第一篇：生命在于運(yùn)動(dòng),業(yè)務(wù)在于走動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，業(yè)務(wù)在于走動(dòng)

從我的生命重生和近日的中樞神經(jīng)康復(fù)過(guò)程使我深深感覺(jué)到，生命要失去僅在一瞬間就能做到，而要獲得生命是多么的不容易。也由此感嘆一個(gè)市場(chǎng)要做成功是很難，就如同培育一個(gè)襁褓的嬰兒，不僅要有信心，而且要很認(rèn)真地去付出才能做到的——

在2008年8月一場(chǎng)噩夢(mèng)來(lái)襲，僅一點(diǎn)咽喉部位疼痛醫(yī)生開(kāi)出的安必仙膠囊服用兩顆后讓我由一個(gè)生龍活虎的健康人換成180度的轉(zhuǎn)彎，休克兩個(gè)多小時(shí)，昏迷十五天后才蘇醒過(guò)來(lái)。醒后當(dāng)時(shí)僅只是大腦恢復(fù)了意識(shí)，由于缺氧性神經(jīng)損傷造成中樞神經(jīng)障礙，至今仍然是一個(gè)指頭敲鍵盤(pán)在寫(xiě)東西。為了不倒下不在床上生活下輩子，我每天都堅(jiān)持著由人攙扶著鍛煉，相信能再獲得重生，相信在毅力之下能創(chuàng)造奇跡。近期由于本人與神經(jīng)障礙的抗掙性鍛煉，已明顯感到有一點(diǎn)成效，在說(shuō)話功能恢復(fù)，站立支撐方面已有明顯好轉(zhuǎn)。寫(xiě)此文我也是今天的爬樓運(yùn)動(dòng)中感嘆：生命在于運(yùn)動(dòng)，業(yè)務(wù)在于走動(dòng)。

自從我出院我就沒(méi)有閑過(guò)，就一個(gè)指頭（至今我手抽搐還不能寫(xiě)字）敲鍵盤(pán)將我十來(lái)年的一些工作心得趁此機(jī)會(huì)整理一下，也由此寫(xiě)下了多篇營(yíng)銷(xiāo)網(wǎng)站的熱點(diǎn)文章。我僅幸我還有機(jī)會(huì)將本人市場(chǎng)征戰(zhàn)積蘊(yùn)的經(jīng)驗(yàn)和大家交流，也由衷希望全體營(yíng)銷(xiāo)人士和咨詢(xún)?nèi)耸考盃I(yíng)銷(xiāo)管理工作者能從我的案例中有所啟發(fā)和鼓舞。我是一個(gè)很“命苦”的營(yíng)銷(xiāo)人，因?yàn)槲覜](méi)有社會(huì)人脈的關(guān)照就全憑我雙手和一個(gè)不怎么靈光的腦袋十年一人闖蕩江湖，一路跌宕一路滾摸一路心酸一路汗與淚的交織中前行！我是一個(gè)不服輸?shù)娜耍粋€(gè)說(shuō)到就要做到的人，也由此讓我腦袋中滿(mǎn)是向前向前再向前，一路上為了工作和生活，為了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為了積累和打基礎(chǔ)，我總是義無(wú)反顧的向前，向前到近乎偏執(zhí)和犟性。這一切轉(zhuǎn)化到工作中就是我強(qiáng)硬的“言出必行，行必果”的態(tài)度，也就是強(qiáng)硬的執(zhí)行性態(tài)度。不知這也算我的個(gè)性不？但這一種個(gè)性說(shuō)實(shí)話有時(shí)無(wú)論上司還是下級(jí)都在心理情感上很受委屈，甚至于“窩火”。但絕大多數(shù)事實(shí)證明，雖然感情上往往做得絕了一點(diǎn)的事情，但是這種事情往往其成就感和榮譽(yù)感讓人很自豪。我面對(duì)這種情況出現(xiàn)時(shí)，我常內(nèi)心很難過(guò)，情感的角度出發(fā)上我可以不做事來(lái)做人，但事業(yè)的角度出發(fā)我做人就辦不成事。“忠孝難能兩全，魚(yú)和熊掌不能兼得”，我面對(duì)這些情況發(fā)生時(shí)也只能這么安慰我自己。

