第一篇：高中教師心理健康調查報告

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高中教師心理健康調查報告

作者：張乃寶

來源：《新一代·上半月》2010年第10期

摘要:教師心理健康是培養學生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學校心理健康教育研究的重點。

關鍵詞:了解;調查;應對策略

中圖分類號:G630文獻標識碼:A 文章編號:1003-2851(2010)10-0041-01

一、調查目的眾所周知,教師的職責是教書育人,育人的內容又包括了育德、育心。隨著學校心理健康教育工作的普及和深入,教師的心理健康狀況日漸成為學校心理健康教育中的核心問題。如果教師自身缺乏健康心理,何以能夠培養出心理健康的學生?因此,從某種意義上說,心理不健康的教師對學生身心造成的危害,遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學生。教師心理健康是培養學生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學校心理健康教育研究的重點。因此,本次調查有著重要的現實意義。

本次調查的主要目的:了解教師心理健康狀況并分析心理問題的成因。

二、調查方法

1、調查對象:高中教師104名,參加統計的問卷為104份。

2、調查工具:《中學教師心理健康量表》。量表由80項有關心理健康的問題組成,80項問題分為10大類:(1)人際關系緊張與敏感;(2)心理承受力差;(3)適應差;(4)心理不平衡;(5)情緒失調;(6)焦慮;(7)抑郁;(8)敵對;(9)偏執;(10)軀體化。每類包含8個題目,每題分值為0.1—0.5分,總計4分。每類分為四個等級:A:低于0.99分,為正常;B:1-1.99分,為輕度心理問題;C:2-2.99分,為中度心理問題;D:3-4分,為嚴重心理問題。

三、調查結果

結果顯示,在調查的高中教師中,除心理承受能力差這一類有50%心理正常,其余各類均有80%—90%的人存在不同程度的心理問題。(附統計表)

第一類:人際關系緊張與敏感:

C:14人 13.5% D:16人15.4%

第二類:心理承受能力差:

A:52人 50% B:2人1.99%

C:30人 28.5% D:20人 19.2%

第三類:適應差:

A:8人 7.7% B:60人57.7%

C:18人17.3% D:18人17.3%

第四類:心理不平衡:

A:14人 13.5% B:52人 50%

C:18人 17.3% D:20人 19.2%

第五類:情緒失調:

A:2人 1.9% B:58人 55.8%

C:20人 19.2% D:24人 23.1%

第六類:焦慮:

A:6人 5.8% B:64人 61.5%

C:12人 11.5% D:22人 21.2%

第七類:抑郁:

A:4人 3.8% B:46人 44.2%

C:30人 28.8% D:24人 23.2%

第八類:敵對:

C:4人 3.8% D:20人 19.2%

第九類:偏執:

A:14人 13.5% B:64人 61.5%

C:8人 7.7% D:18人 17.3%

第十類:軀體化:

A:8人 7.7% B:66人 63.5%

C:8人 7.7% D:22人 21.2%

他們的心理問題主要表現為:人際關系緊張與敏感;心理承受力差——遇到困難、挫折灰心,心理壓力大;心理不平衡;適應性差——對環境及人際關系不適應;情緒失調——心情不愉快,情緒不穩定,常常控制不住自己的情緒;焦慮——心理煩躁,對許多事情感到心煩,無緣無故緊張;抑郁——情緒低落,感覺疲勞,對事情不感興趣,感到憂慮等;偏執——對人不信任,固執已見,總認為別人背后議論自己,和自己作對,不能接受別人的意見,我行我素等;敵對——喜歡與人爭論,不能控制自己的脾氣,愛挑毛病,愛刺激或激怒別人;軀體化——情緒緊張產生的軀體不適癥狀,如頭痛、睡不好覺、胃不舒服、心跳加快等。

四、影響高中教師心理健康的成因

1.教育教學工作任務繁重,工作量大。教師的工作量除正常的教學工作如備課、上課、批改大量的作業和試卷外,還承擔了許多繁雜的非教學任務,如維持紀律、管理學生值日、衛生、上操等等。高中教師更是還有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新課程改革推進以來,教學方法如何更新才能激發學生更高的學習熱情,也是對教師業務能力更新的考驗。工作上的壓力、更多精力的投入,使得教師身心疲憊。

2.升學壓力大,心理負擔重。調查發現,許多老師認為升學壓力是教師的最大心病,學生考試學績不理想是教師生活中的最大挫折。學生、家長、學校及社會各界也都以學生升學率的高低來評價教師。家長把學生的未來完全寄托在教師身上,希望教師對自己的孩子加大投入,給孩子開小灶,通過各種渠道加重教師負擔。升學的壓力不僅加劇了校與校之間的競爭,還加劇了教師之間的競爭。升學壓力既是學生心理健康的殺手,更是教師心理健康的殺手。

五、改善高中教師心理健康問題的應對策略

全面提高高中教師心理健康水平是一項系統工程,需要社會、學校和教師共同努力。

社會宣傳、增進理解。關心教師就是關心教育。社會各界應大力宣傳教師工作的特殊價值和復雜性,給予教師更多的尊重、關愛、理解、幫助和寬容,使各行各業和每個家庭都能與學校共同承擔起教育學生的責任。最重要的是教師自己,要正確面對工作、學習、生活、心理上的壓力和挫折,提高自我評價、自我調控、自我滿足的能力。教師在加強業務進修、科研創新和師德修養的同時,應提高心理保健意識和技巧,要不斷增強職業的滿足感、工作的樂趣感、心理的耐挫感和時代的責任感,從而提高自身的心理健康水平,成為新世紀合格的“人類靈魂工程師”。

總之,教師的健康心理是搞好素質教育的重要條件,也是培養學生健康成長的可靠保證。如果全社會都來關心與重視教師的心理健康,那么建設一支高水平、高質量的師資隊伍將大有希望,國家的未來將更有希望。

第二篇：教師心理健康調查報告

教師心理健康調查報告

陜西一年僅25歲的女教師撇下還不到一歲的兒子服毒自殺。她在遺書中寫道：“這學期，我不知怎么了，干事沒有頭緒，遇事急躁，沒有教好學生，心里很難受，感到自己是在誤學生，想起這些不如死了算了，因為我始終記得一句話：誤人子弟，殺人父兄。”

2001年5月7日，江蘇某市區一名30歲的男教師因解答不出學生的提問，竟然自殺。

今年3月19日，河北曲周縣某村辦小學代課教師劉麗娜，強迫她的41名學生伸出手來，然后在每個學生的掌心用削鉛筆刀劃傷出血。……

一邊是教師自己心理不堪重負，英年早逝；一邊是因學生的小過失招來殘酷的體罰與辱罵……太多不可思議的事情發生在我們的校園里。每個案例背后的原因可能是錯綜復雜的，但有一點是可以肯定的：這些教師都存在不同程度的心理障礙。

教師的心理健康不僅是其完成正常教育、教學的重要前提，也是學生心理健康的重要保障。

這些天，對我省中小學教師展開了心理健康的調查。本次調查采用國際公認的《SCL-90心理健康量表》和自編的心理問題調查表作為工具，涉及工作狀態、工作壓力、角色、人際關系、情緒等部分。此次調查共獲得265份有效問卷，其中男性教師128人，女性教師137人；中學教師151人，小學教師114人。

