第一篇：我們是一個團隊

我們是一個團隊

當你的眼神與我的眼神交織在一起

當你的手緊緊握住我的手

我們攜手相扶、共同呼吸

于是——我們融合在一起

一個和諧的團隊

無論失敗、榮耀

我們都選擇站在一起

同呼吸 共命運

因為有你 有我我們是一個團隊……

～～～～～～～ 一個團隊 共同成長 ～～～～～～～

第二篇：我們是一個團隊

我們是一個團隊

--記中建五局長沙河西交通樞紐工程項目單體工程全面提前封頂

7月28日上午，長沙河西交通樞紐工程傳來陣陣鞭炮聲和禮花聲，隨著最后一塊樓板澆筑完成，項目T3單體工程的主體結構順利封頂，為項目主體結構施工畫上了一個圓滿句號。

長沙河西交通樞紐項目位于長沙市河西岳麓區最西邊，毗鄰望城、寧鄉，總建筑面積31.6萬平米，由2幢交通大樓、3幢寫字樓、商業裙樓及地下室構成，合同額18.6億元。該項目是國家立項179個交通樞紐的第一個開工建設項目，自開工建設以來就一直是“政府最重視、社會最關注、模式最前沿”的項目。如何在保證安全的前提下，確保工期與質量齊頭并進？如何在保證工期與質量的前提下，出人才出效益？長沙河西交通樞紐項目多次面臨嚴峻的考驗。

集團作戰 新型作戰模式順利運行

2012年，中建五局聯合市政西北院中標長沙河西綜合交通樞紐工程項目，使“投資設計施工總承包一體化”（DBF）新型作戰模式得以順利運行。9月，中建五局成立投資管理公司長沙河西交通樞紐工程指揮部，由盛建武擔任指揮長，組建一支隊伍優良、人員精干的11人團隊。以資本運作、項目品牌建設、外部對接、內部協調為主，從運營模式、綠色施工和綠色建筑，采用全新的綠色建筑建設設計理念對各項目部進行施工管理把控。總承包負責總包施工，安裝、裝飾等公司參與專業施工，中國市政工程西北設計研究院有限公司承擔設計任務，以“投資”為核心，撬動了設計、土建、安裝等多專業版塊的聯動發展。

“我們是一個團隊，我們的每一項工作都要以維護中建五局的集體利益為核心，為集體服務。”這是項目指揮長盛建武在每一次的周例會上都會重點強調的中心思想，也是項目各參戰單位之間相互配合和運作的核心力量。

自2012年11月項目開工以來，面對拆遷滯后六個月、土方運輸困難、高支模結構復雜等層層困難，指揮部帶領各參建單位發揮“中建鐵軍”精神、采取“5+2”、“白+黑”、集團作戰的優勢，倒排工期，以將近三天一層的“長沙速度”，較原計劃提前兩天實現了最后一個單體工程的結構封頂。在T3的建筑施工過程中，指揮長盛建武和生產調度長蔣陽瑞總結T1T2的經驗教訓，未雨綢繆，在發現T3的設計圖紙未考慮室內裝修需求時，頂著炎炎夏日，多次與設計院現場溝通協調，最終取消部分次梁已滿足設計和施工需求，確保節點目標能夠順利實現。

看著五彩斑斕的煙花在T3的上方綻開，T3棟號長王仁靜說：“去年年底節點獎勵考核的時候，由于拆遷滯后等各項原因，除了T3以外其他棟號的目標都實現了，當時覺得心里又是高興又不是滋味。2014年，為了爭回這口氣，我們和勞務班組卯足了勁，制定詳細合理的工期安排順利達到目標。看著勞務班組拿到節點考核的獎勵，我的心里也是特別滿足和榮耀啊。”

精細化管理 “三張圖紙”推進項目進展

“小劉，我的圖紙呢？那三張圖紙放到哪里去了？”2014年4月，由于玉蘭路的施工辦公室搬遷到了停保樓。大家正忙著收拾各自的辦公室，只見指揮長盛建武悻悻然跑來問圖紙。