常規(guī)的產(chǎn)品在一個(gè)區(qū)域性市場(chǎng)如能做到戰(zhàn)略清楚，戰(zhàn)術(shù)有力；在指揮官英明的情況下，這一個(gè)市場(chǎng)要做得出色和成功就可謂“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”了。在這里我就是想就如何造“東風(fēng)”談點(diǎn)看法。

我在這里也只說(shuō)造“東風(fēng)”的某一點(diǎn)，就是：業(yè)務(wù)在于走動(dòng)。對(duì)客戶(hù)拜訪4至11次，這是我所認(rèn)為業(yè)務(wù)成交的秘笈。

我采用對(duì)客戶(hù)拜訪4至11次的管理方法，使我曾成功指導(dǎo)瀏陽(yáng)河酒在鄭州開(kāi)展直銷(xiāo)工作和成功的多次在各分管區(qū)域召開(kāi)供貨會(huì)并取得不俗的業(yè)績(jī)。也相繼將此管理方法用于日常業(yè)務(wù)中，也成功的打開(kāi)了瀏陽(yáng)河青花瓷酒湘潭市場(chǎng)。拜訪，用心拜訪；再拜訪，和客戶(hù)交朋友；再拜訪，幫客戶(hù)解困和同客戶(hù)談心成為知己······這是一種并不難并不要很聰明的業(yè)務(wù)員就能做到的工作，也就是將這簡(jiǎn)單的工作反復(fù)做，不斷做，天天重復(fù)做，結(jié)果你不知不覺(jué)原來(lái)你的產(chǎn)品市場(chǎng)已讓你“走”開(kāi)了。根據(jù)我總結(jié)：第一次拜訪成交的客戶(hù)存活期最短，閃電式的居多；第二次拜訪成交的客戶(hù)業(yè)績(jī)一般；第三至四次拜訪成交的客戶(hù)是一批很有點(diǎn)來(lái)頭“大客戶(hù)”；第五次以上拜訪成交的基本上這類(lèi)客戶(hù)讓你已經(jīng)沒(méi)有心情了，為了貪欲也只能湊合著貌合神離上上床而已；第十一次以上拜訪成交的，那只是掙個(gè)市場(chǎng)份額做個(gè)形象工程而已，因?yàn)樵缫寻牙麧?rùn)談“光光”了，牙縫中的東西也沒(méi)有什么味道了。這是一般的我個(gè)人談業(yè)務(wù)所體會(huì)和總結(jié)下來(lái)的，當(dāng)然在操盤(pán)手個(gè)人能力不同時(shí)肯定有點(diǎn)差異。

每一個(gè)客戶(hù)我一進(jìn)門(mén)就想到我有十一次登門(mén)拜訪才能成交的心理準(zhǔn)備了，所以，即使客戶(hù)將我趕出門(mén)我仍然笑對(duì)（為下次見(jiàn)面留條后路）；我知道不久的某一天，我還會(huì)來(lái)拜訪，我還有更好的見(jiàn)面說(shuō)辭和更為精心的見(jiàn)面準(zhǔn)備的。很多客戶(hù)我第一次被趕出來(lái)，又去拜訪的時(shí)候態(tài)度就友善多了，第三次就成為朋友和兄弟了······成交就是這樣用腳一步一步來(lái)踱出來(lái)的！

每一天只要勤于運(yùn)動(dòng)，你的身體就會(huì)健康；做業(yè)務(wù)只要勤于走動(dòng)，你的業(yè)務(wù)就會(huì)做得好；肯于運(yùn)動(dòng)又肯于學(xué)習(xí)，你必定成就一番事業(yè)或者實(shí)現(xiàn)你心中的夢(mèng)！

第二篇：生命在于運(yùn)動(dòng)德育在于活動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng) 德育在于活動(dòng)

