第一篇：外貿實習生個人總結

外貿實習小結

回首展望，雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，在工作期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”，會計本來就是煩瑣的工作。不過慢慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！

1、自身能力：通過這次實習后，發現自己所存在的很多不足之處，而這些不足之處是你沒去實習就無法發現的，自身的整體能力不足，比如說溝通能力、一些銷售技巧、與同事與領導相處的技巧，因為公司就是公司，不是學校，在學校里，同學與同學之間同學與老師之間都是很好相處的，但是在外面 的話就不一定了，你必須懂得一些相處的技巧。

2、專業技術：在學校里學校的專業知識都比較基礎，要使這些知識用于公司還遠遠不夠，不能滿足公司的要求，所以還得自己去提升，繼續去學習。還有學校里學的東西有時在外面不一定可以用得上，這要求我們自己去留意社會上的需求，因為學校學的東西與社會上需求的東西有個時間差在里面。學校里學的東西也不會去針對某某個公司來開設課程，所以每個公司都有自己的實際情況，要根據自已公司的要求來提高自己。

3、心理上的調整：現在的學生不再是以前的天之嬌子了，不管是專科生還是本科生甚至是研究生社會上都一大把，不要以為自己讀那么一點讀就覺得自己很了不起的樣子，其實一個有高文憑有時還比不上一個有經驗的人，所以快要畢業的同學們要調整心態，不要高不成低不就的。

挫折是石，敲碎你天馬行空的想象；挫折是火，燒凈你自私無知的心靈；挫折是水，洗滌你無理野蠻的思想貧窮，挫折不可怕，挫折不可懼，很多時候，只有當一個人跌到了人生的谷底，遠離了欲望喧囂，才能徹底看清自己，知道自己要走什么路。而一個人知道了自己要走什么路的時候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一種轉折，挫折也就是另一個機會。新的工作崗位意味著新的起點、新的機遇、新的挑戰，我決心再接再厲，更上一層樓。要以“細”為起點，做到細致入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業務，都建立起一套相應的成本歸集。并將財務管理的觸角延伸到公司的各個經營領域，通過行使財務監督職能，拓展財務管理與服務職能，實現財務管理“零”死角，挖掘財務活動的潛在價值。以上是自己實習期的工作總結，望閱。

這次實習在心理上感受就是：

第一，對自己有信心了。以前都是從書本上學會計，什么成本啦，貨幣資金啦，固定資產啦等等的日常核算之類的，對于實務從來沒有接觸過，心里沒底，這次實習了以后，雖然沒做過幾筆業務，但是覺得自己上手很快，對于自己以后適應工作很有信心啦！不過，幸好考過了初級電算化，嘿嘿。

能夠有這樣的實習經歷，讓我提前感受到工作的艱辛，也讓我對以后的生活充滿信心，我相信我能夠克服工作上的困難。

第二篇：外貿業務實習生總結范文

實習心得

我是在4月正式開始到公司上班的，實習的崗位是跟單員助理，主要幫著跟單員分擔一點事情。實習一開始，姐姐拿了一大堆的資料給我，讓我先熟悉公司的產品，CAPACITANCE 2000、ULTRATEMP 6000、VIRTUAL 2000、X-RAY 2000、X-RAY 6000、X-RAY 8000 NXT······這一系列的產品真的是一點都沒聽過了，更別說接觸了。公司是一家為電線電纜、塑膠工業領域提供高品質的測量、控制及檢測設備的企業，這些產品都是主要是用于電纜測量檢測的設備，也難怪我都不懂，畢竟平時是不太可能接觸這些產品的。其中公司的主打產品是X-RAY 8000 NXT，看著這些產品的簡介，真的感覺都是高科技啊，技術好先進！我先仔細看了產品的中文簡介，然后試著去看英文版的，但是一個頭兩個大，對于壁厚、偏心、外徑和橢圓度這些名詞的英文是一點也不懂，只能一個個慢慢在網上翻譯，花了好長的時間才看完，也對公司的產品比較熟悉了一些。

接下來，我開始接觸一些單證，幸好這方面的專業知識掌握的比較好，再加上上學期又去考了單證員，處理起來可以說是得心應手，但是還是很仔細地去完成，比較單證的工作容不得一絲馬虎，單證相符，單單一致是最基本的要求。公司的單據除了日期，其他都是齊頭的，也就是課本上說的改良齊頭式。這種格式看起來比較整齊，而且便于查找文件。再則，由于是德國的子公司，數字間符號的表示和我們有所不一，他們是逗號表示小數點，而用實心的圓點表示乘號，這點必須很了解。

姐姐還教我怎么用傳真機發送文件，看似簡單的活我還是碰到一些問題，比如說其中一份關于銷售合同條款的確認書有三張，我就傻乎乎的撥了三次的號，發現原來可以只用一次撥號就可以了，只要在前一個文件就快傳完時把下一張放下去就可以了。而且發傳真時態度要好，對于不是自動接收文件的公司，有些人員會問清楚，這個文件是給公司哪個部門的哪位人，你必須看清傳真的表頭，回答對方的問題。所以發傳真時放傳真也是有技巧的，要把有表頭的放在可以看的地方。小小的傳真機也讓我看到了，小東西也有大學問的。

在這短短的一個月里，各方面真的有不少的收獲。

一、工作方面

真正到單位工作和我們在學校的學習是有很大差別的。我們在學校的生活沒有過多的嚴格要求，尤其在大學，很是寬松。我們可以遲到、早退，甚至連續的逃課也不會有人管。但是在單位里就不能那么散漫了，我們每天必須準時上班，甚至比上班的時間還更早到單位，下班了還在公司處理一些事情。

在學校碰到不懂得問題，你可以向同學老師請教，他們會很耐心的向你解答，而且不厭其煩，但是在公司里，你必須學著長大，自己去處理問題。處理問題的時候要很有耐心，對于單證的業務，一個小小的失誤就可能使公司錢貨兩空，必須有足夠的耐心和細心，這可能也是單證員比較多女性的原因吧。

再則，團結是很重要的，業務員去拉單，談好之后簽合同，后續履約方面就需要技術部門、財務部門等其他部門的很好配合，一個環節沒弄好，可能會導致這一單麻煩不斷，所以一單業務下來每一個人都是發揮了不可磨滅的作用的。同事們之間的相互配合的默契程度直接關系到合同履行的質量，也直接關系到公司的利益。如果一單業務合作愉快，對方公司很可能就成為公司的長期客戶了，還可能會幫你開發新的客戶，這會是一筆很大的財富。

二、人際方面

人與人之間的溝通是很重要的。如果你不善于勾通，和別人相處就會比較難。幸好自己的性格比較外向活潑，加上公司的同事都很好相處，讓我覺得這個公司很有家的味道，而且在公司，我們每天的午餐是一起到公司樓下的食堂去吃的，大家一起吃飯閑聊很能增進同事們之間的關系。再則，同事們的學歷都比較高，聊的話題也比較有深度，和他們聊天可以增長自己的見識，不過這也讓我感覺到有些方面自己真的很無知，對于他們交談的一些內容一點都插不上話，因為自己對于那些方面一無所知。

在公司講話要比較認真，深思熟慮后才能開口，畢竟同事和同學是有區別的，同學之間的利益沖突沒有那么多，同學笑一笑就會忘記了所有的“仇恨”，而在單位里升遷、獎金、進修，競爭比較激烈，要想明哲保身，還是要注意自己的言談。和同事搞好關系，可以讓自己在職位上比較安穩。

三、學習方面

在學校學習專業知識時,可能感覺枯燥無味,但當工作以后,才會發現專業知識是多么的重要，只有把知識學好了，以后才可以更好的運用。其實以前自己老是抱怨，學的東西沒有用，而且以前也經常聽一些前輩說理論和實踐是不一樣的。不過到公司以后發現其實這些知識還是很有用的。一次閑聊的時候，公司的同事問了一個問題——貼息銀行可以獲得利息，為什么銀行不多接一些這樣的業務，穩賺不賠的嘛。這個問題可以說是老師一直提醒我們的，雖然匯票是從銀行購買的，但是由于匯票的出票人是企業，所以這些匯票還是屬于商業信用，不是銀行信用的，銀行接受這些匯票后就要承擔企業不能付款的風險。同事認為這些企業不付款的話可以從他的銀行賬戶上直接扣除，沒有考慮到這些企業在銀行沒有存款的問題，錯認為所有的匯票都是銀行信用了。

實習期間，副總有拿一份文件叫我翻譯，接到這個任務的時候感覺好開心，有機會好好表現一下拉。于是認真的看了一下文件就準備翻譯，對于那些專業名詞，之前熟悉產品的時候有去記下，輕松了不少，而且翻譯的內容有一部分是關于函電的，在學校的時候函電撰寫了不少，翻譯起來難度不大，看來在學校學的知識真的很有用處。

從學校到企業中，脫離了老師和家長的庇護，自己開始學著去成長，去適應社會。這段時間的實習真的讓我收獲不少，這些經驗將使我終身受益。同時，也讓我看到學好理論知識的重要性，希望自己掌握好理論知識，把理論運用于實踐中，使理論和實踐良好的結合在一起，為以后的發展打下良好的基礎。

謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如說端盤子一類的工作可能會增加挫折體驗，但是與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習好處不大。很慶幸學校給了我們這樣一個壓力，一個機會，讓我們真正的走向了社會一回，增加了我們以后找工作的砝碼。

在學校的象牙塔里待了十幾年,一夕之間身份由學生變成了社會人,剛開始真的很難適應,所有的角色和職責都轉變了,出來工作,不再有人告訴你,什么你該做什么不該做,也沒有老師在旁教你錯誤如何改正,一旦犯了,就要去承擔,這就是社會人的責任.但與此同時，我覺得縱然有再多的無奈，也要學著去適應去克服。

兩個多月的實習很快就過去，加上在學校實習的一個星期，讓我能夠對外貿業務有初步的了解，很慶幸有機會可以接觸到客戶，這對于我以后的工作和繼續

深造都是一個很好的平臺。外貿看中的還是經驗，經驗的累積對以后是一筆豐富的財富。雖然開始很辛苦，但是前景很好。實習中同事和老總的對我的幫助很大，告訴我做人做事。以后的路還很長，要學的還很多，我希望能夠走好每一步。

