第一篇：2011年元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案

2011年元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案

一、比賽內(nèi)容：

1、一二年級(jí)跳小繩、兔跳接力賽比賽；

2、三、四年級(jí)跳小繩、踢毽子比賽

3、五、六年級(jí)跳大繩、拔河比賽

4、一二年級(jí)，三四年級(jí)，五六年級(jí)教師，領(lǐng)導(dǎo)組、后勤和體音美組、英語(yǔ)組教師共四個(gè)代表隊(duì)參加跳大繩比賽，規(guī)則和學(xué)生一樣，不過(guò)比賽結(jié)果不參評(píng)。

二、比賽規(guī)則和方法：

1、跳小繩

在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（每人三米長(zhǎng)三米寬方形），1分鐘時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)跳的次數(shù)多，跳得越多者成績(jī)?cè)胶茫咳艘淮螜C(jī)會(huì)。每班男、女生各報(bào)參加3人。小繩自備。

2、兔跳接力賽

在規(guī)定距離內(nèi)跳到終點(diǎn)線后返回到起點(diǎn)把接力棒交給下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)比賽，以此類推，直到每組同學(xué)比賽完。必須雙腳跳不準(zhǔn)單腳跳。每班組建一個(gè)參賽隊(duì)共6人，男、女生各三人

3、踢毽子

在一定區(qū)域（每人三米長(zhǎng)三米寬方形），1分鐘時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)踢的次數(shù)多，踢地越多者成績(jī)?cè)胶谩１荣愔虚g為防止毽子踢飛影響周圍同學(xué)踢毽子允許接毽子，每人一次機(jī)會(huì)。毽子自備。每班男、女生各報(bào)參加3人。4跳大繩

每班7-9人參加比賽，繩內(nèi)上夠五人（至少有一名男生）開(kāi)始計(jì)數(shù)，三

分鐘時(shí)間看哪組跳的次數(shù)多，跳地越多者成績(jī)?cè)胶茫筷?duì)一次機(jī)會(huì)。大繩由體育組提供。

5、拔河比賽

每班組建一個(gè)參賽隊(duì)共20人，男、女生各10人

12月27日上午課間操時(shí)間各班中隊(duì)長(zhǎng)過(guò)來(lái)集中抽簽

三、評(píng)獎(jiǎng)辦法

1、一、二年級(jí)跳小繩、兔跳接力賽比賽

跳小繩比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)男、女生各二名，二等獎(jiǎng)男、女生各六名，三等獎(jiǎng)男、女生各十名。

兔跳接力比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)。

2、三、四年級(jí)跳小繩、踢毽子比賽

每項(xiàng)比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)男、女生各二名，二等獎(jiǎng)男、女生各五名，三等獎(jiǎng)男、女生各八名。

3、五、六年級(jí)跳大繩、拔河比賽

五年級(jí)各項(xiàng)比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)。六年級(jí)各項(xiàng)比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)二個(gè)。

四、比賽評(píng)委安排：

五、六年級(jí)每班推薦出三名優(yōu)秀學(xué)生當(dāng)評(píng)委。評(píng)委任務(wù)重點(diǎn)是給一、二、三、四年級(jí)計(jì)數(shù)，看名次。

五、比賽時(shí)間安排：

1、12月30日上午三、四節(jié)時(shí)間：

一、二年級(jí)跳小繩、兔跳接力賽比賽 2、12月30日下午2:00-3:00：

三、四年級(jí)跳小繩、踢毽子比賽；

12月30日下午3:10-4:00時(shí)間五、六年級(jí)跳大繩3、12月31日上午9:30左右時(shí)間：

五、六年級(jí)拔河比賽

六、跳小繩和踢毽子比賽示意圖：

一班女二班女三班女四班女五班女六班女

一班男二班男三班男四班男五班男六班男（跳大繩和跳小繩用一個(gè)比賽場(chǎng)地，兩個(gè)一是一班，兩個(gè)二是二班……）七、一、二年級(jí)兔跳比賽場(chǎng)地示意圖：

終點(diǎn)

第二篇：2013年元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案

2013年元旦跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽方案

一、比賽內(nèi)容：

（一）、一、二年級(jí)比賽內(nèi)容

1、一分鐘單搖跳繩；

2、綜合接力賽比賽；

（二）、三四年級(jí)比賽內(nèi)容：

1、30秒單搖男女生各四個(gè)人，口令：裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或哨音）——10秒——20秒——停（或哨音）；

2、30秒雙搖男女生各四個(gè)人。口令：裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或哨音）——10秒——20秒——停（或哨音）； 3、3 X 40秒交互繩單搖接力（男女混合共三人，每人跳40秒）附帶比賽規(guī)則：5米×5米場(chǎng)地，口令均采用電子播音，比賽開(kāi)始口令為“裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或哨音）”，結(jié)束口令為“停（或哨音）”；比賽中間會(huì)有階段性時(shí)間提示，接力項(xiàng)目“換”口令下達(dá)后下一名運(yùn)動(dòng)員方可起跳；

