第一篇：五項管理學習

公司是誰的？

●公司表面上是老板的，實則是大家的，其實公司不過是一個所有人都在追求成功的平臺！

●以老板的眼光和態度投入工作，創造最大價值，遲早有一天，你將會是公司最重要的那個人。

●別只會一味地抱怨不公，別只懂得貪婪的索取，別整天感覺別人只欠你的，這世界誰也不欠誰的。

●明白嗎，其實你懂的。老板是搭臺的，員工是跳舞的，想要奇舞飛揚，想要功成名就，你不努力沒關系，會有人比你更努力的！

別讓人生，輸給了心情，心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。好的心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。珍愛自己，唯一珍貴。

職業人必備7種工作素質

1.匯報工作說結果

不要告訴老板工作過程多艱辛，你多么不容易！老板不傻，否則做不到今天。舉重若輕的人老板最喜歡，一定要把結果給老板，結果思維是職業經理人的第一思維。

2.請示工作說方案

不要讓老板做問答題，而是要讓老板做選擇題。請示工作至少保證給老板兩個方案，并表達自己的看法，否則老板讓你來干嘛？

3.總結工作說流程

做工作總結要描述流程，不只是先后順序邏輯清楚，還要找出流程中的關鍵點、失誤點、反思點，工作條理化是職業經理人的基礎技能。

4.布置工作說標準

工作有布置就有考核，考核就要建立工作標準，否則下屬不知道如何做，做到什么程度才是最合適的。標準既確立了規范，又劃定了工作的邊界。

5.關心下級問過程

關心下屬要注意聆聽他們的問題，讓其闡述越詳細做好。關心下級就是關心細節，明確讓下級感動的點和面。

6.交接工作講道德

把工作中形成的經驗教訓毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要設置障礙，使其迅速進入工作角色。

7.回憶工作說感受

交流多說自己工作中的感悟，哪些是學到的，哪些是悟到的，哪些是反思的，哪些是努力的。

五項管理，與各位同仁共勉!

《心態管理》《目標管理》《時間管理》《學習管理》《行動管理》 第一部分 《心態管理》

1、任何限制都是從自己的內心開始的（如果你連自己都不相信，你又怎么能夠指望別人相信你，不要再給自己設限，那樣你將白來一世，世界上沒有后悔藥可以買，人最終還是要靠自己，除此之外誰也幫不了你）

2、心態決定未來（你的思維、行動、未來的世界早都是由你的心態已經決定好了的，你想最終怎么過，那就要問問你自己有什么樣的心態了）只能告訴你：積極的心態像太陽，照到哪里哪里亮，而消極的心態就像是月亮，初一、十五不一樣

