第一篇：青年心理學(xué)的論文

中青年知識(shí)分子職業(yè)枯竭的心理學(xué)分析與對(duì)策

職業(yè)枯竭（job burnout）也稱(chēng)職業(yè)衰竭、工作倦怠。枯竭一詞的英文含義是燃盡、燒光。maslach（1981）把枯竭描述為一種軀體、情感和精神的衰竭狀態(tài)，其特點(diǎn)是軀體的耗損和慢性疲勞、無(wú)助感和絕望感、負(fù)性的自我概念，以及對(duì)工作、生命和他人的負(fù)性態(tài)度〔1〕。這種完全性的軀體和精神的衰竭通常是長(zhǎng)時(shí)間、慢性進(jìn)展性過(guò)程的結(jié)果。其中應(yīng)激、內(nèi)心沖突和壓抑感在這個(gè)過(guò)程中扮演者重要角色。主要表現(xiàn)為：身體疲勞、情緒低落、熱情下降、創(chuàng)造力衰竭、價(jià)值感降低、人性化淡漠等。1974年，美國(guó)精神分析學(xué)家freudenberger首次將它使用在心理健康領(lǐng)域，用來(lái)特指從事助人職業(yè)的工作者由于工作所要求的持續(xù)情感付出的身心耗竭狀態(tài)。到了90年代，對(duì)于職業(yè)枯竭的研究范圍從服務(wù)性質(zhì)的行業(yè)逐漸擴(kuò)展到教育業(yè)、技術(shù)業(yè)和培訓(xùn)業(yè)，并迅速?gòu)拿绹?guó)向歐洲乃至亞洲國(guó)家輻射。中國(guó)社會(huì)已進(jìn)入職業(yè)

枯竭高發(fā)期，尤其是中青年知識(shí)群體表現(xiàn)較為突出。

據(jù)報(bào)道2004年北京安貞醫(yī)院公布了歷時(shí)10年70萬(wàn)人的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，腦梗塞、腦出血等急性腦猝死35a年齡組男女發(fā)病率分別增加了136%和220%；急性冠心病45～49a年齡組男性增加了50%，55～59a年齡組女性增加了32%。同時(shí)，青年心理與健康問(wèn)題越來(lái)越突出，心臟病發(fā)病年齡降至30a。另有報(bào)告顯示，北京中

關(guān)村知識(shí)分子平均死亡年齡為53.34a，壽命比10a前縮短了

5.18a。這說(shuō)明，我國(guó)目前的中青年群體，尤其是知識(shí)分子中，職業(yè)

枯竭現(xiàn)象十分嚴(yán)重。職業(yè)枯竭的幾種具體表現(xiàn)

（1）工作熱情下降、效率降低，對(duì)自己失去信心；（2）頭暈?zāi)X漲、失眠、頭痛、腸胃不適、厭煩工作、心生惶恐；（3）精力不濟(jì)、極度貧乏、注意力不集中、思維遲鈍，態(tài)度冷漠，行為上攻擊性增強(qiáng)。

畢業(yè)論文職業(yè)枯竭產(chǎn)生的原因

造成目前中青年知識(shí)分子心理問(wèn)題增多，自我認(rèn)可度降低，職業(yè)枯竭的人數(shù)逐年上升的原因有多方面。美國(guó)伊利諾伊州立大學(xué)心理學(xué)助理教授劉聰〔2〕博士指出，在美國(guó)，研究把工作倦怠歸結(jié)為下列起因：人際沖突、工作強(qiáng)度、工作和家庭不平衡、工作自主性，及“組織

限制”。我們認(rèn)為，主要有以下幾個(gè)方面。

2.1 個(gè)人因素 有些人是完美主義、理想主義者，這部分人經(jīng)常為自己制定很高的目標(biāo)，做每件事都追求盡善盡美。過(guò)高的目標(biāo)往往只能通過(guò)拼命的工作來(lái)達(dá)到，但有的時(shí)候因?yàn)槟繕?biāo)過(guò)高，非自己能力所及，造成工作不僅不能帶來(lái)愉快，反而經(jīng)常為工作而煩躁，體驗(yàn)挫折。此外，超負(fù)荷的工作量、社會(huì)的不斷變遷和改革帶來(lái)的適應(yīng)不良、家庭和社會(huì)多種角色帶來(lái)的沖突等等，都會(huì)引發(fā)職業(yè)枯竭。另一方面，不良的性格特點(diǎn)也是造成心理枯竭的重要誘因。研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)枯竭的產(chǎn)生原因和回避型人格、自憐型人格、抑郁性人格、強(qiáng)迫型人格呈正

