第一篇：愛的五種語言讀書筆記

愛的五種語言讀書筆記

每個人都有愛與被愛的需要，所以才會有那么多關(guān)于愛的佳作誕生。我認(rèn)為愛不僅包括親情，愛情，和友情方面，同時也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以愛無處不在，她如一位女性般敏感細膩，刺激了我們的內(nèi)心情感，又如一位男性般冷靜獨立，激發(fā)了我們的表面付出。

今天看完了《愛的五種語言》這本書，作者查普曼博士是北美著名的婚姻輔導(dǎo)專家。書名顧名思義就是在需要表達愛的時候如何利用這五種語言去詮釋，也同時需要知道接受愛的對方是需要哪種愛的語言。這本書就是針對于夫妻雙方間如何維系和經(jīng)營婚姻而開展的。

無論是有感情基礎(chǔ)的還是不了解就草率結(jié)合的夫妻而言，如何維系和經(jīng)營婚姻可以說是最重要的必修課，因為一旦亮起了紅燈，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。

本書非常詳細的講了人們在表達和接受愛的時候有五種愛的語言，分別是一肯定的言詞，二精心的時刻，三接受禮物，四服務(wù)的行動，五身體的接觸。

口頭行動（即肯定的言詞）：每個人都希望受到表揚和贊賞，只是需求程度不一樣。有些人是理智占上風(fēng)的，任你吹得天花亂墜，你沒有拿出實際行動，什么話都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上風(fēng)，你給了我山盟海誓，我相信你到底，會有?？菔癄€的愛情，我愿意付出到底，只要你能說愛我，說我喜歡聽的話，那么得一知音，足矣。所以這些安慰鼓勵甚至甜言蜜語的話就是精神上的一種追求和慰藉，產(chǎn)生的動力無可限量。

實際行動（包括精心的時刻，接受禮物，服務(wù)的行動和身體的接觸）：有些人喜歡被人關(guān)注，有些人喜歡收到禮物，有些人喜歡分享勞動，有些人喜歡身體碰觸，而這些都是需要用行動來表示的，而不是靠嘴巴就能滿足。這一類型的人最討厭就是光說不練，認(rèn)為耍耍嘴皮子誰不會，所以必須要拿出行動。因此會非常留意并注重細節(jié)，哪怕一個眼神，一件小事也會對愛的堅持有所影響。他們不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在對方的付出上。越肯為對方付出的，越會感受到愛的存在和甜蜜。

不可否認(rèn)的是口頭行動和實際行動能結(jié)合在一起更好，既滿足精神層次上的，也配合現(xiàn)實物質(zhì)上的。如果當(dāng)魚和熊掌不可兼得的時候，那么就需要知道對方是更傾向于哪種行動。而如何知道呢？這需要從平時生活上的觀察，語言的揣摩，還有共同的磨合去體會。實在摸不透的話，建議開誠布公吧，往往真誠也是種有力武器。

第二篇：愛的五種語言讀書筆記

愛的五種語言讀書筆記

愛的五種語言讀書筆記

每個人都有愛與被愛的需要，所以才會有那么多關(guān)于愛的佳作誕生。我認(rèn)為愛不僅包括親情，愛情，和友情方面，同時也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以愛無處不在，她如一位女性般敏感細膩，刺激了我們的內(nèi)心情感，又如一位男性般冷靜獨立，激發(fā)了我們的表面付出。

今天看完了《愛的五種語言》這本書，作者查普曼博士是北美著名的婚姻輔導(dǎo)專家。書名顧名思義就是在需要表達愛的時候如何利用這五種語言去詮釋，也同時需要知道接受愛的對方是需要哪種愛的語言。這本書就是針對于夫妻雙方間如何維系和經(jīng)營婚姻而開展的。

無論是有感情基礎(chǔ)的還是不了解就草率結(jié)合的夫妻而言，如何維系和經(jīng)營婚姻可以說是最重要的必修課，因為一旦亮起了紅燈，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。

