第一篇：服裝美學作業要求

1.服飾美學論文題材：服裝造型美、服裝材料美、服裝圖案美、服裝形態美、民族服飾美、民俗服飾美、東西方服飾比較美。題目自擬（僅一個），題材自選，內容豐富有致。

2.封面信息包括：班級、學號、姓名、指導老師等。

3.要求字數：2000~3000字，并插圖15~20幅。

4.提交要求：彩印一份（交給學習委員），電子版一份（電子版發送到羅老師郵箱），均于16周及前妥善提交。

第二篇：服裝美學教學大綱

《服裝美學》教學大綱

一、課程性質及開課要求

課程編號：

課程名稱：服裝美學

課程類型：專業發展課（必修）學時總數：36學時 開課學期：第三學期

開課對象：服裝設計本科專業方向學生

先修課程：服裝設計概論、服裝設計1（款式）、服裝設計2（造型）后續課程：

選用教材：服裝美學.徐宏力 關志坤.中國紡織出版社.2007-08

二、教學目的

本課程主要是向學生解釋服裝美學的邏輯特征，引導他們追求理論與應用的平衡，并讓學生認識服裝藝術的生產力特征，培養藝術、事業與技術的三重素質。通過對服裝設計歸路的揭示，塑造融入了個人思想的設計內容；通過對服裝藝術特點的把握，培養學生提煉設計要素的能力；通過把握時尚與服裝的相關性，提高學生與市場實踐的結合能力。

三、教學安排及學時分配

1、基本理論知識（12學時）⑴ 服裝美及其發展源流 ⑵ 創造服裝美的條件 ⑶ 服裝藝術創作 ⑷ 服裝藝術作品 ⑸ 服裝美的接受

2、理論知識細化（16課時）

⑴ 服裝美學的性質與作用，及現代特征 ⑵ 服裝美與經濟、技術、人體和氣質的關系 ⑶ 服裝藝術創作的特點、過程及方法 ⑷ 服裝藝術作品服裝主題創作 ⑸ 服裝的表演、欣賞與評論

3、課后資料收集

要求學生根據每次的授課內容進行相關資料的收集、整理。

4、課堂實踐（18學時）

⑴ 服裝靈感來源的提煉與表達（至少7張）⑵ 策劃一場服裝表演

⑶ 品牌服裝的模擬設計（至少2個品牌）

⑷ 服裝評論（至少1場服裝表演的整體評論，30套服裝的具體評論）

5、論文要求（1學時）

⑴ 每位同學寫2000字以上的論文（附彩色圖片）⑵ 論文題目由任課老師根據實際授課情況擬定

6、設計交流（5學時）

對每次的課堂及課后訓練進行評講、修改、總結；學生對論文的選題和大綱需要在課堂上進行交流，修改或完善選題、大綱等內容，完成論文后，同學和老師間就寫作過程中出現的問題以及成稿的內容進行討論，使學生廣泛汲取各種意見和建議，便于課后總結。

四、參考書目

服裝美學.劉蕾 侯家華.化學工業出版社.2009-08 服飾美學.葉立誠.中國紡織出版社.2001-01 現代服裝藝術設計.劉元風、李迎軍.清華大學出版社.2005-07 服裝美學.華梅.中國紡織出版社.2008-05

五、考核及成績評定方式

1、考勤成績、平時成績、期考成績比例換算按照教務系統換算比例執行。

2、考勤成績按照學生出勤情況評定。

3、平時成績可參考學生平時表現、資料收集與實地考察、設計手繪表現等項目綜合評定，建議主要以資料收集與實地考察、設計手繪表現兩個方案為主。

4、期考成績可通過以下項目進行綜合評定： ⑴ 服裝表演策劃，30%。⑵ 設計整理裝訂，10%。⑶ 論文，60%。

大綱制訂人： 大綱審定人： 制訂日期：

第三篇：美學作業

“家”的意象運用

——臺灣三菱汽車廣告的內涵與外延

這是一個每一次看都能讓人感動的廣告，創作者成功地將“家”的概念嫁接到汽車售后服務站上，利用溫馨的父女情，和“回家”這一人人都有的日常經驗引起觀眾的心理共鳴，觸動人心，使人印象深刻。

