第一篇：時間就是生命

時間就是生命

在每一個人的生命中，都伴隨著一個奇特的東西。他能讓我們幸福；也能讓我們遺憾；他會使勤勞者快樂美滿，也會使懶惰者兩手空空。這就是時間，人類生命永恒的伴侶。的確，時間就是生命。做任何事都需要時間來驗證。時間就像嚴厲的主考官，仔細的驗證著我們的每一次選擇。我們的答案也許使她生氣，也許使他滿意，但不管如何，時間會證明一切的。認真對待時間的人，時光老人會給予嘉獎，不認真把握的人，時光老人會給予相應的懲罰。

時間似水流，一去不回返。懂得把握時間的人，是幸福的人。他會在自己喜歡的崗位上做自己喜歡的事；他會去瀏覽祖國的大好河山，看遍最美的風景；他會坐在窗邊靜靜的看書，細細的品味生活；也會用筆記錄自己的感聞。而不懂得珍惜時間的人，則一事無成。到兩鬢斑白的時候，才會感嘆時光的蹉跎。如果時光老人再給他一萬年，我想，他會說：“珍惜時間”。

然而現實生活中，卻沒有月光寶盒，也沒有時光隧道，只有“珍惜時間”這字眼，珍惜時間吧！時間是生命的源泉！

初一:素面朝天

第二篇：時間就是生命

時間就是生命

隨著時代的發展，社會的進步，人們的精神與物質生活水平不斷提高，對自身健康的問題也越來越關注與重視。為此，醫學專家提出：學習健康本領，增長健康智慧，實現健康行動，享受全新健康的理念。這是對現代人享受健康文明生活的一種高度提醒。

但是問題也接踵而至。由中國醫學科學院北京阜外心血管病醫院華偉教授和張澍教授牽頭、全國31家醫院參加的國家“十五”科技攻關項目研究結果提示,我國心臟性猝死發生率為41.84/10萬。若以13億人口推算,我國每年心臟性猝死的總人數約為54.4萬人。新華網南京12月17日專電心臟性猝死這一概念，隨著近年一個又一個名人的去世而逐漸走進公眾視線。

據臺灣《中國時報》報道，天氣忽冷忽熱，臺灣南部天氣日夜溫差經常在10度以上，心血管疾病成為最恐怖殺手，臺南地區春節6天假期就有11人因此猝死。最近3天，又有7位30歲到50歲左右的中壯年猝死。

體壇心臟性猝死更為頻發。2011年3月6日，費恩維勒高中的球星生韋斯·萊昂納德投中制勝球，幫助球隊57∶55險勝對手，同時也讓球隊常規賽戰績保持20∶0的不敗紀錄。但在隨后的慶祝中心臟病突發身亡，年僅16歲。2009年2月19日，26歲的斯科利莫夫斯卡在訓練中心臟病突發猝死。當時這位悉尼奧運會女子鏈球冠軍，還在葡萄牙接受訓練。并且在此前的北京奧運會上成功晉級決賽。

心臟性猝死是指急性癥狀發作后一小時內發生的以意識突然喪失為特征的由心臟原因引起的自然死亡。心臟猝死是當前心血管病學中一項重要的研究課題。隨著20年來各類心血管病發生比重的變化，冠心病人增多，心臟猝死的發病率也會增加。急性冠脈綜合癥（ACS）可引發嚴重的心律失常（如心室顫動或持續室性心動過速），進而導致心臟性猝死。

2010年美國心臟病學會心肺復蘇和心血管急癥救助指南的出版，標志著現代CPR經歷了50周年了。1960年，Kouwenhoven、Knickerbocker和Jude發表了心臟驟停后經閉胸式心臟按壓存活14例病人的文獻，同年，在Ocean市召開的Maryland醫學會學術會議上介紹了胸外按壓聯合人工呼吸的方法。兩年后，介紹了直流電單項波除顫法。1966年美國心臟病學會（AHA）編寫了第一個心肺復蘇（CPR）指南，此后定期進行更新。過去的50年間，以早期識別和稱呼、早期CPR、早期除顫和早期開展急診醫療救治為基礎的方法，已經成功挽救了全世界成千上萬條生命，這些成功搶救的生命證明了心肺復蘇研究和臨床驗證的重要性。

心臟除顫器（defibrillator）又名電復律機，是一種應用電擊來搶救和治療心律失常病人的醫療電子設備，具有療效高、作用迅速、操作簡便以及與藥物相比較為安全等優點。