以上是我的實習工作總結。在我的實習期中，有開心也有難過的時候,有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，并盡自己最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

第三篇：外貿實習生實習總結

外貿實習生實習總結

外貿實習生實習總結1

通過這次的實習，讓我學到了很多課堂上學不到的知識，也明白了很多的道理。在工作實習中，我們將學到的理論知識運用到工作實踐當中，讓我們加深對自己以后的工作和所學專業的了解，讓我們提前做好準備，不會在以后的工作上手足無措。

在學校的安排下，我來到一家外貿公司進行工作實習，剛開始的幾天是適應期，主要是了解公司的業務背景、工作流程、發展方向等。在其他同事的幫忙帶領下，我開始著手一些簡單的工作，在他們的旁邊聽他們傳授的一些工作經驗和技巧。在前輩的帶領下我也開始著手一些相關的業務工作，雖然只是在他們的旁邊幫忙打下手，但是我對外貿業務員的工作也是逐漸的了解，慢慢的`我的工作多了起來，經過一個星期的實習，我也達到了前輩一樣的工作量，在剛開始的實習中，我們應該多看、仔細觀察、認真學習、虛心請教、多動手實踐，這樣才能然我們學得更多，明白的也更多。

無論是哪個公司企業，領導都是發揚團隊精神，因為一個人的力量是有限的，而要將工作業務做得更好，每個人都需要和別人互相的交流溝通，取長補短，互相幫助合力完成工作目標，團結眾人的力量才能發揮最大的效益。所以在工作中，我們都是分成一組組的，每個組都會有自己的工作任務，每個人都會負責不同的環節，盡量將可用資源最大的開發。想要更好的工作，只有對自己工作的了解，首先我和一位前輩和需要的客戶進行交談，更好的領會顧客的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息，然后交談成功后，就是下發送貨通知，然后確認收貨，以及顧客使用后的情況和感想的跟中服務。這些工作都說起來簡單，可是做起來卻有著一定的難度，特別是我這種沒有多少工作經驗的初學者。但是經過一段時間的工作實習，在前輩們的鼓勵幫助下，我開始了正常的外貿業務員工作，現在的我也算是一名正式的員工。

通過實習我成長了很多，雖然實習的時間不長，但是在實習中，培養了我們的動手能力，增加了我的工作經驗，這些對我來說都是相當大的助力，這次的實習為我以后的工作打下了堅實的基礎。這次的實習我是收獲頗豐啊，首先謝謝學校給予我這次實習的機會，還有公司的領導前輩給予的鼓勵和幫助，不然我也不會有現在的成就和收獲，總之謝謝你們!

外貿實習生實習總結2

一、外貿實習內容

1。了解產品知識，生產工藝及相關技術標準，建立對所在行業的基本認識。

2。掌握外貿業務員的基本技能，包括商務函電的收發，與國外客戶的電話溝通，業務洽談和報價，帶領客戶參觀工廠。

3。學習各種外貿單證的制作。

4結合自身所學專業知識，加以實踐，成長為一名操作能力強，專業知識深厚的外貿業務員。

二、外貿公司簡介

耀利（中國）鞋業 有限公司是國家大型拖鞋出口企業，公司位于“中國鞋都”—晉江市五里工業區，占地面積66000平方米，擁有15條先進的生產流水線，進口吹氣機臺 50多臺，以及進口EVA射出機 30 多臺等先進設備。年產量 達 6000 萬雙。 公司在“以誠為本，以質取勝”的經營宗 旨引領下，研制開發的產品。遠銷中東、歐美、非洲、東南亞等國家和地區。主導品牌“YAO LI”以其優異穩定的質量和豐富的花色品種在國際市場上深受廣大客商的青睞，得到了了越來越多海內外客商的支持和信賴。公司曾多次獲得了“國際鞋業博覽會金獎”為創造拖鞋品牌奠定了良好的基礎。公司十分注重質量管理，不斷完善質量管理體系。于 20xx 年 12 月成功通過了ISO9001 質量管理體系的國際認 證，獲得國家頒發的“質量*”并順利通過了中國商檢部門審核批準的“出口產品質量*”成為福建省技術 定點監督單位，為產品的品質提供了有力的保證。

三、外貿實習過程

畢業之后，沒有經歷一次又一次的面試，也沒有擠人才市場的經歷，完全是一個巧合，我很容易就進入我現在所在的公司，帶著興奮、期待和激動，我在這里開始了為期三個月的實習。在這段實習生活中，我鍛煉了意志，體驗了生活，接觸了社會，使大學所學專業知識與社會融洽結合。在這里不僅能學到各種本行業專業技能，而且能學習到怎樣處理好人際關系，對自己的現在和以后的發展都是一個十分重要的挑戰。初出校門，對于工作并沒有太多的要求，只希望能有個地方學習就已經非常滿足了。所以，對于行業的選擇也沒有過多的去想，最后竟然選擇了自己完全一無所知的拖鞋行業，不過幸運的是我所在的`部門跟所學專業還是有很大的聯系的，就是業務部。這家公司是專門做拖鞋的，有自己的工廠，在中國也算是同行業的佼佼者，只不過老板想用產品來占領市場，就沒有在廣告這方面投入，所以很多人穿我們的鞋子，但是卻不知道我們公司。除了國內市場，我們也做外銷，而且我們公司的產品在國外的影響力比國內還大，產品主要銷往中東、東歐、南美等。在實習期間，我除了掌握基本的產品知識外，還了解了基本的外貿業務流程，學會了制作外貿購銷合同、裝箱單、*等基本單據，在英語口語方面也有一定的提高，總之，學到了很多知識，同時也感受了外貿業務的復雜與困難。

由于是我們公司是專門做拖鞋的，所以對鞋子的材料、顏色、制作流程都要十分了解，到那里的第一天，我就對每款鞋子進行學習，了解各種鞋子的材質和顏色，因為在整個業務洽談過程中都是圍繞鞋子的配色和材質來說的，不光要了解這種材料，還要知道是怎么做出來的，我們公司最主要的原材料就是EVA、PVC、RUBBER，都是從國外進口的，做的是進料加工；還有PU、NUBUCK、WEBBING等材料，不過這些材料是直接購買的，而不是由我們自己加工的。鞋子的顏色也是好幾十種，除了中文名字，還要記住相應的英文名字。除了常見的那些顏色，還有比如MELON（西瓜紅）、LAKE GREEN（湖水綠）等，這些都是很繁瑣的。所以說對鞋子的熟悉程度，是檢查一個業務員是否合格的基本指標。從進入公司的第一天起，我們主管就一直對我重復一句話：作為一個業務人員，對于產品的了解是最基本，也是最重要的。所以我在接下來的一段時間內，都泡在樣品室里面學習，有時候也要下車間去看，學習鞋子的制作流程。一雙鞋子從原材料到最后成型，中間分為兩部分，幫面（upper）和大底（outsole），大底要經過選料、拌料、射出、刷膠、貼襯；幫面要經過選料、發泡、沖床、冷壓、針車，最后大底和幫面還要通過腳釘連在一起，也就是說一雙看起來簡簡單單的拖鞋，要經過這么復雜的步驟才能完成。

我們公司與其他公司的不同之處在于，我們擁有固定的客戶群，而且都是大客戶，一個國家固定只做一個客戶，對于訂單的起訂量也有作要求，即每款每色3000雙。一些小的客戶也是承受不起的。公司的生產能力有限，目前的單子已經達到我們的生產極限了，所以我們不需要再出去跑市場、找客戶。要說熟悉產品很重要，那么業務能力則更是重要，只有具備一定的業務能力，才能更好的跟客戶溝通，把產品推銷出去。有了這些基本知識做基礎之后，我所要要做的就是接待客戶、下單、跟單，并安排貨物報關報檢、裝船。首先從接待客戶開始，以前總覺得這工作很簡單，無非就是雙方問候、說一些客套話什么的，可是到我真正做這工作的時候才發現沒那么容易。一般情況下，客戶要來一趟中國很不容易，所以來的主要目的就是下訂單。如果有客戶過來，老客戶就直接握手問候、茶水接待一下，然后就直接帶到樣品室，陪同客戶挑樣品。而后就是業務洽談的環節，這一個環節要做的就是記錄客戶對鞋子所做的改動之處，過后要讓配色員配色，發給客戶確認。

另外就是價格、包裝、交貨期等的洽談，由于我們做的都是FOB廈門的，付 款方式都是前T/T，這些已經是我們的慣例了，所以不需要詳細談，接下來的工作就是合同的制作和簽訂了。而對于新客戶，我們就不能馬上帶到樣品室，因為整個樣品室就是我們公司的核心，我們公司開發新產品的能力還是很強的，只要新款一上市，馬上就有人仿造，因此要十分警惕。如果確定了該客戶可信的話，接下來的步驟就一樣了，不同的只有價格，老客戶和新客戶相比，還是可以享受優惠價格的待遇的。一般公司業務員的工作到這里也就結束了，可是我們又有不同，業務員要兼職跟單員很單證員。訂單確定了之后，就要安排打樣，并要下生產指令單給生產部，提供樣鞋給生產部安排生產，還要確保按時交貨。最后還要制作單據，配合貨代報關報檢。

外貿實習生實習總結3

截止到今天我已經實習將近兩個月了，幾經波折，我被學校安排到一家叫“利通國際貨運有限公司”報關行實習。雖然沒報關證，但從總體上感覺做報關工作還挺有趣味的，做報關工作既鍛煉了自己的能力又充實了自己的知識面。

首先，你面對的是海關和往來的客戶，做為橋梁作用的報關員就要充分發揮兩者之間的協調和溝通作用了，這從另一個側面來看報關工作鍛煉你的交際和溝通能力;其次，隨時間的推移，海關的法規和海關通關作業的程序也在不斷的改變，很多東西要靠自己在工作中去學習，積累，和實踐，從而不斷更新自己的知識面。

