第一篇：東洋冥想心理學讀后感

《東洋冥想的心理學——從易經到禪》

——心得體會武美麗09120215初讀這本書是的感覺就是很難理解，就是到現在也沒有理解太多，那就先講講我的一些淺見吧。

首先，就從第一章《西藏度亡經》開始吧，《西藏度亡經》也就是《中陰得度》是為死者或瀕臨死亡的人而寫的書，他描述了人經歷死亡到重生的49天說經歷的事，共分為三個部分，分別為：臨終中陰、實相中陰和投生中陰三部分。臨終中陰描述死亡瞬間，靈魂所經歷的事情。實相中陰指死亡期間的夢幻狀態。投生中陰描述的是想要再度轉世的本能沖動。《中陰得度》的內容屬于最高階級的經驗心理學。它的起點即起自偉大的心理學真理。通過與西洋對比而對此內容與西方文化進行比較。總體的是對此書的褒揚。而作者主張我們將這本書到這看先看投生中陰再依次倒看。而通過看這書我更認為這本《東洋冥想》更應該倒看。因為從我們中國人的角度《易經》雖然很難理解但起碼是中國的文化。比起其他外國的宗教信仰更容易理解。其次，我覺得看此書最需要的是理解一下所涉及的宗教背景和內容以便于理解本書。

那么我們就從《易經》來看起吧。對于易經榮格是抱著強烈的贊美的想法的，從這篇文章可以看出他對易經的占卜之術是非常信奉的。他認為古代中國人沉思宇宙的態度，在某點上可以與現代的物理學家相比。易經的是在需要包含主觀的也就是心靈條件的整體情境，通過64卦這種象征性的工具表現出來。而且各種情景獨一無二，不能重復。榮格又分析了幾種卦象，并認為其很準確。而易經的解答至語也很淺顯易懂的。雖然現在易經在西洋還沒有受推崇，但榮格是非常推薦的。

再說十二章地論同時性，我個人認為同時性就是和幾何上的概率很相似，但

是也有特殊之處。比如，一個受教育程度很高的人她做事就不易處于概率的中間。而命中率也與心境有關，命中率高的心境好，反之毅然。而占星術的意義在于它是有意義的巧合他是一種非因果的現象，經由幾率奇妙的結合，以形成真實戊妄的整體。達到一種與定的和諧。

接下來我們再從第二章出發《瑜伽與西洋》，我們現代人流行的瑜伽和這里的瑜伽其實應該是一致的，瑜伽的理念與修行方法與子東方超過四千多年，這造成一種不可或缺的精神氛圍，在融合身心成為一體方面，瑜伽方法極為完美無缺，恰如其分，這些方法床罩了某種精神性質，是的某種超越意識以上的直覺得以呈現。

“如夢似幻的印度世界”像印度這樣的國家，根本不在乎歷史，他所有偉大之處都是無名無姓的與任何個體毫無關系。在印度世界就是重新再來的世界，世界的一切早先已發生過許多次。印度人的服飾也可看出印度的和平之一心態。印度教徒給人以溫柔的感覺。

印度能教導我們什么,榮格認為印度是一個“無思”的國家他們未曾學習思考，而是一直受他的思考。所以我們可以在印度看到一直破碎的西方科學竟然可以和我們所謂的迷信攜手并肩。

以上便是我從此書中所得的心得體會。

第二篇：《十分鐘冥想》讀后感

《十分鐘冥想》讀后感

《十分鐘冥想》，作者是 [英] 安迪·普迪科姆。

一個曾到亞洲來當僧人，在印度、尼泊爾、泰國、緬甸、俄羅斯、波蘭、澳大利亞等國都住過的冥想修習者。

首先，打破一個對于冥想的理想預設：進入冥想，我就一定會平靜下來，達到放空狀態。實際上當你開始冥想的時候感覺更焦慮，其實這并不是冥想導致的，不過是讓你在這個過程中看到了自己不喜歡的東西。

“越抗拒、越兇猛”，當你以一種抗拒的姿態去對待這些念頭的時候，你會感覺到只有焦慮，進而覺得冥想一點用都沒有，然后就想放棄。

其次，明確冥想是一種對心靈的訓練，它的要義就是熟能生巧。神經科學家發現，當人們在冥想時，不僅大腦活動發生了變化，大腦的結構也會隨之改變，這就是“神經可塑性”。而長期的冥想練習會讓大腦中與幸福和快樂相關的區域變得更加厚實生動。

冥想是不用做任何改變融入在我們生活中的活動，最終目的是達到正念的境界!

