第一篇：大學生心理案例分析

心理材料分析

案例： 剛高中畢業的時候，小余挺高興的，無憂無慮，可是自從收到大學通知書的那天起，就考試莫名其妙地心煩、焦慮、緊張。自己想了半天才發現是因為自己怕遠離父母，害怕遇到一個陌生的環境。因為他的父母對他視為“掌上明珠”，“衣來伸手，飯來張口”，高中階段父母為他營造了良好的生活環境，最后導致生活難以自理，與同學們的正常交往能力也受到影響。他為此苦惱不已。分析:這是常見的情緒障礙，主要是因為焦慮大學生活，對未來不確定因素的擔心。一般表現為為厭食、失眠、情緒低落、疲勞、脾氣暴躁等。主要是因為從小嬌生慣養，后來要馬上離開父母了就不知道自己的生活該怎么辦，被別人欺負了怎么辦，怎樣與同學進行溝通，怎樣去面對一個全新的環境。上學焦慮癥也是困擾即將進入大學的學生的重要心理問題。對此，我認為這個問題，需要從多方面去解決。

1.從自由中走出來。高中的緊張生活剛結束，迎來的是無補課，無作業的輕松生活，因此許多學生的斗志也漸漸地沒了，但要適度緊張起來，確定新的目標，新理想，不斷地激勵自己。家長也應該幫孩子適應學校的學習和生活，制定和學校相類似的生活作息時間表，每天的日常生活大致按照時間表進行，逐漸適應。

2.掌握簡單的生活技能。可以趁假期主動學習一些基本的生活常識、生存技能。如新衣服、做飯、安全用電，防騙防盜等，提高自身生存技能。

3.主動了解大學生活。通過網絡等方式與大學生交談，實現高中向大學的順利過渡。了解大學生活的相關知識，做好準備工作。

4.提前入手。到大學校園進行參觀等，感受校園氛圍，減少陌生感，拉近距離感。

5.主動溝通，建立良好的人際關系。多與高中同學一起參加活動，處理好人際關系，培養良好的友誼，學會與人溝通。

第二篇：大學生戀愛心理案例分析

大學生戀愛心理案例分析

一：案例背景

吳某（男）和李某（女）是同所大學又是同班的學生，剛開始，在班上寥寥無幾的幾個女生中，吳某也就是看李某比較順眼，因此關注她也就相對多點。后來知道李某喜歡班上另一個男生，吳某對此雖然不是很開心也并沒有很大的感覺。只是從心里大打消了那唯一的念頭。可是后來事情不知道怎么發展了，李某和那男的并沒有成功，而吳某心理也并沒任何想法。漸漸地到了下學期，兩人接觸漸漸多了點，又加上兩邊朋友的一些說說，兩人互相喜歡的事實就這么被爆料了出來！于是本來雙方可能都沒想過戀愛這個問題，現在就這樣被拉到了一起談起了戀愛。本來一切都是這么順利的發展著，他們每天一起吃飯，一起散步，一起看書，也還擁有著他們的夢想………

本來一切在外人眼里以及他們自己眼里看來是多么美好，可是事情才開始一個月，兩人相處也很好，似乎并沒有什么問題。每天都是那么簡單而平凡的過著，這是一段平凡的愛情。并不轟轟烈烈，并不沖動，也沒有任何曲折。可是事情真的發生了，或許得不到的總是美好的。因為另一個女人的出現，他是吳某在認識李某之前出現的，因為各方面條件的限制，吳某從沒想過和她會有可能。可是現實就是這樣，就這樣發生了。她為他痛，他沒想到吳某這么快就有了女朋友，吳某也痛，這是怎樣的緣分，怎樣的糾結？一切來的是那么偶然，那么不經意，那些天吳某一直處于矛盾糾結之中。他不知道他的心里到底是愛著誰，兩個女人都有感情，誰也放不下。他把事實告訴了李某，他第一次感覺到李某是這么愛她，他哭了，哭的那么傷情……可是那個女人呢，她在遠方，他的難受她看不到，她不知所措了，最后中間經歷兩次選擇，他果斷的選擇了那個身在遠方的女人。而對李某，這樣的打擊使她受不了，她一直苦苦哀求他能回到她身邊，可是吳某這次真的想跟著自己的心走，不想聽任何人的意見，他感覺自己懂了什么是愛而什么是喜歡，可李某卻是說他讓她懂得了什么是愛，她一直不肯放手，接受不了這個事實頹廢了好久，那段時間弄得兩人都一直沒心思學習，浪費了好多時間，就這樣持續了好久，終于她又對吳某說，說要等他回心轉意，可是不久覺得無望又受身邊朋友的影響取消了這份等待。而這過程中又發生了一些事，因為李某的沖動，不成熟做出了一些過激的事，開始恨吳某，說了好多好狠的話。說自己看錯了人，曾經的愛已不在……環境依舊，人心已變！

二：案例分析

實際上，大學生戀愛如今在大學校園較為普遍。他們在思想上已趨于獨立，對待愛情更是有自己獨到的見解，如果大學生能理智地對待愛情，就能較好的處理愛情與學習、生活等各個方面的關系。

而上面案例中的愛情存在以下的問題：

（一）吳某和李某的交往是倉促的，甚至于有點盲目。兩人在大學里的相處并不多，可以說交往時雙方都并不是互相了解的，只是各自看到各自好的方面而相互喜歡。而在這種基礎上產生的愛情是很容易出問題的。

1：這可能是戀愛過程快餐化的一種表現。這在大學里也是很常見的，因為大多數人都會說大學的戀愛是很浪漫很溫馨的，上大學不談戀愛實在是一種遺憾。記得我高中的老師就是這么說的，這也可能是高中的老師希望學生把精力放 在學習上，而戀愛放到大學再說。由此大多數人到了大學，便會想要又這樣一種嘗試。

2：大學生的心理和生理都已經成熟。使得在校大學生有了接近異性的沖動，其實對異性產生好感很正常，所以在不經意間兩人也便開始了一段戀情，這很容易開始可能也就很容易結束。這種戀情不是說就不真實，當然了，也有在大學里談了以后就建立家庭的很幸福美滿。而不成功的仍然占大多數，不是背叛，他們曾經也會有過夢想有過山盟海誓，當時的他們或許是真心的，但是時間和現實是打破一切的罪魁禍首。

3：大學生活輕松了，自由了，也促使大學生更加的向往愛情。“哪個少女不懷春，哪個男子不鐘情”，尤其是青年，由于生理、心理的逐步成熟，都會萌動春心，涉入愛河。浪漫熱情之戀是青年男女內心的美好憧憬，它似一杯甘醇芳馨的美酒，令人如癡如醉。吳某和李某也就是這么走到一起的。

