第一篇：主題班會課設計方案--初三班

成功就是做最好的自己

--初三（2）班考試動員主題班會設計方案

【活動背景】

臨近中考，老師們精選試題，精心備戰，學生們也抓緊時間，查缺補漏。可仍有部分學生不能緊張起來，還是一副懶散的樣子，對老師的教誨充耳不聞，我們班這種現象也同樣存在。分析原因，我發現這些學生學習習慣差，考前所有的老師都有“關照”：“你不好好學習怎么能對得起父母？”“你這個樣子將來怎么能考上大學？”等等。諸如此類的勸告孩子已經聽得太多了，因此也就麻木了，于是我就想到如何用一種另類的辦法激起他們的學習興趣呢？于是，我就想到開一個以“考試動員”為主題的班會。

【設計目的】

1．激發學生決勝統測的熱情，形成興奮點。

2．調整心態，形成迎考“活而不亂”的氛圍。

3．指導并規范沖刺階段的備考方法。

【活動過程】

一、班主任宣布主題班會課開始（多媒體呈現主題：成功就是做最好的自己）

二、班主任談迎考形勢及重要性（知己知彼）

三、老師現身說法，學生代表發表誓詞

1.數學、英語老師分析本班成績及統測復習要求及展望。

2.學生代表宣誓（學習委員、、班長）。

四、制訂目標計劃及理想高中（個人目標和小組、個人PK目標）

1．學生認真填寫統測目標及理想高中，制定復習計劃，（結合實際，制定個人及小組復習計劃，個人業余時間補差計劃）。

2．找準個人的PK對象，明確PK獎品。

3．小組交流，選代表發言（兩位成績優異者分享自己的學習方法。）。

4.觀看多媒體，分享優秀生學習方法（追尋優秀生的足跡，擷取智慧的火花，點燃照亮我們星空的火炬。）

5．請到場的兩位老師點評并明確學習計劃。

五、師生齊誦班級宣言（團支書領讀）

在統測沖刺之際，我以人生的名義宣誓，在老師的帶領下，以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，決心做到：志存高遠，腳踏實地；刻苦鉆研，勤于反思；自我調整，穩定心態；遵守紀律，不餒不棄；自強自信，創造奇跡；全力以赴，奪取勝利。

六、結束主題班會課，再次呈現主題：做最好的自己（播放勵志歌曲《我相信》）

2013.3班主任：趙美麗

第二篇：主題班會課設計方案--高三班

成功就是做最好的自己

--高三（3）班市統測動員主題班會設計方案

【活動背景】

臨近市統測，老師們精選試題，精心備戰，學生們也抓緊時間，查缺補漏。可仍有部分學生不能緊張起來，還是一副懶散的樣子，對老師的教誨充耳不聞，我們班這種現象也同樣存在。分析原因，我發現這些學生學習習慣差，考前所有的老師都有“關照”：“你不好好學習怎么能對得起父母？”“你這個樣子將來怎么能考上大學？”等等。諸如此類的勸告孩子已經聽得太多了，因此也就麻木了，于是我就想到如何用一種另類的辦法激起他們的學習興趣呢？于是，我就想到開一個以“考試動員”為主題的班會。【設計目的】

