日在校領(lǐng)導(dǎo)和局領(lǐng)導(dǎo)安排下，我參加了河北師大組織的第四期國(guó)培學(xué)習(xí)，到達(dá)河北師大西校區(qū)培訓(xùn)基地后，受到了培訓(xùn)基地的隆重歡迎，經(jīng)過30天的緊張業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和跟崗實(shí)踐以及拓展訓(xùn)練，心里感觸好多，現(xiàn)將自己的國(guó)陪學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

河北師大培訓(xùn)基地領(lǐng)導(dǎo)精心籌劃和周密組織培訓(xùn)項(xiàng)目實(shí)施工作，取得良好的培訓(xùn)效果。我通過和小班主任（河北師大心理系應(yīng)屆畢業(yè)生）的接觸中了解到，為了更好的布置教學(xué)課程，領(lǐng)導(dǎo)們親自對(duì)培訓(xùn)課程進(jìn)行調(diào)研，針對(duì)心理健康教育這一學(xué)科特點(diǎn)，請(qǐng)來了不少行業(yè)知名人士，有智學(xué)博士（河北省教育廳師范教育處處長(zhǎng)）；張彥平院長(zhǎng)（心理學(xué)碩士、教授，河北心理衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)，石家莊心理醫(yī)院院長(zhǎng)）；魏書生老師（國(guó)家特級(jí)教師，當(dāng)代教育家）、錢志亮博士（北京師范大學(xué)教育學(xué)院副教授、碩士生導(dǎo)師，美國(guó)留學(xué)博士）；中國(guó)青少年研究會(huì)副秘書長(zhǎng)曹萍；全國(guó)中小學(xué)心理健康教育“十佳專家”鐘志農(nóng)教授；國(guó)家心理咨詢師職業(yè)培訓(xùn)師樊娜；等等27位專家教授。針對(duì)此來自第一線的教師，也就是培訓(xùn)對(duì)象需求，認(rèn)真研究制定培訓(xùn)方案和課程，讓教授、專家的講座更符合我們基層教師，更貼近學(xué)生生活。30天的學(xué)習(xí)和跟崗，明白了培訓(xùn)基地的良苦用心，他們的工作確實(shí)調(diào)動(dòng)了各方積極性，形成工作統(tǒng)一的合力，為我們這些基層教師提供了優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)服務(wù)，所以非常感謝為我們付出辛苦工作的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人劉毅瑋教授、封文波教授以及我們心理健康項(xiàng)目組的趙玲玲、宋秀麗、鄧苗會(huì)小班主任老師。

聆聽了教育專家、名師的精彩講座，使得我們有機(jī)會(huì)和專家們進(jìn)行面對(duì)面，零距離的交流。時(shí)間雖短、但課程安排十分緊湊，收獲的確不少，讓我深深的感到這是一次啟迪智慧、滌蕩心靈、終生難忘的學(xué)習(xí)之旅。感悟到痛苦并幸福著。高強(qiáng)度的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，每天兩場(chǎng)講座，時(shí)時(shí)刻刻都聚精會(huì)神的品位教授的每句話，精神疲憊啊！細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢品位，這是一種先苦后甜的生活，這是一份沉甸甸的禮物，這是一段不尋常的經(jīng)歷，這是一種幸福。

專家及教授們的鉆研精神深深地觸動(dòng)著我。他們對(duì)學(xué)術(shù)鉆研的態(tài)度著實(shí)讓我佩服。我們也許是教授、名師們教學(xué)生涯中的那渺小滄海一栗，他們本不需要這么認(rèn)真執(zhí)著的態(tài)度，應(yīng)付我們就夠了，但因?yàn)閷?duì)學(xué)術(shù)的鉆研、對(duì)教育的執(zhí)著，他們才一絲不茍的完成自己的報(bào)告。在短短幾天時(shí)間的接觸中，我從他們的言語和行動(dòng)中看到的是他們對(duì)事業(yè)的熱愛，對(duì)教育的執(zhí)著。反思自我，從教以來從沒有系統(tǒng)的、完整的、深入的去學(xué)習(xí)過教育理論。也沒有深刻的去思考過如何使自己的專業(yè)能力得到不斷的提升。那么在此次培訓(xùn)之后，我要重新歸零，重新開始。

