自律演講稿1

老師、同學們：

早上好。

我今天講話的主題是：加強管理，營造氛圍，全力備考。

隨著上星期六文藝匯演結束，黃圖盛中學第四屆藝術節圓滿落下帷幕。學期也已接近尾聲，本周的升旗儀式是本學期最后一次升旗儀式，下周就開始期末考試。學校重視素質教育，積極開展各項教育活動，是為了提高同學們的綜合素質，但我們不能忘記，素質教育最基本的一項是文化知識的學習，而期末考試正是檢驗我們文化知識學習的效果，所以，在這里我向全校同學提出四點要求：

1、動靜有序，動要動得起來，積極參與各項活動；靜要靜得下來，全身心投入復習備考。同學們，距離期末考試已不足十天，我們要有一個時間緊迫感，充分用好每一分鐘，要學習雷鋒同志的“釘子精神”，擠出時間用來學習，同時要注意選擇學習方法，提高學習效率，前兩周升旗儀式上馬主任和王主任都分別從不同側面為同學們做了詳細的講解，希望同學們能為同學們提供一些參考。為了配合同學們的期末復習，讓同學們有更好地利用時間，學校研究決定，從本周起，體育課改為室內課，每天下午的.第八節要求全體同學留在教室自學，除英語科老師安排口語考試練習需要到電腦室外，其他同學不得以任何借口離開教室。除了多學外，同學們還要注意多問，多向老師和同學請教，力爭通過充分的準備，在期末考試取得理想的成績，做為我們在春節前送給家長的一份特別的禮物。

自律演講稿2

各位老師、同學：

羅勃朗寧曾經說過這樣一句話：“一個人一旦打響了征服自我的戰爭，他便是值得稱道的人?！钡拇_是這樣，若一個人在追求成功的道路上能夠做到自我約束、自我管理，那么成功一定離他不遠，或許在下一個拐角就會與其相遇。所以我認為：自律是成功的基石。然而在物質生活日益發達的今天，面對各種各樣的誘惑，作為高中生我們應該如何做到自律呢？

我們現在正處于成長發育的黃金時期，但在這一階段我們又總是缺乏明辨是非的能力，而明辨是非卻又是增強自律能力必不可少的一大前提。如今的網絡技術越來越發達，出現的許多同學在深夜還是用手機或是電腦瀏覽網頁、逛空間以及貼吧的現象，這不僅會直接影響到第二天的學習效率而且更不利于自己的身體健康，而這一現象也正是不能做到明辨是非的表現。

其次，自律能力的.高低與自制力的強弱也有著密不可分的聯系。我們總是容易被一些事物所影響、所吸引，從而分散了自己的注意力，導致成績下滑?；蛟S你沒有想到過，你眼中的那些“學霸”他們也有手機和自己喜愛的事物，他們家里也有具有極強誘惑力的電子產品，他們之所以是“學霸”，是因為他們具有自制力，極強的自制力。在他們用理想約束自己的時候，而你卻不亦樂乎的忙于微博和貼吧之中，你和學霸差距的產生自制力的強弱是主要因素。

而我身邊就存在著一些自律能力特別強、自制力特別強的同學，例如我們班的魯凱，他能夠在每次的考試中都取得進步，不管是幾名、十幾名還是幾十名，在我看來，這些都是來之不易的。他的不斷進步與他的自我約束與管理能力是分不開的，他總是用課間去尋求課堂上未知的答案，或是替其他同學解答疑難。他并不是不愛打籃球，并不是不愛閑聊，只是因為他知道此時的自己還有更重要的事情要做，而他就是我身邊的榜樣，我們應向他學習，來提高自己的自律能力，不斷地向成功邁進。

同學們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

自律演講稿3

尊敬的各位領導，親愛的同事們：

大家好！

我叫××，來自……，非常感謝部門讓我參加這次比賽，給我一個和同事們溝通交流的機會。

好，現在讓我們直入主題，我的主題是“清風”，展開來就是“清除不良風氣”。

那我們這行有什么“不良作風”呢？具體點，就是“以權謀私，收受灰色收入！至于灰色收入的詳細內容，不用我多介紹大家也明白的吼！

要怎樣才能“清風”呢？其實我也不會，但是黑板上已經明確告訴我們應該怎么做了，四個字“誠信自律”；這四個字讓我想起一樣東西，“鏡子”；1400多年前，唐太宗李世民說過一句話，“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以見興替，以人為鏡，可以明得失。