本書非常詳細的講了人們在表達和接受愛的時候有五種愛的語言，分別是一肯定的言詞，二精心的時刻，三接受禮物，四服務(wù)的行動，五身體的接觸。

口頭行動（即肯定的言詞）：每個人都希望受到表揚和贊賞，只是需求程度不一樣。有些人是理智占上風(fēng)的，任你吹得天花亂墜，你沒有拿出實際行動，什么話都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上風(fēng)，你給了我山盟海誓，我相信你到底，會有海枯石爛的愛情，我愿意付出到底，只要你能說愛我，說我喜歡聽的話，那么得一知音，足矣。所以這些安慰鼓勵甚至甜言蜜語的話就是精神上的一種追求和慰藉，產(chǎn)生的動力無可限量。

實際行動（包括精心的時刻，接受禮物，服務(wù)的行動和身體的接觸）：有些人喜歡被人關(guān)注，有些人喜歡收到禮物，有些人喜歡分享勞動，有些人喜歡身體碰觸，而這些都是需要用行動來表示的，而不是靠嘴巴就能滿足。這一類型的人最討厭就是光說不練，認(rèn)為耍耍嘴皮子誰不會，所以必須要拿出行動。因此會非常留意并注重細節(jié)，哪怕一個眼神，一件小事也會對愛的堅持有所影響。他們不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在對方的付出上。越肯為對方付出的，越會感受到愛的存在和甜蜜。

不可否認(rèn)的是口頭行動和實際行動能結(jié)合在一起更好，既滿足精神層次上的，也配合現(xiàn)實物質(zhì)上的。如果當(dāng)魚和熊掌不可兼得的時候，那么就需要知道對方是更傾向于哪種行動。而如何知道呢？這需要從平時生活上的觀察，語言的揣摩，還有共同的磨合去體會。實在摸不透的話，建議開誠布公吧，往往真誠也是種有力武器。

第三篇：愛的五種語言

根據(jù)心理學(xué)家的研究，一段神魂顛倒的戀情平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進入到現(xiàn)實的婚姻中，個人真實的愿望、情緒和行為模式，就會現(xiàn)出原形。

作為一名婚姻輔導(dǎo)專家，蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）博士每天都會遇到各種各樣來自怨偶間的抱怨，無論是在婚姻講堂，還是在3萬英尺高空的飛機上?！盀槭裁措s志上有那么多《向配偶示愛的101種方式》，人們還是對愛無比苦惱？”這促使查普曼不得不深入研究其中的癥結(jié)。

經(jīng)20多年的研究，他發(fā)現(xiàn)，并非這些示愛的方式有什么不好。然而，縱然示愛的方式有1萬種，用錯了地方，就如同對英國人說漢語，毫無用途。在他看來，每個人需要的愛的語言，都能歸為5種：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務(wù)的行動和身體的接觸。

愛語1：肯定的言詞

心理學(xué)家威廉·詹姆斯（William James）說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發(fā)出對方極大的潛力。

關(guān)鍵詞：鼓勵、肯定、仁慈、謙和

李眉希望丈夫能幫她給地板打蠟。無論怎樣提醒，丈夫就是無動于衷，反倒在每個周末把MTV Unplugged（不插電）音樂影碟，看得如醉如癡。一年過去了，李眉越想越惱火。

“你確定他知道，你的要求是幫你打蠟嗎？”咨詢師問。“我肯定?！薄澳阏煞蜃鲞^的什么事情，你覺得滿意？”“他很愛整潔，從不亂丟衣襪。我的車都是他去加油保養(yǎng)。如果朋友一起吃飯，他總是搶先埋單??”“我的建議是，從現(xiàn)在起，不要再提幫你打蠟的事，下回丈夫幫你做的任何事情，你都口頭贊美他一下，比如，謝謝你幫我加油，而不要說，我的車又沒油了，你去加油吧??”

離開時，李眉對咨詢結(jié)果并不滿。而3周后，她卻興奮地打電話給咨詢師：“你的建議非常有效?！?/p>

練習(xí)：如果配偶的愛語是“肯定的言詞”

1、用一張卡片寫上“言詞是重要的”，貼在你的梳妝鏡上。

2、寫下每天你對他/她說的肯定的言詞，堅持一周，然后和他/她一起，看看你的記錄。你可能會發(fā)現(xiàn)：你說的很好，或者，其實很差。

3、定一個目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對配偶說不同的贊賞的話。尋找配偶的優(yōu)點，并告訴他/她，你多么欣賞那些優(yōu)點。