【調查結果一】四成教師常常焦慮

SCL－90調查發現，近半數教師的心理健康受到不同程度的影響。其中，29.4%的教師有輕度心理障礙，9.7%的教師有中度心理障礙，3.5%的教師已構成心理疾病。58.1%的教師感到壓力大，經常出現焦慮情緒、強迫癥狀。

在被調查的教師中，高達42.5％的老師常常感到疲勞，38.1％的老師處于煩躁、焦慮之中，33.8％的老師出現了失眠或睡眠狀態不好，30.6％的老師覺得不安。還有的老師出現了過敏、多疑、抑郁、精神不振等癥狀（見圖1）

因為情緒上的波動，38.4％的老師“有時會在工作中不自覺地流露出”，21.9%的老師“感覺到上課也很煩”。無疑，他們把這種情緒帶入了課堂。

當老師感到自己情緒不良時，運動和睡覺成為老師舒緩的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8％的老師找不到宣泄的方式、方法，同時，3.6％的老師對藥物產生了依賴關系。

心理不健康核心反映是不良情緒

解讀者：福州人文學院應用心理學系系主任教授何少穎 從心理學角度上來說，心理產生問題或癥狀的最核心表現就是情緒上的反映。而不良情緒主要的表現癥狀是焦慮、抑郁、不安等。從調查結果來看，中小學教師產生焦慮、感到疲勞、不安等不良情緒比例都很高。同時，調查還顯示，不少老師會把自己的不良情緒帶入課堂，影響教學質量。這就說明中小學教師的心理健康問題不容小視。

一個人的情緒是無法控制的，只能調解。對于強度稍弱的不良情緒，老師選擇運動、睡覺等方式進行緩解，這是正確的，這是一種轉移注意力的辦法。如果強度很大且持續時間長，這時候老師需要通過專業的心理治療或藥物控制進行調解。

【案例】

好強女老師患上癔癥

閩侯一位小學女教師，有一段時間，情緒發生了令常人所不能理解的現象。如當她坐在辦公室里，這時如果有同事來到這間辦公室，沒有和她打招呼，她就會感到非常難過，認為同事是不是看她不順眼。甚至，如果有時感覺同事或領導冷落了她，她就會故意搞破壞，引起別人的注意。

專家稱，她患的是典型的癔癥，這是神經病的癥狀之一。因為這位女教師個性非常好強，對學生要求很高，都要爭第一。同時，她平時也非常在意同事、上級領導對她的看法。久而久之，她對自己估計過高，以自我為中心。經過一段時間的治療，她的癥狀得到了明顯改善。【調查結果二】八成老師壓力巨大

備課，上課，改作業，這是教師工作的基本環節。那么，教師一天的工作時間有多長？調查顯示，只有32.5%的老師“每天工作在8小時以下”，除此之外，41.3%的老師每天工作8～10小時，17.8%的老師每天工作10～12小時，還有8.4%的老師每天工作甚至達到了12小時以上。

與此同時，26.5%的老師認為，自己的工作量已經是“超負荷”。對于工作的付出，有44.9%的老師認為自己“付出超過回報”。在對工作壓力的調查中，只有21.5%左右的老師認為“沒有什么壓力”，另外八成左右的老師認為壓力巨大。其中，47.1%認為“壓力很大，但可以承受”，31.4%的人已“無法承受”。從研究教師工作壓力的源頭來看，升學率當之無愧地成為“罪魁禍首”。收入低、工作量太大、人際關系緊張與同事競爭緊隨其后，成為造成教師工作壓力的四大原因（如圖2顯示）。令人欣慰的是，在如此大的壓力之下，仍有58.2％的老師表示“能認真做好自己的本職工作”。但也有37.6%的人“發牢騷，不情愿地工作”，4.2%的人想“辭職或提前退休”。

工作壓力是外因個性是內因

解讀者：福州人文學院應用心理學系系主任教授何少穎 相比之下，大學教師的工作壓力相對中小學教師而言，就少得多，其中原因就是兩者所處的工作環境不同。中小學教師面對著升學率、職稱評聘、同事競爭、教學成績不理想等因素，往往產生巨大的工作壓力。這種巨大的工作壓力是造成他產生心理健康問題的最主要外在因素。

個性是心理出現問題的內在因素。從事教師行業的群體在性格上往往傾向完美主義者、敏感等，這樣的個性造成他對事事都在意、追求完美、不容自己有小小的過失等。【案例】新手老師半年就打“退堂鼓”

剛從師專畢業的青年教師王某，分配到福州一所中學教書。由于缺乏經驗以及天性靦腆，幾堂課下來，學生上課吵鬧使他無法安心講課，學生對他的冷漠與生疏，使他感到了深深的恐懼。開始，他還只是不斷反省自己的教學：到底該怎么去教學生？經過多次嘗試之后，仍無起色。漸漸地，因為工作不順利產生的壓力使他失去了信心，他開始問自己，自己是不是適合當老師？他變得越來越急躁。走上工作崗位后的半年里，他就開始打退堂鼓，想離開教師這個崗位，經常夜不能寐，精神不濟。

【調查結果】教師地位受到撼動

“尊師重教”是傳統美德。那么，在老師眼里，是如何看待自己的社會地位？統計顯示，認為教師地位“一般”、“不太受尊敬”和“很不受尊敬”的比例竟然高達59.7％。

超高荷的工作量、強大的壓力、社會地位的變化影響了老師對本職業的喜愛程度。只有8.9%和30.6%的老師“比較喜歡”和“非常喜歡”教師職業，37.1%選擇“一般”，16.5%選擇“不喜歡”，還有6.9%的老師“非常不喜歡”這種粉筆生涯。但是，如果再給老師一次選擇職業的機會，選擇“會”的比例仍超出“不會”的比例。

角色落差產生職業倦怠

解讀者：福建省心理學會秘書長心理學教授連榕

教師之所以出現本次調查結果中的低職業認同感、低喜愛度，主要原因在于：教師職業要求教師無私奉獻，社會輿論也常把教師比喻成“紅燭”、“人梯”等等，但是在目前社會急劇變遷的形勢下，教師待遇之菲薄，工作之繁重，責任之重大，是其他行業所難以比擬的。

一位長期處于嚴重工作壓力下的教師，勢必抱持著消極的情緒，對自身的社會地位產生焦慮，易感到心力交瘁，甚至有放棄角色的意愿，進而可能直接降低教學熱忱，間接影響學生身心平衡與發展。

【案例】優秀教師毀于“一句粗話”

三年前，福州某重點小學一名深受愛戴和尊敬的教師，因為面對一個“問題孩子”，忍不住在課堂上對孩子說了粗話。此事媒體報道之后，一時間，這位老師成為社會和市民的指責對象，人們紛紛譴責這位老師心態不正。這位老師陷入了無盡的困擾當中，她請了半年病假在家休養。半年后，她的心理還是沒有脫離沉重的陰影，失去了先前的干勁，人也漸變憔悴。

【調查結果】

家校關系不盡如人意教師工作的對象是一群未成熟的孩子，教師的言行會對學生的身心健康和成長產生重大影響。然而，30.6％的老師承認自己曾經罵過學生，29.5％的老師會因情緒低落而上課沒精神，還有的老師會偏心、因心中煩惱而遷怒學生。這些不當行為都不同程度地對學生產生不良影響。（如圖4顯示）