從大學校園生活直接步入社會，需要你去接觸的不再是那些熟悉的面孔，換之而來的是各行個業的人。對他們的了解要從頭開始，如何去了解一個人的內心世界，如何去和一個人溝通，這一系列的問題都要你去探索和解答。處理好發生在自己身邊的每一件事，同時搞好自己的人際關系網，與同事，與客戶，與海關，樹立良好的自我形象。

實習的第一天我當然是先熟悉工作環境了。在辦公室看同事如何的工作，跟他們一起辦手續，就比如：去cosco船代，marsk蓋申報，在國際貨柜蓋進場，去碼頭驗貨，貨物放行后要去碼頭送配載等等。

在對環境基本上熟悉后就是實際的業務操作了首先是做進口了。有帶我的同事的指點，我很快就掌握了。在隨后的幾天里我相繼對有關的進口的單據，諸如提運單，發票，箱單等各類型的都做了學習，因為我們這里海運和陸運都做的。

其實我覺得在工作的一開始，我是從復印資料開始做的，幫我的同事復印一些資料。其實看起來很簡單的，但是里面有好多需要你去掌握的。至少你要記得哪些資料是有用的，哪些是沒用的，還有需要的份數。隨后在看了幾次如何裝訂和蓋章后我就開始嘗試著自己來裝訂了，以后就和同事一起做單遞單了，在遞單環節也是一個很好的學習機會。因為這個時候你是和海關直接的接觸，可以及時了解海關最新的政策和通關的要求;同時，接單的`時候也是報關員云集的時候，利用這個機會和他們交流經驗或傾聽他們討論工作中的問題，對以后的工作也是十分有用的。

對進口做的相對熟練后，我開始學做出口和轉關了。有了進口的基礎，出口和轉關就相對簡單了，我也很快就掌握了。

在實習當中通過對業務的操作，從中也發現很多的不足。以前在學校里學的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的。就報關單的填制就可以知道的。海關總署只是制定了統一的標準，而具體到每個海關，就有不同的規范了。進出口商品如何規范申報，是我們在辦理通關事務時經常遇到的難題，雖然報關單填制規范對報關單中各項的內容的填報作了具體的規定。但對于不同的商品來講，海關在歸類，審價和監管方面的要求是不同的，因此相應的商品申報規范也是不同的，而某項商品的名稱，規格型號具體應該如何申報，海關總署并無相應的規定，各地海關目前也無統一做法。因此，我們如何對海關提供具體的商品的申報規范，這就要求我們在平時的工作當中不斷的學習和積累了，要把這些已經掌握的東西變成自己的。

第四篇：實習生個人總結

實習生個人總結15篇

實習生個人總結1

回顧20xx年，一年來的經歷，從學生身份轉眼成為一個社會人員，讓我充分意識到學習與工作之間的差距與相聯之處，在心里面得出這樣一個定性的思想，就是“工作需要踏實，不懂就問；效率需要慢中求快，快中求好”。然后在公司各部分領導的關心指導和同事們的支持幫助下，總算順利地完成本的本職工作和領導交辦的各項任務。通過各方面的實踐，自身在各方面都有所提升，但也有不足，仍需努力。現將這一年來個人工作總結報告如下：

1.崗位工作

（1）日常的工作——內容比較瑣碎，需要細心、謹慎，且不能疏忽大意，更不能馬虎潦草。

①接打電話工作：解答相關問題來咨詢或者要求幫助等情況的同事，以及通知工地同事公司的相關信息等；

②物資整理工作：根據每個工地的物資需要情況，做好物資的發放與領用登記；

③文件整理工作：編寫新監理合同，完成各部分交待打印、掃描、復印的文件等，對公司所發放的通知、文件做到及時上傳下達；

④人事檔案整理工作：將在職員工和離職員工檔案進行分類存檔，并做掃描電子存檔。辦理員工入職、離職或調動等手續并及時更新公司人員檔案記錄；

⑤用車登記工作：根據具體情況，做好人員用車情況登記。

（2）月常的工作——同樣需要要細心與用心。

①對公司所有竣工工程的資料進行整理與歸檔：根據每個月上交的工程進度表，當每一個工程的工程進度達到99%—100%時，就要聯系工程負責人問一下工程是否準備驗收與之大概驗收時間，同時通知工程負責人在工程竣工驗收后一個月把所有監理資料原件與部分重要施工資料復印件交回公司歸檔；

②填寫好文具費用表：每個月的月底都要統計好每一個監理部月領用耗用品的總費用；

③填寫好人員變動表：記錄一個月內公司所有發生變動的員工與其變動事件；

④打印3表+月報：把每個工地的工程進度信息表交到相關部門進行統計與記錄。

（3）根據員工證件的有效期限與注冊等情況，辦理相應的新注冊、變更與延續手續。

（4）7月至11月期間，曾負責整理新工程投標的相應文件與資料。

2.公司存在問題——針對本人工作崗位

（1）每個工程完工后，已通知工地負責人交工程監理資料，但其經常不及時上交監理資料，部分工程僅交施工資料，眾多原因導致較多工程監理資料不齊全，監理合同與竣工鑒定書也一樣。

（2）發生“12月”事件后，公司各個監理部章都應統一管理或者定一些規矩保證監理部章能正確使用，防止心術不正的人損壞公司名譽與利益！

（3）公司的管理機制有待完善，缺乏監督約束機制和獎懲激勵機制。

（4）部分員工思想上缺乏積極性與為公司效力的忠心，如部分員工本身已有監理資格證件的，不配合公司統一提交與保管！

3.明年工作計劃

（1）由于種種原因，部分工地的工程資料較多，工地同事不方便一次性交上，因此統計竣工工程名稱，拜托到工地巡查的同事順路帶上資料回公司。

（2）學好普通話，學會更加和氣、熱情，禮貌地，多點聯系工地同事，讓他們記住有人在苦苦地等工程監理資料、監理合同與鑒定書！

（3）在接下來的20xx年里，我會盡自己最大的能力更加理順每項工作的步驟，把工作做得更好，辦事更有效率！

20xx年1月9日

實習生個人總結2

會計管理作為國民經濟管理的重要組成部分，將在社會經濟發展中發揮越來越重要的作用。隨著知識經濟時代的到來和管理方式的轉變，會計工作的重點應該從信息處理向知識和信息的分析、判斷和應用演變，會計實務改革勢在必行。

不斷擴大會計職業范圍。在知識經濟時代，會計工作的基本點不僅僅是滿足于過去的信息（計算機可以在很短的時間內輕松完成這一任務），還以信息控制和未來預測為工作重點。除了傳統的企業會計，財務管理、商業計劃制定、財務控制系統設計、投資決策等都應該成為重要的專業范圍。因此，會計從業人員應不斷拓寬視野，延伸和轉變會計工作職能，充分發揮會計在知識經濟時代應有的作用。

我學的是一般納稅人、小規模納稅人、個體戶一般納稅人、小規模納稅人的賬務處理，并提供每月的稅務復印、備案繳納服務、會計咨詢和一些代理服務。

對于現代企業來說，會計是一項重要的管理制度，是為企業目標的實現服務的。因此，可以認為實現企業的經營目標是企業會計的根本目標。帶著這個目標，我在實習企業開始了有目的的實習。在此之前，我認真學習了《會計法》、《企業會計準則》和《企業財務通則》，這是新的行業會計制度和過渡的財務制度，因為這些大學規定是中國會計制度改革過程中的重要舉措。

實習生個人總結3

歲月流轉，時光飛逝，20xx年的日歷已悄然翻過，伴隨著時代前進的步伐，回首自己兩個月來的工作經歷，我作出如下個人工作總結：

（一）自我反省，正視不足。

“認認真真工作、踏踏實實做人”，一直是我的座右銘。盡管我們在工作中兢兢業業，但完美離我們總有一步之遙，經過兩個月來的努力，工作沒大的起色，也沒大的失誤，平庸的業績使我更清醒地看到了自身存在的問題：

一是對施工規范還不是特別熟悉。二是沒有現場工作經驗。

（二）工作體會

雖然我剛出校門進入鼎瀚集團藍天部門才兩個月，但我的感受頗深：“只有學才知道”我剛來到項目上的時候，劉工讓我計算工程量，對于我來說是第一次，我感覺有點緊張也有點驚喜。通過我不斷的請教終于完成了我第一份答卷,此后在鋼結構施工過程中我分別計算了鋼結構構件防火涂料面積，鋼結構混凝土用量，鋼結構墻面面積及屋面壓型鋼板面積等。通過計算這些工程量大大提高我對圖紙的閱讀能力，也加強了我對建筑規范的理解。

“不經歷風雨，怎么見彩虹”。鍛造自我是每個人必經的路，通過反思問題，我深刻意識到一個人最難戰勝的其實就是自己，我們的行動有時就在閃念之間，向左向右就在于心態，選擇積極上進還是選擇散漫停滯都在于自己。選擇前者，必將朝氣蓬勃、意氣風發；選擇后者，勢必死氣沉沉、意志薄弱。工作中缺乏熱情，就會喪失斗志，人就沒有動力前進，甚至與機遇擦肩而過，因為機遇只會留給有準備的人。

(三）工作打算，以期完美。

總結過去是為了更好地面對未來。對今后的工作，我給自己提出如下打算：

一是由于工作經驗缺乏，我平時注意自我加壓，利用好時間多看建筑行業知識書籍，多向有經驗的同事請教。我相信“世上無難事，只怕有心人”。只有付出了，才會有收獲。

二是今天能做完的事，絕不拖到明天。正如姚總說的：“日事日畢，日清日高”。

三是調整心態，創新求變。心態決定工作的好壞，所以在工作中要不斷自我調適，時刻以飽滿的熱情迎接每天的工作和挑戰。只有不斷在思維上求創新，工作才能出亮點。

歲月無聲，步履永恒。只要認認真真踏踏實實的工作，我想我的明天定將更美好。

實習生個人總結4

進公司也幾個月了，期間學到了很多在學校里學不到的東西，也真正的接觸到了真實的會計工作內容，使我對會計這個崗位有更深一步的認識，并更加熱愛這個工作。慶幸的是，我遇到了一個經驗相當豐富，非常專業的財務總監，她的嚴謹細致、一絲不茍與耐心教導，使我從對會計工作完全不懂到懵懵懂懂，最后能夠完成近兩個月的帳務處理。雖然過程中錯誤百出，同時也在不斷的進步。這兩個多月，我努力去做各項工作，由于沒有太多經驗，常常未能即時完成任務，目前正在不斷的提高個人工作能力。結合具體情況，我的工作總結如下：

