第一篇：絕不拖延讀后感

《絕不拖延》讀后感

《絕不拖延》，顧名思義就是:今日事今日畢，不要往后拖。

讀過這本書后，對比了一下自己，感到自己在生活中總是有拖延的習慣的。比如：能馬上就做的事卻要等一等；計劃要做的事一直等到最后；可以今天干的事拖到明天??為此也時常懊悔加自我批評，但仍時不時地犯老毛病，我想下面也有跟我一樣的同事吧。其實拖延的危害很大，下面我們就來數一數。

首先，惰性在拖延中滋生。比如今天上午要洗衣服，我卻總想著下午再洗吧，還有時間，今天休息呢。就這樣時光就在不經意間流逝，衣服到下午還是沒洗，于是就說明天吧。。一直拖，懶惰就是這樣練就的。“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”這首詩說的可實在是真理啊！

其次，自信在拖延中衰退。有時候拖延是對自己能不能完成沒有把握，所以就想先放一放，到非干不行的時候再說。這樣久而久之，便會喪失對自己的信心，行事瞻前顧后，畏縮不前，甚至本來能完成的事也完不成了。有時候我們真需要一種說干就干的魄力與勇氣。

最后，效率在拖延中喪失。比如，明明今天上午就可以把這篇教案寫好，我們總是拖拖拉拉，一直到下午才把它完成，甚至最后為了趕時間不顧質量草草了事。這不僅效率低質量也低，危害甚大呀！

既然拖延的危害這么大，我們應該怎么辦呢？

第一是立即動手，絕不拖延。一旦決定就馬上著手去做。我記得上次魏書生老師說過：定了就干，踏踏實實把一件小事做好。只要邁出了第一步，不管有多大的困難，我們都能在探索中慢慢克服。正如書中所說“你勇敢，世界就會讓步。如果有時它戰勝你，你要不斷地勇敢再勇敢，世界將向你屈服。”

第二是突破自卑，相信自己。擁有自信，絕不拖延。別人看得起自己，不如自己看得起自己。要學會欣賞自己，做事的時候需要自信也應當自信，而不是在成功后才擁有自信。如果你要創業你要成功，我想這點必須做到。

