第一篇：籃球接力

體育課說課稿

一,教學內容:

籃球:1)原地雙手胸前傳接球,2)單手肩上投籃.二,教材分析:

本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳,接球.單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術,是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術和戰術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術.單手肩上投籃,傳接球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確,熟練,隱蔽,快速,同時要迅速轉換銜接其它技術動作,就比較困難.因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固提高運球,雙手胸前傳接球技術同時加強準確性,熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎.三,學情分析:

本次課的授課為中專部兩個班級合班,共七十人.體育的運動技能有差異,加上中專學生有較強的創造能力和自學能力,本課采用了講解,示范,啟發,模仿,創新,競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法.循序漸進,層層深入,層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標.四,教學目標的確定:

1,認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念.2,技能目標:鞏固提高運球,傳接球技術動作和對球的控制能力,支配能力,發展靈敏,速度耐力等身體素質.3,情感目標:培養學生勇敢,機智,果斷,勝不驕,敗不餒的優良品質和團結一致,密切配合的集體主義精神.五,本課的重,難點確定:

重點:單手肩上投籃--投籃動作標準,手型正確.雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力.難點:單手肩上投籃--上下肢協調配合和拿球時手心空出.雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力.六,教學策略:

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標.全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整,而以服務練習與教學為目標,力求合理,緊湊,流暢,新穎.全課教學的內容及手段,用分組輪換的教學方法,可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果.用比賽法引起學生學習興趣,增強團隊精神.七,教學過程:

(一)引起注意階段;

1,課堂常規

2,本課的教學內容目標及要求

第二篇：七年級《籃球 接力跑》

七年級體育說課《籃球、接力跑》

七年級體育說課《籃球、接力跑》

一、教材內容：

籃球：原地運球、直線運球 跑：接力跑。

二、教材分析：

籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、擺不餒等優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

本課教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

三、學情分析：

本次課的授課班級為農村初級中學，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學重點、難點 ：

教學重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

教學難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

五、教學目標：

1、認知目標：

了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、技能目標：

通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：

培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

七、教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。

1、第一階段：

在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為7分鐘。

2、第二階段：

首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時18分鐘。

在接力跑游戲的按排上通過蜘蛛行走搬運沙包接力。作為兩個內容的過度，調動學生的積極性，使學生在游戲中體驗體育運動的樂趣。往返跑接力練習時在場地的布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，各組將本隊的沙包用教師準備好的布袋做成一個大沙包再進行游戲接力。通過傳遞沙包進行往返接力跑競賽，運用游戲競賽法，充分調動學生的學習積極性，增強學生的團隊合作意識，提高快速奔跑能力。并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

1、第三階段：

配樂并圍著五環做放松練習，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的，使學生的身心得到充分放松。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，指出學生練習中的優點和不足之處，鼓勵學生自制簡單器材能力并進行自我鍛煉的良好習慣。對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，最后師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。從而結束本課教學。這部分用時3分鐘。

八、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

八、場地器材：

1、場地：籃球場一塊；

2、籃球41只，沙包10個，錄音機1臺。

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

教 學 設 計

一、本課的指導思想

在貫徹“健身育人”“健康第一”的指導思想的指導下，強調以學生發展為本的教育理念，創造一種適應學生發展的教育，為學生提供自我發展、自我學習、自我完善的途徑和新的教學模式，為學生開展了拓展型課程學習，希望通過多元、開放、互動、受教育者能夠選擇教育環境創設，改變單一的接受型學習方法，倡導由學生自主學習內容，獨立自主與合作交流相結合的學習方式，發揮學生在學習過程中的主動性、創造性和個性特長，促進學生卓越發展，使每位學生都能體驗成功。

二、教學過程設計

（一）突出以動為主，吸引學生參與

根據初中生的發展特點，力求吸引學生積極主動地參與課堂教學活動，導入準備利用以游戲的形式入手，創設良好的教學背景，讓課堂活起來，讓學生動起來，從而讓學生在輕松和諧的氣氛中投入到以后的教學活動中。

（二）尊重學生個性，培養學生自主學習的能力

教師的教是教會學生如何去學，讓學生掌握學習的方法，形成學習的能力，因此，在本次課的教學中，提供學生探索與創新的空間。

把練習的主動權交給學生，在籃球的練習中，引發學生思考，在想的過程中提高能力，讓學生帶著問題自主學習，嘗試、體驗，在相互觀察交流、探索歸納動作的要領，發現動作的重點與難點。