去影響每一個日子的品質，那就是最高的藝術。

在正念環境中，冥想不是要去阻止想法控制心靈。在這個過程中，我們放棄控制、不插手、不介入，學會以被動的方式集中注意力，同時將心靈安放在他自有的環境中覺醒。

正念冥想有三個要素：

有意的專注于一件事，可以感受到簡單、清凈;非評判的態度頓悟，心在當下。

所謂“念”，是今和心。一顆處在當下的心就是一個“念”，是冥想的狀態。

心最喜歡做兩件事，一是不斷地跳入到未來，規劃或者擔憂一些還沒有發生的事，二是不斷的切換到過去，后悔或難過一些已經發生過了的事。冥想可隨時隨地進入狀態，只是要做到正念冥想要求的三個要素就難了。

重復堅持最好。

第三篇：東洋中學綜治工作總結

東洋中學2010-2011學年綜治工作總結

本學年，我校“綜治”管理工作在上級有關部門的關心和支持下，以“健康第一，安全第一”為口號，以“預防為主，防治結合，加強教育，群防群治”為方針，形成了“人人都有責任去管，處處都有制度可循，時時都有載體可依托，事事都有記錄可查”的內部治安保衛工作管理制度，切實開展一系列安全教育活動，增強了師生的安全意識和自我保護能力，營造了全校教職工關心和支持學校安全工作的局面，維護了學校正常的教育教學秩序，現將“綜治”工作總結如下：

一、廣泛宣傳，統一認識，讓創安工作人人都有責任去管。

為進一步做好綜治工作，切實加強綜治工作的領導，學校把工作綜治列入重要議事日程，學校校長直接抓，副校長具體抓，學校辦公室、教導處、總務處、教務處、各科室具體分工負責組織實施。

首先，成立了學校安全工作領導小組，以校長為組長，副校長為副組長，法制副校長與其他班子成員為成員，黨政合力，分工負責，協調統一，專門成立了東洋中學安全保衛組織機構，以副校長為組長，以學校中年富力強、有高度責任心的青年骨干教師組建而成，做到有險必出，有難必上，能處理和解決學校的突發事件。此外，召開了綜治工作會議，校長向全校教職工提出了具體要求，把全校教職工的思想行動統一到綜治工作中來，認識到“安全無小事”，“學生的健康和安全高于一切”，作為學校的一分子，創建“平安校園”，人人責無旁貸。學校倡導“首問責任制”，并在工作中得以貫徹落實，每位教職工發現不安全隱患，能及時處置。行政人員、黨團員教師及名優教師更能率先垂范，帶頭做好，造就了創安工作人人都有責任去管的良好局面。

學校成立保衛組以來，利用會議、廣播、黑板報、橫幅等形式進行了廣泛的宣傳，并發動各班廣泛開展知識講座和競賽，手抄報等活動，并以此為載體，全體動員，全員參與，不斷地把綜治工作引向深入，使廣大學生在認識上達到一個新的高度。

二、齊抓共管，落實措施，讓綜治工作處處都有制度可循。

為使學校綜治工作能夠正常有序的開展，根據綜治工作領導小組的統一安排，分解和落實了各科室的工作責任，使各線工作齊抓共管，形成了東洋中學安全工作管理網絡圖，制定了相應的安全管理制度：如《師生突發事件報告制度》、《財務室管理制度》、《門衛管理制度》、《學生宿舍安全管理制度》、《體育課、校外活動安全管理制度》、《消防安全管理制度》、《危險物品管理制度》、《治安突發事件處理預案制度》、《心理健康教育安全管理制度》等，分工到人，責任到人，簽定安全責任書，使學校安全管理網絡覆蓋到校園的每一個區域，每一個角落，讓創安工作處處都做到了有章可循，違章必究，不留盲點，不出漏洞。