這句話可能抽象了一點，那換個簡單；大家都看過《包青天》吧，公堂上有掛著一個牌匾，上面寫著“明鏡高懸”，其實“明鏡”代表分辨是非的標準，如果你是平民，做了錯事，這邊就有狗頭匝把你給喀嚓掉；如果你是當官的，犯了王法，也有虎頭匝等著來喀嚓掉你；所以千萬不要做錯事哦！當然拉，我不能咔嚓掉你的腦袋，只能和你來做個分享；出來工作以后，我老爹的一句話一直很受用，他說：“兒子啊，你現在出來做事了，不能像以前那樣馬馬乎乎，嘻嘻哈哈了，出社會后你所做的`每一件事都是和社會掛鉤的，和公司利益聯系在一起，一旦錯了，不是道歉能夠解決的，公司會虧錢，知道么？”；因為相信這句話，所以哪怕是沒有狀態，哪怕要連續通宵，我都會努力完成任務，至今在工作上，我對得起自己的良心；做銷售的，收了裝修公司的錢，裝修公司為了賺回給你那份，偷工減料，你就直接損害了業主的利益；做策劃的，收了合作公司的錢，合作公司在工作上蒙混過關，你就損害了開發商的利益；當你作為中原的一份子，收了灰色收入，那么你就損壞了公司的利益，給公司帶來非常不好的影響；

為了讓自己對社會負責，對公司負責，對自己負責，“誠信自律”必不可少；我對“誠信自律”這四個字的理解就是，“誠信”是對的起自己的良心；“自律”是自覺遵守公司紀律，社會法律，對公司負責，對社會負責；誠信自律，由我做起。

謝謝。

自律演講稿4

尊敬的評委、親愛的同學們：

你們好。我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”

“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢？?！吧鳌奔础靶恼妗?，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。

我們都曾在過去的.八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。

其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

生活上，可以寬松，但絕對不能放松。積極，樂觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓練，勤儉節約，這何嘗又不是自律呢？

我的演講完畢，謝謝大家。

自律演講稿5

生活是一種自由，擁有放縱，帶有輕浮。自律則是生活的一部法則，束縛放縱，管轄輕浮。我為大家演講的題目是我和我的動漫人生。

我是一個性格乖戾的人，成長了十八年。還真慶幸風風雨雨沒有把我擊倒。生活讓我選擇喜歡動漫，所以有很多人認為我是一個長不大的孩子。也 許正是童心未泯，我才能如此天真的活著，也夾雜著涼宮春日的憂郁和風色的幻想。

“涓滴之水終可磨損大石，不是因為他力量強大，而是因為他晝夜不斷的滴墜?！?李洛克是我一直都向往的'人，向往他永不言棄的毅力，向往他堅持不懈的努力。在木葉村中他是一名不會忍術的另類忍者，所以總是被別人嘲諷。但是他并沒有因此而自暴自棄，反而專攻體技，不分晝夜的修行，最終也成了一名了不起的忍者。這就是他的毅力和努力為他帶來的成功。

一滴水，只有放進大海才永遠不會干涸。有個叫路飛的小子，以還賊王為目標凝聚了一群one piece的伙伴。從船長到劍客，從劍客到狙擊手，從狙擊手到廚師，從廚師到航海士，從航海士到船醫，從船醫到考古學家，從考古學家到船工。再從木筏到黃金梅利號，從黃金梅利號到萬里陽光號。他們都因one piece的意義緊緊凝結在一起，這就是永遠一心的伙伴。

身為游戲王的武滕游戲之所以能成為游戲王，是因為他有一個信念：“面對失敗根本不必害怕，打開眼前的門，或是看到光明，或是落入黑暗，永遠都還有支持我伙伴和朋友。” 我若為自律部部長，我會像李洛克一樣毅力兼備努力，像路飛一樣凝聚一群one piece的伙伴，不畏懼失敗，向著最佳地點前進。

莎士比亞說：“To be，or not to be。It“s a question。” Let”s anwser it：“Just do it！”

