第一篇：一念之轉(zhuǎn)讀后感

這兩天我在看《一念之轉(zhuǎn)》的第一、二章，感觸很多，書上面寫得不就是我的情況嗎？前兩天我還在掙扎這些問題！我跟著做轉(zhuǎn)念作業(yè)，一遍遍重讀書里面的內(nèi)容，試圖再深入體會書中的意思，但心里還是有些別扭，那些狗屎亂七八糟的念頭又在到處亂飛，那種萎縮的的念頭又生了，就在這個時候，老師的msn對話框閃動著，老師批評了我又沒有按簡單的指示做，我也在找借口，當(dāng)時我不覺得是借口，我覺得我是把我的感受說出來而已，老師反問了我?guī)拙湓捴螅揖陀X察到自己在找借口，這種覺察是一個契機(jī)，剛好這個時候，有一個朋友問我找到自己的方向沒有，我說沒有，然后我問他有沒有試過迷失方向，他說有，然后他把他的經(jīng)歷告訴了我，聽了他的經(jīng)歷以后，腦海里閃出了很多畫面和聲音，突然有通了的感覺，我知道我找到迷宮的出口了，是怎樣找到的不能用言語說清，就像是鼻子塞了，突然通了的感覺，我知道我是因為沒有一個死都不放棄的目標(biāo)而導(dǎo)致我迷惘不已，一心只想著向目標(biāo)前進(jìn)的人是不會被人生路上的種種誘惑吸引阻擋著，無論發(fā)生了什么事都不會停下，會爭取時間到達(dá)目的地，一念之轉(zhuǎn)讀后感。我回家的路上一直在想著這種感覺，我想就像回家那樣，知道家的方向在哪里，我就會選擇最快的路線，小跑著沖回家，我沒有把注意力多停留在路上身邊的一切東西上，我專注回家是我的事，身邊其他人的事是他的事，如果有突然發(fā)生的災(zāi)禍?zhǔn)巧竦氖拢抑粚Ｗ⑽业氖赂杏X非常輕松，這種堅定的信念我是第一次體會到，是那么勢如破竹，那么有力量，所有那些亂七八糟的念頭、害怕全部被捅破了，完全沒有可以卷土重來的機(jī)會，因為我已經(jīng)看穿他們，我知道有困難的時候不要急，心要靜，總有解決的辦法，我不是孤單一個人，路上有很多志同道合的老師、伙伴，條條大道通羅馬，我相信我的老師和我的伙伴，因為她們沒有離開我，在我迷惘的時候不斷給我支持和鼓勵，要走出迷城需要靠自己，我這一生再也不要遇到迷失方向的這樣的遭遇了，我想我也不會再遇上了，因為我已經(jīng)有了一個明確的目標(biāo)，我選擇了心理學(xué)這條路，就算遇到什么困難都不能放棄了，因為我沒有其他東西可以做了，而且現(xiàn)在有這么好的機(jī)會都做不好，那么做其他東西也不會做得好，方向定了，第一個目標(biāo)就是協(xié)助老師把一念之轉(zhuǎn)在中國發(fā)揚光大，我不會再光說不做的人，用行動證明給自己看我是有決心的，老師！你的隊員歸隊了！中國有一首革命歌，叫作“團(tuán)結(jié)就是力量”，我現(xiàn)在覺得很有力量，以后就算隊里的隊員落下了，也不要放棄，繼續(xù)堅持，等我們的隊員重新整理歸來，新零空間是一個團(tuán)隊，我們家也是一個團(tuán)隊，這么多年來，都是由我爸這個隊長帶領(lǐng)著，他和媽一直孤軍作戰(zhàn)，還要為我和弟擔(dān)心傷神，現(xiàn)在我歸隊了，我真正懂得怎樣體諒他們，只差我弟，我相信總有一天他也會明白老爸老媽的苦心，和我們一齊前進(jìn)的，力量一定會更加強(qiáng)大，充滿溫暖的感覺，讀后感《一念之轉(zhuǎn)讀后感》。