1．激發學生決勝市統測的熱情，形成興奮點。2．調整心態，形成迎考“活而不亂”的氛圍。3．指導并規范沖刺階段的備考方法。【活動過程】

一、班主任宣布主題班會課開始（多媒體呈現主題：成功就是做最好的自己）

二、班主任談迎考形勢及重要性（知己知彼）

三、老師現身說法，學生代表發表誓詞

1.數學、英語老師分析本班成績及市統測復習要求及展望。

2.學生代表宣誓（學習委員王星宇、數學科代表兼第二組組長余海瑞、班長王春雨）。

四、制訂目標計劃及理想大學（個人目標和小組、個人PK目標）

1．學生認真填寫市統測目標及理想大學，制定復習計劃，（結合實際，制定個人及小組復習計劃，個人業余時間補差計劃）。2．找準個人的PK對象，明確PK獎品。

3．小組交流，選代表發言（兩位成績優異者分享自己的學習方法。）。

4.觀看多媒體，分享高考狀元學習方法（追尋高考狀元們的足跡，擷取智慧的火花，點燃照亮我們星空的火炬。）

5．請到場的兩位老師點評并明確學習計劃。

五、師生齊誦班級宣言（團支書王穎領讀）

在市統測沖刺之際，我以人生的名義宣誓，在老師的帶領下，以最飽滿的熱情，最昂揚的斗志，最刻苦的精神，最堅韌的毅力，決心做到：志存高遠，腳踏實地；刻苦鉆研，勤于反思；自我調整，穩定心態；遵守紀律，不餒不棄；自強自信，創造奇跡；全力以赴，奪取勝利。

學生連續以飽滿的激情重復三遍（后黑板內容）： 報答恩情，超越自我，統測必勝！

報答恩情，超越自我，統測必勝！報答恩情，超越自我，統測必勝！

六、結束主題班會課，再次呈現主題：做最好的自己（播放勵志歌曲《我相信》）

2010年10月24日

第三篇：高二班主題班會課設計方案

高二（1）班主題班會課設計方案

主題：胸懷凌云志，圓我大學夢！活動地點：高二（1）班教室

活動時間：2014年2月27日星期四下午第一節課

活動背景：高二（1）班是理科實驗班，但是期末考試的成績并不是非常理想。期末考試之后，經過一段時間和學生的交流，發現很多學生對學習缺乏動力或者對學習缺乏方法，為了幫助學生調整好學習心態，讓學生重新樹立起學習的信心與激情，同時也是為了讓學生相互借鑒更好的學習方法，在班上開展一次以考大學為目標的主題班會活動是非常必要的。

活動目的：通過此次主題班會活動，讓學生燃起考大學的激情，樹立起對學習的信心，重新改進自己的學習方法，從而為高三做好充分的準備，為高考打下堅實的基礎。

活動準備：選定主持人、商量活動環節、收集活動的相關材料 主持人：賀海東、王文霞 活動流程：

一、主持人致詞：

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們，大家下午好！

春天的花朵嬌艷美麗，我們的大學夢是含苞欲放的渴望，夏天的大樹枝葉婆娑，我們的大學夢是生機勃勃的向往。金秋的稻子低垂著頭，我們的大學夢是沉甸甸的等待，嚴冬的雪花漫天飛舞，我們的大學夢是晶瑩的遐思和暢想。

今天，讓我們共同揚起夢想的帆船，乘風破浪,勇敢地去追逐屬于我 們的大學夢!高二(1)班“胸懷凌云志，圓我大學夢”主題班會，現在開始！本次班會共分為五部分，第一部分回憶2013；第二部分樹夢想；第三部分強自信；第四部分堅定信念；第五部分定目標表決心。第一部分： 回憶篇

如果青春可以再回來，只能是如果。失去的終究是逝去的。只能回憶。二回憶的內容會隨著時間慢慢被我們淡忘。曾經那些肆虐的青春。真實的存在著。但終究只能讓我們懷念。他已經一去不復返了。也許很久以后。我們再想起的時候。我們會說。那時的自己。好傻。過去的就只能是過去了。還記得那天夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。這將是新的一年，這是冬天里平常的一天。北方的樹葉已經落盡，南方的樹葉還留在枝頭。時光是什么？我們無法賦予它一行詩。可是它靜靜地流過，日復一日...我們總揮霍著它的細枝末節，卻不知它在哪兒？ 第二部分：夢想篇

1、請欣賞詩歌朗誦： 《放飛我的大學夢》

大學夢就埋藏在我們的每個細胞里，隨著全身血液的流淌，隨著心臟的跳動而張狂。

大學夢就體現在我們的每一個舉動中，讓我們拋棄一切累贅躍起空中。

大學夢帶領著我們的心情潮水般激昂，發出許久不聞的聲響。我們感動，再一次感動！我們渴望甩掉鞋子，去追逐屬于我們自己的大學夢!大學夢就是一座難以攀越的高峰，需要我們以勇氣和毅力去征服，大學夢就是布滿荊棘的絕地，等待著我們用雙腳踏平。大學夢就是波瀾壯闊的大海，等待我們用智慧揚帆遠航。當緋紅的朝陽升起時，當美麗的鮮花綻開時，當香甜的果實成熟時，當熱烈的掌聲響起時，讓我們一起高呼：