1、學習使用會計速達軟件，并用此完成每月發生業務的憑證錄入。

2、在財務總監的教導與出納的協助下完成各月記賬、結賬和賬務處理工作，及時地完成了稅務申報與繳納。

3、編制每月財務會計報表。

4、對工程領用、購買材料進行登記與核算。

5、對各類會計檔案、憑證、報表，進行了分類、裝訂、歸檔。

6、其它日常事務性工作。

工作存在的不足：

1、理論水平不高，導致了會計基礎知識和會計基礎工作缺乏，影響工作水平的提高。

2、遇到問題不夠積極主動向上級請示，不能及時解決處理。沒有獨立思考、認認真真的研究條件及財務處理辦法、工作制度少，沒有深度。今后應該認真學習業務知識，虛心請教身邊的同事，不斷充實和豐富自己的會計業務知識。

3、只干工作，不善于總結，所以有些工作費力氣大，但與收效不成比例，事倍功半的現象常發生，今后要逐步學習用科學的方法，善總結、勤思考，逐步達到事半功倍的的效果。

最后應嚴格履行會計崗位職責，扎實做好本職工作：

1、不斷學習、更新知識、轉變觀念、完善自我，跟上時代發展的步伐。

2、善于總結，提出自己的意見和建議，為領導決策提供準確依據，不斷提高單位管理水平和經濟效益。總結經驗，建立健全良好的工作機制。

3、支持把工作放在嚴謹、細致、扎實、求實上，腳踏實地工作。也要做到腦勤多想、耳勤多聽、手勤多寫、腿勤多跑，一如既往的敬業奉獻。鞏固和豐富綜合知識，使自身綜合能力不斷得到提高。

在此，我由衷地感謝公司給我這個初出茅廬、沒有相關工作經驗的會計專業學生一個學習的機會與發展平臺。我深知會計是一項專業性相當強的工作，但日后一定會更加努力提高了自己的工作水平，絕不辜負領導對我的期望。

實習生個人總結5

20xx年XX月XX日，我來到公司實習，至今工作已三個月有余。經過三個月的學習與工作，我對自我的工作認真思考并記錄下來，以作為自我工作的一個階段性總結，同時向公司領導匯報我的工作，請領導審查并給予同意我的轉正申請。

首先感激部門領導Colin、楊總以及公司人力資源部的認可、招聘我加入公司，并對我全方面的培訓，給予我在公司發展的機會。感激公司領導和同事給予我的培訓、教導與幫忙，使我在短短的三個月時間里能學到最多的知識和信息，并得以提高。由于我之前并沒有相關行業的經驗，我深知自我的欠缺是對我公司、行業及產品系統知識的掌握。

1、認真學習公司共享文件中對公司歷史、制度等的介紹，對公司深厚的歷史底蘊、嚴謹的工作氛圍、科學的管理制度的了解，增強了我在公司這塊沃土上潛心學習、扎根發展、努力發揮的信念，相信隨著公司的發展，自我也必須會有大的提高。

2、在短時間內掌握更多的行業知識，并且在后期的工作中隨時學習補充行業知識的學習。不僅僅在學習期間努力學習行業知識，為自我盡快進入工作主角而準備，并且要想將業務工作做的更加出色突出，融入到這個行業中來，經過社交網站Linkedin結交更多的國外朋友，學習行業知識，在業務工作中，互通信息，互相學習，為在這個行業中長期發展而努力。

3、認真學習了商務知識。楊總對業務人員的培訓不僅僅重視業務知識，對商務知識的培訓也絲毫沒有松懈。而相比課堂式的理論灌輸，楊總更多地是經過接待客戶的實戰方式，來讓我們新人對公司、產品及商務知識有更好的認知和掌握，也使得我們在業務工作與人溝通中細節上的勝出增加一籌。使我們增強了成功的信心。

工作表現——態度與感悟

1、勤奮是業務工作的首要前提。在學習和準備期間，勤奮學習產品知識，認真學習公司組織的各類培訓，并做好學習筆記、工作日記，及時向公司技術部及本部門的同事請教。項目信息是業務工作的前提條件，勤奮查找項目信息，總結、交流查找項目的心得，使得自我能更好更多地得到項目信息，更大幾率地取得成功。工作過程中，勤奮努力總結工作中的經驗教訓，大膽嘗試自我的想法與心得。

3、善于學習和總結。“學而不思則罔，思而不學則殆”，在工作過程中要于對工作過程的事物進行總結思考，對項目信息總結思考，對工作方法總結思考，對業態總結思考，都是工作并能取得提高的條件，如果一個人只是機械地工作而不去總結和思考，那他是不會提高的。而總結思考之后不去實踐自我的想法，那也是無濟于事，于事無補的，等于空想，也不會取得提高。

3、工作提高是要講求方法的。方法是在工作一段時間后，回顧前期的工作之后，總結出來，并予以踐行的。工作方法的改善，是一個循序漸進的工作，是一個長期的過程，并且更是一個不斷總結不斷改善的過程。在今后的工作中，我會不斷地堅持改善工作方式方法，虛心學習并不斷提高，為公司創造相應的效益。

實習生個人總結6

時間如白駒過隙,我的實習生活臨近結束.回顧四個半月的頂崗支教實習生活,確有一種不易言表的喜悅和收獲,也有值得借鑒的經驗與教訓.通過頂崗支教實習,我懂得了愛心在教育中的重要性,獲得了一些‘愛心無限,嚴格有度’等教學方法,理解作為一名教師的酸甜苦辣經歷和學生的一些個性和特點.為此,我再度感受到教師是太陽底下最為神圣、光輝的的職業,它是我一直追求的理想目標.

教育實習是師范生的一項教育實踐課程,也是培養一名合格教師的重要環節.我們的這次頂崗支教實習主要包括教學實習、班主任工作和教育調查三個方面,時間為四個半月,自20xx年2月12日至7月1日.

教學篇

實習階段

我嚴格按照頂崗支教實習大綱和計劃的要求,明確頂崗支教實習的目的,端正態度、認真完成各項實習任務,嚴格遵守實習學校的規章制度,尊重學生、領導和老師,虛心聽取指導老師的意見,努力提高實習質量,認真仔細備好課,爭取上好每一節課,課后我結合指導老師、小組其他成員以及學生們的意見和建議,不斷總結不斷反思,為下次上好課打下基礎.在上課之余,我積極主動地去聽課,借鑒他人的上課經驗,學習好的方面,改正不好的地方,這使我的上課越來越游刃有余.總體上講,在這一階段的教學實習過程中,我始終堅持“以學生為本”,從學生角度,并按指導老師的要求去備課,帶著激情去上好每一堂課,課后認真聽取指導老師的點評并及時進行教學反思,及時改正下足,爭取更大進步.

總結階段

我也會實事求是,發揚好的方面,并積極總結,

為以后教學積累經驗.我也將從工作態度方面,情感價值方面,知識能力方面做一個具體的總結.

工作態度方面,作為一位老師,我認為一定要做到了認真負責,認真備好每一堂課,認真講好每一堂課,認真批改訂正作業；課后,常長時間的反思、總結.作為一名實習教師,更要一直以教師身份嚴格要求自己,處處注意言行和儀表,要一直緊記實習守則,遵守實習學校的規章制度,尊重實習學校的領導和老師,虛心聽取他們的意見,并和隊友們團結協作,完成實習學校布置的任務.勤于學習,嚴于律己,反省自己不足,在班主任實習工作的過程中,做到積極主動從原班主任那里學習有關班級管理方面的經驗,這會讓我們受益不少,特別是對剛剛出道的新老師.通過班主任工作的實習,我們會深深體會到班主任工作的重要和辛苦,但我們也了解和積累了一些班主任工作的方法和經驗.情感價值方面,在教學過程中,我們注意師生之間的互動,耐心地傾聽學生的心聲,學生有不懂的問題,我們會主動去解決,學生生活方面的困難,我們積極去幫助,努力做到與學生用心靈交流,用事實說話,用言語表達.對學生的思想方面,盡量做到曉之以理,動之以情.在升國旗、班會的過程中對學生進行思想教育,課后,有時間就應該主動找同學聊天,了解學生的思想動態,以及學生個人成長經歷,使得自己和學生的距離拉得更近,學生的知心話也主動向自己講,學生不再是那么的調皮,上課專心聽講,把做不完作業、完不成學校布置的任務看成是對不起老師的表現.通過與學生的接觸,我們會對現今中學生的思想和觀念有了進一步的了解和體會,對今后從事教師工作必將有很大幫助.

在知識能力方面,我們認真研讀教材、查閱教案,從中擴展知識,加深知識,運用知識.力圖把握重點、難點、克服實習老師易出現平均用力的不足,經過長時間準備后,在課堂知識量大的前提下,努力做到重點突出、難點易懂.牢牢地把握住課堂教學中的基本環節,如課前導入、知識點過渡、課堂小結、課堂練習、課后反思,讓學生盡可能豐富知識,鍛煉能力.尤其在分析問題時,根據本班的學生的具體情況出發,力盡做到由淺入深,由易到難等邏輯思維能力的訓練,

總之,教學工作實習收獲是非常大的,感悟是非常多的.但仍有許多地方有待提高,如課堂詳略有時處理不當,有時重點不夠突出,時間把握不到位,板書還有待提高.對學生課后的輔導時間還需加強.