3、生活就是一面鏡子，你用什么態度對待它，他就用什么態度回饋你（你是笑還是哭呢，全在你一念之間，好好想想到底該怎樣去照“鏡子”）

4、成功====心態*能力（能力不會為零，要想數值更大，成功的機會更多，你該怎么辦？這種算術問題不用我教了吧）

5、有斗志再大的困難都不怕，一旦失去斗志，你將往往一事無成（持之以恒不是誰都能做到的，時刻捫心自問一下，你怎么樣？）

6、先有交流的機會；再有交心的機會；才有交易的機會（人都要為自己而活，不要活在別人的世界里，自己認為對的就抓緊時間去做吧，那樣即使失敗也不會后悔）

7、內心的世界控制外在的世界（不要低估自己的潛意識，好好利用一下，存在定有道理）

8、要學會心態轉換（挫折==存折；壓力===動力；障礙===最愛）

9、改變別人也許很難，那就試著改變自己并影響他人（我們可以做的就是用樂觀的心態感染周圍的人）

10、事情在你手里出了差錯，記住是你自己的問題不能怪罪他人

11、永遠想你得到的，不要想你失去的（不要給自己找郁悶）

12、不冒險比冒險更危險（失敗是你通往成功所積累的財富，失敗越多，財富越大，更何況你冒險了并不一定失敗，更大程度會是成功）

13、你認為你行你就行（自己否定自己，別人認為你行你也行不了）

14、幫助別人就是幫助自己（人之初、性本善）

15、上帝為你關上一扇門，同時又為你打開一扇窗（陽光一般是從窗戶照射進來的，你又何必留戀那黑暗之門）

16、只有管好自己才能管好別人（不要把制度當成狼狗，只要別人不要自己，身體力行，作出榜樣）

第二部分《目標管理》

1、有目標者自有千計萬計，無目標者只感千難萬難（目標就是燈塔，讓你少走彎路的引導者）

2、目標不明確，努力再多也是勞而無功（與其做無用功，不如先找好燈塔------方向不對，努力白費）

3、做對的事比把事做對更重要（對的事情就是你的目標）

4、人之所以偉大，是因為目標偉大

5、世界上沒有懶惰的人，只有沒有目標的人（沒有目標就沒有動力）

6、目標聚集原則（瞄準靶心再開槍；鎖定客戶在出手；不要用機關槍打鳥；不要大

海里撈針；目標要單一，精準并聚焦）

7、實現目標沒有捷徑可以走（不經歷風雨怎能見彩虹）

8、目標要不斷校正（與時俱進，但大的方向要走對）

9、企業家的高度決定了企業的高度，企業家的遠見決定了企業的遠見

10、只要你有目標整個世界都為你讓路

11、成功的尺度不是做了多少工作二十獲得多少成果

12、把目標分解成遠期、中期和近期（督促自己去逐步完成）

第三部分時間管理

1、時間用在哪里，你的結果就在哪里

2、你拋棄時間，時間也會拋棄你

3、浪費時間等于慢性自殺（有效利用時間能拓展你生命的寬度，浪費時間就等于縮短你的生命）

4、從不浪費時間的人，沒有功夫抱怨時間不夠用

5、做事從不拖延（給自己設定時限，并督促自己去實現）

6、條理要清晰（能做到的要馬上行動，待做的事情記入日志，保留的東西立即歸檔，做不出決定的先扔掉）

7、要馬上行動（立即記錄，立即行動，天天反省，馬上改進）

8、20%的重要事項要用80%的時間來保證完成9、一萬年太久，只爭朝夕（珍惜現在，而不是打算明天將怎么怎么樣）

10、沒有安排不了的時間，只有自己沒有安排時間

11、時間管理上的帕金森定律（給你多少時間你花多少時間，時間太多反而讓你托磨工作，效率極低，并且會托磨到最后一刻，所以你唯一需要做的就是如何提高你的工作效率）

12、會時間管理的人是少做而不是多做（并不是你做的多，就代表你是用功的，應把時間花在最重要的事情上）

13、時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來

14、人生最大的成功就是在最短的時間內達成最多的目標

15、富人愛時間窮人愛金錢(時間一去不復返，千金散盡還復來)

第四部分 《學習管理》

1、參加讀書分享會（討論心得，互相學習）

2、很多時候我們不缺少學習而缺少的是練習（不用于到實踐中就等于白學）

3、專家是持續學習出來的（每天學習一小時，一年后成為專家，三年行業專家，五年國家級專家，你能做到嗎？看似簡單，先試試再說）

4、向一流人士學習，與成功人士為伍（學習一流人士的成功經驗可以幫助我們少走彎路，與成功人士交朋友可以擴大人脈資源）

5、大量學習成功者所讀的書籍（里面定有走向成功的規律可循）

6、每天進步1%一年之后的今天你就進步了365%（何樂而不為）----每天學習一些新知識，每天進步一點點，總會有質變的一天

7、把學到的知識總結歸納，能夠說清楚才是自己的，否則書讀的再多也白費

8、現在更需要專家，而不是通才（就像看病，很多人是去找專家的）

9、相信------你為工作付出的永遠比它給你的要少（不要天天哭著喊著喊累，為什么要這樣呢？）

10、最有效的學習方式就是“做”（“聽”能吸收20％；“說”能吸收50％；“做”要吸

收70％）

11、不要只低頭拉磨，還要長抬頭看天（外面的世界是精彩的，不要把自己封閉起來）

12、時刻問自己兩句（１、我學到了什么２、工作上我將如何改進）

13、學習是一把手的工程（學習力就是企業的競爭力）

14、高知高酬，高智高位

15、明天的文盲將會是那些不會主動尋求新知識的人

第五部分《行動管理》

１、責任/２＝0（如果一件事交給兩個人去做就會造成容易推諉，推卸責任，辦事拖沓）２、行動是治療恐懼的良藥（要害怕什么就去做什么）３、穿上鞋子才知道哪里夾腳（先行動起來，在行動中糾正、調整、完善、檢查）４、把相同賣的不同（你比競爭對手做得更好不容易，做得不同卻很容易）５、任何事都是做出來的不是說出來的 ６、行動比語言更能取信于人(Action speaks louder than words)７、士兵要死在戰場上不能死在戰壕里；銷售人員要死在市場上，不能死在工廠里 ８、跟對人，做對事用對方法 ９、世上沒有做不成的事，只有做不成事的人 １０、永遠把注意力集中在解決問題的方法上 １１、人之初，性本懶，要想做，制度管