大學夢是屬于我們的！

2、下面我們來看一下世界名人的夢想：

（1）馬丁·路德·金:著名的美國民權運動領袖。他希望美國人能放下種族·膚色的歧視，放下人與人之間的隔閡與排斥，放下成見（主要是黑人與白人間），團結互助，和諧大同1963年，馬丁·路德·金晉見了肯尼迪總統，要求通過新的民權法，給黑人以平等的權利。1963年8月28日在林肯紀念堂前發表《我有一個夢想》的演說。1964諾貝爾和平獎獲得者。1968年4月，馬丁·路德·金前往孟菲斯市領導工人罷工被人刺殺，年僅39歲。1986年起美國政府將每年1月的第三個星期一定為馬丁路德金全國紀念日。

(2)、前南非總統納爾遜.曼德拉：曼德拉是當今世界僅存的“超級英雄”，受盡磨難而堅忍不拔，最終成為南非總統，填平了南非種族歧視的鴻溝。曼德拉的一生事功卓然，其精神思想為世人稱頌，巨大的人格魅力為他全世界贏得了眾多明星粉絲。

(3)周恩來：為中華之崛起

(4)習近平：為我們偉大的中華民族的復興——《中國夢》(5)你的夢想是什么？你能否向著你的夢想前進？ 第三部分：自信篇

1、著名的殘疾人演講家：尼克.胡哲,身殘志堅他通過自己的努力不僅成為著名的演講家，他還熱愛運動比如：沖浪、游泳、高爾夫、電腦操作等。

2、新東方創始人俞敏洪克服家境貧寒曾參加三次高考，考中北京大學。堅持不懈終圓大學夢！

3、培養自信的方法：（1）、學會微笑。（2）、挺胸抬頭走路。(3)、運用積極自我暗示。(4)、不打疲勞戰。（5）、不要迷信。（6）、高考期待的目標要適當。（7）、不要攀比。（8）、在每次做題時，要先做幾道容易題，為每次練習奠定順利的開端。（9）、多與同學、老師、家長交流。（10）、增強學習實力。第四部分：堅持篇

1、潘婷的勵志廣告和電影《肖申克的救贖》告訴我們堅定的信念，不懈的堅持，會得到自由和成功。

2、如何養成一個習慣:神奇的21天 科學研究告訴我們：

堅持一個行動，關鍵在頭3天，如果能堅持21天以上，你就能形成一個習慣；

如果堅持重復90天以上就會形成穩定的習慣；

如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。這樣堅持21天，優秀就成了你的習慣！

3、那么我們怎樣才能堅持21天以上呢？ 第一階段（屁股）：態度決定一切

能長時間坐得住已經意味著成功的一半。檢查一下自己的屁股是不是固定在課桌的面前，這是成功的第一步。成績大幅提高的學生第一個共同點是能用“屁股”學習，做到在座位上最少兩個小時不挪窩（高考就是2－2.5小時）。兩小時不動，慢慢習慣了再適當延長時間，隨著時間增加再提高效率。第二階段（手）：不能坐著空想 手在休息，只用眼睛做的學習就像用沒有線的針縫衣服一樣荒謬。隨著動手寫過的紙張的堆積會看到成績上升。也許在自己都感覺不到的時候成績已經進入了較高的分數段了。第三階段（頭腦）：跳出機械學習階段

把自己的頭腦動員起來，進入自我開拓的階段。基礎階段的學習，按各科特點自我開發適合自己的學習方法，變被動為主動，提速前進。第四階段（心）：全心全意熱情投入

全神貫注，全力以赴。方法有效，大幅提高，能感覺到學有所成的喜悅、充實、滿足、幸福??因而有可能獲得預料之外的成績。第五節技巧決心和目標篇

1、技巧就是我們通常所說的學習方法、做題方法，掌握了這些技巧往往可以達到事半功倍的效果，并且少走彎路！

2、同學們表決心

3、目標的重要性：學生用紙寫出自己理想的大學及理由，并且寫出自己期中考試的奮斗目標、競爭對手及具體的一些措施與決心。

2015年我一定要考上 理由是 本次期末考試我一定要在班上前進 名！為了達到這個目標，我決心做到以下幾點：

4、成功的的學習經驗有哪些呢？

（1）重視閱讀：大量閱讀名著，大量閱讀報紙、雜志。他們認為課外閱讀對提高語文 能力和閱讀能力很有幫助。學習英語也是大量閱讀文章，這對提高語感，提高語法知識也頗有益處。