班主任工作篇

除了教學、教學實習調查,班主任工作也是實習過程中的重要部分.作為班主任工作我堅持做到積極負責、認真到位、處處留心.在第一周我基本上就了解了班級的基本情況,包括學生姓名及班委組成.和學生熟悉以后學生們對我都表現得很友好,我和他們亦師亦友的關系能讓我很好地發現班級中存在的一些問題,并且我總能以大姐姐的身份來開導他們.班主任工作,我做到晨跑到、午休到、晚休到、晚讀到.同時,積極主動向原班主任學習,詢問班級相關情況,并針對個別學生進行談心,培養他們正確的學習態度、良好的學習習慣以及積極樂觀的人生態度.舉行的幾次班會主題,也受到了學生及班主任的好評.

在班主任中作中,我遇到的最大難題就是如何教育那些紀律特別差的學生.原班主任及科任老師跟我說過,對那些學生不能不兇,要不他們根本就不會聽你的話,凡是不聽話的該罰則罰.但我不同意這個觀點,因為他們這個年紀是最叛逆的階段,是他們成長中正常的現象,不能以惡制惡.所以,在平時我就特別留意那些學生,平時有空我就多和他們交流,對他們進行慢慢感化.有一個男同學在我最初的印象里是不好的,但是一個月之后,我竟然發現他變了很多,上課睡覺、說話的次數少了,也比較認真地完成作業了.整個班級在宿舍衛生評比中扣分少了,拿滿分的次數多了,在我的心里面,由衷高興之情自然不言而喻.

在完成教學任務的同時,我還進行有關“中學生網絡道德調查問卷”的教育實習調查,通過個別談話、問卷等方式詳細了解相關情況,在收集好相關信息和資料后,我開始著手寫調查報告,以認真謹慎的態度對待,爭取完成一篇高質量的調查報告.

在整個實習過程中,我深深體會到教師工作的辛苦與不易,但也感受到作為一名教師的光榮.在這一段頂崗支教實習過程中,我也收獲了沉甸甸的果實:

（一）對教育理論有了一定的反思.

我們在頂崗支教實習中對所學的教育理論有了深刻的反思與理解.我們實習的中學——那桐鎮初級中學是一所普九學校.看到實習學校的相關制度開始思考學生在初中階段心理特點對行為習慣養成的影響；看到學生過重的課業負擔、單調的學校生活開始重新思考“素質教育”與“全面發展”,像這樣的思索也時常在我們的腦子里出現.

（二）教育教學技能普遍提高了.

通過教學實習,我們基本上熟悉了教學活動的每一個環節,并且對中學課堂教學的基本要求有了一比較全面的把握.當然也得到了指導老師以及學生的認可.

（三）對教師職業的認識有了進一步的提升.

當然,在教學實踐中也發現了不足之處:個人在講授知識點時,沒有突出重點、難點,過于追求學生的自主探索以及課堂的調控和應變能力還有欠缺,時間把握不到位,粉筆字還有待提高.我認為一個教師最主要的基本功還是體現在課堂的控制上,我應該朝著這個目標不斷努力.

通過本次頂崗支教實習,我在逐漸變得“勇敢”.雖然開始也會有顧忌,怕“主動出擊”會招惹到“不知天高地厚”的蔑視.但事實告訴我,應該對自己有信心,要有勇氣去嘗試.即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長,沒有鍛煉的機會,談何積累和成長？而這一切,只能靠自己去爭取.等待,只能讓你在沉默中消亡,只有主動,才能為自己創造良機.頂崗支教實習,讓我經受了挫折,也收獲了歡樂！

一、第14期頂崗實習支教工作即將接近尾聲,請大家做好以下幾點:

1、堅守崗位,善始善終.小組長組織各點實習生召開動員會,要求實習生端正態度,站好最后一班崗.

2、整理工作,妥善交換.請各小組長組織實習生做好教學資料的整理工作,可適當將一些教學資料贈予當地學校.

3、檢查作業,查漏補缺.請大家對各項作業進行檢查,做好整理.

4、總結經驗,內化提升.各小組開展系列總結活動,可以總結會、小組會的形式開展.

5、遵守紀律,確保安全.時至夏日,再次向大家強調紀律與安全問題,要求大家不得隨意離開實習點,必須嚴格遵守本支隊的各項規定制度及實習學校的各項規章制度.

6、上通下達,及時溝通.嚴格執行日報平安制度,如遇非常問題,小組長及時向駐縣教師反映.

7、合乎禮儀,恰當告別.實習結束前請大家向學校領導、指導教師及其他相關老師（包括食堂師傅、門衛師傅等）道別,表示感謝.大家在與學生告別時應注意分寸,且不得互贈貴重禮物.

8、嚴禁酗酒,注意安全.聚餐時注意飲酒適量,保持我校師生良好形象.

二、關于返校事宜,提醒做好以下幾點:

1、返校車行駛中不要來回走動.

2、中途休息后一定要清點人數.

3、直接回家必須讓家長與駐縣教師提前取得聯系,以確保安全.

實習生個人總結7

剛剛進入實習的時候，我真的比現在幼稚多了，那時候我的穿著以及個人形象也比較學生，所以孩子們也很少去聽我的話，很多孩子還老是叫我姐姐，后來我改變了自己的外表之后，威信就增強了很多了，開始能夠管理到這一群小調皮鬼了。孩子們雖然調皮，但那是他們也非常的懂事，偶爾的調皮展露的他們的可愛，偶爾的懂事也讓我非常心疼和疼愛他們。

在這次實習當中，我認識到，其實教育就是一次很遠的遠行，在這條路上，我們可能會遇到一些難走的崎嶇的路，也可能遇到滿地草原以及遼闊的風景。有痛苦，當然也會有享受；有折磨，當然也會有釋然。這就像是我們每個人的人生一樣，該遇到的一定會遇到，該成長的一定會成長，改進步的一定會進步，只要頑強的走下去，未來的光亮就一定不會熄滅。

和孩子們的相處過程中，其實我認識到教育和愛是無法分割的，很多這個階段的孩子更需要的是愛而不是一本正經的說教。所以對于幼兒教育來說，我認為更多的就是要在愛中去教育，比如說當孩子做錯了一件什么事情的時候，第一時間不是指責，而是去詢問他為什么要這么做，這樣做會不會傷害自己，會不會傷害別人，當孩子開始自我思考的時候，我們就可以進行勸解，讓孩子了解這件事情的正確性，讓他對任何事情有一個辯證觀。

這是我在這次實習當中深深感受到的一點，孩子們還是太小了。雖然我的年紀也不大，但是我對于這份教育工作還是有一些理解和領悟的。未來的時光還是很漫長，我也會在這條路上一直堅持下去，直到成為一個真正的幼兒教師，能夠肩負起全部的責任，給每一個孩子開創一個更好的未來。

實習生個人總結8

在大四的第一個學期，我們在江西省瑞昌市范鎮中學完成了為期三個月的教育頂崗實習。三個月的實習只是時間長河中的一瞬間，但對于我們來說卻是千金難買的寶貴光陰，我們十分珍惜這一難得的實習機會。三個月的實習，帶給我們許多寶貴的回憶，而這些經歷猶如血液般融入我們的生命，成為我們成長的一部分，也是我們離開象牙塔前所邁出的最堅定的一步。“師者,傳道授業解惑也！”，“教師是人類靈魂的工程師。”帶著這樣的目標和驕傲,我開始了我的教師實習之旅,在近三個月的時間里,教學理論一點點轉化為教學實踐,模擬教學變為真正面對面的教學、盡管生澀，但在慢慢的成熟之中，讓我的教學過程變得豐富充實起來。此時此刻，我深深地感受到，我成長了。好像每次在總結過去的時候，都會感嘆時光流逝。此時，我又在回味這種感覺。

我在范鎮中學頂替的崗位是七年級二班歷史老師的崗位，歷史指導老師則是七年級二班的班主任，陳杰老師。同時，陳杰老師也是我的班主任指導老師。作為一名英語專業的學生，積累英語教育實習經驗更為重要，因此，范鎮中學的校領導指定英語教學經驗比較豐富的，七年級三班的英語老師，李金娟老師作為我的英語指導老師。在諸位指導老師的耐心指導和幫助下，我較好地完成了此次教育實習任務，實習工作得到了較為圓滿的成功。

教育實習是師范教育的重要組成部分，是師范教育貫徹理論與實踐相結合原則的具體體現，是培養適應21世紀需要的合格教師的重要環節，其中包括教育見習、教學實習、班主任實習三個方面。

（一）教育見習1.英語

在實習開始的第一周，我們的主要任務就是進行英語教育見習，主要是到各個班級去聽老師的課。一開始，我們都不知道該怎么聽課，也不知道該從什么方面著手，只能傻傻的把老師上課的內容抄下來，就像回到了當初的高中時的學習。每個老師都有自己的上課風格，我們也不知道該如何去評價。后來和老師交流后才發現，原來聽課是要聽老師如何突破本節課的重點和難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的狀態和老師的教態。課堂不是老師在講臺上的表演，而是學生和老師的一種互動，一種知識火花的碰撞。

在明確了教學進度和教學任務后，我在李老師的指導下進行了教材分析和備課。我認為這是實習期間非常辛苦的一個階段，我們必須認真鉆研教學大綱、新課程標準和課程內容，掌握教材的精神實質。在此基礎上，我們要查閱大量的相關資料、組織教學內容、制備教具、制定應對突發狀況的策略等等。總之，一定要“看得廣，想得全，說得清，練的多”。在這段時間，我常常在思考這些問題，不斷地修改教案，終于，我的教案得到了指導老師的好評。2.歷史

擔任歷史任課老師一職對我來說是一個非常大的挑戰，因為歷史不是我的本專業，而且在高中學習中，我的歷史成績也并不突出。如果說第一周的英語教育見習是非常辛苦的，那么，要在實習一開始就要立即開始歷史的教育實踐就是更為艱難的一個階段。

