自律的演講稿

自律的演講稿1

親愛的同學們，老師們好！今天我演講的題目是自律。

北風呼呼，送走了一場剛剛落幕的期中考。現在面對我們的是更年輕的挑戰，是一片需要我們用更多汗血揮灑的田野。此時此刻，我們不能放松懈怠，而需要自律，自己約束自己。

正如普羅涂斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者”。一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一時懈怠，似乎只是漫漫機遇上的一顆沙礫，但一次次放松與懈怠的累積，將會演變成頑固不化的惡習，也只有嚴于律已，能時刻約束自己的人，才會走向成功，如果一個人不能自我控制，那么，他又談何駕駛未來。越王勾踐正是嚴于律已，臥薪嘗膽，才有“三千越甲可吞吳”的壯舉。

也許你會認為，自律名人，偉人才應修為的。其實不然，我們青少年正處于人生成長的關鍵階段，更應在一點一滴的小事中做到自律，自習時認真學習，不高聲喧嘩，或是食堂就餐，自覺排隊，這些都是自律的表現。在我們的校園中，也有不和諧的'音符：有的人臟話隨口而出，有的人頂著一頭自以為明星的亮發四處張揚，更有甚者，拿著手機，小靈通高談闊論。也許這些在你看來是最普遍的，但這卻也是破壞和諧生活的始作俑者。

人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虛度時光，不嚴于律已，終將一事無成。自律不能光放在嘴邊說，它是沉默中一小步一小步不間斷的跨越，它是意志力支撐下的行動。

也許你的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不舍，沒有不可能征服的高峰；也許你的智力愚鈍，但只要你擁有頑強的自控力，堅忍不拔，便沒有不可逾越的障礙；“行百里者半九十”“千里之行始于足下”，就讓我們從一點一滴做起，磨練自己的意志，錘煉自己的毅力，嚴格自律。

我的演講到此結束，謝謝大家！

自律的演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

清濛的雨絲從陰暗的天空中撒下，沁人心脾的涼。老師冰冷的聲音穿透過我的耳畔，脊背中仿佛有陣陣涼風呼嘯而過，讓我不由得打了個激靈。老師叫到了我的名字。

慌慌張張地站起，不知所措。茫然地看著老師那張陰沉著的臉，我似乎明白了什么，手心滲出細密的汗珠。

“雙休日作文是不是自己寫的？”老師的眼睛盯得我心里沉甸甸的，帶著些許心虛結結巴巴地開口道：“自……自己寫的。”“是嗎？”老師從鼻子里發出一聲冷哼，輕蔑而嘲諷地笑了笑，拿起一本作文本大聲朗讀起來，跟我的作文幾乎一模一樣。同學們一陣騷動，開始竊竊私語，一陣唏噓。我也木木地站在原地不動，驚訝得說不出話，腦子中回憶著星期天的場景：我微蹙著眉，咬著筆蓋，冥思苦想了許久，但手中的筆在紙上未留下一絲墨跡。在那一剎那，一個壞念頭觸電般閃過我的腦海，可恰恰被我逮個正著，我拿起身旁的手機，丟失了以往的自律，看到一篇好__便抄了部分下來，盡管改了些許語言，但整體結構一絲未動。果不其然，被老師的“法眼”所發現。

我的嘴角浮現出一絲苦笑，老師那句“今天晚上留下來重新寫”更是擊傷了我的心靈，仿佛跌入萬丈深淵。是啊，從老師眼中品學兼優的好學生變成一個只會抄襲不折不扣的壞學生，心里的'落差是無法衡量的。連數學老師也說：“我看你這個學期根本沒在狀態上，看今天是不是被語文老師抓到了？”這句話雖輕，但卻使我的心像塞了鉛塊似的難過。本能想反駁，可話到嘴邊又被我硬生生地咽了回去。本是我不對，我又有什么資格在這里說三道四？同學們對我的印象也隨之改變：你看她以前學習多好，作文還經常被老師拿去朗讀，原來都是抄的……不堪入耳的閑言碎語在班中愈傳愈廣，我卻像是被迎頭潑了一盆冷水般，現在終于體會到李清照所言的“凄凄慘慘戚戚”的情景。但此時后悔已晚，難道這不都是我把自律丟失的結果？