（2）專心聽講勤思考：狀元們在學習方法上的一個共同特點就是上課用心聽講，課后把老師布置的作業用心做好，多加思考。

（3）勤學加巧學：學習要刻苦，學習要勤奮，這是千古不變的一條真理。但是努力的目標，努力的手段，努力途徑是什么，這是一個關鍵問題。只有做到巧學，才不會成為題海的犧牲者，溺水者。我們平時說“勤學苦練”。苦，并不是“傻”的意思，而是說，練功時，第一，不要怕苦；第二，要苦思。（4）做習題的主人：不做習題的奴隸，這也是狀元們共同的學習方法。他們認為，做題不要太多，要精要多思考，同一題型做幾道找到了規律即可。高考狀元中，尚未發現一名沒完沒了地做題的同學。要使自己成為駕馭習題的人，要使做題為提高自己的學習質量服務。（5）、高考尖子生的十大學習習慣 認真預習的習慣 專心聽課的習慣 及時復習的習慣

獨立完成作業的習慣 練后反思的習慣 積極應考的習慣 閱讀自學習慣 觀察的習慣 切磋琢磨的習慣 總結歸納的習慣 第六節：

1、我們定了目標表了決心學習了成功經驗，下面請兩位同學的家長和我們共同交流一下家長的心聲。

2、領導講話

3、班主任寄語：

送給同學們三句名言：

昨夜西風凋碧樹，獨上高樓, 望盡天涯路。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處！第七節：《追逐夢想的宣誓》 我要把握命運的航船，讓希望從這里開始，我要撐起智慧的風帆，讓理想從此運行，我要做生活的強者，讓信念充實心靈，我要做學習的主人，讓鮮花充滿前程，我要拼搏向上，奮起去追逐我的大學夢, 不到彼岸誓不罷休!最后：有了目標有了決心加上鏗鏘的誓言，我要拼搏我要追逐我的大學夢！我要我就能！再大的困難都是用來被解決的，2014——舍我其誰！高二（1）班胸懷凌云志圓我大學夢主題班會到此結束！

第四篇：班會課設計方案

高中主題班會設計方案

方案一：揚起理想風帆，到達成功彼岸——高中勵志主題班會設計方案

一、班會背景：

高中是學生成長的重要階段，確立理想、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設計了這次主題班會，培養學生確立目標，做有理想的人。