范鎮中學的歷史老師并不多，而且歷史課時少了，所以可以聽課學習的機會非常少。我只好在聽課的同時，嘗試著準備我的第一節歷史課。我上的第一節歷史課是《中國歷史》七年級上冊第二單元的第5課《燦爛的青銅文明》。我充分地利用了學校的網絡資源，在網絡上搜索有關青銅文明的相關信息，并且下載了許多青銅器中代表作品的精美圖片，例如：司母戊鼎，四羊方尊和三星堆出土的青銅器等等。此外，我還向我的歷史指導老師及其他歷史任課老師請教歷史方面的教學方法和大概的教學流程。經過我比較充分的準備，我在略微緊張的心情中上了我的第一節歷史課。（二）教育實習1.英語

教學工作是我們這次實習的重頭戲。上學期，我在教學技能實訓課中有過一些訓練，但對于上真正的戰場，我還是經驗不足的。在準備階段中的精心備課并得到指導老師的指導后，我終于踏上了七年級三班的講臺，完成了我的第一節英語課的授課。這一節課的內容是英語（新目標）七年級上冊，Unit1MynameisGina的第一課時。回憶起那一次上課的'時候，在上課前的一段時間里，我覺得有些緊張，為了萬無一失，我一遍又一遍的重復教學流程。但是，說也奇怪，當站在教室外等待上課的時候，我變得信心百倍。一點也不緊張了，一節課45分鐘很快就過去了，我第一次如此沉醉在成功的感受中。我認為這節課比較成功，不僅能聲情并茂地授課，還和這群可愛的學生進行了多樣的交流，學生們的反應也比較積極，這給了我很大的肯定和鼓勵。同時，我的指導老師也給了我很大的肯定，也給進一步給我提出了一些意見，比如：教師的課堂用語，板書等細節問題。由于第一次的成功使我信心倍增，并帶著這份信心努力的上好以后的課，十分珍惜并且充分利用李老師給我的每一次的授課機會。

李老師還一直向我強調，無論什么樣的教學手段，什么樣的教學內容，最重要的事要提起學生的學習興趣；教學應以學生為主，教師為輔；上課的時候，老師要給學生多留一些思考的空間和時間；要善于發現學生的優點，并及時地毫不吝嗇地給予表揚和鼓勵這些都是指導老師反復向我強調并且要求我們應用到實際教學中的教學理念。2.歷史

經過指導老師的悉心指導和我不斷的摸索，我終于在上第四節歷史課的時候大概地掌握了初中歷史課大概的脈絡和流程。相比于英語課的自信滿滿，上歷史課的時候，我始終保持著一種謹慎的態度。因為歷史畢竟不是我的強項，我也不想玷污人民教師這一偉大職業的神圣性，不想做一個“誤人子弟”的老師，所以上課前我總是會花大量的時間來備課。除了聽取指導老師的意見和上網查找相關資料外，我發現網絡上的網絡課堂也是一個很好的學習途徑。通過網絡課堂，我把很多自己并不確定的知識點給弄清楚了，從而才能清楚明了地傳授給學生。因為范鎮中學的教學條件十分有限，所以我常常利用自己的筆記本電腦來協助教學。為了能創造一個較為輕松和活躍的課堂氛圍，我時常下載與教學內容相關的動畫視頻，在課堂開始的時候播放，這樣既能引起學生的興趣和注意，也能創造有聲情景，對教學是十分有利的。

此外，因為范鎮中學的學生們學習非常緊張，語文、數學、英語等課程占用了他們大部分的時間，所以為了能幫助學生在有限的時間里高效地學習掌握歷史知識，我在備課時也會把相關的練習題及試卷做完并且分析，在授課時，把常考點和課程重難點結合起來講，提高一節課的效率。（三）班主任工作

我實習班主任工作的班級是七年級二班，在第一天到達范鎮中學后，陳老師就把我正式地介紹給了七年級二班的學生們。作為這個班的實習班主任，我在第一周就開始了對這個班級的情況進行了解和分析。七年級二班共有學生42名，其中男生24名，女生18名，走讀生只有1名，其余均為住校生。

指導老師分配給我的班主任工作主要有：1.管理班級每周二及周四的中班（12:40-14:10）自習紀律，維持班級秩序，保證教室里安靜無嘈雜，并保證每位學生的安全；2.管理班級每周一參加升國旗儀式的秩序，保證班級隊列整齊及安靜；3.管理班級每天參加課件廣播體操的秩序，保證班級隊列整齊、安靜，學生動作整齊標準。除了完成以上班主任工作之外，我還必須密切關注學生的心理狀況。作為一名合格稱職的班主任，除了要保證每一位學生在校期間的人身財產安全之外，還要關心學生們的心理健康。現在，學生們的學習非常緊張，學習壓力之大不言而喻，所以保證每一位學生在較大的學習壓力下保持心理的健康發展也是班主任工作的重要方面之一。平時，我常常和同學們交流，了解他們的心理動態，必要時，還會找個別同學單獨談心。一旦發現學生的心理發展有任何異樣就及時進行心理輔導，幫助學生在身心兩方面都能健康的發展和成長。

實習是一次用自己的眼和耳去感受環境的機會，通過這三個月的實習，我受益匪淺，對教師這個角色有了更為詳盡而深刻的了解，認識到了許多在學校學不到的東西，不在局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。從而更深的了解的了自己的不足，該往哪個方向而努力，這些都是以前所不了解的。

實習生個人總結9

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待；學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

帶著一份希翼和一份茫然來到了___醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師，同學轉變為醫生，護士，病人。對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手。

第一個輪轉科室是___，我的帶教老師是___老師，她是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規范，這無形中給了我很大壓力。個人簡歷實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環。

以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，愿自己笨手笨腳。可能是我適應能力差，又不會與老師溝通，進了___還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關心我。

到了手術室___老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以開心度過每一天！

現在我進入了第四個輪轉科室。本以為可以很快適應，但現實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該干什么，而老師也覺得我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，面對老師的無奈我真無地自容！我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而__老師知道了我由于自卑，不主動而沒有得到操作鍛煉時，她就給我講操作技術的重要性，并幫我尋找鍛煉機會。是老師又一次激發我的熱情，真的很感謝老師對我的關懷，我也會加倍努力，不辜負老師對我的期望！

實習生個人總結10

一、實習過程：

還記得在第一次來公司的途中內心充滿好奇，總在想：這是一家怎樣的企業，自我今后能夠在怎樣的崗位，是否貼合內心的期望，能否實現自身的價值，內心迫切的想明白答案。最終在看見公司那宏大的工程時，我被震動了，我想我做對了選擇。

由于這是我的第一份正式工作，所以自我十分認真的對待。就像這是一家新的公司，與我一樣都是新的起點，一切都是探索階段。我對自我說：既來之則搏之，既然是新企業，只要好好干就必須有機遇。就這樣在未知中，我滿懷信心地開始了我的實習工作。

最初一周，我們學習了公司的企業文化，對公司進行了初步的了解。然后兩周是企業軍訓，實行的都是正規的軍事化訓練，為我們以后的工作打下堅實的基礎，鍛造了我們“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚。”的工作態度和做事精神。軍訓結束后我們正式開始了輪胎專業知識的培訓，在各位工程師的細心講解下我們初步懂得了輪胎生產工藝流程。

培訓過后我被分到了生產B區成型車間，跟隨實習教師進行實地的學習。對于生產來說，安全始終是重中之重，良好的安全意識是進行安全生產的首要前提。首先車間主任對我們進行了一些安全教育和以及在實習過程中的安全事項和需注意的項目。比如上班，不允許穿涼鞋進廠;進廠必須穿工作服;禁止在廠里吸煙，夜里值班不準喝酒，進廠后衣服不準敞開，外套不準亂掛在身上，不得背背包進廠;人在廠里不要成堆，不要站在生產主干道上，進出車間都要排隊走好自成一列;在沒有實習教師的允許情景下，不準亂按按扭、開關。

進入車間后最初的工作是瑣碎的，因為公司尚在建設階段，辦公室和各個生產車間都還沒有竣工。我們開始的工作就是打掃一下馬路衛生，清除道路兩旁的雜草，排除車間的積水等等。也許有人認為這些工作是沒有技術含量的低下工作，恥于去干。可是作為我們最初的團隊完全沒有這般的心態。因為我認為，無論你做的是什么職業，必須會有人瞧不起，不喜歡，可是那是別人的事，不要讓它影響了你的心境。如果你對自我不認可，瞧不起正在做的事，你就沒辦法把事情做好，也會讓別人瞧不起。所以不管干什么我們都團體努力，竭盡全力，就如同我們軍訓時所喊的口號一樣“自信自強，共創輝煌。”盡管每次我們都熱得汗流浹背，被塵埃涂的灰頭土腦，但我們沒有叫過苦，也沒有退縮過。

由于表現良好，我在車間被分到了機械維護的崗位上，因為在學校沒有學習焊接，我不得不重頭開始學習。因為要搞機械，電焊是必須掌握的。首先師傅給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，在操作時要懂得保護自我，穿上工作服，帶上頭罩。從師傅的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難堅持勻速，所以焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞;焊條的高度要求堅持在二至四毫米，然而在自我剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，所以要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。經過此次焊接，我已經掌握了一些焊接的知識，但要想作到職業工人那樣標準，我還需要反復的練習來熟能生巧。

憶起在德瑞寶的日子是充實的，值得的。在那里我們有歡樂，當然也有疲憊，這也更加讓我懂得怎樣去成為一個合格乃至優秀的員工。每次遇到艱難的工作，我都是第一個沖上去，我想年輕人僅有比別人付出一倍甚至幾倍的努力，才能得到自身應得的和想要的回報。僅有自我能為企業創造更多的價值，才能夠有更好的機遇。所以每次干活時我都把工作當一種特殊的享受來對待，每次工作做事都異常有活力，全然不知勞累。盡管每次都被他們譏笑太傻，可是我還是一貫堅持，我想吃虧是福，勤奮的人才最值得尊重。

經過這幾個月的實習，我認為：

(1)團結就是力量。正謂人齊泰山移，眾人劃槳開大船。一個人的力量終究是忽微的，團隊抱成一團的力量才是最強，團結起來才能夠無堅不摧，共同成長共同提高。

(2)態度決定一切。你的態度，決定了你做事的結果。所以事無大小，凡事都要認真對待，堅持良好進取的心態，才能夠在激烈的競爭中得以脫穎。

(3)自信勤奮寬容。應對難題，擁有足夠的信心和勇氣的人不會退縮。勞動光榮，勤奮的人最為值得尊重。僅有比別人更加努力、更加勤奮，才能比別人走的更遠成功的更快。金無足赤，人無完人，寬以待人包容別人的不足。所謂海納百川，有容乃大。

