第一篇：烏市第九小學五四青年節拔河比賽活動策劃案

烏市第九小學五四青年節拔河比賽活動策劃案

為紀念五四運動，弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，烏市第九小學團支部開展以“歷史結實臂膀”為主題的“五四”拔河比賽系列活動，通過拔河比賽活動發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我校高年級學生團體合作和堅忍不拔的精神，展現高年級學生的時代氣息和精神風貌，豐富學生的校園生活。

一、活動宗旨：積極、向上、團結、奮進。

二、活動時間：2011年5月4日下午16點30分。

三、活動地點：學校操場。

四、主辦單位：校團支部。

五、參賽人員：我校五六年級全體學生。

六、參賽要求：

1、以班級為單位組成各參賽隊伍。

2、每班報20人,10男10女

3、各班團校學員、體育科代表代表于5月3日中午到三一班召開相關會議。

4、各班組織好人員，不得違反比賽紀律。

七、活動流程：

1、報到：比賽開始前，各領班必須到賽場簽到，并帶參賽隊員到比賽區等候。

2、比賽方法：比賽采取淘汰制，一開始總共5只隊伍，三局兩

勝制原則，每一局結束后雙方換位置。先贏兩場者晉級預賽。六年級參賽3支隊伍，A、B、C三隊，A-B B-C A-C比，順序由抽簽決定，每次比賽贏，贏的那隊加一分，采取積分制，最后分數最高的是冠軍。

3、最后各年級選出冠、亞軍，由團支部書記頒發獎狀，并合照留念。

八、注意事項：

1、比賽要做到文明比賽，必須聽從裁判員的裁判和工作人員的指揮，遵守紀律，比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

2、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

3、比賽在下午4點半進行，各代表隊需在4點25分到達比賽場地。

4、賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員。

2011-4-20

烏市第九小學五四青年節 拔河比賽活動策劃案

烏市第九小學團支部

2011-4-20

第二篇：烏市第九小學五四青年節拔河比賽小結

烏市第九小學五四青年節拔河比賽小結

在學校團支部全體成員及體育組的呂老師的配合下，五六年級組班主任老師的組織下，為慶祝“五四”青年節的到來，營造健康向上的青年節日氛圍，倡導精神文明，鍛煉健康身體，匯聚班級的團結力量，增強團體合作精神，展現當代學生積極向上的精神風貌，豐富校園文化生活，本著“團結一致，友誼第一，比賽第二”的原則，我校團支部策劃并舉行了五六年級拔河比賽活動。

活動中團支部會成員分組分工安排活動，為確保拔河比賽順利開展，學校各個部門都給予了人力資源的支持，分為5個隊參賽，經過初賽，復賽，決賽激烈角逐，最終敲定戰局。活動取得圓滿成功。比賽最終結果如下：

冠軍：五年級1班、六年級2班

亞軍：六年級1班

本次比賽總結如下：

一、團總支高度重視，準備充分，使比賽順利進行。

團支部策劃并組織了本次比賽，在前期就向各班下達了通知。多次召集各班體育委員、團校學員，專門為本次比賽開了一次會，保證比賽當天秩序井然。五六年級各班主任老師對本次比賽也給予高度重視，比賽當天，都有學校領導、各班主任親自前往現場，為各參賽隊加油鼓勁。

二、比賽場面熱烈，團結了人心，凝聚了部門。

我們本著公平、公正、公開的原則，進行裁判。體育組呂老師和

團支部書記提前到達比賽場地，進行賽前布置。本次活動達到了預期的效果。在活動進行期間，大多數同學都積極參加拔河比賽。比賽中，充分體現了同學們堅強，勇敢，團結協作的精神，啦啦隊同學都表現出極大的參與興趣，為拔河隊員吶喊助威。每當比賽一開始，拉拉隊的隊員們就發出了響徹云霄的吶喊助威聲，伴隨著這吶喊聲，參賽選手們像憤怒了的獅子一樣，用盡全身的力氣與對手頑強拼搏。很多隊員手都磨紅了。由此可以看出同學們都有為集體爭榮譽爭光的團隊意識，同時也可見同學們都有著頑強的毅力和拼搏精神。特別是當雙方勝負難分的時刻，盡管他們此時都已經大汗淋漓，身心疲憊，但是他們仍毫不退縮，而是咬緊牙關，堅持到底，其精神值得每個人學習。

三、賽場上的勇者們用自己獨有的方式詮釋著一個共同的詞語 ——團結。

畢竟比賽是殘酷的，因為評比的名額畢竟有限。今天沒有拿到名次的隊伍也沒有氣餒。因為通過拔河，我們練就了頑強的作風，團結一致的精神，強烈的集體主義責任感，這樣的活動，班級與部門也是令人敬佩的。

