第一篇：不看書的女人老得快

大學(xué)同學(xué)來找，看到茶幾下幾種女性雜志，似乎不可置信，不但把書翻了又翻，還揚(yáng)到我的面前來，一臉大驚小怪地問：“你也看女性雜志，你是知識分子哦！”口氣大有不屑之意，大概在她的想象中，知識分子如我看的全是正經(jīng)八百的文學(xué)作品吧！這也難怪，如果不是以前在報(bào)社的工作有看雜志的需要，我不會知道雜志里有很多東西可以看，恐怕我也像很多女同學(xué)一樣，寧可花費(fèi)在吃喝玩樂上，也不愿意買雜志來看。如果我沒有看女性雜志，我只怕永遠(yuǎn)都不知道女人可以活得那么美麗自信，那么怡然自得。我定期買女性雜志還是近幾年的事，可惜我開竅得遲。三十幾歲(女性雜志上的美女都是三十開外，她們成熟自信，不忌違暴露年齡，是我三十歲生日時(shí)立志要學(xué)習(xí)的對象)才曉得女性氣質(zhì)可以跟著年齡而提升，害我在二十多歲時(shí)，白白杞人憂天了好幾年，怕自己三十歲后立刻步入人老珠黃，升級做“阿姨”后萬劫不復(fù)。可惜，我的許多大學(xué)同學(xué)畢業(yè)后就不再看書，也不看比較“通俗”的女性雜志，如果她們知道我還在為女性雜志寫寫文章，一定會奇怪我“為何如此墮落”不寫文藝類版而寫通俗性的文章。我不能阻止她們說我“墮落”，但我更同情她們的“淪落”，淪為孩子的奴仆，落得相夫教子的處境。當(dāng)我看到她們一邊哄著頑子一邊和我們聊天一邊等著丈夫來接時(shí)，我原諒了她們。人各有志，也許家庭便是一個(gè)女人的世界，在這個(gè)世界里，沒有所謂的潮流，更不需要和外界的女性一樣，急急地跟潮流賽跑。雖說各人有各人的造化，我還是忍不住為這些不看書不看雜志的女性擔(dān)心。她們從不欣賞雜志上模特兒優(yōu)雅的身段高雅的氣質(zhì)嗎？為什么年紀(jì)輕輕的她們，一定要把自己弄成素衣黃臉的阿嫂阿姨不可？如果她們有看書閱報(bào)的習(xí)慣，她們一定會發(fā)現(xiàn)，原來自己的世界那么小。我常常嘆息我以前的大學(xué)同學(xué)畢業(yè)之后，求知欲似乎也跟著畢業(yè)了，智能就停留在二十三歲大學(xué)畢業(yè)的年齡，三十幾歲的人了，說起話來還保留著二十三的天真和無知，不知是幸還是不幸。女人不看書，不時(shí)時(shí)把自己的智能翻新，就不能保持心境的年輕和外表的光彩。看書是讓自己的氣質(zhì)有新陳代謝的機(jī)會，一年優(yōu)雅過一年，像計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)一樣，時(shí)不時(shí)要跟進(jìn)，免得落伍老土。不看書的女人，老得比誰都快。看書的女人，尤其是定期看女性雜志的女人，永遠(yuǎn)把自己當(dāng)作最新的一期雜志，從中找到最新的潮流信息和最新的語言和觀點(diǎn)。來源：燕趙都市報(bào)

第二篇：不動筆墨不看書

不動筆墨不看書

1893年12月26日，毛澤東出生在湖南省湘潭縣韶山?jīng)_的一個(gè)普通的農(nóng)民家庭。這個(gè)普通的農(nóng)民孩子，為何能成長為影響世界的一代偉人呢？在他的身上，有哪些好品質(zhì)值得我們敬仰，有哪些好習(xí)慣值得我們學(xué)習(xí)？

對各種圖書愛不釋手是毛澤東的好習(xí)慣之一。作為國家領(lǐng)導(dǎo)人，毛主席可謂日理萬機(jī)，但即便如此，他還總能從繁忙的工作中擠出時(shí)間來，用于看書求知。走進(jìn)他的中南海故居，無論是臥室的書架上，還是辦公桌、飯桌、茶幾上，甚至是床上，都擺滿了各種圖書。