三、精心組織，群防群治，讓綜治工作時時都有載體可托。要確保安全，根本在于提高安全意識，自我防范和自護自救能力，抓好安全教育是學校安全工作的基礎。因此，一年來，我們一直堅持“預防為主，防治結合，加強教育，群防群治”的方針，認真做好做足以“育”促“防”文章。

1、加強教育，促進自護。

學校對安全教育進行了專題部署，確定了以“健康第一，安全第一”和“認識社會，拒絕誘惑，遠離危險，防范侵害”為主題，做到宣傳與教育相結合，輔導與自學相結合，系統教育與專題教育相結合，全面抓和重點抓相結合。充分發揮了宣傳櫥窗、黑板報、國旗下講話、利用班會、團隊活動、活動課、學科滲透等途徑，通過講座、演示、訓練等活動，對學生開展了安全預防系列教育，使學生比較系統的接受防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防火、防盜、防騙等安全知識和技能教育，提高了廣大學生的安全意識，安全防范能力和自我保護能力。

2、突出重點，抓實開展。

在安全教育與管理過程中，根據學校的自身特點，我們又確定了管理重點：住校生管理，食堂衛生管理，多媒體室防盜管理，家校聯系管理。在住校生管理中，對住校生寢室衛生和紀律做到自律小組日常檢查與政教處專項檢查相結合，每日檢查，每周總結評比，規范物品擺放，督促學生自覺遵守住校生紀律。此外，還創造性地開展寢室文化周活動，寢室美化設計，爭創“星級寢室”，營造健康、文明的寢室環境。在食堂衛生管理中，服務人員持健康證上崗，對每日購買的蔬菜抽樣保存檢查，成立由師生代表進行監督，值日行政天天檢查和記錄有關情況，發現問題及時整改。我們還將加強家校聯系制度，反饋家長意見。

2、群防群治，常抓不懈。

為使各項教育活動落到實處，我們采用了“齊抓共管，全面出擊”的群防群治方案。一是依托社會，通力合作，我們積極與派出所通力合作，還特地聘請了派出所所長為我校的法制副校長。做好學校安全教育和保衛工作，督促保安人員加強對外來人員進行詢問，查驗有效證件并辦理登記手續，禁止一切閑雜人員進入校園。

二是設立校園內師生行為監督崗，增強學生的維權意識。各班均設3名班級安全監督員和2名學校安全監督員，而且每天每班安排一名值日學生，注意收集不良休息，一旦遇到突發事件，如人身傷害、不良行為的侵害等，及時報告班主任、值日教師或行政，共同創建文明校園。

三是組建青年骨干教師為主的安全保衛組，鑒于我校是農村寄宿制學校，成立值日行政、值日教師和值日學生，加強午休巡視和課間巡視，確保學生安全。同時，教育學生要用法制的武器保護自己，敢于檢舉，教育學生不與社會上的不良青年來往。

四是加強了班主任隊伍建設和班集體建設。班主任是學校管理工作的中堅力量，學校千頭萬緒的工作都要通過班主任這一“針眼”去貫徹落實，我們利用班主任集會，班主任研討會，班主任工作論壇等形式，提升班主任隊伍的管理水平。重點研究了“住宿管理、集會紀律、習慣培養”幾個老大難問題，開展“珍愛生命”的主題班會，重點培養學生良好的學習習慣，行為習慣，衛生習慣。此外，政教處開展了交通安全知識講座，黑板報。各班召開了主題班會等活動。幾個老大難問題得到明顯改善。為使管理不出現空檔，學校配備了隨班教師參與管理。

四、加強檢查，及時整改，讓綜治工作事事都有記錄可查。

為了真正做到防患于未然，把事故消滅在萌芽狀態中，學校各部門對學校各處進行安全檢查，對學校可能存在的安全隱患和潛在矛盾及時做出相應的對策。安全檢查做到常規檢查和專項檢查，突擊檢查相結合，及時登記，及時整改，學校相應地配備了注冊登記簿，如：《治安保衛記錄》、《法制安全教育記錄》、《外來人員登記簿》、《值班記錄簿》、《危險物品領用登記簿》、《問題學生情況登記簿》等，創安工作事事有記錄可查。