老師與學生之間關系也隨著社會的發展發生了變化，甚至出現了師生之間關系淡漠的現象。15.9%的老師認為，“對學生好，但是學生不理解我”；21.7%的老師認為“學生在背后議論我，甚至說我的壞話”；24.8%的老師認為“師生關系淡漠”。同時，在老師與家長之間的關系上，問卷結果顯示，家校關系并不盡如人意。老師們認為，有些學生一出現問題，家長不分青紅皂白就向老師興師問罪，26.3％的老師就遇到過這種情況。還有21.2％的老師認為，家長對孩子的教育問題不聞不問，家校之間的聯系幾乎蕩然無存。夾在學校和家長間教師兩頭受氣

解讀者：福建金融職業技術學院心理咨詢中心副教授傅曉華 根據調查結果，可以發現教師在工作中的人際關系問題主要有四方面：同事之間、師生之間、上下級之間、家校之間。由于工作時間長，任務重，壓力大，尤其是實行學科成績考核后，學科之間爭時間，同教材之間資料保密，唯恐你考好了，我落后，影響到考核。有時學生違紀違規，你批評教育他（她），不但不聽，還頂撞你，向家長反映，有時家長還偏袒子女，教師兩頭受氣。這些問題很容易造成教師人際關系的緊張和焦慮。

【案例】“綽號老師”怕見學生

給老師取綽號是一些調皮學生愛干的事，老師往往一笑置之。可帶人身攻擊的綽號可真讓中年教師林某大受其傷，平時在路上碰見學生也感覺到絲絲恐懼。

林老師是某普通中學的政治科老師，因牙齒不齊并略有外凸，被學生取名“地包天”。這個綽號很快在學生當中流傳。林老師平時對學生比較嚴厲，一些調皮學生就對他頗有微詞。個別被他曾“教訓”過的學生遠遠地見了他，甚至會高喊“包是什么包，地包天的包……”自從有了這個綽號之后，林老師越來越怕上課，有時講課時如有學生在交頭接耳，他就感覺是不是在嘲笑他的牙齒。甚至在課余時間在路上碰見班上學生，他就會早早地躲開。

第三篇：教師心理健康問卷調查報告

教師心理健康問卷調查報告

教師的心理是否健康，影響學生的教育的質量，在現代教育中具有極其重要的意義。下面是為你精心整理的教師心理健康問卷調查報告，希望對你有幫助!摘要:健康的一半是心理上的健康，不久前有人預言，心理疾病將是 21 世紀之患。中學生作為 21 世紀的建設者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是教育工作者們的神圣職責。

關鍵詞:中學生 一、調查概況 我于 2012 年 9 月份，對一所重點中學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對中學生的學習心理有了初步的了解，為準確地把握當前中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據。

二、調查的具體目標和方法 (一)具體目標 1、中學生的學習心理現狀 2、當前中學生的學習心理特點 3、當前中學生的學習心理成因及對策

(二)調查方法 學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在第四中學進行，共發問卷 80 份，回收有效問卷 70 份，接近理想的高效樣本數。

三、調查結果 對學生問卷調查分析，中學生的學習心理具有明顯的時代特征。

(一)中學生的學習心理現狀分析 1、教育價值觀 調查顯示，大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74%的學生認為學習的作用是提高自身素質，10%的學生認為學習的作用是為了考大學，16%的中學生沒有考慮。

調查還顯示，中學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特征。他們認為，青年人的經濟收入與受教育程度成正比，其中 65%的學生認為大學生掙錢多，25%的學生認為高中畢業生掙錢多，8%的學生認為初中畢業生掙錢多。

2、學習態度 調查結果表明，67%的學生對學習的熱情較高，24%的學生對學習的熱情中等，9%的學生害怕學習。這與他們“考大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是，害怕學習的學生數占相當份額。而且，我們在調查中還發現，90%的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關;二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示，86%的學生對與現實生活聯系緊、實用性強的語文、數學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是初中的核心課程之一，有 45%的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。

3、學習習需求 當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調查中我們發現，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92%的學生有自己感興趣的目標，且有 52%的學生希望得到教師的指導。同時，78%的學生希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以后的生活工作有所幫助。

4、學習目的 調查結果表明，對于高中畢業后的打算，99%的學生有讀大學愿望。

(二)當前中學生的學習心理特點 調查顯示，當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比，有明顯不同。

1、教育價值趨向多元化、務實化、功利化 他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力于追求更高等的教育。

中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學

生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯系生活和生產實踐，滲透更多的實用技術。

我們知道，由于年齡和學識的制約，中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上，相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于：一是越來越多的大學生難以就業，從而使他們對考大學失去信心;二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。

2、學習需求的縱向多層次和橫向多目標 在調查中我們發現，中學生由于個人的學習基礎、教育價值觀和對未來的期望等方面的差異，使他們的學習需求具有縱向多層次和橫向多目標的特點。學習需求的縱向多層次是指學生對所學知識的深度要求不一。高中畢業后準備就業的學生，只要求掌握基礎知識;準備考高職或藝術類院校的學生，要求課程教學難易適度、學業成績達中等水平;追求大學教育的學生，則要求最大容是與教師的教學方法緊密相關;1.學習目的明確，但具有主觀性和不協調性 對學生的問卷調查表明，89%的學生具有明確的學習目的。但是，通過對調查問卷的對比分析和對學生本人的考察，我發現，學生的學習目的具有嚴重的主觀性和不協調性。學生學習目的主觀性突出表現

在：他們已經認識到了未來進入城市就業的艱難性。很明顯，如此大的一個群體具有這個想法是極不現實的。此外，40%的學生希望自己以后在事業上能取得成功。學生學習目的的不協調性主要表現為思想與行動的不協調。調查結果表明，37%準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現出相應的積極性，而是呈現出一種消極等待的學習態度。

四、中學教師應該在自己的教育教學中對中學生進行如下心理健康教育工作 (一)教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識 “教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業務知識,還應擁有良好的心理素質。同時,教師還要掌握一定的心理健康知識,在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時,教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個健康的心理,才會更積極地投入到學習生活之中。

(二)關注學生心理,營造一個良好課堂心理環境 作為教師,不但要重視學生的學業發展,還必須關注學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學知識,但還不能很好地了解學生心理,大多數教師認為中學生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實,中學生有他們自己的特殊心理,他們的心理要比成人敏感、脆弱。工

作中一些老師遇到“問題學生”時,首先想到的是家庭原因,把問題移交給家長,而不是蹲下身子與學生進行直接交流,這樣往往會挫傷孩子的自尊心,使他們失去自信,變得沉默、孤僻,從而直接導致學生心理出現問題。良好的課堂心理環境不但是高質量教學的有力保證,還是培養學生健康心理的保障。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。教學中,教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色,創造最佳的心理氛圍,使學生情感得到體驗,思想得到認同,心靈得到溝通,情緒得到調節,行為得到規范,讓學生充分地展示自我,從而使學生能在愉悅的氛圍中學得懂、學得好。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣,而且培養了學生相互協作、共同探究和積極向上的精神。只有學生主動走近老師,和老師成為朋友,才能擁有健康的心理。