相關(guān)。

2.2 職業(yè)特點(diǎn)和環(huán)境因素 首先是職業(yè)特點(diǎn)的影響。工作負(fù)荷量大，常需為人、為社會(huì)做貢獻(xiàn)是導(dǎo)致易患職業(yè)枯竭的另一重要因素。教師、醫(yī)護(hù)人員、心理咨詢(xún)?nèi)藛T、新聞從業(yè)人員、警察、公司職員等等，這部分人群工作負(fù)荷量大，且經(jīng)常需要工作者付出大量的腦力和情感，工作上的壓力大，個(gè)人情感、喜好得不到補(bǔ)充，承載別人不愿意承載或不能承載的生命之重。另一方面是環(huán)境給人帶來(lái)的影響。工作不能提供給個(gè)體想要的東西，比如薪酬等物質(zhì)層次的東西或者成就感等心理層次的東西，也常常會(huì)導(dǎo)致個(gè)體心理上的不平衡，甚至?xí)?dǎo)致心理上的被遺忘后的畸形報(bào)復(fù)性行為。還有一部分人，他們工作清閑，報(bào)酬也很可觀，但是他們卻覺(jué)得毫無(wú)樂(lè)趣，感覺(jué)體現(xiàn)不出自我的價(jià)值。有的人長(zhǎng)期從事一項(xiàng)一成不變、缺乏創(chuàng)意的工作，也會(huì)導(dǎo)致枯竭。

2.3 社會(huì)因素 現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，強(qiáng)者生存，弱者就有可能被淘汰。許多人都感受到了深深的危機(jī)感和來(lái)自工作、生活中的壓力，如，職稱(chēng)晉升、職務(wù)升遷、工作質(zhì)量好壞等所帶來(lái)的壓力，現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展日新月異，對(duì)于正處中青年的知識(shí)分子更是提出了挑戰(zhàn)，要不斷的接受、消化和更新，壓力可想而知，這些都使人不敢對(duì)自己有絲毫的松懈。除此之外，工作中復(fù)雜的人際關(guān)系也常常讓人感受到難以應(yīng)付。長(zhǎng)久以來(lái)，許多人產(chǎn)生了壓抑、消極和對(duì)復(fù)雜人際關(guān)系的排斥心理，最終導(dǎo)致了職業(yè)場(chǎng)合中人際關(guān)系冷漠，員工間缺乏溝通與交流，相互之間的信任感降低，這些均對(duì)員工心理造成不利的影

響。

2.4 其他因素 包括來(lái)自家庭的因素，如婚戀的成功與否、家庭是否有幸福感、親友之間的關(guān)系是否和諧，子女的教育和對(duì)子女的期望是否達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)等等。此外，組織中領(lǐng)導(dǎo)與員工角色沖突、工

作過(guò)量、工作氣氛差、工作條件封閉、對(duì)組織決策的參與度高低，也

是影響枯竭的重要組織因素〔3〕。對(duì)策

職業(yè)枯竭是世界范圍內(nèi)的普遍現(xiàn)象。出現(xiàn)了職業(yè)枯竭并不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待，自責(zé)、恐懼、消極、悲觀，導(dǎo)致后果越來(lái)越嚴(yán)重。

正確的方法應(yīng)該是調(diào)整好心態(tài)，勇敢面對(duì)，最終戰(zhàn)而勝之。

3.1 正視來(lái)自各方的壓力，坦然面對(duì)各種挑戰(zhàn) 北京師范大學(xué)心理學(xué)教授徐燕指出，在確定一切防治手段之前，首先要對(duì)職業(yè)枯竭有明確的認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度。我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到自己在壓力之下所做出的反映并不是個(gè)人能力差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的一種心理現(xiàn)象。不必過(guò)于責(zé)備自己，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力。但是壓力過(guò)度，也會(huì)產(chǎn)生消極影響，甚至使人難以承受。尤其是中青年知識(shí)分子，這個(gè)群體大多數(shù)人事業(yè)上已經(jīng)有了一定成就，再想更進(jìn)一步，超越現(xiàn)有的高度，需要更艱苦的付出。況且他們所面臨的壓力，更有來(lái)自家庭和社會(huì)壓力。前不久媒體報(bào)道，清華大學(xué)兩位中青年教授不幸去世，專(zhuān)家分析他們英年早逝的原因主要還是來(lái)自