4、當(dāng)你感到用詞貧乏時，留心報刊中那些肯定的言詞。

5、寫一封情書給他/她。

6、在他/她的父母朋友面前贊美他/她。

7、告訴他/她，你是多么欣賞他/她的某個優(yōu)點。

愛語2：精心的時刻

什么是精心的時刻？答案是：給予對方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，后者則東張西望。

所以，稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。活動其實是次要的，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。

關(guān)鍵詞：同在一起，精心的會話，學(xué)習(xí)交談

“她一直抱怨我沒時間和她在一起，可我的確非常忙?！标愅┮恢痹诿枋鲋穆殬I(yè)生涯，如何走到今天，將來的夢想??“你是獨自生活，還是希望和妻子孩子一起生活？”咨詢師問?！爱?dāng)然要和家人在一起，讓他們分享我的成就：房子不是越換越大了嗎？孩子也進了雙語幼兒園，所以，聽到她抱怨，我就更難過。”

咨詢師說：“妻子為什么抱怨？因為她的愛箱是空的。也許她要的不是更多的衣服和首飾，你只給了她可憐的一點時間。在你的愛里，她不覺得安全。因此，請嘗試為妻子花些時間，不是一邊看電視一邊聽她嘮叨，而是給她一個全神貫注傾聽她的精心的時刻。”

即便你笨嘴拙舌，也不要擔(dān)心不能送出精心的時刻。你只需點頭說，喔，是這樣，好吧??相信也一定能收到效果。你的配偶并非讓你拿什么主意，他/她在意的就是你能全身心地陪伴他/她。

很多人成長的家庭管教嚴(yán)厲，無論多么努力，父母的夸獎都很吝嗇。這樣的孩子成年后，會有比較嚴(yán)重的自信危機，這也發(fā)展出他/她的主要愛語——肯定的言辭。對他們而言，被欣賞與贊美，勝過其他。

另外，鼓勵不是施加壓力。如果妻子并不希望減肥，而丈夫卻說“你一定能變得更瘦”就不能算一種鼓勵的愛語。要在對方心甘情愿去做一件事時，再送上他/她需要的肯定的言詞。

練習(xí)：如果配偶的愛語是精心的時刻

1、一起散步，問對方，“你童年最有趣的事是什么？”

2、請配偶列一張單子，寫上他/她喜歡跟你一起做的5種活動。在接下來的5個月，每月做一種。

3、問問他/她，和你說話的時候，他/她最喜歡待在哪兒？什么時候？......也許下次交談，你們就會靠在沙發(fā)上，而且是晚上9點。

4、想一種他/她非常喜歡而你卻很少過問的活動，比如買彩票，看法網(wǎng)公開賽??告訴他/她，接下來的這個月里，你希望和他/她一起參與一次。

5、每天找些時間，分享當(dāng)天的趣聞。

6、在未來的一段時間，安排一次只有你們兩個人的旅行。

愛語3：接受禮物

禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的自做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學(xué)習(xí)的愛的語言之一。

關(guān)鍵詞：禮物和金錢，把自己當(dāng)成禮物

練習(xí)：如果配偶的愛語是接受禮物

1、嘗試一次禮物大展示：早上送他/她一塊巧克力；下午發(fā)條情話短信；晚上送他/她一束鮮花??觀察他/她的反應(yīng)。如果他/她又驚又喜，恭喜你，他/她的愛語就是接受禮物。

2、親自動手制作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙，其貌不揚。只要配上一個小盒子就OK了，因為里面的字條上寫著：它就像我，等著你去打磨。

3、選擇一個星期，每天都送給配偶一件禮物，可以肯定的是，你的配偶一定會記住這段日子，就像記住蜜月旅行的時光。

4、存儲“禮物點子”，只要你的配偶無意中說出“我喜歡??”，就把它悄悄記下來。

5、一定不能忘記長存之愛的禮物，比如結(jié)婚紀(jì)念、生日等。

也許，在某個地方種棵樹既有創(chuàng)意，也能向別人夸耀。

愛語4：服務(wù)的行動

這是指做配偶想要你做的事，你替他/她服務(wù)，因而使他/她高興，表示對他/她的愛。當(dāng)男女熱戀時，為對方服務(wù)是自愿的，甚至費盡心機。但婚后，很多人變得完全不同了。