為了讓學生對本節課所學內容有一個更深刻的了解，因此，在課堂前提供了主方向，讓學生自主尋求練習方法，并且讓學生學會合作、學會共事，然后在根據課的主要教學內容，根據自己的研究相結合起來，這樣既發展學生的運動能力和探究性學習的能力，也培養了學生的健身興趣。

（三）變學生個體的學習為合作交流

在本課教學中，提高學生合作交流的時機，讓學生在小團體只能能夠發表自己的觀點，提出練習建議，進行創造性的學習。

由于本課的構思和教學尚在探索階段，一定有不足之處，而且，希望通過一堂課的學習，學生的各方面體育素質都能有很大的長進可能性不大，因為學會任何一向技術都需要一個過程，而一堂課只是這個過程中的一個點，我想讓學生在這個點上體會到學習的興趣，從而為他們長期從事體育鍛煉打下良好的基礎。

第三篇：籃球和接力跑游戲

籃球運球和接力跑游戲

佳木斯市樺川縣第三中學 于建宇

籃球和接力跑游戲

一、說教材：

教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，《體育與健康》教材內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球時的按拍部位，難點為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面的教學目標：

1、認知目標：1）了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。2）90%以上的學生明確本課目標。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。2）95%以上的學生對情感目標的接受。

二、說教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據初一學生的身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”的三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男子籃球運動員在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲的按排上我設計了一組以運動趣味為主題、益智健體的接力游戲。在場地的布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上的氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習的積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

四、課的預計：

本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。

第四篇：籃球拍球、運球接力體育教案

體

育

教

案

（水平四）

教學內容：籃球：拍球比多 游戲：運球接力 教學目標：

1、運動參與目標：通過教學，加深學生對籃球項目的了解，激發學

生的學習興趣，引導學生積極參與學習，感受運動帶來的快樂。

2、運動技能目標：通過教學，使85%的學生熟悉球性并掌握用手指、指跟部按拍球的拍球方法，能有節奏的進行拍球練習。

3、身心健康目標：通過練習與游戲，促進學生身體素質的全面發展，并能在練習過程中感受運動的快樂，培養人與人交流的能力，以及與同伴合作的意識

教學重點：使學生掌握運球過程中手腕隨著球上下屈伸的方法 教學難點：解決按拍球時全手掌觸球，手指僵硬的錯誤技術 教學過程：

準備部分:

1、體委整隊，報告人數

2、師生相互問好

3、宣布本課內容及目標

4、提出安全問題

5、隊列隊形練習

6、韻律操 基本部分: 籃球：拍球

動作方法：手指，指根部按拍球，肘關節，腕關節隨球上、下屈伸，動作柔和，按壓明顯。指導與練習法：

1、教師講解原地拍球的動作，學生集體隨教師口令進行徒手操模仿

練習。

2、教師巡視指導，學生分組進行原地拍球練習與交流，在教師的指揮下，學生分組練習原地拍球。20*2組。

3、在小組長的帶領下，分成四組互比、互評原地拍球練習。15*2組。

4、將學生分成四組進行比賽拍球比多，計時30秒*2組。師生互動練習及展示并評價。籃球游戲：運球接力

游戲方法：將學生分成人數相等的四組站在預備線后，排頭對準一標志物，手持籃球。游戲開始，各組排頭運球繞過標志物返回起點，將球傳給下一個同學后站到排尾，依次進行。最后一人做完后將球傳給排頭，排頭將球舉過頭。按舉球順序排列名次。