（二）愛情的非理性觀念。認為是失戀是人生重大的失敗，愛情是靠努力可以爭取到，即付出總有回報。愛情的神圣與莊嚴，神秘與美好吸引著無數青年男女為之折腰。有的學者說：“有青年人的地方就會有愛。”但是，大學校園里并非都存在著完滿的戀愛，并非都閃動著幸福的戀人，并非每個愛情的渴望者都能品嘗到甘甜的愛情之羹。然而，有戀愛就有失戀，這是個辯證的自然法則。所謂失戀是指戀愛受挫失敗。失戀引起的主要情緒反應是痛苦和煩惱。

1：大多數失戀者能正確對待和處理好這種戀愛受挫現象，愉快地走向新生活。然而，也有一些失戀者不能及時排解這種強烈的情緒，導致心理推移，性格反常。案例中的李某也是因為受不了失戀的打擊竟然離校出走，這在當代大學生中是很常見的，由于失戀而對學習生活失去信心，而也有些不愿放手而對對方做出一些過激的行為也是常有的，這更是一種自私的占有的想法，而根本沒真正理解愛情的真諦。失戀者羞愧難當，陷入自卑和迷惘，心灰意冷，走向怯懦封閉，甚至絕望、輕生，成為愛情的殉葬品

2：從社會學的角度看，大學生的社會心理并沒完全成熟，他們的社會責任感、道德觀念、戀愛態度以及他們對戀愛與學習關系的處理等都是不成熟的”。相當一部分大學生是在一種不成熟的狀態下，憑著自己青春期的沖動，把任何事物都看得很美好。他們缺少挫折鍛煉，心理承受力太弱。有的則一旦失戀后，就痛苦不堪，無法恢復自己的正常的生活和學習，好像沒了戀人就無法生活似的。

3：真正的愛情是有獨立性的，大學生戀愛，要把自己放在一個正確的位置，適當控制自己的情緒，即使戀愛失敗了，也只能說可能彼此不是最適合的，而且，還可以通過失敗的戀愛吸取經驗，從中學會怎樣和異性交往。

（三）分手后雙方感情以及關系的變化。

1：當戀愛失敗或受挫后，將注意力放到“所愛者”的錯誤和缺點上，對他人的細微錯誤的反應十分靈敏，而對自己的問題與弱點卻不聞不問。他們考慮更多的是如何指責對方或者教育對方。那么，二者之間的愛情關系就成為相互投射。事實上，當戀愛受挫后，當事人需要認真反思自我，而非投射。這在大學中也是一種較為普遍的問題，案例中的李某其實也是這樣的一種角色。戀愛時認為對方好，而分手后卻開始恨對方，那時才說發現對方的缺點什么的。

2：有時還有更偏激的的行為和動作，失戀者或因失戀而絕望暴怒，推動理智產生報復心理，造成毀壞性的結局；或從此嫉俗厭世，懷疑一切，看著什么都不順眼，愛發牢騷；或從此玩世不恭，得過且過，求刺激，發泄心中不滿。典型的心理反應是：我不幸福，你也別想幸福！這是一種扭曲的心理。3：失戀者對拋棄自己的人一往情深，對愛情生活充滿了美好的回憶和幻想，自欺欺人，否認失戀的存在，從而陷入單相思的泥潭。也有人會出現一個特殊的感情矛盾——既愛又恨，不能自拔。這類人首先從心理上拒絕、否認，繼而更加思念對方，認為失去是人生最好的，陷入單相思之中難以自拔。

總結而言，這些問題的出現還是歸結于大學生的心理不成熟。再加上沖動，做事不考慮后果等因素，從而導致大學生的戀愛問題在如今的大學校園里變得很常見。而經常同寢室的人也會互相攀比，比如誰有女朋友了，而誰誰還沒有，又是也會因為這種心理而急于想要找一個人來談戀愛，這完全是孤獨寂寞時想要找一個人來陪而已，而不是真正的戀愛！由于大學生還沒有接觸社會，所以總把一切想的很美好，包括愛情。而一旦愛情出現問題便會一時接受不了，可能會做出一些偏激的事，導致以后又后悔。這一切也是因為大學生生活閱歷少，對愛情生活也了解比較少的緣故。

三：解決方法

（一）愛是自我成長。對于人生而言，個體心理的成熟也能夠正確客觀地理解愛情。正確地理解愛情，才可能與幸福同行。

1：學會愛自己。一個自愛的人是自知的，一個心理成熟的人是自然而坦然地表達自我的。自愛是要成為你自己，特別是女性，更要積極關注戀愛中的自我。愛自己要學會珍惜自己的感情，尊重自己的感情。愛自己也包含對自己負責。戀愛不是為了讓我們放棄自我，而是學會更加負責地生活。這當然也包括失戀后的自愛。

2：學會愛他人。人們只有認識對方，了解對方才能尊重對方。我們只有用他人的目光看待他人，而把對自己的興趣退居二位，才能了解對方。愛不是一種消極的沖動，而是積極追求被愛人的發展和幸福。

（二）理解愛情。

1：愛情是給予不是得到，真正的愛一個人是希望對方幸福而不是一定要擁有對方。有些同學可能說這是只有電視劇里才會出現的情節，現實生活中不可能出現的。可本人并不這么認為，就本人自己的愛情觀來看，如果真正的愛上了一個人，雖然很想要擁有對方，但是如果你的愛對于他或她來說是一種負擔是一種痛苦的話，放手是對彼此最好的選擇，這也才是真正的愛情。而如果這種情況發生在我的身上的話，我會選擇放手即使有千萬分不舍。

2：愛是責任。人只有認識對方，才能尊重對方。不成熟的愛情是“我愛，因為我被人愛”，成熟的愛情是“我被人愛，因為我愛人”；不成熟的愛是“我愛你，因為我需要你；”成熟的愛是“我需要你，因為我愛你。”所有的愛情都包含著一份神圣的責任，這種責任不是義務。

3：愛是尊重。真誠的愛是建立在雙方平等與理解的基礎之上的尊重。愛一個人也是愛一份生活，僅僅因為某種需要產生的愛未必能承擔愛的責任。因為大學生活的孤單與寂寞，需要異性的呵護，需要被關愛，也需要消磨業余時間，這些都不會是真正的愛情。