１２、讀萬卷書，不如行萬里路.說的對，我們必須要行動，行動萬歲，萬萬歲！！

第二篇：五項管理--學習管理

學習管理

文憑不等于水平，學歷不等于能力

大學畢業后的知識只能用兩年，如果不持續學習，那張大學文憑代表的知識很快會落伍，你會很快被社會淘汰。

生命不息，學習不止

學習是時代發展的要求，是人類獲得新的幸福的永恒動力。任何時候你都要去學習，保持學習的精神，直到你生命結束為止。

快速閱讀四步法之一：

成果導向，篩選閱讀物

先看自己有多少時間，看自己要學什么領域的知識，據此選擇讀物；重要的章節多花時間看，其他章節不看或僅瀏覽。

快速閱讀四步法二：

學會速讀

速讀有很多種方法：看目錄，找重點，略讀，讀，找關鍵詞以及一些專門的速讀技法，掌握這些方法，使你在有限時間內快速學習。

故事一：

快速閱讀四步法四：

快速記憶

學習一些快速記憶方法，比如，理解消化記憶法，聰想記憶法，諧音記憶法，口訣記憶力法，反復記憶法等，你會很快記住知識點并過目不忘。

參加讀書分享會

指定一本書，大家共同看，約定個時間，一起做讀書分享：本書我學到什么，結合工作，我下一步的行動計劃是什么，然后說到做到，馬上行動。

不缺少學習，缺少的是練習

要把學到的知識在工作中 在生活中練習運用，光學不用，等于沒學。

專家是持續學習出來的每天學習一小時，一年后成為專家，三年后成為行業專家，五年后成為國家級專家，八年后成為世界級專家。所以成功關鍵在于持之以恒。

學習的捷徑：

一抄二改三研四發

一抄：模仿學習成功人士的經驗和方法

二改：將這些方法改進為自己所用

三研：研究出適合自己的模式

四發：在前三步驟基礎上發展發揚，更趨完美

故事二：

向一流人士學習，與成功人士為伍

學習一流人士的成功經驗，可以少走彎路，與成功人士交朋友，可以擴大人脈資源。大量閱讀成功者所讀的書籍

所有成功者成功都是遵循了一定的規律，包括學習的內容和方法，追尋的足跡，讀他們讀過的書，一定能找到這些規律。

聽成功人士的演講，參加成功者開設的課程

成功者都是善于總結和提煉，演講和課程是他們經驗的精華，多聽多參加，你可以在短時間內獲得比較系統的成功步驟和方法。

在工作中學習

實踐是學習的最高境界，不管是自己的工作還是別人的工作，有意識地從中學習知識與技能，增長你的經驗和智慧。

在反省中學習

善于反省才能不斷超越和進步，隨時反省自己的心態是否健康積極，今天的目標有沒有完成，時間的安排是否合理，對知識的掌握是否達到要求，這樣才能增長知識提升能力。在總結中學習

勤于分析錯誤原因和總結成功訣竅，在總結中學習，從中了解自己的不足，不斷積累經驗，加以完善，更快達成目標。

循環學習法

1.學習，增長知識；

2實踐，檢驗知識的正確性和操作性；

3實踐出真知，在工作中發現不足，完善提升自己。

4再學習，持續學習

學習力是競爭力

有了學習力才有創新力，有了創新力才有競爭力。

不學習，必滅亡

一切失敗，皆因無知；知識過期，思想僵化；沒有終身崗位，缺少保障；變化太快，未來無法預測。

讀一本好書就是和許多高尚的人談話

每天閱讀，持續改進，無異于和很多成功人士朝夕相處學習交流。

故事三：

失敗是最大的財富

把失敗當財富，從失敗中學習，找出失敗的根由，總結失敗的教訓，找到自己的不足，反省改進。

學問，有學有問

學習了知識，然后思考它，你有哪些不理解，哪些需要提高，從中提取出問題，大膽去問，這樣，你才能知道自己的不足之處，才能在反省自己中將學到的知識利用起來。書讀得不多沒關系，就怕在社會上不讀書

成功人士不一定都學歷很高，他們成功是因為后來養成了終生學習的好習慣，在工作中學習，然后將知識應用到實踐中，持續學習，最后成就偉業。

每天進步1％，一年進步365

每天學習一些新知識，每天進步一點點，日積月累，一年下來就會是很大的進步與收獲。所以不要小看那一點點的學習與進步。

人們只記得自己進過的話，記不住聽到的話

如果把“聽”比作是“存儲”“說”比作是“提取”的話，只存不取很快就會忘記，有存有取才會記住，才算學到了手。所以，把學到的知識總結歸納，然后說出來，說清楚，是最有效的學習。