各方的壓力超過(guò)了心理和生理負(fù)荷，值得我們深思。

3.2 學(xué)會(huì)及時(shí)排遣，及時(shí)傾訴，尋求他人的支持和幫助 當(dāng)受到壓力的威脅時(shí)，要主動(dòng)與親友和同事一起討論目前壓力的情況，及時(shí)將心中的癥結(jié)和壓力傾述出來(lái)，讓別人了解你遇到的郁悶和面臨的困境，分擔(dān)你心中的壓力，幫助你緩解緊張情緒，調(diào)適你心中的壓力。而當(dāng)你確確實(shí)實(shí)需要?jiǎng)e人的幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。心理學(xué)家提

示，過(guò)度的壓力，不但不能成為原動(dòng)力，相反會(huì)給人工作和生活帶來(lái)負(fù)面的影響，使工作的效率降低，對(duì)工作的自信心下降，因?yàn)槿顺惺?/p>

壓力的度是有限的。

3.3 認(rèn)清自我，不斷調(diào)整心理定向，一切以適合心身為宜 當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生枯竭時(shí)，就是應(yīng)該重新審視自我的時(shí)候了。這時(shí)，你應(yīng)該放下手中的工作，靜下心來(lái)認(rèn)真地思考自己究竟是那里出現(xiàn)了問(wèn)題，正確估計(jì)自己的能力與水平，遇事要盡力而為，適可而止，不要好勝逞能而去做力不從心的事。再一方面，要對(duì)自我有清醒地認(rèn)識(shí)。自己的性格屬于什么類(lèi)型的？什么才是最適合自己的工作？工作讓自己感到如此辛苦和無(wú)法適應(yīng)，是自己努力不夠還是這份工作壓根就不適合自己來(lái)做，當(dāng)清楚了這些以后，你就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心理定向和適

合自己的工作，重新確立所要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

3.4 要學(xué)會(huì)工作和生活 面對(duì)工作和生活的壓力，大多數(shù)中青年知識(shí)分子把大部分時(shí)光都花在工作上了，很少給自己留一點(diǎn)喘息的時(shí)間。當(dāng)枯竭一步一步的逼近時(shí)，這部分人才感到，工作帶給他們的是疲勞，是壓力，是永無(wú)止境的機(jī)械重復(fù)和公蟻般的生存感受。他們透支著自己的健康，去換取上司的信任、更多的金錢(qián)和事業(yè)上的成就感。因此，對(duì)工作、對(duì)生活的枯竭也是極容易發(fā)生的。當(dāng)緊張和壓力不斷出現(xiàn)時(shí)，建議和家人、朋友一起去聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看場(chǎng)電影，或者是打球、游泳、爬山等體育活動(dòng)，都是有效緩解緊張和壓力的有效方式。但是有一點(diǎn)必須要注意，這就是適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)和體育鍛煉必須要堅(jiān)持。古人說(shuō)的好：“從靜中觀物動(dòng)，向閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；遇忙處會(huì)偷

閑，處鬧中能取靜，便是安身立命的工夫”。

第二篇：青年心理學(xué)論文

青年期與人生

——青年心理學(xué)期末論文

這一學(xué)期，學(xué)習(xí)了XX老師的青年心理學(xué)，感覺(jué)在老師的影響下悟出些人生的道理，尤其是進(jìn)入大學(xué)的這第二個(gè)年頭，似乎轉(zhuǎn)折的意義很大。前幾天看到網(wǎng)上一個(gè)段子是說(shuō)大學(xué)生有一種“大二綜合癥”的，大體是說(shuō)大二的學(xué)生沒(méi)有了剛?cè)雽W(xué)的熱情，對(duì)前途比較迷茫卻變得懶散下來(lái)，對(duì)任何事物失去興趣。而縱觀整個(gè)大學(xué)時(shí)期，也是人生道路上的一個(gè)轉(zhuǎn)折，大四的那個(gè)證書(shū)將預(yù)示著我們從校園跨進(jìn)了社會(huì)。而這一切，都是發(fā)生在青春最轟轟烈烈的那些年——青年期。