一個(gè)月的石家莊囯培之旅，在緊張而有序的學(xué)習(xí)中結(jié)束了。回到工作崗位的我，昨日的一幕卻歷歷在目：劉毅偉教授的和靄，封文波負(fù)責(zé)人的幽默，小班們的盡心盡力，還有同學(xué)們的舉手投足，音容笑貌。每每在疲憊之余翻看著一張張既熟悉又陌生的相片，翻開一頁頁即潦草又清晰的筆記，才感覺到匆匆而過的時(shí)間帶走的只是我們的親近，卻留下了我們心理健康班118名學(xué)員的心。真心感謝囯培，給了我們相聚的的機(jī)會(huì);真心感謝國(guó)培，將我們聚集在心理健康教育的平臺(tái)里，讓大家一起觀看、聆聽專家們的精彩講解；真心感謝囯培，讓我們?cè)趨⑴c中反思，發(fā)表自己的獨(dú)到見解，交流學(xué)習(xí)教學(xué)上的心得，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷的提升自己，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

回想一下，自己何其有幸，能成為國(guó)培中的一員，吸取促使自己成長(zhǎng)壯大的營(yíng)養(yǎng)。在這里，我見識(shí)了各位專家的完美風(fēng)采；在這里，我拜讀了各位優(yōu)秀前輩的獨(dú)到見解；在這里，我體會(huì)到了暢所欲言的快樂。為此我真誠(chéng)的感謝為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的相關(guān)人士，謝謝您們對(duì)老師身心健康的關(guān)注！感謝教授和同仁們，讓我們的學(xué)習(xí)生活更充實(shí)，更完美！然而，更讓我幸運(yùn)的是，接觸了心理學(xué)這門學(xué)科，對(duì)于門外漢的我來說，更是意義非凡，通過這次學(xué)習(xí)，我隱約感覺到它可能會(huì)影響我的一生。心理學(xué)是一門很有用的學(xué)科，可以應(yīng)用在生活的方方面面，教會(huì)我如何面對(duì)生活，面對(duì)挑戰(zhàn)。也是一門心靈的學(xué)問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問。我在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的決不僅僅是知識(shí)，更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)鼻祖弗洛伊德有句名言：“愛和工作是人生中最重要的兩件事”，或許這正是心理學(xué)帶給他的，也是心理學(xué)將會(huì)帶給我們?nèi)祟惖摹Ｆ鋵?shí)，在很多時(shí)候，只要擁有基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)，就可以自己排解一些困擾，如果能把這些知識(shí)傳播給周邊的人，也許可以幫助不少人自己消除心理的陰影。不曾忘記，智學(xué)博士從高瞻遠(yuǎn)矚的角度分析了教師發(fā)展的現(xiàn)狀，讓我們農(nóng)村的教師從職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀中，有了破繭成蝶的新認(rèn)識(shí)，希望自己逐漸由經(jīng)驗(yàn)型向認(rèn)識(shí)型的教師轉(zhuǎn)變；不曾忘記，袁立壯教授的心理咨詢的常用技術(shù)，在他幽默詼諧的教學(xué)課堂中，我們不但學(xué)到的是知識(shí)技巧，而更多的是做人的道理；更不曾忘記，28中黃琦老師娓娓動(dòng)聽的學(xué)校心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施，43中商亮老師的沙盤技術(shù)與應(yīng)用，邢臺(tái)教育科科長(zhǎng)樊娜的繪畫技術(shù)與應(yīng)用，藝術(shù)心理治療師羅曉麗的音樂舞蹈治療與應(yīng)用，則從不同的藝術(shù)角度闡述了心理治療的巧妙應(yīng)用。我們每一位老師都有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，只是用于教學(xué)的各項(xiàng)技能不同，所取得的效果也就不同。大家為了一個(gè)共同的目的，教育好學(xué)生，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，在國(guó)培的平臺(tái)里，盡情吸取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，化為已用，提高自己的教學(xué)技能。用魏書生的：“松、靜、勻、樂”來愛自己的職業(yè)，以實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值；用43中馬麗君主任的： “化作春泥更護(hù)花”來提升我們的教育境界，用一顆平衡的心態(tài)來教育好我們的學(xué)生；用中國(guó)青少年研究會(huì)副秘書長(zhǎng)曹萍女士的“一份激情、十分熱情”讓我們的教育從“心”開始，學(xué)會(huì)感謝，明白感恩，懂得感激，讓我們的教育活在理念里。

