第一篇：煙臺體育館、國際博覽中心實習報告

實習日記1

文專土0921王玲玲200990610157

實習時間：2011年7月11日

實習地點：煙臺大學體育館、飛虹橋、煙臺國際博覽中心 實習內容：

煙臺大學體育館：

該工程2005年4月開工建設，2006年9月完工投入使用，工程造價2.6億元，由市政府投資建設，該工程為縱橫總行網架拉索鋼結構，地下有六個主拱，上面有一個240多米的大拉拱（此拱目前為亞洲結構第一，世界第二，結構設計合理使用年限為100年），皆為鋼結構，外部用裝飾材料包裹，大拉拱主要保持六個主拱的側向穩定并保持平面外的穩定問題，受力時主要通過屋面的鋼桁架通過六個主拱傳到注腳再傳給大地，注腳架做的很微妙，用臺階和綠化所裝飾。

體育館內部由空間鋼管桁架支撐，橫向拱依靠小的空間桁架聯系，玻璃幕為鋼化玻璃，通過受力構件蜂窩型工字鋼梁支撐，風載通過玻璃幕傳到鋼梁傳到地基，內部設安全護欄。

體育館內固定看臺及活動看臺共達8728個，為21屆亞運會主比賽場，體育館占地面積155平方米，建筑面積50980平方米，總高度達51.5米，共五層，地下一層，為訓練區，地上為比賽區，該館設計觀眾坐席10000座，它可滿足世界級的籃球、排球、體操、摔跤、舉重等室內比賽項目，可承接大型文藝演出，其燈光空調新聞發布等居世界一流水平，目前為山東省的體育比賽設施。

體育建筑的特點：中間為主場比賽區，四周為觀眾席其坡度為30度。屋頂受力主拱的另一個方向增加了三角型的小拱空間桁架穩定拱，中間設輕型鋼板采光板，增加了另一個方向的的穩定，另一個方面也是在支撐大型的輕鋼屋面板。建設有馬道用鋼索吊在屋面桁架，對其屋頂的管道、空調、燈光等進行有效的維護。主場比賽前四周設有混凝土框架結構的輔助房間，設計為主場服務區、辦公室和休息室。設有多個安全疏散通道及中央空調，保持其空氣流通，音響視線，衛生設施等功能布局合理。

一個建筑物的前期投入和后期的運營要做好前期的可行性研究和綜合評價，充分考慮其成本費用，日常維護費用和使用費用等，提高其利用率，飛虹景觀橋：

整個橋都采用鋼結構，工字鋼，鋼板，特點美觀輕盈，但由于煙臺為沿海城市空氣中氯離子較多，故維護費用高。橋的基本組成有橋身，橋座，混凝土的橋臺，室外欄桿在1.2米左右。橋的結構材料為鋼結構，形式為桁架鋼拱，是一座下撐橋，橋面在拱身下面，橋面通過張緊的索吊在鋼桁架的拱身上，為單跨拱的小拱橋。橋兩端支在混凝土的橋臺上，梁式的橋面，由小鋼梁支撐，通過吊索吊

在拱身上，由拱體將荷載傳給兩端的橋臺，由橋臺傳給大地。

景觀橋的使用功能的要求：該橋位于體育館和博覽中心之間，起連接作用，僅容許行人行走，考慮人員流量，給一定的橋寬。

飛虹景觀橋由于橋身較小而沒有考慮側向的風載的穩定問題。

煙臺國際博覽中心：

煙臺國際博覽中心2006年上半年破土動工，歷時8個月建成，建成面積15.78萬平方米，建筑總高度43.5米，設計風格和建設水平居世界領先地位，主要用于承辦各類大型展覽活動，學術研討活動，并兼顧宴會文藝演出活動，分為展覽部分和會議部分，東部為煙臺國際會議中心，展廳共四層，展覽面積55000平方米，會議部分共有大小不同的會議室19個，其中1500人的大報告廳一個（配有進口6+1同聲傳譯系統及紅外線接收系統），能容納100-300人的各類會議室13個，貴賓室5個，可承接會議、學術論壇、商業洽談和文藝演出等活動，為中外賓客提供國際化的標準服務。室外廣場面積4000平方米，設有大型景觀雕塑及水系，設計簡潔大方。屋頂造型如波浪起伏，氣勢恢宏，彰顯煙臺國際博覽中心獨特氣質。該作品對城市需求與價值的獨特挖掘角度，項目具有大型展覽、大型會議兩大主功能，一定程度上填補了該地區會議展覽行業的空缺，同時新穎的設計使該項目一定程度上具備有該地區地標作用。

室內展覽總面積 59360㎡，可容納3800個國際標準展位。其中：

1、登錄大廳：11360㎡，登陸大廳為地上一層，局部地下一層，屋面層高43.5米，最低點27.3米，是整個博覽中心的交通樞紐。

2、室內展廳共分2層，6個展館，每個展覽館有效使用面積為6200㎡，總面積為37200㎡。（一層為A、B、C三個展館，凈高為11米，地面承重5t/㎡，二層為D、E、F三個展館，其凈高為10米，地面承重1.5t/㎡。）展廳為少柱，大跨度大面積，各個展廳均設計有人員和貨物分別進出的大門，適合展辦的設計場地。一層展廳凈高為11米，地面承重為５t／㎡，可舉辦重型機械設備展。二層展廳凈高為10米，地面承重為1.5t／㎡，可安排輕型產品展。

3、常年展示廳6個，每個展廳面積為1800㎡，總使用面積為10800㎡。館內各類現代化的設施配套齊全，展館北側有18米寬的貨運平臺，車輛可從環形通道直接進入，運輸便利。展館內按展位布置各種管線（給排水、電、壓縮空氣、網絡、通訊）。配有客貨電梯31部，自動扶梯34部。

小結：

今天參觀的建筑主要是鋼結構建筑，其特點為質輕，美觀，氣派，建設簡單，但由于煙臺為沿海城市，空氣中氯離子較多，鋼材料易腐蝕，所以后期的維護較難，費用較大。

第二篇：煙臺實習報告

一．緒論

一、實習目的

為了更好的鞏固課堂所學的理論知識，得到第一手野外資料，將理論知識與實際相結合，提高對理論知識的深刻理解和應用能力。對野外自然地理現象有親身體驗，掌握野外實踐的方法與技巧，為今后的學習和工作打下堅實的基礎。學會野外考察的方法與技能，掌握野外實踐的技巧，對于以后的地理工作的開展和地理問題的研究有重要的意義。

二、實習任務

學習了解煙臺地區植被土壤、地質地貌、氣候水文要素，以此掌握課堂所學理論知識，對自然地理有一個綜合全面的認識，學會野外考察所必需的基本要領和工作方法，掌握一定的野外工作技能。

（1）學會辨別土層，掌握土壤分類方法，嘗試分析土壤成因。

（2）掌握植物層次的分類，掌握昆崳山主要植被，學會辨別不同的植物，掌握測定植物密度、計算區域植物多樣性的方法。

（3）學習識別海岸侵蝕地貌、火山地貌等地質地貌類型。（4）學習區分巖石的不同種類，掌握分析方法。

三、具體概況

1、地理概況

煙臺市位于中國經濟發達的山東省，地處山東半島東部，位于東經119°34′~121°57′，北緯36°16′~38°23′，依山傍海，氣候宜人，東連威海，西接濰坊，西南與青島毗鄰，北瀕渤海、黃海，與遼東半島對峙，與大連隔海相望，共同形成拱衛首都北京的海上門戶。海岸線曲長702.5千米，海島曲長206.62千米，人口696萬，有少數民族47個。

煙臺市轄芝罘區、萊山區、福山區、牟平區、經濟技術開發區、高新技術產業開發區、昆崳山自然保護區、保稅港區、東部新區、長島縣，代管龍口市、萊陽市、萊州市、蓬萊市、招遠市、棲霞市、海陽市7個縣級市。總共有91個鄉鎮、6個鄉、53個街道辦事處，585個居民委員會、6199個村委會、6864個自然村。全市總面積13746.5平方公里，其中市區面積2722.3平方公里。

有大小基巖島嶼63個，像一顆顆燦爛的珍珠鑲嵌在大海之中。面積較大的有芝罘島、南長山島、養馬島、崆峒島，有居民的島15個，分別為長島縣的南長山島、北長山島、大黑山島、小黑山島、廟島、砣磯島、大欽島、小欽島、南隍城島、北隍城島，龍口市的桑島，芝罘區的崆峒島，牟平區的養馬島，海陽市的麻姑島、魯島、買買菜。煙臺蘋果，萊陽梨、大櫻桃等享譽海內外；是中國重要的黃金產地，黃金儲量和產量均位居全國第一（縣級市中招遠和萊州位居前列產量）占全國的1/4以上，其他可開采的礦藏30多種。

2、地質地貌 地質情況：

煙臺處于華北臺魯東隆起區的東北部、膠北隆起的北部邊緣。沖刷使煙臺地層出露比較簡單，主要有下元古界中變質的粉子山群地層，該地層有四組組成，自老到新分別是：張格莊組、巨屯組、崗俞組、芝罘組，此外還有中生代燕山期侵入的花崗巖；北部沿海一帶和山間平原則堆積著第四季的沖積—洪積物、沖積—海積物。市區南部丘陵及芝罘島、倥侗島主要由粉子山群組成。其中芝罘組地層，集中于市區北部芝罘島等島嶼，主要巖性為含鐵石英巖、石英巖、底部夾有黑云斜長片麻巖及石榴石黑云片巖。其中沖積物則主要為細砂粉砂、亞粘土，集中于夾河兩岸及河口地區；海積物為細砂和淤泥，分布在海灣和連島壩地區；風積物為細砂，構成海岸沙丘及分布于沖積——海積平原地帶。

地形地貌：

煙臺地形為低山丘陵區，山丘起伏和緩，溝壑縱橫交錯。山地占總面積的36.62%，丘陵占39.7%，平原占20.78%，洼地占2.90%。低山區位于市域中部，主要由艾山、羅山、昆崳山、磁山、昆崳山、招虎山等構成，山體多由花崗巖組成，海拔在500米以上，最高峰為昆崳山，海拔922.8米。丘陵區分布于低山區周圍及其延伸部分，海拔100-300米，起伏和緩，連綿逶迤，山坡平緩，溝谷淺寬，溝谷內沖洪積物發育，土層較厚。因煙臺市域降水較充沛，空氣濕潤，氣候溫和，低山丘陵一年四季林木蔥蘢，明媚如畫。

3、土壤狀況

煙臺市屬典型丘陵區，地形條件復雜，成土母質類型多樣。農業歷史悠久，土壤類型眾多，土壤資源豐富，為農、林、牧、副業發展提供了有利條件。

根據本市第二次土壤普查，全市共有八個土類，十九個亞類，四十四個土屬，一百二十個土種。全市八大土類包括棕壤、褐土、潮土、砂姜黑土、鹽土、水稻土、山地草甸型土、風沙土等。其中以棕壤分布面積為最大，潮土次之，褐土第三，其他面積均較少。

其中棕壤分布廣泛，大體以穴房（萊陽市）至解家莊（牟平區）直線為界，以東比較單一，廣泛分布在山地、丘陵以及平原高地上；以西褐土與棕壤并存。棕壤是煙臺主要的地帶性土類，面積約占全市的80%，是本市主要的農、林用地。壤形成過程的特點是具有明顯的粘化過程，淋溶過程和較強的生物循環過程。在粘化作用和淋溶作用下，剖面中部有一粘粒含量較高，質地粘重心土層，腐殖質一般發育良好，有機質含量在3%左右（耕作后有機質明顯下降），通體無灰性反應，pH< 6.5,微酸至酸性，可與褐土區別。本區可觀察到的棕壤包括酸性棕壤、普通棕壤、粗骨棕壤等亞類。