自律演講稿6

尊敬的各位評委，親愛的同學們：

大家好，上午好！

我是來自藥111－3班的xxx。今天很榮幸能 夠站在這里參加這次競選。我要競選的是自律部副部一職。一進入大學校門我就主動的加入了院學生會，非常榮幸成為了 自律部的一員，通過一年學生工作的經驗使我對學生會的結構和運作 有一定的了解，也對自律部的工作充滿了熱情，從工作中我學會了怎 樣為人處世、怎樣學會堅持、忍耐，怎樣解決一些矛盾，怎樣處理我 部與其它部門之間的關系，怎樣處理好學習與工作之間的矛盾。這一 切使我自信的站在這里競選自律部副部一職。自律部在學生會中扮演著很重要的角色，我相信自己有能力做 好自律部的工作，同時，我也堅信通過今天的洗禮，明天的我必將受 益非淺。馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有通過競 爭，才能知其是否為棟梁。當然我決不是僅僅因為要鍛煉自己就來競 選，而是我覺得自己的能力才是促使我競選的強大后盾。 當然了，“人非圣賢，孰能無過”我在工作中也會出現一些錯誤， 在某些方面還存在不足，但我敢于面對。通過老師、同學的批評、幫 助以及自己的努力來改正。決不允許自己在同樣的地方跌倒兩次 . 如果我有幸當選，我會做到以下幾點：第一，作為學生干部，我深知工作熱情的重要性，沒有熱情，我們將一事無成，因此我將以最飽滿的工作熱情投入到學生會的每一項工作中去,發揚吃苦

耐勞精神，堅決完成學院布置的每一項任務。第二，副部長的首要職責是協助部長的工作，我將給部長出謀劃 策、提供意見和建議，并在部長的指導下，完成我的每一份工作。第三，當今社會，團隊合作是非常重要的。所謂眾志成城，我會 和大家團結一致，力往一處使，努力促進部內穩定發展。 第四，作為副部，我們是干事的榜樣，我們的一言一行都將影響 到干事的工作熱情。有事我會沖在前面，不怕苦不怕累。為干事們帶好頭。 第五，副部是溝通部長和干事的橋梁。部長有任務，我會及時安 排，干事有事情，我會及時反映 ，真正做到互通有無。最后，假如我當上了自律部副部，我會致力于打造一批屬于我 們自律部的品牌活動；我會進一步的發展完善上一屆自律部的成果； 我會加強內部管理，做好我們的本職工作, 明確本部的工作范圍，將 各項工作細致地分配到個人，提高辦事效率，充分發揮每個成員的優 勢, 最大限度的`調動內部每一位成員的積極性，讓自律部的每個成員 得到充分的鍛煉。 另外,積極監督各部門例會的舉行,協助各部工作的有效開展,積極配合其他部門的各項活動的舉行，最重要的是我們會 像保衛祖國一樣，用實際行動充分保障全院同學的權益。

道再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是硬道理。我想，我努力過了，即使失敗也無怨無悔。但如果我當 選的話，一定會言必行，行必果！ 最后請允許我在重申一遍，我競選的是自律部副部一職。請各 位評委支持我投我一票，最后預祝本次換屆選舉和中國的保釣行動都 能圓滿成功！

謝謝大家！

自律演講稿7

親愛的老師、同學們：

早上好！

今天我演講的題目是《我自信》愛迪生曾經說過；“自信是成功的第一秘訣！”不管做什么事，只要心中充滿自信那么成功一定在不遠處向你招手！“自信”二字說起來容易，做起來卻很難。它需要一個人經過強烈的思想斗爭！

小澤征爾就給我們舉了一個很鮮明的例子！再一次指揮家大賽中，小澤征爾安排到最后一名出場。評委給了他一張樂譜，他在指揮途中發現了一點不和諧的地方，一開始，他還以為樂隊出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對……這時他就覺得樂譜出了問題！可是在場上的作曲家和評委都說是他演奏錯了！面對著一大批音樂大師和權威人士，他再三思考，最后斬釘截鐵地大聲說；“不！一定是樂曲錯了！”話音剛落，評委們都站起來為他送上了熱烈地掌聲，祝賀他大賽奪冠！原來，這是評委們精心設計地一個“圈套”就是想考驗一下選手們地自信心！

自信是一種力量，無論深處順境還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望！哪怕命運之神一次一次把你捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息，積極向上地心，成功遲早會屬于你的！