心理學(xué)(英文名稱Psychology)是研究人和動(dòng)物心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門科學(xué)。心理健康就是個(gè)體與自己、他人和世界的和諧狀態(tài)或動(dòng)態(tài)。因此心理學(xué)涉及到我們生活的方方面面。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，要讓一頭小牛進(jìn)牛圈，你死拖活拉，費(fèi)了九牛二虎之力，也不見得讓他順利的進(jìn)去。反之，你如果用一把青草，就會(huì)很自然的、很輕松的把他引了進(jìn)去。這在心理學(xué)上，就是滿足了小牛的心理需要，牛與人或人與牛之間就達(dá)到了一種和諧。通過這個(gè)啟示，在我們校園中，如果能達(dá)到教師與學(xué)生或?qū)W生與教師之間的和諧，那我們就不用去發(fā)愁我們的教學(xué)成績(jī)；不用去發(fā)愁我們與學(xué)生之間的緊張的師生關(guān)系；相應(yīng)的就會(huì)沒有了體罰、沒有了辱罵、訓(xùn)斥，到處會(huì)出現(xiàn)一片和諧；這時(shí)候?qū)W校的教學(xué)質(zhì)量還用說嗎？

教育部基礎(chǔ)教育司副司長(zhǎng)王定華博士針對(duì)我國(guó)現(xiàn)階段中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀作出分析：各地中小學(xué)，特別是農(nóng)村中小學(xué)在心理健康教育上不同程度的存在著“四不做”現(xiàn)象，即無人做、不愿做、不會(huì)做、不真做。

無人做，就是數(shù)量足夠、質(zhì)量合格的心理健康教育師資隊(duì)伍還未真正形成，心理健康教育教師專業(yè)水平參差不齊。很多地方心理健康教育工作由其它學(xué)科教師、班主任、團(tuán)隊(duì)干部、校醫(yī)等兼職，總體上還不能很好地適應(yīng)心理健康教育這項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作。不愿做，就是心理健康教育教師積極性不高。在多數(shù)省份，尚無相應(yīng)的專業(yè)技術(shù)職稱和評(píng)聘標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校在聘用專職教師時(shí)無章可循，心理教師很難成為骨干教師。

不會(huì)做，就是教師開展心理健康教育的能力還有待提高。心理健康教育強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、參與和發(fā)展，不能依靠傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式，需要在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的心理健康教育知識(shí)普及的基礎(chǔ)上，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的具體問題、新問題進(jìn)行分析，采用多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育、疏導(dǎo)。但目前，一些地方或?qū)W校的心理健康教育形勢(shì)還比較單一，缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性，有的還存在醫(yī)學(xué)化的傾向。（心理健康教育是預(yù)防和發(fā)展性的心理教育，而非心理疾病的治療）。

不真做，就是一些地方?jīng)]有真抓實(shí)干，心理健康教育總體仍顯薄弱。說起來重要，做起來次要，忙起來不要了。不能按照學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律和認(rèn)知特點(diǎn)開展教育教學(xué)活動(dòng)，過多的課業(yè)負(fù)擔(dān)使學(xué)生的心理承受很大的壓力，學(xué)校和教師忙于應(yīng)付考試和教學(xué)，無暇顧及學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。家庭、學(xué)校、社會(huì)之間缺乏有效的配合和銜接機(jī)制，學(xué)校、家庭、社會(huì)相互配合開展心理健康教育的機(jī)制好有待完善。

心理教育活動(dòng)課與一般學(xué)科課程的區(qū)別(1)內(nèi)容不同

一般學(xué)科課程側(cè)重人類積累的學(xué)科知識(shí)的傳授，注重知識(shí)的內(nèi)在邏輯性及其相應(yīng)的技能培養(yǎng)，比如，數(shù)學(xué)課主要通過數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生傳授有關(guān)數(shù)學(xué)的概念、定義、定理，訓(xùn)練學(xué)生的基本數(shù)學(xué)運(yùn)算、推理能力，在這個(gè)過程中，雖然包括對(duì)學(xué)生的注意、記憶、想象、思維等訓(xùn)練品質(zhì)的培養(yǎng)，但這是有機(jī)地融于教學(xué)之中，心理教育的內(nèi)容顯得彌散，而且是側(cè)重在對(duì)學(xué)生智力心理的培養(yǎng)主要目的是為學(xué)生掌握知識(shí)服務(wù)。

而心理教育活動(dòng)課不是單純的心理學(xué)知識(shí)的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，它以學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，在學(xué)生沒有學(xué)習(xí)知識(shí)的壓力下，為學(xué)生提供了一個(gè)放松心情的緩沖地帶，使學(xué)生在這里能夠重新審視自我、認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)。它使在學(xué)校教育中不明確的心理教育明確起來。它的側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識(shí)的建立、理性價(jià)值觀念的建立、情緒的合理調(diào)控、良好人際的建立，挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。(2)形式不同

學(xué)科教育以講授為主要形式，即使是活動(dòng)式教學(xué)，也是學(xué)生自身單個(gè)活動(dòng)居多(比如，學(xué)生看書自學(xué)、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作)，學(xué)生之間、師生之間的交流互動(dòng)不足，討論局限于講授的知識(shí)，參與討論的學(xué)生范圍有限。