二、實習心得：

回顧實習生活，感觸很深，收獲頗豐。經過實習我更加認識到實踐是檢驗真理的唯一標準，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。我感覺實踐是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和本事僅有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一齊，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自我的各方面知識、本事、技術等因素融合成的綜合素質和本事，為自我事業的成功打下良好的基礎。

經過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然也就不一樣。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活實踐中學習其他的知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次實習我認識到很多工作常識，意志得到了鍛煉，對我以后的學習和工作將有很大的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。做事不能夠眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，僅有親身實踐才能知其根本，才會做出夢想的成績。在實習時我們要將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇于探索的創新精神、提高動手本事，加強社會活動本事，嚴肅認真的學習態度，為走上工作崗位打下堅實的基礎。

由于是初次實習，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，可是在同事和同學的的關心和幫忙下不斷提高和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得簡便了許多。所以經過虛心請教，在實習教師的指導幫忙協助下，我很快的適應了這份工作。

在過去的幾個月里，我在實習教師和同事的幫忙與關懷下，認真學習、努力工作，本事有了很大的提高，個人綜合素質也有了全面的發展，但我明白還存在著一些缺點和不足。認識到工作經驗的缺乏，所以我必須進取努力工作。在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，可是感到更加的充實，我從中體會到了做人做事的道理，從實踐中學到了專業技術，積累了實踐技術經驗。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自我，虛心向優秀的同事學習，繼續努力改正自我的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的提高。

至此感激公司給了我這么好的實習機會，感激指導教師給予的幫忙。

實習生個人總結11

由于我們學會計學了這么久，可以說對會計基本熟悉。我們基本掌握了會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系。通過實踐，似乎這些只是紙上談兵。如果把這些理論性很強的東西付諸實際應用，我們就無從下手，一無所知。以下是我從這次會計實踐中學到的會計特點和積累，以及很多題目之外的原因。

以前一直覺得自己的會計理論知識還算扎實。就像我所有的工作一樣，我已經掌握了規則，遵守規則是對的。所以，做一個優秀的會計應該沒問題。現在才發現，會計其實更講究的是實用性和實用性。離開操作和練習，其他都是零！會計就是在實踐中學會做賬。

在實踐中，我也發現會計具有很強的連通性、邏輯性和規范性。第一，每項業務都必須登記到可能關聯的賬戶中，如記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄賬、多欄賬、總賬等。，顯示其原始憑證。其次，每一筆會計交易都是有根據的，按時間順序一筆一筆的記錄，很有邏輯。第三，在會計實務中，不允許隨意增加和變更錯賬更正，不允許弄虛作假。每一個程序和步驟都以會計制度為基礎，體現了會計的規范化。

實習生個人總結12

時間飛逝，轉眼之間已經進入實習的尾聲。本以為漫長的頂崗實習，結果卻在不知不覺中就結束了。在這實習的六個月中，我們脫離了學校，我們實現了主角的轉變，由學生轉換成了老師，從單純的學校環境進入了復雜的社會環境。在這個期間，我學到了很多東西，無論是在教學實踐，還是在社會實踐上。頂崗實習成為我人生中一筆重要的財富。

對于頂崗實習，有最初的悸動。起初實習對于我來說模糊的，似乎是披上了一層神秘的外紗，會忍不住的想去探索，揭開那層神秘的外紗。對于頂崗實習，也有中期的平淡。在接觸到教學之后，新鮮感隨著時間會越來越淡，逐漸變得懈怠，不會在花費超多的精力去研究教學，這時進入了實習的平淡期。對于頂崗實習，也有后期的懈怠。透過六個月的教學，我們已經能夠完全了解教學實踐，同時每個人也構成了必須的教學模式，然而在這個時候，我們通常是抱著得過且過的心態，不會再去花費精力創新，平淡無奇，個人重心也已經向其他方面轉移，除了完成作業，就是期盼實習的結束。

在頂崗實習的初期，更多的是激動，因為自己最后能夠正式地站在講臺上了。我所實習的學校是柏鄉槐陽中學，在實習初期，我所教的科目是八年級英語，為了把課講好，就需要我課下多做準備，經常去聽課，學習其他老師的教學方法，有時是上網搜集資料，往往一節課需要準備多半天的時間，花費了許多精力，雖然比較累，但是這樣的實習生活讓我感到很充實。在這個期間，我大部分時間用來講課和聽課，就是為了充實自己的知識，以便提高自身的實踐潛力。

在頂崗實習的中期，由于自己的專業就是英語，加之初中英語十分簡單，因此備課不需要花費太多的時間，這就為我節省了超多的時間去做其他事情。英語不比其他科目，是我們平時所不接觸的，初中生作為英語的初學者，就需要花費更多的時間去研究和探索。在英語教學實踐的過程中，我發現了許多問題，比如說學生英語基礎普遍不牢固，許多學生對最基礎的知識都是一知半解，更有甚者，連幾個單詞都記不住，其中出現問題最多的就是英語語法，許多學生連英語最基本的句型都不明白是什么，許多語法重復講解，仍然沒有什么效果。還有就是大部分學生自制力比較差，沒有自主學習的意識，同樣地，學生對待學習的態度也很消極，在平時學習中很懈怠。這些問題都是多方面因素造成的，要想根除，務必經過多方面的努力，不能只靠學校一方面的努力。

在頂崗實習的后期，我們實習生的任務是比較重的，學生要期末考試，我們的教學任務較多，同時作為副班主任還要處理一些瑣事。在這個期間我做的許多實質性的工作，還要用大多數時間用來完成頂崗辦所布置的作業。在處理班級事務時也要認真對待，例如在家長會前期，幫忙班主任準備一些事宜，同樣在也教導處幫忙，給初三年級的學生整理打印模擬卷，還有就是給掃描一些東西。在做這些事情的過程中，我也學到了許多實用的技能，比如對Photoshop軟件的使用，以及對掃描機的使用，這些技能都是在現實生活中比較實用的。從實習的后期的狀況，我感悟到生活中到處都充滿了知識，只要我們努力地去發現，用心地去學習，即使是一件小事，我們也能從中學到很多知識。

透過這六個月的實習，我們學到了很多知識，能夠將我們所學的知識應用到現實生活中，由理論轉化為實踐。在這個期間，我們每一個實習生都經過了完美的蛻化，由一個學生成功地轉化為一名合格的教師。

在教學方面，我確實有所領悟。首先是在教學的組織方面，經過了六個月的實習，我能夠很好地組織學生進行活動，在活動中讓學生充分發揮自身的特長，各顯其能。同樣地，在課堂教學方面也有所進步。每節課都會經過精心的組織，目的就是讓學生能夠在快樂中學習，調動學生的學習興趣和用心性，活躍課堂氛圍，以到達教學目的，在課堂上，我對學生一向是一視同仁，爭取給每位同學均等的機會，不會厚此薄彼，不會用他們的學習成績的好壞來作為評價他們的標準。在課后監督方面，我以往做得不足，從指導老師身上，我學到了一些有用的方法，例如把全班學生分成必須數量的小組，并且選一位負責人的小組長，由小組長對組員進行檢查，老師只對小組長進行檢查，這樣的權力下放，既能夠減輕教師的工作量，還能夠更好的督促學生，雖然方法比較簡單，但老師在其中扮演一個十分重要的主角，老師要嚴厲對待。

同樣地，在為人處事方面也有一些心得。在實習學校，對于其他教師的要求，我們在自己力所能及的狀況下都會盡力去幫忙，在與他人的相處中，不要有太多的計較，凡事都就應有一顆寬廣的胸懷，坦然對待生活。

作為一名實習生，我十分感謝學校能為我們帶給這樣一個平臺，讓我們將理論與實踐相結合，讓所學得到實際應用。同樣地，也十分感謝柏鄉槐陽中學領導的信任，讓我有機會登上講臺去實踐，當然也要感謝學校的其他老師，給我們帶給了許多幫忙，指導老師不厭其煩地給我進行指導，讓我學到了不少東西，總之，實習成為我人生中一筆重要的財富，透過頂崗實習，我受益匪淺。

實習生個人總結13

在產科門診實習的4個多月已經結束，在這個過程中學到很多東西，也讓我對婦產科有了更深刻的了解。

產科相對來說病種比較單一，看起來比較簡單，可實際也并非那么簡單。產科也是一個高風險的科室，也是一個非常特殊的科室，面對的事需要耐心和細心的準媽媽，見證的的是一個個小生命的降臨。

女性懷孕育總共分三個時期：

早起（12周內），早期有早孕反應：吃什么吐什么，體重急劇下降，頭暈頭痛，腰酸背痛這些都是存在的，這個時候需要醫生細心的解釋，給出合理的治療方案，增加孕婦的信心，告知早孕期間的注意事項；孕早期胎兒不穩定，要注意休息，不能接觸有毒、有害物品。 中期（12—28周）準媽媽們已經和肚子里的寶寶生活了一段時間，準媽媽們漸漸適應了帶著寶寶一起生活， 隨著子宮不斷增大，腰部將明顯變粗，大部分的準媽媽會出現妊娠紋和妊娠斑，告知這是生理現象；另外由于妊娠激素的關系，手腳也會出現腫脹和酸痛的狀況。

孕婦的胃口會變得越來越好，似乎總也吃不飽。中期身體重心的改變使孕婦常常覺得腰酸背疼，心跳、呼吸加快，也更容易疲勞。要指導其補鐵補鈣；由于體內雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多是非常自然的現象；孕中期可能出現視力減退、聽力下降、記憶力不好、陰道出血、頭暈、小腿抽筋、乳房疼痛、水腫、體重增加過快、便秘、尿頻、尿失禁、頭疼、腹痛、背痛、腰痛、呼吸短促、皮膚瘙癢、牙齦出血、妊娠抑郁癥、妊娠并發癥等不適癥狀。孕婦訴說這些癥狀時要引起重視，避免漏診、誤診，并告知懷孕中期可能出現的癥狀，合適的處理。中期胎兒各器官相對已經發育，指導第一次的畸形篩查。