通過這次活動，我想不管是班級與班級之間，各班同學之間，都有了更進一步的了解和認識，也加強團支部門成員之間的聯系和溝通。拔河比賽作為一個交流的平臺，為今后各項工作的順利進行奠定了基礎。本次活動也鍛煉了團支部的組織能力，鍛煉了各班班委的工作能力和合作精神。我們也會在今后的生活中不斷總結經驗，完善自己，不斷進步。

烏市第九小學五四青年節

拔河比賽小結

烏市第九小學團支部

2010-5-5

第三篇：五四青年節拔河比賽活動策劃案

三縣嶺中學五四青年節拔河比賽活動策劃案

為紀念五四運動，弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，三縣嶺中學團委開展以“歷史結實臂膀”為主題的“五四”拔河比賽系列活動，通過拔河比賽活動發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我校各年級學生團體合作和堅忍不拔的精神，展現各年級學生的時代氣息和精神風貌，豐富學生的校園生活。

一、活動宗旨：積極、向上、團結、奮進。

二、活動時間：2018年5月3日下午14點30分。

三、活動地點：學校操場。

四、主辦單位：團委、德育處、安全辦。

五、參賽人員：我校各年級全體學生。

六、領導小組：

組長：余文敏

副組長：邵育根、徐敏海

組員：廖海龍、方鐵根、汪根河、曹振宇、朱順桃、占凌華邵穩長、吳詠、陳婷及各班班主任。

分工：汪根河負責準備拔河比賽繩子及后勤工作，曹振宇裁判及安全，朱順桃組織學生入場及抽簽，占凌華負責檢錄。吳詠、陳婷負責宣傳（美篇），各班主任自行組織啦啦隊

六、參賽要求：

1、以班級為單位組成各參賽隊伍。

2、每班報20人,10男10女(中途不得換人)

3、各班班主任、體育委員代表代表于4月30日挑選好參賽隊員

4、各班組織好人員，不得違反比賽紀律。

七、活動流程：

1、報到：比賽開始前，各領班必須到賽場簽到，并帶參賽隊員到比賽區等候。

2、比賽方法：比賽采取淘汰制，六年級6個隊，抽簽決定比賽班級，淘汰三個班級后繼續抽簽抽出兩個比賽班級和一個空白簽，最后同空白簽進行決賽

七年級5個班先抽出一個空白簽，四個班兩兩比賽，后面三個班繼續抽簽

八年級兩兩進行比賽

九年級先抽出空白簽再兩個班進行比賽。

3、最后各年級選出冠、亞軍，由校長、書記、副校長頒發獎狀，并合照留念。

八、教師拔河比賽（友誼賽）

教師分為文理科老師進行比賽，文科5男5女，理科5男5女，文科由邵穩長老師負責組織，理科由王德超老師負責組織。（文科包括語文組和英語組，理科包括數學組和理化組）

八、注意事項：

1、比賽要做到文明比賽，必須聽從裁判員的裁判和工作人員的指揮，遵守紀律，比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

2、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

3、比賽在下午15點30分進行，各代表隊需在15點20分到達比賽場地。

4、賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員。

2018年4月19日

三縣嶺中學五四青年節

拔河比賽

活 動 策 劃 案

三縣嶺中學團委

2018年4月19日

第四篇：烏市第126小學五四青年節升旗儀式活動方案

烏市第126小學五四青年節升旗儀式

活動方案

一、活動名稱：

“弘揚五四精神，做中華好兒女” 五四青年節升旗儀式

二、活動目的：

火紅五月，青春節日。五四運動是一場徹底的反帝反封建愛國運動，它孕育了愛國、進步、民主、科學的“五四”精神。為紀念“五四”運動，激勵和引導廣大全體師生傳承愛國主義精神。青年的我們承擔了時代賦予我們的歷史使命和責任，所以號召全體青年團員教師貢獻自己青春的力量，與時俱進，順應時代的發展，結合新時代的發展要求，做一名新時代需要的優秀青年分子。特此舉辦本次升旗儀式。