心理教育活動(dòng)課以活動(dòng)為主要形式，在班中一般以小組為單位開展各種活動(dòng)。主要有游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式。這里的游戲、活動(dòng)不同于學(xué)生的那種自發(fā)游戲，也不同于一般意義上的活動(dòng)。心理教育活動(dòng)課中的游戲和活動(dòng)是根據(jù)學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)，根據(jù)心理教育的目標(biāo)選擇設(shè)計(jì)的、有主題、有活動(dòng)形式和方法、有設(shè)計(jì)方案、能控制活動(dòng)的過程、能評(píng)價(jià)活動(dòng)的結(jié)果。(3)師生關(guān)系不同 學(xué)科知識(shí)教學(xué)過程中，教師對(duì)知識(shí)擁有權(quán)威性，雖然隨著新型教育觀念的變革，信息的飛速發(fā)展，這一權(quán)威性有所削弱，但總體上，應(yīng)試教育中教師發(fā)展的職能仍是傳統(tǒng)意義上的傳道、受業(yè)、解惑，教師的主體地位比較明顯，學(xué)生處于相對(duì)被動(dòng)的地位。

心理教育活動(dòng)課中的師生關(guān)系是一種新型的人際關(guān)系，平等、相互尊重、真誠(chéng)、親密，像大朋友和小朋友的關(guān)系，還似向?qū)c游客的關(guān)系；學(xué)生是關(guān)系中的主體，教師發(fā)揮的是主導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生持非批評(píng)態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，為學(xué)生提供心理服務(wù)，教師給予學(xué)生充分的尊重、理解、信任。師生之間的活動(dòng)是一種合作的、民主的、商談式的協(xié)助活動(dòng)，教師不是代替學(xué)生解決問題，而是協(xié)助學(xué)生解決問題。

(4)評(píng)價(jià)的方法不同

學(xué)科課程的評(píng)價(jià)主要是以考試作為主要形式，對(duì)學(xué)生知識(shí)掌握狀況做客觀定量評(píng)價(jià)。心理教育活動(dòng)課效果的評(píng)價(jià)，以心理測(cè)驗(yàn)、問卷調(diào)查等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

(5)心理機(jī)制不同

學(xué)科課程教學(xué)過程是一種認(rèn)知過程，主要是感覺、知覺、表象、判斷、推理的過程，它著重訓(xùn)練學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的概念、原理等本質(zhì)規(guī)律的把握。心理教育活動(dòng)課教學(xué)主要是對(duì)學(xué)生情緒的喚醒，注重學(xué)生的心理感受及心理體驗(yàn)。

總之，心理教育活動(dòng)謀與一般學(xué)科課程的不同：一般學(xué)科課程內(nèi)容以知識(shí)為中心(間接經(jīng)驗(yàn))，形式以教師講授為主、學(xué)生被動(dòng)接受，關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果，師生關(guān)系以教師為中心，評(píng)價(jià)方法以客觀定量評(píng)價(jià)為，心理機(jī)制注重學(xué)生知識(shí)的系統(tǒng)邏輯性。心理教育活動(dòng)課內(nèi)容以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，形式學(xué)生活動(dòng)為主，主動(dòng)探究，注重過程經(jīng)驗(yàn)，師生關(guān)系以學(xué)生為中心，評(píng)價(jià)方法以主體綜合評(píng)價(jià)為主，心理機(jī)制注重學(xué)生的情緒的喚起和情感。

心理健康教育課，教材不夠統(tǒng)一，有的地方甚至沒有教材，比如說我們這。鐘志農(nóng)教授在授課的過程中，提及到教材的統(tǒng)一問題，在今年6月份左右，他將出版心理健康教育“六六工程”一套書，這套書針對(duì)從小學(xué)到高中各階段學(xué)生的發(fā)展情況做出不同的心里指導(dǎo)，鐘老師指出，當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育是積極心理學(xué)取向的心理健康教育，重點(diǎn)在于挖掘?qū)W生內(nèi)心深處積極、向上的力量，因此心理輔導(dǎo)課也應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的積極人格為第一要?jiǎng)?wù)，著眼于學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵期。

第五篇：國(guó)培學(xué)習(xí)體會(huì)

國(guó)培學(xué)習(xí)體會(huì)