原來，這“三張圖紙”是指揮部結合項目特點，制定出“三圖三會一考核，集團作戰創佳績”的作戰思想，他們可是保證項目進度順利進行的法寶，幾乎每一個辦公室都懸掛著它們。這其中的項目總進度計劃網絡圖確保了工程的施工組織設計具有科學性、實施指導性和可操作性，以保證按期、優質、高效、安全地完成本工程的建設任務；立體作戰圖把建設目標細分到每一層樓面，計劃完成時間和實際完成時間一目了然，提高了項目管理人員加快施工的主觀能動性；工作面移交時間計劃圖將既定工作面移交時間和計劃按部就班，指揮部組織各項目部按時對相應工作面進行檢查、督促和整改，使每一個工作面有條不紊地投入到生產，加快了工程施工進度，充分達到投資建設效益。

而盛總辦公室里的這三張圖從項目開工至今一直懸掛在他的辦公室，每每經過他的辦公室或看到他獨自一人對著圖紙細細研究，或與各項目相關負責人討論施工進展，或與青年員工談論施工管理和經驗。當小劉拿著圖紙送到他手上的時候，他仿佛如獲至寶，這幾張圖紙里記錄了他對項目的付出、愛和故事。

科技創新 進度效益顯著提升

通過與湖南金峰金屬構件有限公司溝通之后，決定在長沙市河西交通樞紐工程項目推廣新型支模體系——“金湘峰”箭尾承插型盤扣式管件合一支模體系，該產品已通過在中南大學土木工程學院檢測中心進行的多項節點試驗。因為采用箭尾承插型支模架不用扣件連接，大大簡化了施工工藝，降低了勞動強度，又節省了裝拆時間，裝拆時間比碗扣式縮短2倍，比扣件式縮短1倍，尤其是在高支模架的搭設上裝拆時間節省更為明顯，如T3夾層的高支模架搭設如果使用傳統的扣件式支模架需要使用25天左右，而通過采用箭尾承插型盤扣式支模架體系僅僅使用了10天就搭設完成了，大大縮短了工期，降低了工期風險。盤扣式支模架成本大約每平方22元，扣件式腳手架大約每平方米32元，以單位平米造價計算，節約成本30%左右。按照長沙河西交通樞紐的總建筑面積31.5萬㎡的面積來算，大約節約成本310萬元。另外塔樓通過采用爬架，一副“爬架”隨工程進度可自由升降至樓頂，既節約了材料成本，又提高了工效和安全系數。據悉，“爬架”同普通鋼管式腳手架相比一次安裝至少可節約鋼材60%，節約投資40%。

“超英杯”勞動競賽 工程推進催化劑

項目積極開展“超英杯”勞動競賽，項目部管理人員以身作則，起好模范帶頭作用，不怕苦，不怕累，在施工過程中嚴格把關，合理安排和調動施工資源，做好各作業班組的服務和后勤保障工作。各參賽單位根據節點、專業特點，組織有力，執行有力，確保競賽活動扎實推進，取得實效。組織勞務班組積極投入到競賽之中，同時嚴格隊伍管理，做好工人思想工作，引導工人充分認識開展勞動競賽的重要意義，調動廣大工人的積極性，發動作業班組要克服各種困難，賽出干勁，賽出風格，賽出形象，在生產任務上掀起你追我趕的競賽熱潮，營造熱火朝天的施工氛圍。指揮部根據實際情況對各競賽單位下發詳細進度計劃，根據節點工期對各單位進行考核，對按時、保質完成目標生產任務的競賽單位均予以經濟獎勵，促使工程又快又好的推進。看著項目一天天建起來，項目副指揮長兼總承包項目部經理胡湘冬感慨道：“最開始接這個項目的時候心里還有點發毛，現在看來，那就是思想有多遠，人就能走多遠。” 項目全體員工始終堅持“信〃和”主流文化，使得全新的商業模式順利運行，團隊的集體協作、銳意進取、完美履約，獲得業主和政府的一致好評，獲得了湖南省青年安全生產示范崗、長沙市重點工程先進集體優秀施工單位、“湖南省工人先鋒號”等，政府稱贊“中建五局是一支能打硬戰，讓政府滿意和放心的企業”。截止目前，項目2014年已連續3個月獲得長沙市湘江新區政府性投資項目施工單位月度考核第一名，累計開工至今共7次，實現業主支付承諾的2013年獎勵進度款1326萬元，業主先導控股授予“最佳合作伙伴”稱號。在項目拿到第7次月度考核第一名的時候，業主長沙綜合交通樞紐建設投資有限公司副總經理楊當獅開玩笑說：“有時候還真不希望你們拿第一，因為你們拿第一我們就要多出錢，獎勵進度款。”通過項目在政府部門、行業與業主的良好形象，以及市場影響力。2014年6月，先導控股公司將18萬平方的總部大樓交給我局進行總承包施工（現已進場）；并同意將后期開發的60萬平方的綜合體（濱江A9地塊）交與我局總承包施工，同時大力配合公司進行大王山項目的市場營銷對接。