（三）學校和家長加強對大學生的愛情觀教育。

1：學校在不斷改革促進學生學習的同時也應關注到大學生由于心理和生理的逐漸成熟而產生的一系列戀愛問題。可以通過開展各種教育活動來引導大學生樹立正確的愛情觀，大學也是大學生各種價值觀形成的重要時期，通過加強他們的愛情觀教育也可以促進他們的心理健康發展。2：現在很多父母對大學生的愛情教育較少，很多要么是不準大學生在學校談戀愛，怕耽誤學習；要么就是隨便自己的孩子怎么搞，只要同時能不誤了學習就行。這兩種觀點都是錯誤的。實際上，大學生戀愛如今在大學校園較為普遍。他們在思想上已趨于獨立，到了戀愛的年齡了。而如果這時家長不管不問，只是一味的支持孩子的話，可能會導致很多問題，因為大學生對于愛情的理解并不是很深，所以很有可能會形成一種錯誤的消極的愛情觀。所以家長應該適當當代和大學生談談這些問題，以便他們會樹立正確的一種價值觀。

第三篇：大學生抑郁心理案例分析

大學生抑郁心理案例分析

抑郁心理對家庭和個人都具有極大的危害。當前高校里有不少大學生正飽受抑郁癥的痛苦，伴隨著高等教育的大發展，越來越多的適齡青年有機會進入大學，接受高等教育，大學生已漸漸走出“天子驕子”和“棟梁之才”的神話，回歸現實生活。同樣，大學不再是夢想之旅，而是承載著理想與現實的沖突。此刻，成長的壓力與動力并存，機遇與挑戰同在，個人成長與危機同生。危機在悄悄地走近每一個成長中的大學生，在危機中達到自我成長，是每個大學生面臨的任務。

大學生活是緊張的，社會期望高，心理壓力大，學習負擔重，競爭激烈，特別是感情問題得不到很好的處理，常常使大學生的情緒處于緊張狀態。一般認為，適度的、情緒性的負性情緒反常是正常的，如果能處理得當，是不會對人的生活造成影響的;如果負性情緒的得不到合理的宣泄與調節，則會影響人的生活、學習、工作，造成心理健康受損，甚至導致身體疾病。

大學生尤其女大學生認為自己情緒不穩定的比例相當大，而且，從女大學生成長的文化背景與傳統來看，特別是在找工作等方面受到不公平的待遇，女大學生始終扮演著“弱者”的角色形象。“女人是弱者”的觀念既影響著社會對女性的評價標準，更影響著女大學生自己的世界觀、人生觀和價值觀的形成。隨著現代觀念的不斷滲透，女大學生在選擇生活方式、處理現實問題以及自我控制等方面都出現了前所未有的新狀態，也引起了社會上較多的關注和爭論。筆者認為，女大學生的情商問題呈現了前所未有的危機狀態，只有科學地了解、分析這些問題，才可能找到解決問題的策略。

下面這個案例是一個真實故事，故事的主人公是小潔（化名），她本是一個美麗而熱情的女孩，但就是這樣一個熱情充滿活力的女孩最后竟然走上了輕生的道路，這幾乎斷送了她美麗的生命。原因究竟是什么呢？小潔從小就在優越的環境中長大，父母都是高中老師，過著衣食無憂的生活，由于父母工作比較忙，從小就把我送到鄉下的奶奶家撫養，雖然在鄉下條件比不上城里，但只要她要什么奶奶總能滿足她，父母也定期來奶奶家看她，而且每次來總能拿上很多好吃、好玩的東西和好看的衣服，還給她不少的零花錢。因此當時在鄉下的很多小孩眼里，小潔是最幸福的，小伙伴們都很羨慕她，并且走到哪里總有小朋友們追誰著，從小就有了一種“眾星捧月”的感覺。直到上中學時奶奶病逝，她才回到城里和父母生活。也許父母是因為從小沒能很好的照顧，感到有點愧疚于她，所以回到家后的小潔，更是受到父母的格外呵護，享受著“小公主”般的感覺，這樣的生活一直伴隨著她走進了大學。

剛進大學時，對于小潔來說一切都是陌生的，離開了父母的呵護，有點茫然了。但她還是挺積極的面對生活，各方面表現得都還不錯，身體健康，積極熱情。但是大一時，小潔參加了學校和系上的各類學生干部、干事的競選，結果都失敗了。長這么大，第一次體會到如此“沉重”的打擊，一向好勝的她陷入了自我否定的泥潭。情緒往往會因為一件很小的事情而大起大落，反復無常。但她努力學習，成績還不錯，每次都能拿到學校的“優秀獎學金”。也許是這種爭強好勝的性格，在寢室里好與人爭執，又很少忍讓。長此以往，寢室的同學都不敢“惹”她了，人際關系也開始出現了危機，她總懷疑別人在背后議論她，對每個室友都充滿了敵意。每次看到別人高興地在一起玩或學習時，內心充滿了孤獨感；晚上常常做惡夢，睡眠出現問題，精神狀態不佳；沒有胃口，常常不知道自己為什么發脾氣，也很難控制自己的消極情緒，最終變成了同學中的“另類”。她很痛苦，也努力嘗試過改變自己，但堅持不下來。大二期間，精神萎靡，對生活缺乏熱情，自我否定幾乎表現在我生活的所有內容中，甚至產生了自閉的狀態。

更為關鍵的是，愛情也對小潔心理產生了極大影響。小潔在高一的時候就談戀愛了，男朋友叫小軍，他們是同班同學，常在一起玩，但由于沒有怎么耽誤學習，這事父母都不知道，老師更沒有往深的地方想。這樣的美好時光一直持續到高中畢業，他們各自去讀了自己向往的大學。開始時他們還經常聯系，但慢慢的小潔就懷疑他們不是真正的愛情，僅是對他的好感而已。特別是他們不經常見面了，距離也越拉越大了，小潔好幾次都提出和他分手，但都遭到了拒絕。這樣的生活一直持續到大二上學期，一天中午小潔在睡覺，突然手機響了，打開一看是小軍的信息，上面寫著“小潔，我們分手吧!”幾個醒目的大字頓時充斥了她的心臟，腦子嗡嗡作響，她回過電話去，得到的仍然是同樣的結果。躺在床上，她越想越覺得委屈，他怎么能這樣對我呢？即使分手也應該我和他說分手，怎么他向我提分手呢，他有什么資格說這話?不行，我不能接受??她感到空前的絕望和無助，感到了活得沒有面子，不知道生活下去還有什么意義，她想到了死，但是想用一種最不痛苦的方式來結束生命，于是想到了服安眠藥，當她去藥店買藥時，就只賣給我二粒，于是就多跑了幾家不怎么正式的藥店，終于買到了二十多片安眠藥，回到寢室后，一口氣把它們吃下去，躺在了床上睡了過去??直到我寢室的同學回來和我說話，發現我不理她們，才發現事情不對，她們就立即把她送到了市里的醫院，最終經過洗胃和大家的搶救，才脫離了危險。學校把她吃藥的事也告訴了父母，父母這才感覺到事情的嚴重性，他們把她帶到醫院進行全面的檢查，身體倒是沒有什么問題，就是心理醫生說她是患上了“抑郁癥”，并給她開了許多藥。

