第一篇：體育活動策劃與總結

體育活動策劃與總結

為貫徹落實校黨委《關于在全校基層黨組織和黨員中深入開展創先爭優活動的實施方案》精神，根據團中央《關于在基層團組織和團員青年中深入開展創先爭優活動的意見》要求，秉著“擴大組織覆蓋、增強組織活力，增強團員意識、發揮帶頭作用”的主題，以“推動科學發展、促進校園和諧、服務青年成才、加強基層組織”為目標，結合班實際，現就在全校共青團組織和團員中深入開展創先爭優活動，我們舉行了熱工四班的3大球類聯賽。在這次比賽中，分別舉行了羽毛球，足球與籃球的比賽。下面也就這三個比賽分別來進行說明。

1、羽毛球賽：在進行羽毛球賽時，我們大體以宿舍為單位將全班分為了八個小隊，然后將班上的八個女生分別分進八個隊中，這樣每個隊大致就是由一個女生和四個男生組成。我們的羽毛球賽分為男子單打，男子雙打和男女混雙三個項目。在比賽中，我們在四個場地同時進行，這樣保證了比賽的效率，賽制采用的是小組淘汰制，最后可以逐出前三。首先，我們進行的男子單打的比賽。每個小隊派出了自己的種子選手，所以比賽進行的很激烈也很精彩，場上的隊員在激烈的角逐，場下的也在為自己的隊員加油助威。最后，由趙春雷同學技壓群芳，拿下了冠軍。隨著男子單打將比賽的氣氛推向了一個高潮，男子雙打和男女混雙也同時拉開了序幕。隨著女生的加入，男生都打得更加的賣力，而女生也是盡情的揮灑著自己的汗水，一副巾幗不讓須眉的模樣。隨著比賽的結束，由趙春雷和劉俊的雙打組合以及馬杰和侯麗麗的混雙組合分別拿下了男雙和混雙的冠軍。

2、足球賽：在一個天氣比較好的下午，我們進行了班足球賽。比賽人員主要采用自主報名參加的形式。同學們的參與熱情很高，很多男生都報名參加了比賽。然后根據報名情況將人員分為了兩個隊進行比賽，每隊有八個人。比賽中，由我們的班長趙學斌擔任主裁，確保比賽的公平公正的舉行，由黃亮同學擔任邊裁。隨著主裁的一聲哨響，比賽拉開了序幕，在比賽中每個同學們都在積極地拼搶，不斷地進攻和防守，守門員也在奮力的撲救著球。場邊還有我班女生組成的拉拉隊，在場邊吶喊助威。比賽最后，比分逐漸拉開，為七比一，但是落后的一方始終沒有氣餒，一直在努力著。整個比賽，還有記者丁鵬進行了現場采訪與錄像，也跟同學們留下一個美好的回憶。

3、籃球賽：在進行完羽毛球賽和足球賽后，我們舉行了籃球賽。為了平衡籃球實力，我們決定采用兩個宿舍結合成一個隊的形式進行比賽，將一個籃球實力比較強的寢室和一個實力比較弱的寢室進行聯合。最后我們分出了四個隊，采用循環賽的模式，來進行半場4v4的比賽。比賽在下午舉行，盡管天氣有點冷，但是同學們打得都是熱火朝天，都是身著短袖進行著比賽。比賽中不斷有喝彩聲傳出，那一定是有人打出了精彩的進球。當然，在比賽上也不乏一些搞笑的鏡頭，惹得同學們哈哈大笑起來，整個場面始終充斥著汗水與歡笑，緊張與快樂。比賽最后由崔啟棟，馬杰等隊員組成的隊拿下了三場比賽，取得冠軍。

在進行完所有的比賽后，為了嘉獎獲獎隊員，我們利用班會的機會，舉行了頒獎儀式。在儀式上，我們對獲獎隊員進行了適當的物質獎勵。儀式由安華鵬主持，儀式上還回放了一些比賽的視頻，整個過程充滿了歡聲笑語。通過這些活動，同學們對體育的熱情得到了提高，同時同學們之間的友誼也有了更大的提高。舉行這次球類聯賽更是加強基層組織建設、提升基層工作活力、錘煉團干部作風的重要契機，更是緊緊圍繞學校改革發展穩定大局，切實為黨做好青年工作，積極促進學校科學發展、推動世界一流大學建設的重要舉措。這場比賽，不僅是加強了基層的團組織建設，解決了團組織凝聚力的問題，同時把握住了青年人的思想動態，提高了團組織活動的吸引力，對引導做優秀的共青團員具有莫大的意義。