——上海考察感言

湛江師范學(xué)院附中張妙齡

2009年12月7日-12日，我作為廣東省第二批名班主任培訓(xùn)對(duì)象中的一員在上海等地考察學(xué)習(xí)。我們主要是參觀了上海市黃浦區(qū)的大同中學(xué)，大同中學(xué)是百年名校，一進(jìn)校門(mén)就看到雕刻了39位院士頭像和姓名的院士墻，令人震撼。在大同中學(xué)一天的時(shí)間里，主要是參觀校園和聽(tīng)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)介紹，感觸頗多，匯總?cè)缦拢?/p>

一、上海市德育工作井然有序，實(shí)效顯著

通過(guò)上海市中小學(xué)德育研究協(xié)會(huì)和班主任專(zhuān)業(yè)委員會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的介紹，我們知道上海市德育工作的基本步驟是：頒布“兩綱”指導(dǎo)意見(jiàn)，讓班主任和德育工作者目標(biāo)明確，有的放矢——確定試點(diǎn)學(xué)校——試點(diǎn)學(xué)校和骨干教師培訓(xùn)——開(kāi)展以“兩綱”為主題的德育活動(dòng)——開(kāi)展課題深入研究和經(jīng)驗(yàn)成果交流——隆重表彰先進(jìn)單位和先進(jìn)個(gè)人——把研究成果結(jié)題出版，并且進(jìn)行推廣。

上海的德育工作“從學(xué)生的需要”出發(fā)，抓住德育的本質(zhì)，不是亡羊補(bǔ)牢，而是未雨綢繆，效果顯著。

二、在傳統(tǒng)中創(chuàng)新，達(dá)到新的高度和深度

志愿者活動(dòng)、家訪、青春期萌動(dòng)都是德育中的常見(jiàn)工作，我們一直在做，但上海班主任更善于總結(jié)和創(chuàng)新。比如說(shuō)“如何做好家庭教育的指導(dǎo)”，家訪是教師的基本工作之一，瞿新忠老師在《上海市家庭教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)下，在“優(yōu)化家庭資源，形成家校合力”理念的指導(dǎo)下做好“訪”、“談”、“展”三個(gè)環(huán)節(jié)的工作，對(duì)各種類(lèi)型的家長(zhǎng)進(jìn)行分析，工作細(xì)致有心，并且有理論高度，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。上海市的班主任工作沒(méi)有丟掉傳統(tǒng)，而是在傳統(tǒng)中創(chuàng)新和深化，達(dá)到新的高度。

三、生命在于運(yùn)動(dòng)，德育在于活動(dòng)

我們以前做的德育工作多是說(shuō)教，缺少體驗(yàn)，而體驗(yàn)應(yīng)該是德育的生命，體驗(yàn)和活動(dòng)能夠使理論更好得內(nèi)化為學(xué)生的道德和品質(zhì)，而上海德育工作的基本方法和途徑就是體驗(yàn)，這是我們以后應(yīng)該盡可能學(xué)習(xí)的地方，盡可能多進(jìn)行體驗(yàn)和活動(dòng)的德育，提高德育效果。

四、魅力在于深度和精細(xì)，使班主主任工作出類(lèi)拔萃

在上海班主任的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)介紹中給我印象最深刻的是上海蘭田中學(xué)的陳曄老師設(shè)計(jì)的主題教育課——“瓷之魅 國(guó)之粹”。她從2005年上海市科教黨委和市教委聯(lián)合頒布的兩份“具有開(kāi)創(chuàng)性意義”的文件——《上海市學(xué)生民族精神教育指導(dǎo)綱要》和《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱要》（簡(jiǎn)稱(chēng)“兩綱”）的指示精神入手，抓住民族精神教育中的“文化認(rèn)同”這一主旨，設(shè)計(jì)了精彩又有深度的主題教育課。1