廣告以一特寫鏡頭開始在女兒的辦公室里，她一邊忙碌工作，一邊和父親通電話，因為這個禮拜她沒有辦法回家。從辦公室的環境看，女兒應該是白領中的高層人物，她穿著正式的行政套裝，辦公桌旁是巨大的落地玻璃窗，桌面放了許多物品，打電話的時候還同時敲打鍵盤，說明事務繁多。從她的穿著、辦公室環境來看，可以推測這是一條出現于上世紀末本世紀初的廣告。汽車，尤其是轎車的銷售和服務對象，必定是事業有所成就，經濟狀況不錯的中產階級，在以往，汽車廣告的主角常常是風度翩翩的成功男士，即使有女性出現，也多數是乘客的身份。但隨著社會發展，越來越多女性用她們的能力獲得了更高的社會地位，經濟上也越趨獨立，到了2000后，女性自己買車已不是一件新鮮的事情，廣告向我們暗示了這一點。延伸到另外一個層面，從后面的內容我們可以看到，“家”是在鄉下，但女兒現在已轉換成都市人，讓人聯想起她經過了怎樣的努力，父母又是怎么把她培養成材的。

女兒和父親的談話還在繼續，音樂響起，畫面切到女兒的回憶：小時候爸爸來接她放學，直到小女孩上了爸爸的自行車，女兒才從與父親在電話上的談話轉到關于“回家”的獨白。音樂是帶有鄉村風格的抒情英文歌曲，貫穿始終。獨白中，女兒談到了父親的背，回家必經的路上有一家福利社，那里的冰棒味道就像父親的背的味道。童年的經歷對人長大后的心理有重大的影響，弗洛伊德的精神分析理論就是建立在這樣一種觀點之上，廣告要抓住人的注意力，抓住人心靠的就是心理上的影響。福利社在臺灣人的童年中有相當的位置，冰棒的味道當然不可能和父親背的味道一樣，這里是要說明，坐在父親的自行車后坐吃冰棒，是女兒童年回家路上最深刻的記憶。自行車前進，坐在后坐的女兒從小學生變成了中學生，他們經過的路，兩邊是高高的莊稼（或草叢？），路很不好走，父親吃力地騎著車。女兒的獨白說到，父親總是要堅持接她回家。中學時期，人的自尊心變強，渴望證明自己已不是小孩，希望更多的和同齡人在一起。讀中學的女兒坐在父親自行車上，臉上是不太情愿的表情，他們身邊有穿制服男生經過，看著女兒，她卻假裝看不見，也許她的內心正在抱怨父親讓她看起來還是個長不大的孩子。

畫面從轉動的車輪轉換到火車靠站，獨白說：“后來我在臺北念書放假回家，他也一定要來接我。”女兒出站，一個戴眼鏡的男生站起來叫住她。很明顯，這一男生是故意在火車站里等回家的她，從兩人見面打招呼的表情看，大家互有好感，正想要談下去時父親卻在火車站外叫女兒，女兒不得不離開，既不好意思，又覺得掃興，男生也尷尬地轉身走掉。當女兒坐上父親自行車后坐，父親還問起剛才的事情，女兒自然什么都沒說，只是留戀地看看火車站，希望能看見男生。在渴望戀愛的時候，父母卻可能成為孩子實現這一渴望的阻礙，可能是過分的關心使孩子無所適從，也可能是父母本身不希望孩子太早戀愛，女孩的父母尤其是這樣。男生是瘦高型，帶著眼鏡，樣貌純樸，看來和讀書回家的女兒挺相配，女兒被攔住時，說的是“你怎么來了？”語氣中帶著驚喜，說明對男生也有好感，假如父親沒有來接她，兩人可能會發展出更多的故事，偏偏父親準時來到了。回憶的部分就到這里結束。