第三是對自己的工作負責。工作就意味著責任，拒絕拖延體現了一個教師對職責的態度。比如你上課時發現某個學生今天狀態不對，又或者發現他其他什么

問題，要及時溝通，處理。不要拖著，也許你拖著拖著就忘記了。再比如你現在有某個好點子好方法就立馬記下來，否則待會說不定就忘了。

拖延只是一個壞習慣，不是不可改變的天性。拒絕拖延，絕不拖延，才能提升工作效率，把工作做得更好，才可以給自己留出更多的時間和空間，才能讓自己更好的享受生活。

第二篇：絕不拖延讀后感

《絕不拖延》讀后感
比爾·蓋茨說：“想做的事情，立刻去做！當'立刻去做'從潛意識中浮現時，立即 付諸行動。” 尋找借口的一個直接后果就是拖延，而拖延是最具破壞性、最危險的惡習，它使 你喪失了主動的進取心。可悲的是，拖延的惡習也有累積性，惟一的解決良方，很明顯，正是——行動。富蘭克林說： “把握今日等于擁有兩倍的明日。”將今天該做的事拖延到明天，而 即使到了明天也無法做好的人。今日事今日畢，否則無法做大事，也不可能成功。所以應該抱著“必須把握今日去做完它，一點也不可懶惰”的想法去努力才行。歌德說： “把握住現在的瞬間，從現在開始做起。只有勇敢的人身上才會賦有天 才、能力和魅力。因此，只要做下去就好，在做的歷程當中，你的心態就會越來 越成熟。能夠有開始的話，那么，不久之后你的工作就可以順利完成了。瘋狂英語”是一種立即行動的精神，你如果還在害羞、膽怯、退縮、偷懶、找借口，到“瘋狂英語”的世界走一次，你會發現你原來可以突破自己設下的極 限。“運動員精神”是一種成功哲學，運動員在用最極端的行為，來演示人類及 人性的發展規律：天賦+練習=天才的成功。痛苦是鍛造自己的最好機會！What pains us trains us!不要害怕失敗。摔倒多少次不要緊，要緊的是你能多少次爬起來。Don’t be afraid of failing.It doesn’t matter how many times you fall down.All that matters is how many times you keep getting up.如果你不服輸，就“瘋狂地付出”吧！成功沒有電梯，只有一步一個腳印的樓梯。There is no elevator to success ——only stairs.如果你想改變自己的命運，如果你想通過自己而改變父母及家庭的命運，請先問一問自己：“我曾為此付出過什么？” 作為最后的總結我想說，有一些很對很正確的傳統學習方法與經驗我們聽了一遍 又一遍，所以腦袋里總覺得“啊，很對”卻沒有真正去做，我覺得那些方法與經驗 真的很有用，只要你真正去做。不過我自己也沒有實施過多少，因為我認為每個 人都有適合自己的一套學習方法，你可以在自己的模式中融入一些傳統的方法技 巧與別人的經驗總結。但是主心骨是自己的，只有自己摸索實踐出來的，自己用 著才順手。生搬硬套別人的經驗很有可能會適得其反。愿所以還沒參加高考的同 學尋求出自己的一套來，創造出自己的輝煌！

第三篇：絕不拖延讀后感

讀過這本《決不拖延》后，對比了一下自己，感到自己在生活中還是有拖延的習慣的，也就是俗話說的“犯懶”。比如：能馬上就做的事卻要等一等；計劃要做的事一直等到最后；可以今天干的事拖到明天……為此也時常自我批評，但仍時不時地犯懶。讀了這本書后，我深刻地認識到了拖延產生的危害。

首先，惰性在拖延中滋生，以前我總是認為只要不誤事，晚一點干也沒關系。現在看來這種心態會逐漸演變成一種惰性從而直接導致消極的態度和工作效率的低下。時光就在不經意間流逝，機會就這樣從身邊溜走。“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。”這首兒時就學過的詩中包含的道理此時回想起來顯得格外的深刻。

其次，自信在拖延中衰退。有時候拖延是對自己能不能完成沒有把握，所以就想先放一放，到非干不行的時候再說。這樣久而久之，便會喪失對自己的信心，行事瞻前顧后，畏縮不前，甚至本來能完成的事也完不成了。

最后，效率在拖延中喪失。每個人的工作都是一個系統運行的有機組成部分。任何一個環節的拖延都會影響到其他環節，從而最終不可避免的影響到整個系統運行的效率，使得該按計劃完成的事一拖再拖，甚至遙遙無期。大量的資源因此被白白浪費。

從書中我了解了拖延的危害，也找到了改變拖延習慣的辦法。第一是立即動手，絕不拖延。一旦決定就馬上著手去做，只要邁出了第一步，不管有多大的困難，我們都會在不斷探索的過程中找到通向成功的道路。正如書中所說“你勇敢，世界就會讓步。如果有時它戰勝你，你要不斷地勇敢再勇敢，世界將向你屈服。”第二是突破自卑，相信自己。擁有自信，絕不拖延。別人看得起自己，不如自己看得起自己。要學會欣賞自己，做事的時候需要自信也應當自信，而不是在成功后才擁有自信。第三是對自己的工作負責。工作就意味著責任，拒絕拖延體現了一個教師對職責的態度。從小事做起，對自己負責，也是對整體負責。找準自己的位置，牢記自己的職責，做好自己的工作。

拖延只是一個壞習慣，不是不可改正的天性。拒絕拖延，提升工作效率，可以給自己留出更多的時間和空間。拒絕拖延，勇敢面對，認真工作，挑戰自我，保持激情，突破困境，享受快樂，每一個人都能擁有精彩的人生。

