第一篇：我參加了朗誦比賽

【學習】

11月29日對我來說是個難忘的日子。因為這一天，我和王海峰老師以及學妹楊靜波作為領頌代表教育科學學院參加了“紀念紅色一二九運動76周年”為主題的全校第四屆朗誦比賽。經過我們投入的表演，我們最終獲得了全校冠軍。心里還是有些高興的。不過更讓我欣喜的是在準備比賽的過程中所得到的提高。為了在比賽中更好地發揮，整天都隨身帶著我的《現代漢語規范詞典》。雖然自己之前以主持人的身份參加過好多活動，但是從來都沒參加過漢語的朗誦比賽。所以在準備的時候，剛開始心里沒底，很不踏實，總是不自信。但是，一直認為自己的普通話還挺標準的我還自我安慰地以為自己很容易能讀出感情進而會有好的表現的，沒想到在練習了幾十遍之后依然不能達到讓自己完全滿意的地步，這才驚覺還有許多要提高的地方。此時再讀一下報紙，平時不曾有的感覺出現了，我能更專注于發音的細節進而較為快速地記憶所讀的內容。不能確定這算不算語感，但我很高興能力得到了提升。對于我來說這是參加比賽最大的收獲了。

【生活】

說到我本周的生活感想，我還是要提到這次的朗誦比賽了。比完賽的當天晚上，帶著竊喜心情的我還回想了一下這一個月下來，我到底做了些什么事。讓我想想，我這個月下來很累但是卻覺得過得很精彩、受益匪淺，因為我連續三次參加了大型的活動。在學校的古爾邦節晚會上我充當了主持人和舞蹈演員的形象；又一次作為主持人出現在南京市第十一屆文化藝術節的閉幕式上；在“紀念紅色一二九運動76周年”主題的第四屆朗誦比賽上，我又是主角。我可是當了領頌啊，而且我們院又獲得了冠軍。但是不希望發生的事還是發生了。那天的整個晚上我身體很不舒服，全身很癢，第二天早上起來發現，全身到處都是紅腫紅腫的而且還是很癢，以至于快讓我哭了。吳燕老師和其他同學非常地關心我。姐妹們陸陸續續地來我宿舍問我情況，還叫我怎么做。幼教班的瑪斯圖熱姐姐還陪我去了趟江寧醫院，在醫院的檢查診斷，打針等延續幾個小時的過程當中都是她來陪我。我回來以后我們班的男同學在食堂也紛紛過來問我好點了沒有。我真的好感動。有同學，有朋友，有很負責的老師在我身邊關心我，真好。我真幸福！我要感謝我身邊的所有的人。

第二篇：我參加了游泳比賽

我參加了游泳比賽_

今天上午9點，爸爸送我去星城游泳館參加游泳比賽。

一到游泳館我就迫不及待地換上游泳衣戴上游泳帽和游泳鏡。這時一位中年男子把我領到了成人游泳區，問我：“這個長方形游泳池的長好長啊，你曾經游過嗎？”我說：“沒有，我只游過泳池的寬。”于是，他叫我下去沿著寬游。我下了水，把頭整個浸在水中，然后兩腳就著池壁猛蹬一下，身子便浮上水面，并且竄出去老遠，當身子快沉下去時，我兩腳不停地拍打水面，兩臂不停地前后滑動，像白鵝“撥清波”一樣，身子又重新浮上水面。老師對我說：“你游得很好，現在跟我到深水池去，先試著從深水區游到淺水區。”我上了岸跟老師到了深水區，我下了水，哇，水都快淹沒我的頭頂了，我慌了，一下子沉入水中還喝了口水呢！這時，老師過來把我抱上池壁對我說：“你其實是可以游好的，只是你怕，只要你不怕你可以成功！好，再來一次。”于是我壯了壯膽，把頭整個浸在水中游了起來。當我憋不住的時候，我從水里用力探出腦袋再猛吸一口氣，又把頭浸入水中，繼續“撥清波”。