辦公室內的全景鏡頭，女兒又在給父親打電話，這個禮拜她要回家了。從她的話可以聽出，父親又想去接她，但她拒絕了，因為自己已經買車。廣告進行到這里已經一半，才出現汽車，車在路上走的畫面中也沒有明顯可以識別的三菱品牌標識，觀眾可能還未能了解廣告的最終目的，卻更引起看下去的興趣：女兒買了車父親會有什么表現？結果頭發已經變白的父親還是堅持騎著那部老式自行車來接女兒，等在他們回家必經的那家福利社前。為了使“回家”讓人更加期待和美好，廣告選擇了女兒童年記憶中的福利社，一方面是因為冰棒的幸福，另一方面還包含了青春期時的女兒對父親來接這件事有所排斥。除了父親已經老去，女兒長大成人，擁有自己的事業和轎車（作為交通工具的進化，更重要的是作為身份的象征），其他一切都沒有什么變化。女兒不知道父親會那么執著，心疼父親：“你在這里等多久啦??”兩人緊緊地握著手，恰和東方人含蓄表達內心的文化習慣符合。這時候，隨著父女情深的展現，廣告也進入最后的高潮，音樂也剛好到達高潮。

于是，父親騎車走在前面，女兒開車跟在后面，父親不時地回頭看女兒，車里的她已經熱淚盈眶，感性的觀眾，比如我，也跟著眼睛濕潤起來。女兒內心獨白再次出現：“我想，他是怕我忘了回家的路吧。”同時，她看到了童年的自己坐在父親自行車后坐，轉過頭微笑。故事到這里講完，廣告語才最后出現：“三菱汽車全省164個家，歡迎你隨時回家。”從頭到尾都沒有直接地說自己服務多么周到，更沒有說“家一樣的感覺”，廣告成功地完成了“家”的概念的強化與轉移，觀眾終于明白，這是三菱汽車服務站的廣告，而且三菱的服務就如家一樣溫馨周到。服務業的廣告經常集中在消費者對“家”的訴求：家給人的感覺是溫暖、舒適、受到保護、充滿人性的，每個人都喜歡并希望得到“家”的庇護。但如果把這些說成大白話，就不免讓人感到虛偽。這個廣告在兩分鐘里用倒敘的方法向觀眾講述了一個親情故事，抓住“回家”這個平凡普通的細節，女兒的成長過程也能讓許多觀眾產生心理共鳴，父親最后還是來接女兒回家，默默地騎著車走在前面的畫面令人印象深刻，于是輕易的就在觀眾腦海中印下了“三菱汽車服務站讓人有回家的感覺”這一概念。對于已經是三菱車主的觀眾來說，他們內心優越感會隨之上升，盡管他們從未去過服務站，這只是可能會獲得的好處（服務）；對于不是三菱車主但擁有其他品牌的觀眾來說，他們也許會心生羨慕：為什么我的汽車公司沒有給我這樣的承諾？對于不是三菱車主，但正準備買車的觀眾來說，就可能會因為這個廣告而改變他們買車的意向，只因為三菱能提供像家一樣的售后服務；對于那些與汽車沒多大關系的普通觀眾，至少在他們心里建立起了對三菱汽車的好印象，可能會影響他們以及他們身邊的人未來的消費選擇。于是一個廣告對它的目標受眾群，甚至是受眾群之外的人群都產生了良好的影響。

第四篇：美學作業

《海上鋼琴師》觀后感

“城市那么大，看不到盡頭”——1900 不記得第一次看著這部片子是什么時候的事了，只記得對于主人公鋼琴炫技的驚嘆和寧愿悄無聲息的死去也不愿下船的驚詫與不解。幸虧好電影是值得一遍又一遍的欣賞的。也讓我有機會重新理解這部影片并一次又一次被深深的感動。

故事是以落魄的小號手Max尋找1900為明線展開的。19世紀末20世紀初，大西洋遠洋郵輪弗吉尼亞，承載著無數前往美國的新移民的夢，一次次的往返于歐洲與美洲之間。在一次前往紐約的航程中，一個小生命誕生在船上，被遺棄在船上，他就是1900.八歲那年，養父老Danny死于一場意外，在舉行海葬的葬禮上，小1900第一次聽到了風中傳來的音樂。一個夜晚，1900帶著滿臉的煤灰出現在鋼琴前面，第一次展現了他驚人的音樂天賦。之后，Max帶著他的小號來到這條船上，認識了27歲1900，在那段堪稱經典的暴風雨中的鋼琴華爾茲之后，他們的友誼逐漸加深。時光荏苒，歲月如梭，許多年過去了，外面的世界經歷了戰爭，經歷了蕭條。終于，弗吉尼亞號走到了生命的盡頭。他曾想過為她下船，卻最終放棄；他為了不讓自己迷失在無盡的城市中，在“弗吉尼亞”號即將被炸毀的最后一瞬都沒有下船，最后葬身在船上，結束了自己傳奇的一生。