“結(jié)婚前在我家，他總陪我一起洗碗，現(xiàn)在，他連我回娘家都不愿意?！睆堔フf。

“為什么呢？”咨詢師問男人?！皯賽蹠r，不去她家我就見不到她，這方面她父母管的挺嚴(yán)。而我覺得幫她做這做那，也很自然，是為我愛的人做。婚后，我不做，是因為我父親在家里就從不做這些。我不是不愿意她回娘家，但我希望一周中有3天，我下班回家時晚飯就已經(jīng)做好，而她根本做不到?！?/p>

“約會時，是什么讓你覺得他真的愛你？”咨詢師問張蕙?！八敢鈳臀易雒恳患??！睆堔ゴ稹！八?，婚后，丈夫不幫你了，你就覺得他對你的愛少了；而丈夫則希望你變成他父母的模式：男人上班，女人操持全部家務(wù)。但是，這與你和他約會時的要求，完全不同??”

咨詢師請雙方各寫一張單子，如果做了上面所說的哪些事，自己就會覺得很高興。

張蕙的單子：希望他下班后能替我照顧孩子，尤其是我做飯的時候；至少一個月陪我回娘家一次，不要讓我沒面子；和朋友打籃球時偶爾帶我去看看，不要周末總留我一個人在家忙家務(wù)。

丈夫的單子：在我回家前她至少開始做飯，這樣40分鐘內(nèi)就能開飯；每天起床后她能鋪床；每個星期和我父母通一次電話。

如果配偶的愛語是服務(wù)的行動，你可以在單子上列得更多，比如10個，并請對方按重要性排序。如果經(jīng)濟允許，可以雇人完成你的“服務(wù)的行動”。另外，還可以問對方：“如果這個星期我可以做一次特別服務(wù)，你想要什么？”相信不久之后，你的配偶的愛箱就會滿起來。

愛語5：身體的接觸

肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。

需要注意的是，如果你傷害過你的配偶，比如輕微的暴力，一定要請求對方的寬恕。另外，要和配偶討論，喜歡的身體接觸是哪一種。

關(guān)鍵詞：觸碰，撫摸

練習(xí)：如果配偶的愛語是身體的接觸

1、吃飯時用膝或腳輕輕觸碰配偶的膝或腳。注意，不要用觸碰腳下寵物狗的那種感覺。

2、配偶做飯或者看電視時，從后面輕輕抱住他/她，持續(xù)至少5分鐘，直到他/她不要你這樣為止。當(dāng)然，你要克服立刻擁他/她進臥室的沖動。

3、在浴缸里放滿溫水，然后對配偶說，想不想一起來？

4、散步的時候，拉著他/她的手。

5、家人和朋友來訪時，當(dāng)著他們的面抱一下你的配偶，或?qū)⑹执钤谒?她肩上。你一定會得到配偶的雙倍情緒高分——因為你就是在向他/她表示，“盡管有這么多人，我還是得說我愛你。”

如何發(fā)現(xiàn)你的主要愛語

方式1：察看一下，你配偶做的哪些事、說的哪些話，或者哪些沒有做、沒有說的，傷害你最深。比如，如果最讓你痛苦的，是配偶對你的批評和挖苦，那么你的愛語就是“肯定的言詞”；如果使你苦惱的是配偶忘記你們的紀(jì)念日，從不送你禮物，那么你的愛語就是“接收禮物”。

方式2：回顧你的婚姻，然后問：“我最常請求配偶的是什么？”你請求的東西，就與你的愛語有關(guān)。也許你的請求常被配偶當(dāng)作嘮叨，事實上，那是你為了獲得情感所做的努力。

方式3：檢查你用什么方式向配偶表達愛。你為他/她所做的可能也是你希望他/她能為你做的。

發(fā)現(xiàn)對方的主要愛語，方式是同樣的。另外，主要愛語之外，還可能有次要的愛語，但對你們來說，找到一個已是十分難得的了。

TIPS：

愛箱——每個孩子心里，都有個“情緒的箱子”等著被填滿愛。當(dāng)孩子真正感覺到被愛，他/她才會較好地獲得發(fā)展。很多孩子的“問題行為”,是由于愛箱空了渴求被填滿。成年人也有愛的箱子。只有愛箱豐滿，夫妻才能討論差異，解決沖突。