（三）、五六年級(jí)比賽內(nèi)容：

1、男女4 X 30秒單搖雙搖接力（男生四人，女生四人）

附帶比賽規(guī)則：4×30秒單雙搖接力跳繩： 5米×5米場(chǎng)地，4名運(yùn)動(dòng)員按比賽場(chǎng)地地面標(biāo)志的數(shù)字順序站位，并以30秒口令為信號(hào)，按照前2名運(yùn)動(dòng)員30秒單搖跳繩，后2名運(yùn)動(dòng)員30秒雙搖跳繩的順序進(jìn)行接力跳繩，將每名運(yùn)動(dòng)員的跳繩次數(shù)累積計(jì)數(shù)。口令均采用電子播音，比賽開(kāi)始口令為“裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或哨音）”，結(jié)束口令為“停（或哨音）”；比賽中間會(huì)有階段性時(shí)間提示，接力項(xiàng)目“換”口令下達(dá)后下

一名運(yùn)動(dòng)員方可起跳；

2、3分鐘8字跳（男女不限，一共10人，2人搖繩8人跳繩）

3、拔河比賽。（男10人女10人共20人）

二、比賽規(guī)則和方法：

1、一分鐘跳小繩（只針對(duì)一二年級(jí)的單搖比賽）

在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（每人三米長(zhǎng)三米寬方形），1分鐘時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)跳的次數(shù)多，跳得越多者成績(jī)?cè)胶茫咳艘淮螜C(jī)會(huì)。每班男、女生各報(bào)參加2人。小繩自備。一二年級(jí)各班于22日上午前把參賽同學(xué)名單報(bào)到體音美辦公室。

2、30秒單雙搖

5米×5米場(chǎng)地，口令均采用電子播音，比賽開(kāi)始口令為“裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或哨音）”，結(jié)束口令為“停（或哨音）”；比賽中間會(huì)有階段性時(shí)間提示，接力項(xiàng)目“換”口令下達(dá)后下一名運(yùn)動(dòng)員方可起跳；每班男、女生各報(bào)參加4人（兩名單搖運(yùn)動(dòng)員，兩名雙搖運(yùn)動(dòng)員）。

3、綜合接力賽

在規(guī)定距離內(nèi)兔跳到規(guī)定區(qū)域后，到跳繩區(qū)域跳單繩20次，再到投擲區(qū)域?qū)⒓埱蛲度爰埡t內(nèi)，返回到起點(diǎn)和下一個(gè)同學(xué)擊掌后，下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)比賽，以此類推，直到每組同學(xué)比賽完。兔跳必須雙腳跳不準(zhǔn)單腳跳。每班組建一個(gè)參賽隊(duì)共8人，男、女生各4人，其中一名同學(xué)負(fù)責(zé)拿紙簍接紙球。

4、長(zhǎng)繩八字跳

每班參加比賽的人數(shù)10人，2人搖繩8跳繩。要求同學(xué)們依次進(jìn)繩，繩子不能出現(xiàn)空搖，3分鐘時(shí)間累計(jì)成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)，每隊(duì)一次機(jī)會(huì)。長(zhǎng)繩由體育組提供。

5、4 X 30秒單搖雙搖接力

4×30秒單雙搖接力跳繩： 5米×5米場(chǎng)地，4名運(yùn)動(dòng)員按比賽場(chǎng)地地面標(biāo)志的數(shù)字順序站位，并以30秒口令為信號(hào)，按照前2名運(yùn)動(dòng)員30秒單搖跳繩，后2名運(yùn)動(dòng)員30秒雙搖跳繩的順序進(jìn)行接力跳繩，將每名運(yùn)動(dòng)員的跳繩次數(shù)累積計(jì)數(shù)。口令均采用電子播音，比賽開(kāi)始口令為“裁判員準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——預(yù)備——跳（或哨音）”，結(jié)束口令為“停（或哨音）”；比賽中間會(huì)有階段性時(shí)間提示，接力項(xiàng)目“換”口令下達(dá)后下一名運(yùn)動(dòng)員方可起跳；

6、拔河比賽

每班組建一個(gè)參賽隊(duì)共20人，男、女生各10人

12月26日上午課間操時(shí)間各班中隊(duì)長(zhǎng)過(guò)來(lái)集中抽簽

三、評(píng)獎(jiǎng)辦法

1、一、二、三、四年級(jí)跳小繩、綜合接力賽比賽

跳小繩比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)男、女生各二名，二等獎(jiǎng)男、女生各四名，三等獎(jiǎng)男、女生各六名。