濱海鹽土主要分布在膠萊河以東的濱海一帶，目前仍受海潮直接或間接影響，分布地區地形平坦，海拔低，海潮侵襲，海水朝河倒灌（夾河河口區可見）或海水滲漏補給地下水方式影響土壤，其成土母質為海相沉積物或河流入海的淤積物，受海水侵漬，當出水成為濱海鹽灘或灘涂，經生物、氣候與人為影響形成濱海鹽土。濱海鹽土分布區內地下水一般埋深0.5-2米，地下水礦化度可達10-30克/升，即使已墾地段，礦化度也達3-10克/升。水化學組成以NaCl為主，土壤含大量易溶鹽類，1米土層內多在0.6%以上，高者可達20%。屬氯化物鹽土，pH值在7.5-8.5之間。

4、植被概況

煙臺市屬暖溫帶中生落葉闊葉林分部地區，但原始森林已遭破壞，現有森林均為封山造林和建國后人工造林，市內地形復雜，氣候差異明顯，植被類型眾多，植被資料豐富，據調查，全市有1043種，其中木本植物有408種，草本植物有513種，農作物有127個品種，為本市多種經營及商品生產的發展提供了豐富的物質基礎。本市境內山丘起伏，溝壑縱橫。縱觀全市，植被的地域分布受不同地貌、土壤類型的影響，有一定的差異性。自然植被：

在山丘中上部，由于坡陡、土薄、植物覆蓋率低主要分布有赤松林、刺槐為主，黑松次之，昆崳山等地有引種的日本落葉松，灌木主要由胡枝子、黃荊、華北繡線菊、映山紅、郁李、白檀等。草本主要有黃背草、野古草、羊胡子草、百里香、瓦松、金茅、地榆等。闊葉雜木林，尚有果園分布。農業植被：

據調查，本市種植的作物品種達712個，現有514個。其中糧食作物有292個，以小麥、玉米、地瓜為主；經濟作物品種62個，主要為花生，其次有大麻、黃煙、藥材、芝麻等；蔬菜品種達187個。經濟林木以水果為主，主要樹木種有蘋果和大梨，可占果林的90%以上，其次有桃、杏、葡萄、櫻桃、山楂、銀杏、柿、棗、板栗。尚有觀賞及城市綠化的花木樹種等。

5、氣候水文狀況 水文狀況：

市域內，河網較發達，中小河流眾多，長度在5公里以上河流121條，其中流域面積300平方公里以上的河有五龍河、大沽河、大沽夾河、王河、界河、黃水河和辛安河7條。主要河流以綿亙東西的昆崳山、昆崳山、艾山、羅山、大澤山所形成的“膠東屋脊”為分水嶺，南北分流入海。向南流入黃海的有五龍河、大沽河；向北流入黃海的有大沽夾河和辛安河；流入渤海的有黃水河、界河和王河。其特點，河床比降大，源短流急，暴漲暴落，屬季風雨源型河流。其沖積而形成小平原沙土層厚而肥沃。盛產葡萄、蘋果、大櫻桃、草莓、梨和藍莓。氣候狀況：

煙臺全年氣候宜人，年平均降水量為651.9毫米，年平均氣溫12.7℃[3]，年平均相對濕度68%，年平均日照時數2698.4小時，太陽輻射總量年平均值5224.4兆焦耳/平方米，年平均風速內陸地區3-4米/秒，沿海地區4-6米/秒，全市平均無霜期210天。

煙臺屬溫帶季風氣候，是中國少數幾個北面臨海的城市，因而在夏季天氣更加干爽涼快，冬季空氣更加溫潤。全年平均氣溫12℃左右，是我國北方著名的旅游避暑和休閑度假勝地。

二．具體自然地理狀況

1.門樓水庫、馬山、夾河口

1.1.門樓水庫：

煙臺門樓水庫位于清洋河下游，煙臺市福山區城南10公里處，控制流域面積1077平方公里，總庫容2.02億立方米。興利庫容1.264億方，相應水位是30.86米。

主要功能：防洪、灌溉、發電、飼養、參觀、游覽等 1.2馬山：

位于煙臺南部，海拔166米，距離海28里，此地為火山地貌，巖石為變質巖、片巖，有條紋是煙臺地區一種基地巖石是晚元古代粉子山群中的一組，火山巖帶大致呈北東東——東西長條狀分布，火山地層平緩地復于粉子山。火山錐分三種：

1、火山碎屑錐：每一層代表依次火山噴發

2、火山熔巖錐：結晶狀態不好，凝固的塊成玻璃質

3、火山復合錐：既有火山碎屑錐的特點又有火山熔巖錐的特點

圖片所示火山堆有層理，為沉積巖碎屑。分兩層，為兩次火山噴發所得。下層較早，為傾斜層理，證明火山口不在此處為火山噴發形成旁側巖石遺跡；上層較晚為柱狀結構，火山口垂直噴發，冷卻形成巖石。

裂隙分類：原生裂隙、構造裂隙、沉積裂隙 1.3夾河口

a.河口地貌：夾河是煙臺市區最大的入海河流，河口平面上呈短小喇叭口形距海岸兩公里處的夾河橋處，河床寬約300米，到口門處展寬至1500余米。河口近口段宮家島處原發育曲折的河口曲流，現已經人工裁彎取直，河流徑直入海。口門處，大量泥沙在向東的沿岸流作用下，在西側岸發育三條河口沙嘴，都向東突入河口中心，其中最新的一條（也是最外側的一條）寬60余米，向口門中心突出700余米。（河口分三類：三角洲河口、三角灣型、喇叭口型）河口區距海兩公里范圍內的河床兩側發育大片河口潮灘，潮水可以淹沒的灘地寬廣平坦。組成物質以細砂、淤泥為主，生長一些鹽生植物。一般潮水淹沒不了的潮灘上部，葦草叢生，鹽生，半鹽生植物生產茂盛，圍了一片鹽沼地。

b.河口區土壤：夾河口土壤為鹽土，受地下水的影響形成草甸土，受人為的耕作影響會形成潮土，如果地下水位上升會形成沼澤。經過取土樣觀察，在有植物生長的地區，土體自上而下大體呈暗-明-暗三部分(如圖4)，中間淺色部分為經潴育化過程形成，下部黑色部分為潛育化作用形成，故發黑，發臭。

c.河口區植被：大沽夾河口（簡稱夾河口），位于煙臺市西部海濱，河口段水流大體呈南北向流動，從河口逆流向南三公里處有一夾河大橋。河兩岸分布著細砂、粉砂構成的砂丘、砂垅，有以紫穗槐為主的防護林帶，附近還有防潮壩。在這片濱海沖積平原上，夾河河口段在離海岸三公里范圍內市一片沼澤和濕洼地，葦草叢生，低潮時露出大片沼澤，沼澤與陸地交接地帶較寬，生長著各種鹽生與半鹽生植物，在砂垅與砂丘上尚可見不少砂生植物。夾河口分布的植被種類組成多是溫帶濱海區鹽生、砂生代表植物，很多是鹽生指示植物和固沙良好的植被。

2.蓬萊火山地貌（營口山）蓬萊地區火山巖巖性主要有熔渣狀、氣孔狀、集塊狀玄武巖及致密橄欄玄武巖。巖石多具斑狀結構，斑晶為橄欄石、單斜輝石。基質主要為細晶質或玻璃質，其化學成分鐘SIO2含量一般在41－46％，MgO含量為7.0－7.8％，AL2O2為14－15％，NaO為0.6－3.9％，K2O為0.34－1.76％，CaO在8.7％左右，從其SIO2含量偏低，堿質含量偏高（NaO>K2O）,以及橄欄石的大量出現，表明蓬萊玄武巖主要為偏堿性橄欄玄武巖。

蓬萊地區火山時間問題：綜合蓬萊地區火山巖層序關系，在紅石山、營口山、本基楊家北溝鎮等地的玄武巖地層中，普遍發育一層黃土狀土，這層沉積物標志著一次較長的噴發間斷，據此為界，可把蓬萊地區火山巖分為上下兩部分，它們是兩個大的噴發旋回（即兩次規模較大的火山活動期的產物）。黃土狀沉積之下為第一旋回形成的玄武巖，上復于古老變質巖基底之上，變質巖基底之上常有含鐵、錳結核的紅色風化粘土層。這期玄武巖主要為致密橄欄玄武巖，火山活動最多可見三次噴發，該噴發旋回之后有一較長時間的間斷，在旱期玄武巖之上形成了黃土狀土。第二旋回的噴發地層在黃土狀沉積層之上，這一旋回初期形成的多為火山碎屑巖、熔渣狀、氣孔狀、集塊狀玄武巖，后期則主要形成致密的橄欖巖。

營口山破火山口火山地貌：破火山口呈不規則的馬蹄形，海拔248米，位于山南坡東西向斷層上，大致呈東西橢圓形，由于流水的切割侵蝕，現已發育成西向開口的沖溝。火山噴發時具有一定爆炸性，拋出大量火山彈、火山砂躒、火山灰等，繼為熔渣狀、集塊狀玄武巖的噴發，形成火山碎屑錐。火山口直徑大約50米，高度約15-20米，海拔約170米，火山錐坡度大約35度。之所以形成破火山口，據推測原因有：①后來爆發的火山位于原來火山口的邊緣；②火山坍塌導致；③火山堆碎屑堆積很松散，在流水的侵蝕下形成。

3.芝罘島

芝罘島也以丘陵地型為主。該島平面輪廓如同一株靈芝，為一大致北西60°走向的狹棱形島，長軸9.3公里，短軸1.5公里，島上丘以老爺山為最高，海拔294.1米，丘陵山脊線呈北西向，石英巖單斜產狀，構成單面山。丘陵南坡腳下分布有帶狀洪積臺山，北坡形成陡的海蝕崖。

芝罘島位于西煙臺之北，原來是隔海相望的海中島，經海積作用，形成一條長約三公里的連島沙壩，才與大陸相連成陸連島。連島沙壩兩頭寬，中間窄，最窄處520米。沙壩高度最大5.4米。從橫剖面看，構成沙壩的有四條卵石堤，西側兩條較大，高而長；東側兩條較小，其組成物質粒度也較西側沙堤為小。沙堤組成物質以卵石為主，卵石直徑5-10cm，磨圓度好，成分有石英巖、石英片巖、斜長麻巖組成。

連島沙壩北端與芝罘島連接處（大瞳村南）還形成一個古瀉湖，面積0.154平方公里，組成瀉湖的物質是青灰色、灰黑色的粉砂質泥和淤泥粉砂，富含有機質和貝殼。這個古瀉湖是連島沙壩發育期芝罘島南側東西兩邊的沙嘴相向發育，最后連接起來，圍限而成的，由于后來的不斷淤積，現在僅呈一片低洼沼澤地。4.昆崳山 昆崳山國家森林公園地理位置處于東經121°40￠342~121°48￠042，北緯37°11￠502~37°17￠222，處北暖溫帶，東西13公里，南北14公里，總面積71,000余畝，主峰泰礴頂海拔923米，相對高差800余米，是膠東半島最高峰。東與文登市界石鎮，北與牟平區龍泉鎮，西與牟平區玉林店鄉，南與牟平區莒格莊鄉、文登市曬字鎮和葛家鎮接壤。

昆崳山所處氣候條件優越，雨熱同期，對植物生長極為有利，植物種類組成豐富，其中野生植物資源極為豐富。昆崳山植物區系組成以華北地區常見種類為主，如：懸鈴木、赤松、麻櫟、槲櫟、胡枝子，此外，尚可見不少南方亞熱帶成分的植物，如三椏烏藥、白檀、楓楊（燕子樹）、鹽膚木、漆樹等，東北成分植物有紫椴等。建國以來，人工引種不少南北方植物，如1952年引自南方的杉木，1959年引自浙江的毛竹、水杉，以及北方的紅松、黃蘗等。