愛的語言（愛語）——兒童發(fā)展初期，每個孩子都發(fā)展了獨特的情緒模式，自卑/自尊；缺乏安全感/富有安全感；覺得有人愛和欣賞或者相反......這些情緒成對復(fù)雜地出現(xiàn)。對不同情緒模式的人，表達愛的方式也不同，這就是他/她需要的獨特的“愛語”。如果你和愛人的愛語完全不同，又不了解對方的語言，就很難獲得有效溝通。夫妻有完全相同愛語的情況十分少見。

第四篇：愛的五種語言測試題

愛的五種語言測試題（女版）

下面這些題有些陳述可能是你的老公無法做到的，但假如他能夠得到的話，在每一對陳述句中，你會選擇哪一個？（在你心情放松的情況下做這個測試，盡量不要急著把它快快做完，可以用至少15—30分鐘時間來完成這個測試）我老公寫的愛的短箋讓我感覺很好。A

我喜歡老公給我的擁抱。E我喜歡和我的老公單獨呆在一起。B

當(dāng)我的老公幫我洗車時，我感覺到他的愛。D從老公那里收到特別的禮物會讓我很開心。C

我喜歡與老公一道做長途旅行。B當(dāng)我的老公幫著做洗衣服的工作時，我感覺他愛我。D

我喜歡我的老公撫摩我。E當(dāng)我老公摟著我時，我感受到他的愛。E

我知道我的老公愛我，由于他送禮物給我，讓我驚喜。C我不管往哪里，都愿意和我的老公一起往。B

我喜歡牽著我老公的手。E我很珍惜老公送給我的禮物。C

我喜歡聽老公對我說，他愛我。A我喜歡我的老公坐在我旁邊。E

我喜歡聽老公告訴我說，我很漂亮。A能和老公在一起，會令我很興奮。B

我老公送給我的即使是最小的禮物，對我來說都很重要。當(dāng)老公告訴我他以我為驕傲的時候，我感覺到他愛我。

當(dāng)老公在飯后幫著收拾餐桌時，我知道他愛我。D不管做什么，我都喜歡和老公一起做這些事。BCA

老公給我的支持意見讓我感覺很好。A和老公對我說的話相比，他為我做的那些小事情對我來說更重要。D

我喜歡擁抱我老公。E老公的贊揚對我來說意義重大。A

老公送一些我很喜歡的禮物給我，對我來說很重要。C只有是在我老公身邊，就會讓我感覺很好。B

我喜歡我的老公幫我推拿。E老公對我的成就做出的反應(yīng)讓我很受鼓舞。A

老公若能幫助做一些他很討厭做的事情，對我來說意義重大。我從來沒有厭倦過老公的親吻。E

我喜歡我的老公對我所做的事情表示出真正的愛好。B我可以指看我的老公幫助我完成一些任務(wù)。D

當(dāng)我打開老公送給我的禮物時，我仍然會感到很興奮。C我喜歡我的老公稱贊我的外表。A

我喜歡我的老公傾聽并尊重我的想法。B當(dāng)我老公在我旁邊時，我忍不住要觸摸他。E

當(dāng)我的老公有時為我跑腿時，我很感謝他。D我的老公應(yīng)該為他為了幫助我所做的一切得到獎賞。D

有時我會為老公送給我的禮物是如此專心而感到驚奇。C我喜歡老公給我他全部的留意力。B

我喜歡老公幫著在家里做清潔。D我期待著看到我的老公會送給我什么生日禮物給我。C

我從來沒有厭倦過聽老公告訴我，我對他有多么重要。A我的老公通過送禮物給我，讓我知道他愛我。C

我的老公不需要我出聲就主動幫助我，表達了他對我的愛。DD在我說話時，我的老公不會打斷我，我喜歡這一點。B

我從來沒有厭倦過收老公送給我的禮物。C在我累了的時候，我的老公善于問我他能幫著做些什么。D

我們往哪里并不重要，重要的是我只喜歡和我老公一起往這些地方。B我喜歡擁抱我的老公。E

我喜歡從老公那里收到禮物，得到驚喜。C老公鼓勵的話語給了我信心。A

我喜歡與我的老公一起看電影。B我不敢奢求還有哪些禮物比我老公送給我的禮物更好。C

我簡直無法把自己的手從老公身上收回來。E對我來說很重要的是，當(dāng)我老公盡管有其他事情要做，他卻來幫助我。D

當(dāng)老公告訴我他很欣賞我的時候，讓我感覺非常好。A在我和老公分開一段時間后，我喜歡擁抱和親吻他。E

我喜歡聽到老公告訴我，他想念我。A

A:______________B:____________C:__________D:__________E:___________A=肯定的言詞B=精心的時刻C=接受禮物D=服務(wù)的行動E=身體的接觸