《海上鋼琴師》中的藝術美是顯而易見的，前提是你真正看懂了這部影片。不管是導演的表現手法，演員的演繹，還是音樂的經典，都體現了整部電影的藝術美。在藝術的創作過程中，包含著強烈的主觀因素，卻往往又是隱蔽的。在這部電影中所體現的就是其主題，而其主題都是通過1900這個人物所表現出來的，他如孩子般純凈剔透的性格是導演的理想性格，導演為此為他創造了一個適合他生存的世界——“弗吉尼亞”號，而最終這個“世界”的毀滅和1900的死亡卻揭示了現實社會的殘酷和導演對它的厭惡。《海上鋼琴師》通過1900的語言、動作、表情傳達了導演的價值觀，雖然很不實際，但是卻令人神往。而且更為精彩的是影片中音樂的表現。不同情感的音樂跟隨著男主人公的心情起伏變化，而且結合得天衣無縫，那么自然和純粹，讓人覺得1900時的的確確存在過的。也因此讓觀眾對導演的思想有了更進一步的認同。

整部片子除了曲折的情節，幾個精采的橋段更是令人吟詠不已，包括Max初識1900時，兩人在海上狂風暴雨之際松開了鋼琴的固定栓，坐在鋼琴前隨船擺動著，一邊彈琴一邊在大廳里四處滑動，像極了跳著華爾滋或探戈的舞者；而面對傲慢的Jelly來勢洶洶的挑戰，1900如何展現出他過人的鋼琴天賦，讓與會者由輕蔑轉為震驚；以及那個不知名的女孩，如彗星般的散發出耀人光芒卻又快速離去，使得1900淡淡的憂愁，回憶的感傷，在片里益發顯得鮮明。至于移民懷著夢想乘船來到新大陸，在看到自由女神像之際驚叫“America！”的喜悅，卻也與孤寂的1900看著旅客上上下下的冷漠相映??

“鋼琴只有88個鍵，它是有限的，但音樂是無限的。輪船有船頭和船尾，它是有限的，我看得見自己的生命。而在陸地上，我無法

面對無限的城市，我看不見??”

——1900 大海、游輪、鋼琴——如果只這三個事物就構筑起一個人的一生，那將是一個怎樣的世界？在深邃的蔚藍中顛簸飄泊，在悠揚的音樂中領悟人生。世界很小，從船頭到船尾，在舞廳中的那架鋼琴前，從左到右，總共88個琴鍵；世界很大，那一片碧海藍天下，用心靈演繹出的樂曲融入世間百態，寬廣無邊。1900終其一生都在生活在船上，終其一生都在海上漂泊。影片的結尾，1900穿著整潔的燕尾服，表情悠然自得，躲藏獨居的日子似乎并未給他的生活帶來多大的影響，雙手虛擱在身前，纖長的手指在虛空中緩緩的彈奏著那首似水柔情，也許在這最后的時刻，他的心里想起的只有那姑娘美麗的身影。隨著背景音樂聲響起，1900緩緩的抬頭，仰望天堂??

偉大的人，總是這般孤獨。不僅僅是劇中人，還有旁觀者。無法理解，總叫你覺得，人生是這樣的孤獨.這是關于一個男人的夢想和信仰的故事。每次看這部影片都會忍不住落淚。我被深深地震撼和征服，完全被一個人的夢想和信仰征服。1900在結尾說的話，我怎么也忘不了。他說”當初他站在舷梯上又停下腳步的時候，不是因為看不見，而是因為看見。在岸上，在城市里，什么都有，就是沒有盡頭。鋼琴是不會騙人的，永遠都只有88個鍵，不會多也不會少，而他可以在這有限的琴鍵上，彈奏出無限的樂曲，他喜歡這樣的感覺。而在岸上，成千上萬的街道，有無數的琴鍵，他不知道該如何再演奏下去??不知道天堂里有沒有鋼琴。”他笑著問Max。而再過幾分鐘，他將隨著這個伴他出生又成長的弗吉尼亞號，化作海底的塵埃。他空手彈奏著，此時已沒有了鋼琴，而他也不再需要鋼琴——因為他就是鋼琴，鋼琴也就是他，他們之間早已渾然容為了一體。弗吉尼亞號被炸的那一刻，我忘記了自己是哭得更厲害了，還是止住了淚水。我只記得，自己惋惜的歡欣。其實讓他離開弗吉尼亞號，只會更加殘忍地把他殺害。讓他陪伴著弗吉尼亞號一起從這個世界消失，或許才是他最好也為是唯一的歸宿??