我是歷史教育專(zhuān)業(yè)的，利用學(xué)科優(yōu)勢(shì)進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育和德育滲透是歷史學(xué)科的優(yōu)勢(shì)。以前我做過(guò)類(lèi)似的主題教育課，我們當(dāng)時(shí)做的題目是“拯救京劇”。教育課源于歷史課上我們學(xué)習(xí)中國(guó)戲曲，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都不了解并不喜歡傳統(tǒng)戲曲，于是我就選擇了這個(gè)題材。大體步驟類(lèi)似陳曄老師的“瓷之魅 國(guó)之粹”。最后學(xué)生提出拯救京劇的諸多方法，比如，在基礎(chǔ)教育中開(kāi)設(shè)京劇課，讓周杰倫等年輕人喜歡的流行歌手翻唱京劇，把京劇臉譜等印在體恤衫等物品上宣傳等，效果不錯(cuò)。

我不知道陳曄老師是哪個(gè)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的，從我的歷史專(zhuān)業(yè)角度，并且是一個(gè)對(duì)古董包括瓷器有一定研究的歷史老師的角度來(lái)看，陳燁老師的課對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有深度的，她讓學(xué)生在了解瓷器的起源、發(fā)展、交流、創(chuàng)新的過(guò)程中，增進(jìn)對(duì)瓷器的認(rèn)識(shí)，深入體驗(yàn)祖國(guó)燦爛輝煌的歷史文化，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)祖國(guó)燦爛文化的認(rèn)同感，激發(fā)作為炎黃子孫的榮譽(yù)感和弘揚(yáng)民族文化傳統(tǒng)的使命感。整個(gè)主題活動(dòng)以“領(lǐng)略瓷器之魅力，增進(jìn)愛(ài)國(guó)之情懷”為主題，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、課外參觀、課堂展示、展板交流、制作實(shí)踐、課外遷移等一系列方式，來(lái)加強(qiáng)和落實(shí)整個(gè)教育過(guò)程的效果。最后從學(xué)生感興趣的事務(wù)入手，進(jìn)行“拯救昆曲”、“走近木版畫(huà)”、“皮影重生”等主題活動(dòng)，將學(xué)生的視野從課內(nèi)引向課外，從物質(zhì)遺產(chǎn)引向非物質(zhì)遺產(chǎn)。課堂內(nèi)精彩紛呈，學(xué)生思維獨(dú)到，感悟深徹，課后長(zhǎng)效地、可持續(xù)性地對(duì)學(xué)生的人生產(chǎn)生積極的影響，非常精彩。陳老師的魅力在于深度和精細(xì)，所以班主任工作顯得出類(lèi)拔萃，也給我提供了很多可以反思之處，我們以后的班主任工作也要向深度和精細(xì)發(fā)展，提高自己工作的層次和質(zhì)量。

上海之行，感觸頗多，反思過(guò)去，工作我也做了不少，但在課題研究、工作深度、理論體系、德育活動(dòng)、反思和收集整理材料方面還和上海的班主任有不少距離，這也正是我應(yīng)該改進(jìn)和提高的方面。好在不虛此行，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并且在兩年的培訓(xùn)時(shí)間里有可敬的導(dǎo)師的幫助和引領(lǐng)，希望兩年的時(shí)間，我們能夠有脫胎換骨的變化，無(wú)愧于名班主任的稱(chēng)號(hào)，真正為班主任事業(yè)盡自己應(yīng)盡的義務(wù)。

第三篇：“生命在于運(yùn)動(dòng) 成功在于行動(dòng)”主題班會(huì)策劃書(shū)

一、【活動(dòng)主題】

“五景藥業(yè)實(shí)習(xí)總結(jié)”&“生命在于運(yùn)動(dòng)，成功在于行動(dòng)”主題班會(huì)

二、【主題班會(huì)目的】

1.在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈的社會(huì)，作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們必須認(rèn)清自己，做好規(guī)劃。

2.認(rèn)清現(xiàn)實(shí)社會(huì)，認(rèn)清自己的處境。順境與逆境對(duì)人生的意義同樣重大。

3.提高同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，使知識(shí)武裝自己的觀念深入人心。

4.增進(jìn)同學(xué)之間的認(rèn)識(shí)與了解；讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)班集體就必須團(tuán)結(jié)；彼此互相配合扶持包容。

5.“生命在于運(yùn)動(dòng)，成功在于行動(dòng)”，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成勤于動(dòng)手動(dòng)腦的良好習(xí)慣和積極健康的生活態(tài)度。