綜合接力比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)。

2、五、六年級(jí)4×30秒單雙搖接力跳繩、長(zhǎng)繩八字跳、拔河比賽 五年級(jí)各項(xiàng)比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)。六年級(jí)各項(xiàng)比賽設(shè)各級(jí)：一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，三等獎(jiǎng)三個(gè)。

四、比賽評(píng)委安排：

五、六年級(jí)每班推薦出三名優(yōu)秀學(xué)生當(dāng)評(píng)委。評(píng)委任務(wù)重點(diǎn)是給一、二、三、四年級(jí)計(jì)數(shù)，看名次。

五、報(bào)名時(shí)間：

各個(gè)年級(jí)各班單人跳繩名單必須在12月22日上午前把參賽同學(xué)名單報(bào)到體音美辦公室。

六、比賽時(shí)間：

1、12月27號(hào)上午進(jìn)行一、二年級(jí)綜合接力比賽，下午進(jìn)行一、二年級(jí)一分鐘跳繩和三、四年級(jí)的30秒單搖、雙搖比賽。

2、12月28號(hào)下午進(jìn)行三、四3×40秒交互繩接力比賽，五六年級(jí)4×30秒接力比賽，五、六年級(jí)3分鐘8字跳比賽。

3、12月31號(hào)上午進(jìn)行拔河比賽，下午進(jìn)行跳蚤書(shū)市。比賽時(shí)間如有改變會(huì)以校信通形式另行通知。

第三篇：2014元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

青白江區(qū)特殊教育學(xué)校第三屆藝體節(jié)教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案

一、活動(dòng)主題：“娛樂(lè)身心，激揚(yáng)青春”

二、活動(dòng)目的：豐富廣大教師的校園生活，營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí)，促進(jìn)教師們的身心得到健康發(fā)展，共迎新年。

三、活動(dòng)時(shí)間：12月 31日下午（2:40—4：00）

四：活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

五、活動(dòng)分組：共分為紅對(duì)和藍(lán)隊(duì)，現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定，由各組成員推選一名組長(zhǎng)

六、具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介：

1、螃蟹運(yùn)球

游戲規(guī)則：賽道兩端各站2組隊(duì)員，人數(shù)均等。比賽開(kāi)始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。先運(yùn)完的一組獲勝

物品準(zhǔn)備：籃球2個(gè)，口哨1個(gè)

2、眾人一條心

游戲規(guī)則：要求組員肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔跤和放手的想象，手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。所花的時(shí)間最少的隊(duì)為獲勝

3、合力吹汽球

游戲規(guī)則： 4個(gè)人一組。每個(gè)組的成員先抽簽，4根簽上分別寫(xiě)著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向助理裁判要?dú)馇颍缓竽弥鴼馇蚪o“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球，蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再跳回來(lái)。一組有2個(gè)氣球，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝。

物品準(zhǔn)備：氣球、4根簽

4、頭腦風(fēng)暴：

游戲規(guī)則： 每組成員站成一豎排，要用不同的動(dòng)作從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，每次每隊(duì)派出一個(gè)選手，依次交替進(jìn)行，動(dòng)作不可重復(fù)，方法最多的一組獲勝。物品準(zhǔn)備：小黑板、粉筆

青白江區(qū)特殊教育學(xué)校

2013年12月24日

第四篇：元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

篇一：迎元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

迎元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

事業(yè)部工會(huì)各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家好，根據(jù)事業(yè)部工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)部署，事業(yè)部擬舉辦：迎元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于豐富員工的業(yè)余生活、增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力、展示出我們的熱情和蓬勃朝氣。方案策劃小組共擬定五個(gè)不受天氣和地點(diǎn)限制的活動(dòng)方案（含二個(gè)備用項(xiàng)目），請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批示。具體方案如下：

一、活動(dòng)主題 ：迎元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)時(shí)間：2013年12月27日.下午12:30-14:00.三、活動(dòng)地點(diǎn)：停車場(chǎng)

四、活動(dòng)參與對(duì)象：事業(yè)部全體員工

五、具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介 ：

項(xiàng)目一：財(cái)源滾滾

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督4人。

比賽器材：事先畫(huà)出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)6人，男女不限。

比賽規(guī)則：6人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)電磁爐6份；二等獎(jiǎng)電烤箱6份；三等獎(jiǎng)烤面包機(jī)6份。

比賽方法：

比賽開(kāi)始前，6名隊(duì)員雙腳分別立于比賽器材內(nèi)側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，6名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，比賽過(guò)程中任何隊(duì)員腳不得接觸比賽道具外側(cè)，賽程30米（來(lái)回）。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

項(xiàng)目二：同舟共濟(jì)

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督4人。

比賽器材：事先畫(huà)出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)戶外用品4份；二等獎(jiǎng)健身書(shū)包4份；三等獎(jiǎng)瑜伽墊4份。