窗外的雨絲，如同少女眉心一點痣班清新自然。我托著腮，作文已重寫好一大半。因為，我一定要把丟失的自律找回來……

自律的演講稿3

親愛的同學們，當你每天走進校園的時候都會看到我們的門衛叔叔已經早早站在門口工作了，當你走進教室的時候，我們辛勤的老師已經在教室等著傳授給你知識；每天中午，當你吃著熱騰騰的飯菜，是否想起這都是餐廳的叔叔阿姨們辛苦一上午的成果；當你晚上已經進入夢鄉的時候，也許爸爸媽媽才拖著疲憊的`身影回來。他們任勞任怨，這都體現了他們愛崗敬業的精神。其實在校園里，我們大家也會看到這樣一群孩子，他們在自己的小崗位上踏踏實實、認真負責，默默地敬業著，下面就有請三（4）中隊張佳瑋同學說一說她看到的敬業精神。

三（4）中隊張佳瑋：

敬愛的老師，親愛的同學，大家早上好！我是來自三（4）中隊的張佳瑋，今天很高興能在這里演講。

今天我想說說什么是敬業，下面我就舉兩個例子。

一個是發生在我們班級的事情，輪到值日不掃地，平時總有幾個同學悄悄溜回家。這時就會有兩個同學拿起掃把，把教室打掃的干干凈凈，她們就是我們班的勞動委員樓宇馨和朱恒逸同學。

還有一個例子，前幾天，我看到三（5）中隊的幾位同學利用中午休息的時間，拿著抹布干勁十足地擦著教室外墻面的灰塵。那幾位同學的精神值得我們學習。

其實我們身邊還有許多默默無聞，為我們所做一切的人，我從心里說聲：謝謝，你們辛苦了！希望大家繼續努力，謝謝大家！

是呀，作為學生，除了在自己的小崗位上兢兢業業，認真負責，其實，好好學習、天天向上也是一種敬業，最后希望我們每一位同學都能做到愛崗敬業！謝謝大家！

自律的演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自律部是屬于學生會的一個部門，整日最主要的工作就是負責早操，這也是它們最主要的一個任務！

可是今年以來這個部門一直不得人心，這個部門負責早操，這本身就是一件得罪人的事情，不過大家一般還是不會特別討厭，因為這都是自己的同學負責的，而且都還是學生，所以我們還會有一些客氣的！

可是今年這一個部長實在是不行，工作能力在這幾日里已經得到充分的表現，每一次早操都是無比的混亂不堪，大部分的人就是在這里抱怨他，根本沒有幾個人在這里說好話，因為他的態度使得我這個與他沒有什么關系的人也覺得這個人不適合當部長。

有一次早操，他規定各個班級某一時刻到達現場，并且在所有學生面前說道這一次肯定會立即跑步，不會再一次耽誤時間，而且給各個班級的班長全部通知了，但是最終我們的'班級準時到了，但是還是沒有準時開始，而且還好像覺得我們班級的人有一些傲了。對大家的態度也不是很好，那一次真是使得我自己有一些生氣了，因為我們班級是最早的，可是在這里也是等時間最長的一個！

如今的自律部就好象是人們的發怨氣對象，每一天早上都會有人說這些人的不足之處，這也代表上一個學生會的一個部長看法是正確的，他在我們面前就說過這一屆的人不行！

自律的演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

俗話說得好：“沒有規矩，不成方圓。”國有國法，校有校紀，家有家規。古人早就說過：一個沒有規矩的人，就仿佛是一個脫了韁繩的馬，在一望無際的草原，漫無目的地奔跑，沒有自己的目標。我們應該做一個遵規守紀的'人。

對紀律的認識程度不同，其結果也不同。在同一個班級，同樣的學習環境，同樣的學習時間，學習表現參差不齊，學習成績差別很大。有的同學在學習勞累枯燥時，就去交友、上、玩游戲，沉迷于絡中的虛擬世界，不能自控，甚至隨著自己的性子為上而說謊、逃課。而紀律意識強的同學面對誘惑時，表現出了較好的自控能力。上只是查找資料、學習。他們寫作業累了時會看一些作文書或其他有益于學習的書，調整之后繼續寫作業。這是能自律的學生，也是品學兼優的學生。