就像愛迪生，他一次次地試驗鎢絲電燈炮，當別人一直認為不可能成功時。愛迪生就是相信自己，最終他經過了一萬次試驗終于成功了！是什么使他變得如此相信自己？就是自信，自信就是成功的明燈！

信心決定一切，最后我送給大家一句話；“噴泉的.高度再高也超不過它的源頭，一個人的成就再高也高不過他的信念！”

自律演講稿8

尊敬的各位同仁，親愛的同學們：

大家上午好！

今天我發言的題目是《用自律成就輝煌》。

新型冠狀病毒的突然來襲，使xx年的春節變的異常冷清，街道上看不到昔日里來來往往的車輛和熙熙攘攘的行人。除了奔赴前線和堅守在各醫院的醫護人員，其余人都在家自行隔離，本該到開學上課的時間，所有的孩子們卻也只能在家里進行網課學。網課學對于我們城鎮且家庭條件較好的孩子來說很容易實施，但對于那些家境困難或者偏僻山區的孩子來說，卻困難重重。前段時間看到幾則新聞報道，使人心疼，讓人心酸！一張照片里，一束昏黃的燈光與寒冷的'角落，兩個風中瑟縮的身影，女孩叫郭翠珠，因為要上網課，家里沒有網絡，父親手機流量又不夠，所以只能來村部蹭網學，默默地蹲坐在角落里的父親陪著孩子，這張照片牽動無數人的心，被網友評為現代版的“鑿壁偷光”。同樣是上網課的15歲女孩楊秀花，每天需要爬一小時陡峭的山路，來到離家四公里外的懸崖邊上課，因為附近只有這有信號，女孩每天六點起床，書包里裝著饅頭當干糧，下午五點天要黑了才回家，她說要好好學考個好大學。在零下3度的雪山頂上，女孩斯朗巴珍正專注地上著網課，由于家鄉四周雪山環繞，信號極差，她不得不每天步行半小時到雪山山頂找信號，在如此寒冷的環境下，空曠的雪山成了她的教室，石塊成了她的課桌椅，一學就是四小時。等等很多這樣為了學而克服重重困難的孩子們，他們學目標明確，刻苦、努力、拼搏，這些孩子在放縱與自律中選擇了后者。而反觀這段時間我們的網課學，老師們精心備課用心上課，生怕孩子們聽不懂學不會，課堂中老師對易錯知識認真講解反復強調，但個別同學通過作業反饋給我們的卻依舊是那樣的錯誤，試問這些孩子，你上課聽了多少又學會了多少，為何多次強調的錯誤還會出現呢！課后布置要背要記的知識第二天提問依舊不會？孩子，在這特殊的時期，你讓老師真的很為難也很無力，但請你記住——如果在網課學中你依舊我行我素的放縱下去，那么以后的你定會為現在的所作所為來買單！

近段又有一段視頻刷爆網絡，鐘南山院士與歐洲呼吸學會候任主席視頻連線介紹中國抗擊疫情的成果和經驗，全程用英文交流，并做詳細解答，再次刷新了國人對這位84歲老人的認知，有網友調侃說：“鐘老絕對是上輩子拯救銀河系的第一人，現在又來拯救地球了”！他是神一樣的存在！正是因為鐘院士一直以來的自強自律和對祖國的那份赤誠之心，才有了今天億萬人心目中的光輝形象！他是所有人心目中真正的英雄！最耀眼的明星！

美國總統羅斯福曾說，有一種品質，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律！同學們，人生沒有彩排，時光不會倒流！讓我們像鐘南山爺爺那樣懷著滿腔愛國之心，自律自強！努力奮進！無論在何時何地都用心的上好每一節課，學好每一節知識！相信通過您持之以恒的努力和奮斗，將來的您也能為祖國的棟梁，人民心目中的英雄，真正的名人！

時至今日，在黨和政府的正確領導下，科研人員和醫護人員的共同努力下，肺炎疫情已基本得到控制，康復的人數越來越多，確診的人數越來越少！相信用不了多久，我們就會相聚在這美麗的校園，到時你們還是那個曾經學優秀的你！讓我們共同祝愿疫情早日結束，祖國平安！祖國人民平安！

自律演講稿9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自律，這個詞我們大家想必都不陌生，就是自己約束自己的行為，但是現實生活中又有多少人做到了自律呢？