1、植被來源：（1）老第三紀第四紀本地已經存在的物種（2）南方亞熱帶的物種：樟等（3）西北成分（4）東北成分

2、主要植被：

據調查，山區主要植被類型有針葉林、落葉闊葉林針闊葉混交林、灌木林、草甸、荒山灌草林等，具體可分為赤松林群系、各種櫟群系、楊柳林群系、椴樹、水榆、鹽膚木構成落葉闊葉雜木林群系、白檀、胡枝子灌木林群系、羊胡子草草甸群系。

山區植被分布有一定規律，隨著海拔高度，以及坡度、坡向的不同，植被分布具有垂直分異的規律性，赤松生長茂密旺盛，個別赤松植株樹齡已達100年左右，生長甚好，這說明昆崳山的氣候與土壤是非常適應赤松的生長和發育的。各種櫟類構成的落葉闊葉林大多分布在陽坡或半陰坡山地，目前大部分麻櫟、槲櫟都形成灌叢狀態，僅有少數蔭蘗枝條被選留成單株成林，但面積不大。海拔較低的山谷，常可見鹽膚木林、雜木林以及楓楊、毛白楊、柳等組成的落葉闊葉林，它們一般生長得很好，但較高，所有大有發展前途。海拔較高的山脊由于小氣候小地形的影響，常見有小面積的灌木林、山地草甸以及荒山灌草叢等類型，這些群落種類組成比較簡單且外貌單調。

今將主要類型的群落特征分述如下：（1）針葉林

在昆崳山分布最廣，除少數引種針葉樹外，一般以赤松為主，近年來因蟲害常用落葉林與黑松林改建，在海拔稍高處改建的落葉松生長較好。赤松林:赤松是山東松科的特有種，葉兩針一束。是昆崳山主要針葉林，在陰坡或半陰坡上，常郁閉成林，外貌單調，林相較整齊；隨著赤松林在山區分布地生境差異，林下灌木草本植物有明顯不同，因而可見不同赤松林群落。

杉木：分布在陽坡和半陽坡上，背風處，小氣候溫暖潮濕，土壤肥厚，林下灌木草被稀疏，灌木常見有郁、扁擔木等，草本植物有黃背草、羊胡子草等，杉木生長情況變小，氣候影響仍然十分嚴重，生長不良，因此種植杉木必須注意選擇適宜的小環境，才能達到預期目的。

（2）落葉闊葉林

一般分布在海拔較低的山坡、溝谷及路旁，占據面積不大，主要建群種有麻櫟、槲櫟、蒙古櫟、鹽膚木及其它雜木林等。林下植物主要有山蘭、胡枝子、扁擔木、黃背草、羊胡子草、荻等,組成各種不同的群落結構。

麻櫟林：分布在陽坡及半陽坡，林地一般比較干燥，土壤中等肥沃，群落種類組成并不十分復雜，據調查，林齡十年的麻櫟平均樹高7米，胸徑8厘米，（如圖6）林中常見少量赤松伴生，林下灌木主要有胡枝子、毛葉胡枝子、細梗胡枝子等，草本植物主要有黃背草、荻、野古草、百里香、羊胡子草等。

鹽膚木林：一般分布在山谷、路旁比較溫暖而潮濕的局部地段上，小片成林，更多的零星分布，成林的群落樹冠郁閉度可達18.5以上。群落內除了鹽膚木為主的喬木樹種外，其它樹種如椴樹、水榆、三椏烏藥、白蠟樹、千金榆等也常見混生，林下灌林主要有山胡椒、郁李等，藤本植物有特菝葜、粘魚須。草本植物以喬木科為主，羊胡子草等亦不少。

（3）灌木林

分布在海拔比較高的陽坡山地（800米以上），占據面積不大，群落種類組成并不復雜，主要建群種有胡枝子、白檀，林下的草本植物有羊胡子草、荻、黃背草、地柏等組成。白檀灌木林：主要分布在陰坡或半陰坡山地，占據面積不大，很少形成純林，植株一般高達1米多，形成明顯的第一層，伴隨群落生長的，常見有錦帶花、山綠柴等灌木，草本植物主要由羊胡子草、黃背草、地柏等。

胡枝子灌木林：占據面積不大，主要分布在陽坡山脊上，群落外貌整齊單調，群落內常見有少數白檀、郁李、毛葉胡枝子以及草本植物羊胡子草、地柏、荻、黃背草等組成。

(4)灌叢草甸

主要分布在昆崳山山頂，地形比較平坦、土壤比較肥沃而潮濕的局部地段上，群落外貌一般單調，總復蓋度可達90%以上，分布著以羊胡子草為主的羊胡子草草甸，群落內除了羊胡子草外尚有很多喜濕的草本植物，如苔草、錦帶花（忍冬科）、雀兒舌、槲櫟、霞草等。

以下幾種昆崳山重要的植物物種：

a.赤松：喬木，針葉2針一束高達30米，胸徑達1.5米；樹皮桔紅色，裂成不規則的鱗片狀塊片脫落，樹干上部樹皮紅褐色；枝平展形成傘狀樹冠；

b.鹽膚木: 漆樹科，鹽膚木屬落葉小喬木或灌木[1]，高2-10米；小枝棕褐色，被銹色柔毛，具圓形小皮孔。奇數羽狀復葉有小葉(2-)3-6對，紙質，邊緣具粗鈍鋸齒。

c.水杉：落葉喬木，柏科水杉屬唯一現存種，中國特產的孑遺珍貴樹種，第一批列為中國國家一級保護植物的稀有種類，有植物王國“活化石”之稱。落葉喬木，高達35~41.5米，胸徑達1.6~2.4米[1]；幼樹樹冠尖塔形，老樹則為廣圓頭形；樹皮灰褐色或深灰色，裂成條片狀脫落，內皮淡紫褐色；

d.三椏烏藥: 樟科，山胡椒屬。落葉喬木或灌木，高3—10米；樹皮黑棕色。小枝黃綠色，當年生枝條較平滑，有縱紋，后漸有皮孔、褐斑和縱裂，三年生枝條有斑狀縱裂。

e.懸鈴木:即可專稱“二球懸鈴木”，也是懸鈴木屬植物的通稱，包括一球懸鈴木（美國梧桐）、二球懸鈴木（英國梧桐）、三球懸鈴木（法國梧桐）三種。

f.艾草：多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5厘米，側根多，常有橫臥地下根狀莖及營養枝。

g.加拿大蓬：原產北美洲，現廣泛分布于中國黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陜西、河南、山東、安徽、江蘇、湖北、四川、貴州、云南、臺灣等地，是一種典型的入侵植物。

h.獨行菜：是十字花科獨行菜屬的植物，一年生或二年生草本，高5～30厘米：莖直立或斜升，多分枝，被微小頭狀毛。

i．楓楊：胡桃科，楓楊屬。又名燕子樹。葉多為偶數或稀奇數羽狀復葉

3、昆崳山土壤、地質地貌概況：（1）巖漿侵入體：燕山運動時期（中生代），結晶中含有粗粒，大小均勻；花崗巖結構：硬度大但極易風化能夠形成粗砂土；（2）山下土壤：PH=5.5，按照地理發生分類劃分為棕壤，按照系統分類劃分為新成土（濕潤新成土），土壤的粗細搭配合理，但是顆粒較大所以養分較少不易生養；山坡土壤：PH=7，而且上層土壤的PH大于下層土，土壤中含有的石英較少；山頂土壤：PH=7.2

四．實習感悟

經過了為期六天的煙臺的自然地理實習，我們不論在自己的地理學的學習中，還是在人生的閱歷上，都獲得了一段難忘的經歷，經歷了一段難忘的成長。

在六天的實習中，我們先后去了煙臺的門樓水庫、夾河口、馬山、蓬萊火山、芝罘島、昆崳山森林公園等多個地方，從地貌、地質、氣候、土壤、植被等方面進行了自然地理的學習。

通過實習，對于火山地貌、海水侵蝕地貌、海岸地貌等有了直觀的觀察，通過學習對地質巖石的判斷、對巖石形成的結構分布特點的判斷，可以識別分析火山等地理事物的形成發展；通過對芝罘島宏觀到微觀的觀察分析，學習到了其陸連的形成原因，并試著分析其他地理事物；通過對不同地區土壤結構、特點的觀察，切實的認識了土層分布，以及土壤的特點，并從地質等其他多方面推測地區土壤的形成，分析土壤的特點，以及適宜生長的植物；通過在昆崳山森林公園的實習，認識了解了各種植物，了解其形態特征、生長環境、分布地區、植物特點等等方面，更學到了對于區域植被多樣性等屬性的檢測方法等學習方法，豐富了對于植物方面知識的學習。

通過這次切實的實踐，對于地理學的一些知識有了深刻的理解，可以與具體理論知識向結合，加深了對知識的理解與鞏固，更重要的是培養了自己在實踐中觀察、分析、思考的能力，對于一些現象與事物積極的用地理的思維來解決分析，我想這就是實踐的更重要的意義，是使自己專業知識更專業化、生活化的重要方法。

除此之外，我們也在經濟、人文等其他方面感受學習到了山東東部地區的特色與味道，更有利于以后的深入的學習。而且在考察的過程中的跋山涉水的經歷，更鍛煉了我們的毅力和勇氣，使我們堅定了學習的決心。并且共同的經歷，豐富了我們的生活，和同學、朋友的感情等必然成為以后回憶長卷中的最美麗的風景。

總之，這次實習，不僅僅是對于專業知識的一次實踐與學習，對于我們來說，更是一種成長。

第三篇：體育館健身中心調研報告

關于健身房管理模式存在問題及對策的調研報告

江漢大學體育館健身中心健身房管理模式存在問題及對策。江漢大學體育館健身房是我校體育設施最完善的健身中心，始終堅持“為了一切的學生服務”的指導思想，緊密圍繞“志愿服務、團結進取”的工作要求，努力探索新形勢下校體委組織建設的新途徑、新辦法，實現江大學子互相促進、共同提高的新面貌。在一定程度上去得了初步成效，但也存在著一些管理模式改革創新不高，同學們參與鍛煉秩序混雜，校體委監督作用發揮不明顯，硬件設備不到位等問題，現將調研有關情況匯報如下：

一、江漢大學體育館健身房管理團隊的組建 截止到2012年末。我校體育館健身中心分別成立健身房、籃球、羽毛球、乒乓球等 多個管理團隊對外開放，各個團隊組建比較成熟，共有10余正式員工，20余人參與志愿服務管理團隊；由體育館辦公室統一協調管理。

二、存在的主要問題

1、管理模式改革創新不高。由于我校體育館健身房管理團隊成立時間較短，機構雖說完整，人員配備也到位，但大多數為志愿服務（兼職鍛煉），管理業務知識和工作經驗相對缺乏，且正式編制人員少、工作頭緒多，這些同志根本無法抽出時間和精力過問場館管理工作，管理工作往往被淡化。原因：正式編制人員少、工作頭緒多，未配備專職的管理干部。

2、同學們參與鍛煉秩序混雜。由于我校體育館健身中心主要屬于教學應用，對外屬于半開放狀態，主要以學生為主，為增強學生體質，豐富學生校園生活為主，非教學時間屬于營業開發時間，這樣容易造成大家對健身中心健身房管理的誤解與認識上的偏差。一是部分學生對健身房是管理缺乏了解，以為所有的時間均為開放時間；二是 健身房的管理人員大多數為志愿服務的學生，每一屆學生輪流管理，人員流動性較強，在交接工作方面存在一定誤差，需要進一步加強隊伍的管理，提高的大家參與健身鍛煉的積極性，真正實現“每天運動一小時“的陽光體育運動。切實的提高學生的體質，做一名合格的大學生。