不一會兒，我便游到了盡頭，我把頭探出水面，老師說：“你游得非常好，不過你得保持體力，待會兒還要比賽呢。”這時，又來了七個參賽的同學，呵！還來了兩個電視臺的攝影師。待會兒比賽時我得好好表現或許還會上電視呢！嘻嘻嘻??馬上要比賽了我來到深水區，我數了數，連我一共有8個人參加這次比賽。女生有3位，男生有5位，老師說：“分成3組，女生一組，男生2組。”預賽開始了。我們女生組下了水，我一只手抓住池壁，腳底緊貼池壁，“各就各位，預備——‘嘟’”。于是，我就著池壁猛蹬一下，我兩腳不停地拍打著水面，兩臂用力地劃著弧線。頓時游泳池里水花四濺，到處舞動著水泡泡。我悶著頭雖然看不見對手，但我覺得一定有人游在我的前頭，我加快了速度使勁兒往前竄，終于到了盡頭。我從水里探出腦袋，向四周環顧了一下，沒人：耶！我小組第一。接著就是男生們的比賽了，我只顧著高興，他們的比賽看都沒看一眼，不一會兒男生組的兩名優勝者也比出來了，他們倆將和我一決雌雄。決賽就要開始了，我興奮地下了水，心想：我一定要打敗那兩個男生奪冠軍。只聽見“嘟——”的一聲，我像離弦的箭沖了出去，當我到達目的地時，我竟然是最晚的，我頓時傻了眼，我竟然是第3名，我暈~~~~~我有點垂頭喪氣地上了岸，不過令人欣慰的是老師給我們頒發了一張獎券，可到游泳館免費游泳8次！

第三篇：我參加了國慶閱兵

我參加了國慶閱兵

我國在1949年建國后的一段時間里，每年十月一日都要在天安門廣場舉行盛大的國慶閱兵及群眾游行活動，我有幸參加了1952年慶祝建國三周年的國慶大閱兵。

那年我在華北防空部隊高射炮兵五一三團一營一連當文化教員。我們團剛從抗美援朝前線回國，進駐北京，擔負保衛首都領空的光榮任務。聽首長動員，讓我們一營組成一個方隊，參加國慶閱兵，接受毛主席的檢閱，大家都高興得蹦起來。沒過幾天，我們全營就拉著火炮來到大家安定門外黃寺——炮兵司令部的大操場，接受兩個月的超強訓練。到了訓練駐地，首先要組織編隊。政治上有點兒問題的，五官不端正，身體不太好的都要落選。我們連部人員主要是搞好后勤保障，為部隊服好務，更挑不上幾個。那時我長得比較瘦小，連長說：“小鼻子小眼兒的，不行”但這百年不遇的好機會我哪能錯過，三番五次地找連長硬磨。連長看我是從軍校出來的，軍事素質、隊列動作還不錯，終于答應了，雖然不是編在第一列，但我也心滿意足了。心想：不管是第幾列，只喲能讓我去天安門，能見到毛主席就行啊！

訓練開始了。立正稍息、隊列整齊、舉槍敬禮，像新兵一樣，從基本動作開始，一個動作一個動作的嚴格訓練，高標準。北京的八、九月份正是酷暑三伏天，烈日當空，氣溫三十多度，立正姿勢一站就是兩三個小時，黃豆粒兒大小的汗珠子劈里啪啦地往下掉。隊列里，一會兒中暑嚇倒一個，一會兒又暈倒一個。但他們被扶到帳篷里休息一會兒，又入列繼續進行訓練。我們炮兵部隊過去在隊列訓練上都不算太好，但我們都下定決心，要把在朝鮮戰場上打美國鬼子、一不怕苦二不怕死的精神拿出來，一定把訓練搞好，把人民解放軍的威武雄姿展現出來。兩個月下來，我們的部隊大變了樣，個個英姿勃發，做起動作來，整齊劃一，精神抖擻。臨近十一，拉倒西郊機場進行一次合練，又在夜間到天安門前進行兩次預演，真正做到萬無一失，無可挑剔。

九月三十日晚間，我們早早就來到天安門廣場東側。本來給我們準備好了休息的地方，但我們興奮得一會兒也沒合眼。把新噴好漆的汽車、火炮打上亮光蠟，一遍遍地擦呀擦，擦得光亮照人，一塵不染。十一清晨，我們換上用軍用水壺裝上熱水熨燙過的新軍裝，臉上還擦了（萬紫千紅）香脂，個個紅光滿面，精神煥發。七點鐘，整個受閱兵部隊早已列隊站好，步兵、騎兵、炮兵、裝甲兵一字排開，排出去有好幾里地長。每個人像釘子一樣在那里，紋絲不動，立正站好，一站就是兩個小時。