青年期作為人生承前啟后的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，與之前的自己相比最大的特點(diǎn)就是成熟。而這個(gè)成熟包括心理和生理的成熟，生理的成熟大家都明白，最重要的還是心理的成熟。人的生理發(fā)展趨于平緩并走向成熟，思維逐漸達(dá)到成熟水平，獨(dú)立自主性日益增強(qiáng)，個(gè)性趨于定型，社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)，價(jià)值觀和道德觀形成并成熟。另外，青年期的我們也要走入成人的行列，生活的空間更加廣闊，開(kāi)始戀愛(ài)、結(jié)婚，擔(dān)當(dāng)起自己對(duì)社會(huì)對(duì)自己對(duì)家庭的責(zé)任。

論文的題目是《青年期與人生》，那青年期對(duì)人生的認(rèn)知又是咋樣的呢？我國(guó)學(xué)者用問(wèn)卷法調(diào)查研究的結(jié)果表明，初中學(xué)生中有42%、高中學(xué)生中有56%、大學(xué)生中有74%的人開(kāi)始考慮人生觀和價(jià)值觀問(wèn)題。思考人生觀和價(jià)值觀的人數(shù)比率隨學(xué)級(jí)而增長(zhǎng)。也有研究得出，大學(xué)生中有92%的人會(huì)“經(jīng)常”或“隨時(shí)”考慮人生問(wèn)題。（來(lái)自百度百科）這些數(shù)據(jù)表明，個(gè)體人生觀的發(fā)展過(guò)程是在少年期開(kāi)始萌芽，到高中階段的青年期得以迅速發(fā)展；在大學(xué)階段達(dá)到形成的高峰，并逐步走向穩(wěn)定和成熟。研究結(jié)果也表明，大學(xué)階段是個(gè)體人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。從少年期開(kāi)始的人生價(jià)值觀，經(jīng)過(guò)了八九年時(shí)間的發(fā)展歷程，在大學(xué)階段又接觸到許多有關(guān)人生價(jià)值的社會(huì)現(xiàn)象、理論問(wèn)題以及生活實(shí)踐，這使他們對(duì)人生進(jìn)行不斷地探索和反思，并得以對(duì)人生的意義和價(jià)值有了系統(tǒng)地概括性認(rèn)識(shí)，從而能夠更深刻地了解人生的意義。所以大學(xué)期間，青年人已經(jīng)具有了比較穩(wěn)定的人生觀和價(jià)值觀。

上節(jié)課拿到論文題目之后，回來(lái)在百度知道上問(wèn)了個(gè)作為青年期人群中一員應(yīng)該思考的問(wèn)題：在青年期應(yīng)該做什么樣的人生規(guī)劃呢？晚上再看的時(shí)候看到一個(gè)很簡(jiǎn)短但又很完美的答案：內(nèi)在與外在的相得益彰，內(nèi)心一定要充實(shí)，外在盡可能廣。另外還有一個(gè)說(shuō)要形成自己的三觀，多讀些好書(shū)，多出去走走，多思考思考自己之后的路應(yīng)該怎么走。我覺(jué)得這兩個(gè)答案有異曲同工的地方，前者所說(shuō)的內(nèi)心就是后者所說(shuō)的讀書(shū)和思考，而前者說(shuō)的外在和后者的出去走走開(kāi)闊眼界不謀而合。青年期，我覺(jué)得就是自己在不知不覺(jué)中“努力”變成熟起來(lái)的一個(gè)時(shí)期，不斷地去重新認(rèn)識(shí)自己周?chē)氖澜纾伎甲约合胍挠质鞘裁矗院蟮穆肪烤箲?yīng)該怎么走。青年心理學(xué)，今天重新審視這門(mén)課的名字，青年，而自己也已經(jīng)走過(guò)了人生最初的20年，得到了小時(shí)候不知道盼望了多久的“長(zhǎng)大”，但孰知這終于得到的兩個(gè)字卻沒(méi)那么簡(jiǎn)單。曾經(jīng)無(wú)數(shù)次說(shuō)過(guò)的“趁青春還在，去做你想做的事，去見(jiàn)你想見(jiàn)的人兒，去瘋，去癡，去狂”，卻在自己不經(jīng)意回頭去想的時(shí)候早已離自己遠(yuǎn)去，可能這就是我們摘下青春的帽子，變得成熟穩(wěn)重下來(lái)的標(biāo)志吧。