學習名言：

讀書好，好讀書，讀好書－－冰心

讀書是個好習慣，要喜歡讀書，要讀有利于提升自己工作生活質量的好書。

學習改變思維，思維改變行為，行為改變習慣，習慣改變命運。

書讀得越多越發現自己無知

書讀得越多，相關領域研究得越深入，你會發現自己應該學的知識還有很多，要補充哪些知識也越來越明確，這時你會發現許多自 的不足；表面看來的“無知”，其實更加明確了你接下來要學習的內容。

想象力比知識更重要

學習知識并不難，最重要的是怎樣把知識和經驗充分調動起來并加以利用，這就要靠想象力了，你越能發揮想象力，你就越能獲得別人得不到的東西，越能進入別人難以進入的領域。學習名言：

書籍是偉大的天才留給人類的遺產。——愛迪生

故事四：

記錄永遠比記憶理可靠，好記性不如爛 頭

你只靠記憶知識，那知識在你腦子里，如果你把它記錄下來，等于知識被你重新梳理了一遍，這是重復記憶，所以記得更牢。

學習的質量與成長的速度成正比

學習最重要的不在于知識的數量，而是知識的質量，有些人懂得很多，但卻不知道什么是最有用的以及該怎么用，這樣質量不高，基本上等于白學。

所有的競爭，來自信息的不對稱

21世紀的競爭是信息的競爭，是學習力的競爭，別人跑到你前面去，是因為別人比你更快地掌握了信息把握了市場先機。提高學習力，早出擊，你也會贏得頭籌。

學習改變命運，知識創造未來

未來企業和企業的競爭是學習力的競爭，人和人的競爭也是學習力的競爭，只有不斷學習才能在競爭中占上風，才能改變你的命運，創造輝煌的未來。

四只眼睛看市場

一看消費者：是哪類人群，有什么需求。

二看競爭對手：他們的優劣勢發展狀態等。

三看國家政策法規：你經營領域內的政策法規，反映市場的發展趨勢。

四看產品：你的產品定位核心賣點市場前景等。

注意力在哪里，收獲就在哪里

你的注意力在學習上，你就會收獲知識；你的注意力在運用知識進行產品服務創新上，你就會不斷獲取經驗，越做越好。

社會是一所最好的大學。——高爾基

改變命運的兩條途徑

1.遇到什么樣的人

2讀過什么樣的書

滴水穿石是水的力量，是堅持的力量

故事五：

CEO就是最大的情報員

全球化的時代，企業發展需要大量的市場信息，比如，市場發展趨勢消費者的需求競爭對手的發展情況等等。CEO作為決策者更需要快速主動出擊市場，搜集信息。

重復是學習之

要想牢固掌握學到的知識，必須不斷地重復它，用實踐手段再現它，這樣你才能最終把它變為已有，有效利用它。

學習要專要精，而不是多和雜

什么都學，什么都不學不好。正確的做法是，選那些對你實現目標最有幫助的資料，有助于你加深專業領域研究的資料，其他一切統統扔掉。

閱讀讓你充實，記筆記讓你精確

企業家可以沒錢，但不能沒點子

企業家的點子，也即他的創新思維，決定企業的發展方向，方向正確，方法對路，錢是水到渠成的。

競爭對手是最好的老師

競爭對手跟你面臨類似的大環境，學習對方先進的管理方法和成功的市場經驗，知己知彼，少走彎路；同時，以強大的競爭對手為奮斗目標，可激勵自己，提升自己。

企業最大的障礙：

自以為是，閉門造車

現代社會是信息爆炸的時代，不做市場調研，不知己知彼，不知道消費者的需求好惡，不知道全球發展趨勢，一味覺得自己的產品很厲害，這樣是行不通的。

專家永遠是贏家，通才是軟弱的就像去醫院看病一樣，人們更相信專家，如果這個醫生說他什么病都會看，人們反而害怕找他。企業要培養員工成為專業人才。

博采眾家之長為我所用

學習是企業做強做大的動力，根據自需要不斷過濾整理知識博采眾家之長為我所用，然后調整自己的發展節奏，這樣才能快速成功。

參加專業訓練

一般學習只是教你“知道”，專業訓練才能幫助你改變行為改變結果。學習最快的方式是參加專業訓練。

故事六：

你為工作付出的永遠比它給你的少

工作不只給你薪水，它更提供給你很多個人學習成長的機會。

最有效的學習方式是“做”

“聽”能吸收20

“說”能吸收50

“做”能吸收70

學習的心態要歸零

學習過程中切忌自滿，覺得自己學了一些東西，就比別人強了，這是最要不得的，它讓你再也學不進東西！始終懷著空杯的心態，抱著求知的渴望，這樣才能持續學習和提高。不要中人低頭拉磨，還要常抬頭看天