自律的同學還會嚴格要求自己，經常自查、自省、自我批評。一節課下來，會問自己學得了什么？在課堂上精力夠不夠集中？有沒有說話、違反紀律等。還會經常提醒自己，什么可為，什么不可為，什么堅決不為。會問自己，我在做什么？我該怎么做？對我來說最重要的是什么？自己做的這些有沒有對別人造成不好的影響？正如孔子所說：“吾日三省吾身，傳不習乎？” 學校沒有紀律便如磨坊里沒有水。如果沒有了紀律，沒有了自律，人們隨心所欲，就不會有成功，意外災難會接連不斷，世界會變得混亂不堪。

掙斷線的風箏不僅不會得到自由，反而會一頭栽向大地。紀律是勝利之母。因此，作為學生，我們更應該學會自律，學會做更出色的自己。自律，我們才可以自尊自愛；自律，我們才可以自省自知；自律，我們才可以自立自強。

自律的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

人人需要自律。自律，不應該只是嘴上的一句口號，更應深入我們的心中，貫徹于我們的一舉一動里。

幾個月前，我和同學們都受到了一次深刻的教育兼教訓。

那是一節班會課。老師用電腦投影儀給我們講關于自律、自我約束、遵守規定的內容。因為這是班會課，所以同學們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳著紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養養精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。

快下課時，老師又講到了我們教室衛生、作業、紀律等方面問題，并要求我們嚴于律己，做好份內的事，保持自己桌子周圍的衛生，還說要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐著，卻專心等待著久久不來的悅耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認為：這只是說說的。

但很快，我們的`報應真的來了。第二天自習時，老師像驅趕羊群一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。 跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學就更倒霉了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純凈水一下就沒了。接著，老師開始發話：“昨天我才跟你們說過要嚴于律己，要求同學們保持自己座位附近的衛生，可你們自己看看呢，有幾個人是干凈的？還有，昨天的作業很差，自律，不應該只在嘴上說，更應該在行動中表現出來……”

我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了。看來，如果我們不養成自律的習慣，躲得了一時，躲不了一世呀！自律，應體現在我們的一舉一動中。

自律的演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

眾所周知：欲成方圓，規矩必嚴。但是僅靠嚴厲的規章制度就能夠約束自己嗎？不，不是這樣的！古希臘柏拉圖說過：“自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。”可見，自律對我們來說有著多么重大的意義。

而英國詩人布萊克說過：“一朵花里有一個世界，一顆沙礫里藏著一個天堂。絡是一個五彩繽紛的世界！但是，一個世界的存在，必定有著好與壞的并存。”

是的，從蹣跚學步到蓬勃發展，我國互聯事業走過了不平凡的發展。如今上已不只是一種時尚，更是我們生活中的一部分。青少年在上不僅可以找到合適的學習資料，還可以瀏覽世界，開闊視野。而博客、微博、BBS、QQ等工具，可以讓我們廣交朋友，參與社會問題討論，并發表自己的觀點見解。所以說絡可謂是取之不盡，用之不竭的寶庫。

但是不少青少年的失色表現卻無論如何不能給社會增輝，不能讓人高枕無憂。缺乏保護意識的青少年沉迷絡，受不良信言影響，甚至難以自拔。

在我們身邊，有些同學為了追求高級裝備，他們放棄了學業；為了追求短暫的快感，他們背離了父母；為了追求虛幻的幸福，他們踏上了犯罪道路。

難道絡真的這么可怕嗎？不，我們只有摒棄糟粕，提高自我覺悟，堅持自己的`原則，認識到絡的雙面性，要堅持以自重、自省、自警、自挖來應對多變的絡。

同學們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有成功。所以，自律不難，難的是心，絡不可怕，可怕的是反被絡扼住了喉嚨。讓我們學會自律，文明使用絡，樹立絡的權威性，真實性，把責任放在第一位，不為利所求，不為得所謀。倡導健康生活，自尊、自律、自護。讓我們的自律，還絡一片凈土！