比賽方法：比賽開(kāi)始前，4名參賽隊(duì)員手拿一個(gè)器材筏站于起跑線后的器材上,裁 判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)交替兩個(gè)筏向前行進(jìn)。以筏全部通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

項(xiàng)目三：一穿到底

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督3人。

比賽器材：事先畫(huà)出比賽軌道；呼啦圈4-5個(gè)；秒表3個(gè)；哨子一個(gè)。

比賽人數(shù)：每隊(duì)20人，男女不限。共組建三個(gè)隊(duì)比賽。

比賽規(guī)則：20人一組，同時(shí)進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：床上用品20份。

比賽方法：每隊(duì)20人，手拉手站立成一橫隊(duì)，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始的口令時(shí)，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過(guò)上下肢的配合，讓呼啦圈穿過(guò)自己的身體，到達(dá)左臂，傳給第二個(gè)人，以此類推，使呼啦圈依次穿過(guò)全隊(duì)所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候，必須相互拉手不能放開(kāi)，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

項(xiàng)目四：螃蟹運(yùn)球（備選）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督4人。

比賽器材：事先畫(huà)出比賽軌道；籃球4-5個(gè)；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)戶外用品4份；二等獎(jiǎng)健身書(shū)包4份；三等獎(jiǎng)瑜伽墊4份。

比賽方法：每組賽道兩端各站2名隊(duì)員。比賽開(kāi)始后，其中一端的2名隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另外兩名隊(duì)員，返回起點(diǎn)。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，用時(shí)少者名次列前。（預(yù)計(jì)用時(shí)30分鐘）

項(xiàng)目五：人橋接力（備選）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督4人。

比賽器材：事先畫(huà)出比賽軌道；租賃比賽器材；秒表4個(gè)；哨子一個(gè)。比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，男女不限。比賽規(guī)則：4人一組，每4組進(jìn)行比賽。

獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)電磁爐6份；二等獎(jiǎng)電烤箱6份；三等獎(jiǎng)烤面包機(jī)6份。比賽方法： 篇二：2015年迎新年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

×××××××××

2015年迎新年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案 2014年，在×××上下各部門(mén)、全體員工的共同努力下，中心各項(xiàng)工作都取得了良好地成績(jī)，為了進(jìn)一步增加×××凝聚力，豐富廣大職工的業(yè)余文化生活，更好地展現(xiàn)×××全體干部職工健康向上、充滿活力的風(fēng)采，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力和向心力，舉辦此次迎“新年“趣味活動(dòng)，具體方案如下：

一、負(fù)責(zé)部門(mén)：

×××工會(huì)委員會(huì)

×××辦公室

二、成員： 總協(xié)調(diào)人：××× ××× ×××

裁 判 組：××× ××× ××× ××× ××× ×××

工作人員：××× ××× ×××

三、時(shí)間安排：2015年12月30日下午

四、地點(diǎn)：×××?xí)h室

五、活動(dòng)內(nèi)容：趣味小游戲十個(gè)，具體項(xiàng)目如下： 首先每個(gè)人進(jìn)場(chǎng)都要領(lǐng)一個(gè)卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號(hào)碼，可供抽獎(jiǎng)用。拿到同一種顏色的人員坐在一起屬于一個(gè)小組。下面做各種游戲，從每個(gè)組抽人做代表，成績(jī)最后兩名的小組接受懲罰。

1、偷天陷阱

道具：繩子、紙杯

每組選派1名成員，先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背

景音樂(lè)disco。請(qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè)響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。

2、籮卜蹲

每對(duì)出2名成員上場(chǎng)，將參與者分成各種顏色的蘿卜，任意指定一蘿卜開(kāi)始蹲，同時(shí)還要念詞：白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲，再指定別的蘿卜做同樣動(dòng)作，依此類推但不能馬上回指。

3、踩氣球 道具：氣球

方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。

規(guī)則：每隊(duì)出3名成員，一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。

勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，以剩下氣球的多少定為一二三等獎(jiǎng)。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

4、五毛和一塊

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

規(guī)則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛 錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間

內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。被踢出的人員淘汰出局。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

5、踢毽

道具：毽子、秒表

① 比賽為一分鐘計(jì)時(shí)，最多只允許試一下；

② 一次決定成績(jī)，不允許多次參加比賽；

③ 當(dāng)出現(xiàn)并列的現(xiàn)象時(shí)，由所有并列的選手加賽，以最終確定名次；

④ 參賽人員在裁判口令之后開(kāi)始踢，中途失誤可調(diào)整后繼續(xù)；

⑤ 根據(jù)單位時(shí)間內(nèi)跳得次數(shù)，每對(duì)出4人，4人單次成績(jī)的累結(jié)，即為每隊(duì)的最終成績(jī)，根據(jù)數(shù)量評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)。