第五篇：生活美學作業

理想，讓生活更美好

學號：1101400103 姓名：嚴彬彬

一杯紅茶，絲縷音樂，夕陽西下，清風輕拂著紗窗，熏香徐徐，該是搭配著舒適的家居服.......每個人會把自己的生活過成什么樣子，跟什么有關？這個問題說來復雜，最當紅的“基因”可能還回來湊點熱鬧。可是對于自己未來的生活我有自己的想法與追求。

——生活藍圖

簡單而優雅的生活，讓生活有質感，一直是心目中的生活藍圖。隨時在生活中啟動好奇的因子，為自己和家人織就溫暖舒適。

非常喜歡日語中的兩個詞-----“優雅”、“余裕”。日本的“優雅”類似英文的“elegant”，和中文的“優雅、精致”也有幾分相同。什么事“余裕”呢？中文里沒有“余裕”的對應次，以我個人的體會，“余裕”表示一種“個人充分享用擁有的時間與金錢”，也就是俗稱的“有錢有閑”。它是代表“個人駕馭時間和金錢的智慧”。更清楚地說，“余裕”是個人在“物質及精神上，充分達到滿足”的狀態，是一種“多彩豐富、怡然自得”的人生。

這樣的描寫也許有些抽象，下面這個例子也許可以表達優雅余裕的情景：窗明幾凈的家中，你穿著最讓你舒服的家居服，用最喜歡的紅茶杯，為自己泡一壺出國時買回來的花茶。你一邊欣賞著剛從花店買回來的花，一邊拿起上回讀了一半的愛書：午后的陽光灑在晶瑩發亮的地板上，徐徐的風吹在屬好的發際，啜飲一口花茶，你開始讀書的下一章......時下有一些女性，絕大部分的薪水花在名牌衣服上，每星期做SPA，外在打扮很時髦，家里房間卻亂七八糟，她們有個專有名詞，叫做“大和拜金女”。穿著美美的衣服，皮膚也可能保養得很好，甚至趕上國外的任何流行，然而她們絕對稱不上“優雅余裕”。我雖然無法了解她們的內心世界，可以確定的是：“大和拜金女”絕對無法體會努力耕耘后，享受甜蜜果實的那一份“踏實的喜悅”。她們永遠無法知道，真正“優雅余裕”的人，是把她們平日辛苦掙來的時間和金錢，做最妥當的享受和規劃。聰明的“優雅余裕女”絕對不會逾越自己的尺度，造成生活上不需要的負擔。她的享受行為只會隨著能力提升而慢慢往上調整。這種對生活“優雅余裕”的態度，正是“大和拜金女”所望塵莫及的。非常喜歡日劇《名牌》中，女主角那句經典的臺詞：“想要用名牌就先讓自己成為配之無愧的女人；為了想要的東西等待，也是成為優雅女性的必經歷練。”

日本有名的生活達人沖幸子最近出的一本書----《十二個月的生活課程》，書中闡述了她對生活的獨特看法。她認為生活的四大精神就是simple(簡單)，speedy(快速)，smart（智慧），beautiful（美麗），而“巧思簡約生活的方式，并樂在其中”是追求上述精神的不二法門。書中提及每個月定一個主題享受生活，就是一種很好的方式。換一種香味享受SPA、換一下房間的布置、看一套好看的影集、或學幾套歐風料理，都是使單調生活產生美麗漣漪的小動作。我想美麗的生活關鍵在于玲瓏心意，物質只是實現的方式。