第三篇：青年心理學(xué)論文

大學(xué)生心理健康

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、心理、健康、戀愛(ài)

摘要：眾所周知，青少年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期，這對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。當(dāng)代大學(xué)生更加關(guān)注的問(wèn)題便是戀愛(ài)問(wèn)題，這個(gè)現(xiàn)象在大學(xué)校園中也是普遍存在的 正文：

眾所周知，青少年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識(shí)、對(duì)外物的好奇心、求知欲等不斷地急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。

青少年是我們祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人，因此從一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國(guó)未來(lái)的命運(yùn)。我在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門(mén)課之前，對(duì)青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不太清楚，或者說(shuō)認(rèn)識(shí)很少。但經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí)，這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)也是大有好處的。

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴(lài)性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。

造成當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因是多方面的，從客觀方面來(lái)講，與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病。

從主觀方面講，第一、大學(xué)生日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾，容易導(dǎo)致他們盲目自滿(mǎn)與自我陶醉，例如：在高中階段，他們可能是班上的佼佼者，老師的表?yè)P(yáng)、同學(xué)羨慕、親友夸獎(jiǎng)使得部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里也不會(huì)例外，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿(mǎn)。第二、由于多方面的壓力，使得大學(xué)生普遍對(duì)自己的前途感到不可把握，因而產(chǎn)生自卑心理。

因此，我覺(jué)得要解決這些心理方面的問(wèn)題，不僅要社會(huì)方面、學(xué)校方面的努力，還要本人自身方面的主動(dòng)調(diào)節(jié)。所以我覺(jué)得可以通過(guò)了解心理學(xué)為自己解決困惑。在這個(gè)近乎慘烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，來(lái)自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對(duì)學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問(wèn)題逐漸積累，最終暴發(fā)出來(lái)。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù)，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問(wèn)題卻是我們不得不面對(duì)的。

不僅如此，心理素質(zhì)的提高還離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

大學(xué)生的心理問(wèn)題的解決需要大學(xué)生自身的努力與學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。而當(dāng)代大學(xué)生更加關(guān)注的問(wèn)題便是戀愛(ài)問(wèn)題，這個(gè)現(xiàn)象在大學(xué)校園中也是普遍存在的。戀愛(ài)問(wèn)題不僅困擾著各年級(jí)的大學(xué)生，而且對(duì)他們的心理發(fā)展進(jìn)程有著重要的影響，所以下面我就大學(xué)生戀愛(ài)心理問(wèn)題發(fā)表一下自己的見(jiàn)解。

近年來(lái), 隨著高校在校生人數(shù)的增加,大學(xué)生戀愛(ài)在高校具有一定的普遍性,而且已呈人數(shù)增多、年齡偏輕的勢(shì)頭。大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象的出現(xiàn),并非偶然, 既有其內(nèi)在的心理因素, 也有外部環(huán)境的影響。隨著高校大學(xué)生戀愛(ài)所影射出的一些社會(huì)問(wèn)題的出現(xiàn), 大學(xué)生戀愛(ài)則引起社會(huì), 特別是許多教育工作者及學(xué)生家長(zhǎng)的普遍關(guān)注。當(dāng)代大學(xué)生的年齡約在17至24歲之間,性生理發(fā)育已基本成熟,但由于他們的心理發(fā)育相對(duì)滯后,人生觀還不夠穩(wěn)定,學(xué)識(shí)基礎(chǔ)還不夠牢固,社會(huì)閱歷還相對(duì)缺乏,還沒(méi)有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)等原因,盡管他們渴望得到愛(ài)情,但未必懂得愛(ài)情;即便愛(ài)情來(lái)臨,也未必能把握處理。

所以，就我個(gè)人而言是不太贊同大學(xué)生戀愛(ài)的，原因主要有三點(diǎn)：1.戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)，尤其是像我們土木專(zhuān)業(yè)，高負(fù)擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)迫使我們無(wú)暇顧及戀愛(ài)。