測試得分的解讀與使用得分最高的那一項，就是你主要愛的語言。假如你在哪兩種語言上的得分是相等的，就意味著你是“雙語的”，有兩個主要愛語。假如你得分第二高的那種語言，在分?jǐn)?shù)上與主要的語言相近，但并不相等，這說明對你來說都很重要。每一種愛的語言最高分時12分?？赡茉谶@五種愛的語言當(dāng)中，你在某些語言上的得分比其他語言高，但不要把其他語言當(dāng)成是無關(guān)緊要的。可能你的老公會以這些方式表達愛，這也可以幫助你了解她的這一點。同樣，對你的老公來說，知道你的愛語是什么，并以你解讀為愛的方式表達她對你的愛，是有益處的。每一次你或你的老公講對方的語言時，你們可以給對方打感情分。當(dāng)然，這并不是一個用記分卡玩的游戲！說對方愛語的回報，是那種更強的聯(lián)結(jié)感，也就是指更好的溝通，更多的理解，及終極更加的浪漫。假如你的老公還沒有這樣做，鼓勵他做給老公用的“愛的五種語言測試題”。討論你們各自的愛的語言，并使用這些啟發(fā)，來改善你們的婚姻。

愛的五種語言測試題（男版）

愛的五種語言測試題（老公用）下面這些題有些陳述可能是你的老婆無法做到的，但假如他能夠得到的話，在每一對陳述句中，你會選擇哪一個？（在你心情放松的情況下做這個測試，盡量不要急著把它快快做完，可以用至少15—30分鐘時間來完成這個測試）我老婆寫的愛的短箋讓我感覺很好。A

我喜歡老婆給我的擁抱。E我喜歡和我的老婆單獨呆在一起。B

當(dāng)我的老婆幫助我做我的工作時，我感覺到她的愛。D從老婆那里收到特別的禮物會讓我很開心。C

我喜歡與老婆一道做長途旅行。B當(dāng)我的老婆幫著做洗衣服的工作時，我感覺他愛我。D

我喜歡我的老婆撫摩我。E當(dāng)我老婆摟著我時，我感受到他的愛。E

我知道我的老婆愛我，由于他送禮物給我，讓我驚喜。C我不管往哪里，都愿意和我的老婆一起往。B

我喜歡牽著我老婆的手。E我很珍惜老婆送給我的禮物。C

我喜歡聽老婆對我說，他愛我。A我喜歡我的老婆坐在我旁邊。E

我喜歡聽老婆告訴我說，我很帥。A能和老婆呆在一起，會令我很興奮。B

我老婆送給我的即使是最小的禮物，對我來說都很重要。C當(dāng)老婆告訴我她以我為驕傲的時候，我感覺到她愛我。A

當(dāng)老婆為我飯吃時，我知道她愛我。D不管做什么，我都喜歡和老婆一起做這些事。B

老婆給我的支持意見讓我感覺很好。A和老婆對我說的話相比，她為我做的那些小事情對我來說更重要。D我喜歡擁抱我老婆。E 13 老婆的贊揚對我來說意義重大。A老婆送一些我很喜歡的禮物給我，對我來說很重要。C 14 只有是在我老婆身邊，就會讓我感覺很好。B我喜歡我的老婆揉我的背部。E 15 老婆對我的成就做出的反應(yīng)讓我很受鼓舞。A老婆若能幫助做一些她很討厭做的事情，對我來說意義重大。D 16 我從來沒有厭倦過老婆的親吻。E我喜歡我的老婆對我所做的事情表示出真正的愛好。B 17 我可以指看我的老婆幫助我完成一些任務(wù)。D當(dāng)我打開老婆送給我的禮物時，我仍然會感到很興奮。C 18 我喜歡我的老婆稱贊我的外表。A我喜歡我的老婆聆聽我的想法，而且不會急著作出判定或批評。B 19 當(dāng)老婆在我旁邊時，我忍不住要觸摸他。E當(dāng)我的老婆有時為我跑腿時，我很感謝他。D 20 我的老婆應(yīng)該為她為了幫助我所做的一切得到獎賞。D有時我會為老婆送給我的禮物是如此專心而感到驚奇。C 21 我喜歡老婆給我她全部的留意力。B保持家里的清潔是一項很重要的服務(wù)行動。D 22 我期待著看到我的老婆會送給我什么生日禮物給我。C我從來沒有厭倦過聽老婆告訴我，我對她有多么重要。A 23 我的老婆通過送禮物給我，讓我知道她愛我。C

