第一篇：趣味運動會方案之員工篇——思博特斯編

員工篇

一、活動目的和意義

為了鼓舞員工斗志，凝聚力量，培養團隊精神，也是為了展示我廠員工的精神與風采，鍛煉我公司廣大職工的意志和魄力，我公司領導班子研究決定，舉辦此次職工趣味運動會。

二、活動時間和地點

時間：待定

地點：待定

三、活動參賽辦法：

參賽辦法：以部門為單位報名參與；

四、積分規則和獎勵辦法：

1、積分規則：

集體項目取前五名：分別積10、8、6、4、2分

2、獎項設置及獎勵：

①團體賽總分獎勵團體前三名，如遇積分相同，則比較各單項比賽成績，單項比賽第一名多者列前。獎品設置為（······）各單項團體賽獎勵前五名，獎品設置為（······）

3、精神文明獎及組織獎評定辦法：

大會評出精神文明獎及組織獎各一名，由仲裁委員會牽頭，各部門單位相關人員投票決出。獎品設置為（······）

五、比賽項目1、100米競速2、4*100米接力

3、毛毛蟲賽跑

比賽方法：每隊需要隊員4人。比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

4、快樂大腳

比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，在15m處另一名隊員穿上繼續前行，一次進行三名隊員，以最后一名選手的巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

5、協力競走

比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發令后，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

6、同舟共濟

比賽方法：比賽開始前，一男一女兩名選手手持“竹筏”站于起跑線后，另外一男一女兩名選手站于距離起跑線十五米標示處。比賽開始后，前兩名選手通過手中的兩塊兒“竹筏”開始交替向前移動，把“竹筏”交到自己的另兩名隊友手里繼續前行，比賽過程中不許觸底，否則視為犯規，賽程三十米，最先到達終點的隊伍獲勝。

7、流水作業

比賽方法：參賽隊員跑向接力的隊員。期間比賽用具上的球不許掉下，如有掉下需把球撿起放在比賽用具上繼續進行。用時最少者為勝利者。

8、碰碰球

在規定的領域內，參賽選手進入碰碰球內。比賽開始，一個人把另一個碰出規定的范圍內，一方算勝。

9、激流勇進

比賽方法：比賽前選手穿上一次性雨衣站于助跑線后，助跑距離為五米。比賽開始后，選手通過助跑撲上滑道，選手靜止后滑的距離越遠，成績越好，以靜止后手你能伸到的最遠距離計算。

六、趣味運動會比賽進程

1、開幕式進程8:20-8:402、趣味項目比賽進程（8:40-12:00）

七、員工注意事項

1、全體運動員要遵守大會的一切規定，服從大會統一指揮；

2、聽從本部門科室領隊的安排，在指定的區域范圍內集合和活動；

3、參賽員工應清楚自己所報的趣味項目以及比賽時間，必須在每個趣味項目開賽前20分鐘到檢錄處報到，點名三次不到者視為棄權；

4、每個項目比賽期間，其他參賽選手不能在比賽場地內，以防影響他人比賽；

5、所有參賽人員一定要注意場地衛生，不能亂扔水瓶紙屑等垃圾，影響比賽環境；

6、比賽過程中嚴格按照趣味項目規則和裁判的要求進行比賽，以防比賽過程中出現受傷事件；

7、所有參賽選手必須正確使用趣味項目道具，以免損壞道具影響接下來的比賽；

8、各項比賽成績公布后，取得名次的運動員應及時到領獎處領獎。

更多詳情登陸：；

第二篇：員工趣味運動會方案

第一屆趣味運動會活動策劃

一、活動目的趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題

用激情挑戰工作，以健康武裝青春

三、活動時間

2014年1月18日

四、活動地點：

分公司軋制大廳

五、組織機構

本次趣味運動會設立組織委員會，其人員由黨政工團聯合分公司綜合部及其他相關部門人員共同組成。仲裁工作由組委會成員負責，裁判員由組委會邀請。活動各項事宜由組委會全權解釋。

六、參加活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

七、活動方式

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

八、活動要求

1、集體項目各隊要有專人負責運動員的召集和比賽；

2、準時進場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

3、為體現比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽；

4、按項目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據單位人數進行調整，但必須有男有女；

4、本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發生不禮貌、不文明的現象，否則一律嚴肅處理。

九、獎勵辦法：

1、集體項視情況取前兩名或者前三名；

2、個人項取前六名；

3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。

十、活動項目

分集體賽、個人賽（詳見附件）

活動籌備組

2014-01-08

第三篇：員工趣味運動會方案

員工趣味運動會方案

一、活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”

三、活動時間：2012年6月 21 日

四、活動地點：方莊體育場

五、參加活動人員

公司全體員工在不影響正常工作的的情況下均可參加

六、活動方式：

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

七、活動項目：集體賽

1、摸爬滾打：

隊員組成：一共6支隊，6支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員； 比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利；

注意事項：如果中途出現掉棒或與其他隊伍發生肢體碰撞的現象，則該隊要返回終點重新出發！

2、單腳火車跑

參加限制：每隊參賽8人（不少于2名女生）比賽規則：

⑴8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。

⑵裁判發令后各隊齊出。距離為30米按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。

3、十人十一足賽

1.比賽人數及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽 2.比賽距離：30米

3.比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次

4.比賽規則：

1)每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續前進。如未綁好就前進的隊伍，裁判有權取消其繼續比賽資格！