雖然是讀后感，但讀書感受寫得很少，我下次會寫得好一點的，老師，你不是孤單一人，雖然我能力不大，但我真的會出全力做好它，這次是真的通了，我會用行動證明，我不是因為看了你說的東西覺得內(nèi)疚，而要自己幫助你，我知道這不是自愿的，做出來不夠力量，以后我有問題一定會問，就算被你打、被你罵，我也不要再退縮，因為我覺得溝通不好很難前進(jìn)，你是隊長，我們隊員一定要了解隊長的方向，你的方向就是全隊的方向，我相信你是方向是對的，我們一齊加油吧！

第二篇：一念之轉(zhuǎn)讀后感

一位學(xué)德語的朋友在喝茶時向我推薦了一本美國人凱蒂所著的心靈類圖書《一念之轉(zhuǎn)》，我下載并翻了翻，但沒有感覺（現(xiàn)在想來也許是沒到與這本書共鳴的契機(jī)）。幾個月后，無意中再翻翻，從此愛不釋手，兩周多的時間連續(xù)看了兩遍，感到稱得上是近年來看過的上乘書籍，并且推薦給了很多好朋友，今天也分享給各位，無論是遇到人生困惑或是希望增強(qiáng)內(nèi)心寧靜力量的讀者都可以看看。

作者凱蒂是一個曾經(jīng)遭受內(nèi)心煎熬的普通家庭主婦，三十年前通過自己努力化解了內(nèi)心的無明煩惱，寫下此書并致力于幫助大眾重獲自由寧靜之心。應(yīng)該說，《一念之轉(zhuǎn)》是一套既簡單又威力十足的工具，只要你愿意安靜地坐下來，提起筆，逐一寫下凱蒂所設(shè)計的“六道問題”，然后再反問自己“四句問話”，并做“反向思考”，就可以將那些隱藏在意識底層卻一直阻礙你的負(fù)面信念攤在陽光下，從你所有的困擾、矛盾、疑惑、痛苦當(dāng)中找出自己的盲點，并將這些挑戰(zhàn)視為一個禮物與機(jī)會，藉此找到生命的平衡點，回歸內(nèi)心的安寧。這套工具完全是作者依據(jù)人性設(shè)計的，其中有很多顛覆性的思想在其中。

比如，從小到大，我們一直被教導(dǎo)：“不可批評別人”，“當(dāng)你批評別人時，一個指頭指向別人，四個指頭卻指著自己。”所以，我們竭盡所能、克制自己不去批評別人，卻止不住心裡如海浪般不斷涌現(xiàn)的評語，不但無時無刻在批評別人，連自己也不放過。因而作者設(shè)計的問題首先是讓你在紙上毫無保留地傾瀉你對他人的批評，而不是一開始就反躬自省。

再如，作者在工具中融入了很多與中國佛道精旨不謀而合并創(chuàng)新性地運用到心理修復(fù)方面的思想：“沒有人傷害過任何人，也沒有人做過任何可怕的事。”“再也沒有比你對那事件的想法－－未經(jīng)審查的想法，更可怕的事了。”作者引領(lǐng)受眾以關(guān)照的方式察看心中自以為受苦的那些蠢動的念頭，然后釋放自己，并且認(rèn)為，如果不審查它們，這些概念會跟著我們到死為止，因為概念常是我們埋葬自己的墳?zāi)埂Ｓ绕淞钊苏鄯氖牵m然她帶領(lǐng)個案做“轉(zhuǎn)念作業(yè)”，所談的不外乎是現(xiàn)實生活問題，比如投資股市、工作、金錢、上癮、疾病、死亡、自我批判、潛在信念‥‥等等，但她都能進(jìn)入案主內(nèi)心深處的噩夢，提出她的質(zhì)問，因而讓案主自行悟出事實真相，當(dāng)場破涕為笑。而且，她所醒悟到的洞見，把現(xiàn)實生活與深奧的靈修真理結(jié)合得天衣無縫，使得靈修真理不再是高掛天上，不識人間滋味，并使我們體驗到現(xiàn)實生活裡處處都是玄妙的真理。