心臟除顫器的作用

用較強的脈沖電流通過心臟來消除心律失常，使之恢復竇性心律的方法，稱為電擊除顫或電復律術。按傳統的說法，心室顫動的治療叫除顫（defibrillation），而其他心動過速的治療叫復律（cardioversion）。起搏和除顫都是利用外源性的電流來治療心律失常的，心臟起搏與心臟除顫復律的區別：后者電擊復律時作用于心臟的是一次瞬時高能脈沖，一般持續時間是4~10ms，電能在40~400J內。用于心臟電擊除顫的設備稱為除顫器，它能完成電擊復律，即除顫。當患者發生嚴重快速心律失常時，如心房撲動、心房纖顫、室上性或室性心動過速等，往往造成不同程度的血液動力障礙。尤其當患者出現心室顫動時，由于心室無整體收縮能力，心臟射血和血液循環中

止，如不及時搶救，常造成患者因腦部缺氧時間過長而死亡。如采用除顫器，控制一定能量的電流通過心臟，能消除某些心律紊亂，可使心律恢復正常，從而使上述心臟疾病患者得到搶救和治療。

除顫越早越好,已越來越為人們所接受的這一事實,就要求有相應的措施來得以實施,這就是“公眾除顫(PAD)”概念。

早在1994、1997年,由美國心臟病學會(AHA)早期除顫組主辦了兩次會議來闡明公眾輔助除顫的概念。會議提出的建議包括承認AED是獲得早期除顫最有希望的方法,除顫技術應用應被大眾接受。把AED放在大量受過培訓的“第一目擊者”手中,將可能是大幅度提高院外心臟猝死生存率的關鍵。

事實證明了AED使用時的安全性、有效性、以及培訓外行人員的簡便易學(甚至比學CPR還簡便),同時要注意使用的適應癥,因為并非所有的心臟意外都需要除顫。公眾使用除顫,意味著在安全性和有效性的前提下,突破常規限制,在大眾范疇內最大可能的增加救援人員。

公眾除顫計劃的提出和開展被認為是急救醫學領域最成功最有效的進步。心臟性猝死一旦發生，如何采取最快捷、最有效的方法進行搶救，對無論是醫護人員，還是現場目擊者都十分重要。PAD讓公眾認同，任何人發生心臟驟停時AED的使用是方便且有效的。在面對ACS病人時，每個人都有搶救的責任和義務，都應當成為現場急救者，任何經受過簡單培訓的普通大眾通過AED都有可能使ACS病人的生命得到挽救。

AHA是PAD項目最早提出者和推廣者，為了促進公眾電除顫項目開展，AHA在20世紀90年代初組建了“AHA早期除顫項目組”，并于1994和1997年召開了2次以PAD為主題的大會，提出“AED是開展快速除顫最有前景的措施”、“在社區應配備AED并開展AED培訓”等建議案。在AHA等組織的倡導下，美國于1995年開始開展公眾電除顫計劃，以期提高院外SCA病人的生存率。AHA一直強調通過有計劃的組織、規劃、和訓練來實現這個項目的最大功效。

美國積極推薦在大型購物公司、健身房、娛樂場所、學校、機場、車站、社區、大工廠、公司等地方配置AED，并要求急救隊員、消防員、警察等職業能使用自動式體外除顫器，尤其是巡邏車、救護車和消防車等，因經常巡回，能夠及時到達現場。

在英國，政府在1999年制定了在大型購物商場、機場、火車站，娛樂場所提供安置AED的政策，以促進公共除顫規劃的實行。英國心臟病協會積極支持公共除顫計劃的開展，為普及公民公共除顫計劃提供了眾多的除顫器進行訓練。

在公共場所安裝AED，由受過培訓的普通群眾等非專業醫療人員使用，這是提高院前心臟驟停復蘇成功率的關鍵。實踐證明，由受過培訓的非專業人員操作AED是安全有效的。

AED的出現及公共除顫行動的開展（PAD）確實挽救了成千上萬人的生命。有研究報道，實施公眾除顫（PAD）計劃后，由室顫和無脈性室速導致的心臟驟停患者的存活率可達到49％，這是以往最有效EMS系統救治存活率的2倍。在現場通過AED提供迅速除顫治療能夠提高室顫致心臟暫停病人的生存率。在一些AED項目開展較好能在病人出現癥狀3分鐘內提供迅速AED除顫和CPR的地方，有報道室顫導致的ACS病人的生存率可達74％。而目前在未開展AED項目不能提供迅速CPR和除顫治療的地方，所有室顫導致的SCA病人的生存率僅僅5％。