6、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

道具：呼啦圈、氣球

每個(gè)組各派三人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，氣球以籃球大小方

為合格，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

7、中短信王。當(dāng)場(chǎng)公布一個(gè)不超過(guò)20字的文字，內(nèi)容不限。現(xiàn)場(chǎng)告訴大家一個(gè)手機(jī)號(hào)碼，由主持人說(shuō)開(kāi)始，參與者開(kāi)始編輯規(guī)定內(nèi)容的短信，發(fā)送到指定號(hào)碼，然后由機(jī)主按接受短信的先后順序撥打電話，看誰(shuí)的手機(jī)響。前三個(gè)先發(fā)到指定號(hào)碼的獲獎(jiǎng)。

8、過(guò)桿舞。

以個(gè)人形式參加，三人一組進(jìn)行比賽。

比賽規(guī)則：每組隊(duì)員必須彎腰后仰從桿下走過(guò)去。若沒(méi)有碰掉桿子，工作人員把桿子挪下一級(jí)（10厘米）再開(kāi)始。若有隊(duì)員碰掉桿子即淘汰出局。最低過(guò)桿紀(jì)錄的隊(duì)伍獲勝。每隊(duì)按順序進(jìn)行比賽。

9、瞎子背瘸子。分為四組，每組2個(gè)人，一男一女，男士背女士，男士當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女士扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女士。

10、你來(lái)比劃我來(lái)猜。

分為四組，每組2人，一男一女，根據(jù)提示選擇一組題目，一人比劃，另一個(gè)人來(lái)猜，比劃的人可以用動(dòng)作，也可以用語(yǔ)言提示，但不能說(shuō)出和題板上相同的字或詞，否則視為犯規(guī)，每組只能又一次跳過(guò)的機(jī)會(huì)。時(shí)間定為2分鐘，以猜中多的組為勝。

11、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。將進(jìn)門(mén)時(shí)領(lǐng)的顏色卡片副本放入抽獎(jiǎng)箱內(nèi)，每隔半小時(shí)由領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)抽獎(jiǎng)，由手持對(duì)應(yīng)卡片的人上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。每抽出一個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)后，相應(yīng)的卡片作廢。

道具：抽獎(jiǎng)箱、卡片

12、你猜我猜大家猜。會(huì)議室墻面上貼有字謎，如猜對(duì)者可領(lǐng)取小獎(jiǎng)品一份，時(shí)間不限。

活動(dòng)參與人員：中心全體干部職工

六、活動(dòng)所需道具

1、節(jié)目所需道具：繩子20米、紙杯20個(gè)、氣球100個(gè)、打氣筒2個(gè)、4色卡紙各10張、呼啦圈3個(gè)、蒙眼布條五根、竹竿一根、毽子4個(gè)、秒表1個(gè)、無(wú)色卡紙30張。

2、項(xiàng)目獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)：

二等獎(jiǎng)：

三等獎(jiǎng)：

參與獎(jiǎng)：

3、活動(dòng)水果：瓜子5公斤，花生5公斤，桔子20公斤、香蕉20公斤、蘋(píng)果20公斤。

×××××××××

2015年12月3日 篇三：迎元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

xx學(xué)校教職工迎元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：

喜迎元旦，快樂(lè)生活

二、活動(dòng)目的：

值2015年元旦到來(lái)之際，為豐富學(xué)校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的 身體素質(zhì)，推進(jìn)廣大教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究決定，舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

三、時(shí)間、地點(diǎn)：

時(shí)間：12月31日下午4:30-5:30 地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長(zhǎng)： xx 副組長(zhǎng)： xx 成 員： 全體教職工

五、裁判員

裁判：在參賽隊(duì)員中隨機(jī)選拔

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、“螃蟹背西瓜”折返接力（背靠背夾氣球）

器 材：氣球若干

參賽人數(shù)：全隊(duì)人員

1、比賽規(guī)則：

名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住氣球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好使得繼續(xù)比賽，在規(guī)定距離內(nèi)折返接力，用時(shí)少的隊(duì)勝。2.比賽要求

（1）夾球準(zhǔn)備，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后方可離開(kāi)起跑線；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽；

（2）中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽；

3.以最短時(shí)間完成的隊(duì)獲第一名，其他隊(duì)按完成時(shí)間依次排名次。

2、齊心協(xié)力開(kāi)火車:(8人)

1、比賽規(guī)則: 參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

2、比賽要求：

隊(duì)伍從哪斷開(kāi)必須從哪接好，不得提前跳。

3、無(wú)敵風(fēng)火輪

（一）參賽人數(shù)： 全隊(duì)參加

（二）比賽方法： 全隊(duì)進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后，裁判員發(fā)令開(kāi)始滾動(dòng)“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)為比賽結(jié)束。

（三）比賽規(guī)則：

1、如果在滾動(dòng)“風(fēng)火輪”過(guò)程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況給予重賽。