嚴(yán)格來說，能靜下心來閱讀并實踐此書是需要一點緣分并需要花點精氣神的，但心理的收獲卻是隨著每頁俱增。我在讀到60頁時，難以抑制沖動要去實踐一下這套奇妙的心靈工具；隨著邊讀邊實踐，感到對一些自己曾有成見的人的不快已經(jīng)消失了大半；對完此書后，很多在孩童時代，成年后生活工作中關(guān)于學(xué)習(xí)、人際、工作、自信等等累積的陰影被清掃了很多很多，如同服用了心靈排毒膠囊，并欣喜地發(fā)現(xiàn)不知不覺中內(nèi)心像孩子一樣擁有“少年不知愁”般的安寧、自由和喜悅。我覺得，這套工具是今后人生的一種思維方式，對于初實踐者，只要常常使用，假以時日，一定會在心靈成長方面取得大的進(jìn)步。

第三篇：職業(yè)一念之轉(zhuǎn)美文

□聽過一些剛畢業(yè)的學(xué)生的雄心壯志：“3年之內(nèi)我要賺1個億”、“5年之內(nèi)超過馬云”……有雄心壯志是好事，但如果與現(xiàn)實相差太遠(yuǎn)，那還是先放在心里。關(guān)鍵是要看你貢獻(xiàn)的價值，光說大話只會讓人覺得你不靠譜。

□有時候你并沒有得罪任何人，但就是因為你得到了這個工作，別人就得不到。雖然你跟他可能完全不認(rèn)識，但是你卻變成了他埋怨的對象。所以做人，謙虛是很重要的。如果在這種情況下，你還是沒有意識到有這樣的事情發(fā)生，最后滿街都會變成你的敵人。

□每一個決定都會受到三種因素的影響：一是你過去的歷史，包括輝煌的經(jīng)歷，也有慘淡的過往；二是你現(xiàn)在的心態(tài)，可以樂觀，也可以悲觀；三是你對將來的考慮，有短線的，也有長線的。一個優(yōu)質(zhì)的決定應(yīng)該基于：1。過去的正面經(jīng)驗；2。現(xiàn)在樂觀的心態(tài)；3。未來長遠(yuǎn)的考慮。

□能力跟學(xué)歷沒有直接的關(guān)系，學(xué)歷再高不一定有用，做事的態(tài)度才是根本。就是說，一定要很積極、很熱心、有很多正能量。即使工作你不懂，也可以在崗位上學(xué)，這不是問題，主要是要有正確的態(tài)度。

□年輕人因為缺乏經(jīng)歷，不自信都是很正常的，每個人都有不足，但要看你怎樣表現(xiàn)出來。因為想掩飾不自信，所以搭起圍墻來，躲在里面，怕別人看出你的不足，這種心態(tài)是消極的，不可取的，表現(xiàn)出來的可能是自負(fù)，是高傲，讓人感覺很難接近。其實你可以選擇接受自己經(jīng)歷不足的現(xiàn)實，承認(rèn)自己有很多東西需要學(xué)習(xí)，不怕嘗試，不斷求教，不懂就學(xué)，這個時候，你會發(fā)覺這種心態(tài)會帶給你真正的自信。

□與人溝通有一條金科玉律：表揚對方時，人越多的地方越好，但要批評的話，一定要關(guān)起門來，否則即便出發(fā)點再正確，對方也會認(rèn)為你是有意讓他下不了臺。