(三)滿足學生合理需要,樹立正確人生觀念 合理滿足學生正當需要,是中學生形成和保持健康心理的基本條件。中學生的合理需要主要包括生存和發展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,中學生合理的需要如果得不到適當的滿足,就會影響其正常的成長,就不可能有健康的心理。因此,在中學生心理健康教育的過程中,教師應當充分發揮教育的功能,盡可能地為中學生創造條件,提供機遇,滿足其需要,在中學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導,使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。中學生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動驅使下,受到不健康或不正當誘因的影響,采

取不恰當的方法和途徑求得滿足,從而導致錯誤行為,這就要求我們從事中學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據有關方面的知識,善于識別,及時發現,及時有效地給予調節、治療和引導,讓學生們擁有一個健康的心理,健康成長。

(四)中學生心理健康教育關鍵是教師 開展心理健康教育，不只是一兩位專業教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：

1、教師要尊重學生。

“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎?”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私„„1、教師不可有私心。

這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。

2、教師要講誠信。

“誠信”這詞不只是適用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報學生情況時，會無意地把情況夸大或縮小;應承了學生某些事情，過后又不認帳;有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯„„這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可撒

謊，我們怎么不可以呢? 對學生進行心理健康教育,使他們擁有健康的心理尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務,還應成為一個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。

教師心理健康問卷調查報告篇 2 職業倦怠是 20 世紀 70 年代美國學者研究職業壓力時提出來的一個概念，指在職業環境中，對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應而表現的一系列心理、生理綜合征。Maslach 認為職業倦怠是由三個維度構成的一種心理狀態，即情緒衰竭、去個性化和成就感的降低。其中情緒衰竭是職業倦怠的核心成分，指感到情緒情感處于極度疲勞狀態。如果這種疲勞的情緒狀態長期持續下去，個體就會感受到一些負面的情緒，并對工作對象表現出消極、冷漠的行為，就是去個性化。成就感降低是指在工作中效能感的降低以及對自己消極評價傾向的增長。

一、調查緣由 職業倦怠存在于很多行業中，中學教師尤其是職業倦怠的高發人群,教師的職業倦怠不但危害身心健康和事業發展，而且嚴重影響教育事業及整個社會的健康發展。重視和解決教師的職業倦怠問題已刻不容緩，學校就此問題進行抽樣調查和深入思考。

二、調查結果與分析 我校抽樣調查問卷共計 63 份 分值標準：A、根本沒有這種情況;B、很少有這種情況;C、有時會有這種情況;

D、很大程度上有這種情況;E、完全符合。同競爭團隊分別設立獎項，讓每個競爭團隊的教職工都能各盡其才，盡我所能干好工作。只有這樣，才能充分調動全體教職工的積極性、主動性，齊心協力，干好工作。

2、學校領導班子更加注重校園文化建設，努力打造高效課堂，使一些年輕教師主動走上了專業化發展的新路子，一些骨干教師自覺發揮著模范帶頭作用，一些老教師也主動寫論文、傳經驗，還有一些中青年教師自告奮勇參加課題實驗。所有這些驚喜的變化，都證實了過程性考核量化的合理性和團隊競爭激勵機制的可行性。

3.2、中學教師心理健康問題現狀分析從中學教師心理健康問題現狀調查統計(表 1)我們發現，①心理健康問題檢出率排在前五位的是：心理不平衡 33.16%;情緒不平衡 31.05%;強迫癥 28.95%;軀體化26.67%;焦慮 23.16%。這說明中學教師普遍存在課業負擔過重、情緒失調的現象。同時我們也可以看出，現在的學校仍然是一切圍繞著分數轉;;平常班獎金、榮譽與年級平均分名次掛鉤;畢業班獎金、榮譽與“升學率”、“重點錄取率”掛鉤;帶重點班與普通班還離不開學生的考試成績等等。教師在“分數”的高壓之下，出現強迫癥、軀體化癥狀以及焦慮，也就不足為奇了。再加之在市場經濟的大潮之下，超額的付出并得不到高額的回報(特別是那些帶普通班的老師)或榮譽(精神的或物質的)的激勵，心理、情緒不平衡亦在情理之中。②實踐經驗告訴我們，人的心理健康主要取決于身體健康、內心平衡與環境和諧三個方面。身體健康(包括規律的作息、科學的營養以及適時的運動等)是心理健康的基本前提，大多數教師的身體健康行為得不到保障;內心平衡是由認知、情緒和行為三個環節的和諧統一所決定的，它是心理健康的關鍵，由于某些教師受自我定位、自我經歷、人文環境等不良認知的影響，而導致了情緒和行為的不健康;環境和諧是指社會支持的融洽，它是心理健康的保障，由于一些老師嘔心瀝血或轉化差生、或班級管理，但學生考分平平，得不到管理者與同行的認同和肯定，而心理失衡進入心理健康問題狀態。③從表 2、表 3 我們可以看出，中學男教師的心理與情緒不平衡明顯高于女教師，這可能與他們的價值期望、工資、獎金、榮譽、面子強烈有關;中學女教師的軀體化癥狀、焦慮、強迫癥發生率明顯高于男教師，這可能與女教師過分關注身體、母愛期望等方面有關。④從調查中發現的教師心理健康問題，也反映出了教育部門“家長”作風嚴重，教師的人際溝通、心理疏導、自我調節等方面缺乏相應的環境與機制;教師身心負荷沉重，日常生活單調，情感生活蒼白;家長和社會對教師期望值過高、要求苛刻，使一些心理素質偏低的教師難以承受等等。

3.3、教師心理健康問題對學生健康成長的影響 “教師是學生的啟蒙者，幫助學生撕開了無知的黑幕，激發他們探索未知世界的愿望，引導他們走向光明的真理之途;教師是學生的健康、幸福和未來的守護者，教師對學生的愛猶如太陽給地球的愛、春雨給莊稼的愛、自然予人類的愛，既溫暖又慷慨，既充裕又靜謐，既深厚又綿長;教師是無私和高尚的„„教師的最大幸福就是學生的健康成長。”這段話道出了心理健康的教師對學生培養的作用和自身的價值。

那么，有心理健康問題的教師對學生又會產生什么樣的影響呢? 3.3.1、教師不健康的心態可能直接導致學生的心理障礙美國《各級學校的健康問題報告》中專門指出：“由于情緒不穩定的教師對于兒童的決定性影響，就不應該讓他們留在學校里。一個有不能自制的脾氣、嚴重的憂郁、極度的偏見、兇惡不能容人，諷刺刻毒或習慣性謾罵的教師，對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結核或其它危險傳染病對兒童身體健康的威脅一樣嚴重”。教育實踐經驗告訴我們，中小學生明顯地帶有易感性、易變性和可塑性。一個在學校受到教師心理健康問題影響的學生，在整個一生中都會在心靈里保留著灰暗的心境;;如在焦慮的教師調教下，學生也容易變得焦慮、緊張和恐懼;在敵對、偏執的教師手下，學生容易產生相應的敵對、偏執以及缺乏自信和尊嚴等;;一旦在人生發展中遇到相應的情景，青少年時代的失敗和蒙受羞辱的記憶就會使他失去挑戰的勇氣、自信和毅力。一個情感能力發展在中小學就受到壓制的孩子，命運就會對他們產生不公正的待遇。在歧視中成長的孩子，不僅學習成績提不高，而且情感發展也容易扭曲。這不僅會嚴重影響個人未來的健康與幸福，而且還可能影響他人和社會，誘發不穩定因素，給社會經濟的發展和社會秩序的穩 定造成嚴重的干擾和破壞。