（一）開展常規檢查，摸排校內硬件設施隱患。學校每學期組織兩次對學校設施逐一檢查，無一疏漏。

1、檢查了房頂、樓梯、走廊及欄板、電器設施、體育設施、旗桿、圍墻、供水裝置進行了認真仔細的檢查。

2、對教室、住校生寢室內的、電燈、插座、門窗的牢固作檢查，3、實驗室機房中的用電設施、化學物品的存放、消防設施等作檢查，發現問題，及時整改，在檢查基礎上，提高學生愛護公物的意識。

（二）開展專項檢查，關注學生的健康衛生。開展“五查”活動，對學生的健康全程跟蹤。每月定期對學生的個人衛生進行檢查并將成績記入班級考核之中，抓實對學生的養成教育，抓生活規律——以“勞逸結合，促進生長”為原則，保證睡眠時間；抓飲食習慣——“吃好三餐，少吃零食”為原則，提倡儉樸，不吃無證攤位食物；抓個人衛生——以“表里合一，身心健康”為原則，抓好學生的頭、臉、穿著、形態，做到學生像學生；抓文明禮貌——以“文明待人，文明語言”為原則，做到文明用膳，文明穿著，文明言行，愛護公物等。扎實開展文明學生、文明班級的爭創活動，開展“榜樣在我身邊”活動，培養學生良好的養成習慣。通過活動，使學生的學習環境、生活環境時時處于一種文明、健康、潔凈的氛圍之中。

永泰縣東洋中學

2011年09月8日

第四篇：東洋小學2013學校工作計劃

東洋小學2013—2014學第二學期

工 作 計 劃

一、指導思想

高舉十八大旗幟，進一步落實科學發展觀，以改革為動力，以質量為目標，以安全為保障，以規范管理為手段，實現教育事業持續、健康、協調發展，努力辦人民滿意的教育，努力把我校建設成為學習型、和諧型、安全型、節約型校園。