正如小結說自己得了“抑郁癥”一樣，她的病情確實具有抑郁癥的很多特征。抑郁是一種特殊的心境，是一種無力應付外界壓力而產生的由情緒低落、冷漠，出現失望等構成的復合負性情緒。它是低沉、昏暗的情緒基調，可從輕度心情煩悶、消沉、郁郁寡歡、狀態不佳、心煩意亂、苦惱、憂傷到出現悲觀、絕望。抑郁可以是許多心理疾病的癥狀之一，也可以是一種相對輕微的心境狀態。大學生的抑郁絕大多數是是屬于后者，抑郁只是偶爾出現，具有彌散性和情景性，但很快便會消失。但也有少數人長期處于抑郁狀態，最終導致抑郁癥。一般說來，性格內向、敏感猜疑、不愛交際、依賴性強、遭遇意外挫折、有不良童年經歷、長期努力得不到報償的大學生更容易陷入抑郁狀態。

小潔的心理成長路程，可以說是艱難的。首先她的問題最初是由于以偏概全和絕對化思維造成的。一次干部競選失敗，導致她產生失敗感，后面的發展就因此而進入了自我認定的失敗感之中。其次，小潔的情緒認為和控制能力差，她既不知道自己情緒不良的原因，更不能有效地控制自己的不良情緒，任情緒泛濫，以致造成了人際關系不良，加重了她的心理負擔。再者，小潔的挫折耐力較差，她不善于進行客觀的挫折歸因，夸大挫折程度，缺乏應付挫折的意志力。在這些原因中，我們很清楚地看到，情商發展不良是引起心理健康問題的重要原因，情商低的人不可能獲得健康的心理發展，而且影響她發展的各個方面。

那么，她可以嘗試從以下幾個方面化解這種心理壓力：

（1）宣泄法。通過這種方法將內心不良的情緒體驗表達出來，往往可以減輕情緒反應的強度，縮短情緒體驗的時間，從而使得情緒可以較好地得以恢復。她如果想哭了，就大聲的哭吧，當哭過以后，原來悲傷的情緒體驗會很快減輕，內心會感覺好受了許多，這就是通過哭泣而將悲傷情緒宣泄出來所起到的作用。此外，她還可將內心不良的情緒體驗傾訴于別人，或者寫在日記中。

（2）轉移法。改變小潔的消極觀點，把不愉快的活動轉向愉快的活動。建議她改變對生活的消極觀點并進行調整，幫助她分析不合理的思維，多想些開心、快樂的事情。告訴她生活是美好的，和同學們經常出去逛街、看電影等是多么有趣的事情。

（3）任務分級法。治療抑郁癥，最基本的客觀手段是讓患者重新活躍起來。“任務分級法把目標或活動分解成小目標或更小的行為定式，減少對患者的壓力，其目的是使任務更簡單化，以便患者能完成這些任務，從而獲得成功的強化。”隨著治療的進展，任務要逐漸加大，并且要難一些。我建議她通過制定日常活動表來實施，以小時為單位，寫下每天的活動計劃。在每一天開始之際，把自己每天要做的各種活動列在展望欄里，比如刷牙、洗衣服、讀書、看電影、吃東西、聽音樂等。然后在每個活動項目上打上符號，標明其估計的難度。當每一天結束時，填寫回顧欄，把當天已經做了的事填入相應的表格中。也許做了的事情可能與計劃的事不太符合，或許有的活動并未完成，但無論如何，也要把完成的事記下來。日常活動表看似簡單，但它有效地幫助了小潔向冷淡和懶惰開戰。它可以使她在精神上得到解脫，不再老是盯著各種活動的價值，不再躊躇不決。即使只完成了計劃的一部分，也可以帶給她某種滿足，消除部分沮喪情緒。

（4）充實日常生活。在圖書館、實驗室從事研究的人，很少因為抑郁而精神崩潰，因為他們沒有時間去享受這種“奢侈”。讓自己忙著，沒有時間抑郁，這是把抑郁趕出心靈的一種好方法。大量的研究表明，適宜的體育鍛煉可以調節人的心境，產生平衡效益。“體育鍛煉可以改善心境結構使愉悅性提高，使憤怒性和抑郁性降低，使心理活動放松，平衡性提高，降低心理疲憊程度。”因此，我也建議她要有選擇地參加有趣的體育活動，從活動中獲得樂趣并從中得到愉快的感覺，這也是治療抑郁的前提。此外，還采用有氧運動方式，如慢跑、游泳等加強體育鍛煉。但鍛煉的持續時間不應過短，每次鍛煉的持續時間不應該少于20分鐘，但也不能超過一個小時，這才能達到最佳的效果。

第四篇：大學生心理案例健康分析

大學生心理健康案例分析

案例一：

前不久，江西中醫學院科技學院2006級臨床專業的學生李某，在其學校附近與男友發生爭執并提出分手，遭男友割斷喉管后死亡。據目擊者稱，事發時，楊某拿著一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉嚨處割去，殺死女友后，楊某抱著死者久久不肯離去，直到110民警來到現場，將其帶走。

大學生心理發展尚未穩定，踏入大學，就相當于踏入半個社會，從而他們感到不適應，害怕失敗、害怕拒絕，心理上的矛盾沖突尤為突出。這些矛盾解決不好，就可能成為大學生犯罪的心理基礎。目前，大學生犯罪心理復雜多樣，其突出表現在犯罪動機、價值觀念、人格障礙、個體心理偏差等方面。種種原因表明，這些障礙與偏差導致的犯罪心理與社會就業、家庭經濟、個人戀愛所造成的心態失衡、心理變態、心理疾病有關。

近幾年來，大學生打架斗毆、殺人傷害、強奸之類的人身傷害犯罪案件時有發生并呈上升趨勢，目前已是僅次于大學生盜竊犯罪的第二大類案件，這種現象值得關注和警惕。

心病終需心藥醫，心理專家呼吁：學校、家庭乃至社會都要在學習、生活、戀愛、就業等方面，更多地給予大學生一些心理關照和疏導，才能減緩和化解大學生的心理。

案例二：

小A與小B是某藝術院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。A活潑開朗，小B性格內項，沉默寡言，小B逐漸覺得自己像一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為A處處都比自己強，把風頭占盡，時常以冷眼對小A。大學三年級，小A參加了學院組織的服裝設計大賽，并得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A發現后，不知道怎樣對待小B，更想不通為什么她要遭受這樣的對待？