在這個刻不容緩的時代，所有的競爭都離不開時間的競爭，所有的拖延都可以歸結為時間上的拖延。除非作為一個特例，否則拖延可以導致努力的失敗。正如這本書所揭示的：拖延，可以把企業拖垮；拖延，只能讓他人領先。任何憧憬、理想和計劃，都會在拖延中落空。

“不允許拖延，這應該成為一條企業通令。”這是《決不拖延》的觀點。該書認為，習慣性的拖延者，總是為了沒有完成某些工作而尋找借口，或者是為了自己的工作沒有按照計劃得到實施而編造理由，蒙混公司，欺騙管理者。更重要的是，他們的這種行為，其實就是在不斷地進行自我欺騙，自我折磨，把自己弄得疲憊不堪。當然這樣的人不可能成為合格的員工，更不可能成為優秀的員工，美好的人生離他們也會顯得那么遙遠，那么可望而不可即，甚至連望都望不到。

《決不拖延》一書同時客觀地指出，拖延并非人的本性，它是一種惡習，一種可以得到改善的壞習慣。這個壞習慣，并不能使問題消失或者使解決問題變得容易起來，而只會制造問題，給工作造成嚴重的危害。

那么，怎樣讓這種習慣得到逆轉呢？

《決不拖延》建議我們從現在開始用“立即執行”的好習慣取代“拖延”，我們同樣可以擁有成功。因為，立即去做，這本身就是一個良好的開端，它會帶動我們更容易地去做更多的事情。也就是說，成功的秘訣就是行動，就是“現在就做”。許多人做事總要等到所有條件都具備了再行動，孰不知，良好的條件是等不來的，唯有依靠行動才能創造有利條件。只要做起來，哪怕是很少的事，哪怕只有五分鐘，也是一個好的開端，就會帶動我們容易地做好更多的事情。無數事實證明，所有的成功者從不拖延，而他們中的大多數人只是發揮了本身潛在能力的極少部分，因為他們對工作的態度是立即執行，所以把握了成功。

一個是讓犯錯誤者知道事情的后果和嚴重性，指導其立即改正。一個是錯沒錯，“我”不能讓領導逮住，立即改正是第二位的。從管理的角度講，我們是否應該對一些生硬的管理方式改革一下了呢？

有時候，道理是非常簡單的，簡單的讓我們常常忽略了。決不拖延，就是一個非常簡單，但又讓我們常常忽略的一個道理。《決不拖延》。這本書對我們身邊司空見慣的“拖延”現象進行了深刻的分析，闡述了這一不好習慣的來龍去脈，并給出了杜絕拖延的種種可行的方法。問題往往是一分為二的。事實上，在生產中，有時候，一些工作還是必須放一放的，特別是井下工人。如，剛剛休假回來，疲憊了，就必須休息半天。在家與媳婦慪氣，回來了就得找支書班長說一聲，順順氣，把家事先擺平了，要不然，是不能帶著心事下井的。這就要根據實際情況而定了，并不能一概而論。

平心而論，我也在工作中或多或少地存在著拖延的不良習慣，也沒有在思想上真正認識到拖延給工作帶來的不良后果，更沒有想到過如何去改正拖延這個不良習慣。《決不拖延》一書闡明的道理似醍醐灌頂，使我徹悟。

第四篇：《絕不抱怨》讀后感

《絕不抱怨》讀后感

磁澗小學閆會樂

最近我又一次拿起《絕不抱怨》這本書，最吸引我的是書中描述的“紫手環”的游戲，《絕不抱怨》讀后感--磁小閆會樂。這是由美國著名的心靈導師威爾·鮑溫發起的一場“不抱怨”運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺到自己在抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能夠持續地戴在同一只手上21天。