三、【主題班會(huì)單位】

制藥工程11級(jí)生物制藥1班、2班、3班、4班

四、【主題班會(huì)對(duì)象】

制藥工程11級(jí)生物制藥1班、2班、3班、4班全體同學(xué)

五、【主題班會(huì)時(shí)間】

xx年5月13日下午6:00—7：00

六、【主題班會(huì)地點(diǎn)】

一號(hào)教學(xué)樓西130

1七、【主題班會(huì)流程】

具體流程請(qǐng)看策劃書(shū)附件

1八、【主題班會(huì)前期準(zhǔn)備】

（1）活動(dòng)前由各班長(zhǎng)自行打印此策劃書(shū)在自班進(jìn)行本次主題班會(huì)的宣傳及落實(shí)各自班實(shí)習(xí)代表發(fā)言人的工作。（負(fù)責(zé)人：{各班班長(zhǎng)}注意：宣傳必須提前讓同學(xué)們都有這種感覺(jué)和這種氛圍，讓他們感到本次主題班會(huì)的重要性）

（2）會(huì)場(chǎng)布置由2班班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。（負(fù)責(zé)人：{陳佳偉}注意：要提前到管理室拿取西1301教室門(mén)的鑰匙，提前開(kāi)門(mén)，干凈黑板）

（4）活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律由各班紀(jì)律委員負(fù)責(zé)。（負(fù)責(zé)人：{1班王鞏﹑2班王恒﹑3班溫翰韜﹑4班劉賢仁}注意：本班的人必須全部到會(huì)）

（5）相片收集1班負(fù)責(zé)（負(fù)責(zé)人：{王鞏}注意：提前準(zhǔn)備好相機(jī)）

（6）各班紀(jì)律委員在會(huì)前給熊導(dǎo)上交第十一周班級(jí)考勤記錄。（負(fù)責(zé)人:{1班王鞏﹑2班王恒﹑3班溫翰韜﹑4班劉賢仁}注意：各班班長(zhǎng)會(huì)前提醒自班紀(jì)律委員把第十一周考勤記錄帶到會(huì)場(chǎng)）

（7）1班班長(zhǎng){紀(jì)曉紅}負(fù)責(zé)給熊導(dǎo)打印一份策劃書(shū)，以便留檔備用，費(fèi)用由1班班費(fèi)承擔(dān)。

（8）3班班長(zhǎng){劉子鵬}負(fù)責(zé)四個(gè)班的督促工作，確保落實(shí)。

（9）活動(dòng)總體由導(dǎo)員負(fù)責(zé)。（負(fù)責(zé)人：{熊珂}注意：熊導(dǎo)負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的運(yùn)轉(zhuǎn)）

策劃人:鄭金鵬

xx年5月9日

附件1：

【主持人】

3班班長(zhǎng){陳楊}（注意：陳楊自行打印附件1，費(fèi)用由3班班費(fèi)承擔(dān)。班會(huì)開(kāi)始前再次確定四個(gè)班實(shí)習(xí)代表發(fā)言的同學(xué)有無(wú)變動(dòng)等情況。）

【主題班會(huì)流程】

（1）各班班長(zhǎng)（或紀(jì)律委員）點(diǎn)名。

（2）熊導(dǎo)講話并宣布班會(huì)開(kāi)始。

第一部分：五景藥業(yè)實(shí)習(xí)總結(jié)

首先有請(qǐng)各班實(shí)習(xí)代表輪流介紹五景實(shí)習(xí)的崗位，實(shí)習(xí)內(nèi)容和大概收獲。我們的實(shí)習(xí)是有苦，有甜，有喜，有愁，有付出，也有收獲。還有呢？那我們來(lái)聆聽(tīng)吧！