□曾經(jīng)看過一部電影，一名酒店服務(wù)生與一位住客聊天。服務(wù)生說：“如果用心觀察大廳里的細(xì)節(jié)，你可以學(xué)到的比在MBA課堂上學(xué)到的還要多。”這句話很有道理，同樣一個崗位，有些人能夠?qū)W到很多，發(fā)揮得很好，因為用心了。反過來，如果你沒有用心去做，那就是在浪費生命。

□有一次上課時談到“在新崗位上找不到感覺”這個問題，我問大家這是好事還是壞事？我個人認(rèn)為，如果你長期找不到感覺，那可能不是好事，但剛開始找不到感覺是正常的，表示你需要學(xué)新東西，這是好事。反過來，如果你在崗位上太有感覺了，太舒適了，那說明你可能已經(jīng)停止學(xué)習(xí)了，反而不是好事。

□當(dāng)你沒有太多經(jīng)歷的時候，沒有主見是正常的，多聽取別人的意見，最后從實踐中找到自己的主見。但當(dāng)你經(jīng)歷多了之后，新的挑戰(zhàn)就是要保持這種學(xué)習(xí)精神，愿意聽取不同人的意見，不要什么事情都固執(zhí)己見，否則很容易與時代脫節(jié)。

□企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)就像一個大齒輪，大齒輪小動一下，作為小齒輪的員工就要飛快地轉(zhuǎn)。所以領(lǐng)導(dǎo)說話要小心，要負(fù)責(zé)任，不要一分鐘一個主意，不然員工會被累死。

□很多年輕的“老板”最容易犯的錯就是不讓下屬犯錯，結(jié)果自己把手下的工作都做了，自己應(yīng)該做的卻沒有時間做。下屬因為沒有機(jī)會犯錯，也沒有機(jī)會成長，這樣的團(tuán)隊沒有機(jī)會改善生產(chǎn)力，也留不住好員工。

□很多企業(yè)的管理者都知道，想要提升企業(yè)整體的能力就要適度地放權(quán)，但很多放權(quán)行動都不成功，結(jié)果還是回到老樣子。原因有二：一是中層管理者只接受了下放的權(quán)力而沒有接受下放的責(zé)任；二是領(lǐng)導(dǎo)者還是沒有停止扮演“救世主”的角色。

□作為管理者，你一定有機(jī)會做一些“不近人情”的人事決定，但對一個人的仁慈可能正是對團(tuán)隊其他人的殘忍。我們要常常提醒自己，我們最終的目的不是為某一個人，而是為整個團(tuán)隊或企業(yè)負(fù)責(zé)。

□請新員工加入企業(yè)的時候，無論他的職位高低，公司都需要有計劃地培養(yǎng)他，將工作計劃解釋清楚，還要給他配上導(dǎo)師，確保新員工能夠很快地進(jìn)入角色。新員工入職時間不長便離開，對員工本身是生命的浪費，對企業(yè)也是一種內(nèi)耗。一個負(fù)責(zé)任的企業(yè)應(yīng)該對新員工的入職過程給予一定的關(guān)注。

□企業(yè)要做的很多事情通常都需要多個部門的合作才能完成，部門之間的不合作是企業(yè)內(nèi)耗的主要來源。企業(yè)可以嘗試用管理流程來解決這些協(xié)調(diào)問題，但并不是最有效的方法，最終還是要從企業(yè)文化入手。