晚期（28—分娩）睡覺時應左側臥。如果平臥，易引起仰臥位低血壓綜合癥，導致頭部血供不足，人感覺難受且臉色蒼白，孕晚期每天數好胎動。，孕晚期孕婦的并發癥會對胎兒產生影響，引起死胎，往往是先無胎動再沒有胎心，因此胎動對寶寶的存活有著很重要的意義，如果一發現沒有胎動應立刻去醫院，及時采取措施，以免胎死腹中的悲劇發生。孕晚期注意體重的控制。正常情況下，胎兒的生長有個曲線：28周后較快，38周左右逐漸減慢。孕婦的飲食也應合理安排，保持體重一周增長0。5公斤較妥當，越大越好養的觀念是錯誤的，寶寶太大難以自然生養，只有開刀。

孕晚期留意血壓 孕晚期妊高癥的發生率很高，因此每次檢查時，宜注意的尿檢報告，看是否有尿蛋白，，發現問題及時溝通。當心早產。如果孕37周前，出現下述幾種情況：陰道突然有水流出，且量較多，這大多是胎膜早破；陰道有出血，往往是低置胎盤或前置胎盤；子宮收縮（有規律的腹痛）；這些常常是早產的信號，應及時去平時檢查的產科醫院，以免貽誤時機，甚至造成終身遺憾。

通過在產科門診的見習，讓我對婦產科有了很大一步的了解，牢記了的對孕婦一定要耐心、仔細，要有愛心。

實習生個人總結14

這半年來的實習工作讓我收獲很多，我始終都沒有忘記自己的初衷，在實習當中一直都在提高自己，我知道有些事情應該做出一個選擇，對自己的要求高一點總是沒錯的，我現在也是非常愿意去提高自身的能力，有很多事情都是可以做好的，我認為不是所有事情都能夠做到這一步，我很感激這半年以來的實習，考驗了我很多，讓我在不知不覺當中進步了很多，現在我也看到了自己身上的優缺點，讓我知道了什么事情是我應該繼續發揮的，什么事情是我要糾正的，對這半年的工作我總結一下。

在工作當中我清楚的知道自己的位置，有很多事情都應該處在一個好的狀態下面，不管是做什么事情都應該提前做好規劃，半年來的實習教會了我很多，讓我清楚的知道我應該去做什么事情，實習工作當中我一絲不茍，認真完成好本職工作，我是一名實習生我認為我需要學習的有很多，我們單位有很多優秀的同事，他們教會了我很多，讓我能夠在這個大環境下面給自己一份鑒定，這是對我的一個考驗，雖然半年來的工作確實讓我進步了很多，但是我從來都不敢忽視了對自己的要求，我認為有很多時候我都是能夠讓自己的得到提升的，只有對自己的要求高一點才能夠進步的快，實習讓我接觸到了很多知識，在學校的時候不曾見過的能夠用實際行動行動去完成，有問題也是能夠一一的解決，我認為自己最值得一提的就是這一點，不畏懼困難。

當然我也是知道自己的能力，我從來都不會刻意的去追求一些沒有意義的事情，半年的時間雖然不是很長，回顧起來的時候一幕幕就像是在昨天，但我也一直都知道我應該去做好哪些事情，有的時候我也真的是非常感激自己能夠在工作當中得到足夠的進步，我認為這都是非常有意義的事情，我在工作當中積累了非常多的經驗，不管是什么時候這對我都是一個不錯的考驗，我也認為這是對自己的一種挑戰，在未來的工作當中我還是會繼續努力的去做好自己，實現對自己要求，不管是什么時候這都能夠讓我得到進步，實習是一個開始但絕對不是結束，在單位半年的時間讓我自己有了一個全新的了解，我一定會讓繼續努力的提高自己，做好充分的準備，迎接好未來的生活。

實習生個人總結15

在北羅中學的生活是艱辛而又充滿挑戰的。這里的生活雖說不上很苦，我們卻要克服各種方面的困難。食堂做的飯菜不可口，而且冬天特別冷等。但是經過一段時間的調整，天氣慢慢暖和了，我們也決定自己開火做飯，我們現在最常說的一句話就是“呦呵，初一又見長啊”。慢慢的我們習慣了這里的生活，年輕人多吃點苦，多鍛煉鍛煉肯定對以后有好處，抱著這樣平和的心態，我覺得這半年的頂崗實習生活過得快樂而充實。

在這里我還結識了一群好朋友。天天吃一鍋飯，會做飯的同學也會一展身手，大家圍在一起，其樂融融。在多次的團日活動中，我們更是加深了對彼此的認識，促進了感情的交流，這些讓我感受到了，大家一起做事是件很美好的事情，一起付出，一起收獲，組員之間時常互幫互助，共同進步，很愉快的度過了這難忘的半年實習生活。

我很慶幸我選擇了頂崗實習，在頂崗實習的日子里，無論是在教學管理還是為人處事上，都讓我受益匪淺，更重要的是，我收獲了一種生活態度，假設一下，如果當時我沒有選擇頂崗實習，我想每天的我都在過著碌碌無為的生活，對比現在忙碌帶給我的充實感和喜悅感，那將是對時間的一種浪費。與此同時，我感到非常幸運的來到了唐縣北羅中學，遇上了我的指導老師和我可愛的學生們，我在與他們相處的同時，我感到非常充實有活力。

第五篇：實習生個人總結

實習生個人總結

從2011年8月16日開始我在營口祺越電器有限公司實習，實習目的是通過理論聯系實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，為自己能順利與社會環境接軌做好準備。下面是本人對這次畢業實習的總結：

首先，在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向前輩們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，通過書籍以及論壇上高人的指導，自己總結經驗，尋找相關途徑來解決問題。

其次，良好的人際關系是我們順利工作的保障。在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間以及與客戶之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益于在學校的長期的鍛煉，通過不斷地參加社團活動以及在校籃球隊的每日訓練和比賽中使我掌握了一個比較和諧的人際關系，為順利工作創造了良好的人際氛圍。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯系實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術，更好的為公司服務。通過這次畢業實習，不但把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去，同時增加了很多見識，例如對于公司日常的一些具體操作和公司運營方面學到了很多東西，對于自己以后想自己創業打造了基礎。同時也意識到自己的很多不足點，要學習的東西還有很多很多。天道酬勤，相信通過不斷的努力和實踐，自己有朝一日一定會站在成功的頂峰上。回首展望，雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，在工作期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”，會計本來就是煩瑣的工作。不過慢慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸！

1、自身能力：通過這次實習后，發現自己所存在的很多不足之處，而這些不足之處是你沒去實習就無法發現的，自身的整體能力不足，比如說溝通能力、一些銷售技巧、與同事與領導相處的技巧，因為公司就是公司，不是學校，在學校里，同學與同學之間同學與老師之間都是很好相處的，但是在外面 的話就不一定了，你必須懂得一些相處的技巧。

2、專業技術：在學校里學校的專業知識都比較基礎，要使這些知識用于公司還遠遠不夠，不能滿足公司的要求，所以還得自己去提升，繼續去學習。還有學校里學的東西有時在外面不一定可以用得上，這要求我們自己去留意社會上的需求，因為學校學的東西與社會上需求的東西有個時間差在里面。學校里學的東西也不會去針對某某個公司來開設課程，所以每個公司都有自己的實際情況，要根據自已公司的要求來提高自己。

3、心理上的調整：現在的學生不再是以前的天之嬌子了，不管是專科生還是本科生甚至是研究生社會上都一大把，不要以為自己讀那么一點讀就覺得自己很了不起的樣子，其實一個有高文憑有時還比不上一個有經驗的人，所以快要畢業的同學們要調整心態，不要高不成低不就的。

挫折是石，敲碎你天馬行空的想象；挫折是火，燒凈你自私無知的心靈；挫折是水，洗滌你無理野蠻的思想貧窮，挫折不可怕，挫折不可懼，很多時候，只有當一個人跌到了人生的谷底，遠離了欲望喧囂，才能徹底看清自己，知道自己要走什么路。而一個人知道了自己要走什么路的時候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一種轉折，挫折也就是另一個機會。新的工作崗位意味著新的起點、新的機遇、新的挑戰，我決心再接再厲，更上一層樓。要以“細”為起點，做到細致入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業務，都建立起一套相應的成本歸集。

以上是自己實習期的工作總結。

整個實習來說，時間短是很大的一個遺憾，電子的知識仿佛一個海洋，我在學校里的知識遠遠不能滿足生產的需要，還有很多電子上的知識，電機生產的流程等著我去研究去學習。真希望再多些時間，去了解電子知識。

另外一個，實習方面，我很想動手，很想自己親手去生產一個那怕一個線圈，了解并不能完全的滿足我的好奇心，我很想去嘗試這完成一個，以后的實習中若能加入一個自己動手跟著師傅做的環節就更好了。

唯一一點不好的是住宿條件確實不太讓人滿意...期待以后能有改進...回顧這次實習，非常讓人懷念，這次實習，我將自己所學的知識應用于實際的工作之中使我的理論知識不在空洞。理論和實際是密不可分的，在實踐中我的知識得到了鞏固,解決問題的能力也受到了鍛煉。本次實習不僅開闊了我的視野，也加強了我做事做人的能力。在這段實習期間，我對電氣工程及其自動化專業在工程實踐中的工作對象，工作環境有了一個較為全面的理解，大到產品的整個生產流程，小到產品的性能指標、生產與設計的參數要求。我們在鞏固專業知識、增加了行業責任感的同時，對電機領域有了一個全新的認識，對我們電機人也有了一個質的了解。這段 實習的日子 不長也不短，卻是受益匪淺，在這期間我們加深了同學友誼，鍛煉了團隊精神。

實習生個人總結

鞍山示范學院物理系 08.4 李東