（3）1班實(shí)習(xí)代表{王浩}發(fā)言。

（4）2班實(shí)習(xí)代表{謝彩平}發(fā)言。

（5）3班實(shí)習(xí)代表{萬(wàn)志強(qiáng)}發(fā)言。

（6）4班實(shí)習(xí)代表{①（劉露）②（秦光積）}發(fā)言。

（7）各班班級(jí)同學(xué)說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完實(shí)習(xí)代表發(fā)言后的感言（建議班長(zhǎng)提前指定部分同學(xué)，以防冷場(chǎng)）。

（8）主持人簡(jiǎn)短做個(gè)總結(jié)，并進(jìn)行下一項(xiàng)。

第二部分：生命在于運(yùn)動(dòng)，成功在于行動(dòng)（保證早操出勤人數(shù)）

（9）熊導(dǎo)講話。

『1﹑熊導(dǎo)就最近兩周早操效果極差，強(qiáng)調(diào)各班要保證出勤人數(shù)，并建議各班體育委員周二早晨督促班上同學(xué)按時(shí)到操。2﹑就最近幾周存在的問(wèn)題，如到課率，寢室衛(wèi)生，安全問(wèn)題[人身安全﹑心理安全﹑財(cái)產(chǎn)安全]等方面做一簡(jiǎn)短的總結(jié)和強(qiáng)調(diào)。』

（10）熊導(dǎo)宣布班會(huì)結(jié)束。

『宣布班會(huì)結(jié)束前按照考勤記錄表首先將四個(gè)班前兩周有曠課記錄的同學(xué)留下（班會(huì)前各班紀(jì)律委員會(huì)把第十一周的考勤給熊導(dǎo)，熊導(dǎo)自己把各班前面上交的第九周和十周的考勤帶著）。問(wèn)下各班班委還有沒(méi)有什么問(wèn)題，如無(wú)問(wèn)題，則其他同學(xué)散會(huì)，給留下的同學(xué)再次敲個(gè)警鐘。』

第四篇：生命在于運(yùn)動(dòng)

往常只是看到這樣的文字：生命在于運(yùn)動(dòng)！那時(shí)候覺(jué)得不盡然，總覺(jué)得似乎有點(diǎn)嘩眾取寵的嫌疑。

自從真的鍛煉了，才發(fā)現(xiàn)： 生命真的在于運(yùn)動(dòng)！

五一時(shí)因?yàn)榕郎剑茹@心地疼，似乎前半生所經(jīng)歷的痛都來(lái)了，那就是因?yàn)樵S久許久以來(lái)遠(yuǎn)離了運(yùn)動(dòng)，突然一下子參與其中，真有點(diǎn)措不及防。兼之似乎有了增磅的趨勢(shì)，于是乎一狠心：跑步去！

喜歡音樂(lè)，總沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界里，好久好久沒(méi)有出過(guò)門(mén)似的，抬腳時(shí)仿佛千斤重，要想跑步真是那么難。畢竟已經(jīng)不年輕了，呵呵！想想當(dāng)年那樣子，也許真老了吧？！

第一天，500M；

第二天，1000M；

后來(lái)的后來(lái)，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒(méi)了！臉沒(méi)那么灰了！然后身體不累了！裙子可以穿了！一旦不能出門(mén)的那天早晨會(huì)覺(jué)得恍然若失......而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹(shù)下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無(wú)聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。

因?yàn)槲覐乃麄兊难劾铮謩?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)！

還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死！

只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以 保持依舊......因?yàn)椋娴脑谟谶\(yùn)動(dòng)！

第五篇：生命在于運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)

如果沒(méi)有五千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。如果沒(méi)有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

更快、更高、更強(qiáng)，是人類(lèi)永不放棄的追求！

運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！

我們相信，活的生命，每一個(gè)細(xì)胞都在等待，等待被激活。每一份能量都在等待，等待被釋放。那些潛藏的不去激發(fā)就會(huì)被默默代謝，而他們也是生命的一部分。這樣悄悄逝去沒(méi)有人為它們唱挽歌，我想它們也一定渴望登上激情燃燒的顛峰。參與運(yùn)動(dòng)，給它們一個(gè)機(jī)會(huì)，也給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。差別就在于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練身體，增強(qiáng)抵抗力。