第四篇：一念非凡讀后感600字

一念非凡讀后感600字

這是美國作家馬克?吐溫的一篇長篇小說。小說以美國密西西比河上的圣比得堡鎮(zhèn)為背景，描寫少年湯姆?索亞和他的頑皮少年哈克貝利?費恩及湯姆的女友貝基?撒切爾的冒險故事,本書被認(rèn)為是當(dāng)時美國社會生活的一個縮影.主人公湯姆聰明又淘氣,不屑與平庸的生活,富有冒險精神,用不斷的逃學(xué)和惡作劇來對枯燥的學(xué)校教育循規(guī)蹈矩的大人們表示反抗,湯姆雖然調(diào)皮,但在正義與邪惡的較量中,在危機(jī)降臨的時候,湯姆和他的頑皮小伙伴們卻都能挺身而出,顯示出他們思想善良的一面。童年的世界是一個妙趣橫生的世界，是一個調(diào)皮耍賴并可以盡情犯錯誤的年代，湯姆`索亞就盡情的享受著這個童年時代。湯姆逃學(xué)，不喜歡學(xué)校呆板枯燥的教育，并極度厭惡牧師騙人的鬼話，在湯姆看來，牧師除了嘮叨以外對人是沒有起到一點實際效果的。湯姆故意不回應(yīng)老師的叫喊，并躲了起來，吃了滿嘴的果醬，最后不幸被同學(xué)揭發(fā)，湯姆卻能僥幸逃避了挨打，并揍了那個可惡的告密人。湯姆是一個天真活潑又調(diào)皮的典型少年，他聰明，勇敢，正直，樂觀并有一點叛逆，滿腦子瘋狂的想法。我以為馬克?吐溫很好的刻畫了一個人的美好童年樣板。湯姆是具有勇敢的冒險精神的，這讓他和幾個瘋狂的頑皮小伙伴去當(dāng)上了“海盜”，但他們所與生俱來的正義感卻沒有因此而改變，他們當(dāng)上海盜是因為他們認(rèn)為海盜是劫富濟(jì)貧的英雄好漢。“西班牙海上黑衣大盜”，“血手魔王”，“海上霸王”，這些都是孩子們向往的頭銜，這些頭銜所能賦予他們的虛幻的權(quán)力，將使他們能夠?qū)崿F(xiàn)他們與生俱來的強(qiáng)烈的正義感。每一個天真的童年，在其思想精神支柱了都有一個與生俱來的正義感。這使我們的童年對世界的判斷標(biāo)準(zhǔn)就只有剩下好和壞了。童年里的故事，你可以是一個調(diào)皮任性，經(jīng)常做惡作劇的人，但在童年正統(tǒng)的價值觀中你卻不可以去做一個壞人。不知你是否還記得，在我們的童年游戲中，總是要有好人的角色(比如警察)和壞人的角色(比如小偷)，幾乎每一個天真的擁有強(qiáng)烈正義感的小家伙們都愿意去扮演那個好人的角色，并為自己所能擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧凑醋韵玻袠O大的滿足感。而那不幸的被選中為擔(dān)當(dāng)壞人角色的小家伙可能會耍無賴，拒絕擔(dān)當(dāng)壞人這個角色，并要求重新選擇角色。也有一些呆木頭在被選中做“壞人”后只能自怨自艾了。這些都足以表明在童年世界里正義感是一種多么堅定的人生信仰，正義從來都是童年世界里必須捍衛(wèi)的東西。這點馬克?吐溫是堅信不移的。

第五篇：一念天堂臺詞

一

醫(yī)生：快，堅持住，堅持住啊，堅持住，快，現(xiàn)在病人急需大量A型血，有沒有A型血，誰是A型血？ 觀眾：有

醫(yī)生：好，來，太好了，幫我接一下，病人的生命就全靠你了，樂什么？接呀！快，快，你接好了給我啊，給我送過來 護(hù)士：血壓15，脈搏31 醫(yī)生：快，電擊。別睡，醒醒!醒醒~!醒醒，想想想，你最在意的是什么 護(hù)士：都什么時候了，還想著錢吶？

醫(yī)生：不要放棄啊，不要放棄！不要放棄!通知家屬吧

健健：剛才那盆在誰那呢？見死不救是吧？我現(xiàn)在已經(jīng)死了，內(nèi)疚不？血不獻(xiàn)不說，還落個盆，拿著吧，就做個紀(jì)念，說不定哪天晚上我一高興，就上你家找你去 天使、惡魔出場