2、隊(duì)員的雙腳必須踩（觸及）在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動(dòng)。（1）如果有隊(duì)員單腳離開(kāi)了“風(fēng)火輪”，則成績(jī)按每人次加2秒。（2）如果有一名隊(duì)員雙腳離開(kāi)“風(fēng)火輪”，則取消比賽成績(jī)。

（四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：用時(shí)少者名次列前，如成績(jī)相同的（1/100秒），則抽簽決定名次。

（五）比賽場(chǎng)地與器材：

1、無(wú)敵風(fēng)火輪1個(gè)（寬50厘米，周長(zhǎng)9米的圓圈）：類似坦克履帶（橫幅布料制成）。

2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的距離為10米。

3、可以利用透明膠粘貼廢舊報(bào)紙做超級(jí)風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。

（六）比賽示意圖：

七、參賽人數(shù)及比賽辦法

參賽人數(shù)：

各年級(jí)組集體參加。人數(shù)不足的循環(huán)補(bǔ)足。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

計(jì)分辦法：按名次先后排名分別計(jì)分為：6、5、4、3、2、1 最后三項(xiàng)成績(jī)積分總和計(jì)算排名。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)為優(yōu)勝獎(jiǎng)一個(gè)。

二等獎(jiǎng)為拼搏獎(jiǎng)兩個(gè)。

三等獎(jiǎng)為奮進(jìn)獎(jiǎng)三個(gè)。

比賽另設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)：創(chuàng)新獎(jiǎng)。

九、注意事項(xiàng)：

1、比賽人員安排參照田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)接力分組）。

2、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。

3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

十、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。

xx學(xué)校工會(huì) xx學(xué)校體育組 2014年12月29日 篇四：慶祝2015年元旦工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

慶祝2015年元旦工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

2015年元旦即將到來(lái)，為了營(yíng)造濃郁的節(jié)日氣氛，提高廣大教職工節(jié)日情趣，豐富廣大教職工業(yè)余生活，經(jīng)學(xué)校校長(zhǎng)室、工會(huì)研究決定特舉行教職工趣味活動(dòng)。

一、“慶元旦”教工趣味活動(dòng)組委會(huì)

組委會(huì)成員：廖志堅(jiān) 蘇亦文 陳國(guó)柱

競(jìng)賽組組長(zhǎng)：丁巧瑞 黃麗敏 石麗蕓

裁判組成員：陳國(guó)柱 蘇田發(fā) 黃鑫敏

器材組成員：黃燕芬 李玉珍 彭蕾

二、趣味項(xiàng)目 1.飛毯逃生

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

時(shí)間：待定

裁判：蘇田發(fā) 黃鑫敏 陳國(guó)柱

比賽規(guī)則：六人處于危險(xiǎn)區(qū)，有七張?zhí)鹤蛹s30x30，參賽隊(duì)員必須全部站毯子上，用毯子幫助逃離危險(xiǎn)區(qū)，到達(dá)安全區(qū)，用時(shí)最短者獲勝。參賽者在行進(jìn)過(guò)程中，人落地比賽終止，不計(jì)時(shí)間。

2.聯(lián)手穿呼啦圈

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

時(shí)間：待定 裁判：蘇田發(fā) 黃鑫敏 陳國(guó)柱

比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)8-10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；

2、比賽開(kāi)始前，由排頭第一人手持呼啦圈；

3、開(kāi)始后，在保持每名隊(duì)員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經(jīng)過(guò)每一名隊(duì)員）將呼啦圈穿越整個(gè)隊(duì)伍，直到另一頭隊(duì)員手里后，然后再反向折回到第一名隊(duì)員手里后為結(jié)束； 4快慢決出名次。

3.快樂(lè)大沖關(guān)（男女不限）

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

敏 陳國(guó)柱

四角abcd，跳球區(qū)e。

1計(jì)時(shí)，1人喝完一瓶水后，用乒乓球拍托乒乓球往b跑，到達(dá)b。2原地跳繩50次，扛飲用水桶，到c。

3原地完成拼圖，背起一名隊(duì)員，到d.4員，抽出1個(gè)卷紙芯，夾蹦球跑到e，計(jì)時(shí)停，完成比賽。

項(xiàng)設(shè)置：

1.2.長(zhǎng)（級(jí)長(zhǎng)）安排隊(duì)員比賽。

3.記3分、2分、1分。

4.月17日。

四、注意事項(xiàng)：

1.身體情況選擇合適的比賽項(xiàng)目。

2.要注意安全，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。、所有隊(duì)伍按時(shí)間時(shí)間：待定 裁判：蘇田發(fā) 黃鑫比賽規(guī)則：籃球場(chǎng)、a角，哨子聲起，、b角，第2人，、c角，第3人，、d角，被背的隊(duì)

三、參賽方法及獎(jiǎng)以級(jí)組形式參賽。負(fù)責(zé)人：各級(jí)長(zhǎng) 每項(xiàng)比賽由小組每項(xiàng)比賽取3名，時(shí)間：2014年12運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)