二、班會目的：

1、通過講故事、演講等活動，啟發學生認識到樹立理想的重要性，激發學生樹立理想的 熱情；

2、幫助學生尋找自己的理想，早日確立學習目標，努力學習，積極向上；

3、通過活動，讓學生清醒地對自己有定位，確立目標，成為有理想，有追求的青少年，揚起理想風帆，到達成功彼岸。

三、班會準備：

1、選擇組織能力較強的男、女同學各一名擔任主持人，并在課余時間進行排練；

2、選擇講故事能力較強的同學講故事，并準備好故事內容：數學家陳景潤的故事，課

后排練；

3、演講選手的挑選和排練； 4、小品演員的挑選和排練；

5、組織學生收集有關理想的名言警句；

6、我的理想卡片收集準備，組織學生準備卡片，寫上自己的奮斗目標，準備在活動中分 享、交流；

7、音樂、多媒體的準備。

四、班會流程：

（一）班會流程

1、主持人開場引入主題

2、同學講故事，談理想（結合故事內容，用多媒體展示主人公相關生活照片）；

同學演講，談理想

（背景音樂：純音樂）

3、小品劇《我的未來不是夢》的表演

4、名言警句暢談環節

5、我的理想交流分享環節 6、主持人 > 總結，宣布班會結束（背景音樂：明天會更好）

方案二：我愛我的班級主題班會設計方案

一、活動目的：

通過本次主題班會，進一步增強學生的日常文明禮儀意識，規范學生的行為；使學生樹 立班榮我榮，班衰我恥的觀念；能在今后的學習生活中以實際行動為班集體增光添彩。

二、活動過程：

主持人甲：我代表高

一、1 班 45 名同學歡迎各位來賓的光臨。我們每個人都是一滴小水 滴，來自四面八方，一個緣字讓我們聚集進了高

一、1 班這條美麗的河流中，我們要齊心協

力讓這條河流長流不息，閃亮動人。下面我宣布高

一、1 班《我愛我的班級》主題班會現在 開始。

下面請聽

給大家帶來的詩朗誦： 《我們的高

一、1 班》

下面請聽

等同學帶來的心聲《我愛我的班級》

下面我們進入緊張激烈的文明禮儀和專業知識競猜活動。由陳漢林主持這個環節

宣布規則：

1、活動分為四組，每組兩個人。

2、一人背對屏幕，一人根據屏幕上的內容可以通過語言、動作進行描述，直至猜對為止。

3、在描述過程中不得出現屏幕上的字，否則示為無效。

4、每組內容限制在一分鐘之內完成，猜多者獲勝。

5、在活動中其他同學應保持安靜，不準提示。

6、記時員應嚴格控制時間

下面我宣布高

一、1 班《我愛我班》主題班會到此結束，下面我們以熱烈的掌聲歡送各 位領導

和老師退場。

方案三：責任與我們同行主題班會設計方案

活動背景：

責任感反映著一個人的精神境界和思想品德，是刻苦學習、努力攀登的強大動力，是不

懈奮斗、追求卓越，將才學奉獻給社會的重要保證。每個學生都應肩負著對自己、對他人和 集體、對家庭、對社會與國家等的責任。在眾多優良品質中，責任感

是那樣樸素而又十分可 貴。

但從學生的日常行為來看，存在著種種不良的表現： 對自己學習的要求不高，成就需求

低，紀律意識談薄，生活自強能力差；

遇事只顧自己，很少考慮到他人和集體，事不關己，高高掛起；對父母長輩沒有禮貌，對同學沒有熱情；對自己生活的環境不愛護，破壞公物等 等，他們的責任感日

益淡薄，令人擔憂。因此從細節入手，培養學生的責任心，樹立起學生 強烈的責任意識刻不容緩。

活動目的：

1、情感目標：

通過本次主題班會，以提高學生對責任問題的認知能力、自我教育能力和實踐能力，為 形成正確的世界觀、人生觀、價值觀打下基礎。

2、認知目標：

通過本次主題班會，使學生明確對自己、對他人和集體、對家庭、對社會與國家等應盡 的責任行為，增強學生集體觀念和主人翁責任意識，建立團結友愛、積極進取的班集體。篇 二：高中主題班會教案集(共 20 個主題)

高中主題班會教案集（共 20 個主題）

主題 1 ：走進經典，擁有一顆感恩的心

教育目的：告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請 珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。時間： 2005 年 5 月 23 日

主持人：高越，馬翌超

主要內容：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。

感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。

感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。

感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生

感謝這個世界上所有值得我們感激的人。

擁有一顆感恩的心

感恩你生命中的擁有，感恩你身邊的人

感恩你所有的所有

一．

一段段經典在生命中留下了不可磨滅的印記，《紅樓夢》 的凄美，《西游記》 的神幻，《三國演義》的精彩和《水滸傳》的悲壯、讓人不得不感嘆經典的魅力。人生需要經典，在 經典中體會著震撼與感動，慢慢成長與

互動活動：挖掘一下身邊的經典，向同學介紹你所了解的經典。

鄔一豐：經典文學《悲慘世界》

陳思維：經典詩詞《滿江紅》

二．

擁有一顆感恩的心，去感恩所有的所有，聽一聽王聰聰同學的心聲，感受她心中的 恩

詩朗誦《擁有一顆感恩的心》

三．

聽了朗誦后，互動活動二：說出最讓你感動的事

施徐量：腿腳不便的外婆擔心家人而十幾次硬是忍著傷痛穿越半個家而打電話黃青：與 父母溝通的益處

楊依曼：姨父在人世給自己上的最后一課

四．

要學會感謝身邊的人，特別是父母，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之恩，而又應拿什么 來報孝父母所付出的無數艱辛呢？