小A與小B從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場悲劇的根源，關鍵是個字——

嫉妒

既然嫉妒心理是一種損人損己的病態心理，嚴重影響自己的身心健康，克服的方法有：１.認清嫉妒的危害，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續延誤了自己的前途。２.克服自私心理。要根除嫉妒心理，首先根除這種心態的“營養基”——自私。只有驅除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己。３.正確認知。客觀公正地評價別人，也要客觀公正地評價他人。一個人只要客觀地認識自己的優勢和劣勢，現實地衡量自己的才能，為自己找到一個恰當的位置，就可以避免嫉妒心理的產生。4.完善個性因素。大凡嫉妒心理級強的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內向、心理失衡、個性心理素質不良的人。努力完善自己的個性因素，提高自己的心理素質，一健康的心態面對生活.5.樹立正確的競爭意識。一公平、1

合理偉基礎的競爭是向上的動力，對手之間可以互相取之所長，共同進步；還必須建立正確的競爭意識。

嫉妒是人類心靈的一大誤區,祝愿所有。

案例三：

女大學生李某，長得挺漂亮。她有許多網友，大家都聊得很好。漸漸地，她發現和其中一個男生特別投機。一次不太在意的見面，卻讓女孩更加心儀，因為她發現男孩比想象中好很多，從此網戀就變成了現實中的戀愛。長時間的相處，讓女孩發現男孩有許多像這樣從網上騙來的女朋友。男孩一直在欺騙她，這就如晴天霹靂，李某心里接受不了這樣的事實，沒有心思做任何事，甚至要割腕自殺。

女大學生的這種網絡心理障礙屬于情景性憂郁，她把自己真實的感情給了一個并不真實的人，真正相處了以后，發現他根本沒有網上那么優秀，感覺也不像在網上那么好，只是虛有外表而已。更沒想到男孩是一個專在網上欺騙女孩感情的人。因此造成心理障礙甚至想要自殺。而從男孩的角度來看，這也是一種網絡心理障礙。他經常欺騙網上的女孩，表現了他在平時生活中都存在著自卑心理，這樣的人特別希望得到關注。他們虛有一個好的外表，就好像“繡花枕頭爛稻草”。他在網上把自己說的天花亂墜，其實是一無所有。網絡是虛擬的，它可以讓人們隨意幻想，有些男孩把自己想成白馬王子，女孩想成白雪公主，過

度的幻想就產生了病態心理。

案例四：

某大學大三學生王某，做在教室里看書時，總擔心會有人坐在身后并干擾自己，有強烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墻而坐，否則無法安心看書；對同寢室一位同學放收音機的行為非常反感，有時簡直難以忍受，尤其是中午睡午覺時總擔心會有收音機的聲音干擾自己，從而睡不著覺，經常休息不好。但又不好意思跟其發生當面沖突，因為覺得為這樣的小事發脾氣，可能是自己的不對。很長時間不能擺脫這種心理困境，很苦惱，嚴重影響了自己的日常生活和學習。即將畢業，心中一片茫然，擔心找不到理想的工作，有時后也懶得去想這個問題，怕增添煩惱。學習一般，在班上成績中游，當看到其他同學都在準備考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力學習。自卑，缺乏自信，生活態度比較消極，認為所有的一切都糟透了。家在農村，經濟狀況一般，認為自己有責任挑起家庭的重擔，但又覺得力不從心。

專家分析 在該案例中，該生實際上其心理困境主要是由各種壓力源造成的。首先，該生即將面臨大學畢業，擇業困難構成其壓力源的核心。擇業壓力所導致的心理緊張和心理困境，其實質是由來訪者自身能力與理想目標之間的落差造成的，落差越大，心理壓力也就越大。學習成績一般，對自己缺乏信心，但家在農村，又覺得自己責任重大，必須找到一份好工作，因此心理壓力是相當大的，而且是與日俱增。其次，擇業壓力使來訪者在心理上產生不安全感。行為發生學認為，當人受到刺激時就會做出某種特定的反應。來訪者面對壓力，采取的是消極應對策略——回避。雖然不去想它，但是問題和壓力卻仍然存在，盡管只是一種茫然狀態；再次，擇業壓力使來訪者的心理變得異常敏感和脆弱，這一點在他的日常學習和生活過程中直接體現出來。哪怕有一點動靜，在教室看書或者在宿舍睡午覺就會受到干擾；嚴重時，即使沒有任何干擾，來訪者也會懷疑、擔心和害怕受到干擾；第四，擇業壓力和敏感的心態極易使來訪者面臨人

際性沖突問題，這是來訪者采取回避和壓抑等消極應對策略的必然結果。在與同學相處時，盡管來訪者自己也意識到只是一些很小的事情，但就是不能控制自己。當某件事情或某個人多次引起自己的反感和不快時，就很自然地把自我消極情緒固著在該事或該人，從而影響人際的和諧與溝通。實際上，這是由于來訪者刻意回避主要現實壓力，導致壓力感（壓力能量）轉移的結果

案例五: 成都某大學學生，進入學校三個月的二十一歲女生。家庭經濟情況一般。有一弟弟讀初中。從小父母對她的希望就是好好讀書，長大能離開農村。應屆考上某大學，她幾乎沒參加過其他勞動或活動，沒有出過遠門。她從小是個乖女孩，聽老師的話聽父母的話，聽大人的話，與同齡相處較好。父母不愿她到陌生城市讀書，出于經濟原因考慮，她主動向父親提出，填報相同專業中收費最底的成都某大。兩個月她3000多元的存款在校園內被騙，事后出現失眠，無食欲，焦慮，反應力減慢，不能集中注意力思考，判斷問題，情緒低落，憤怒，自責和羞恥。她感到生活中處處都是危險，成都人不能信任，自己不幸，這樣的事會給家庭帶來羞辱，目前及今后的生活不可控，四處找工作影響學習，經濟壓力打亂了日常生活，對今后能否繼續上大學不確定。一個人時，她眼前常會出現騙子的畫面，夢中會有事件的一些場景出現；下晚自習時害怕一人單獨走回宿舍。

她的獨立處理問題的能力差，有過分內省的人格傾向。認為給家庭造成很大經濟損失、帶來恥辱，應自己打工彌補，但打工受挫，感到無助。正常學習和生活受到影響。與宿舍部分同學相處得漸漸格格不