或許大家很多人都聽過曾教授在英國坐地鐵看到的故事，英**親抱著自己的兒子，即便旁邊有座位，但是母親卻毫不理會，在母親看來，她只買了一張票，沒有占兩個位置的權利，這就是自律的體現?；蛟S很多人會認為這叫死板，既苦了孩子，又麻煩了家長，旁邊既然有空位，放一下有何不可呢？

這位英**親的`做法無可厚非，買了一張地鐵票，自然沒有權利坐兩個位置，我們要看到的是這位母親的自律。從大的方面說，自律是一個群體思想品質的體現，外國旅游景點上，漢字“到此一游”層出不窮，讓國家蒙羞，這不光是道德素質低下的體現，更多的是自律心理的缺乏，導致在外國同胞面前丟盡顏面。

從小的方面來說，自律是一個人意志力的考驗，從小如果就缺乏自制力的話，將來長大成人后很有可能就會釀成大錯，意志力的不堅定，就很可能走上錯誤的道路，因而我們要學會自律，從小就要培養自律的品質。

自律演講稿10

尊敬的老師，各位同學們：

大家早上好！今天，我在國旗下講話的題目是：《自律自強》。

自律，顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服。禁煙運動之初他到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道，暴怒無濟于事，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當要發怒時，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁煙成功了。

自強，就是要有堅強的意志，頑強的精神。蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基，在一次戰爭中不幸受傷，雙目失明，全身癱瘓。但是他有一個信念，必須生活下去，而且要活的有意義。于是，他就開始寫小說，他躺在床上，先構思全書輪廓，想好了每一章細節，接著口述讓人記錄。然后又自己抄；即使夜深了，他仍然在堅持寫作。，他的妻子早上起床，看到寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡。，顯然，這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛，忍痛寫作咬成的.。終于，在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽，他高喊：“頑強精神萬歲！”

在歷史的長河里，像這種例子不計其數；在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡。而它們都反映了一個共同點，那就是：自律自強，是成功的必備前題。

我的講話完了，謝謝大家

自律演講稿11

尊敬的各位領導、各位同仁：

大家好！在這個秋意盎然，碩果累累，金風送爽的下午，能在這里與大家暢談思想，交流心得，倍感榮幸。我是來自市中的孫健，今天，我演講的題目是：加強自律，嚴格規范，用行動踐行“兩個至上”。

自今年7月份以來，市局（公司）為加強規范建設，深入開展了規范專項整治活動，隨著活動的深入推進，加強行業自律、規范卷煙經營行為，已經成為每一個濟南煙草人的共識。自律規范是落實國家局“嚴格規范、富有效率、充滿活力”目標任務的重要內容，是保持行業健康、平穩發展的重要舉措。實現這個目標，要求我們必須講操守、重品行，努力成為嚴格自律的表率，營造“自重、自省、自警、自律”的氛圍，形成“企業要發展，人人要自律”的思想認識。

自律是什么？自律就是自我的約束規范，是一種修養，一種境界。自律必須從行業發展的高度認真審視?！熬S護國家利益，維護消費者利益”，既是煙草行業向全社會做出的莊嚴承諾，也是《煙草專賣法》賦予煙草干部職工的神圣職責和光榮使命，是行業立足于社會，企業立足于行業，個人立足于企業的根本。

黑格爾說：掙斷線的風箏不僅不會獲得自由，反而會一頭栽向大地。煙草行業肩負著煙草專賣品的生產經營，肩負著保證國家財政稅收的重擔，還肩負著維護消費者利益的崇

高使命。只有規范，才是煙草行業發展的唯一出路。近年來行業發生了翻天覆地的變化，取得了令人矚目的成績，正是狠抓了規范建設的結果。從“五條紀律”、“六個不準”，到“不聯系、不幫助、不支持、不參與、不提供、不默許”，都是行業自律的具體體現。

我是一名專賣稽查員，如何在本職工作中加強自律，嚴格規范，自覺踐行“兩個維護”是我不斷思考的問題。我認為，首先要牢固樹立正確的價值觀。做到每處理一件事情，都要看是否符合國家利益和消費者利益，自覺體現和落實在“兩個維護”上。其次，要擺正位置，牢記使命。認真履行好“兩個維護”的責任，必須清醒地認識到，煙草行業沒有自己特殊的利益，作為煙草人，維護國家利益和消費者利益是我的職責，我必須遵紀且率先。