3.3.2、教師不健康的心態會影響正常的師生關系一項調查表明，有近半數學生對部分教師感到害怕。有些老教師給年輕教師傳授經驗：“對學生不能太客氣了，一開始就得把他們鎮住，不然他們就會登鼻子上臉，就會騎到教師頭上拉屎拉尿。”有的教師以能讓學生害

怕為榮，以能把學生管老實為能，為了達到這一目的，有時甚至不擇手段，什么訓斥、責罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳光、擰耳朵、掐嘴巴、直至拳打腳踢，各種方法五花八門，無所不用其極。教師和學生之間應該是平等的合作的關系，可是在這些心態不正常、心理不健康的教師的班里，學生感受到的師生關系卻是“貓和老鼠”“警察與小偷”“法官與罪犯”“棍子和懶驢”的關系。

3.3.3、教師不健康的心態會影響學生的學習態度和生活態度在學校里，教師是影響學生身心健康發展的最重要的環境因素。學生在校的表現，在學習上和生活上的追求，都極大地受到教師言行的影響。著名的“皮格馬利翁效應”從正面揭示了教師對學生的積極影響。這是我們每位教師都應當努力做到的，在現實生活中也不乏這樣的優秀教師。但同時也應看到，有些教師由于他們不良的言行和心態，帶給學生更多的卻是消極影響。致使學生對學習、對生活的態度消極，厭學、厭校、厭師甚至厭煩父母、親人的現象屢見不鮮。有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯的問題，但由于觀念上的偏差，導致對學習成績不同的學生的態度有很大差別。對所謂差生(主要是學習成績不好的學生)冷言、冷臉，毫無耐心和愛心。這種態度造成的直接后果是，這部分學生的學習越來越差，學習積極性也越來越低。有資料顯示，在占學生總數 20%左右的學習困難學生中，有相當一部分人的成績不良同教師的消極態度有關。例如作家三毛上初中時代數成績不好。有一次她經過自己的努力得到了一個不錯的分數，老師懷疑她作弊，讓她站到講臺上示眾，并用毛筆在她眼睛周圍畫了兩個大黑圈，美其名曰：“吃鴨蛋”。從此三毛不僅在心靈中就留下了不堪回首的陰影，而且對學習數學也失去了信心。還有一些經常逃課的學生經過我們的訪談，他們并不是因為這門課學不懂，而是“看不上”所教這門課的老師。平心而論，在學習困難的學生中，有相當一部分人并非不愛學習，他們的成績不理想大多是與教師的消極態度有關，主要原因來自于教師的錯誤觀念和不健康心理。綜上所述，教師的心理是否健康對學生的心理健康有明顯的影響。因此，采取各種有效的措施，維護和提高教師的心理健康水平，具有十分重要的現實意義。

4、結論與思考 4.1、結論 4.1.1、中小學教師心理健康問題整體檢出率為 22.30%。心理不平衡、情緒不平衡、強迫癥、軀體化、焦慮是極其嚴重的心理健康問題。

4.1.2、中學教師存在心理健康問題或情緒障礙，歸根結底就是心理能力低下。主要表現在：體育教師職業角色適應不良;情緒不穩定，自制力差;A 型性格導致人際關系不良;認知偏差等方面。

4.1.3、中學教師人際關系緊張與敏感、抑郁、適應不良、偏執、敵對等心理健康問題也不容忽視。

4.1.4、中學男教師的心理健康問題發生率略高于女教師，心理不平衡、情緒不平衡以及強 迫癥極其嚴重;中學女教師的軀體化癥狀、焦慮、強迫癥發生率又明顯高于男教師。

4.1.5、中學教育在高考“指揮棒”下，不僅造就了教師不健康的心理，而且也強化了某些教師粗暴的作風。

4.1.6 中學教師普遍存在課業負擔過重、日常生活單調刻板、體育鍛煉與文化娛樂活動缺乏等現象。

4.2、思考 4.2.1、教師主導著學生的學習與成長，教師的心理健康程度與正確引導直接影響和支配著學生的身心健康。如何對教師進行必要的心理健康教育及其心理健康的環境保障，就顯得尤為重要。

4.2.2、教師首先是人，其次才是教師。教師也是喜怒哀樂七情俱全的活生生的人，在日常生活中產生心理健康問題不可避免，但如何使他們掌控自我心理向良好的方向發展，進而走進生活、融入生活，提高生活和生命質量，健康而自信地教書育人。值得研究。

4.2.3、教育的根本目的是育人，人的活動與心理調節密切相關，怎樣遵循青少年心理、情感發展的易感性、易變性和可塑性軌跡而進行教育，特別是教師在其中扮演什么樣的角色，使學生健康而全面發展?需要教育部門和教育人士認真思考。

4.2.4、現行教育評價體系與教師的心理健康問題產生有著密切的關系，教育的發展與進步呼喚更合理、更科學的評價體系的出臺與完善。

4.2.5、要轉變教育觀念，提高教師的心理能力和心理素質是重中之重。如何操作與實施需要周密地研究和切實可行的措施。

主要參考資料：

1、王極盛 心靈時代〔M〕 中國城市出版社 1998 年 9 月 2、唐映紅等 活出瀟灑人生〔M〕 中國民航出版社 1998 年 3月 3、陳會昌 競爭社會心理文化透視〔M〕 北京師范大學出版社 2000 年 4 月 4、何建明 中國高考報告〔M〕 華夏出版社 2000 年 4 5、周建平從“科學認識論”到“生活認識論”〔J〕教育研究與實驗 2002.1 6、楊永龍 楊建平關于高中學生心理健康問題的調查分析與思考〔J〕教育革新 1998.1 7、陳玉琨 教育質量也會過剩嗎?〔N〕 文匯報 2002.4.22 8、陸小婭 心理健康教育其實無所不在〔N〕中國青年報.教育科技 2002.5.24 教師心理健康問卷調查報告篇 3 通過對我校 26 名教師進行的心理健康狀況調查。其中 22 人完成了問卷，22 份為有效問卷。調查具有較高的可信度。調查結果表明有 12%的教師存在心理問題，73%的教師感到職業壓力很大，其中班主任壓力大于非班主任教師。考試期間壓力大于平時。名有效問卷調查問卷中，出現職業倦怠的 16 人，占 73%。

近一半受訪教師認為工作很勞累，出現明顯疲勞、記憶力下降、頭疼、身體痛、失眠多夢等癥狀。其中，大部分教師認為影響個人健

康狀況的最主要因素是工作壓力，排在第一位的是來自日常教育教學工作的壓力，其次，來自學校管理的壓力等。而這種種心理壓力進一步加重了教師的身體亞健康的狀態。

調查顯示，上班時間越早，壓力越大，亞健康水平越高。下班時間越晚，壓力越大，亞健康水平越高。而且，班主任的心理壓力明顯大于科任教師;美術、音樂、體育這類老師課余時間相對輕松，其他科任老師都比較忙，這說明應試教育在一定程度上仍然存在。