第二篇：體育活動策劃

體育活動策劃

項目 主要內容及細則

男生：3VS3籃球賽。

細則：共三個宿舍，每個宿舍選三名隊員

進行比賽，比賽為一節十分鐘，得分按比

賽正規得分計算（2分3分無罰球），打半

場，比賽結束后進行30秒的罰籃。罰球得

分計入總成績，一球兩分。

注：（包志偉劃分到222宿舍）

女生：3秒區外罰籃。

細則：女生五人派出兩人進行長達兩分鐘的罰籃（三秒區外任意位置）。其余三人

可撿球，得分為（2分，3分）。時間到后

立即停止否則作廢。成績以總得分為準。

最后按總得分評出優勝方，給予物質獎勵。

男生女生越障礙：

細則：每隊七名選手，自己安排好次序，由第一名背第二名穿越障礙并返回后第三

名背第二名，以此類推，最后為第四名背

第五名，第五名（重傷員）輪空。

場地：東區籃球場：障礙由體委與班長（男

生代表）及團支書（女生代表）設定。介

于女生吃虧，故將女生六人（外班借一個）

平分到三組，抓鬮決定。題為安排。

注：每隊男生五人女生兩人。

最后按用時最少的一方獲勝。1.針鋒相對 用時（40~50分鐘）2.穿越火線（情景：我們處在民族危亡的時刻，我們身邊有戰友倒下，我們需要背著他們以最短的時間逃出敵人的包圍圈）用時（15~20分鐘）

細則：

3.烽火三國 共三個牌堆，每堆六人5男生一女生（兩宿舍趣味紙牌游戲，培養合作，配合能力，名女生輪空）速戰速決。不會玩的場下人有趣味簡單易上手。指導。結束后每個牌堆出兩個人進行決賽，用時（30分鐘）代表每個小組，由裁判評出最佳三國殺手

并獎勵每個小組組員奶茶一杯。

總共時長控制在兩個小時以內。耽誤大家時間，抱歉。

第三篇：體育活動策劃

體育活動策劃書

體育是人的總體素質的重要指標，是中華民族精神的重要體現。體育素質水平的高低直接決定著人們生活質量的好壞，有了強壯的體格才能更好的享受生活，享受人生。發展體育事業是我國長期堅持的一項基本政策，是提高我國人民生活水平的重要途徑。我們這次活動旨在通過大家的積極參與，喚起大家對體育活動的重視，從而主動進行體育鍛煉，增強個人體能素質，為將來的幸福生活打好堅實的基礎。

整體活動規則：將全班同學隨機分成八個組，每個組分別進行以下活動進行比賽，并進行

1-8排名，第一名累計加8分，第二名加7分…依次類推，第八名加1分。活動結束后按總成績進行總排名，并給予優秀的組隊獎品作為鼓勵。

活動一：多足跑

活動規則：比賽時首先兩人一組用一根繩子綁住腳，進行兩人三足向前行走，走到20米遠的終點后返回，然后再加入本組一人，進行三人四足跑，走到終點后返回，繼續加入本組一人進行四人五足跑。最先完成的隊伍為勝方。