3、校體委監督作用發揮不明顯。由于校體委在促進學生體質健康方面發揮的督促作用不明顯，平時很少開展活動，只是在體育課上讓大家娛樂一下，對學生的體質健康沒有保障。而進一步影響學生參加運動的積極性，沒有充分的利用好學校的體育健身設施，在一定程度上造成健身場地、器械的荒廢；從而沒有真正發揮校體委的監督作用。

4、硬件設備不到位。在健身房中很多器械由于會員的錯誤使用，學生上課期間惡意或不科學使用或年久失修等原因，致使部分硬件設施沒有及時的更新，從而影響到健身房是營業效率，這方面充分表明管理模式所存在的問題。

二、對策與思考

1、加強緊密協作，搭建管理模式的互動平臺。根據我們的訪談了解，很多會員建議定期開展一定的優惠活動或者交流會等，激發大家參與健身的積極性，加強新老會員的交流，通過“以心換心”來團結更多的會員，共同進步。

2、強化活動宣傳，營造良好的健身環境。針對會員的反饋，有時候一些活動做完了都不知道，所以應該把宣傳的范圍進一步擴大；真正做到宣傳到位；有部分會員的一些不良嗜好嚴重影響到大家參與健身的積極性，譬如：打赤膊、抽煙、亂丟紙屑等；希望引起值班人員的注意，來進一步改善大家共有的健身環境，真正做到信息互通、資源共享、陣地共用。

3加強團隊培訓，提升管理隊伍的整體素質。有時候會員的問題得不到及時的解決與反饋，這就要求我們的值班教練應該具備更強的專業素養，能夠隨機應變。切實的做到為了一起的會員服務，加強隊伍培訓基礎建設，凝心聚力提升隊伍的素質。

三、啟發與體會

1、為改善健身房發經營，必須完善健身房的管理制度。健身房主管負責管理。工作人員應加強責任心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗;

2、工作人員應主動向會員介紹各種器械的性能及使用方法，指導會員正確使用，保證使用安全。工作人員應加強對器械的管理和保養，登記造冊，不準外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應及時報告;

3、健身房內應保持清潔，入室應換拖鞋，室內不準吸煙。工作人員調離工作，應先辦理器材移交手續;進一步提高對待會員的服務態度，用心做好維護工作，加強與會員溝通聯系;加強健身房管理團隊的定期培訓工作，切實做到“以最好的服務帶給大家，用心、用情澆灌與會員之間的感情交流”;

4、注意健身器械的正確使用方法，做到合理使用器械，切忌暴力和不科學地使用器械，凡損壞者照價雙倍賠償，有意損壞者，除賠償罰款外，還要嚴肅處理；健身房內不準打鬧、追逐，運動時應注意他人所處位置，以免造成傷害事故。

四、結論與建議

目前我校健身中心健身房的發展處于初級階段，健身房發展緩慢，缺乏統一的管理體系。因此應加強健身房的管理，明確主管部門，加大開放經營；根據我校周邊環境的現狀對健身房進行建設與管理；重視各級健身房健身指導員的業務培訓，與社會接軌發展民族傳統健身項目；建議借鑒武漢先進的健身俱樂部經營經驗，以求進一步的發展；以健身房應用信息為平臺，實施多方宣傳，對改善我校的健身房服務水平和提高競爭力是有很大幫助的。多方面宣傳一條龍服務作為健身房發展的新時速干線，能夠幫助我校健身房行業趕上外界同行，并最終超過他們。提高服務的水平，使我校健身房實現質的飛躍。

09體保 馬志君 2011-11-6

第四篇：體育館實習

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2012年8月24日 星期五

天氣:晴

轉眼間自己的大學生活已經接近了尾聲，自己已經到了該實習的階段，這是我將自己大學四年所學用于實踐的機會，也是自己邁入社會的第一步。在父母的幫助下，我有幸來到體育館從事辦公室文秘的實習工作。雖然這并不與我大學主修的內容相符合，但作為一名體育院校的畢業生，能夠進入實習自己還是非常開心的。

報道的前一天，也許是自己過于興奮，整晚輾轉反側的難以入睡。為了給領導們留一個好印象,清晨6點我便起床開始為今天的報道做準備了。西裝革履的我按時來到了縣，第一天來上班，按規定我首先到館長的辦公室進行了入職報道。X館長向我介紹了我日常的工作內容并且對我給予了許多鼓勵，他希望我能認真對待每一份工作，展現自己大學生的風采。畢后，X館長讓秘書X帶我去了辦公室。這間辦公室里共有三人，除了一位看著有40多歲，其余兩個年齡也比我大不了幾歲。因此，在我自我介紹完畢后，我很快便和他們消除了陌生的感覺。快下班時，對我下了任務讓我熟悉下館里的規定章程。就這樣，我實習的第一天就過去了。

2012年8月25日 星期六

天氣:晴 今天是我實習的第二天，來到一個陌生的新環境，很大部分是在擔心自己不能融入新的集體，作為一個文秘我的工作主要是處理文件，所以需要非常認真的學習文件管理與寫作方面的知識。這次真的走向工作崗位了，不知道自己學到的知識到底有多少能應用于實際的工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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工作中，心里的忐忑是避免不了的啊！不過，好在單位的人都很友好，和他們溝通起來比較容易，今天也其實沒有做什么具體的事情，還是熟悉一下單位的情況，了解一下我的工作，感覺很茫然，不知道應該干什么。自己做什么都是多余的，看到別人忙就在心里偷偷想象自己忙碌的樣子。我就東張西望的，感覺就是來參觀的。并非其中的一份子。中午休息之后又要投入下午的工作中了，我其實很閑，因為沒有具體的工作，從明天開始應該就要安排實際工作給我了，加油吧！

2012年8月26日 星期日

天氣:晴轉多云 今天是實習的第三天，我依舊早起。記得以前聽“打工皇帝”唐駿演講時曾說：“沒有一個領導不喜歡勤快的員工。”我希望自己的第一次工作能夠得到他人的認可，因此我對自己的要求非常嚴格。清晨7點我便來到了單位。縣里單位一般都八點上班，因此我是除了門衛外第一個來到單位的，心里還是挺自豪的。

我叫門衛大爺開門后，便開始打掃辦公室的衛生了，因為自己是新人，而且剛到單位也沒多少事做，我希望能做一些力所能及的事為大家服務。給大家提供一個干凈整潔的工作環境何樂而不為呢？

衛生打掃完后我便將單位的各項規章制度拿出來進行閱讀了。同時我也向同事們咨詢了館里近期的工作內容。就這樣一天也基本下來了。因為剛到單位，所以這幾天的工作也就是了解館里的情況。但是在工作中，自己能夠服務于他人，我還是挺開心的。同時我也學會了許多與同事的相處之道，這些都是書本上無法學到的，我將終身受工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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用。

2012年8月27日 星期一

天氣:多云 今天安排我先跟X秘書學習一下，因為秘書的工作說是簡單要操作起來還是有一定的難度的。好在單位的人都很友好，和他們溝通起來比較容易，有什么不懂得的也可以直接提出來，不知道自己將來真的工作后會不會有這么好的運氣再遇到這樣好的一個團隊。我的首要任務是學習整理文件，打印和復印文件，以前很少接觸這些是因為學生時代都是直接在復印店去，所以我操作起來就有些笨拙，好在老師很有耐性的教導我，以前總覺得這些事情是很簡單的，現在才覺得看似簡單的東西其實很費神的。Office文檔的熟練操作也是必須的，作為助理要合理高效的安排好領導的時間與事務，因此做事要有相當的條理性。我虛心的學習老師教導的事情，做好筆記。以前我總覺得自己以后一定不會從事這么簡單的工作，現在才體會到其中的奧秘。今天我學的就是最基礎的東西，只有打好基礎才能開展其他的工作。晚上回去自己再鞏固一下，加深印象。

2012年8月28日 星期二

天氣:多云轉陰 今天X秘書讓我試著復印一份文件。在復印機前搗鼓了半天，也沒弄出一張像樣的身份證的復印件。朱見我半天沒弄好，也來到了復印機旁。X秘書說：“復印機是現代辦公經常需要用到的工具，這工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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也是工作技能之一。現在大多數單位都是這種大型的復印一體機，可以復印也可以打印，功能強大。下面你看我是怎么復印身份證的。”通過行政主管的介紹，我掌握了復印機的大部分功能：復印機的刪除鍵、復原健的使用，可以糾正打印復印命令錯誤；雙面復印、雙面打印；A3/A4紙張選擇、手動進紙、輸稿器的使用等。X秘書說一般單張復印就用常規復印就可以了，紙張較多時可以用輸稿器，輸稿器在復印機的蓋板上，只要把文件放在輸入口，按開始鍵，文件就會自動復印。這都是工作中的小常識，現在提前知道可以增加我的就業資本。比如復印一張二代身份證，先把身份證正面復印到一張A4紙上，再把身份證反一下，注意要與正面錯位，再按一下選紙按鈕，把紙張模式改成手動，把證明復印出的A4紙背面朝上放在手動進紙處，按開始鍵復印，一張身份證的正反兩面就整齊地復印出來了。

X秘書說：“復印機不僅要會用，還要會在它出小故障的時候排除故障，比如最容易碰到的故障——卡紙，一般復印機都有卡紙提示，會告訴你先打開哪個蓋，按什么按鈕等，你只要根據復印機上的提示完成就可以了，等以后碰到卡紙的情況我再現場教你。”

呵呵，復印機看起來很簡單，但學問還真挺多的，想要很好的操控它還是要下點功夫的。在接下來的實習中，我要多多的操作學習。

2012年8月29日 星期三

天氣:晴

從今天開始X秘書要教我學習excel了。聽X秘書說excel在辦公中發揮的作用是我想象不到的，可以為我以后的職場生涯增色不工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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少，所以安排我學習excel，為期一個禮拜。我心里直犯嘀咕，excel誰不會啊，不就是電子表格嗎，把數據輸進去，排排版加個標題和邊框不就行了吧，還有花一個禮拜學習，用得著嗎？ “excel并不像你想的那么簡單”，X秘書好像看出來我的心思，“excel功能分5塊，第1就是數據操作，分數據的錄入與導入，編輯、打印、設置格式等，這也是你接觸最多的，具體的就不說了。第2塊內容是圖表與圖形，第3公式與函數，第4是數據分析，第5是宏與VBA。其他的我都不會講，只講第3部分函數，函數是excel的精髓，有了函數我們會把我們的人事工作化繁為簡，提高我們的工作效率。”他說了一大通我聽都沒聽過的詞，把我都說暈了，好在還有書幫我消化，《2007excel實戰技巧精粹》就是同事借給我看的。天哪，比字典還厚，我深深嘆了一口氣。

“讓你學excel，并不是讓你把這本書全部學完，這次我們安排excel的課程學習，是讓你對excel的認識突破常規思維的館限，讓你在以后的工作中學會嘗試用高明的方法又快又好的解決問題。”

X秘書以一個考勤表為模板告訴我用IF函數找出數據中的 “遲到”“早退” 及“正常出勤”，再用篩選就把每個人的考勤信息都反映出來了。我看的是目瞪口呆，就一個感覺太快了，她說一般只用半天功夫就把5000多條考勤記錄整理完畢了，要換了我一個禮拜也不一定做的好。

原來excel可以這么強大，這倒是我從沒想過的，看來我真的要好好研究研究了，一定要好好學excel。

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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2012年8月30日 星期四