只生活在自己的習慣中，不學習，不創新，不關注外界，就像低頭拉磨者，一圈一圈雖然辛苦，但永遠跳不出這個范圍。

學習上永遠問自己兩句話

1.我學到了什么？

2結合工作我要如何改進？

學習不能“貪污”

企業內部制定學習制度，員工到外面參加培訓，回來必須把學到的知識按照1：05的時間分享給大家，分享之后再報銷費用，這樣一可以加深參訓員工的學習效果，二可以分享知識給他人，否則就是知識的貪污。

學習是第一把手的工程

企業一把手必須親自抓學習，自己學習，還要讓企業所有人學習，把學習定成制度，徹執行。學習力等于競爭力。

所有的障礙都是知識的障礙，都能通過培訓來解決

創業第一步：學習

創業之初，沒有相關領域知識，最好的辦法就是復制成功企業的模式，這就要靠學習。向同行學習

學習同行在產品創新管理創新營銷創新方面的新知，一方面知己知彼，另一方面隨時了解行業動態及發展趨勢，這是很便捷的學習思路。

故事七：

學習是競爭力

今天你掉一根頭發，你會變成禿頂嗎？不會

明天再掉一根呢？不會

后天再掉一根呢？不會

如果每天都掉一根呢？

今天不學習，會被市場淘汰嗎？不會

明天再不學習，會被市場淘汰嗎？不會

后天再不學習，會被市場淘汰嗎？不會

如果每天都不學習呢？

學習改變成長

這是三連環，學習后，及時調整自己的知識體系，改善不足，總結經驗，然后繼續學習，不斷成長。

一招不“新”滿盤皆輸

當今時代，企業若想持續贏利，必須轉向知識密集型業務，必須持續學習，招招創新，否則就會落后，落后就會被淘汰。

靠勞動生存，靠創新發展

勞動付出，才能有收獲，才能生存下去；時代在前進，市場在發展，你若想有長遠發展，只有持續學習，時時接受新手豐衣足食，發展新思維，走創新之路。

高知高酬，高智高位

現代企業中，知識越多的人得到更高的酬勞，越有智慧的人越容易得到更高的職位，這是大勢所趨。

辦大事由于才，成大事由于識

“才”即“知”，就是知道，獲得資訊；“識”是識別見識，是運用資訊，對某一事物的現狀

及其發展進行判斷把握和認識。

明天的文盲是不會主動尋求新知識的人

這是聯合國教科文組織對未來的文盲做出新的定義。

“學到老”才能“活到老”

時代飛速發展，環境急劇變化，再沒有一勞永逸的成功，學習是一種生活，一種生存方式，沒了學習，便沒了“生存”。

學會如何學習

學習的真正目的并不于記憶存儲，或是學會運用某種特定技巧，而是在于終身學習的能力。愛學習，不如會學習

只是愛好學習還不夠，還必須懂得如何學習，要創造性學習高效學習。

接受新知，認識錯誤，修正錯誤。

第三篇：學習五項管理心得體會

學習五項管理心得體會

為進一步規范學校辦學行為，推動學校完善立德樹人長效機制，促進學生身心健康發展，根據教育部辦公廳提出的關于落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質健康”等五項管理的文件精神，結合我校實際，制定以學科組為龍頭、以班級為主體、以家長為主導三位一體的“五項管理”實施方案，制定了《XX小學落實“五項管理”告家長書》，家校共同落實各項管理規定，實現家校育人的目標，齊心協力助力學生健康成長。下面是我對五項管理學習的一些心得體會.一、加強作業管理?落實減負增效

(一)學校相關規定

1.注重作業設計。學校各年級組、各學科組根據學段特點優化作業結構，精選作業內容，做到分層、分類布置作業，鼓勵教師創新作業類型。語文學科組制定的作業管理方案是利用每周一、三、五下午寫字課時間(15分鐘)指導學生書寫生字詞，既達到練字目的又可以牢記生字詞，而背誦、默寫教學大綱必背必默的內容會作為家庭作業布置，時間十五分鐘左右。數學學科組的要求是向40分鐘要效益，每節課的講解時間不超過30分鐘，每節新課必須預留10-15分鐘的課堂練習時間，對于學習能力強的孩子，適當做一些拓展、探究性練習。英語學科的課堂上主要讓學生掌握語法、會拼讀單詞等，利用每周二、四下午寫字課的時間(15分鐘)指導學生規范書寫單詞，利用晚上的時間進行復習、背誦等。

2.規范作業布置。嚴格控制書面作業總量，堅持一、二年級不布置書面家庭作業，三至六年級每天書面家庭作業不超過1小時，同一班的老師在布置作業之前必須先通氣，每科家庭作業控制在20分鐘以內。周末作業以體育鍛煉、勞動實踐、課外閱讀為主。