說到享受生活，下面是我最鐘愛的心靈SPA之旅，也許可以在休假的日子里試試看：早上起床，穿著讓自己看起來最美、最有自信的衣服，到有書店、超市的大型購物中心。先在書店瀏覽所有想看的書，等到眼睛疲倦后，換個氣氛去逛逛各種香味的沐浴用品，較涼的日子可以買幾款沐浴球當晚泡泡看。接著，一邊欣賞櫥窗里美麗可愛的商品，一邊走回書店里，從許多令人垂涎的食譜中尋找今晚的菜單，再以當貴婦的心情，到齊全精致的超市買菜回家。一天下來，不用花費許多，你就可以滿載充實與滿足回家！

——翩翩起舞的廚房

女人的衣服永遠少一套，對我來說，以后的生活，餐具也永遠少一套。一直向往擁有一套有質感的白色餐具，不干擾菜色的白色餐具，即使沒有華麗的雕飾，仍然可以變化豐富，日用宴客兩皆宜。下面是我認為的必不可少的鐘愛餐具：

1.晚餐大盤及點心盤：主菜加上一些副菜的點綴，彩色磁盤最能襯托你的料理。家里餐廳的電燈夠亮嗎？明亮的燈光打在料理上，看起來更加美味。

2.玻璃杯、酒杯：玻璃有很多種類，最常使用的水杯除了可以裝果汁以及冰茶，葡萄酒杯不但可以增加用餐情調外，造型獨特的還可以客串用來裝盛點心小菜，非常優質實用。

3.湯盤：雖然不是必需品，但湯汁裝在湯盤中，自然氣氛就會出來。另外，湯盤也適合用來盛咖喱飯以及意大利面。

4.刀叉湯匙組：一般家里不需全部買齊，只要有一組鋼制的湯匙、叉子及刀子，加上奶油刀及蛋糕水果專用的小湯匙、小叉子就足夠。雖然買蛋糕時會附上免洗餐盤和叉子，享用美味的蛋糕還是用美麗的餐具來襯托或許更有質感吧。

5.拿鐵碗：起床后，有一碗用熱牛奶和咖啡煮成，可以用兩手捧起來慢慢品嘗的熱拿鐵，相信你一定會很感動。的確，拿鐵碗是相當方便的餐具，除了拿來喝拿鐵，用來撞彩、水果甚至當花器都很適合。

6.紅茶壺及奶精瓶：好的紅茶壺取決于腹部是否圓潤：每一次用完都要勤加清洗，才不會產生茶垢，保持新品質感。另外，家里有奶精瓶及糖罐也會非常實用。

7.咖啡、紅茶杯組：為了不辜負午后的優雅時光，一套鐘愛的下午茶杯組也是必要的呢，紅茶需要接觸較大的空氣面，因此杯口較寬；咖啡怕涼，因此杯口較窄。

我很喜歡廚房。對我來說，花一天的時間研究食譜、買特別的食材、在菜板上切切碎，煮出好料理的“日子”，是我期盼的理想境界，和大部分的女性朋友一樣：可以煮好三餐，打理好家事，又可以擁有一份自己喜愛的工作。希望能在留職停薪的日子，研究出適合上班日可以快速煮好的簡餐與便當，慢工出細活的料理就留在假日，如此家庭與工作兼顧的生活就更趨完美。

1.把廚房變成自己喜歡的樣子：通常不喜歡廚房的原因處在廚房比較容易亂、產生油煙。所以，我們先檢討舊的廚具以及餐具，處理很久沒有用或根本不喜歡用的，讓廚房的空間變得比較清爽。并且鎖定幾樣常用的廚具，慢慢換成自己喜歡的。

2.培養優雅的做菜氣氛：提高自己做菜的層次，你不是蓬頭垢面的煮飯婆，是打扮清新、穿著可愛圍裙的少婦。在進廚房前放一張自己喜歡的CD，隨意拿一罐玻璃瓶差一朵花在窗臺邊。去書店買幾本漂亮的食譜，去周邊的超市逛逛，到家飾精品店買一些漂亮的餐巾桌布，看到那些精美又可愛的東西，一定會激起你想要的煮一餐夢幻料理的欲望。

3.當你愛上煮菜：可以試著做自己的食譜卡。每次試完一道新菜，給它取個名字，記下簡單步驟，甚至拍成數碼照片，日積月累就成為你的個人食譜了，兩面都是你的招牌菜，家人還可以從里面點菜，更棒的是，從此不會因為想不出菜單而大傷腦筋。