活動地點：五環體育場

活動意義：通過增加人數來增大活動的難度，使同學們在活動中能夠感受到團隊合作的重要

性，只有團結協作才能取得最后勝利。

活動二：捆綁行動

活動規則：用一根拔河長繩或若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然后一起走過一條

百米長的障礙區，最先達到終點的小組為獲勝方。

活動地點：五環體育場

活動意義：讓同學們通過實踐活動認識到團隊合作的巨大力量，并且意識到當遇到復雜的事

情時千萬不能亂了自己的陣腳，要沉著冷靜。

活動三：當空接龍

活動規則：全班圍成一個大圈坐下，找一個物體做接傳物，首先班長蒙上眼睛，然后大家開

始一個接一個地傳遞這個物體，當班長喊“停”的時候，立刻暫停傳遞，物體在誰手上誰就要隨便表演一個節目，然后讓表演節目的同學蒙上眼睛繼續喊，依次類推繼續活動。

活動地點：五環體育場

活動意義：同學們跑累了，做個小游戲休息一下。

活動四：連環手

活動地點：五環體育場

活動規則：全班同學站成一個面向圓心的同心圓，每個人用自己的右手握住對面同學的手，再用左手握住另一個人的手，這時就形成一個復雜的“網”，要求學生在不松手的情況下，想辦法把這張“網”解開，最后形成一個大家手拉手圍成的一個大圓圈。

活動意義：讓學生體會在解決問題時都需要哪些步驟，體會與別人溝通的重要性，以及團隊

合作、創新、永不放棄的重要性。在實際的游戲中，學生通過團隊的合作順利完成了任務，卻意外地得出了兩種答案，一種是一個大圈，一種是兩個套著的環。這個游戲讓我和學生們都認識到學生的創新能力是無限的。

----------種子0901班體委張玉峰

第四篇：體育活動策劃方案

體育活動策劃方案

活動背景：前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

參加人員：0307204班全體同學

內容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在周末進行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

總結：

每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。本著奉獻社會,回報祖國,鍛煉自我的目的.有針對性的在一些教育不發達地區展開支教活動：高考志愿填寫的咨詢;家長教育方面的咨詢;教授初高中生學習方法，思考方法，解題方法，人文精神，以及學校里學不到的東西(哲學，學習心理學等)，開闊他們的視野，增長他們的見識。

由于需要一定的活動經費，如果當地教育部門不能解決的話，要根據活動的成本適當收取少量學費(非常低廉，只要達到運行成本即可)。

一，風險：

1.相關政策法規

2.老師人身安全

3.學生人身安全，退費問題

4.授課質量出現問題

5.社會上的人搗亂

6.防范風險的方法:

1)老師和學生的人生安全問題,要雙方簽訂相應的合同,規定好學校對他們在什么樣的情況下負責,負多少責任(只在學校負責,除了學校有家長和老師個人負責)

2)授課質量的控制,一方面要對老師做適當的培訓,另一方面要從學生那里做及時的反饋,從兒做出適當的調整,這個風險相對較低

3)社會上的阻力能靠多拜訪結識一些人解決

二，理念：以人為本

1.對教師：盡量滿足老師的要求;對老師要格外的重視和尊重;照顧好老師的生活;做好和老師的溝通工作

2.對主要的客戶學生：首先要把教學質量提高上去;老師下來要和學生多溝通，盡量成為他們的朋友并且受到他們的愛戴;老師要記住大部分學生的名字

三，活動地點的開拓

主要和當地教育部門聯系

四，老師招聘

1.主要的標準：表達能力(是否有條理)，儀表，社交能力，能否吃苦，做事是否有主見，是否有團隊精神

2.招聘的方法：首先通過簡歷篩選;然后面試

五，管理

2.學生的管理：上課秩序;遲到與曠課的處理

3.大學生是自尊心和榮譽感都很強的群體，因此對老師的管理要根據他們的個體和群體的行為規律采取適當的溝通方式，領導方式：如要在公眾場合多講鼓勵的話，有問題要在私底下單獨講

六，授課方法

1.基本思路：學習方法，思考方法，解題方法，人文精神，笑話，故事，學校里學不到的東西，根據情況也可以對家長做教育方面的咨詢。

2.標準：板書清晰有條理，表達清晰，嗓門足夠大，重難點突出，有權威，有一定的幽默感

3.早中晚期的問卷調查反饋，好、中、差生都必須照顧到。

一、指導思想

為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。

二、內容選擇和目標要求

1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。

總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規范的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。

目標分解：

(1)集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。

(2)自主鍛煉：通過體育課和課余達成。

2、特色項目技能。

由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。

目標分解：視各班活動特點自行制訂。

學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。

三、原則

1.教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2.科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。