2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到指定地點后并返回，到達終點方可。5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

4、拔河比賽

參賽人數：6個自然隊抽簽進行比賽。（每次上場人數為8人，6男2女，每場比賽前可以調換人員）

比賽方法：每次比賽采取3局2勝制，4進2決賽冠亞軍；剩余2隊決第三名。

注意事項：比賽過程中，隊員不能用拔河繩纏手纏腰。比賽出現勝負時，主裁判吹哨，聽到哨聲后所有隊員請不要立即放開繩子，應逐漸放松，以免摔倒造成傷害。

5、袋鼠運瓜：項目及規則

1．參賽人數：每隊5人

2．比賽方法：4名隊員站在指定位置，裁判發令，一名隊員拿球給第一名隊員，第一名隊員傳遞給下一名隊員，依次相傳至終點，共10個球，一次運2個。賽程為20米。

3．比賽規則：參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內，以雙腿跳躍的形式進行比賽。比賽進行中如球掉地，必須由參賽隊員把球撿回掉地原位方可繼續進行比賽。交接球時，接一方必須站在端線后。

4.計分：以最后一球落筐為計時停止，用時少者勝。

八、獎項設置

1、每組活動取前兩名做為獲勝組，即冠軍和亞軍；

2、按比賽人員分配設置，冠軍和亞軍將各產生35名

3、比賽結束后，將在比賽現場發放獎品；

第四篇：員工趣味運動會方案

工行、酉沿高速趣味運動會方案

一、活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”

三、活動時間：2014年XX月XX日 上午8:40到達場地 9:00正式開始

四、活動地點：金銀山

五、參加活動人員：工行、酉沿高速

六、活動方式：以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

七、獎勵及獎品：化妝品、錢包、剃須刀、皮帶等 獲勝方采取抽獎的方式發放禮品。

八、活動項目：分集體賽、個人賽,人員可以任選參加項目。上午為小游戲（根據時間安排，活動數量適時增減變動），下午大家一起爬山。

集體賽

1.二龍戲珠（乒乓球返投）：[約10分鐘] 隊員組成：各隊4人，2男2女；共3隊。比賽用具：乒乓球、塑料桶； 比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少 2.齊心協力（步調一致）：[約15分鐘] 隊員組成：共3個隊伍，每隊10人，男女搭配；

比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。比賽距離：起始點與終點相距30米；

3、踩擠大戰：[約15分鐘]

參賽隊伍：參賽人員共9人，分成3個小組，每組三人，比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝； 注意事項：

（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格

（2）裁判發出哨音后方可開始比賽（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人（4）比賽時不能用手推，手抓； 4．心心相印（夾球跑）[約20分鐘] 隊員組成：3支隊，每隊6人，3男3女

比賽規則：參賽隊員6人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分3組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽3組全部進行完畢時間快慢記勝負

5、摸爬滾打：[約15分鐘] 隊員組成：一共3支隊，三支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員； 比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利； 注意事項：

（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間；

（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

6、山路彎彎[約10分鐘]

參加人員：共分2個隊，每隊5人，比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段；時間最短者勝利； 道具：凳子5把

7、寶貝新娘[約15分鐘]

隊員組成：共分3隊，每隊3人（三個男生或三個女生）比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利；

8、搶蘋果[約10分鐘] 隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行

比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生（女生）前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干

9、仙人指路[15分鐘] 隊員組成：2人一組

比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子

10、滾雪球[20分鐘] 隊員組成：每隊10名隊員（至少3名女生），分兩組依次進行 比賽規則：（1）、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。注意事項：

（1）返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑

（2）跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手（3）全隊人員全部超過起點才算全部到達

個人賽

1、花樣跳繩[10分鐘] 比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。道具：跳繩5根 計分方法：取前2名

2、.單腿斗雞[10分鐘]

比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，（不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠）。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。（四組同時進行）計分方法：取前3名

3、絕對公平[10分鐘] 比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個乒乓球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽，最終折回起點。

道具：乒乓球拍5個 計分方法：取前2名

結束語

12點左右上午活動結束。開始抽獎活動，然后大家一起就餐。下午邊登山邊交流，下午5點左右返程。

第五篇：員工趣味運動會方案

喜迎新年趣味運動會

一、活動目的趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”

三、活動時間：2012年12月 30日

四、活動地點：吉木乃風電場

五、參加活動人員

全體員工在不影響正常工作的的情況下均可參加

六、活動方式：

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

七、活動項目：分集體賽、個人賽

集體賽

1.二龍戲珠（乒乓球返投）：

隊員組成：各隊限報人數4人。

比賽用具：乒乓球、塑料桶；

比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以進球數判斷勝負。

2、踩擠大戰

參賽隊伍：參賽人員共10人。

比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定1分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的獲勝；注意事項：

（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格

（2）裁判發出哨音后方可開始比賽

（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人

（4）比賽時不能用手推，手抓；

個人賽

1、臺球

比賽規則：共14顆紅球，一顆黑球，兩名選手誰先打進7顆紅球后再打進黑球為勝者。計分方法：取前3名

2、企鵝漫步

比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。

道具：（排球或籃球）5只

計分方法：取前3名

3、冬季長跑

比賽規則：在規定路程上，已用時長短來取名次。

八、注意事項

1、電場需要人值班，沒有參加該項比賽的員工，應有人留守中控室值班。

2、天氣寒冷，參加長跑前應充分熱身，以免受傷。以及做好防寒措施。