教師心理壓力大，心理健康情況不佳，具體體現為以下幾個方面：

1.30%的被調查教師反映壓力非常大，有 42%的被調查教師反映壓力比較大，兩者加起來說明絕大部分教師都感覺壓力比較大，教師的壓力已經成為我校教育改革必須關注的問題之一。

2.73%的被調查教師存在嚴重的工作倦怠，也就是每 10 個被調查教師基本上有 7 個出現了比較嚴重的工作倦怠。雖然我們對教師的工作倦怠還沒有高度重視，但實際上某些教師的工作倦怠情況已經非常明顯，學校很有必要馬上采取措施來幫助教師治療與預防工作倦怠，以進一步提高教學的質量與水平。

3.素質教育的一個重要方面就是學生的心理健康，而從調查結果來看，有 36%的被調查教師自身的心理健康狀況不佳。心理健康狀況不佳的教師如何去培養心理健康的學生?我們又如何能保證這批教師的教學質量與效果?因此，在我們推行教育與教學改革的同時，必須高度關注教師的心理狀況。

4.雖然有 62%的被調查教師的生理狀況比較好，是一件值得欣慰的事情。但是，我們也要看到，還有 38%的被調查教師的生理狀況不是很理想，高血壓、高血脂、高血糖等情況在我校還很嚴重。學校有必要進一步加大力度，采取措施來確保教師的生理健康，平時注重組織教師參加體育活動等。

是什么影響著教師的心理健康呢?通過問卷反映了產生的原因：

一、難釋的教育教學重負 1.教師的日平均工作時間長。在升學壓力越來越大的今天，對于大多數教師來說，日平均工作時間越來越長，隱形勞動付出越來越多。小學教師不僅要向學生傳授科學文化知識，發展學生的智力，還要承擔起培養學生優良品德和良好個性、促進學生心理健康成長等重任。而要完成這一重任，卻不是一朝一夕的事情。特別是現在的小學生，很大一部分是獨生子女，他們身上存在著許多個性方面上的缺陷，如自我為中心、依賴、孤僻、集體意識和勞動觀念淡薄、意志薄弱等。另一方面，當前應試教育依然存在，“以分數論學生，以升學率論教師”的現象還相當普遍。家長在希望自己的孩子能夠上重點中學、考上大學乃至名牌大學的動機驅動下，更是把學生的未來完全寄托在教師身上，希望教師對自己的孩子加大投入，給自己的孩子“開小灶”，無形之中增加了教師的心理壓力。尤其值得注意的是，在追求升學率的大背景下，學校也以學生成績的好壞來評估教師，并與職稱評定、年終考核等直接掛鉤，因而，加重了教師之間的竟爭性，迫使教師不得不投入更多的時間和精力，精心備課，精心設計教學。

2.教師的工作項目繁多。各任課教師除正常的教學工作外，還有

一部分教師承擔其它工作項目。如指導課外活動、興趣小組活動及各類競賽活動、上公開課或參加聽課、說課等教研活動。很多教師還擔任了班主任工作，僅此一項便又增加了許多連帶性工作，如班級紀律、衛生工作;組織出黑板報、班隊活動、社會實踐等工作;學生的思想工作，如個別教育、培養班干部、與家長交流聯系(家訪、家長會等);其它，如寫品德評估、指導學生寫成長記錄冊等。教師的工作可謂名目繁多!這無疑給教師帶來了心理上的緊張感和壓力感。

二、難卸的多重角色 如上所述，教師在學校里扮演著多重角色，肩負著多方面的重任。教師不僅僅為學生而存在，作為社會個體，她們分散和生活在其他社會群體中，無疑扮演著其他各種社會角色。一般說來，教師是重要的家庭成員，這便決定了他們對家庭負有不可推卸的責任和義務，諸如瑣碎繁重的家務勞動、家庭的管理和家庭的發展目標、家庭成員關系的協調、子女的就業安排及與社會關系的聯系等等，無一不在他們的考慮之中，成為他們精神負擔的一部分。尤其是在作為尚不富裕的“工薪”族，面對購買住房、積累子女教育基金等等大宗開支，他們不得不承受著日益沉重的經濟壓力。另外，由于多重角色與角色間的沖突，更導致她們心理沖突的加劇和心理壓力的加重。出于知識分子的良知和責任感，教師們常常是全力顧及工作而放棄家庭，顧及學生的前途而犧牲子女的未來。社會對于教師的高期望值和高標準要求，也給教師帶來一定的心理壓力。教師同什么人交往，怎樣交往及交往過程中的行為，時時刻刻處在周圍人的有形和無形的監視之中。因此，教師

總是努力成為模范公民，自覺遵守社會公德和法律法規，文明禮貌，為人表率。盡管這也是社會對普遍公民的行為要求，而且作為教師職業道德規范之一，這些文明行為也應該成為教師的自覺行為，但與普通公民一樣，教師并非圣賢，也有犯錯誤的時候，教師一時的行為閃失會遭到社會輿論的強烈譴責，社會道德要求對于教師的雙重標準致使教師必須處處留心，盡是做得盡善盡美，從而加重了教師的心理壓力。

三、難圓的職稱夢 教師具有強烈的精神需要，他們熱愛知識，有強烈的求知欲，追求事業的成功，渴望得到同事同行的尊重和學生的尊敬，在工作上作出較大成績，學術上保持自己的優勢地位。晉升高一級職稱能夠滿足教師豐富強烈的精神需要和價值認定。再說，因為職稱與教師工資聯系在一起，因此，晉升高一級職稱就成了教師一定時期內的第一需要，成為教師職業過程中的第一追求。因為指標有限，接踵而來的是職稱評定過程中人為造成的教師心理不平衡，并因此所引起的心理壓力。

醫學專家認為，過重的心理壓力會加重亞健康身體狀況，亞健康主要表現在儀器無法檢測，但是又出現失眠、心悸、腰酸背痛、反復感冒等癥狀。有人把亞健康稱為“慢性疲勞綜合癥”。亞健康人群如果不注意調整，就會進入 10%的生病人群，但是，如果阻斷其發展，就會回復為 15%的健康人群。所以要關注教師的心理健康、從多渠道來阻斷病因，關注教師的身心健康。

教師是一種神圣而又特殊的職業，是一種用生命感動生命、用心

靈澆灌心靈的職業。要關注學生的心靈成長，我們不能忘卻呵護教師的心理健康。全社會要共同營造有利于教師心理健康的氛圍，要從社會、學校管理等各方面盡可能地為教師創造寬松、愉快的工作環境，不斷提高教師待遇和社會地位，切實減輕教師負擔，努力為教師創造一個相對寬松的環境。關心教師生活，促進教師的心理健康。心理健康問題是環境和個體共同作用的結果，面對環境的變化和外在的壓力，教師應及時轉變觀念、調整心態、悅納自我，做一個快樂的自己。

第四篇：心理健康調查報告

大學生心理健康調查報告

一、調查原因

心理健康是指具有正常的智力、積極情緒、適度的感情、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志、成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康可以促進大學生全面發展健康的心里品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件；有利于大學生培養健康的心里個性；心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性；是大學生取得事業成功的堅實基礎。因此我們要特別關注大學生的心里健康，所以我們做了大學生心理健康調查。