PAD試驗結果和再次證實了最近的多個研究的結果，包括一個本周在美國心臟協會科技年會上發布的試驗，該研究顯示在西雅圖和華盛頓King縣PAD計劃中，當志愿者被訓練使用AEDs時生存率達到了50%。在另一個研究發表在2000年新英

格蘭醫學雜志上的研究中，在美國的娛樂場所保障人員接受訓練使用AEDs，在那些發生心臟驟停患者中如果能在3分鐘內給以除顫，生存率可達到74%。

心臟停搏、呼吸驟停是臨床上最緊急的情況。如未能在現場得到及時正確的搶救，患者將因全身嚴重缺氧而由臨床死亡轉為生物學死亡。相反，如能在現場及時、正確地搶救，則部分生命可被拯救。據統計，70 ％以上的猝死發生在院前，其中冠狀動脈粥硬化性心臟病（簡稱冠心病）和腦卒中猝死的首位；嬰幼兒常由呼吸道感染引起；青年人的猝死以心肌疾病為主。

在常溫情況下，心臟停搏 3s 時病人就感到頭暈； 10s 即出現昏厥； 30 ～ 40s 后瞳孔散大； 60s 后呼吸停止、大小便失禁； 4 ～ 6min 后大腦發生不可逆的損傷。因此，對心臟停搏、呼吸驟停病人的搶救應當在 4min 內進行心肺復蘇，開始復蘇的時間越早，成活率越高。據統計，在心臟停搏 4min 內進行基礎生命支持（basic life support，BLS），并于 8min 內進行進一步生命支持（advanced life support，ALS），則病人的生存率達 43%。

一、猝死現場急救緊迫性

心臟病發作病例中，約 /4 患者的第一癥狀表現為猝死。以前可無心絞痛、心肌梗死、心律失常等病癥。冠心病猝死中，70% 的患者死于醫院外，40% 的患者死于發病后 15min 內，30% 的患者死于發病后 15 ～ 120min 內。

美國資料表明，死亡病因中以心血管疾病為首。每年約有 70 萬人死于冠心病，而其中 5% 為猝死。每天約有 1200 人因心臟病發作而猝死，幾乎每分鐘就有 1 人罹難，而其中約 90% 的猝死者由于心室顫動引起。

年代，Stephenson 首先對 1 2oo 例心臟停搏復蘇成功者進行分析，發現其中 94% 是在心臟停搏 4min 內進行搶救的，僅 6% 的搶救開始超過 4min。故目前多數學者認為，心肺復蘇開始的最佳時間是在心臟停搏后的 4min 內進行。由于猝死大多發生在意外場合，復蘇搶救時，時間就是生命，只有現場及時正確地進行急救，才能為以后復蘇創造成功的基礎。

延遲進行復蘇的主要原因包括： ① 親眼目睹者不懂急救知識； ② 患者本人無自備急救藥物； ③ 醫生無法及時到達或技術不當； ④ 救護車無法及時到達，如接到呼救后出車拖拉、道路狹小、路程太遠、難以尋找確切地址； ⑤ 患者是獨居者，接到呼救時間延誤； ⑥ 急診室耽擱，例如花時間拿聽診器、通知上級醫生、做心電圖等。

二、普及心肺復蘇初級救生術的重要性

對猝死患者進行心肺復蘇成功的關鍵是現場及時正確地搶救。為了掌握猝死后最關鍵的 4min，使心肺復蘇連續有效，則必須建立階梯式的急救網。、最初接觸患者的人，即 “ 旁觀者 ”，包括夫妻、父母、家庭其他人員、同事、朋友等，由他們先進行基礎生命支持。、受過現場心肺復蘇培訓的救護車醫技人員，能及時到達現場，接替 “ 旁觀者 ” 急救。美國目前救護車上的救護人員是急救醫療輔助人員和急救醫療技術人員，能在接到呼救后～ 5min 內到達現場。日本東京一般由消防人員施救。中國上海的院前急救由中專畢業的醫士或具有大專學歷的醫生承擔，一般在接到急救指令后，救護車能在 10 ～ 12min 內到達患者的身邊。、受過進一步心肺復蘇培訓的急診醫生繼續接受以上的急救程序。如美國要求在 10 ～ 15min 內到達現場。上海院前急救的危重患者，一般經現場處理后直接轉送各醫院急診科或急診室。