入。

個案中應激相關障礙的認知、行為特點事件發生后，由于非理性的認知，當事人選擇了不現實的行為，致使再次出現受傷害和自殺的危險。認知偏差：①道聽途說家鄉“一男青年被搶后無法在村里生活”，認為人們也同樣不會接納自己和家人，感到羞恥； ②不了解工作的困難，遭遇挫折，導致無助、絕望； ③對父母的承受力估計過低。行為異常：事件發生后沒有采取正確的應對方式。利用全部課余時間，在自己陌生的城市單獨徒步四處找工作。不愿將自己的真實情況告知家人。

重視青年學生危機事件 青年學生剛接觸社會，正處于認識社會，形成對社會初步看法的關鍵時期，他們各方面承受能力都較差，受閱歷的限制，這類危機事件很可能給他們造成精神上、心理上、經濟上的很大傷害，以至形成對社會不正確的認知，影響終生。因此要重視青年學生對類似危機的干預，認識危機中新的生機，引導大學生正確對危機，及時把握轉機，促進其身心和諧發展，使個體獲得成長和自我實現，最終走向成熟。

案例六:

不久前北京大學醫學部大三學生崔某被利器砍死，事發現場在北京世紀壇醫院南區教學樓。事后，死者一同學被警方帶走。據了解，此前兩人都追求過同一個女生，曾為一些過節大打出手……

校園暴力的產生與社會文化背景有關。工作節奏、生活節奏加快，社會總體的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社會步伐的速度比較慢，這樣很容易讓人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。

相對來說，社會道德約束的力量就弱了。來自各方面的壓力最后積聚起來的破壞力是很大的，導火索可能就是平常人看起來很正常的一件事，在他看來就是很大的事了。所以覺得自己受到傷害時，本能地憤怒和攻擊，但他不是以一個社會認可的方式發泄，而是尋找一種極端行為進行發泄，那么就可能對傷害他的人

產生暴力傾向。

對于在學校的老師和學生來說，需要加強心理這方面的監督，比如搞一些活動，讓人的能量能夠通過正常途徑轉化。如果老師和學生有心理健康的概念，那么就可以早點發現別人的不對勁，幫他緩解

問題，就可能避免極端行為的發生。

案例七:

梁鵬是電影學院導演系的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：做導演需要出名，而真正出名的導演又有幾個呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累了，要協調各方面的關系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學手續。學校的老師、同學

無不為他惋惜。

大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。首先是大學生的就業問題，大學的擴招，讓一些學生在上學的時候就對畢業后的就業問題產生焦慮。另外，自我和家庭對學生前途所定的目標過高，有的學生有一種為家長讀書的想法，想的是將來要怎樣報答家長，有的是給自己定了一個不太符合實際的目標，那么都可能在最終結果上產生很大的心理落差。這需要學生找準自己的位置，要正確評價和認識自己，無論怎樣，知足常樂是不變法則。另外，不

要好高騖遠，要腳踏實地一步步走好自己的路。

案例八：

女生小A，家庭溫馨、父母寵愛。入學報到后，非常想念父母，每天都要與家里通上幾個小時的電話，無法安心學習。

對于新同學來說，你們面臨的是陌生的校園，生疏而又關系密切的新的群體。大學的集體生活，既改變了原來的生活方式，又改變了原來所熟識的人際環境。所有這些，會使每個大學生產生不同程度的應激反應，使他們在內心或多或少感到焦慮不安。這種因不適應大學生活環境而出現的不安、苦悶和孤獨感，在那些應變能力相對較弱的學生身上表現更為明顯。關鍵是，只要能意識到人生總要離開父母、獨立生活，并努力地在體驗和嘗試中逐步完善自我，你就成熟了。

與學習有關的心理問題。

案例九：

男生小B，進入大學學習一年后，因多科考試成績不理想，從此失去了學習的興趣，整天沉迷于網絡游戲，修習學分達不到學校的規定，面臨退學的

危險。大學生的學習目的、學習內容、學習方式等都有別于中學生。因此，在適應大學學習環境的過程中，可能會出現各種各樣諸如動機、興趣、方法、用腦等問題。此外，角色地位的改變，也是每個大學生所要面臨的。多數大學生在入學前，是當地學習的尖子、老師家長的寵兒、同學朋友心目中的榜樣，自我感覺良好。但進入大學后，擠身于這個集中了各地優等生的新群體中，就不可能人人都是寵兒、都是優等生了，原來的優越感不復存在。能否繼續保持優勢，或者能否接受“自己是平凡一員”這一事實，是擺在每個大學生面前的問題。如果不能正確地接受和對待這種現實，采取逃避或否認等防御方式，就會引發心理衛生問題。事實上，你是教院學子，足以證明你的優秀。

人際交往中心理衛生問題

案例十：

女生小D，有一位同鄉男生大一時就追求自己，半年過去了，兩人感覺不錯。但是最近幾次約會男朋友都暗示了性要求，為此小D非常困惑和不安。

從個體的生理年齡發展階段來看，大學生階段，一方面，有戀愛等情感的需求，另一方面，思想觀念還不成熟，經濟上還不能自立，學習的壓力又較大，未來有許多不確定因素，大學生戀愛容易遇到更多的困難和問題，處理不好會給自己和他人帶來傷害。有的大學生把失戀看成是極為嚴重的生活事件，這會使他們在情緒、自我評價、人際交往、學習、生活等各個方面受到打擊和干擾，由此引發諸多心理問題。因此，大學生必須以高度負責的態度對待戀愛。

大學生階段由于性生理逐漸發育成熟，性沖動和性需求較為強烈，戀愛中難免會引起性沖動，但婚前性行為不為社會和道德所接受，容易引起心理沖突。尤其一旦懷孕，直接受害者往往是女性。對此大學生應自覺地調節，把戀愛行為限制在社會規范之內,這也是心理健康的反映。

與自我有關的心理衛生問

案例十一：

男生小E，來自偏遠山區，從小天賦優秀，終于考入某名牌大學。到了學校，與來自全國各地的同學在一起，突然產生強烈的自卑感。他不太會使用計算機，不懂足球和網絡游戲，英語發音不純正。更可怕的是第一學年自己放棄了很多其他的活動，非常認真地學習，可是成績平平，連獎學金也拿不到……