記得剛分到專賣戰線時，我們的隊長對我說：“從今天起，你就是一名光榮的專賣稽查隊員了，稽查戰線是一個無聲的戰場，每天都在和不法分子、不規范行為斗智斗勇，我們不但要有堅持原則的勇氣、有做好工作的底氣，更要有無私無畏的正氣和奮發向上的朝氣，任何時候都不能忘了我們的職責所在?！痹谝院蟮墓ぷ髦?，隊長的話時刻激勵著我。無論白天還是黑夜，無論是天晴還是下雨，只要一接到任務，我都會迅速投入，蹲點守候，排查摸底，從未畏難退縮。因為我深深知道，我們松一寸，不法分子就會前進一尺，絕不

能給他們任何可乘之機！

規范是基礎，規范是前提，規范是行業健康發展的.生命線。姜成康局長說：要真正把發展建立在可靠的市場基礎、扎實的工作基礎和嚴格的自律基礎之上。我們是年輕的煙草人，是新時代的開拓者，只有做到在學習上勤奮，作風上務實，素質上過硬，服務上高效，管理上創新，才能擔當起企業改革發展大局的重任。只有切實承擔起“維護國家利益、維護消費者利益”的神圣職責，才能促進行業“嚴格規范、富有效率、充滿活力”發展目標的早日實現，才能將煙草事業融入建設和諧社會的發展進程中。

也許我們不能改變世界，但是我們可以把握自己；也許我們不能預知未來，但是我們可以利用現在；也許我們并不完美，但是我們可以帶著信念，帶著執著，帶著熱忱，在本職工作中做到精益求精！行業會因我們每一個人的嚴格自律而更加輝煌，世界會因我們的成功而更加精彩！讓我們借著“注重自律、嚴格規范”這股東風，用行動去奏響“兩個至上”之歌，為市局（公司）的輝煌而更加努力奮斗吧！ 謝謝大家！

自律演講稿12

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

在生活中，有許多節日。有團團圓圓的中秋節，舉國歡慶的.國慶節，熱熱鬧鬧的元宵節，還有我們中華民族最重要的春節……但是我想設定一個自律節。

因為在生活中，我看到許多不文明的現象。記得有一天早上，我來到學校門口，只見一位環衛工人正在打掃路面。他滿臉皺紋，大約六十多歲，雙手戴著手套，認真地不放過任何果皮紙屑。雖然是寒風瑟瑟的冬日，他卻滿頭大汗。當他剛剛掃完最后一片枯葉時，只見一位小學生，把剛吃完的早餐袋隨手一扔，便跑走了。環衛工人看到了，皺了皺眉頭，輕輕地嘆口氣，將塑料袋輕輕掃起，然后倒進了垃圾桶?？吹竭@個情景，我非常氣憤，環衛工人這么辛苦，這位小學生卻不珍惜別人的勞動成果?！度龂尽防镌浾f過“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。所以我想設定一個自律節。

自律節到了。這一天，人們的垃圾不落地；公共場所沒有人吸煙；行人、非機動車不再闖紅燈；機動車禮讓行人；沒有人再破壞公共設施、花草樹木……我們的天空更藍，草地更綠，湖水更清澈，城市更美好，社會更和諧，環衛工人也不再辛勞，就像我們的清潔車上寫的，“你丟得少，我掃得好”一樣。而且還給我們城市減少了許許多多的白色污染，保護我們的生存環境。

大家心里都裝著“文明”這兩個字，自律和文明是緊緊相關的。希望每天都是自律節，讓文明伴隨我們每一個人，每一天。

自律演講稿13

我們經常聽到身邊的人這樣說。我想自律，但有多少人能真正做到？這是為什么呢？或許我們首先要明白的是，自律到底能給我們帶來什么？

1、自律讓我們更加專注。

在信息爆炸的時代，我覺得我們最難做到的就是集中注意力。比如老板給你一個案例寫答辯。如果你不要求自己在合理的時間內完成，你可能會比平時多花一倍的時間，因為一方面你缺乏時間觀念，另一方面你在工作的時候，把手機微信和郵件通知開著，然后彈出一個花邊新聞。我的女神趙正式宣布，和誰在一起？我想弄清楚。雙十一是活的，不能錯過，還得看一看。這些信息是不斷被打斷的，你可能會被這些外界的入侵信息所吸引，而你的身邊有那么多的誘惑，比如零食、手游、微信、微博等等。此外，研究表明，當壓力過大時，人的大腦更容易屈服于誘惑。所以如果我們不遵守紀律，我們就會被這些東西吸引，我們就很難專注于我們正在做的事情。