自律的演講稿8

尊敬的各位領導、評委老師、同學們:

大家早上好！

今天我演講的題目是“自強磨鋒芒，終得嗅梅香”。

有一種光華，照耀著中華民族的精神家園；有一種火焰，躍動在民族靈魂的崇山峻嶺；有一種信仰，沉潛于華夏兒女的心靈海洋。它使我們在風暴來襲時巋然不動；讓我們在窮困潦時淡然沉靜；助我們在眾人恥笑時襟懷磊落；促我們磨礪自己那一柄寒光灼灼的寶劍，嗅得苦寒后那沁人心脾的芬芳……同學們，它就是自強。

自強，是對命運不公的抗爭，是敢于向命運挑戰的勇氣，是大喊一聲“我命由我不由”的自信。

撒貝寧說：“如果命運是最差的編劇，你就要做自己人生最好的演員。”一場可怕事故奪去了他的雙臂，他卻對之報以不屑的微笑，游泳、打字、彈鋼琴—維也納金色大廳里，劉偉用最優美的旋律詮釋了他驚人的勇敢；一場疾病剝奪了行走的能力，他卻張開了心靈的雙翅，飛翔在清華大學的各個角落，《朗讀者》舞臺上，矣曉沅用激昂的聲音展示了他的超強的自信！同學們，苦難中浴火重生，磨礪中鳳凰涅槃。縱使上天給我們一個千瘡百孔的'命運，我們也要看到靈魂的厚度與光澤；縱使我們出身平凡家境普通，我們也要刺破重重黑暗，用自強點亮心燈，做那最炫麗的焰火。

自強，是對苦難的輕蔑，是對懦弱的不屑，是慨然長嘆“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的頑強。

蛹掙脫繭的束縛，只為脫變后能獲得新生，在羽化而飛的瞬間書寫美麗；雄鷹搏擊長空，無所畏懼，懸崖邊的奮力一躍，只為脫去軟弱，成就翱翔天際的王者風采。貝多芬雙耳失聰，卻不曾消泯對音樂的執著；韓信受胯下之辱，卻成就滅秦的千古偉業；王心儀家境貧寒，卻從未放棄求學的熱情；余秀華自幼腦癱，卻擁抱美好燦爛的人生……同學們，盧梭曾言：“磨難，對于弱者是走向死亡的墳墓，而對于強者則是生發壯志的沃土。”生逢中華崛起的盛世，我們是做那海鷗，在暴風雨來臨之前，恐懼地呻吟，還是要做那海燕，在暴風雨中高傲地飛翔?我們是做那忍氣吞聲、逆來順受的綿羊，還是要做那橫掃勁敵、威風八面的猛虎?

三千里江山，不畏風狂，不懼雨驟，不怕潮涌，不驚栗于一切寒霜雷電，全無畏懼，是因為，這江山內里，是血性，是剛強，是堅硬的骨，是不屈的魂，是自強不息之精神！同學們，為了家園的美麗，為了祖國的強盛，讓我們傳承這中華之精神，在心中燃起自強的火炬，去戰勝一切艱難困苦，去追逐自己的精彩人生！我的演講完畢，謝謝大家！

自律的演講稿9

老師們、同學們：

上午好！

今天我國旗下講話的題目是：讓紀律變成自律！

一說到紀律，有的同學可能就會聯想到孫悟空頭上的緊箍咒，孫悟空七十二變，神通廣大，卻被唐僧管得服服帖帖的，原因就是因為唐僧會念緊箍咒。也許還有同學會替孫悟空抱不平，如果沒有緊箍咒，唐僧一定拿他沒辦法，那他該是多么自由啊，但大家想過沒有，失去了孫悟空，取經的千古大業也就不可能完成，所以別小看了這緊箍咒，它實在是取經大業的重要保證啊！

大家懷揣著父母的囑托，親人的希望，從四面八方聚集到包場中學，雖然沒有取經的任務，但我們有一個共同而且神圣目標，那就是更好更快的成長、成才，在高考、中考中能一鳴驚人，升入理想的大學，。為了實現這個目標，我們必須有一個重要的保證，那就是紀律！