2.戀愛(ài)會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開(kāi)支，如果說(shuō)在戀愛(ài)過(guò)程中花很少的錢(qián)就把女生泡到手的話(huà)，那我不得不佩服他的把妹手段。而普遍的情況下，我們都要花掉很多的錢(qián)在戀愛(ài)過(guò)程中，如：請(qǐng)客吃飯，一起逛街，看看電影等，這些無(wú)不是在花父母的血汗錢(qián)啊！3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問(wèn)題上都缺乏必要的應(yīng)對(duì)措施，可能會(huì)無(wú)法接受失戀這一突如其來(lái)的沉重打擊，影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。

總而言之，對(duì)于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在大學(xué)階段接受必要的心理教育是十分正確的。選修青年心理學(xué)便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它對(duì)青年時(shí)期常見(jiàn)的心理現(xiàn)象進(jìn)行了細(xì)致的剖析，對(duì)大學(xué)生心理的成長(zhǎng)成熟具有積極意義。我相信我會(huì)在學(xué)習(xí)這門(mén)課的同時(shí)，在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決我自身遇到的問(wèn)題，以一個(gè)良好的心態(tài)面對(duì)未來(lái)美好的生活！

參考文獻(xiàn)：1.《大學(xué)生心理健康》 孟慶榮、李莉清華大學(xué)出版社2008年2.《大學(xué)生戀愛(ài)心理》陶國(guó)富華東理工大學(xué)出版社2002年

第四篇：青年心理學(xué)論文

青年心理學(xué)論文

姓名：

學(xué)號(hào)：

班級(jí)：

學(xué)院：

心理素質(zhì)與大學(xué)生未來(lái)

摘要 青年心理學(xué)是研究青年期個(gè)體的心理特征，及其發(fā)展規(guī)律的發(fā)展心理學(xué)分支。內(nèi)容包括青年的智力發(fā)展、個(gè)性形成、情感和意志表現(xiàn)、世界觀的形成、心理衛(wèi)生等多方面的問(wèn)題。青年心理學(xué)作為一門(mén)科學(xué)只有很短的歷史，但卻有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)去。心理學(xué)可以追溯到古代的哲學(xué)思想，哲學(xué)和宗教很早就討論了身和心的關(guān)系以及人的認(rèn)識(shí)是怎樣產(chǎn)生的問(wèn)題。古希臘哲學(xué)家如柏拉圖、亞里士多德等，中國(guó)古代思想家荀子、王充等都有不少關(guān)于心靈的論述。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生，心理素質(zhì)，青年心理學(xué)

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴(lài)性強(qiáng)等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理

素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1、客觀方面

與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化：

1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化；

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化；

3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜；

4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。

2、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。

二是失望與失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理。

四是畏首畏尾。

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用；

2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防；

3、把心理素質(zhì)教育滲透在教學(xué)之中；

4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力；

5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ)。二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才，其核心是加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對(duì)心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，給國(guó)家?guī)?lái)無(wú)可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世

紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

第五篇：青年心理學(xué)論文

西南交通大學(xué)本科《青年心理學(xué)》期末論文

《青年心理學(xué)》

期

末

論

文

題目:青年心理健康年級(jí):2008級(jí)

學(xué)號(hào):20082906

姓名:姚磊

專(zhuān)業(yè):交通運(yùn)輸安全工程指導(dǎo)老師:蔣洪波

2009年12月 題目：青年心理健康

摘要：論文分為青年心理特點(diǎn)，心理狀況和總結(jié)三個(gè)部分。

青年心理特點(diǎn)主要是介紹處在14到28歲的青年心理過(guò)渡性等特點(diǎn)。心理狀況主要是介紹兩個(gè)典型問(wèn)題：青年戀愛(ài)問(wèn)題和于父母關(guān)系的處理。總結(jié)主要是對(duì)青年心理健康做自己的理解，做到身心健康。

青年心理特點(diǎn)

青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識(shí)急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國(guó)未來(lái)的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門(mén)課之前，我對(duì)青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒(méi)有多少認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后，我對(duì)青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí)，這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門(mén)課的感受。

記得一位哲人說(shuō)過(guò)，人們議論的最多的東西，往往是人們知道得最少的東西。青年似乎是我們非常熟悉的事物，有人會(huì)說(shuō)，自己就是青年，我也如此，也有人會(huì)不無(wú)自豪或留戀地說(shuō)，自己曾經(jīng)是青年。在生活中，每個(gè)人每天都會(huì)碰見(jiàn)青年或青年有關(guān)的事物打交道。那我們了解青年嗎？