二、調查內容

（一）調查方式

此次調查我們是通過問卷形式調查礦業學院學生的心理健康狀況。我們是經過同學幫忙分別找到礦業學院不同班級的上課時間，并在他們課間休息的這段時間中對一部分學生進行調查。本次調查共發放問卷100份，回收問卷100份，有效問卷92份。

（二）調查結果分析

1、大學生適應心理

有1/3左右的大學生存在適應不良的問題，這主要表現在入學的新生身上。有43%的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。同時，他們進入大學意味著一種獨立，周圍人會用一種看待成人的眼光來看待他們，這時他們生活的獨立性，社會的責任感都提出了更高的要求。有些學生自理能力較差，突然離開父母親人，一切都由自己獨立操作：還有32%的大學生將大學生活想象成理想的天堂，他入學后才發現諸多不足。有些學生缺乏社會經驗，分析問題能力有限，對一些復雜的社會現象的認識有失偏頗，在認識和情緒反應上走向極端。

2、業余生活

大部分同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高。除了學習之外，他們有各種各樣的業余生活方式。有將35%的同學選擇在空余時間到市區做兼職，這樣既可以提高自己的實踐經驗，有能減輕經濟負擔；有46%同學則是全心投入各種社團活動，他們認為社團活動很有意義，并且還很安全，不會像外出兼職一樣可能被騙，這也是一種自我能力的鍛煉與提升的方式；而有19%的同學就是空虛、寂寞，整天睡覺、上網打游戲，覺得以上兩種活動都沒有意思，這種想法可能與地域文化或者性格有關。

3、人際交往

人際交往問題是在本次調查中反應較為突出的問題。大學生中，有相當一部分同學來自農村地區。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農村地區同學的情況。比如在社團聯誼中主動打招呼的有35%，這種性格比較開朗，容易與人相處，對任何人都感覺很自然；不好意思的有56%，就是想說話而不知道說什么；擔心會被別人笑話的，內心慌亂的有9%。有些學生還存在有一種兒童心理，只與自己喜歡的人交往，或延續著家庭中存在方式，只要求別人順應自己的標準，這樣在交往中，一旦不符合自己的理想，便產生交往障礙，甚至呈現出對人的看法大起大落，呈現排斥他人的人越來越產生一種驕橫的心態，而被排斥的學生則表現為自卑、怯懦、偏執、嫉妒、猜疑等心態。于是形成了隔閡，這就各家妨礙大學生的人際交流。

4、心里素質

從積極的方面可知，大部分同學遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學生心理健康意識淡漠。大學生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學長、學姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學生選擇不找任何人。受傳統心理觀念的影響，部分大學生諱疾忌醫，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現，嚴重的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現極端事件。為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大學生已經成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問題。

這種心理問題也與學校的心里自學工作有莫大的關系。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設置了心理咨詢機構。但是，由于學生對心理咨詢人員信任度低、咨詢人員專業水平不高、學校經費不足等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的學生并不多。

5、對未來的規劃

很多老師都說過大學一定要給自己的未來做一個規劃，在大學里要有一個明確的奮斗目標，但是真正做規劃的并不多。有明確奮斗目標的大學生僅有33%；有初步計劃的占59%，有8%同學根本不清楚自己在干什么，來大學就是為了彌補中學時代沒有的娛樂。而在當代嚴峻的就業壓力下，那些將要畢業的大學生對今后的工作性質大多沒有定論，基本上都是以后出去了再視情況而定。先擇業后就業對剛畢業的大學生是一個很好的就業方式。也有少數的大學生是茫然或者有明確目標的。

三、心理問題及對策

（一）大學生存在的心理問題

1、人際交往方面

一些學生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受。

2、就業壓力方面

現在很多剛畢業的大學生都找不到工作，面試的時候處處碰壁，這不僅打擊了他們的自信心，同時也浪費了很多新興人才。這對在校大學生是一種很重的壓力。

3、業余生活方面 很多大學生業余生活不豐富，整天無所事事，不知道該做什么。然后就只有墮落，泡網吧，集體寢室打麻將，整天睡覺或者看垃圾小說。

4、不適應大學環境方面

有一部分大學生最開始不適應大學的生活、學習方式，感覺和以前的方式差別太大，出現心里落差。

5、規劃方面

有大部分大學生對自己的未來沒有做一個明確的規劃。現在也是走一步算一步，到時候車到山前必有路的心里。覺得規劃這東西沒什么作用。

（二）心理問題對策

1、大學生人際交往問題

在人際交往中應盡可能地做到：

肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，在心理上能經常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度。

2、大學生就業壓力問題 一方面政府要為大學生創業提供政策、財政支持，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生在校期間不僅要學好專業知識，而且要注重實踐能力的培養，還必須學會怎樣推銷自己。同時大學生自己要轉變學習方式和就業觀念，降低自身期望值，實現多形式就業。“先就業、后擇業、再創業，下基層、到西部去、到中小企業就業。

3、大學生業余生活不豐富的問題

他們應該樹立正確健康的人生觀，有一個積極的價值觀。樹立一個理想，無論大小，向著這個目標奮斗。就不會把大多數時間浪費在使人墮落的事情上。

4、不適應的問題

適應環境是一個漸變的過程慢慢的就適應了，習慣了就好了。多參加一些社團活動，或者泡泡圖書館也可以。

5、對于沒有規劃的這個問題

大學生應該提早根據自己的專業、愛好、擅長的方面做一個規劃，不一定要求很明確，有一個大概就行了。這樣就不會在大學里迷失，有明確的奮斗目標。

當代大學生心理健康調查問卷

此調查問卷不需注明姓名，結果不會對您有任何影響，希望您能抽出寶貴的時間完成這份問卷。.進入大學后，發現與自己理想的大學生活有差距,你會選擇怎么做？（）A.仍要努力提高自己 B.別人怎樣我怎樣 C.混個文憑算完 2.對于公共課程的看法（）

A.無所謂，只要考試通過就行 C.多學一點也好 B.既然是課程要求就按時上課，好好學習3.平時沒有課程安排的時間（）

A睡覺，發呆 B做自己想做的事 C堅持學習.社團活動可提升能力，但有時也會占用過多學習時間，對此你的看法（）A能力比成績更重要 B學習為主，活動少參加 C依自己當時心情來決定是學習還是參加活動 5.大學周末生活安排（）

A與同學外出，放松自己 B參加社團活動，鍛煉自己（）C宅在宿舍打發時間 D多學習會 6.對大學日常生活學習消費有壓力嗎（）

A.有，消費偏高 B.沒感覺出任何壓力 C.生活消費壓力明顯高于學習壓力 7.在自己不停得忙碌時（）

A.感覺很充實 B.不知在忙什么 C.感覺煩躁，緊迫，恐慌 8.在學校成績不好時（）

A.自己要更加努力 B.沒事，有比我強的哥們幫我 C.家長認識校領導，反正能畢業 9.自己做完一件事時（）

A.還行 B.感覺一般 C.每次都感覺自己很差 10.到宿舍或教室后（）

A.和同學一樣該做什么做什么 B.有時會根據自己需要開窗或關門 C.反復地做某些事如：開窗，擺弄東西

11.你認為心理健康工作者最應該怎樣與同學溝通（）

A.深入學生團體 B.心理知識講座 C.心理知識宣傳 D心理健康調查 12.在社交聯誼時見到陌生人你會（）

A.主動打招呼 B.不主動說話 C.別人和你說話會臉紅甚至不敢抬頭 13.有異性朋友和你說話（）

A.很自然 B.不好意思 C.內心慌亂 14.和同學有矛盾或是失戀后（）A.積極溝通解決 B.情緒低落，無心學習C.不吃，不學，墮落.見班里多才多藝的同學你會（）