——“衣”香鬢影

在服裝上，我沒有刻意追求品牌的嗜好，但是自然優雅，簡約明麗的款式一直是我的最愛。穿衣服是最挑場合的，對于畢業工作時的我來說，注意工作時的穿著，一定是非常重要的。我偏愛“黑、白、灰”這樣永不出錯的顏色。也覺得即使如此簡單的顏色，也可以凸顯自己的品味，同時也會給人理性的直觀感覺，非常適合工作著裝。

美麗的裙子，長裙、短裙、連衣裙；休閑褲、牛仔褲、小西裝；各個時節的靴子、涼鞋、運動鞋、精致的高跟鞋（起碼要有一雙）、皮鞋等等。自己喜歡的可以多買一點，但是基本上每一種類型我們都要有。

在家里，可以隨心所欲的穿一些自己喜歡的家居服，準備可愛舒適的棉拖。衣服是女人的又一張臉，臉需要保養，同樣衣服也需要。干凈整潔，正確的擺放和折疊，都是我們需要注意的。

——嫻靜如同花照水,行為比如風扶柳

觀察過上下班人群走路的姿勢和表情嗎？當你經過商家大型鏡子，可看過自己走路的樣子？趕路的表情？我喜歡在街上及搭乘大眾運輸工具時觀察人群。有的面無表情，有的氣勢洶洶、有的哭喪著臉、也有的抬頭挺胸、有的看起來很振奮、有的好像很開心、有的看起來很幸福，千姿百態真有趣！

然而，不論看到什么樣的表情和姿態，都是我的大鏡子。讓我警覺到：此刻的我，是否表情呆滯？走路駝背沒有精神？也許你不曾發現，一個人發呆時的表情是很可怕的，就像我們常在不知不覺中駝背......1.表情：由于工作、感情的煩惱增多，女人過了25歲就開始邁向老化，這個時期的女性因為疲倦、壓力，臉部肌肉容易松弛，給人比較沒有精神的印象。一個人眼睛要發亮有神，表情成生動活潑，需要靠健康的臉部肌肉，絕非光涂保養品就能夠實現。改掉看電腦皺眉頭的壞習慣，時常提醒自己抬頭挺胸，其實，只要嘴角保持上揚，看起來至少年輕10歲。

2.站姿：集中精神在鼻頭，朝前方看齊。吸一口氣挺胸收腹，兩只手臂使力朝后，并將臂部靠攏，兩腳并齊。

3.坐姿：下巴自然水平，兩手輕輕疊放，身體離開椅背，挺胸收腹，雙膝靠攏，兩腿緊閉放于一前一后。

4.走姿：正確走法是抬頭挺胸，好似有人從后面推著，并以腰部的力道走路，注意走一直線，不要外八字，手臂自然超后擺動。

可能會問為何不能隨心所欲，我想規范的存在只是為了讓我們變得更好。學著注意自己的姿態，時時提醒自己，過不了多久，不需要再特別刻意，舉止自然優雅大方。

快節奏的現代生活，不是沒有美麗可言，只是功利化的世界，世俗的眼光會讓人沒有時間好好的想一想自己，我們認真地學習，努力地拼搏不應該是為了一個成功的虛名，或者銀行卡里令人咋舌的數字。我們在生活，要會享受生活，那是一種態度，不是節假日無休止的補眠才叫生活。生活很美，她能帶給人愉悅滿足的感受。我追求有品質的生活，健康的生活。追求細節但不糾纏于細節，能匠心獨運，能創意快樂。豐滿的理想，使我們對未來充滿自信，我想要過這樣的生活，所以我的努力不是盲目，只有有了美好的理想，我心中的藍圖才會在不久的將來變成現實。

就像我從沒有想像過我未來居住的房子有多大一樣，我關注的是房里愜意而與眾不同的裝飾、布置。前者用來表征“數字”，后者用來承載“生活”。

想擁有詩意優雅的人生，但那不是想想而已，在我的規劃里我將之具象化了。相信時間流淌而過，慢慢的，我會變得更有氣質，更有想法，會得到更多美好的生活體驗。