九時整，這莊嚴的時刻終于到來了。朱德總司令在天安門城樓發出閱兵的口令。這時，我的心也緊張得快要跳出來了。只見朱總司令站在敞篷汽車上，自東向西徐徐駛來，當走到我們隊列前時，我們行舉槍注目禮。朱總司令呼毛主席萬歲，我們響亮地應答萬歲！萬歲！萬萬歲！這時天安門廣場雖有受閱部隊及游行群眾數萬人，但萬籟俱寂，只有受閱兵隊此起彼伏的口號聲，這聲音回響在天安門上空，驚天動地，震蕩環宇！

軍樂響起，分列式開始了。受閱部隊的方隊依次通過天安門廣場，走在最前面的是南京軍事學院的方隊，接著有步兵、騎兵、炮兵、裝甲兵等方隊。當時受閱部隊展示的武器裝備都是蘇式武器。我們防空部隊組成三個方隊，一個八五高射炮方隊把炮身都打成三個方隊，一個探照燈方隊。我們三七高射炮方隊把炮身都打成75度角，炮口直指藍天，顯得特別威風，顯示了我們防空部隊保衛祖國領空的堅強決心。

當我們的方隊隨著《炮兵進行曲》的軍樂聲駛進天安門城樓時，只聽連長一聲“向右看！”我一眼就看到站在天安門城樓正中央的毛主席，他老人家不斷向我們揮手致意。我真想好好地多看幾眼，但炮車一駛而過，連長一聲令下：“向前看！”我只好擺正了頭。我們防空部隊雖說是個新兵種，但經過抗美援朝幾年的實戰鍛煉，已經逐漸成長起來，成為中國人民解放軍不可缺少的重要部隊成為保衛祖國領空的堅強力量。

我們的炮車駛出天安門廣場，過了新華門，就以最快的速度駛出永定門，直奔南苑機場，立即推炮入陣地，彈上膛，人就位，進入一等戰備。我們雖然沒有像其他受閱部隊那樣參加晚間的天安門廣場聯歡活動，但我們擔負起保衛首都領空，保衛國慶節安全的任務，也感到十分的光榮和驕傲。

我在這次受閱任務中，既同戰士一樣參加刻苦訓練，又在訓練間隙教唱歌、出板報，開展宣傳鼓動工作，受到戰士的好評，因而被評為甲等練兵模范，出席了團里召開的工學代表大會。五十年過去了，但這段國慶受閱的往事仍歷歷在目，永久難忘。

第四篇：參加了學習

參加了學習《陽光心態》這項培訓，今天很高興和大家一起互相交流一下心得。通過這次的學習，我進一步體會到了一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大。

對于一個人來說，當他做到企業管理者這層時，伴隨著他在事業上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長著。年輕的時候多熬熬夜、多出幾次差，多抽幾支煙，也許都不會感覺什么，可是有一天你會突然發現，本來不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。

將面臨家庭、工作、學習的種種快樂和煩惱，伴隨著年齡地增長，身體健康越來越顯得十分重要。故事中1和0的道理，我們每個人都懂，如果沒有健康的身體，即使擁有再大的事業，再多的金錢，家庭條件再富有，全都等于0，都是毫無價值的。而健康的身體，多來自于陽光的心態。心態對身體健康的影響是巨大的，如果因為自己的心態不健康、不陽光，從而影響了我們的身體健康。

在我們現實的工作和生活中，應該要保持陽光的、健康的心態。那么，我們要做的一些最基本的事情是什么呢？我認為最簡單的，就是我們要學會微笑，把快樂與別人分享。用平和的心態面對服務對象，努力給對方一個微笑，讓他們感到親切，讓對方感到你對他工作的肯定，縮短他與你之間的距離感，獲得雙方的認同感。

要保持學習的激情，豐富自己的內涵。我們要始終把學習和提高自身素質當做一件大事，在學習型的社會里，終身學習是時代永恒的主題。“問渠哪能得清如許，為有源頭活水來”，因為學習，我們才能更新知識、擁有自信、具有魅力。改革是無情的，改革更是機遇，我們只要不停歇的學習，我們還會畏懼改革嗎？我們只會歡迎改革，因為改革會促進人們工作的健康發展，改革成就輝煌，改革創造燦爛。