小型辯論賽正方：給父母的報答是精神上大于物質上。

反方：給父母的報答是物質上大于精神上

五．

無論精神上還是物質上都應該懷著一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，父

母的愛是那么的平凡 , 卻又那么的動人，正如丁香花般的默默無聞，卻沁人心脾。

男生合唱 《丁香花》.六．

班主任梁老師講話

在這次“走近經典，擁有一顆感恩的心”主題班會的過程中，我能感覺到同學們對這次 活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。他們的節目都給我留下了 深刻的印象，辯論會非常精彩，手語小合唱也非常感人。聽他們講述自己感恩的故事，看他 們用手語表達自己感恩的心情，作為老師的我心里也涌起一份真實的感動。我突然感覺，這 些曾經在我眼里長不大的孩子竟會如此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們 對他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的心，他們是想通 過這次活動，將自己對于感恩的感受抒發出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發自己的情感，但是我們并不是沒有必要讓身邊的人了解到我們

對他們的關心和感激，所以這樣體驗感恩的活動是我們學生和老師所需要的，他們需要 一個空間一個舞臺表達自己的情感。這次的活動也在我們班掀起了一陣孝敬長輩、尊敬師長 的熱潮，這說明“走近經典，體驗感恩”的活動的目的已經達到了，我們每個人都已經真正 地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。

七． 歌曲表演 《感恩的心》

一句簡簡單單的感謝卻包含了無盡的感動，學會感恩是人生 的必修課。

八．

讓我們常常擁有一顆感恩的心，哪怕是面對一個微笑，一句關懷，即使是不經意間 的。

我們也要學會感恩，感謝這一切

感恩的心，感謝有你

伴我一生，讓我又勇氣作我自己

感恩的心，感謝命運

花開花落，我依然會珍惜

主題 2 ：生命在你手中

教學目的：

1、使學生知道各種交通信號、標志和標線的作用。

2.使學生知道有關的交通法規。

3、使學生懂得應該自覺遵守交通法規。

教學重點：各種交通信號、標志和標線的作用。

教學難點：有關的交通法規。

教

法：講解法

第五篇：高三班主題班會課教案

信心、決心、恒心

——高三（1）班主題班會課教案

一、教育目的

作為一間普通中學高三畢業班的畢業生，在面臨升大考試時會出現各種消極的情緒，認為自己不如重點學校的學生，有悲觀、自我放棄的心理。部分學生欠缺良好的心理素質，學習上遇到挫折就顯得不知所措；學習環境受干擾就顯得煩躁不安或意志消沉。針對這一情況，初步設想通過一堂主題班會課鼓起全班學生的自信心，鼓勵學生，使他們學會從情緒的低谷中走出來，充分認識差距和困難，提高正確對待困難和挫折的能力，增強班級的集體意識和榮譽感。

二、教育重點

頑強的意志和勇于進取的精神是取得成功的重要條件。

三、教育過程

第一環節：首先由教師宣講，主要小結班級內部缺乏自信心的具體表現，然后轉移話題，講述一個發生在自然界的故事。

〔材料一〕

羚羊和獅子

在非洲一望無際的草原上，有一個由各種動物組成的自然界動物社會。每天草原上羚羊睜開眼睛，所想的第一件事就是，我必須跑的更快，否則我會被獅子吃掉。與此同時，獅子從睡夢中醒來，首先在腦海里閃現的第一個念頭就是： 我必須跑的更快以追上更多的羚羊，否則我就會被餓死。于是與此同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。