這本書讓我知道了抱怨沒有用，它只會給我的生活帶來惡果，仔細想想，我們之所以抱怨，很大一部分原因是希望抱怨能帶來一些益處。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情，讀后感《《絕不抱怨》讀后感--磁小閆會樂》。但是抱怨不能解決任何現實問題，最終只能給我們的健康和生活帶來惡劣的影響。

每個人的人生都不可能是一帆風順的，在遇到值得抱怨的事情時，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動，改變處境。很多時候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。

這本《絕不抱怨》讓我下定了決心：從現在就開始，我決定“不再抱怨”。

第五篇：30天養成30個好習慣,絕不拖延,從現在開始

引導語：一個良好的習慣不需要耗費多少力氣，不需要做出多么艱難的決定，不會花費多少時間，也不需要浪費多少物質財富，只要你改變一下思維，在你有想法的時候把這些想法寫出來并盡快地付諸實踐。希望你能通過這30天，養成30個好習慣，改變原來的自己。

Days 1：早睡

最近有一種流行病稱之為“晚睡綜合癥”，癥狀是守在電腦或是游戲機前即使沒有帖子更新即使游戲早就通關，也還是無所事事地守在那里；或是干脆從臥室到客廳再到廚房最后再回到臥室，摸一摸書架上的書，看一看冰箱里的胡蘿卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，壓力越大心事越多，晚睡綜合癥的表現就越是明顯。所以，想要改變自己從減壓開始，減壓從早睡開始。第一天，強迫自己10:00pm上床睡覺，無論有沒有人叫你。

Days 2：吃一個蘋果

很簡單吧？這也許并不太像“大計劃”之中的一個環節，蘋果也許是你最討厭的水果。無論怎樣，從今天開始，堅持每天吃一個蘋果，為減肥、為養生，也為了一個堅持的開始。

Days 3：戒掉網絡

戒掉網絡的意思，不是說從此和社會脫節、再不上網了，而是不要再整日泡在網上聊天游戲，給自己一個呼吸的時間。網絡的信息量太快太雜亂，不利于養成思考的習慣。暫時告別網絡，你會發現，除了整天待在電腦前，可以做的事情還有很多，而且多數節奏不那么快。

Days 4：收拾房間

你有多久沒有整理凌亂的房間和同樣凌亂的抽屜了？即使雜物被井然有序地放在一起，你還記不記得它們？其實我們每天都在改變，惰性和舊習慣都是聯系在一起的，嘗試著把塵封的舊物找出來，分類整理或是淘汰。

Days 5：買一束花給自己

無需太貴，也不必去細究它的花語到底是勇氣還是希望。在百花繚亂中選擇你第一眼看上去就覺得開心的那一束。它會讓你擁有很久的好心情。

Days 6：晨讀或夜讀

不管你的習慣是早起還是晚睡，請在清晨或夜晚這兩個最安靜的時段任選其一，進行兩小時左右的閱讀。不要讀那些艱澀如《民主與專制的社會起源》這樣的書，讀一些故事，或是一些游記，都是讀起來不累又可以讓你有所收獲的好書。當然，如果你選擇了夜讀，記得別超過晚10點睡覺。

Days 7：學會記錄

昨天的書，又或是今天看的電影??試著把自己紛涌的思緒整理成文字，別擔心自己是不是文筆華麗，你需要做的，只是學會用語言以外的方式表述自己的想法。這也是優雅的開端。

Days 8：釋放情緒

是的，就是我們壓抑了許久的情緒，比如憤怒，又比如悲傷。今天給自己一個釋放的出口。在無人的房間里盡情喊出自己的怒意；看一部催淚電影讓自己和劇中人一同被感動??最后給鏡子里的自己一個大大的微笑，是不是覺得宛如重生？

Days 9：翻閱時尚雜志

平時一定不好意思在路上看那些氣質超群的美女吧，畢竟那是太不自信的表現。但又想偷偷地模仿一下那樣優雅的舉手投足，這是我們選擇時尚雜志的動機之一。今日放下讓自己欣賞模仿好了，早晚有一天，你自己也會像你的既定目標一樣完美。