通過(guò)青年所處的年齡段，14到28歲，我們可以發(fā)現(xiàn)青年是正處在兒童向成人過(guò)渡階段上的社會(huì)群體。這一階段以人的性成熟為起點(diǎn)，以人的社會(huì)成熟為終點(diǎn)的人生重要階段。

自我意識(shí)強(qiáng)烈并趨于成熟。青年最明顯的變化和心理上最突出的特點(diǎn)是自我意識(shí)非常強(qiáng)烈并逐步走向成熟。由于年齡的增長(zhǎng)與知識(shí)面的擴(kuò)大，以及一系列實(shí)踐活動(dòng)的鍛煉，這首先表現(xiàn)在獨(dú)立性明顯增強(qiáng)。他們對(duì)人、對(duì)事、對(duì)各種現(xiàn)象都有自己的見(jiàn)解，并為維護(hù)自己的見(jiàn)解而爭(zhēng)辯，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不甘示弱。他們對(duì)老師、家長(zhǎng)及其他成年人的意見(jiàn)已不隨便聽(tīng)從，喜歡經(jīng)過(guò)自己的思考來(lái)決定取舍，因而在心理上產(chǎn)生一種與成人的“平等感”，并且開(kāi)始有了自己的“秘密”，有自己的生活和活動(dòng)的方式，不喜歡別人隨便干預(yù)。

自我意識(shí)增強(qiáng)的另一表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)能力的提高。自我評(píng)價(jià)是他們意識(shí)到自己存在的一個(gè)重要標(biāo)志。與初中學(xué)生不同的是，他們已能全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，也即是能“設(shè)身處地”來(lái)分析對(duì)待自己，能比較正確地對(duì)待自己的成功與失敗。他們對(duì)自己的這種分析和評(píng)價(jià)，目的是為了進(jìn)一步健全和完善自己。當(dāng)然在評(píng)價(jià)中也有不同程度地過(guò)高估計(jì)自己的傾向，這也是青年人難于避免的一種比較普遍的情況。

在這個(gè)關(guān)鍵階段我認(rèn)為突出的問(wèn)題有兩個(gè)，一個(gè)是戀愛(ài)問(wèn)題，一個(gè)是與父母關(guān)系的問(wèn)題。

青年心理狀況

一．戀愛(ài)問(wèn)題

戀愛(ài)中的男女，心理是最復(fù)雜的，有時(shí)不可理喻，有時(shí)又很有邏輯。比如情竇初開(kāi)的羞怯心理；初戀時(shí)的“一見(jiàn)鐘情”；熱戀中的“情人眼里出西施”；只追求感情滿(mǎn)足的“柏拉圖式的戀愛(ài)”；產(chǎn)生愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)的“自作多情”；迷戀過(guò)去的回歸心理等等。其中有女性重情，男性重性的兩性不同的愛(ài)情觀，以及男女雙方沐浴愛(ài)河，體驗(yàn)著建立愛(ài)情生活的實(shí)踐過(guò)程，其中所含的奇妙值得每個(gè)人深思和品味。

記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開(kāi)的家長(zhǎng)見(jiàn)面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的態(tài)度是“不支持，不反對(duì)”。上學(xué)期上英語(yǔ)課時(shí)老師說(shuō)做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭(zhēng)取被評(píng)為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金；第二要參加社團(tuán)活動(dòng)，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的，原因主要有三點(diǎn)：1.戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛(ài)應(yīng)有利于學(xué)習(xí)，但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對(duì)談戀愛(ài)促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛(ài)會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開(kāi)支。《一味辛酸父親寫(xiě)給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛(ài)后給父母寫(xiě)信的次數(shù)越來(lái)越少，每次信中都要求父母給他匯錢(qián)，要求匯款的金額也越來(lái)越大。至少在我看來(lái)，把父母的血汗錢(qián)花在這方面在良知上就很難過(guò)得去。3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問(wèn)題上都缺乏必要的應(yīng)對(duì)措施，可能會(huì)無(wú)法接受失戀這一突如其來(lái)的沉重打擊，影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛(ài)問(wèn)題上，我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多，適當(dāng)聽(tīng)從父母的意見(jiàn)和建議，可以讓我們?cè)趹賽?ài)和婚姻問(wèn)題上少走彎路。