2、自律讓我們更加自由。

很多人說：我想要自由，我討厭被束縛。真相是：只有自律才能換來真正的自由。

通過堅持自律，我們可以負責自己的生活，做我們想做的事情，完成我們計劃的事情，我們可以從這些繁重的任務中解脫出來，有更多的時間放松，獲得更多的`自由。因為人都是懶惰的，如果你不克制自己，為所欲為，到最后，你可能會發現，在deadline里，你還有很多未完成的事情。這時候你會不知所措，哪里還談得上自由？

3、自律讓我們更加優秀。

我看過這樣一句話：自律是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。只有自律，通過采取實際行動，日積月累，我們才會看到自己的改變。不積跬步，不達千里。不積小流，成不了河。我們身邊優秀的人都是自律的。健身，讀書，旅行，這些能讓你變得更好的事情，一開始可能很難堅持，但是每當你堅持到一個階段，當它成為你生活中的一種習慣，你就會覺得這是自然而然的事情，在這個過程中，我們自己也會變得更好。

而堅持自律，你想要的，歲月會還給你！

自律演講稿14

老師們、同學們：

上午好！今天我國旗下講話的題目是《從自律走向成功》。

安德列耶夫曾說：一個人最大的勝利就是戰勝自己！沒錯，在紛繁復雜又充滿蠱惑的世界中艱難前行，勢必會受到金錢、權力和各種利益的誘惑。這時，阻礙自己的前進，破壞自己艱苦努力的敵人，往往是自己。

一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一朵浪花，而一時懈怠，也似忽只是慢慢機遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的積累，就會演變為頑固不化的惡習，最終，在自己的松懈中散漫下來，將會慘烈的敗給自己。

也只有嚴于律己，能時刻約束自己的人，才會攻克這個最強大的敵人而走向成功。如果一個人不能自我控制，那么他就不能很好的約束自己，自然，就沒有資格去領導別人，更談不上駕馭未來的局面。

就如大哲人丁尼金說的：唯有自律，能把自己引導向最光明的王國！只有嚴于律己，堅忍不拔，才會成就偉業，戚家軍正是由于紀律嚴明，作戰勇敢，方能橫掃倭寇，當平九洲，越王勾踐正是嚴于律己，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉！

目前，校風正了，學風濃了，校園靜了。這些都是與大家的共同努力分不開的。

但如果我們僅僅為了這個好的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：

一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端的取得主要還是“管”出來的，不是自然生成的。

如何鞏固和提高我們取得的管理成果，確實值得我們深深地思索。或許讓自律成為一種習慣是我們最好的選擇。這樣的習慣將造就我們幸福的人生，引領我們實現自身的價值。

首先，我們應當確定一個明確而現實的目標，一個美麗而富有價值的理想。當理想照進現實的時候，我們將感受到一份高昂的斗志，頑強的毅力和堅定的信念所帶來的溫暖。明確的目標將規范個人的行為，可以有效地提升自控能力。

其次，應該掌握好寶貴的時間，絢麗的.生命正是由這些分秒綴連而成。要學會自律，你應當珍惜你的時間，愛惜生命的點滴。魏源曾說過：“以細行律人，不以細行取人。”這正是要求我們從細節約束自身，做到自律。

也許，我們曾經在校園里若無其事地丟棄過垃圾；也許，我們曾經在上課時沒有認真聽課，講過話做過小動作；也許，我們曾經為了圖便利而橫穿馬路。也許我們有太多的有意無意違反《中學生日常行為規范》或社會公德。也許更多的也許。

“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。落實到行動中，就是樓道內有一個塑料袋，我們彎腰撿拾；同學亂扔亂丟、亂吐亂畫，我們站出來制止。其實，就在我們大家的一舉手、一投足間，展現的是我們一中人的素質與形象。學校的領導和老師們為我們默默工作，無私奉獻，為我們營造優美的校園環境，創造良好的學習條件。但是，學校要發展，光靠老師的努力是遠遠不夠的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出玉田一中高大、美麗的形象，每一位同學的言行舉止展現的正是學校的素質，關系著學校的榮辱。