所以我們要運(yùn)動(dòng)！

年輕的時(shí)候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去生產(chǎn)，老來(lái)就會(huì)欠下一屁股健康債，沒(méi)有人愿意這樣的結(jié)果。所幸的是，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽(yáng)紅在燃燒。盡管天氣不佳，冷雨濕襟，比賽卻并不因此而擱淺，運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是求是人的風(fēng)采！我被深深感動(dòng)，也被鼓舞了。運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該成為我生活重要的一部分。

記不得是什么名字的一位外國(guó)名人說(shuō)過(guò)，“如果一個(gè)人能每天堅(jiān)持跑步，那么他一定能做好任何一件事情。” 可見(jiàn)跑步是多么需要毅力的一件事情。“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。” 湯姆·漢克斯是怎么贏得小金人的，也是跑步，因?yàn)榘⒏适桥艹雒模也恢竿芘c阿甘齊名，因?yàn)槲覜](méi)他能跑，但跑步帶給我的健康和自信的感受卻是真真切切的……

運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。

運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！

摒除人類(lèi)纏繞在自己身上的鐵鐐，以最純樸的眼光去看待生命——運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員邁步奔跑

著將風(fēng)甩在身后，獵豹在草原上狂奔著追逐它的獵物；睡眠中的嬰兒輕微的一呼一吸，炙熱的陽(yáng)光下植物緩緩的收攏它的葉子——你霎時(shí)就能明白這就是“生命”，不需要任何標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，只要見(jiàn)到你就能明白；生命用 奇跡征服了你，不需要言語(yǔ)，也不容你爭(zhēng)辯。生命用最原始的方式——運(yùn)動(dòng)，來(lái)綻放他的火花。

無(wú)論是在奔跑還是在休眠，無(wú)論是狂奔的獵豹還是緩緩收攏的枝葉，無(wú)論是激烈還是溫和，生命的運(yùn)動(dòng)永不停息。工作無(wú)疑是生命的運(yùn)動(dòng)，但要知道休閑也是如此：有的人如康德一般能在不斷的創(chuàng)造性的工作中獲得樂(lè)趣；有的人則將休閑編織成快樂(lè)的舞曲；但絕沒(méi)有人讓生命的運(yùn)動(dòng)就此停息，當(dāng)然這里要除去那些魂歸天國(guó)的亡者，因?yàn)樗麄円呀?jīng)不再是“生”者。就此而言，孔老夫子的“生無(wú)所息”，無(wú)疑闡述了智者對(duì)于生命真諦的領(lǐng)悟；但“生有所息”也展示了人們對(duì)于豐富多彩的生命的期望。如果一定要對(duì)兩者下一個(gè)結(jié)論，那么我認(rèn)為勞作是休息能夠擁有價(jià)值的前提，休息則能夠保證更好的勞作；兩者都是生命的運(yùn)動(dòng)，是生命火花的綻放。

事實(shí)上我們無(wú)謂去爭(zhēng)論生無(wú)所息還是生有所息，如果你曾經(jīng)看到這樣的一幕——當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候草原從睡夢(mèng)中清醒，草原上的獅子開(kāi)始新一天瘋狂的奔跑，因?yàn)樗捞热羲荒茏飞削缏顾椭挥性陴囸I中死去；麋鹿也瘋狂的奔跑起來(lái)，因?yàn)樗捞热羲Σ婚_(kāi)獅子，他就只能葬身于獅子的血盆大口中；他們都在為生命奔波著，直到草原再一次回歸夢(mèng)鄉(xiāng)——你的心中一定有了答案。

當(dāng)你還來(lái)不及在“有”或“無(wú)”的問(wèn)題上糾纏的時(shí)候，生命已經(jīng)給出了她最終的答案，生命的哲學(xué)無(wú)疑不需要咬文嚼字的較真，只有懷揣著對(duì)于生命的敬畏去觀察去體味。最終你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)生命于運(yùn)動(dòng)那不可分割的的關(guān)聯(lián)，以更深層次的去理解“有息”與“無(wú)息”的辨證關(guān)系，了解“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這一經(jīng)常掛在嘴邊的話的內(nèi)涵。