健健：你倆是干啥的啊 天使：我是天使

健：天使！？你是天使，你怎么沒有翅膀呢？ 天使：咋沒有呢 健：哼（笑），那你就是 惡：惡魔 天：先生鑒于您是第一次死，沒什么經(jīng)驗，我簡單給你介紹一下《死后須知》，我們首先呢 要做一個問卷調(diào)查，如果您是好人，您就跟我走，上天堂，如果您是壞人的話，您就 惡：跟我下去

健：行，走吧。不好意思啊，哥們，讓你白來一趟 天：上哪去啊?我還沒問呢 健：那問吧 天：您叫黃健 健：對

天：今年19歲 健：對 天：未婚 健：對

天：你是個小偷？（吃驚）

健：我不是小偷，我只是他人財物的搬運工 惡：不用問了，跟我走吧

健：我給你說，我是個小偷不假，但你真的是應(yīng)該去走訪一下我身邊的人民群眾，看看他們是怎么評價我的，你可以問問我爸，我是個大孝子，爸，你怎么來了？爸，無論我平時業(yè)務(wù)有多忙，我每周至少抽出一天的時間來陪他 父：兒子啊，你每次回來陪我，在院里一坐就是一下午，我緊緊的盯著你，眼睛都不眨一下，可我就納了悶了，我保險柜里的養(yǎng)老金怎么就沒了呢，你到底是怎么偷走的呢，不說了活著沒能當(dāng)個好人，死了做個好鬼吧！

惡：走吧，別在這杵著了，還沒看明白嗎？這是我的菜 天：我有急事先走了啊

健：哎哎哎，別太武斷好吧，這么評價一個人，有些片面 惡：（披上衣服）大哥我們下面現(xiàn)在正是群龍無首啊，就缺一個像你這樣的大惡 天：啊，恭喜恭喜 恭喜你找到一個好大哥，我有急事先走了啊 健：不是，我就不信了，還真沒有一個人來謝我呀 貪：好心人，謝謝啦 健：來得正是時候 貪：感謝啊

健：別整那么個無用功啦那都那樣了，還能感冒是咋的

貪：謝謝你，你可能不認(rèn)識我，但沒關(guān)系，我這回來，是專程感謝你的，我家被你偷的第二天，反貪局就找上門來了，他們是這頓搜啊，是啥也沒搜著啊，全被你清空啦，小兄弟啊，后會有期

惡：這典型也是我的菜啊，我托托人，明兒就把他給收了

天：你幫了一個不該幫的人，你這是罪上加罪，我真有事兒，我先走了，好不好？你不屬于我

惡：等會兒，我跟你一塊走

健：你干啥去，好歹你也得帶我走啊 惡：帶不了，我們下邊也是有底線的

女：大哥，我們素不相識，可你卻救了我們?nèi)业拿闶俏覀円患易拥木让魅耍x謝你 惡：這倆人怎么看，怎么像你花錢雇來的啊

健：這倆人是誰啊，想起來了，我說怎么沒認(rèn)出來呢，我救他們倆的時候，他們倆臉被烤黑了

惡：什么情況

健：就是剛才的事，我本來打算去他們家偷東西，正好趕上他家著火了 天：然后你就把人救出來啦

健：然后我就把他家值錢東西都搬出來了，后來我想了想，順便把人也搬出來吧，隨后這姑娘就給我說他爸還在里面，我就又進(jìn)去了，一把把他爸給推出來了，我就沒出來了 惡：那你偷完東西為什么不走 健：我走了，她們不就被燒死了嗎 惡：可是你把命都搭進(jìn)去了，值嗎

健：這可能 是我這輩子，做的最對的一件事，從你們倆那兒偷回來三條人命。行了，好歹有過人真心感謝我，這輩子我也值了，我走了!天使大哥，下輩子，在你那兒給我留個好位置