3.全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

四、實施措施

(一)建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。

1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課后30分鐘和下午第三節下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。

2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。

3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。

4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，并督促學生安全。

5、組織保障。

為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：

組長：李新朝

副組長：徐志凱

成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳

(二)建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。

1、實行小組管理考核掛鉤制。

2、鼓勵活動內容、形式創新。

大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

四、大課間活動內容

1、每天上午第二節課后大課間活動，開展必選項目活動。

2、每天下午第三節課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。

3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。

4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。

五、大課間活動流程

上午大課間：

1、進場：5分鐘(放音樂)

2、必選項目(長跑)：10分鐘

3、自選項目：10分鐘

4、結束：放松、回教室5分鐘

下午課外文體活動：

1、進場：5分鐘

2、必選項目(長跑)：5分鐘

3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘

4、結束：放松、回教室5分鐘

六、管理責任制

1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育游戲;正確引導并以身作則;參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。

2、班干部日日檢查制：

(1)檢查出操人數;

(2)檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象;

(3)檢查出操速度;

(4)檢查活動質量;

(5)檢查所帶器材情況;

為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1.比賽時間：12月25日

2.比賽地點：學校運動場

二、活動項目：

1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標桿、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。

2.團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：全體教職工

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體項目可以兼報。

五、各項比賽方法和規則：

1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。

2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少為優勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。

3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。

4、托球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道

比賽方法：發令后，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過跑道上的標志，經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。

比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。

6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最后一塊木磚到達終點線結束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒;雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。

7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點，用時少為勝。

比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。

(二)、團體項目賽：

1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。

3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬米)。

(2)比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。

(3)比賽規則

①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。

②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。

六、獎項設置：(另行通知)

第五篇：趣味體育活動策劃

趣味體育活動策劃

一、活動標題趣味體育活動

二、活動目的趣味體育活動，是一項既有趣又可以鍛煉身體的體育活動；開展這個活動，一方面是讓同學可以在玩當中鍛煉身體，釋放壓力，放松心情；另一方面，也促進班上同學的交流與溝通，增強班級集體的凝聚力，讓我們成為一個更團結更強大的集體。

三、活動時間與地點

時間：第十三周的星期四上午9:30至11:30，時間為兩個小時。

地點：體育館

四、活動流程

（1）活動前期準備

a.先組織班上的同學下去動手每人都制作一個小物品，用來作為后面獎勵大家的小禮物，既實惠又增強了大家的動手能力，體現我們的專業特色。

b.準備好各種要用的器材和材料，比如買氣球，借繩之類的；準 備好我們活動當中要用的小桃心。

c.事先定好各種活動規則及負責人，讓大家在有秩序的環境下開 展活動。

d.準備清掃的工具，以備在活動結束后把場地清理干凈。

（2）活動主要內容及其具體安排

a.第一個活動三個人一組，背靠背，把氣球放在三個人的背上，從起點運往終點，成功后又繼續添加氣球，最后看誰成功的運球最多。一次三組一起競賽，多的一組貼上小桃心。

b.第二個活動兩個人的一只腳綁在一起走或跑到終點，在終點 處取一個氣球返回起點，并將氣球壓破。勝利的又會貼上小桃心。c.第三個活動踩氣球

每人腳上綁上三個氣球，集體一起參加，開始后大家可以踩任何人的氣球，每隔兩分鐘停一次，沒有氣球的就淘汰出局，最后看誰剩的氣球多。多的也貼上小桃心。

d.第四個活動跳長繩

兩條長繩，每次兩組一起比賽，一組五個人，開始后，一個接一個跳進去但不出來，看哪一組在里面跳繩的人最多便獲勝，貼上自制小桃心。

e.第五個活動拔河

在活動末尾，我們將參加人數分為兩組，然后進行三次拔河，讓同學們在共同加勁中結束此次活動。

f.最后大家都數數自己身上貼的小桃心，看誰最多，然后領取一定的獎勵，每個人都可以獲得我們之前自己做的小物品。

五、經費預算及物資

（1）買三袋氣球及小物品大概花費20元

（2）買部分獎品大概花費10元

此次活動預計花費30元