國外心肺復蘇初級救生術已經普及。例如美國迄今已有 5000 萬人（占全國 1/4 的人口）接受這一救生術，每年平均有 20 萬猝死者接受現場心肺復蘇初級救生術，其中 7 萬人獲救。挪威在 1965 年就把心肺復蘇初級生操作術放入學校課程中，嗣后，全國 200 萬人口中有 40 萬人受訓，在 15 年中已有 1000 名淹溺者經現場心肺復蘇后獲救。日本消防廳每年印發急救手冊、舉辦市民急救知識講座等方式進行教育，聽眾每年達 15 萬。德國則把是否能掌握心肺復蘇初級救生術作為駕駛員獲得駕駛執照的依據之一。

第三篇：“時間就是生命”

“時間就是生命”

——記一次奇妙的時空旅行

安徽利辛 周陽（12歲）

穿過時間的隧道，我來到一個很陌生的地方。這里的人忙忙碌碌，連走路都是急匆匆的。我向前走。迎面走過來一位叔叔，我立刻跑了上去，問道：“叔叔，這兒是什么地方啊？”叔叔笑著說：“小朋友，你是初次來到這兒吧。告訴你，這兒是時間世界。因為我們這個星球上都是用時間來做交易，也就相當于地球上的金錢。剛才你問了我一個問題，耽誤了我的時間，所以你應該付給我錢！”“噢，怪不得這里的人走路那么急匆匆的，可是我沒有錢怎么辦呢？”我有點兒著急了。“這好辦。你今年多大了？”叔叔忽然提出這樣古怪的問題。我答道：“12歲！”他迅速在一張卡上寫了幾行字，寫出了我的名字和年齡，然后把我的卡片放進一個像翻譯機的小盒子，笑著解釋道：“這張卡片就是你的時間卡，至于這個小盒子是時間挪移器，剛才我已經從你的時間卡上抽出了五分鐘。好了，我得走了。”說完，邁著大步急急忙忙地走了。

離開了叔叔，我又繼續向前走。前面從一座房子里傳出了啼哭的聲音。我擠上前去，看見地上躺著一位姑娘，旁邊還有一位老太太傷心地抹著眼淚。

原來，這位姑娘因為得了病，老太太的時間救不了這位姑娘，而不幸死了。看見老太太很傷心的樣子，我于心不忍，自言自語地說：“假如我把時間讓給了姑娘，那姑娘會不會復活呢！”老太太聽到后，停止了哭泣，驚奇地說：“真的？”我看著這位可憐的姑娘，又想起了老太太剛才很傷心的樣子，就毫不猶豫地說：“要用多長時間呢？”老太太歪頭想了想，說：“最少也得二十年吧。”“二十年之后，我才三十二歲。沒關系，抽吧！”我掏出時間卡，她把我和那位姑娘的時間卡放在時間挪移器里，過了一會兒，姑娘漸漸地蘇醒了。老太太很感激我，就送給我一輛小汽車。我開著小汽車，離開了這兒，又繼續向前走了。

走著走著，我覺得肚子有點餓了，便把車停下了，走進了旁邊的一家五星級賓館。我叫了許多有著稀奇古怪名字的山珍海味，獨自享受起來。吃完了飯，我將時間卡遞給了服務員，結果又減去了五年。沒關系，時間還早著呢！

我繼續走，來到了一家游戲機房門口，一下子就被吸引住了，自言自語道：“這才是我應該來的地方。”說罷，就徑自進去了。我買了一大堆食品，當然，這也都是用時間付的款。我一邊打游戲，一邊喝飲料。過了約半天的時間，服務員走了過來說：“小朋友，還要嗎？”我說：“要！”說完，又玩了起來。可是又過了一會兒，服務員又走過來，問道：“小朋友，你的時間還剩下一個小時，請問你是否還要？”“什么，只剩了一個小時？”我驚奇地瞪大了雙眼。來到鏡子前，里面出現了一個陌生的身影：矮矮的個兒，可是頭發卻白了，臉上出現了許多條條，還有一縷一縷的白胡子。這是我嗎？這可怎么辦呢？