Days 10：什么也不做

標題沒有寓意，正如其所說，就是什么也不做地過一天。人總是不得閑的，只需一天足夠，好好體驗一下時間一分一秒如指間沙般地匆匆流逝，是否讓你感覺到寸寸光陰的珍貴。告訴自己，從明天開始，即使是每天做一件小事也好，也不要讓自己這樣地無所事事。

Days 11：換一個發型

修建一下自己的長發也好，變換一下發式也好，別總是黑橡筋隨便綁成一束。有沒有女友悄悄告訴你：換個發型比換個男友還有新鮮感？

Days 12：買一雙鞋子

一雙好鞋，帶你去你想去的地方。雖然是全身打扮的最后一步，但美麗的鞋子確實是美麗的開始，不然為什么有那么多人用重金去尋找一雙限量版的Ferragamo？

Days 13：整理衣櫥

和整理房間不同，所以第十三天才交給你這個任務。女孩子的衣櫥除了藏有通往異世界的通路，還有無數故事。記得那件吊帶裙么，你欣喜若狂地買下了它，媽媽卻不允許正在上高中的你穿出去哪怕一天；記得那件價格不菲的針織衫么，是你曾經的男朋友買給你的生日禮物，如今早已物是人非。整理衣櫥其實是整理自己的故事，和它們重又相逢，然后道別。

Days 14：一個人逛街

是否習慣了逛街之前翻遍手機的電話簿？如果沒有人肯抽空同行甚至寧愿放棄逛街計劃，和友伴逛街自然是樂事，自己一個人出去購物總是形色匆匆。給自己一天的時間，體驗一下一個人逛街的感覺，沒有了女友的意見，偶爾聽從一下訓練有素的專業導購的建議也不錯，完全依賴自己的判斷——也不錯！

Days 15：學做一道菜

不是番茄炒蛋，而是一些可以登堂入室的復雜菜色，比如你可以試著做一下花式咖啡或是提拉米蘇，聽上去很有挑戰性吧？做出來也是很有成就感的，“完成”的滿足感是不可替代的愉悅。

Days 16：打電話給母親

記得很久以前，有報紙做過類似的專題，題目至今還記得，叫做“你有多久沒親吻媽媽了？”那個把笑顏遺傳給我們，把最好的一切無償送給我們的人。你有多久沒和她聯系了呢？每次通話時間保持在5分鐘以內、寒暄過后就去和心上人約會了嗎？試著把這次通話時間延長一些，你會發現其實她有那么多那么多想和你說的話，還有你不了解的她的事情。

Days 17：涂鴉

畫畫是小時候很喜歡做的事情，在十幾年的光陰流轉中早已變成愛好，甚至忙碌得無從想起。但我相信，每人心里都藏著一個愛畫畫的孩子，不妨找一天時間讓他出來隨心所欲一次：素描、工筆、水彩、手繪板??用你想要的方式表達你的繪畫情結。

Days 18：做一件好事

有人曾經問我，做好事的意義是什么，我給了一個很自私的答案：做好事，是為了讓自己快樂。不信你也可以試一試，做一天義工、為流浪動物救助站捐一次數目不大的款項、把零錢放在街頭藝人的帽子里??是能讓自己也讓別人獲得快樂的小事情。

Days 19：學習化妝

用一天時間來學習化妝。也許化妝已經成為你的習慣，也許你習慣了素顏的摸樣，但留給自己一天和瓶瓶罐罐共處，前者可以嘗試日常以外的妝容，比如化一個小煙熏或是專屬于秋日的妝；后者可以嘗試一下和素顏的自己不同的樣子：淡淡的眼唇色彩，淡淡的胭脂。