天河區(qū)元崗小學(xué)工會(huì)

2014年12月1日 篇五：元旦 公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

公司元旦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為進(jìn)一步豐富公司員工文化業(yè)余生活，同時(shí)讓全體員工共同分享公司發(fā)展的成果，提高企業(yè)凝聚力。并且迎接中秋及國(guó)慶的到來(lái)，將組織全體員工開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)及唱歌比賽。

一、活動(dòng)時(shí)間： 12月30日（預(yù)定，根據(jù)天氣情況可作適當(dāng)調(diào)整），員工當(dāng)

日參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)視為正常出勤，未辦理請(qǐng)假手續(xù)不參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)或中途離開(kāi)者，以曠工處理。

二、活動(dòng)場(chǎng)所：公司廠區(qū)內(nèi)

三、各部門(mén)組隊(duì)安排: 全廠員工參與分為依據(jù)人數(shù)分一、二兩隊(duì)

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)服務(wù)事項(xiàng)安排：

1、播音員：由行政部確定播音員名單（男女各一名）；

2、安全監(jiān)督：行政部

3、裁判委員會(huì)裁判長(zhǎng)：各參賽隊(duì)推薦一名專職裁判員，負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)比

賽結(jié)果的收集報(bào)裁判長(zhǎng)及秘書(shū)處。

4、秘書(shū)處：由總務(wù)人事確定秘書(shū)處人員名單，負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果。

5、后勤保障：行政部

五、運(yùn)動(dòng)會(huì)安排議程：

1、上午除行政部、本次活動(dòng)評(píng)委會(huì)成員及參與其他人員正常上班，下午13：00全員在指定地點(diǎn)集合步行前往運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)。2、13：30 運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕入場(chǎng)式（各代表隊(duì)參賽人員列隊(duì)參加）

各參賽隊(duì)在12月29日確定本隊(duì)隊(duì)名、隊(duì)呼、及各項(xiàng)目參賽人員。

3、公司將對(duì)前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（獎(jiǎng)品）13：30-17：30運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

1）13：30-14：10 兩人三足（一等獎(jiǎng)2人，二2人，三2人）2）14：10-14：50 搶凳子（一等獎(jiǎng)1人，二1人，三1人）3）14：50-15：30 4*50乒乓球（團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)10人）4）15：30-16：10 齊心協(xié)力（團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)10人）5）16：50-17：30 拔河比賽（團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)20人）4、17：30閉幕式（頒發(fā)各單項(xiàng)獎(jiǎng)及團(tuán)體獎(jiǎng)）。

另：行政部根據(jù)各項(xiàng)目的報(bào)名情況，在12月28日前將活動(dòng)項(xiàng)目的具

體時(shí)間表公布。

六、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及比賽規(guī)則：

七、費(fèi)用預(yù)算

趣味游戲費(fèi)用預(yù)算

另附：

1、在比賽活動(dòng)期間，各參賽隊(duì)可向行政部提報(bào)稿件鼓勵(lì)本隊(duì)參賽人員。

2、在單項(xiàng)比賽中，一名隊(duì)員不可重復(fù)參賽。

七、運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式

17：30閉幕式（頒發(fā)各單項(xiàng)獎(jiǎng)及團(tuán)體獎(jiǎng)）。

第五篇：元旦趣味比賽活動(dòng)方案

中化二建集團(tuán)滄州正元工程項(xiàng)目部

二零一四年元旦趣味比賽活動(dòng)方案

中化二建集團(tuán)滄州正元工程項(xiàng)目部

二零一四年元旦趣味比賽活動(dòng)方案

2014年元旦臨近，為了讓大家過(guò)一個(gè)祥和歡樂(lè)的元旦，項(xiàng)目部特籌備于2014年1月1日下午舉辦趣味比賽，使大家參與到集體活動(dòng)中來(lái)，感受集體團(tuán)結(jié)向上、青年人奮發(fā)激情的精神風(fēng)貌。

為保證公平公正，比賽設(shè)裁判長(zhǎng)、裁判員，裁判長(zhǎng)：陳爭(zhēng)鋒、李建沖；裁判員：呂江、馮大鵬、張忠虎。

一：綁腿跳

游戲說(shuō)明：

1、分組比賽，兩人一組（現(xiàn)場(chǎng)分組），背靠背站立，胳膊相扣，將兩人腿松緊適度地綁在一起，兩人只能同時(shí)橫向跳躍前進(jìn)。

2、圍繞項(xiàng)目部花池一周，時(shí)間最短的一組獲勝。根據(jù)成績(jī)，比賽設(shè)冠亞季軍。

二：套圈

游戲說(shuō)明：

1、準(zhǔn)備25個(gè)獎(jiǎng)品以20CM為間隔，正方形擺放。準(zhǔn)備直徑為16CM的竹圈一個(gè)。

2、單人參賽，比賽時(shí)站在2.5米開(kāi)外的位置投擲竹圈，使竹圈能完全套住某個(gè)獎(jiǎng)品。每人有3次投擲機(jī)會(huì)，套中的物品即為獎(jiǎng)品。空缺位置由相同物品補(bǔ)上。