與自我有關的心理衛生問題是大學生心理衛生問題的核心。大學生作為同齡人中的佼佼者，容易把未來設計得過于完美。而現實社會中的各種客觀條件，會妨礙“理想自我”的實現。對這一客觀事實認識不足，就會引起認知上的矛盾，從而嚴重影響大學生的心理狀態。有的大學生在客觀現實面前，能調整自身的認識，重新樹立起自己的人生目標，使之符合客觀現實的要求；而有些大學生則企圖逃避與現實的矛盾沖突，出現消沉、頹廢、苦悶、抑郁等心態，或耽于玩樂、放縱，以此來麻痹自己的心靈，甚至出

現自殺企圖。

案例十二：

某大學一個20歲的女生，來自外省農村，家庭經濟困難。高中階段，住在親戚的家里，因為成績優異，比較聽家長的話，親戚們也就特別寵愛該生。很少與班上同學交流，獨來獨往，性格內向。進入大學后，剛開始感覺還可以，但時間長了，由于寢室同學之間存在著很大的性格差異，相處中出現了不和諧。面對如此復雜的人際關系，該生感到十分困惑，不知道怎樣處理好人際關系。

這是典型的大學生友誼受挫，從而在人際交往上出現心理障礙的案例。常見的表現有，恐懼、自卑、孤僻、害羞、封閉、自傲、敵意等不正常心理狀態。

從高中到大學，人際交往的范圍不斷擴大，生理和社會方面的急劇變化，使青年時期的心理發展具有迅速、不穩定、不平衡的特點，容易從一個極端走向另一個極端，遇到誘發因素容易出現困惑、矛

盾、沖突而引發情緒和行為障礙。

案例十三：

某21歲的男生進飛，家庭經濟情況比較困難。無法很好地控制自己的情緒。原來情緒不好的時候，一兩天就過去了，可這次已持續了兩周多了，特別難受，也很郁悶，做什么事都提不起勁，情緒很低落，不想見任何人，寢室里同學的說笑聲音也令我煩躁不已。我想每天快樂地生活，高效率地投入學習，可是

我做不到，很焦慮。

這是由于客觀事物或情景不符合個體需要和愿望時，而產生的消極、否定的情緒和情感困內疚、悔恨、憤怒、悲觀等，負性情緒會使人陷入一種繼發性的焦慮之中。擾，即心理學上所說的負性情緒的典型案例。大學生常常體驗到的負性情緒主要有，抑郁、焦慮、恥辱、案例十四：

20歲女生曉玉，大二學生，父母均為農民，家境貧困。一直以來，由于家庭貧困，常擔心因繳不起學費而輟學。覺得自己學習成績不太好，沒什么優點，不討別人喜歡。總不相信別人，不愿理會別人，對人冷漠、缺乏熱情。多次想退學。幾天來，連續幾天晚上做相同的噩夢，夢見父親去世了，從夢中哭醒，連續幾天都很傷心，情緒很低落，無法學習。

這是典型的自我意識混亂案例。所謂自我意識，是指個體對自身心理和行為的意識，它包含了自我概念、自我評價和自我理想等幾個方面。當個體無法形成正確的自我概念和適宜的自我評價，不能達到自我同一性的確立而獲得安定、平衡的心理狀態時，則會出現自我意識混亂。

青年期是人的自我意識迅速發展的一個特殊階段。學習如何認識自我、理解自我，是這一時期的一個發展任務，直接關系到青年能否建立健全人格。

案例十五：

小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科

檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

據日前一項對大學生抑郁癥的抽樣調查顯示，大學生抑郁障礙疾患率為23.66%，據此推算，北京患有抑郁癥的大學生不少于10萬人。

在大學生中有抑郁現象的比較多，究其主要原因，是由于自我價值沒有得到很好的體現，對自己進行了一些否定。一般這樣的學生情緒都比較低落、不穩定，不愛搭理人，做事情沒有興致，時間長了，容易造成心理情緒積聚，對學習、生活肯定會造成影響，嚴重的則會患上抑郁癥。如果沒有找到正常渠道發泄，可能會沉迷于一些自己覺得是正確的事物上面，比如網絡。這就需要周圍的人群關注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的大學生也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復到正常狀態。

案例十六：

今年5月7日晚9時10分左右，北京大學理科二號樓一男子從九層的天臺墜樓，落在樓底天井的西北角。而在15天前，北大一女生從同一座樓上跳樓身

亡…

自殺是一種極端行為，原因有很多。現在大學生壓力要比以前大得多，那么他們就想尋找各種方式緩解壓力，比如跳舞、上網、交友等等。但是如果沒有一個好的渠道去進行緩解，可能就會產生人生比較失敗的消極想法，也可能是從前失敗的痕跡與現在的失敗產生共振，讓這樣一種力量成幾何擴大，最后把這樣一種情緒放在了一個點上。可以說，憤怒的力量越大，壓抑憤怒的力量也就越大，最后發泄出來的力量就越大。那么，在某一個時候，這種力量也會作用于自身，自殺成了自身的需要。還有的就是目標和自身能力產生差距，沒有正確認識自己，擺正心態，那么負面心態一直積聚，到最后也可能完全否定了自己，而尋找自殺這種解脫方式。現在許多學生都是獨生子女，從小沒受過挫折，面臨壓力就會選擇逃避，這也是一種很危險的心態。

案例十七：

前段時間大連一知名網站的論壇上出現了一個“出租自己”的帖子，引起了許多網友的注意。帖子稱，“本人欲將自己出租，只要不違背法律的要求都在考慮范疇！陪聊，陪逛，陪吃……價格再議。”發帖人自稱是一名22歲剛從新西蘭回國的大學生，“出租自己”只因為“太無聊”。

相當一部分大學生是在一種不成熟的狀態下，憑著自己青春期的沖動，把任何事物都看得很美好。他們缺少挫折鍛煉，心理承受力太弱。另外，在大學里，可能無形之中同學之間會有一個比較，比如同宿 7

舍的人都有男（女）朋友了，但是自己沒有，那么可能就造成一個心理落差，情緒上很不穩定，精神比較空虛。有的則是一旦失戀后，就痛苦不堪，無法恢復自己正常的生活學習，好像沒了戀人就無法生活了似的。校園暴力的產生與社會文化背景有關。工作節奏、生活節奏加快，社會總體的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社會步伐的速度比較慢，這樣很容易讓人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相對來說，社會道德約束的力量就弱了。來自各方面的壓力最后積聚起來的破壞力是很大的，導火索可能就是平常人看起來很正常的一件事，在他看來就是很大的事了。所以覺得自己受到傷害時，本能地憤怒和攻擊，但他不是以一個社會認可的方式發泄，而是尋找一種極端行為進行發泄，那么就可能對傷害他的人產