二、工作重點

（一）規范管理，完善細則，形成規范有序，精細化的管理模式。

1、堅定不移地修定、完善，并落實中心學校規定的八個管理細則或方案。

2、進一步完善《教師綜合考評方案》《教師職稱評審方案》《教學質量結賬方案》等。

3、建立各項管理制度，以制度管人。

4、規范學校收費和財務行為，嚴格執行義務教育階段的收費政策。

（二）加強教師隊伍建設，努力提高教師思想道德素質和業務水平。

1、開展“學生最滿意教師”的評選活動，不斷加強師德師風建設。

2、采取參加課改培訓、校本培訓，幫助樹立終身學習的從業理念。

3、打造陽光學校，塑造陽光教師。

（三）加強拓展學前教育，大力辦好幼兒園

（四）進一步提高教育教學質量

1、堅持“育人為本、德育為先”，切實加強和改進未成年人思想道德建設。

2、狠抓教學常規管理，大力推行“集體備課制、環節檢查制、質量檢測制”的教學管理模式。健全教學常規。

3、高舉質量大旗，強化質量意識，以課堂教學為主陣地，開展“課內比教學”活動，提高教學效率；以質量分析為關鍵環節，搞好教學質量反饋和教學反思，改進教育教學。

4、充分利用網臺資源，狠抓教學科研。

5、認真抓好體育、藝術工作，促進身體健康發展，堅持大家唱大家跳活動。

（五）抓好后勤工作，加強學校造血功能，辦好食堂

（六）加強安全管理

1、建立和落實八個制度：安全教育制度、安全隱患排查制度、門房進出登記制度、值周領導巡課制度、學生離校護送制度、學生課余管理制度、學生制度、飲食飲水衛生安全制度。

2、杜絕學生搭乘“三無車輛”、“麻木”、“摩的”，杜絕安全事故發生。

3、加強學生乘坐校車教育與管理。

4、簽定好各種安全工作責任狀。

（七）積極規劃和預算，努力向上爭取資金進行校園建設和改造

1、修建環形跑道和運動操場

2、修建乒乓球場

3、修建門房

4、食堂改造

5、校門出口校道硬化

三、常規工作

1、每周一：升旗儀式、校委會、教師例會。

2、每周二：班級工作評比。

3、每周三：班隊活動、安全教育活動。

4、每周四：政治業務學習、教研活動。

5、每周五：清潔大掃除。

6、每月一次教學月評月查和兩次抽查。

7、每周二次安全隱患排查，每月一次安全工作大檢查。

8、每月一次財務清理（食堂收支結算）。

四、分月工作安排

二月份：

1、教師報到

2、家訪、動員學生入學、招生

3、環境整治

4、報名及其他開學準備工作

5、開學典禮、入學教育。

6、安全教育月、安全教育周活動。

7、審議并修定學校各種計劃、管理制度。三月份：

1、學生行為規范教育月活動

2、本期學校建設與預算報告

3、校園綠化美化

4、教學與班級常規工作月評月查 四月份

1、對學生進行傳統道德教育

2、課堂教學比武活動

3、期中考試分析、評比、表彰、家長會五月份：

1、深入開展大家唱大家跳活動

2、慶“六一”籌備

3、教學質量預警

4、月評月查

六月份：

1、慶“六一”活動

2、夏季安全教育講座

3、組織期末復習、統考

七月份：

1、組織放假

2、資料整理歸檔

3、暑期維修安排

東洋小學

2014年2月11日

第五篇：心理學》讀后感

《心理學》讀后感

中職生的心理健康

讀了《心理學》第十一章“心理健康教育”。我明白了心理健康的含義，中學生易產生的心理健康問題，以及心理健康教育的意義，和心理輔導的方法，使我感慨頗多，通過對中職生心理健康問題的研究找到激發他們學習興趣的切入點。

我工作中所接觸的是中等職業學校的學生，下面介紹一下我認識的中職生的心里健康問題，以及如何對學生進行心理健康教育，只有了解學生，認識學生才能使他們更好的投入到學習中，順利度過青春期。

一、中職生的心理健康問題：

中職生心理健康問題主要來自家庭的環境和所處的特定校園環境，中職生的心理問題主要表現為成長發展過程中所產生的困惑與矛盾。當前，中職生在學習、成長、生活以及擇業與求職等方面表現出的心理問題主要有以下幾個方面：

（1）不能正確認識自我，缺乏自信心

目前，我國中職生大部分是沒有考到滿意的學校無可奈何上了職高或者家庭經濟條件較差的學生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現實發生矛盾時，不能正確地認識自我，在同齡人的群體中自慚形穢，做事信心不足，從而喪失努力學習的動力，加上他們初中的知識基礎薄弱、學習習慣較差，能力有限，聽不懂課，又缺乏刻苦學習的毅力，面對陌生的專業理論與技能訓練

難免感到束手無策，困難重重，因而無心向學，久而久之，感到處處不如別人，便產生自卑心理。

（2）逆反消極心理強烈

在中等職業學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，相對同齡人看到更多的社會陰暗的一面，內心深處不自覺地形成一種心理定勢，認為社會、學校，對其約束較多，于是，對學習與班規校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育有抵觸情緒，我行我素，生活上隨意放縱，得過且過。既沒有幸福感，也沒有成就感，把前途看得一團漆黑。

（3）存在人際交往障礙

中職生自進入職業學校起，所面對的是一個相對開放的、全新的環境，內心迫切渴望與人交往、有真心的好友宣泄情感，但又怕受到傷害，所以主動性不強，且缺少基本的交往知識的技巧，在實際交往中，存在著按照自己的主觀意識要求他人的情況，對他人的優點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易和老師、同學發生沖突。

（4）情緒波動大，自控能力較差

良好的情緒是心理健康保證。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒多變，對事物充滿好奇心，但容易感情用事，有時憑著一時沖動做出魯莽的事，缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動大，兩極化現象明顯，快樂時常興奮過頭，挫折悲傷時常抑郁消沉；不能控制情緒。

（5）盲目追求個性發展

由于絕大部分中職生學習成績較差、學習方法不當、學習興趣不濃、沒有學習目標、沒有動力，對所學專業冷淡，精神又無所寄托，其行為由緊張、壓抑，無聊轉向標新立異，用反常的行為顯示自己，違紀違法行為頻繁發生。盲目追求個性發展，主要表現在奇裝異服，嘴叼香煙，怪異發型，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。