三、活動時間、地點：

時間：2014年5月4日早晨

地點：烏市第第126小學操場

四、活動對象：

烏市第126小學領導、全體教師和學生。

五、活動安排：

（一）升旗儀式流程：

1．主持人宣讀開場詞。

2．儀式第一項，升國旗：國旗班出旗、升國旗、唱國歌。

3．儀式第二項，張蓓老師（團組織委員）進行國旗下講話。

4．儀式第三項，全體團員教師唱團歌。

5．儀式結束，各班級有序帶回。

（二）人員安排：

總負責人：童彤

儀式主持人：學校紅領巾廣播站主持人和張鶯音老師

升旗手：楊歡老師

護旗手：阿莉婭老師鄭全華老師卡米拉老師 妮露帕爾老師

唱團歌：全體團員教師

拍照人員：程曉鈺教師

（三）前期準備

1．撰寫主持詞、國旗下講話。

2．準備團徽。

3．準備音響設備。

4．準備音樂：國歌、團歌、入退場音樂。

5．準備全體教師穿工裝，學生穿校服。

6．安排各工作人員任務

（四）現場安排

4月30日下午

1．確認主持詞、國旗下講話內容，各相關人員熟悉內容。

2．現場實際調試音響設備確定效果。

3．準備相關音樂曲目。

4．升旗教師彩排。

5月4日早晨

1．9:40升旗手和護旗手入場就位。主持人就位，播放準備音樂。確認講稿等。

2．9:45 主持人放入場音樂，全體教師，個班級有序到操場集合。

3．9:50儀式正式開始。

（五）前、后期工作安排

1．前期工作安排總負責人童彤，活動期間程曉鈺照片采集，童彤撰寫信息，及時投遞信息上報教育局。、2．5月4日上午升旗儀式后全體團員教師唱團歌。

2014年4月25日

烏魯木齊市第126小學

第五篇：拔河比賽策劃案

拔河比賽策劃案

比賽時間：

比賽地點：

主辦：

比賽宗旨：

比賽目的：

到場領導：

具體流程如下

一、開幕

1、領導講話

2、宣布比賽開始

二、要求

1、各單位組隊參加比賽，每隊參賽選手10人

2、在開幕之前比賽各組組長抽簽決定淘汰賽比賽對手和順序

三、比賽方法：

（1）比賽開始前，各隊按照每10人的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

（2）比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。

（3）淘汰賽分三組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每輪比賽勝隊進入決賽。

（4）決賽為循環賽，每輪三局定勝負，成績計算：勝1分，負0分。對手棄權得1分。三輪結束后，積分最多者名次列前，取前三名；積分相同者，加賽決定勝負。

四、拔河比賽規則

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。(繩子放置法選手進場比安前，必須先將繩子確實伸直，并把繩子和拔河道一樣對照。中心線至兩端白色記號區內側各設定為2m。)除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

五、勝負判定

1、每一局勝負判定 :本隊繩子的白色記號區，被拉到最遠方的2m線，則繩子移動4m為勝負之判定。不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

2、淘汰賽結束后，獲勝的隊伍參加決賽，六、裁判須知

(一)集合主裁判做「集合」的手勢(兩手從水平上舉做打招呼動作)，站于繩子左側的選手，由領隊、選手、管理之順序相從整隊進場。r敬禮」之后，未出場隊員退到所定之位置，后位將繩子向肩回繞，按規定的握繩法準備。

(二)準備的確認

依主裁判指示，由雙方領隊互相確認準備狀況，雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認準備完畢。

(三)主裁判手勢

＊以下()內是主裁判的手勢。

(l)「舉繩」(雙手向前做水平伸展動作)口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子，后位必須在端線之前。

(2)「拉緊」(雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充份伸展或繃緊狀態。主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。

(3)「調整中心線」(向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)。

此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符臺。

(4)「預備」 口令時(將保持上舉于頭上的雙手掌心向外)此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。

(5)「開始」(舉在頭上的兩手很快的放下來)。

七、比賽中犯規。

(一)「坐著犯規」(只手掌心向上，水平左右幾次動作)故意坐著不動或滑倒之后，沒有立刻歸正。所謂「立刻歸正」是拔河選手在地上滑倒后，為回復正規拔河位置，表現得很努力。

(二)「貼身犯規」(雙手掌心向地面，做幾次上下動作)。

比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、后面選手的腳坐著不動或故意與其它選手身體緊貼等。

(三)「鎖繩犯規」(提膝、肘觸及腿)

(1)繩子不能自由動的握繩法。

(2)利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子將腿當做頂點，看起來有如山形狀就是鎖繩。如握繩子的手碰到腿，繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩。

(3)繩子固定在某隊員的身體。

(4)繩子上有輪或結節時。

(四)「違反握繩法」(雙手作握繩狀向前出，以表示正規的握法)規定以外的握緝法。但打著雙手，掌心相對，或單手脫離繩子，此手不支撐著地面，對比賽而言是不利的，不造成犯規。