生暴力傾向。

對于在學校的老師和學生來說，需要加強心理這方面的監督，比如搞一些活動，讓人的能量能夠通過正常途徑轉化。如果老師和學生有心理健康的概念，那么就可以早點發現別人的不對勁，幫他緩解問題，就可能避免極端行為的發生。

■減壓無術 極端案例

梁鵬是電影學院導演系的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：做導演需要出名，而真正出名的導演又有幾個呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累了，要協調各方面的關系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學手續。學校的老師、同學無不為他惋惜。

大學生現在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發展的形勢和家庭的影響是分不開的。首先是大學生的就業問題，大學的擴招，讓一些學生在上學的時候就對畢業后的就業問題產生焦慮。另外，自我和家庭對學生前途所定的目標過高，有的學生有一種為家長讀書的想法，想的是將來要怎樣報答家長，有的是給自己定了一個不太符合實際的目標，那么都可能在最終結果上產生很大的心理落差。這需要學生找準自己的位置，要正確評價和認識自己，無論怎樣，知足常樂是不變法則。另外，不要好高騖遠，要腳踏實地一步步走好自己的路。

小樊與小路是高校“夫妻部落”中的一員，兩人在校園附近租下一套房子，過起了同居生活。兩人在接受記者采訪時坦言，雙方對未來都沒有太明確的想法，目前生活在一起只是為了“相互取暖”。

最近一個對高校大學生的調查表明，在受調查的同學中，有13%的人坦言大學期間有過性行為。

在現代教育體系下，青年人“知、情、意”不平衡。可能智商比較高，情商比較低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。那么在身體某方面曾經沒有得到滿足，就會產生缺失性需要，就會通過各種途徑來獲得滿足。嚴重的可能有露陰癖，產生一種兒童心理。這是在某些壓力下，人會回避退型，退回到兒童心理階段，那么就會有這樣一種行為發生。但這是極端的一種表現，在學生中存在的大多是性渴望、性焦慮等等，這恰恰表現出在性教育問題上缺乏一定的指導。對于大多數學生來說，他們對性充滿渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侶因為是否需要發生性關系而鬧翻，這些都很深地困擾著現在的大學生。學生們可能沒有很強的意識，那就是愛和性不僅是一種心理和生理上的體驗和感受，它背后還有一個嚴肅的責任問題。這些是不可回避的，那么對于學生來說，健康、科學地對待性問題，了解性問題，更要理智思考并約束自己的行為，是大學生精神健康很重要的一部分

抑郁癥一般來講，神經性抑郁癥患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇，學習中

遇到重大挫折和困難，在公共場合中自尊心受到嚴重傷害等。該癥的發生與性格也有一定的關系。自卑心一向很強的人，在受到挫折后，很容易產生失望、自卑而發病。性格不開朗、多愁善感、好思慮、敏感性強、依賴性強的人，在精神因素作用下，也容易導致抑郁癥的發生。

抑郁癥的克服，可以采用以下幾種方法：一是學會將自己的憂傷、痛苦以恰當的方式宣泄出來，以減輕心理上的壓力。例如，傾訴、寫日記、哭泣等等，都可以減少心理負荷。二是多與其他同學交往，嘗試從另一個角度看待自己所面臨的問題，開闊視野。三是有意識地參加一些實實在在的活動，如體育鍛煉、文化娛樂活動等，將自己從苦惱中解脫出來。

大學生抑郁癥比例較高，這主要是由于：一方面，對社會有各種強烈的需求，極力想表現出自己的才能；另一方面，對社會的復雜缺乏認識，對自身行為的合理性和可能性了解得不夠深刻，加上人生觀、價值觀尚未穩定建立，對挫折的承受能力與心理防衛機能不成熟、不完善，因而很容易表現出抑郁的情緒和心境。

第五篇：大學生就業心理案例分析

關注大學生就業心理-大學生就業心理案例分析

中國青年政治學院的一項調查顯示，51.4％的調查對象將大學生的心理問題的原因歸咎于 “就業壓力過大”。

案例分析

王單一，是一名應屆大學畢業生，在校4年，自覺學有所成，然而卻在就業上處處碰壁。我看中的單位，人家卻看不中我；單位看中我的，我卻看不中人家。畢業已經快一個月了，我還未與、一家單位簽約。時下，我處在焦慮、憂郁、自卑、不滿、無法決斷的狀態，內心十分矛盾、痛苦。我該怎麼辦？

1、小王為什麼如此苦惱？

――應聘受挫 ――夢想破滅――心理失衡

2、問題究竟出在哪里？

“我看中的單位，人家卻看不中我”――缺乏應聘、面試的技巧

“單位看中我的，我卻看不中人家”――職業的自我定位過高

“缺乏良好的就業心理準備，是失敗的主要原因。”

通用能力的培養

表達溝通能力

人際交往能力

創新能力

團隊合作能力

組織管理能力

（1）依托專業學習：大學的學習和工作中主動培養自己的組織管理能力。

參加科研學術活動和各類型競賽。

（2）參與社會實踐活動

（3）自我總結與提高

意志品質的培養

（一）自信：是基于自我評價的積極態度，其本身就是一種積極性。

（二）自立：靠自己奮斗，不依賴他人。它是一種勤奮、進取、獨立、自主、負責任、敢擔當的精神狀態。

（三）誠信：誠信即待人處事真誠、老實、講信譽，言必行、行必果，一言九鼎、一諾千金。

（四）責任心：指人們對某一具體事物的積極關注和心理投入。

（五）勤奮：勤奮是一種人生態度。

三、就業信息收集與整理

1、就業信息及其作用

就業信息是指通過各種媒介傳遞的有關就業方面的消息和情況。包括就業形式、就業政策、用人單位情況、招聘會信息等。

就業信息是職業選擇的基本前提

就業信息是擇業決策的重要依據

就業信息是順利就業的根本保障。

2、就業信息的獲取途徑

1)應屆生專場招聘會，即校園招聘會，一般由學校就業中心或省市畢業生就業指導中心在每年11-12月或3-4月份舉辦。

2)大型綜合招聘會。

優點直接交流

缺點耗費時間和金錢

注意多選擇專業對口的招聘會；

一定要選擇正規中介機構舉辦的招聘會。

3）報紙、雜志的招聘廣告

優點真實可信度高；可以看出招聘單位的經濟實力

缺點競爭激烈；對應聘者有較高的要求

注意專業類報紙、雜志和日報、晚報中的招聘信息量較大；

要遵守用人單位的招聘程序。

4）社會關系資源

5）實習或社會實踐

3、就業信息的整理及使用

分出主次

核實準確性和有效性

用人單位情況

正確選擇及時反饋