3.嚴肅作業批改。根據學校教學工作指南要求，任課教師對布置的學生作業做到全批全改，學校教導處不定期抽查老師的作業批改情況，不給家長布置作業或要求家長批改作業。

(二)給家長的建議

1.培養孩子學習自覺性。家長與孩子一起制定學習計劃，并嚴格按照計劃執行，培養孩子按時做作業的習慣，不拖沓，獨立完成作業。

2.減輕額外負擔。家長不要根據自己的愛好、判斷給孩子大量報課外輔導班、興趣班，加重孩子學習負擔，造成校內減負校外增負的惡性循環，而且占用孩子休息時間，增加孩子的身體和心理負擔。

二、加強體質管理?共育陽光少年

(一)學校相關規定

1.落實課程標準。學校按照國家《體育與健康》課程標準，開足開好體育課，嚴格落實1--2年級每周4課時，3--6年級每周安排3課時，不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。體育課堂要嚴格落實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學模式，確保指導運動技能符合要求，運動量達到要求。

2.開展體育活動。學校每年秋季學期開展一次田徑運動會、班級籃球賽，春季學期開展一次民族體育運動會、班級籃球賽，六一、建隊日等節日開展跳繩比賽、拔河比賽，端午節舉行旱地龍舟比賽，以賽促練，提高全校學生的身體素質。

3.大力發展校園特色體育項目，加強專項體育人才培養。每天統一安排50分鐘的陽光體育大課間活動。保證學生每天在校體育鍛煉時間不少于1小時;培養學生掌握1-2項運動技能，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平，引導學生朝著每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子的目標努力。

4.綜合防控近視。學校保障每天上、下午各做1次眼保健操，定期組織孩子進行視力檢查，嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力監測機制。定期協同醫院對學生視力進行全覆蓋篩查，進行體質健康測試，建立學生體質健康檔案，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，家校合力協同育人。

(二)給家長的建議

1.培養孩子運動自覺性。每天在家運動半小時以上，養成每天運動的好習慣。建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。

2.引導孩子發展體育鍛煉能力。鼓勵孩子選擇適合自己的體育運動項目，同時要告知孩子在體育活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

3.提醒孩子科學用眼。家長配合學校，指導孩子養成良好的讀寫習慣。保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學生使用電子產品的時間，預防近視。

三、加強睡眠管理?助力身心健康

(一)學校相關規定

1.加強科學睡眠教育。學校通過健康課程、主題班會、科普知識講解等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性，提高學校教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣。

2.統籌學校作息時間。嚴格按照學校作息時間到校，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，合理安排課間休息和上課時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。

3.保障學生睡眠時間。確保學生充足睡眠時間，保證孩子每天睡眠時間達到10小時，在校午托學生每天保證1小時的午休時間，每晚就寢時間一般不晚于21:20。

4.教師關注學生上課精神狀態，睡眠不足的，及時提醒學生并與家長溝通。

(二)給家長的建議

1.幫助孩子制訂作息時間表。督促孩子養成自主管理、規律作息、按時就寢的好習慣。建議家長以身作則，不熬夜，養成良好的睡眠習慣。

2.請對孩子的睡眠環境(亮度、溫度、濕度、噪音等)做一次全面檢查，有問題及時整改，確保孩子身心放松、按時安靜就寢。

四、加強讀物管理?凈化閱讀環境

(一)學校相關規定

1.學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或變相強制學生購買課外讀物。

2.學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》的規定采購課外讀物，建立學校圖書室、午間閱讀室、班級圖書角全天候開放，提升孩子的閱讀素養。堅決禁止問題讀物(存在十二條負面清單現象的讀物)進入校園。

3.分年級、分時段舉辦親子閱讀分享會、親子經典誦讀比賽、紅色故事會、我給你推薦一本書、讀名著品經典、讀書征文比賽、書香伴我成長演講比賽等活動，促使學生養成勤閱讀常思考的好習慣。

(二)給家長的建議

1.家長應在正規渠道購買課外讀物，給學生購買課外讀物時請注意翻看內容，購買符合孩子身心發展、內容積極向上的書籍。

2.課余時間多帶孩子去書店、圖書館。鼓勵孩子積極參加學校和班級舉行的讀書活動，假期里多去書店和圖書館，培養孩子從小愛讀書、勤讀書、讀好書的習慣。

3.設立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，互相提問討論，營造家庭讀書氛圍，培養良好的思維習慣，為孩子終生愛讀書打下基礎。