三：摸石過(guò)河

游戲說(shuō)明：

1、準(zhǔn)備20CM長(zhǎng)的方木9個(gè)。

2、單人參賽。起點(diǎn)時(shí)站至籃球場(chǎng)西側(cè)邊沿，腳踩2個(gè)方木，手拿1個(gè)方木，比賽開(kāi)始將手中方木放置前方，抬腳向前，再將空余出來(lái)的方木拿起放置前方，依次前進(jìn)至籃球場(chǎng)東側(cè)邊沿，折回，此為1個(gè)往返，共進(jìn)行2個(gè)往返。中途腳不得挨地，挨地即被淘汰。順利進(jìn)行2個(gè)往返的，記錄時(shí)間成績(jī)，時(shí)間最短的獲勝，比賽設(shè)冠亞季軍。

四：運(yùn)乒乓球

游戲說(shuō)明：

1、準(zhǔn)備乒乓球一個(gè)，乒乓球直徑大小的竹筒，30CM長(zhǎng)，計(jì)5個(gè)，中間劈開(kāi)，利用半圓槽游戲。

2、分組游戲，5個(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，5人站成一排，將乒乓球放置第一個(gè)人的半圓槽，第一個(gè)需向第二個(gè)人傾斜半圓槽使乒乓球滾動(dòng)起來(lái)，掌握平衡，乒乓球不得落地，如果落地，僅有一次重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)。后面的人以此做動(dòng)作使得乒乓球不停向前滾動(dòng)，與此同時(shí)，乒乓球已經(jīng)轉(zhuǎn)手的人須盡快向后面移動(dòng)排成行，使得乒乓球可以繼續(xù)前進(jìn)。

3、圍繞花池一圈，記錄時(shí)間成績(jī)。時(shí)間最短者獲勝。比賽設(shè)冠亞季軍。

五：跳大繩

游戲說(shuō)明：

1、準(zhǔn)備大繩一根。

2、分組比賽，5個(gè)人一組（自由組合）。依次進(jìn)入掄轉(zhuǎn)的大繩，第1個(gè)人進(jìn)入起開(kāi)始計(jì)時(shí)，5個(gè)人全部進(jìn)入起計(jì)數(shù)，2分鐘時(shí)間，跳數(shù)量最多者獲勝。如果進(jìn)入失敗，有一次重新起跳的機(jī)會(huì)。

3、比賽設(shè)冠亞季軍。

六：跳小繩

游戲說(shuō)明：

1、準(zhǔn)備跳繩一根。起跳起開(kāi)始計(jì)時(shí)，1分鐘跳最多數(shù)量者獲勝。若不足一分鐘卻斷跳，可以選擇以當(dāng)時(shí)數(shù)量為最終成績(jī)，亦有一次重新計(jì)時(shí)開(kāi)跳的機(jī)會(huì)，成績(jī)以第二次跳的數(shù)量為準(zhǔn)。

2、比賽設(shè)冠亞季軍。

七：籃球比賽

游戲說(shuō)明：

1、分為3支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍有一名女同志加入，進(jìn)行循環(huán)賽。分為上下場(chǎng)，上場(chǎng)10分鐘，下場(chǎng)10分鐘，中間休息5分鐘。上場(chǎng)由女同志加入比賽，下場(chǎng)僅男同志進(jìn)行比賽。循環(huán)賽結(jié)束，評(píng)出第一名、第二名、第三名。

2、分組時(shí)，參賽人員圍成圈，轉(zhuǎn)球分組。

八：擲沙包比賽

游戲說(shuō)明：

1、按科室分組比賽。

2、畫(huà)20CM正方形九宮格1個(gè)。沙包1個(gè)。九宮格自左至右，自上而下，依次寫(xiě)+

4、+

5、+

6、+

1、+

2、+

3、-

7、-

8、-9。以0分

為基礎(chǔ)，+即加分，-即減分。站在4米外直線位置，每組有5次投擲的機(jī)會(huì)，投擲人員由小組自己決定。每次投擲必須投擲至九宮格內(nèi)。若完全投擲至方格內(nèi)，則加減分清晰可辨，如若壓線，壓同加線，以加少的為準(zhǔn)，壓同減線，以減多的為準(zhǔn)，壓加減線，則以減分為準(zhǔn)。最終小組得分最多者獲勝，設(shè)冠亞季軍。

九：雙升比賽

游戲說(shuō)明：

1、四個(gè)人一組（自由組合），升至5。

2、設(shè)冠亞季軍。