除了愛讀書，會讀書也是毛主席的一大特點(diǎn)。他認(rèn)為，“不動筆墨不看書”因此，每閱讀一本書他都要在重要的地方畫上圈、杠、點(diǎn)等各種符號，在書眉和空白的地方寫上許多批語，有時(shí)候還會把其中經(jīng)常的地方抄下來??我想好多同學(xué)都沒有養(yǎng)成這些高效的讀書方法吧。

今年12月26日是毛澤東誕辰120周年紀(jì)念日。同學(xué)們，我們用什么方式想偉人表達(dá)敬意呢？就讓我們從愛讀書、會讀書做起，學(xué)習(xí)偉人的好品質(zhì)、好習(xí)慣，并將這些好品質(zhì)、好習(xí)慣繼承下去，傳承開來！

黃鑫

2013.12.23

第三篇：過度美甲老得快 美甲背后4大健康陷阱

過度美甲老得快 美甲背后4大健康陷阱

女人對美的追求永無止境，從頭到腳都不忽略。尤其一雙纖纖玉手，有了花樣美甲的裝點(diǎn)，在方寸之間也透露著愛美的小心機(jī)。

美甲，遠(yuǎn)不只是涂上一層指甲油那么簡單，現(xiàn)在的美甲已經(jīng)發(fā)展到法式、豹紋、甲油膠、水繪、4D浮雕。不過，愛美網(wǎng)提醒你，甲油、藍(lán)光照射、指甲拋光等均可能對指甲造成危害，建議愛美的女士們間歇性美甲，尤其要避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品。

長期做美甲，指甲將受損

美甲已經(jīng)成為一個(gè)行業(yè)，美甲師們將自己的創(chuàng)新能力在小小的指甲上發(fā)揮到極致，畫花、鑲鉆、光療樹脂彩繪等等。而萬變不離其宗，做美甲都離不開甲油，如今的甲油也是五花八門：亞光晶沙甲油、有色甲油、琉璃甲油等等。

美甲時(shí)通常有幾個(gè)步驟：磨指甲面→涂結(jié)合劑→涂第一層甲油膠→涂第二層甲油膠(點(diǎn)綴創(chuàng)意勾繪)→照藍(lán)燈(紫外線燈)。在這些程序過程中，有可能對人體造成危害。美甲中對人體危害最大的要數(shù)使用劣質(zhì)指甲油，它們肯定會破壞甲板。

做美甲的4大損害

損害1：拋光打蠟損害甲

為了美觀，美甲師會用專門的細(xì)砂皮和麂皮棒來給你拋光手指甲，經(jīng)過這樣的“加工”，你會發(fā)現(xiàn)指甲變得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉們都愿意給指甲拋光。但慢慢地，指甲就會變薄、變軟。

原來，經(jīng)常對指甲表層進(jìn)行打磨，會使指甲釉質(zhì)受損。要知道指甲一旦失去釉質(zhì)的保護(hù)，指甲的保護(hù)功能就會遭到破壞，極易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、鑷子等美甲用具都沒有進(jìn)行徹底消毒，這樣很容易傳染灰指甲、手癬、足癬等疾病，有時(shí)還會引發(fā)交叉感染。

損害2：甲油含有各種化學(xué)物質(zhì)

普通指甲油含有大量的有機(jī)溶劑，主要是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯等。劣質(zhì)的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把這些化學(xué)物質(zhì)涂于指甲表面，會使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黃、變脆、黯淡無光。雖然市場上有一些天然的指甲油(不含鄰苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又沒那么好，就如同染發(fā)劑一樣。

損害3：光療燈易引起皮膚老化

做甲油膠的美眉都知道，刷了甲油膠之后就要照藍(lán)燈，這藍(lán)色的燈其實(shí)就是紫外線，將手或者腳放進(jìn)機(jī)體內(nèi)照射，每次30秒-40秒不等。這種照燈的方式可以讓甲油膠快速硬化、干燥。

可是誰又知道，這紫外線的主峰波長為370nm，被稱為“長波黑斑效應(yīng)紫外線”，它有很強(qiáng)的穿透力，可以直達(dá)肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至?xí)斐善つw老化和皺紋出現(xiàn)。經(jīng)常照燈的美眉們，有沒有發(fā)現(xiàn)你們的雙手或雙腳變黑了或皺紋增多了? 損害4：指甲變色

使用顏色越深的指甲油，其對指甲的危害越大。比如說，深紅色、黑色指甲油可能會沉積在指甲上，而使指甲變黃。雖然色素既不會影響指甲的角蛋白結(jié)構(gòu)，也不會透過指甲影響到皮膚，但它一定會影響美觀，因?yàn)椴煌考子偷脑挘讣卓雌饋砭褪屈S黃的，感覺很臟，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩蓋黃色，這樣就形成了惡性循環(huán)：清洗———看見指甲變黃色———再涂甲油掩蓋。如何正確使用指甲油?