(五)「夾持犯規」(握繩的雙手，向身體變曲，在腋下作上下動作

(六)「滯留蹲姿犯規」(邊舉膝伸直，邊作踢地面的動作)。蹲著不動或腳沒有出于膝前。

(七)「爬繩犯規」(雙手做攀登繩子的動作)。像登山一樣，用手拉繩交替前進。

(八)滑繩犯規」(兩手與上半身做劃船的動作)。像劃船一樣，反復坐在地面上，腳向后邊動邊拉。

(九)「后位違反握繩法犯規」(用手扣打對側肩部)。

后位違反握繩法，比賽中繩子從肩部落下，沒有由腋下通過時。

(十)「越線犯規」(用腳反復做側滑步)。

比賽中，故意由邊線踏出。雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍舊繼續拉時。

注 : 「腳架犯規」(用鞋跟踢地面)。主裁判在下「拉緊」囗令之前，比賽選手在地面做腳架時。

八、罰則

(一)「注意」

比安中選手犯規時，依犯規情形提醒選手「注意」。裁判必須將選手犯規情形，用語言及手勢，由主或副裁判傳達，讓選手明白。

(二)「警告」

(1)重復犯規，已經被「注意」二次，再有犯規行為時，不再提醒「注意」馬上宣告「警告」。

(2)警告有兩次機會，第一次警告及第二次警告，第三次警告時立刻失去比賽資格。

1.犯規是以全體隊員犯規處理，即使只有一A犯規也視同全體犯規論。

2.一人或一人以上同時犯規時，宣判一次警告

(3)第一次警告時，主裁判報告犯規者的位置。繼續警告時，用口頭告知犯規者位置以及用手勢表示犯規動作，同時用手指表示「警告」的次數。

(4)拔河比賽招致有損名譽，非正當言詞及態度時，判定為失格論。

(三)警告的宣判、與副裁判的手勢無關，主裁判依全體比賽流程演變判斷。6 : 9 違反本規則

有違反上述規則任何一條、應判退場

九、其它的比賽干部

除比賽大會運作的裁判員(主、副)之外選手管理員、記錄員等以運作干部任命。

十、拔河的技巧

1、拔河基本姿勢的運用：

（1）.基本姿勢：不要彎蹲而應全身伸展

(2).身體方向：絕對不要身體側向壓繩

(3).預備站姿：膝蓋外側彎重心在后跟

(4).肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直

(5).維持體軸：保持全身最佳伸展狀態

(6).利用體重：保持適當姿勢不可太低

(7).小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持

（8）.拔河開始：使大腿保持在水平之上

2、繩索握法：

繩索從右肘內側通過，而右手腕向內絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。

握繩的力量只要手不會滑動即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢手自然就能握緊。

※ 要領

（1）.手掌需保持朝上（2）.左、右手不要分開

（3）.不必過分用力（4）.向身旁拉的感覺

拉繩的力量幾乎都經過手傳達到繩索（小部份為腋下夾力）；手的握力（持久力）不大或不正確，就無從發揮應有的力量。

3、雙腳的寬度

雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢，腳站得太寬對大腿肌肉負擔大而易疲勞，容易使體位變的過高；因此重心容易失去穩定而使繩索向旁移，以致踩出邊線外。

4、姿勢

拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊一定會贏，其實采用正確的拔河姿勢才可充分發揮力量。

（1）.高姿勢：

以直立的狀狀態，盡量不要彎腰，不彎膝關節而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動的姿勢。

優點：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負擔較輕；不易鎖繩犯規，對地板而言腳底壓力增大。

缺點：難以腋下夾緊繩索，對握力的依賴度大增，增加手掌負擔；重心位置高，一但失去平衡時容易為對方趁隙攻擊。

（2）.中姿勢：

身體與對方正面相對，腰與膝適當彎曲的姿勢，大腿的位置保持水平或稍高，隨時準備能伸直腳狀態的姿勢。

優點：身體重心比高姿勢后傾，因此受到對方教大拉力時不容易失去平衡；膝與腰有適當彎曲因而加力伸直時，可得到很大力量（拉力）；可增加腳對地面的摩擦壓力。

缺點：由于要維持膝與腰的彎曲狀態，自己的體重以及對抗對方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負擔，容易疲勞；難以長時間維持中姿勢而容易產生動作變形。

（3）.低姿勢：

腿的位置比中姿勢更低的姿勢。

優點：從高姿勢或中姿勢刻意該為低姿勢可以瞬間加大對繩索的拉力，采用低姿勢需要浪費很大的力量，但同時可施加給對方很大的拉力負擔。

缺點：容易鎖繩犯規及坐地犯規，為了維持低姿勢，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。

5、錨人：

錨人是全隊的主角。錨人與其他隊員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發揮力量與的位置。

十一、賽后頒獎

1、獎項設置：一等獎 1 組二等獎組三等獎組

優秀獎組

2、頒獎

由某個領導來頒獎，分別頒布一二三等獎

十二、賽前準備

1、聯系到場領導

2、聯系場地

3、比賽宣傳

4、比賽報名

5、比賽用具（繩子、獎狀、獎品等）

6、拉贊助

十三、比賽所需人員

1、主持人

2、裁判

3、場內協助

4、禮儀