游戲規則：

1、聽信號才可跑出起點線；

2、運球必須繞過標志物，運球進入傳球區才可傳球；

3、不得抱球跑，運球失誤必須在失誤地點重新開始。

教學要求：遵守游戲規則。指導與練習法：

1、教師講解游戲運球接力規則和方法與學生合作示范并提示安全。

2、教師強調游戲運球接力的要求，指導學生練習。

3、教師指導練習游戲運球接力。

4、分男、女組進行游戲比賽。

5、請學生談談合作游戲后的心理感受。結束部分：

1、放松游戲：模仿小動物

a、教師講解更“模仿小動物”的游戲方法和規則，學生熟悉游戲方法一次。

b、學生進行游戲，比賽看誰做的好。

c、在教師的引導下，學生相互評價，教師歸納并提出今后努力方向。

2、師生共同小結、評價，鼓勵表揚先進

3、師生再見

第五篇：籃球和接力跑游戲說課稿

籃球和接力跑游戲說課稿

各位評委老師：大家好，我說課的內容是《籃球》，主要從設計理念、教材分析、教學程序、教學特色、課的預計等方面作具體的闡述。

下面我先來說第一個板塊——說設計理念

本課以“健康第一”為指導思想，以籃球技能為主線，適應該七年級段學生特點，突出“技能教學游戲化”特色。以滲透體育知識與學習籃球運球技能為主要目標，采用籃球與游戲相結合的方式進行教學。增強學生身體的協調性、靈敏性，并在課堂中營造合作學習的氛圍，提高參與意識，促進相互學習和幫助，使學生在合作的學習氛圍中掌握動作方法，體驗運動的樂趣，培養學生的意志品質及合作意識。

第二個板塊教材分析的第一個環節——說教材

教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自義務教育教科書《體育與健康》教材七年級內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。初中籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在七年級教材里基本技術動作所占的比重最為主要。籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜籃球動作的基礎，也是提高學生靈敏、速度、協調等素質的基本方法。在七年級學習過程中，不僅有助于學生本體運動感知能力的發展，也是促進身體動作的準確性，以及動作能力的發展，而且有助于學生從游戲中感受樂趣，從而對籃球活動產生興趣，選擇直線運球技術作教材，是根據七年級學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球的重點確定為運球--準確的手型及按拍球的部位、力量；難點為運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒的接力跑，本課利用籃球的直線運球在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。接力跑游戲的重點定為提高學生的快速跑能力和靈敏素質等。

第二個環節——學情分析：

本次課的授課班級為農村初級中學七年級的學生，體育的運動技能較差，同時男女生的差異也較大，但所有這一年齡段學生都有個共性，就是對上體育課都很感興趣，注意力又特別容易分散，根據這一特點，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

第三個環節——教學目標：

根據以上認識特制定以下三方面的教學目標：

1、知識目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球的不同之處以及不同的按球部位。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、技能目標：

（1）通過原地運球的復習和直線運球的學習，體驗、鞏固手指分開、掌心空出的原地運球手法和初步體驗直線運球的按拍球的部位，提高手對球的控制支配能力。使80%的學生直線運球距離20----30米。

（2）發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質。鼓勵參與籃球活動，激發學生學習籃球技術的興趣。養成在學習中相互幫助、相互交流的習慣。

第四個環節——教法、學法

根據教學內容的分析與學生的情況特點，教學上我采用講解、示范法，學生模仿練習法，因為該階段學生直觀性強，感性認知多，用直觀模仿更容易掌握動作技術；同時該階段學生思維能力已處于發展階段，故我采用啟發式提問的教學方法，激發學生的內在求知欲；教學過程中我還采用表揚鼓勵、競賽法、糾錯法等方法，保持并提高學生的學習興趣。

第三個板塊——說教學程序

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點出發，依據七年級學生的身心特點，采用“開始與準備部分——熱身、基本部分——育心強體、結束部分——恢復心身”的三段結構。

1、開始與準備部分——熱身階段，用我國男籃健兒在奧運會上的優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生的注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分的活動，而且與要學的技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示的機會，從而調動學生的創造性思維和學習的主動性。這部分用時為8分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養成觀察前方的良好習慣，重點強調正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步

掌握技術動作的目標。練習中突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。在這階段中，還要注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲的按排上設計為直線運球接力游戲。規則為：當聽到開始口令后，每組第一個同學將球走步運球到標志物，然后跑步運球回到起點，在接球區將球交給第二人，民此類推，直到最后一個同學回來，先完成的小組為勝（將球運到接球區交給下一個同學，否則算違規）。要強調在游戲時要注意安全，將男女生搭配均勻分成4個組在教師的口令引導下進行。在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，放松后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。這部分用時為5分鐘。

第四個板塊——說教學特色

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”的教學特色，以達到最優化的教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用的指導思想。

第五個板塊——課的預計：

本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率預計為：170次/分左右；出現在約三十八分鐘時，即接力跑內容時；估計練習密度為全課：50—60% 內容主題：30—40%左右。