相愛(ài)的男女，都渴望自己的愛(ài)情美滿(mǎn)。要獲得美滿(mǎn)的愛(ài)情，應(yīng)具備以下心里

條件：其一，不癡情過(guò)分，不咄咄逼人，不公開(kāi)表現(xiàn)自己的愛(ài)情占有欲，能充分尊重對(duì)方。美滿(mǎn)的愛(ài)情要求人把愛(ài)情只當(dāng)作生活的一部分，而非全部，在開(kāi)拓于領(lǐng)略自己人生的同時(shí)，重視對(duì)方，不干涉對(duì)方的活動(dòng)，但又不是漠不關(guān)心。要為雙方的個(gè)人自由留有充分余地。其二，將愛(ài)情給于對(duì)方比向?qū)Ψ剿魅?ài)情時(shí)，自己更感歡欣，并以對(duì)方的幸福為滿(mǎn)足。即要有無(wú)私精神。其三，美滿(mǎn)的愛(ài)情是彼此雙方獨(dú)立個(gè)性的結(jié)合。即戀愛(ài)雙方不作為對(duì)方的依附而存在，而是讓對(duì)方都有發(fā)展自己個(gè)性的余地。其四，尋找珍惜雙方心里上的共鳴。美滿(mǎn)的愛(ài)情在于精神上的和諧，心靈的溝通。

二．父母關(guān)系的問(wèn)題

如何處理青年期的親子關(guān)系問(wèn)題已經(jīng)成了一個(gè)世界性難題。因?yàn)槲覀冊(cè)谇嗄昶陂_(kāi)始形成自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，會(huì)與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見(jiàn)，在其他方面也會(huì)與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對(duì)面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價(jià)值觀，理解父母的良苦用心，認(rèn)識(shí)到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風(fēng)民主、嚴(yán)而有度，關(guān)心而不溺愛(ài)孩子。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問(wèn)題上能夠做到坦誠(chéng)的心平氣和的交流，盡管有時(shí)也會(huì)在一些問(wèn)題上由于看法不同而發(fā)生爭(zhēng)論，但從沒(méi)有發(fā)生過(guò)言語(yǔ)的形式上的沖突。我上高二開(kāi)始住校，上高中時(shí)平均一個(gè)月回家一次。父母認(rèn)為這是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉機(jī)會(huì)，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng)，因此父母并沒(méi)有因?yàn)槲易⌒６械绞洹Ｎ以趯W(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話(huà)，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒(méi)有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看川劇、聽(tīng)“紅歌”，在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處，我認(rèn)為這些對(duì)構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。

總結(jié)

我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”，可見(jiàn)心理健康對(duì)一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)心理健康的重視程度甚至超過(guò)身體健康。統(tǒng)計(jì)表明，心理疾病已經(jīng)成為人類(lèi)健康的最大殺手。而作為未來(lái)?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生，其心理狀況卻不容樂(lè)觀。

一位大學(xué)生在校友錄上留言說(shuō)：“??上課，枯燥，沒(méi)勁；自習(xí)，無(wú)聊，沒(méi)勁；睡覺(jué)，多了也累，沒(méi)勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒(méi)勁??大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)??”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，來(lái)自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對(duì)學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問(wèn)題逐漸積累，最終暴發(fā)出來(lái)。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù)，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問(wèn)題卻是我們不得不面對(duì)的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說(shuō)：“無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會(huì)給家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法。”我們不僅是為自己活著，同時(shí)也是在為我們的家人或者，這種責(zé)任感是我們必須具備的。

身心發(fā)展處在走向成熟而又未真正成熟的青年內(nèi)心的矛盾和沖突，比其他年齡層次的人更加劇烈，極易被迷茫、失落、孤獨(dú)、焦慮、不安等情緒困擾。拜金主義、享樂(lè)主義和利己主義的滋長(zhǎng)，嚴(yán)重危害著青年的身心健康。

心理健康的青年人，具有開(kāi)拓進(jìn)取精神，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢冒風(fēng)險(xiǎn)，自信樂(lè)觀，能夠承受挫折與失敗等。

因此心理的健康能夠有利于我們的學(xué)習(xí)，工作。我們應(yīng)該加強(qiáng)自身的心理教育，改善心理方面的不足。成為對(duì)社會(huì)有用的人！