4.鼓勵孩子參加各級各類讀書、征文等活動，在活動中展示風采，樹立自信，感受讀書帶來的收獲與樂趣。

五、加強手機管理?培養健全人格

(一)學校相關規定

1.學生不得將個人手機(含電話手表)帶入校園。如家長要與孩子聯系，可通過班主任、科任老師進行聯系，校內有公用電話供學生使用。教師以身作則，上課期間不能打電話，盡量不帶手機入課堂，帶入課堂的手機只能輔助教學用。

2.以國旗下講話、告家長書、公眾號等形式對學生進行專題教育，每個班都要以“遠離游戲，合理使用手機”為主題開展主題班會，讓每一個孩子明白沉溺游戲的危害，每個孩子簽訂承諾書，并讓家長監督。

3.學校不用手機布置作業，不要求學生利用手機完成作業。

(二)給家長的建議

1.關注孩子心理健康。創設良好的家庭氛圍，多跟孩子交流，鼓勵孩子每天做一些力所能及的家務，避免孩子因陪伴和情感的缺失而沉迷手機和網絡，在對孩子手機管理問題上，應該“疏堵”結合，切忌出現“打、罵、摔”等粗暴行為，防止極端事件發生。

2.家長們以身作則，言傳身教。科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網絡，要給孩子樹立一個良好的榜樣。

3.學生在家時，家長要嚴格控制學生居家上網、玩手機時間，建議一天不超過一小時。請家長加強對手機(含電話手表)的管理，及時發現、制止、矯正孩子沉迷網絡、沉迷游戲等問題。

4.孩子確實需要使用手機時，請給孩子約定好使用手機的時間，并在家長監督下使用。

我相信，在教育部辦公廳的文件的指導下、學校老師的共同努力下、家長全力配合下，以“五項管理”為準繩，我們一定會在立德樹人的教育之路上收獲滿園芬芳!

第四篇：學習五項管理心得體會

學習五項管理心得體會兩篇

第一篇：

為進一步做好中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理，從根本上減輕中小學生過重課業負擔，營造有利于學生身心健康成長的環境，我們必須拿出切實可行的舉措。結合學習，下面就其睡眠管理談談我的一些心得體會及看法.學生睡眠不足隱患多，睡眠不足正在隱性侵害著中小學生的健康。

睡眠不足，對大腦的發育以及其它身體器官的發育都有影響。在心理方面，睡眠不足的孩子容易出現情緒低落、壓抑、焦慮、急躁、興趣不廣泛等現象，心理的反常現象反過來又會影響睡眠，導致入睡困難，形成惡性循環。

作為學校，首先要對學生進行教育，讓學生充分了解睡眠的重要性。學校要加強心理教師的培訓，開足上好心理健康課，做好學生心理通識教育。加強學校心理輔導室建設，做好學生的心理輔導，盡可能不讓學生帶心理負擔回家。

學校要合理安排學生的作息時間，教師和家長都要善待那些經過努力但仍沒有辦法在就寢時間前完成作業的學生，讓他們安心睡覺。

對教師而言，睡眠管理是“五項管理”的盲區，也是難點。教師要通過多種途徑，引導家長其實履行監管職責，在孩子“睡點”來臨時，家長要讓孩子停止學習，關閉電視機或娛樂設備，營造安靜的睡眠環境，保證孩子安然入睡。孩子年齡越小，家長對孩子的監管就要越具體，越細致，房間里點什么蚊香、開不開空調、被子厚薄是否合適，等等，家長都要精心安排。家長越為孩子想得多，前期工作做得越細致，孩子的睡眠質量往往就越高。

第二篇：

為進一步做好中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理，從根本上減輕中小學生過重課業負擔，營造有利于學生身心健康成長的環境，我們必須拿出切實可行的舉措。結合學習，下面就其作業管理談談我的一些心得體會及看法.在“增效減負”過程中，提高思想認識是作業管理取得實效的關鍵。

一.教師隊伍形成共識學校組織老師反復學習文件精神。

x月x日，校長在全校教師大會上傳達了《關于面向全市中小學幼兒園征集“五個管理”負面清單的通知》文件精神。x月x日，以教研組為單位學習《xx市中小學生“五個管理”負面清單(試行)》的通知。x月x日，教學副校長再次在全校教師大會上組織學習，深刻認識加強“五個管理”工作的重要性和迫切性。x月x日，全校教師按“無作業日”要求，均未布置家庭作業，學生們享受了真正的無作業日。

二.培養學生正確的認知

“五項管理”中關于作業量有明確規定，小學一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級書面作業時間不超過60分鐘。學校對全體學生進行正面引導，提高學生對“作業管理”的認識：一是教育學生“減負”的目的是為了“增效”——當作業的主人，提高學習效率;二是培養專注力——充分利用在校時間，寫作業時，集中注意力，提高作業質量;三是學會反思，對作業中暴露出來的問題，要認真思考，及時尋求同學幫助或請教老師，確保知識無缺漏。