夕陽西下，T3的順利封頂也帶來了勞務人員的流動。泥土班組李濤離開項目的時候泛著淚花說到：“我感謝中建五局，感謝有這么一個好的項目。在這個項目我呆了一年多時間，我的幸福指數很高啊。我感受到了項目管理人員對我們農民工無微不至的關心和照顧，在宿舍裝空調，夏天發放防暑降溫藥品和西瓜，工資按時發放，陪我們過年過節，這在其他項目和單位是從來沒有的。最主要的，中建五局有農民工夜校，我得到了很多的培訓機會，使我能夠順利增長個人技能。今年過年，我就能高高興興在這里乘車回懷化老家，告訴我的親朋好友，這個項目是我們建設的。我的下一個地方去湘江歡樂城項目，中建五局的項目，我們愿意去，也一定會做好的。”

第三篇：我們是一個團隊....

我們是一個團隊，一切以團隊利益為重

——應有一套規則來修正每個人的缺點

1.2.當指出個人錯誤時，應當立即改正，而不是與隊員產生摩擦爭執。

3.將每次團隊的任務，制定的目標，計劃 實施和做完后的總結報告（把個人的建議和感想

寫入其中）

4.證明我們是一個團隊而不是一個群體的區別。（1）默契。（2）交流（學習方法和學習技

巧和領悟等等）可采取隊員兩兩形勢的互相溝通。

5.積極將目前所遇到的各種問題用筆記錄后，每次集合時與團隊一起討論解決，圖若有什

么建議可在機會時提出。（不要擔心想法的對錯與否，因為我們不是一個人在奮斗，不要把

想法埋在心里，我們是一個團隊）

6.團隊的任務必須全力以赴，不得有半點馬虎，堅決不要應付。

7.在團隊中分出兩個小組：搞一組和高二組，形成內部競爭。（高一組暫時由肖鴻源擔任組

長，高二組暫時由劉博業擔任。目的是促進團隊的各方讓面的快速上升）如若以后有更好人選便通過投票決定。

8.，包括每個隊員的最好的朋友。因為這牽連

到了團隊和老師的利益。

9.對于老師說過的方法，不要求多了。每個人每個例子找到一個，到集合時互相交流。

10.團隊活動必須參與

11.點，并更正它（星期六決定）

12.凡是向好的方面想關注全面的解決方案

上述內容已由老師批準

此規則的出發點基于對每個團員的考慮。

2012-2-24

第四篇：我們是一個完美的團隊（定稿）

我們是一個完美的團隊

世界上沒有完美的個人，但有完美的團隊。

在堯山野狼谷拓展訓練的兩天活動中，我們深刻的體會到了團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。笑翻天樂園的每一個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發揮得淋漓盡致。在此次拓展活動中，每個項目都體現了團隊智慧和力量，不僅樂趣橫生、增進了我們的信心和勇氣，更讓我們對如何擺正個人與團體之間關系有了深刻的思考與啟迪，我的心靈也受到了前所未有的強烈撞擊和震撼。從設計團隊的隊名、口號、隊徽、隊歌開始，就預示了此次活動的整個過程就是集體智慧和力量的一次體現。