天氣:晴

今天就要正式投入工作了，要安排領導一天的工作流程，包括領導的會議安排等。首先我們要統計好參加會議的人數，都是哪些部門的，然后確定時間。一般要提前15分鐘通知其他人開會，影印會議資料并事先發放好，預定好并調試好投影儀、電腦、話筒等設備，還有別忘了茶水。還要準備好一些發言材料，做好幻燈片，等等，工作真的很多。有些會議是需要我們參加的，有時的會議我們要去處理其他事情所以不用參加。X秘書告訴我我們日常的工作還包括接電話，與其他單位聯系，安排會面，準備資料等等。我覺得秘書的工作是相當復雜繁瑣的，大至重大會議決定，小至領導的日常生活都需要秘書來安排。我在工作的時候還是有很多不懂的地方，但是又不能一直問同事，所以自己在閑暇時間要不停的琢磨工作的要領。怎樣提高效率的辦公。一天的工作很快就結束了，我學習到了，也認識到自己的不足。希望在以后的工作中不斷改進。

2012年8月31日 星期五

天氣:陰

經過之前的學習學習，今天我也漸漸開始入手文秘的工作了。清晨，我照例打掃完辦公室后便將最近館里準備下發給下屬單位的文件拿出來進行了校正，只是一項要求非常細心的工作，需要去在一堆文字中發現那個別的錯誤真不容易。我在仔細檢查每份文件的同時也學習著它的寫作方法及一些官方的用詞。畢竟自己是來做文秘工作工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

嚴謹 創新 團結 拼搏 的，寫文件是遲早要去做的。早點做些準備總是好的，我也期望有一天自己寫的發言稿能夠為領導所用，這是對我的肯定，在工作中只有擁有了一個目標，才能在工作中獲得動力。當然，為了這一目標我也需要在平時付出自己的努力，我已經開始從報紙上及政府網站上不斷摘錄各類演講稿對他們的寫作技巧進行分析學習，化為己用。下午的工作也基本無事，我幫另一名同事整理了一下辦公室的文檔，一天也就基本這樣過去了。

2012年9月1日 星期六

天氣:多云轉晴 早上的工作是錄入文件，把一些體育的教育評估文件錄入到電腦中。連續對著電腦兩三個小時，弄得眼睛很不舒服。并且，我發現自己的工作效率太慢了。原因是我平時比較習慣的是拼音舒服法，但是在錄入文件時會遇到一些不懂的文字，這這個時候就顯露出拼音輸入法的缺陷了——不會拼的字就打不了。從中，我看到了自己的問題，如果未來在辦公室工作，這樣就會嚴重地拉低了工作的效率。因此，我覺得應該學習五筆輸入法，為未來的工作做做準備。再者，我也會經常打錯字，排版得也不是很專業，最終導致了同事必須要對我錄入的文件進行核對。唉，看來我電腦操作的能力必須要有所提升才行。

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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2012年9月2日 星期日

天氣:小雨 今天在傳真一份文件時，沒有對文件進行檢查，但是在后來發現了文件存在了錯誤，而且文件已經傳真了出去，導致信息的錯誤發送。雖然沒有責怪我，但是我還是感到很失落，覺得自己實在是太粗心了。以后我工作一定要仔細認真謹慎。

我發現，在工作中一定要主動和謹慎。因為只有主動積極地工作，大家對你的看法也會有所不同。今天我對社會輿情的信息進行了整理，但是卻不知道如何歸類，因此我請教了辦公室的一名同事，發現該同事比平時更熱情地待我，而且講解得也更詳細。因此，在工作中要多問，多做，多觀察，讓大家看到你的努力。也真是因此這次的交談，我也與這名同事的關系更近一步，大家相互了解得也越深。而且，在我時間有空的時候，我會主動幫忙地打掃衛生之類的。雖說這些都是小事情，但是卻由此可以獲得同事們的認可，十分值得。

2012年9月3日 星期一

天氣:小雨轉中雨 回到辦公室我第一件事就是對道歉，由于上個星期五沒有交代好工作導致出現了些混亂的狀況。也很寬宏大量，原諒了我但是提醒我以后別再犯這樣的錯誤了。

當然啦，現在我要專注于實習！下午我把之前沒錄入完的檔案繼續地錄入和整理好，檢查了一遍之后就把其交給了。問起我關于最近工作的情況，并且讓我剩下的時間休息一下，畢竟我剛剛從學校畢業。工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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真是太好人啦。不過我還是沒有閑著，主動提出要求工作。于是，我就幫忙列前輩關于國慶晚會的協助工作。由于我是半路插入的，對于情況不是很了解。因此列前輩給了一份文件和往年的資料讓我閱讀，先去熟悉任務的內容。

我看了一下，我們部門的工作不是主導工作，主要是負責組織、協調國慶文藝晚會活動以及館里的宣傳指導，配合、協調相關部門做好國慶晚會的宣傳工作。但是我從來沒有做過這方面的工作，也不是很清楚要做什么，所以還是虛心地請教了列前輩。了解了工作之后，我就跟在列前輩的身邊，幫忙一些簡單的任務，順帶熟悉工作。

2012年9月4日 星期二

天氣:小雨轉陰 除了我之外，其他部門也有新的實習生，但是實習好幾天啦，但是從來沒有與他們密切接觸過。而今天就深入地認識了他們。為了增加部門間的聯系，密切同事的友誼，辦公室特意進行了一次聯誼。在這次聯誼中，我認識了不少其他部門的實習生。他們的學歷、能力、水平都在我之上，讓我感覺有點小小的自卑，同時這也激起我上進的志氣。所謂笨鳥先飛嘛，我就不相信我付出雙倍的努力也趕不上他們。

雖說自卑了一下下，但是和他們交朋友還是十分的開心。由于之前辦公室只有我一名是實習生，因此還是有些話題沒有放得開地談。但是現在大家都是一個年齡層的，所以很放得開，聊得也很開心。大家把在學校的中的、工作的中感受都一吐而快。同時，在交談中我們工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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都得出了一些在工作中要注意的問題。很好啊，信息共享！而且大家都提出不少的意見和建議，比如說要時常地保持微笑啊，處理問題時要及時向上機稟報等。并且，在交談中我也了解了其他部門的工作內容，感覺各個部門間的聯系還是很密切的，所以在工作中必須得好好配合。總之，這次聯誼獲益良多，同時我們也相互留了聯系方式，以便在日后能夠經常地聯系，交流心得。一天又過去啦，明天也要加油！

2012年9月5日 星期三

天氣:晴 工作了好幾天了，突然發現我每天的工作都是繁瑣的整理文件，復印打印之類的。很煩人也很無聊，剛開始覺得自己做這些工作有些大材小用了，而且學不到東西，后來慢慢覺得其實這才是真正的考驗人的工作。這需要我們的耐心和仔細謹慎的態度。并且最起碼我學會了整理資料，而且從剛開始的手忙腳亂、不知所措到現在的有條不紊。而且漸漸地，我也因此獲得了大家的認同，融入了大家的工作中，或許，他們這才是真正的開始接受我吧！之前對于這個問題也沒有想太多，現在想想，真的是這樣的。

而且，工作與我們的專業可以說是毫不相關的。在這里，我的專業沒有太大的實用價值。但想想，工作不就是這樣的?生活中不一定每一個人都能夠找到與專業相吻合的工作，不一定每件事情都能順心。我們能做的就是不要抱怨，善于學習。只有抱著這樣的心態，才能在工作中找到樂趣，適應好工作。

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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工作中沒有太多的選擇，有的只能是我們積極的態度和一顆上進的心。我相信，我一定能做得更好。不知道為什么，今天突然有這么多的感受。

2012年9月6日 星期四

天氣:晴 有人說，機關單位很輕松，其實則不然，一旦忙起來，甚至連吃飯的時間都不夠用。就拿今天來說，上頭突然下達了一份文件，要求要做好宣傳工作，及時地下達給各部門。為此，大家開始了忙碌地工作。而且連我這個小小的實習生也因為幫忙復印和分發資料而忙得不可開交。

中午飯我們都是吃飯盒草草了事了然后就繼續投身于工作之中。忙碌的工作讓我感覺很充實，我完全沒有時間去想一些其他的事情，一心只是專注與工作中，我很喜歡這樣的日子。而且，這樣讓我能與大家接觸地更多，而且也培養了大家工作的合作精神，使得我感受到一個團隊的力量。工作中要學會與人相處。單位是一個整體，每一個人都需要跟其他人溝通和交流。只有互相幫助，合理才能共同完成目標，只有團結眾人的智慧才能發揮最大的效能。

這天工作的內容雖然繁瑣而且量大，但是這也激發了大家的團隊精神，大家的效率也提升了不少。當我們完成了工作時，回過頭來看，才發現自己完成了不可思議的工作量。今天，真該表揚一下自己。雖然工作很累，而且有些感冒，但是還是堅持與大伙一起努力工作，完工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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成了上頭分派下來的任務。

2012年9月7日 星期五

天氣:晴轉多云 今天早上一上班館長便招開了個會議。X館長在會議中指明辦公室主要應抓好以下幾個方面的工作。

一、協調工作。負責各類大型活動的協調；協調有關部門貫徹實施體育法規；協調各股室的工作。要在協調觀念和態度上實現三個轉變，一是提前籌備為開展工作贏的時間，二是搶先一步為領導留足時間，三是提高效率為自己擠出時間。通過轉變觀念和態度，主動參政，大膽設謀，為我縣體育事業實現科學跨越當好參謀，促進體育事業和諧發展。

二、接待工作。嚴格執行館黨組制定的接待工作制度，從嚴管理。做到接待方案細致，接待檢查細心，分工協作細密，服務過程細膩，力求上檔次，上水平，做到生人熟人一樣和氣，干部群眾一樣接待，忙時閑時一樣耐心，上級下級一樣熱情，努力樹立的良好形象。

三、機關管理工作。按照建設節約型和諧機關的要求，對行政財務，安全保衛，車輛運作及機關房屋、水電等進行精細管理，為機關創建整潔舒適安全文明的工作生活環境。重點要搞好機關環境衛生，公共區衛生由辦公室人員輪流打掃，郭昺負責館長辦公室和接待室衛生，及報紙整理和信件收發。

四、文秘工作。以把握政策的準確度,提高領導的滿意度,增強基層的工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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認同度為原則,正確傳達上級的指示精神,準確體現領導的意圖,如實反映單位的真實情況。擬訂全縣體育事業中長期發展規劃；擬訂館工作部署、工作計劃和總結。二0一二年要向兩辦報送信息60條以上，在縣級及以上報刊發表文章6-8篇。在縣級及以上報刊每發表一篇文章單位給與適當獎勵。

五、檔案工作。按照縣檔案館的要求，認真做好檔案收集、整理、歸檔工作，努力達到檔案工作合格的要求。做好收文發文的登記整理工作。

六、財務工作。管理好機關財務，開源節流，努力實現財務工作新發展。

會后，X館長把我叫到辦公室和我進行了談話。館長笑著說：“這兩天工作表現很好，辦公室的同時都在我面前夸你勤快呢，你呢也年輕，就給咱把這兩塊的衛生負責著還有報紙的整理和信件的收發也負責上吧”，“另外，你在寫分館下季度工作的部署計劃書吧。” 突然接到這樣的任務還是有些吃驚的，但我還是毅然接受了這項任務。

2012年9月8日 星期六

天氣:陰

今天的心情如同這天氣，可謂是愁云萬里啊。昨天滿懷壯志的接受了館長布置的任務，但當我提起筆準備書寫時卻發現自己無從下手。所以今天一大早便來到辦公室將這一年來的新聞稿及上級下發的工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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文件全都找出來進行閱讀。然后我又向書記了解了下未來三個月的主要工作內容。書記看我也剛畢業來實習，非常熱情的向我介紹了下一季度的主要工作內容。從他口中我得知下一季度主要有以下幾項工作內容：