我的老婆通過在家里幫助我趕工完成任務(wù)，表達了她對我的愛。D 24 在我說話時，我的老婆不會打斷我，我喜歡這一點。B我從來沒有厭倦過收老婆送給我的禮物。C 25 在我累了的時候，我的老婆能夠看得出來，而且她善于問我她能幫著做些什么。D我們往哪里并不重要，重要的是我只喜歡和我老婆一起往這些地方。B 26 我喜歡和我的老婆做愛。E我喜歡從老婆那里收到禮物，得到驚喜。C 27 老婆鼓勵的話語給了我信心。A喜歡與我的老婆一起看電影。B 28 我不敢奢求還有哪些禮物比我老婆送給我的禮物更好。C我簡直無法把自己的手從老婆身上收回來。E 29 對我來說很重要的是，當(dāng)我太太盡管有其他事情要做，她卻來幫助我。D當(dāng)老婆告訴我她很欣賞我的時候，讓我感覺非常好。A 30 在我和老婆分開一段時間后，我喜歡擁抱和親吻他。E我喜歡聽到老婆告訴我，她相信我。A

A:_____________ B:___________ C:______________ D:______________ E:____________ A=肯定的言詞B=精心的時刻C=接受禮物D=服務(wù)的行動E=身體的接觸

測試得分的解讀與使用得分最高的那一項，就是你主要愛的語言。假如你在哪兩種語言上的得分是相等的，就意味著你是“雙語的”，有兩個主要愛語。假如你得分第二高的那種語言，在分?jǐn)?shù)上與主要的語言相近，但并不相等，這說明對你來說都很重要。每一種愛的語言最高分時12分。可能在這五種愛的語言當(dāng)中，你在某些語言上的得分比其他語言高，但不要把其他語言當(dāng)成是無關(guān)緊要的。可能你的老公會以這些方式表達愛，這也可以幫助你了解她的這一點。同樣，對你的老公來說，知道你的愛語是什么，并以你解讀為愛的方式表達她對你的愛，是有益處的。每一次你或你的老公講對方的語言時，你們可以給對方打感情分。當(dāng)然，這并不是一個用記分卡玩的游戲！說對方愛語的回報，是那種更強的聯(lián)結(jié)感，也就是指更好的溝通，更多的理解，及終極更加的浪漫。假如你的老公還沒有這樣做，鼓勵她做給老公用的“愛的五種語言測試題”。討論你們各自的愛的語言，并使用這些啟發(fā)，來改善你們的婚姻。

第五篇：《愛的五種語言》的讀后感

查普曼博士對家庭經(jīng)營研究的造詣極深，深得精髓，對兩性的溝通做了大量探討和分析，對我們每位社會人來說具有很大的參考價值和實踐意義，愛,一個人類千古不變的主旋律——愛的五種語言的讀后感。查普曼博士所發(fā)現(xiàn)的五種愛的語言，每一種都那么的溫馨而有力，書中的闡述明白而清晰，加上大量生動、真實的實例，讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，感覺貼心。蓋上本書的時候，只覺醍醐灌頂，心竅頓開，婚姻溝通頓時有了指南，情感也有了存款。句句斟酌，細細品味，我鄭重寫下讀書心得，推薦此書，同時也是表達心中感慨之萬一，斗膽將窺管之一隅分享大家。

回想自己的婚姻也存在觸礁的潛在危機，知一人而思天下，我們現(xiàn)在社會的人太多都很浮躁，尤其是夫妻間的感情問題在這個社會中越來越讓人頭痛。結(jié)婚七年多的我，家庭也偶爾有些小摩擦，當(dāng)我看完此書時頓時羞愧萬分，自己做的根本很不夠。天長地久的“戀愛”經(jīng)驗，只是故事，而非事實，從云端降落到平地的一剎那，我們?nèi)绾稳圩约旱牧硪话?，如何去讓愛永久、長新？