作為一名教師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心；擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環境，我們就試著去適應這個環境；如果我們不能改變別人就試著去改變自己；如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度；如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多！我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多！

《陽光心態》這本書，我從中看到了知足、感恩、樂觀、開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣。由此，我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，就會這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度，既然我們改變不了工作，就要改變對工作的態度，就要以平和的心態對待工作。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火；要想照亮別人，就請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！

第五篇：我參加了省農村小學教師

，我參加了省農村小學教師“領雁工程”教師培訓。這次培訓給我們提供了一個再學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。通過這次培訓，收獲很多，眼界開闊了，思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。我們不僅學到了豐富的知識，進一步提高了業務素質。在培訓期間，湖州師范學院為我們安排

了專題講座，每一場講座都好比一份美味大餐，拓展我們的視界，提升我們的認識。學院還為我們提供了實踐機會，學員現場研討更讓我們難忘。學員們多次開展研討，研討中沒有虛假的恭維，只有真知灼見、真實流露；沒有形式上的大話、套話，只有深入思考后的針鋒相對。現場研討，成為思維交鋒、不同地域多元教研文化交融的平臺。認識，在交流中提升；情感，在交流中深化。這近二個月來的學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。這是收獲豐厚的二個月，也是促進我教學上不斷成長的二個月。所以我一次又一次地告訴自己要必須以十二分的干勁和熱情努力！

一、更新觀念，以新的觀念做為指導思想

1、轉變教師觀

隨著知識經濟時代的到來，信息技術在教育領域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經不適應時代的需要了，必須具有現代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應當轉為以學生為本，自覺讓出主角地位，讓學生成為主角，充分相信學生，積極評價學生。

教師除了一方面有豐富的知識外，更多地應具有高尚的道德、情操與人格魅力，教師的言行對學生有直接的影響，教師要通過自身榜樣無言的力量教給學生做人道理，教師的價值應體現在道德情操與知識水平、教學能力完善統一上。

2、轉變學生觀念

在現代社會里，必須教育民主化，教師與學生是平等的，教師有尊嚴、學生也有尊嚴。每一個學生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴，應受到尊重。教師要發自內心地愛學生，努力發現學生多方面的優點，欣賞學生的每一點進步，學生只有感受到老師的愛和尊重，方能愉快論文聯盟整理地學習，健康的成長。在信息時代，教師很多方面的知識都可能不如學生，那么必須放下架子，與學生建立相互學習的伙伴朋友關系，真誠地向學生學習，教學相長、共同進步。

3、轉變教學觀

通過此次培訓，我在教學觀上有了一定的轉變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達到不需要教，為了達成這個目標，教學不光是簡單的傳授知識，要重在教學生掌握方法，學會學習，不能只讓學生“學到什么”還讓學生“學會學習”，學生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學習，還要注重啟迪學生的智慧，給學生充分的空間、時間，發揮出他們的想象力和創造力。

二、積極實踐，不斷提升完善

1、首先要有終身學習的觀點。當今社會、科技飛速發展，只有不斷學習，方能與時俱進，以全新的眼光觀察和指導自己的教學工作，時代對教師提出了非常高的要求，教師要學習的東西越來越多元化，多學科的知識都要涉及，無論是哪方面的知識都要懂一點方能勝任新時期的教學。

2、把學到的觀念方法落實在教育教學工作中。幫助學生確定適當的學習目標，指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略和發展能力，創設豐富的教學情境，激發學生的學習動機和學習興趣，充分調動學生的積極性，為學生提供各種便利，為學生服務，建立一個民主、寬容的課堂氣氛，與學生一起分享他們的情感體驗和成功喜悅，能夠承認過失和錯誤。

3、向同行學習，不斷提升自己。這次培訓，接觸到了許多優秀的教師同行，他們不但有著扎實的教學功底，更有著銳意進取的鉆研精神，他們不怕苦不怕難，與他們探討、交流，不僅使自己在業務上有所得，更在思想上時刻提醒自己，化緊迫感和危機感為動力。社會不斷發展，競爭日益激烈，只有自己不松懈，堅持學習教育理論，同時在思想品德上不斷提升自己，使自己既有過硬的業務水平，更有教師具有的道德情操，才能適應新時代的教學。