一、第四屆“園丁杯”籃球運動會

二、青年足球比賽

三、處級領導冬季籃球運動會

四、推動網球項目迅速發展

五、加強與教育部門的聯系，推進“體教結合”。

得知了最近的幾項活動，下季度的工作部署計劃書也就可以開始著手去寫了。我打算在未來幾天按著每項活動的開展時間的先后順序依次寫好各項活動的通知及策劃書。組合裝訂后便是季度工作計劃書了。

2012年9月9日 星期日

天氣:晴 今天便開始季度工作部署計劃書的書寫了。首先要完成的是“第四屆園丁杯籃球運動會”的通知及策劃了，在此之前已經像各學校下發了園丁杯籃球運動會的通知了。運動會計劃于教師節后舉辦，因此已經是迫在眉睫，今天的一天也過得非常忙碌。我利用早上的時間經過反復修改完成了策劃書的書寫及修改。隨后便按著策劃書上的分工和同事們開始為籃球賽做前期準備了。因為自己也是體校畢業所以我主動請纓去做了裁判，工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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其他幾名裁判也是從各學校邀請的體育老師。隨后又去訂做了橫幅、花籃、各類獎品。一天的工作在忙碌中也就這樣結束了。

這是我走上崗位第一次正式策劃一項活動，籃球賽的每一個流程我都非常仔細的去安排，生怕出任何紕漏。我深知自己的策劃書的完美程度將影響這次賽事舉辦的順利程度，所以完成一份完美的策劃是我的責任和任務，既然做了就一定要做好。

2012年9月10日 星期一

天氣:晴 今天早上我特意起了個大早，很早的到了單位，先把單位的衛生打掃了一下，其實打掃工作并不繁重，大家都很注意保持地面的清潔，我也只是簡單的再打掃了一下大家遺漏的地方，我相信，一個干凈整潔的工作環境會給員工帶來更高的工作效率和更好的工作心情，我會在以后的每一天都繼續堅持。

2012年9月11日 星期二

天氣:晴 很高興我今天依然早起了，來到單位的時候其他同事大多都還沒到，只有另一位同事阿姨到了，我們一起打掃了地面，她還帶我去了茶水間，教我泡茶以及茶水間各類東西的擺放，她還提醒我：“茶水間地面容易有水，每次泡完茶后都要看看地面有沒有水漬，有的話要及時擦干凈，要不然后來的人很可能摔倒。”雖然這只是一件小事，工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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但是我覺得正是因為單位里的每一個人都很注意這些細節，才能讓我們大家在一個好呃環境下更加愉快的工作。今天的工作和昨天沒有太大的區別，很高興的是在之前復印機的使用對我的工作起到了作用，今天復印了很多文件。

2012年9月12日 星期三

天氣:多云 新的一天開始了，我依然保持著早起來單位打掃衛生的習慣，和教我泡茶的同事阿姨也越來越熟，我們會在早上的時候談一些工作外的話題，她也會在工作上給我一些提醒，她教了我簡單的接電話，在接電話時應該說些什么，在接打電話時，我們的開場都需要以“您好，這里是XX縣”為開頭，然后再聊主題。我也在今天第一次開始接電話，剛開始的時候還有些緊張，知道后來才慢慢熟練了一些。接電話主要就是記錄下來電的目的和需求，將其整理轉達給相關人員，說起來簡單，但是剛做還難免有些手忙腳亂，筆記的速度也不夠快，希望在今后的工作中可以有些進步。

2012年9月13日 星期四

天氣:多云轉陰 今天，受到了的提點，在接聽電話速記上有了長足的進步，教我，在記錄時要挑重點，記錄關鍵字，熟悉的詞語可以用一個字代替，這樣就比較容易跟下來，但是要注意，在掛斷電話后要及時將信息補充工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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完整，否則在時間過去太長了之后，會造成遺忘，無法補充完整信息，我今天按照所說去嘗試著做，果然效果不錯。還有就是，今天中午的盒飯太難吃了，和大家一起抱怨下，吃盒飯的孩子傷不起啊······

2012年9月14日 星期五

天氣:晴 今天我們部門幾人開了一個小型會議，因為明天是每周例會的時間，我們部門要為例會做出準備，其實這個會議是專門為我而開的，因為我們部其他三位同事都已經很熟悉操作的流程，只有我是個新人，所以，希望通過這次會議讓我對會議前的準備工作有一個了解，會議并不長，只是二十多分鐘，其中包括了會議資料準備，會場準備，會議資源準備以及我們的分工等等很多的東西。雖然這是每周都有的例會，但是看得出來，很重視。

我想，正是因為重視工作中的每一次，每一件事，才能保證每次都能圓滿的完成任務吧，能走到今天這個位置，和他的努力和認真一定是分不開的，我要向學習，我在平日里，做事馬馬虎虎，毛毛躁躁，從身上我看到了很多好的品質，我想，我來這里的實習學習，收獲的不單是工作技能的熟練，更多的，更重要的，應該是對工作的嚴謹的態度，努力奮進的精神。這些不單對我的實習工作有著莫大的好處，對我今后的學習和工作都會產生深遠的影響，我今天才真的體會到實習對我們的意義。

2012年9月15日 星期六

天氣:陰

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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今天是全體例會的時間，我們在下午進行了這次例會，在例會中，大家可以暢所欲言，不同部門在工作中遇到的問題，可以提出來，大家一起商議解決的方案，在這個會議中，每個人都有發言權，每個人都可以說出自己的觀點，雖然是這樣，但是整個會議還是進行的很有秩序，并沒有因為每個人都可以發言而有混亂產生。在兩位同事一起提出觀點時，他們都會謙讓對方先說。我想，這些都是保證單位會議有序進行的前提。在這次的會議中，我沒有發言，一是因為有點兒怯場，還有就是對單位的運作等等都不夠了解，不能提出什么好的意見或建議，希望我在下周的例會上可以嘗試著發言

2012年9月16日 星期日

天氣:晴

實習了這些天，單位里的同事我都認識了，和他們處的很開心。他們總是給我最大的幫助，讓我非常感動。工作之余，實習生活更豐富多彩，我過的十分的充實，比如和同事吃午飯，總是聊得很開心，他們也教會我很多經驗，對于還是新手的我，他們的經驗對我十分的珍貴。他們在生活上也非常的照顧我。在下班的路上漫步，總是那么的愜意。當然我也學到了許多在課本上無法學習的知識，和人交流，了解別人的想法，在待人接物上有了很大的提高。讓我更深刻的知道，不管做什么工作，有些東西是相通的，通過和同事的交談，也使我不再盲日，冷靜地思考了自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求。

2012年9月17日 星期一

天氣:陰轉多云

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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畢竟是第一次實習，第一次真正地走入社會，所以在這個過程中，會想的很多，也會有很多猶豫和尷尬。這段的實習過程讓我認識到了工作不相信眼淚和承諾，發現做的不好，埋怨和哭是沒用的，需要的是把不會的補上，需要的是這次不會的東西下次能學會，這樣才是工作真正需要的。還有就是要用心工作，工作和學習其實是一樣的，沒什么竅門可言，需要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。細心認真地做好自己的工作，在別人注意不到的細節多用心，這樣才能成為一名稱職的秘書人員。還有一點就是千萬要用嚴肅的態度對待工作，工作可不是鬧著玩兒的，做錯了造成損失了，也許就無法挽回了。轉眼間，已經漸漸熟悉了這樣的工作，很忙碌，很充實。當然也會經常犯些不應該的錯，不過每天總結自己的收獲，反省自己的不足時會覺得自己真的學到了很多，這種感覺真的不錯。所以人還是應該認認真真地做一些事啊！無論事情是大還是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。

2012年9月18日 星期二

天氣:多云 我早早的來到我的辦公桌上看著我的仙人球綠的那么嬌嫩，心情特別好，沒白養它。工作累了眼睛疲勞了看看她我的精神就全恢復了。同事們還沒來。我在電腦前好好對那些辦公的軟件進行了又一次系統的了解把不清楚的地方記了下來等同事回來了好好問下。晚點，同事來了我把問題向她提了。她很在行，都幫我解決了，很開心。工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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非常感謝她。解決了問題后那些軟件用起來就是不一樣。看來工作了也要不停的學習啊。那句話怎么說的，活到老學到老。子在川上日：逝者如斯夫！光陰如梭，趁我還年輕，我要多學點知識，壯大自己的力量！

2012年9月19日 星期三

天氣:晴 昨天太累了，今天起來有點晚了。不過還好沒遲到。這下我是怕了，一天的事情要一天做好。不然累積在一起很累的，也很容易出錯。所以今天特積極，特認真的忙完了上午的事情。感覺沒昨天那么費力。輕松了很多。真的當天的事情當天完成。吃飯的時候遇到了其他部門的一個同事，兩個人邊吃飯邊開玩笑的度過了午飯時間。下午不知道為什么沒有任務來，變的很無聊，對著電腦發呆了下午。原來沒事做也不行。和同事聊天聊了下午。聊到了很多聊到了大學生活，聊到了未來。很多話題，感覺彼此又熟悉了很多。還好也沒來。不然被發現了得被罵。沒事做到下班時間就回家了。難得清閑。

2012年9月20日 星期四

天氣:晴 今天繼續寫我的職場感想，雖然是多了點，我感覺對我挺重要的。不要太在乎金錢與利益得失切記有所得就有所失，而有所失就有所得的古訓，錢沒有了還可以再賺，天下自然有的是你賺不完的錢工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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和商業機會，所以何妨在金錢與利益面前大度些呢？更何況，更大的商業機會正在等著你去把握呢。基本上你應該沒有時間計較得失才對，哪怕你有的是時間去品茗賞色。我應該把更多的時間去掌握更多的技能，或者說是更多的去接觸他人，接觸世界上的先進技術。不能畫地為牢，固守成見。要學習的東西還很多，絕對不能洋洋自得于已有的現有成果。我還很年輕，我相信我可以在社會舞臺上活出我的精彩！

2012年9月21日 星期五

天氣:晴平時沒事做的時候我會和其他同事聊下天，互相了解一下。單位每周都開例會，館長會總結一下一周的工作，對于我們做得不好的地方會提出，提醒我們需要改進。對于做得好的就會加以鼓勵，這就是給職工的一些激勵。其實這一周辦公室并沒有發生特殊的事情，一切都在有序中度過。我要撰寫更改許多單位內部通知，單位內部信函，真正開始參與到公文寫作了。文書寫作是一件既考驗文秘寫作能力又考驗工作態度的工作。在這個過程中，我充分利用業余時間學習文秘寫作知識，結合到實際工作中，真正實現了理論與實際相結合的目的。我對行政工作的重要性有了更深一步的認識和了解，計算機應用文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能得到提高

2012年9月22日 星期六

天氣:陰

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

2012年9月23日 星期日

天氣:中雨 實習時即便是“打雜”，也要保持良好的心態。在實習中要做到“眼尖”、“手勤”和“心細”。眼尖包括“觀察”，再者就是有“眼力見”。在初步了解了行業的內部運作后，要有針對性地去學習崗位上的具體工作，為以后的就業打基礎。盡管是實習崗位，也不要有絲毫懈怠的想法。不能把自己還看成一名大學生，而要像正式員工一樣嚴格要求自己，熟悉單位的規章制度和單位文化。工作要用心去做，還要細心地記錄觀察，最好做實習日記，將每天的收獲、感觸和遇到的問題，單位的信息都一一記錄下來，這不僅會對學習有益處，而且工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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在寫實習報告的時候會有幫助