A.沒什么，我也有自己的特點 B.有點慚愧 C.自己真差勁 16.生活學習中遇到煩惱，傾訴對象是（）

A經驗豐富的老師，學長們 B關系最好的同學 C自己忍受，從不傾訴 D知心朋友 E心里資詢員.你多長時間去一次心理咨詢室（）

A 每周去 B 一個月一次 C 一個學期一次 D從不去 18.身邊的朋友吃穿條件非常好你會（）

A.和他們依然是好朋友 B.不愿和他們說話 C.見了他們就躲 19.當看到周圍同學的服飾，學習用品等比自己好時，會怎么樣（）A 不管家庭經濟狀況跟父母要 B 自己打工掙錢也要買 C 那些對自己不是很有用，我有用的就好 20.快畢業了自己以后做什么工作（）

A.到時候自然知道 B.發愁 C.已經有明確目標 21.請問您覺得社會上要取得成功取決于（）

A關系與金錢 B個人能力 C機遇和刻苦 22.請問如果您踏上社會，你將采取什么措施成功（）A靠關系 B個人打拼 C賄賂上司 23.大學四年的奮斗目標

A.尚未考慮 B.有初步打算 C.目標清晰明確 24.你認為一個心理健康的人最典型的特征是什么？（）

A.處事樂觀，熱情誠懇 B.心平氣和，與世無爭，樂于助人 C.吃的下，睡的香 D.有良好的人際關系.你認為自己在人與人間的溝通交往上是否存在障礙？（）A.有很大障礙 B.有時有障礙 C.比較少 26.你會采取何種方式應對壓力？（）A.轉移（心理不快時娛樂、游戲、讀書）B.發泄（哭、傾訴、寫信、日記）C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）D.順其自然、自然調整 27.上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？（）

A.學習成績不理想 B.戀愛不成功 C.不適應宿舍生活 D.經濟困難 E.就業競爭太激烈

28.當你身邊存在心理問題的朋友時，你會

A開導他 B事不關己 C無所謂 D對外喧傳

29.你對當代大學生處理心理健康問題有什么建議：

30.您對本次問卷有什么更好的建議

忠心的感謝您抽出寶貴的時間完成問卷的內容。

調查報告心得

此次調查我們做了很多準備工作，用什么方法調查我們討論了很久。網上調查吧，不夠放心，也不是很方，會談調查又太過困難。最終確定用問卷調查，然后我們就查找相關的資料，確定問卷題目，最后小組分配各自的任務。

在調查過程中并不是一帆風順，雖然說調查的對象都是大學生，這種所謂的高素質群體，但還是遇到了一些困難。當我們去做調查的時候，很多大學生認為這個問卷浪費他的時間很多不愿意填，或者拿去了不填直接打草稿了，有的同學是題目都不看直接鉤答案。這就影響了問卷的質量。還有在平時大家都有課，周末多數同學都有事，我們也不能到寢室里去做調查，這樣影響別人。所以將就出現了要找合適的時間去發問卷調查，又怎樣回收問卷等問題。經過我們小組的共同努力，這些困難都克服了，最終圓滿完成問卷調查，我們都很有成就感。

通過這次調查，我們受益良多，體會到團結配合的重要性，還有要具備良好的交際能力。同時也分析出當代大學生普遍存在這樣或者那樣的心里問題。希望大學生多注重下自己的心理狀況，多學時一些心理調節的方法，及時做好心理健康調節，讓自己每天都生活在幸福快樂中。

第五篇：高中心理健康教案

<珍惜生命 拒絕心理陰影>教學設計

知識目標：1.學生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區。

2．引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和價值。

能力目標：引導學生掌握保持心理健康的方法。

情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態度。教學重點：1.了解心理疾病的危害

2．讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。

教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展

教學學法：教師教學方法:多媒體課件啟發誘導 視頻圖片展示

學生學習方法：自主 合作 探究法（通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學生討論總結預防心理疾病的方法和對策）教學過程：

一、情境導入。

同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經常你看到學生出現心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發呢？給出調查表。

一.得到學生常見的心理障礙 有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發怒等。高中生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。二.分析學生形成心理陰影的原因和危害

一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發展與智力開發嚴重失衡，智力開發超前，心理發展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。

三是學校的影響。當前，由于不少學校還未實行從應試教育到素質教育的轉軌，忽略了對青少年心理素質的培養。考試成績，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學校忽略了對青少年心理素質的培養。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。另外，過重的課業負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業負擔體現為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。

四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發育的高峰期，心理發展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現欲和虛榮心驅使下，故意表現得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現早戀問題，其間要經歷心理發展的種種困惑矛盾和挑戰。三.通過自測,學生了解自己的心理健康水平

學生完成心理健康調查表，認識自我 四.如何預防高中生心理健康問題

1，家庭學校聯系，定期舉辦“家長學校”，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協會”。

2、完善班級“心育體系”，建立學生心理檔案，營造寬松、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好作用

3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀后感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。

4、班主任要轉換角色，關心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。

5、關注好學生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學生樹立正確目標，采用適當策略去實現目標。

6、教會學生自我心理調節的方法

1、樹立遠大的奮斗方向和當下的努力方向 2、學會和各種人等相處 3、寬容他人以直報怨。

君子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規則的人；二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。4、保持真正的自信心

5、學會悅納自己，接納自己 6、張弛有度，過好閑暇生活

五：總結方法,指導行為，提出倡議，端正心態

心理健康教育給全校師生的倡議書

親愛的老師、同學們：

成長是一條陽光、風雨參半的路，有幸福快樂，也有數不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。

讓我們也積極行動起來，關愛自己，關愛別人，熱愛生活。在此，校心理健康中心向全校同學發出倡議：全校師生共同關注中學生心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。加強社會建設需要健康的心靈，提高生活質量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應當行動起來，用實際行動去珍愛生命，關愛我們的心靈，營造良好的社會心理環境。所以，我們在這里向全校師生提出倡議：

1.多學習心理健康知識——有關心理的書籍、講座。

2.多進行交流——幽幽校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

3.多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓我們幫助你一起成長。

4.給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們痛過、失望過、徘徊過，當歲月的足跡一步步走過，我們留在心理都是一片片美麗的心靈花朵。

5.給生命多一點關愛——愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不覺悲涼。

貴溪市實驗中學

2014年12月14日

六、結束語:(觀看視頻歌曲《怒放的生命》頑強生命的圖片

親愛的同學們，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲哀，正視失敗；讓心若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命。七：課后作業

通過本節課的學習，同學們課后反思自己的心理健康問題，作出調整計劃，針對本人實際情況寫一份心理健康反思心得體會和心理健康自我調節的方案。八：板書設計

珍惜生命

拒絕心理陰影

1.學生心理健康的七大標準

學生心理健康自我調節方法 2.高中生常見心理健康問題