生活就是這樣，無論你是羚羊還是獅子，每當太陽升起的時候，就要毫不遲疑的向前奔跑。

有道是：山高不擋云，水淺能溶月。重要是我們自己的魄力和追求。

接著由老師通過提問進行指導，啟發同學們進行積極的思考。

問題

（一）：羚羊和獅子每天醒來的第一個意識實際上是一種什么意識？

參考答案：是一種危機意識，這種意識無論是在自然界還是人類社會都是存在的。在同學們寫的隨筆中有的同學發出“我的前途在哪兒？”的思考，也是危機意識一種具體的表現。

問題

（二）：從羚羊和獅子對待生活的態度和方式之中，我們可以得到什么樣的啟發呢？

參考答案：概括的講，兩者都是在追求更快、更強，以達到生存的目的，所以可以說是一種“自強不息”的生活態度和方式。有一位同學在隨筆中寫了一句話：“沒有最好的，但是有更好的！”我認為這就是類似于故事中的積極人生態度。

教師小結：自然界的動物面對嚴酷的生活危機尚能自強不息，那么作為萬物之靈的“人”——我們，應該怎么辦呢？所以我認為我們應該抱著這樣的人生態度：“即使有一千個傷心的理由，也要把微笑一千零一次的掛在臉上！”

第二環節：首先由教師朗誦隨筆一則《生活的質量》

〔材料二〕

生活的質量

感悟自己生命意義的時候，你要想：在我年幼的時候，我對這個世界曾抱了一種什么樣的理想，而我此刻在做什么？以前的時光已經化為虛無，現在的你如果與你年輕時代的期望大相徑庭的話，那么有一點是可以肯定，就是你已經浪費了人生的一部分時光。畢竟年少的理想是極清純極無私極透徹的。

一個人，無論他的壽命是長是短，對于這個變化莫測的世界而言，并無實在意義，關鍵是活出一種自己的滋味來。對于困境和逆境，有的人避過了，有的人闖過了。但是，無數的實踐證實：只有后者才可以達到一種新的境界，有一種不同于常人的精神。這就是生活的質量。

然后把學生前后每四個人分成一個小組，進行討論，并做好紀錄。討論的中心是：“我們的生活怎樣才能有質量？”

討論完畢后，叫一些小組就討論的結果發言。（過程略）

教師小結：大家討論的氣氛非常的好，提出了很多自己的見解，某些同學發言時提出的意見不但對同學們來說是一種有益的啟發，對老師來講也是一個思想的促進。

我想，通過這次討論我們師生已經達成一個共同的認識：“正視現實的差距，直面實際的困難！”所謂的“平平淡淡才是真”是一種消極的逃避。我們要大聲的宣布：“拒絕平淡！”

成功意味著痛苦，意味著超人的付出，意味著這樣那樣的代價。但只有這樣才能體會生活的原味，看似毫無痛苦、平靜的人才是最可憐的。

所以要拒絕平淡，因為“人”不甘心平庸無為。

第三環節：首先由學生小組朗誦《心靈的等高》。

〔材料三〕

心靈的等高

可以不是偉人，但心靈要與他等高；可以不是英雄，但心靈要與他等高；可以不是智者，但心靈要與他等高。

所以卑微者不是指一個人成就、地位的地下，而是由于心靈卑微導致的人格低下。所謂高貴者也不是指一個人功高蓋天、名可蓋地，而是心靈永遠高貴等高而導致人格崇高。

把自己的心靈放在一個確定的高度，按這個高度去追求、去奮斗，自然就會為眼前的一切所擾亂了，不會因為自己低人一等，可以揚著頭走路，那該是多么的暢快！

心靈與偉人等高，心中就會裝進整個世界：心靈與英雄等高，心中就會生長勇敢無畏；心靈與智者等高，心中就會開滿智慧的花朵。

教師小結：古人云：“哀莫大于心死！”這證明了一個人的精神世界的重要性。事實上，我們的基礎比別人差，但是我們的精神不能再比別人差。我們的心靈要和他們等高，甚至還要超過他們。

從剛才同學們充滿感情的語言里，我想我已經讀懂了兩個字——自信。這是一個人精神、行為的支柱，是成功的前提和戰勝困難的法寶。

一班的同學，我們究竟有沒有信心？（學生答）

有了信心還需要什么？（學生答）

對！還要有決心、恒心。只有這樣，我們才能從行動上向成功的目標邁進。

請大家記住，落后永遠不屬于我們，榮譽也永遠不屬于別人，關鍵是我們自己在精神上有沒有“永遠第一”的意識，是不是堅定不移的相信：“我們可以做得更好！” 20004、1、11