2012年9月24日 星期一

天氣:中雨轉陰 領導對我的工作表現和態度有了一些肯定之后，交給我一些我可以獨立完成的任務。比如送文件給各個部門的領導或某個員工簽字，這項工作現在對于我來說簡直是小菜一碟，可在當時，真的苦死我了，全館部門多，哪個部門在什么地方，部門領導是誰，手下員工有什么人等這些我通通是一團霧水，而那些一堆一堆的文件我又必須送到他們手上，問辦公室的同事，問各部門的文員，一天下來，我終于把手上的文件都送了出去，雖然效率低了點，也算順利完成任務。但是我的收獲卻是很大的，每個部門的領導和文員我都清楚了，人員也大體了解，以后哪些文件該送給哪些領導，哪些送給部門文員讓他們自行下發，我都可以獨立辨別了。整個過程，工作內容比較繁瑣，自己有很多地方不了解，無從下手，多虧同事、的協助、指導。

2012年9月25日 星期二

天氣:陰 我的工作內容雖小，相當于打雜，但卻能因為寬廣的眼界而變得意義重大起來。實習工作正是了解工作流程，熟悉業務知識，尋找自身差距的好時機。把實習的崗位作為了解一個行業的窗口，處處留心，多觀察，多思考，收獲才會更多。“打雜”中也不是完全接觸不到正規業務，更重要的是在與同事友好相處、與外界溝通中提高獨立處事工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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和處理困難的能力，學習人際交往的技巧。而這些都是日后作為一名職場新人的必修課。

2012年9月26日 星期三

天氣:陰 馬上就要中秋國慶雙節了，在這周初來，就聞到了過節的熱鬧味道，大家工作之余的話題很多都圍繞著過節了，有時，高層的領導也會參與到我們的聊天中，這無疑拉近了我們和領導間的距離感，盡管這樣，但是我沒有看到任何一位同事耽誤工作，我相信著不是一天兩天成就的這份專注，單位的管理層為此都付出了很多努力，單位文化的宣傳，單位形象的樹立，為此開展的教育和培訓才促成了今天這樣的結果，這也是大家共同參與其中，不懈努力的結果。

2012年9月27日 星期四

天氣:小雨 這周的各項工作都進入到了假期前夕收尾的時候，因為我的工作量小，沒有電腦，工作比較清閑，所以，今天我去其他部門幫忙，我被反復叮囑要認真仔細，不能出差錯，不能馬虎大意，說的我都有些緊張了起來，他們告訴我，如果數據出現錯誤，后面的核算無法對上的話，需要從頭檢查，這就增加了大家的工作量，所以，我們在負工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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責自己部分的工作時，一定要認真仔細，否則不單是對自己，也會給別人帶來麻煩。在聽前輩們講了后，我有些緊張，每一張表填完后都要核對好幾次才放心，但是這樣速度也慢了下來，同事告訴我慢一點兒沒關系，很感謝同事的寬容和照顧，我也慢慢的放下了緊張的心情，速度有所提升，雖然依然不算快，但是，這對我來說也是個小小的進步了，我很開心。

2012年9月28日 星期五

天氣:陰轉晴

今天的工作和昨天沒有太大的變化，昨天進行了一次領導會議，但是不是我負責的，具體細節就不甚清楚了，在開完會后，對我的工作也進行了一些調整，讓我這幾天都繼續想昨天一樣，去比較忙的部門去幫忙，雖然這樣沒有了平時的輕松，但是我很樂意幫助別的部門減輕壓力，這會讓我很有成就感，感到自己真正為單位獻上了自己的一份力，而且，在工作完后同事的一句謝謝，讓我內心很滿足。有同事開玩笑說：“今天中午應該給你加菜啊。”聽完大家都樂了，但這對我來說，是對我工作的一種認可，在這種心情的支持下，我會更加努力的！

2012年9月29日 星期六

天氣:晴

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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今天，我在整理數據的時候出錯了，工作進行到最后的收尾，雖然很快就找到了錯在哪里，同事也沒有責怪我，但是自己還是很難過。大概是因為明天就可以參加中秋國慶雙節晚會，有些興奮，這兩天的工作也沒有出過錯就開始放松，導致這樣的結果我很內疚，同事的核算要重新進行不說，還要幫我找出錯誤，我很認真的跟同事們道歉了，也在心里暗暗發誓，再也不能出現這樣的事情。后來情緒一直比較低落，快下班時，叫住了我，他說：“剛參加工作，犯錯誤是難免的，重要的是要意識到錯在哪，并且努力改正，你也別太在意了，明天高高興興的過節，但要記住這次的錯誤，以后不要再犯。”我將的話牢牢記住，這次的錯誤也是給我的一次警醒，我會在后續的工作中加油的！

2012年10月8日 星期一

天氣:晴 放假結束了，今天是國慶收假的第一天上班，盡管天氣很冷，但是還是擋不住我的好心情，剛收假回來，單位的工作并不多，電話也不多，大家都比較輕松，在一起聊了聊國慶是如何過的，也還有很多同事請假還沒回來，總體上說，今天是工作以來，除了第一天來接觸環境外最輕松的一天。因為人比較少，中午請我們全體喝奶茶，是我和王姐去買的，回來看家大家都捧著一杯熱奶茶，感覺心也暖烘烘的。另外，還值得紀念的一件事是在放假前發的節日慰問金，其中居然還有我的一份，當時很意外也很感動，這是我生平第一次拿到節日補貼工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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金，雖然只是不多的200元錢，但也足夠我樂呵了。

2012年10月9日 星期二

天氣:晴 這周多了好幾個同事來上班，工作雖然有所增加，但是人員也有所增加。所以每天的工作依然是很清閑的只需要工作2,3個小時，聽著大家雙節期間的各種事情，感覺很神奇，仿佛自己的經歷都變得多了起來，我覺得我們要珍惜彼此間的感情，當我們面對的是自己的親朋好友的時候，更應該彼此相互體諒，相互理解，只有這樣，人與人之間才能相處的更加愉快。我很珍惜在實習期間認識的每一個人，很高興沒有和任何人發生沖突，且從頭到尾我的心情都是愉快的。都說工作中存在著很多勾心斗角，或許是我融入的不夠深，但是我很感激能有這樣一個不錯的環境進行我的實習，我更感激的是來自領導和同事的照顧，能遇到這樣一群人，在這樣的地方實習是我的福氣。

2012年10月10日 星期三

天氣:晴轉多云 今天中午我請大家喝了奶茶，看著大家都這么開心，其實我心中有太多的不舍，說，讓我實習期滿后有時間回來看看大家，一定會的，這是我第一次實習的地方，這里教會了我很多，這里給了我很多的感慨和感動，很慶幸能在這里實習，能遇到像這樣一位直系領導。另一個實習生也開始慢慢的融入到這個單位，當初王姐教會我的東西，我工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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也在我們的聊天和談話中告訴了同學，現在就業不容易，看得出他很珍惜這次的實習機會，有機會的話，他是想繼續留在這里工作的。相信我所感受到的，我所收獲的，也必將成為他的一部分，為他祈禱祝福。

2012年10月11日 星期四

天氣:多云 今天繼續寫我的職場感想，雖然是多了點，我感覺對我挺重要的。不要太在乎金錢與利益得失切記有所得就有所失，而有所失就有所得的古訓，錢沒有了還可以再賺，天下自然有的是你賺不完的錢和商業機會，所以何妨在金錢與利益面前大度些呢？更何況，更大的商業機會正在等著你去把握呢。基本上你應該沒有時間計較得失才對，哪怕你有的是時間去品茗賞色。我應該把更多的時間去掌握更多的技能，或者說是更多的去接觸他人，接觸世界上的先進技術。不能畫地為牢，固守成見。要學習的東西還很多，絕對不能洋洋自得于已有的成績。我還很年輕，我相信我可以在社會舞臺上活出我的精彩！

2012年10月12日 星期五

天氣:多云轉陰 現在感覺這份工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

2012年10月13日 星期六

天氣:小雨

經過了半個月的適應期后，我慢慢的熟悉了單位的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了大量的準備，通過上網查資料、看書、向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。然而等真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對office知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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2012年10月14日 星期日

天氣:小雨 進入單位也有一段時間了，從剛參加工作時的激動和盲目到現在能夠主動合理的安排自己的各項工作進程，感覺自己成長了很多，更重要的是學會了很多新的知識和一些處世的道理。走到了工作崗位，走向了紛雜的社會，好比是從一所大學邁進了另外一所更大的大學。人生就是這個樣子，一個人的一生好比是一個求學的過程，從一個學校走向另外一個學校，我們只有努力的學習、虛心求教，到最后才能獲得一份合格的畢業證書，去微笑的面對自己的生活。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好！

2012年10月15日 星期一

天氣:陰轉多云

今天很開心。因為今天夸我了，說我工作很認真。我非常的開心啊。原來認真的去做一件事而得到別人的認同是一件這么開心的事。就像通過自己的雙手和努力，達到目標，得到了別人的認同和尊重，最后實現了自己的價值一樣，是件非常有成就感的事情。通過幾天的相處，我和同事還有都蠻熟了，還會時不時的開開玩笑。大家都很好相處的。有位同事姓張我就叫他張姐。因為她比我大，對我很照顧，所以很感激她。我有空的時候一有問題就會請教她，她也很會很耐心的教我，不會因為我是新人什么都不懂就批評罵我。

2012年10月16日 星期二

天氣:晴

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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一直以來，我們都是依靠父母的收入，過著衣食無憂的神仙生活。而有些人則是大手大腳的花錢。那時在學校還天天抱怨課業任務繁重，現在參加了工作才發現上班更是辛苦!天天準時上班不能隨便遲到不說，請假早退更是難上加難，而且社會上的人情世故比學校里可是負責許多，一個處理不當可不只是互不搭理這么簡單就能解決的。所以在工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉路費餐費和日常的開支，有時候同事間還有應酬，不是結婚過生日，就是吃飯唱歌，到月末就留那么點錢給父母補貼家用，搞得我常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

2012年10月17日 星期三

天氣:晴 踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們單位做體育品銷售的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的生意，因而關系顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于單位的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，單位里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

2012年10月18日 星期四

天氣:晴 今天早上另有其他事情派我出去了，后面又打電話給我說分配了不少的文件叫我回去整理存檔。今天早上的時間都浪費了，下午估計搞一下午還完成不了，還好不急著用。今天的工作量看來要很大了。早上辦完事情趕緊回到單位，一打開電腦就開始了。期間同事來了我都不知道招呼都忘記打了。還是她說我怎么一上午沒見到你，一回頭就突然冒出來這么積極賣命，我才知道她來了，我跟她說了情況她也就不和我說話叫我抓緊干活。手頭上的東西還沒搞好呢又拿來了一些。唉。沒辦法。這么大的單位一天要整理的文件實在太多了。只有抓緊干活了。一干就是一上午匆匆的吃了午飯又開始了，都沒時間閑的。我第一次感覺有點吃力，還好后面同事手頭的事情忙完了看我還在忙就幫我搞了一些。一直忙到6點多才結束。檢查無誤了才下班。今天還真的很累。寫了日記等下就要去睡覺了。累~！

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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2012年10月19日 星期五

天氣:晴 今天倒還真沒什么特別的可寫。還是像往常那樣的一味做事，接電話、做記錄、輸入打印文件，偶爾被叫進去安排一些臨時的任務，不過連我都感覺做的有點枯燥了。但是工作就是這樣沒辦法。努力做事了才有工資拿嘛。想想我既然有空，就收拾下位置周圍的環境衛生好了，把書桌整理下，特別先前工作堆積的各種文件資料擺放歸類整齊，這樣以后辦公的時候找起來也方便多了，最重要的是你忙忙碌碌的動起來至少不會被人家看到認為我無所事事的，被人說閑話。就這樣東摸摸西摸摸的結束了一天。回想今天一天下來也沒發生什么事很平淡。早早的就下班了。看來要考慮下以后要不要帶本書來單位，有空還可以翻看一下打發時間。