Days 20：給自己一個下午茶

坐在窗邊，看窗外的行人匆匆來去，聞著茶香，享受整個下午的自在時光。偶爾，也讓自己有些小情調，有何不可？

Days 21：認真上一天班或是上一天課

也許你會好奇為什么我把這個提議放在這么遲的位置。其實一點也不遲，也許第21天是30天計劃的后排位置了，不要忘了，這個30天計劃，也只是人生計劃的一個使動而已。認真上一天班或上一天課的意思是，不要像從前那樣只敷衍著完成自己的任務，從這一天開始變得積極起來，主動去想自己是不是有做得更好、學得更好一些的可能。

Days 22：和朋友聚會

主動邀請他們聚一次。以“我們去吃火鍋吧”開頭，也為自己的號召力陶醉一次吧。

Days 23：聽一次音樂會

日前見到了幾乎每周都要去一次音樂會的朋友，驚覺她氣質果然與眾不同，于是總在想是不是音樂會的魔力。嘗試半正裝出席那樣的華麗場合吧，這樣的舉動會讓你覺得自信很多。

Days 24：運動

愿意的話就去報名一個瑜伽班吧，記得堅持下來。如果對自己的耐性還是沒有太大的信心，做一些力所能及的運動總是可以的。從今天開始，每天晚上慢跑30-60分鐘，讓自己出汗，不但能排出體內毒素，還能給自己一個充足的深眠。

Days 25：修電腦

別以為修電腦是宅男天職，無論你有沒有男友，先要學會獨立，能夠照顧自己的女人最可愛。偶爾給他表現的機會，但總不能每次電腦出問題就要麻煩他趕過來處理。讓他知道，正如你不在他自己也會做蛋炒飯一樣，他不在的時候，你也可以重裝系統。

Days 26：和自己對談

很多勵志心得里都有提到，增強自信的好辦法是對著鏡子和自己說話，這是今天的目的之一，還有一個目的是讓你學會傾聽，先從傾聽自己開始，對著鏡子，毫不膽怯地講出心中所想。開始的時候確會羞澀，當你可以坦然面對鏡中人的時候，就可以在其他人面前落落大方了。

Days 27：短途旅行

旅行是一次心靈的放逐。總是太靠近自我的地方，無法轉身，看不清四周，久而久之形成了思維慣性和行動慣性。旅行是讓自己擺脫這樣的慣性束縛的，看到不一樣的土地、不一樣的天。經常出行的人，思維和眼界都比其他人開闊，原因正在于此。

Days 28：和陌生人交談

不做過多的接觸，只是鼓起勇氣，和以前從未見過的陌生人交談是又一個提升氣質的步驟，這個小小的行為包含了勇氣、直覺、親和力和理性等等很多東西。試著做一次搭訕的人，和夜班便利店的職員、學校的陌生老師、其他部門的陌生同事聊一會天，看看自己的交際能力是不是又有所提高了呢？

Days 29：參加一次集體活動

網絡給我們帶來了許許多多的便利，比如陌生人組織的一些同城活動。有時候你需要這樣的一次嘗試體驗。比如讀書會、觀影會、試吃行動等等，與一些有交流愿望的人相處，也會讓你的生活更加豐富。安全起見，只建議參加集體活動而不是陌生人發出的單獨邀約。

Days 30：寫日記

最后一天，用一篇日記來結束。寫日記是個好習慣，它能夠記錄我們自己都記不住的那些過往，還有當時的心情。曾經我是一個喜歡撕日記撕信撕照片的小孩，因為不想面對那些真實而不堪的幼稚歲月，現在那些令我羞赧的日記已然不知所蹤，而那些日記的內容我也早已忘記，現在想來不只是后悔那么簡單的情緒。所以，請為紀念自己的青春心得開始寫日記，如果以后你的小孩也有撕日記的習慣，請務必狠揍之。

編后語：現在的你還在熬夜么？ 還在??都停止吧！習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。如何選擇，完全取決于你自己。為了將來著想，邁出你的第一步，你會有意想不到的收獲！