什么是紀律？讓我們看看《現代漢語詞典》中的解釋。紀律：為了維護集體利益并保證工作的正常進行而定的，它與健康生活具有一致性。從學校的角度來說，紀律就是為了維護學校教育教學工作正常進行而制定的要求每個學生都遵守的規章、條文，它是校園生活中具有強制性的行為規則。俗話說：沒有規矩，不成方圓，同樣，沒有紀律，不成校園，沒有紀律，也教不出好的學生，這是一個放之四海而皆準的道路。

近來讀了黃全愈先生的文章：《素質教育在美國留美博士眼里的中美教育》，黃先生是著名的教育管理學博士，他在此書中談到美國校園內的自由。他說在美國的校園內允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規，這是做也得做，不做也得做的沒商量的天條。在美國學生吸煙初犯被罰星期六上學，再犯將三天不能上學，三次，將罰五天不能上學，四次，將罰十天不能上學，并建議開除。對一些違反紀律的孩子甚至可以罰禁吃午飯，在美國任何學生不能購買飲用酒等違禁品，違者開除。在美國家長打孩子，孩子可以報警，但教師體罰孩子是合法的，因為他們是為了一個民族的成長。再說英國，在英國一個學生幾次違反課堂紀律，影響教師上課，學校有權將其停課，由家長帶回教育，直到改正，因為英國法律明確規定，教師可以體罰學生，韓國的法律對教師體罰學生的棍棒的精細有明確的.規定

應該說，新的學期剛剛開始，我們校園風氣的變化是令人可喜的：早晨，無論是走讀還是住宿的學生都能準時進入班級，認真早讀；走在校園里，你會感到學校比過去更干凈了；兩操時間，放眼看到的是迅速奔跑的身影，是快速集合的隊伍，滿耳聽到的是整齊響亮的口號，好的方面還不止這些，還有不少。

這個良好開端的取得為我們廣大師生所欣喜，但如果我們僅僅為了這個好的開始就感到驕傲，那是很膚淺的，原因有二：

一是因為我們的目標是創建一個真正和諧完美的校園環境，營造一種奮進有序的校園學習氛圍，使我們的同學樂在學中，學有所得，但我們現在離這個目標還有一段長路要走。

二是因為這個良好開端的取得主要還是管出來的，不是自然生成的，是班主任老師連哄帶嚇甚至罵出來的。

同學們，和諧的環境、良好的秩序是我們學習的保障，而這既不是天上掉下來的，也不是班主任罵出來的，而是要靠我們自己合力去創造的，只有越來越多的同學認識到遲到是一件令人很羞愧的事情；越來越多的同學自覺地不邊走邊吃，不隨吃隨丟；越來越多的同學將認真出操，不拖班級后腿視為一種自覺行為，等等，那么整體環境的真正改善才會成為現實，而最大的受益者也正是在場的諸位。鑒于此，我校將新學期的第一個月定為自律與規范月，為的就是讓同學們將遵守紀律內化為自覺的行動，變他律為自律自己規范自身的行為，處處嚴格要求自己。

美國心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群孩子放在同一個房間，并放上糖果，告訴他們只能等工作人員回來了再吃。然后用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。而大多數都吃下了糖果。以后，工作人員跟蹤調查發現，沒吃糖果的孩子成人后在事業上大多很成功，而吃了糖果的那部分孩子都少有成就，并且失業率很高。可見，自律是一個人成功的基礎。

讀過《西游記》的同學也應該都知道，剛戴上緊箍咒的孫悟空是倍感痛苦的，但當他日益將取經視作自己的自覺目標時，頭上的金箍也日益的成為了一種裝飾。同學們，當你也日益的將紀律變成一種自律的時候，學校就是你求知成人的真正樂園了。

同學們，讓我們在以后的日子里，每天都有改變，每周都有提升，每月都有收獲，為了自己，為了他人，為了校園，為了社會，自律克己，遵紀守法，養成良好的文明習慣，讓個人的素質前進一步，讓民族的素質前進一大步。