二、中職生心理健康教育的方法：

中職生所存在的種種心理問題，對中等職業學校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。教師如有不妥當的對待中職生的心理健康問題，就會給他們造成一生的陰影，甚至使他們出現因憎惡老師學校進而憎惡社會的不良心理，給社會帶來隱患。如何能讓中職生健康成長，在今后的工作中與他人建立良好的人際關系已經成為職教教師的一個重要的教育任務。作為中等職業學校教育工作者，必須采取多種手段積極應對，以維護和促進中職生心理健康發展。（1）充分發揮學校教育主陣地的作用，加強對中職生進行心理健康教育

首先，有針對性地實施心理健康教育

學校不僅是教書育人的場所，而且也是培養學生良好心理素質的主陣地。在此基礎上，積極開展有針對性的心理健康教育和心理咨詢活動，并通過對中職生進行心理測量，了解中職生心理健康狀況，以便進一步研究教育對象，從而更好地實施心理健康教育。其次，開設心理健康教育課程，定期舉辦心理知識講座

普及心理知識，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使他們在實際生活中達到自我心理調節之目的。在中等職業學校開設專門的心

理健康教育課程，既要注重心理知識的普及，又要講究實際操作，例如在課堂上通過角色扮演、人際交往等心理訓練活動，開發中職生心智潛能，增進中職生心理健康，培養中職生健全人格和良好個性，進而提高中職生的社會適應能力，促使他們全面自由的發展。定期舉辦心理健康教育知識講座，是進行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學校可根據不同專業、不同年齡的中職生及其學習與成長的需要進行。例如：女生情感專題講座、如何適應新的環境、性心理健康教育、擇業心理分析與求職、青春期教育與早戀問題等。舉辦心理知識專題講座，對象明確，針對性強，常為學生所喜聞樂見，因而有助于加深中職生對心理健康重要性的認識和對相關知識的理解，便于他們進行自我心理反省，自我心理調節。

最后加強專兼職教師的培訓，提高心理健康教育隊伍素質

教師是心理健康教育的直接實施者。心理素質良好的師資是實施心理健康教育的關鍵。要求心理教師必須具備心理學基礎、心理輔導與治療知識、精神醫學與精神分析方面的知識及技能。而大多中等職業學校從事心理健康教育的教師相關水平堪憂，大多是由相關人員兼任，對實施心理健康教育所需的學科知識與技能相當缺乏。因此，加強對中等職業學校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓尤為迫切。

（2）加強校園文化建設，營造良好心理健康教育氛圍

環境給人的影響是潛移默化的。學校應不斷地美化校園環境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環境；根據專

業設置需要，建立社會實踐與實習基地，豐富學生課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結合利用校園網站、校園廣播、電視臺等媒體優勢，充分發揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯誼及中職生社團等活動，這樣不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促使他們及時地轉換角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，增強自信，積極調整心態，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

（3）利用網絡技術，拓寬心理健康教育渠道

眾所周知，互聯網具有平等性和交互性特點，它不同于傳統的教育，從根本上消除了學生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯網進行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個體需要，又能促進網上心理教育與網下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質量。

利用互聯網進行心理健康教育，首先必須營造一個積極的、健康向上的網絡文化氛圍，為中職生提供良好的網上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內容的相關多媒體課件，借助多媒體技術優勢，增強心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動，精心設計集趣味性和教育性于一體的網頁以吸引廣大中職生參與。如樂觀向上的人生觀教育、健康生活

方式教育等，最終促使中職生的自我心理評價能力、自我心理調節能力及社會生活適應能力的全面提高。

（4）實現學校心理健康教育與家庭教育的有機結合，形成共同教育

在學校、家庭、社會這三大環境中，學校與家庭對中職生的教育與影響極為深遠。所以，學校在對中職生進行心理健康教育的過程中，應充分加強與家庭教育的有機結合，形成既能發揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。

在現代家庭教育中，家長對子女的教育方式不乏有實行家長專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發展。學校作為心理健康教育的主要場所，在積極開展心理健康教育的同時，應主動密切與學生家長的聯系。積極引導學生家長轉變教育方式，實現對子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環境中健康成長。定期召開家長會，讓學生家長全面了解其子女在校表現情況，針對學生在心理方面存在的突出問題，主動與家長協商解決。幫助學生家長提高自身素質，要求學生家長及時了解其子女心理活動、情感及思維特征，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進子女人格的健全與完善。

我堅信，只要我們學校因材施教，立足現狀，解決中職生的心理健康問題指日可待。