三是與家長達成共識.學校通過微信公眾號發布《致家長的一封信》，請家長們認真閱讀作業管理的規定，引導家長認識到教育部門實施減負措施，是要按照科學的路徑，促進教育健康發展。有了家長們的支持配合，作業管理才能真正落地。

第五篇：學習五項管理 心得體會

學習五項管理心得體會兩篇

第一篇：

為進一步做好中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理，從根本上減輕中小學生過重課業負擔，營造有利于學生身心健康成長的環境，我們必須拿出切實可行的舉措。結合學習，下面就其手機管理談談我的一些心得體會。

對學生手機管理原則：有限帶進校園，禁止帶進課堂。其管理要義是疏堵結合、對癥下藥，分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學生應急通話需求。手機管理的關鍵是找到問題存在的癥結與專業化解決問題的路徑，空洞說教于事無補。

一是教師要以身作則，不將手機等電子產品帶入課堂;

教師不得用手機布置作業或者要求學生利用手機完成作業。家長要履行“第一任老師”的職責，注意言傳身教，不要當著孩子的面長時間使用手機等電子產品。

二是學校、家長要對學生進行心理疏導，達成廣泛共識，形成正確判斷：把手機、電話手表或其它電子產品帶進學校，留在學生身邊，對學生的成長弊大于利。

它會引發許多相關問題，不能高估孩子們的自制力，要嚴格管控好。

三是因特殊情況，學生確需將手機等帶進校園的，須由家長填寫《申請書》，班主任同意，政教處審批同意后登記備案。

四是要合理滿足網絡時代學生對通訊的需求。

學校要保證家校聯系渠道暢通，通過多種方式滿足學生應急通話需求。

正如全國人大代表、北京師范大學中國教育政策研究院執行院長張志勇所說：“五個管理”撬動的是教育改革的大文章。的確，“五個管理”小切口、大情懷，我們要在思想上高度重視、行動上積極跟進。在今后的教育教學工作中，全體教師要從自身做起，認真落實每項細則，遵循教育規律，堅守育人初心，切實減負增效，堅持五育并舉，家校、社會等各方同向發力，努力把這五項關乎千家萬戶和學生切身利益的工作做扎實，著力完善立德樹人長效機制，用雙手托起明天的太陽。

第二篇：

為進一步做好中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質“五項管理，從根本上減輕中小學生過重課業負擔，營造有利于學生身心健康成長的環境，我們必須拿出切實可行的舉措。結合學習，下面就健康管理談談我的一些心得體會。

健康的體質是鍛煉出來的，也是管理出來的。

(一)XX小學是疊彩區體育特色學校，對“體質管理”有獨到的做法。

學校體質管理“三有”，即有制度、有落實、有監督。學校通過體育與健康課程、親子體育、“兩操”及愛眼護眼活動、體質健康檢測建檔等方式強化學生體質管理，全面提高學生身體素質。

體育與健康課程

開齊開足體育與健康課程，探索建立“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”體育教學模式。

親子體育

學校積極倡導“親子體育”，開展家庭一小時體育活動，同時學校表揚“親子體育”做得好的家庭，面向全校進行推廣。

“兩操”及愛眼護眼活動

學校嚴禁教師擠占學生“兩操”的時間;將愛眼護眼視力改善納入到學校工作計劃中，通過倡導學生視力定期篩查、創建良好的視覺環境、視力保護教育進課堂、眼保健操比賽等措施整體防控近視。

建立體質健康檔案

每學年按要求開展全體學生體質健康檢測，并落實抽測復核制度，根據檢測結果調整鍛煉時間和內容。

(二)希望小學

1.大力推進陽光體育，提高學生身體素質。體育老師上好每一節體育課，加強兩操管理。班主任配合體育教師管理好學生的兩操，利用班隊會，講解體育運動的重要意義，教育學生合理利用好業余時間，適當地進行體育鍛煉。學校科學分配課間操時間，分年級對學生進行跳繩、立定跳遠等專項訓練，持之以恒，常抓不懈。

2.學校主動向家長宣傳“健康第一”的理念，提高家長認識，關注孩子身體健康。班主任利用班級群宣傳，讓家長監督孩子完成體育老師給孩子布置的體育家庭作業，例如一分鐘跳繩，一分鐘仰臥起坐等，并建議家長多帶孩子做戶運動。

3.在開足開齊體育課的基礎上，開設豐富多彩的校本體育課程，引導所有孩子都能夠積極參與到他們喜歡的體育項目中來。