在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業墻”這個項目。畢業墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規則情況下，在規定的時間內全部翻越畢業墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業。”怎么辦？只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越過畢業墻后，大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。這個訓練項目告訴我：挑戰自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務方可順利完成。

一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。現實社會中、工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，我們的工作才會一步步躍上更高的臺階。

拓展訓練結束時，每個隊員臉上都閃耀著自信，是的，我們戰勝了自己，我們在一起是最棒的，因為我們是一個團隊。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1.分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。

2.應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4.這是我從教練的講解里領會的一種精神。作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

5.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。

挖掘潛能創造奇跡

2013年7月7日，我很榮幸的參加了由學校組織的堯山野狼谷拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

8號上午，我們首先挑戰的項目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面傳來隊友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標！當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓練的整個過程，我經歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業。無論是學員們用自己身體所搭成的人椅，讓學員深深地體會到了信賴與團結的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發揮自己角色作用的能力。我們組完成 “太空行走”的任務，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多么的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個角色都是

團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。

成功取決于堅持到底、決不放棄，人創造奇跡往往就在一瞬間。“畢業墻”上我們這支優秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變為不平凡，不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的愿望，也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

兩天的拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

第五篇：拓展訓練心得體會——我們是一個團隊!

拓展訓練心得體會——我們是一個

團隊！

團隊拓展訓練心得

2014年10月10日 星期三 15:292014年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表，在老師的帶領下來到南湖的拓展訓練基地，進行為期一天半的訓練。

下午2：30我們整齊有序的來到會議室，在內訓老師問好后，我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。

劉老師主要講的是提升團隊執行力，從中我領悟到了以下幾點：

一、當今企業的經營環境越來越復雜，而企業又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業適應于社會。

二、執行就是有結果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒有借口，完成任務是一個假象，企業不需要任務，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來換取自已的報酬，也要用結果來證明自已的價值。結果怎樣，與其他人無關，只在于自已是不是個合格的、職業化的員工，只在于是否真正對企業、對自已有價值，每天的結果累加也就是人生的價值。

三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現，要經得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。

第二天我們進行的是野外拓展訓練，通過拓展訓練所給予我的啟發和經

驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感受最深的有以下幾個方面：

第一項目目標一致，互相信任，團結協作，隨時溝通。

訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協作，如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住，相互扶持，我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊。

我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在集體的手臂上，瞬間心中復雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充分體現了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓練中會如此的團結，因

為大家的目標完全一致，因此我們的團隊在工作中應突出大

家一致的目標和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，這樣全身心的投入，充分發揮自已的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后達成共識。

第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組，分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標是全體成員****在珍珠島。通過這個項目，我深刻的體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務并取得滿意的結果，在工作中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關緊要的事做了可到頭來還是沒有結果，沒有結果就等于失敗。

最難忘的是最后一項“畢業墻”4.2米筆直的木板，沒有任何工具，當時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城，我們全都成功翻越過去了，只用我們的身體，無任何工具！看看我們的潛能，這個項目讓我們深刻體會到合理計劃，嚴密****，團結協作，嚴格執行對我們完成集體任務是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結果，我們成功的喜悅難以

言表，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流下了幸福快樂的淚水，從這個項目充分體現了，沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成團隊項目，讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自已集體的意識，和責任心，我們從無序到有序，從單打獨斗到團隊協作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當了不同的角色，每

個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發揮自已的聰明才能，又要以團隊的目標和利益為第一，這樣團隊的力量才會更強大。

這次訓練，使我進一步的認識了我的隊友，平時大家都是在不同的崗位工作，交流和溝通少，通過這次活動，大家克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的，同時，感謝隊友，讓我看清了溝通與交流協作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓練任務，這次的經歷是我一生難忘的。

拓展訓練結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中，這應是這次拓展的初衷。

在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓練的機會，我一定

用行動讓自已做得更好，也感謝同

事們在平時工作中對我的幫助與支持。