1、不要使用廉價(jià)的地?cái)傌洝１竭@種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，由于價(jià)格低廉，經(jīng)常被不法廠商用作指甲油溶劑。

2、在涂指甲油前和除去指甲油后，最好能在指甲上涂一層具有防止色素沉積作用的保養(yǎng)油。

3、在涂指甲油時(shí)最好只涂指甲的上半部分，而不涂下端半月狀的白色部分，以供指甲呼吸;或者一周以內(nèi)至少要讓你的指甲休息一天，洗掉甲油吧。

4、涂了指甲油后，最好不要用手去拿食品，尤其是油條、蛋糕等油脂性食品，因?yàn)橹讣子椭兴幕衔锸侵苄缘模菀兹芙庠谑澄锏挠椭小３粤诉@樣的食物，會危害健康。

5、從懷孕開始至哺乳期結(jié)束這段時(shí)間，應(yīng)徹底停止使用指甲油，有機(jī)溶劑的毒性問題不容忽視。

第四篇：快樂的女人不攀比

快樂的女人不攀比

俗話說:“人比人氣死人”.對女人而言,當(dāng)你擁有幸福的時(shí)候,不必張揚(yáng),不必炫耀,更不要在攀比中得到虛榮的滿足.處處攀比的女人是不快樂的。

只要是女人扎堆兒的地方，其氣氛就是復(fù)雜、緊張的。雖有三個(gè)女人一臺戲的說法，可那是在彼此之間沒有利害沖突、并且短時(shí)間相聚的女人間的事。長期工作在一起的女人們，絕沒有那末的灑脫和親密。女人看到的往往是別人比自己好的地方，并因此心境難平。于是，他們就和對方不斷攀比。

一輛新車、一套新衣、一雙鞋子、房子大小、孩子成績、勞工地位……大事小事都會成為女人攀比的對象。她們在攀比之中，或是心滿意足、趾高氣揚(yáng)；或是孤芳自賞；或是醋意大發(fā)，怨氣橫生，總之幾家歡喜幾家憂愁。如果有人知道女人的這個(gè)毛病，忍讓一些，想要息事寧人，其結(jié)果往往是對方把別人的謙和有禮當(dāng)成軟弱、淡泊超俗當(dāng)作無能，在爭斗比試中活得有滋有味。實(shí)際上，這種純?nèi)耸露枪ぷ鞯膲毫Γ亲屛覀兓畹每唷⒒畹美邸⒒畹貌皇嫘挠蛛y以改變的緣由。

有著攀比心的人會很累，別人有什么自己就要有，借著外債過著緊巴巴的日子。因此，攀比真的是沒有什么好處。女人在無休止的攀比中煎熬著心靈，進(jìn)行著最無用又最催人衰老的“戰(zhàn)爭”，在時(shí)間的推移中，即失去了外在的美麗，又失去了內(nèi)在的美好。

那么怎樣才能做到不攀比呢？

1．樹立爭取的競爭心理

看到別人在某方面超過自己時(shí)，不要盯著別人的成績怨恨，更不要把別人拉下馬，而是要采取適當(dāng)?shù)拇胧┖褪侄危凇案伞弊稚虾菹鹿Ψ颉?/p>

2樹立正確的價(jià)值觀

肯定別人的成績，虛心向別人學(xué)習(xí)

3提高心理健康水平

心理健康的人總是心懷寬闊，做人做事光明磊落，而心胸狹窄的人，才容易產(chǎn)生嫉妒。

4．?dāng)[正自己的虛榮心

（1）追求真善美。

（2）克服盲目攀比心理，一定要比就和自己的過去相比，看看個(gè)方面有沒有進(jìn)步。

（3）珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格。

實(shí)際上上帝對每個(gè)人都是平等的。上帝給誰的都不會太多，也不會太少。偶爾給錯(cuò)了，多給了，他還會收回去，收的時(shí)候也會多收，連本帶利。對女人而言，不要處處攀比。當(dāng)在攀比的過程中遇到不幸的時(shí)候，不要埋怨上天的不公平，也不要去苛求別人的憐憫。任何方式的同情都是廉價(jià)的，面對現(xiàn)實(shí)，積極樂觀，努力找到生命的另一個(gè)窗口，去喚醒黎明，在痛苦中崛起，才會展現(xiàn)你最美的一面。