2012年10月20日 星期六

天氣:晴轉多云 又是新的一天，我熱情滿滿，很早就起床了。我做的是文秘工作，其實說實話，做一份完全沒有接觸過的工作，心里真的忐忑不安。我對于即將要做的工作要做些什么，真的是一點概念都沒有。不過還好，我們的很和藹，特別是對于我們這些新來的員工特別照工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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顧。第一天，我的任務就是看著老員工工作，看他們是怎么做的，先開始適應這個工作。我慢慢的覺得自己完全可以勝任這個工作了。這是我的第一份比較正式的實習工作，無論如何一定要把它做好。

2012年10月21日 星期日

天氣:多云

今天是實習的第二天，經過昨天的學習，我漸漸的知道了做這個工作需要做什么。今天還是提前一點點到的單位，到單位的時候人還來的不多，我看閑著也是閑著，就把辦公室打掃了一下。打掃完了，心里感覺特別踏實，感覺自己有工作的生活會變得比較充實。

行政專員是這樣的，有時候會很忙，有時候完全沒事做。我向領導請示，有沒有什么工作讓我做，有可以隨時喊我，他們說現在沒事。大概10點鐘后，開始有傳真接收的工作，部門的老員工教我學會了怎樣發傳真，這也算是我今天的一份收獲了，所以我特別開心。今天工作不算多，一天下來感覺精力還是很充沛，今天還認識了不少的同事，跟幾個同事特別談得來，中午還在一起吃飯呢，總之，跟同事們相處非常融洽。以前有想過在單位會遇到什么樣的困難，但是今天工作進行的很順利。

2012年10月22日 星期一

天氣:小雨轉中雨 實習的工作已經慢慢的上手了。今天比較忙，要我給他整理資工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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料，整理一個工作通知。共200份，每份5張紙，并按順序排好并裝訂。我開始不以為然，覺得工作很輕松很簡單。但是做到一半的時候，我慢慢的發現其實挺累的，手都酸了。同事張姐看我累了，給我倒了一杯水，讓我坐著休息一下，當時挺感動的，雖然只是一個小小的舉動，但是出門在外能有個人關心下自己，還是挺值得欣慰的。

休息片刻之后，繼續開始工作。后來終于全部完成了交給我的任務。心里很有成就感。同時也讓我明白了其實很多事情看起來容易，做起來的時候并不是那么容易。我也明白了為什么會把今天的這個看起來簡單實質上很有挑戰性的任務交給我了。今天確實很有收獲，要感謝，還有同事張姐對我的關心。最后也得慰問下自己，加油。

2012年10月23日 星期二

天氣:多云 到今天為止，來單位已經很常時間了，我已經慢慢的適應了工作。也進行的很順利，沒有出現什么差錯。今天我們部門開會，主要是總結一下最近這段時間單位的狀況以及職工的工作狀態。聽到侃侃而談的時候，我真是發自內心由衷的佩服他，每個人的工作狀況，他都是清清楚楚。

在會上還特意提出表揚我，說我辦事很認真踏實，不過也對我提出了一些建議，說我做事效率不是很高，希望我可以慢慢的提高效率。得到單位同事的掌聲的時候，我心里非常非常的開心，因為我的努力得到了同事們和領導的認可。不過我也會虛心接受的建議，慢慢工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

嚴謹 創新 團結 拼搏 的提高辦事效率，爭取做一個優秀的員工。我現在應該不驕不躁，踏踏實實的做好每一件事情，我要得到的不是短暫的贊賞，而是應該單位對我長期的認可。加油啦。努力堅持做下去。

2012年10月24日 星期三

天氣:晴 漸漸地和辦公室的其他人熟了起來，見面打招呼都比較自然，可以把名字和人對上號了。早上到辦公室開電腦，開始做一些基本的工作，這是昨天主管交代的工作。晚點主管進來了有交代了我一些要做的事情后就出去了。其實我還沒完全弄清楚自己具體該做些什么事情的。不過有個同事是個老員工了，對這些很熟悉不懂的我都向她請教，她都會教我。其實我的工作也很簡單就是整理一些文件什么的。坐在辦公桌前忙了一早上也沒什么感覺，認真去做一件事時間總過的很快的。吃午飯的是和那個同事一起的，在單位食堂里吃，感受其他這個工廠的食堂文化。下午就是在重復早上的事了。

2012年10月25日 星期四

天氣:晴 今天有很開心的事情，帶我的前輩說我做事很認真。得到別人的肯定真是一件很不錯的事情。通過幾天的相處我和同事都蠻熟了還會時不時地說說生活上的一些小事，大家都相互關心。每天都很普通，每天也都很特別。大家都很好相處的。那個常幫我的同事姓曾我就叫工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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他曾姐，因為她比我大，對我很照顧很是感激她。教我做事的那個同事平常總是說說笑笑的，但一和工作有牽扯她就立刻嚴肅起來，讓人不得不跟著一起認真。其實她平時怎么看不都會是有脾氣的，但做錯事她還是會訓人的

2012年10月26日 星期五

天氣:晴轉陰 學校所學的知識并不是像有些人說的拿到社會上根本用不上，而是要看你會不會用，學校學習的是理論，社會用到的是實踐，只要學會把理論聯系到實踐中去，那在學校學的東西就不會白學。既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。“理論與實踐相結合的橋梁”豐富了我的實際管理知識，使我對日常辦公行政管理工作有了一定的感性和理性認識。

2012年10月27日 星期六

天氣:晴 在工作中，不要總想著偷懶，少干點。在工作中，每個分配的任務其實都是差不多的。如果你總是做事拖拖拉拉的，你的進度就會很慢，有時少做一點可能沒有什么，但反映你這個人做事的態度不端正，一個人在別人眼中工作態度是很重要的。如果你不積極，別人雖然嘴上不說，但在心里肯定會有意見的。但如果你任務完成的又快又好，別人肯定高興。在工作中不要經常請假，遲到早退，對工作要負責，工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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一個做事認真負責的員工才是受雇主歡迎的員工。

2012年10月28日 星期日

天氣:晴 處理好人際關系的重要性。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。在實習辦公室里，我和同事們都相處得很融洽，我時刻真誠地對待每一位同事，我們做事都是講“團隊協作”的，在這個團隊里，我們每一個人都可以有自己的主見，我們團隊就得讓這些可行的主見變成現實，身為團隊的一員，我必須團結、互幫互助，當我擁有良好的人際關系網，在處理起事情來都會很容易，即使是自己一個人在獨立地工作，我也會得到許多人的幫助與協助，這讓我的工作做得更加出色，同時我也在這個團隊里共同成長。在我的工作中，我會遇到很多人，在面對每一個人時我都會微笑，真誠，留給別人最美好的印象，同時樹立好自己單位的形象。

2012年10月29日 星期一

天氣:晴 在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回家辦點事，去向請幾小時的假，也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

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不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。

2012年10月30日 星期二

天氣:晴 在實習結束前辦理好相關實習證明。到此為止實習算是有始有終。“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。我擔任的是文員一職，雖然平時在工作時只是接接電話處理文件管理辦公用品，幾乎沒用上自己所學的專業知識。我必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被單位單位和社會所淘汰。而每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。

工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

第五篇：暑期煙臺實習報告

煙臺富士康實習報告

為了豐富自己的社會經驗，鍛煉自己吃苦的能力，今年暑假，我跟隨學校的組織來到了煙臺富士康進行為期三個月的假期實習。富士康科技集團是專業從事電腦、通訊、消費電子、數位內容、汽車零組件、通路等6C產業的高新科技企業。憑借扎根科技、專業制造和前瞻決策，自1974年在臺灣肇基，特別是1988年在深圳地區建廠以來，富士康迅速發展壯大，擁有100余萬員工及全球頂尖IT客戶群，為全球最大的電子產業專業制造商。連續9年雄居大陸出口200強榜首；2011年躍居《財富》全球企業500強第60位。6月20日，出發的日子。這天下著小雨，給悶熱的西安帶來一絲涼意，我們一行數百人浩浩蕩蕩的上了火車。大家第一次集體坐火車，很興奮，玩兒的不亦樂乎，晚上很晚才睡，第二天醒來就比較困了。熬到下午兩點半，終于來到目的地煙臺了，還好富士康派車來接我們，否則這人生地不熟的真不好找到它，大巴上又睡了一覺，困的很。到了就是安排宿舍，我們專業的都在六樓，比較分散，晚飯后互相換了宿舍，基本同專業或同班的都在一起了，立住腳了。

6月21號到24號是入場教育和迎新會，在此深刻的了解了富士康的企業文化，我們學院的院長也前來慰問大家，了解大家是否適應這里的生活習慣。25號，正式分區和分工作。而由于分到我們區的人太多，所以我暫時沒有被確定工作，只是繼續再教育。26號一天跑物流，因為還沒有具體工作。27號，具體工作安排下來了，是在一條生產線上給筆記本電腦屏幕上安裝四個塑料小扣。不難，只是剛

開始做很慢，好在旁邊有個師傅，所以才不至于積壓。任務比較輕松，人與人之間也不像我原來想象的那樣冷酷，很和諧。期間我也常去幫助旁邊的工站，了解到這簡單的一塊屏幕框的加工都是很復雜的，需要很多的工序與十幾名作業工人的連續加工，不容易啊。

經過幾天白班后，7月4日我轉到了夜班，以前在其他工廠也體驗過夜班，只是剛倒的時候自己體內生物鐘反映不過來，不過很快就好了，我甚至覺得夜班精神還更好了，有時候幾乎一夜不打一個哈欠，比上白班的精神狀況還好，自然，工作也能做的更好，雖然晚上的要求少了很多。由于不加班，早上我五點前就回到宿舍了，不到五點一刻就睡下了，也能休息的很好，只是睡覺的時候還吃不上早飯，太早。

由于我們區人數太多，7月14號，我們又倒到c區去了，這里做的事索尼的液晶電視，而我們一批人到得第一天就讓做一個新機型，大概是55吋的。一條線的任務分為組裝，測試和裝箱，我在組裝部，任務是裝鎖后殼二，就是把電視機后殼的墻壁支架用螺絲打在后殼上固定，然后再把一個巨大的后殼蓋到電視機上，做的很慢，因為畢竟是新人做新機。但是幾天后我們的新線就拆開了，我來到一線，一樣做彩電，不過是36吋的，小了很多，我的工作也就輕松了，不用再搬原來那個巨大的殼子，只要把后殼裝上去后再打兩個螺絲就好，簡單省事。后來，線上第一個工站的工友胳膊受傷不能繼續做頭工站了，就由我來進行。第一個工站的任務是將電視前框放到流水線上，再將檢查過的主機搬上去，貼個條碼再掃描兩下，胳膊和大拇指有點困，剛開始的時候有時還會漏掃條碼，不過過了兩天就習慣了，可以很流暢的完成這一系列的任務，沒有想象中的累，而且做起來很有激情，不像原來的打螺絲讓人想睡。

通過社會實踐，我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能。社會實踐是成功的，這次經歷會清晰地刻在我歲月的壁廊里，成為生命中的財富，對以后的生活發揮著潛移默化的作用，從實踐中吸收經驗和知識，努力學習技能，充分武裝自己，為以后能更好地融入社會打下堅實的基礎。做工作要用心把它做好，在工作中讓自己成長，實踐中增長見識，鍛煉才能，培養自己的耐心，同時也要學會自己照顧自己，學會處理人與人之間的關系，慢慢學會適應并融入社會，繼而漸漸走向社會。短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與社會中的人員的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。

這次的富士康之行讓我受益頗豐，讓我學習到很多東西。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，很快，我將離開學校，成為社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，需要學的很多，而這次實習讓我感受最深的是人做事一定要有耐心與毅力，要努力在自己的工作崗位上完成自己的任務，這樣，我們才可能在這個競爭激烈的社會中站穩腳跟。

XX學院

XX系

學號

姓名

二〇一一年九月二十一日