這時，我手上的電子表響了，我該回到地球上去了。在時空隧道里，我看見自己的頭發由白變黑，我終于回到原來的樣子了。

從那以后，我再不貪玩了，不浪費一分一秒的時間抓緊學習。因為從那次奇妙的時間旅行，已經使我認識到了時間的寶貴。我們青少年要珍惜這大好時光，爭分奪秒，努力學習，做國家的有用之材。

簡評：這位名叫周陽的12歲小朋友，寫出如此引人入勝的故事，重要的是他的故事十分獨特，這孩子的想像力也非同尋常，我的意思是說他能夠很好地將自己的想像降落到扎實的細節上。這是我所讀到的對“時間就是生命”的最令人愉快的詮釋。

第四篇：珍惜時間就是珍惜生命

《珍惜時間就是珍惜生命》 古人云：一寸光陰一寸金。人的一生是要怎么來看，說長也長，說短那也是很短。對于碌碌無為混日子的人那的確是長，因為這過的每一天似乎都沒有意義。而對拼搏向上的有志者，那生命的每一分鐘都是如此的寶貴的。

第五篇：珍惜時間就是珍惜生命

《珍惜時間就是珍惜生命》 古人云：一寸光陰一寸金。人的一生是要怎么來看，說長也長，說短那也是很短。對于碌碌無為混日子的人那的確是長，因為這過的每一天似乎都沒有意義。而對拼搏向上的有志者，那生命的每一分鐘都是如此的寶貴的。

8.懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長（意大利）

9.我們既到世上走了一道，就得珍惜生命的價值。在某種意義上說，生要比死更難。死，只需要一時的勇氣，生，卻需要一世的膽識。——佚名

10.生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長久。——蒙田

11.應該笑著面對生活，不管一切如何。——伏契克

12.一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。——愛默生

13.我們只有獻出生命，才能得到生命。——泰戈爾

14.內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。——小塞涅卡

15.生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。——伯克

16.珍惜生命就要珍惜今天。——諺語

17.我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。——英國諺語

18.生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特

19.時間順流而下，生活逆水行舟。——艾青

20.我們的驕傲多半是基于我們的無知。——萊辛

21.人為某事而誕生，并不是為無所事事而誕生。——武者小路實篤

22.沒有人能平安無事度過一生。——埃斯庫羅斯

23.人生的最高理想是為人民謀利益。——德萊塞

24.人只有獻身于社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。—愛因斯坦

25.今天就是生命-----是惟一你能確知的生命。

26.我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出，在于給予，而不是接受.27.了解生命而且熱愛生命的人是幸福的。

28.魚生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。

29.人生如逆水行舟，不進則退。——（中國）陳獨秀

30.人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明。——（中國）蕭楚女

31.人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。——（西漢）司馬遷

32.人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。——蘇軾

33.生命是有限的，但為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去。——雷鋒

讓我們一起熱愛生命

樹，砍斷枝條還能再生；草，燒了還能再長。懸崖上的一棵松樹茁壯地生長著，不需要誰來施肥，也不需要誰來灌溉。一粒種子，可以掀翻壓著它的石塊，頑強的向上生長??

當你在草地上與朋友一起踢足球時，這些草會怎么樣？當你在花園看見那一朵朵五顏六色，又美麗的花時，這時，你會怎麼想：好美的花兒，摘一朵沒事。這樣想，你錯了。如果你摘了它那嬌小的花朵，就等于奪去了它的生命。你在想，它會怎么樣？

當你在學校的課桌上亂畫、亂寫時，你在想一想桌子的感受是怎樣的。其實，它也會哭，別看它只是一張用木頭做的普通的桌子，但他也是有生命的。

當你拿著我們的書亂寫、亂畫、亂撕時，你看著它被自己撕壞時。你很高興，但是他卻在哭。因為你學了它里面的許多知識，它也是你的“老師”，你的伙伴，所以你應該去珍惜她，而不是去破壞她。

生命是寶貴的，我們不僅要珍惜自己的生命，同時也要珍惜別人的生命，使自己活得更加光彩有力，也使世界更加美麗！

安全小知識

交通法規不可少，文明交通很重要。

紅燈停，綠燈行，斑馬線上你先行。

互相謙讓懂禮貌，交通安全有保障。珍愛生命很重

要。

教室里輕慢步，走廊上靠右行，轉彎口要減速，鞠躬行禮要牢記。課間休息不奔跑，去完廁所回教室，教室里，同學多，我們輕聲把話說。小朋友，別忘掉。上下樓梯不扶桿。