第五篇：女人平凡不平庸_前言

這個(gè)時(shí)代，女人來了。

在當(dāng)下社會的大舞臺上，女人從幕后走到前臺；從默默無聞的“跑龍?zhí)住保侥腥顺獊砦乙渤粡臒o奈地看著自己的命運(yùn)由別人支配，到“我的地盤我做主”。所以我們說：女人來了。于是，“舞臺”上花花綠綠的真精彩，熱熱鬧鬧地上演著新劇目——“她”時(shí)代。女人要演主角了，至少也是女主角。那么接下來有一個(gè)大問題：這個(gè)主角如何演，如何演得成功、演得精彩呢？

生活中有太多的無奈，如水銀瀉地一樣捧也捧不起來；生活又是多么有趣，像一盒巧克力，不打開盒子永遠(yuǎn)不會知道它的味道。張愛玲對生活的見解更有味道：生命是一襲華美的袍，爬滿了蚤子。

女人的一生要面對許多問題：戀愛、嫁人、家庭、工作、衰老、疾病等。這些問題如一團(tuán)亂麻，若越心急地抽便越亂；若懶得抽便永遠(yuǎn)亂。日子還是要過，麻團(tuán)還得去抽，平心靜氣地抽，一絲一絲地抽，生活的樂趣就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)出來了。

許多女人喜愛幻想。比如愛上一個(gè)男人，總把他想象成一條龍，即便他目前是豬。多少年后，豬還是豬，并沒有變成龍。于是，失望啊，抱怨啊??

還有許多女人總愛虛榮。減肥、美白、排毒、戰(zhàn)痘等，跟風(fēng)追潮，著了魔，天天在一大堆瓶瓶罐罐中鉆來鉆去，這尚合情理。但若是沉溺于用青春換來的紙醉金迷之中，漂來漂去，最終會把自己丟失了。于是，后悔啊，咒罵啊??

有多少女人可以經(jīng)得住歲月的蹉跎？生活的車輪軋過，多少一塵不染圣純的少女變成風(fēng)塵碌碌的平庸女人。平庸是苦澀的無奈，是一輪涼月映出的悲哀。

世間自甘平庸的女人是沒有的，誰會這樣呢？常常是被生活磨得平庸罷了。一顆“高傲”的心被磨平了，剩下的也只有庸俗。由此可見，庸俗的女人常常開始是“自命不凡”的女人。這是很有趣的，生活開了個(gè)玩笑。生活本是實(shí)在的，平凡得如一團(tuán)麻，只有耐心去理才能理出頭緒，急也不得，棄也不得。那些最終庸俗化的女人，不是心急了，就是舍棄了，總之是亂了。在“急”與“棄”，“自命不凡”與“避世絕俗”中間就是“平凡”，就是柴米油鹽醬醋茶中的平凡，繁而不亂，碎而有味的平凡。平凡生活中的女人終究應(yīng)該是平凡的，只有這樣才能體悟到生活的真諦。

平凡的女人或許沒有天生麗質(zhì)的外貌，這有什么自卑的呢？美容，穿衣，保健，樣樣按照自己的特點(diǎn)來，實(shí)事求是，從實(shí)際出發(fā)，然后悟得“玉女心經(jīng)”的精髓——女人味！抓住狂練。美不美？美，不只美還迷人呢，不只迷人還永不退色呢！

平凡的女人不含糊。面對好男人，矜持、膽怯、單戀，統(tǒng)統(tǒng)不要！搶！搶時(shí)間，搶機(jī)會，不要猶豫，該出手時(shí)就出手。

平凡的女人愛錢，誰不愛錢？君子亦愛錢，謀錢有術(shù)，取之有道。用平凡女人的話來說就是：有錢，就是要有錢，誰能把我怎么樣！

平凡女人的特點(diǎn)太多了，樂趣太多了，心機(jī)太多了，女人這樣還是平凡嗎？平凡之中自有不平凡，平凡終究是平凡，其中有秘密，不足為庸人道也。

本書從平凡女人談戀愛、搶老公、烹調(diào)婚姻、女人味之柔術(shù)、女人味之媚術(shù)、七十二變化妝術(shù)、健康保養(yǎng)、三五朋友、炫出個(gè)性、不依不賴、有錢有權(quán)等方面層層揭秘鮮為人知且快樂幸福的“平凡女人”，道于天下的善男子，善女人。

編者2008.10