愛，一個人類千古不變的主旋律。每一個人都希望得到愛，因為愛實在是讓人感到溫暖和幸福，浸泡在愛的海洋里是那樣的愜意和舒適，你可以自由的呼吸，自由的漂浮，自由的被托舉，自由的被撫慰，還有什么感覺比愛更甜蜜的呢？盡管如此，并不是每個人對愛的真諦都能理解。哲學(xué)家說，愛是一種特殊材料制成的媒介物，它使人容顏煥發(fā)，青春常在；文學(xué)家說，愛是一首激動人心的抒情詩，讓人心潮涌動，熱情澎湃；醫(yī)學(xué)家說，愛是一劑千古難覓的心理良藥，令人經(jīng)絡(luò)疏通，憂愁不在；教育家說，愛是一種無與倫比的教育手段，使人學(xué)業(yè)有成，精神百倍。愛是千年化蝶不忍分離的《梁祝》，是陸游與唐婉《衩頭鳳》的傷感與無奈，是莎士比亞里《羅密歐與朱麗葉》的赤誠愛意，是牛郎織女遙遠邊際的互相凝視。

愛，是幸福的；愛，是偉大的；愛，是自私的；愛，更是痛苦的。愛，無疑更是要用心去經(jīng)營的。沒有用心的愛就象風(fēng)雨中飄搖的茅舍，經(jīng)不住洗禮，稍微有一點風(fēng)吹草動，就會“大難臨頭各自飛”。愛，需要對生活特有的感悟和敏銳的意識，讀后感《愛,一個人類千古不變的主旋律——愛的五種語言的讀后感》。匈牙利愛國詩人裴多菲的千古絕唱：“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋”。當(dāng)愛降臨時，即使會面對生與死的抉擇，有人還是會義無反顧的選擇后者。如果說為了所愛的人可以把最寶貴的生命都放棄，那還有什么事情會作為功利因素阻擋在真正相愛的人們之間呢?

魯迅先生的“愛必有所附麗”還歷歷在目，我們處在一個喧囂而且物欲橫流的社會當(dāng)中，我們有多少時間留下為對方思考和溝通，生活中小毛病、壞習(xí)慣被習(xí)以為常，感情的淡化和衰減，從兩個人轟烈到淡，從兩個人單純到顧慮，從兩個人的體貼到指責(zé)。為了一件雞毛蒜皮的事情慪氣半天，心靈的裂痕用什么來縫合，當(dāng)我們大聲說罵的時候，那是心靈遙遠的開始。諸多的誤解、隔閡和爭吵只是因為不了解或忽略了對方主要愛語造成的。那何不讓我們主動選擇使用對方的主要愛語，建立親密的關(guān)系，并積極的處理婚姻中的沖突和失敗。活著，就得面對的事情，為何就不把自己和伴侶的愛箱填滿呢？積極的回饋需要有一個人先行一步，那為什么那個人不是我們自己呢？關(guān)系建立了，心靈地圖統(tǒng)一了，和諧的一家那是能創(chuàng)造多少的效應(yīng)？可以想象，我們每家每戶都是幸福和團結(jié)的，那我們的社會將是何等的健康！而起步只是我們用對方“愛的語言”，減少自己想象的所謂“為你好”。從柏拉圖到佩克都強調(diào)“愛語”的無限重要，甚至圣經(jīng)中提到“夫妻要成為一體”。

真的很有幸在我還年輕的時候就讀到查普曼的書，不至于后半輩子再為相處之道或似水年華而困擾。一本書就似一道美麗的風(fēng)景，一本書就似一盞大海的明燈，一本書就似成長的階梯。“東風(fēng)夜放花千樹，更吹落星如雨。寶馬雕車香滿路，鳳簫聲動，玉壺光轉(zhuǎn)，一夜魚龍舞。蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”。生活在社會中的我們，需要用更精確的語言做交流，用愛和關(guān)懷去經(jīng)營我們的家庭、事業(yè)。期望大家的婚姻越來越美滿，預(yù)祝大家的事業(yè)更上一層樓，祝福我們的社會更加和諧！