有人說，一個(gè)人就像一臺(tái)機(jī)器，工作的時(shí)間長(zhǎng)了需要定時(shí)的充充電，補(bǔ)補(bǔ)油，這樣有利于以后更好地工作。我認(rèn)同這樣的看法。近一段時(shí)間以來，我對(duì)自己的語文教學(xué)工作有許多的困惑，當(dāng)然也不止我自己，我的同事們亦然如此。從去年的九月底到現(xiàn)在短短一年的時(shí)間，我們的語文教學(xué)模式發(fā)生著截然的變化，從我們縣的新課堂模式到生本課堂的模式，再到英特爾未來教育的模式，一招不熟又來一招，我們真的有些招架不住了，有時(shí)感覺我們真的丟掉了語文的本真，真的是無所適從了。這個(gè)時(shí)候我收到了邢臺(tái)教育學(xué)院發(fā)來的信函，感覺如沐春風(fēng)，如飲甘霖，我知道充電的時(shí)機(jī)來了。不過要在邢臺(tái)待上半個(gè)月的時(shí)間，得丟下夫兒老小了，心中有些難以名狀的情愫。在去往邢臺(tái)的路上，我不禁這樣吟唱：在這個(gè)陪著楓葉飄零的晚秋，我和同事去邢臺(tái)去進(jìn)修。帶著對(duì)語文教學(xué)迷茫與困惑來，我不想渾渾噩噩地走，那就將好好學(xué)習(xí)放在我心頭……通過這三天的學(xué)習(xí)，我有了這些體會(huì)：

第一、要學(xué)會(huì)感恩。初次踏入邢臺(tái)學(xué)院的大門，一切是那么的陌生：偌大的校園，該往哪里走？川流的人群，該找尋何人？我想我當(dāng)時(shí)的擔(dān)心真是多余，因?yàn)楹芸煳覀兙偷玫搅藢W(xué)院安排的可愛的大學(xué)們的熱情接待，是他們——這些可愛的孩子們幫著我們拿行里，為我們介紹邢臺(tái)學(xué)院的校園環(huán)境；來到報(bào)到處，老師們耐心地為我們做好登記，發(fā)放生活用品，我的心里涌動(dòng)著暖流。“相逢何必曾相識(shí)”，是國(guó)家為我們提供了這樣一個(gè)方便的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使得我們有機(jī)會(huì)得到來自各地的朋友的關(guān)愛，我們有什么理由不珍惜這些呢？

第二、要學(xué)會(huì)思考。如果說我還有一些優(yōu)勢(shì)的話，我首先覺得自己比較勤懇，對(duì)待工作我能夠認(rèn)真地完成，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生等。孔子說：“學(xué)而不思則罔”。真的，通過這三天的學(xué)習(xí)，我才感覺自己就像一頭只會(huì)埋頭耕地的老黃牛，而缺少思辨能力。語文是什么？作為一名小學(xué)語文教師我應(yīng)該教給學(xué)生什么？如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣？怎樣讓學(xué)生喜歡上閱讀？如何提高學(xué)生的寫作能力？如何使學(xué)生通過我的語文教學(xué)讓學(xué)生全面鮮活地發(fā)展？……對(duì)這些問題的深入思考是我今后努力的方向。

第三、要好好學(xué)習(xí)。“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，這是一句我常常對(duì)學(xué)生和自己的孩子說的一句話，可是回顧自己參加工作以來，早已沒有了上學(xué)時(shí)刻苦學(xué)習(xí)的精神了。平時(shí)也看書，但那是多么零散啊！看看周圍的同仁們，他們是來自省內(nèi)的精英，從他們的發(fā)言中，我發(fā)現(xiàn)老師們的表現(xiàn)太精彩了，他們的語文素養(yǎng)，教學(xué)理念遠(yuǎn)在我之上，我真有些自慚形穢了。看來我真得好好規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)了。

第四、要強(qiáng)健身心。毛主席說：“身體是革命的本錢。”有了健康的身體，一切才有意義。每當(dāng)華燈初上才拖著疲憊的身子走在回家的路上，路過喧鬧的廣場(chǎng)，看著一些人舞動(dòng)著歡快的步子時(shí)，心里總有一種酸酸的感覺。很長(zhǎng)時(shí)間以來，我因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ鴽]有鍛煉過身體了。常常覺得自己很忙，到底忙些什么呢？有什么意義呢？靜下心來想想，應(yīng)該是自己不會(huì)合理地安排，才導(dǎo)致了生活和工作的效率低下。就為學(xué)習(xí)那點(diǎn)知識(shí)，學(xué)生們搭上了健康的身體，老師也一個(gè)個(gè)累成了病秧子。我們的教育不是以犧牲人的身體為代價(jià)的，熱愛生活，熱愛工作，前提是我們身邊的每一個(gè)人都健康快樂。