自律演講稿15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強地照亮著房間的一角。

這是在杭州學習的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的`。

耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有繼續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得異常礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。

堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以后再想改就困難了。在空調房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。

洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不熟練。

第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。

像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍色，沒有云。

如果抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

一小陣風透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。

堅持自律，成就更好的自己

自律二字，出自《左傳·哀公十六年》，是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。

我們為什么要談自律呢？不知道大家有沒有看過《哈佛凌晨四點半》這本書，書中描述了哈佛學子凌晨四點半在圖書館自習的場景，從勤奮、自信、熱忱、執行力、創新、自律、夢想這些方面，告訴讀者，在通往成功的道路上，沒有捷徑。只有具備這些優秀的品質，才能取到勝利的果實。喜歡籃球的人都知道黑曼巴科比，擁有五座總冠軍獎杯的傳奇巨星，曾有人問他成功的秘訣，科比反問，你知道洛杉磯凌晨四點的樣子嗎。他每天堅持訓練8個小時，投1000次藍，這就是自律。正如哈佛的校訓，此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的亊情的一種能力。自律也是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂，永遠充滿積極向上的正能量。自律其實也就是一件又一件的很簡單的事，比如過馬路上要遵守交通規則、食堂打飯要排隊、不可隨地吐痰、公司制度要自覺遵循、每天堅持鍛煉、早起、堅持閱讀、拒做手機控，每日三省，其實自律就發生在我們身邊，我們每個人都可以更好的自律。如果說你把自律看成一件很偉大、很艱難、需要付出極大努力才能完成的事，那說明你離真正的自律還遠得很。

那我們又該如何養成自律的習慣呢！

1.設定目標，強化執行：

我們要知道自律不可能一步到位，你不用急著改變，要先定個小目標，通過列表清單，形成每日計劃、每周計劃、月度目標、總結日記等。但我們要知道，目標必須具備五個特質：具體的、可衡量的、可實現的、相關的、有時間限制的。每天睡覺之前想一想明天要做的事情，讓明天的工作更有明確的目標和邏輯，更加高效。千萬不要把計劃當作一種形式，自欺欺人，一定要實施它，并且追蹤進度。

2.遠離誘惑，拒絕拖延 你不能光想改變，改變要具體到行為。有些人知道很多道理看過很多書卻依然過不好這一生，究其原因就是我們沒有良好的執行力。執行力，我一直解讀為一種主觀能動性，也是自律的一種表現。我們要做到“日清”，今日事今日畢。凡事給自己設定完成期限。面對不良誘惑，我們要勇于說不。能立馬做的事絕不說等一會再做。

3，培養興趣，自我獎勵

有句話說得很好，有時候我們既然改變不了生活，但我們可以改變對待生活的態度；有時我們不能選擇我們所愛的，但可以愛上我們所選擇的。培養對工作和生活的熱情，積極樂觀的對待身邊的人和事，主動思考解決問題，開發原動力，達到階段性勝利給自己一點福利，譬如一頓美食，一次旅行，讓自己的壓力得到釋放，讓自己的內心得到升華。

4.堅持，讓自律成為一種習慣

其實，自律并不是一種最終狀態，而是一個用來描述采取行動和追求自律的形容詞。這是一個動態的過程，形成自己的模式，并每天記錄執行情況，可以幫你形成習慣。我從高中開始就記得一句話，要養成一個好的習慣需要用21天，而打破它只需要一天。所以，自律更需要我們不斷的堅持和維護，不斷為其付出時間與精力。

人生四大悲?。耗芰ε洳簧蠅粝?，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。不要浪費自己的青春，放開手去拼搏，別遇到一點雞毛蒜皮的小困難就一蹶不振，堅持自律，成就更優秀的自己。富蘭克林認為，自律體現了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。也正如董事長所講，規范管理，強化執行，我能進步，健康發展。作為一個合格有友人，更應該秉持誠信務實，執著創新的企業精神；更應該堅持為食品質量安全貢獻自己的力量，讓我們把自律的精神帶到建設百年有友的道路上，讓我們與公司一同成長進步。最后我想和大家分享幾本書，拓展閱讀： 《日行一律》

《從三分鐘熱度到一萬個小時》

《小學問，解決你的七種人生焦慮》馬東