創建優良學風，從我做起。

自律的演講稿10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強地照亮著房間的一角。

這是在杭州學習的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。

耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有繼續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得異常礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。

堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的.積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以后再想改就困難了。在空調房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。

洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不熟練。

第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。

像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍色，沒有云。

如果抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

一小陣風透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。

自律的演講稿11

自律的演講稿12

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家早上好!我是班學生。今天我國旗下演講的題目是《自律——優秀的“法則”》。

誰不希望自己是一個成功者？而成功者無不自律。自律，使人能夠自知；自律，使人養成良好的行為習慣；自律，使人學會戰勝自己；自律，使人身心健康，助人建立良好的人際關系；自律，使人高尚。所謂自律就是自己約束自己，換句話說就是自己要求自己。有人上學遲到，作業字跡潦草，有不交作業或抄作業的情況，上課積極回答問題但會不遵守規矩，亂插嘴；有值日生會敷衍了事，甚至偷懶逃避等。所以我們要時刻提醒自己，要自律，千萬不要縱容自己，給自己找借口。當你對自己嚴格時間久了，自律便成了一種習慣，一種生活方式，正如詼諧作家杰克森·布朗的比喻：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉。”那個激發你去努力實現理想的關鍵因素，不是你的才能，不是你的教育，不是你的智商——而是你能否自律。自律和意志緊密相連，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨練意志的過程。

提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的自律意識，做好自己該做的事。以中學生日常行為守則來規范自己的言行舉止，以簡單大方干凈整潔的衣著表現學生樸素的本質。

亞運會百米賽跑記錄—9秒92，這是老姜蘇炳添飛奔出來的奇跡，同時也是他首次拿到亞運會冠軍，這個29歲的老將無限榮光的背后卻是他人難以想像的高強度訓練和嚴苛的自我要求.日復一日的嚴格、自律成就了這位賽場老將的冠軍夢。他知道，為了奪冠的.那一刻，他必須毫不松懈，自律自強，嚴格要求自己！自律能夠帶給我們的不僅會有榮光，更有對我們如今學習生活上有益的幫助，讓我們對自身有更高的要求，我也相信自律會讓若干年后，陸續結束自己學生生涯的我們，在走向社會、工作與生活的同時感受到它帶給我們的滿足與快樂。

自律，讓人成長并體會更充實的生活，擁有別樣光彩的人生經歷，讓我們相互監督，互相提醒，做到自覺自律，為當前的學習創造更好的機遇條件，更為今后的生活工作奠定良好的基礎。 自律，讓我們成為更好更優秀的自己，我的演講到此結束，謝謝大家。

自律的演講稿13

你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們交換一下仍是一個蘋果;你有一種思想我有一種思想，我們交換一下就有兩種思想。今天也借此演講的機會，向各位領導，同志們學習，以提高自己的思想。我演講的題目是《加強廉潔自律修養，做好人、做好事》。

有人問，做好人、做好事有什么標準嗎。其實這個問題在每個人的心中都有自己的標準和尺度。但今天我要說的是，做好人、做好事就如同志所說的：做一個高尚的'人，一個有道德的人，一個純粹的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。由此而繼承和發展的是，按照“三個代表”重要思想，始終保持共產黨員的先進性。按照“八個堅持，八個反對”的要求規范自己的言行，以群眾滿意、答應、高興、贊成，作為做好人、做好事的出發點和落腳點。不以一己之利為利，而使天下人受其利;不以一己為害，而使天下人釋其害。

做好人、做好事，就要堂堂正正做人，勤勤懇懇做事，人前人后都一樣。古人云：建大功于天下者必先修于閨門之事;垂大名于萬世者，必先行之纖維之事;這就是說做人、做事情要從小事入手，從點滴做起，踏踏實實，一步一個腳印，不以善小而不為，不以惡小而為之。做人要象雷鋒、鄭培民，李素麗，李連成等模范人物那樣在平凡的工作崗位上建功立業，做事就要始終牢記全心全意為人民服務的宗旨，樹立正確的政績觀，做事為博百姓笑，不為烽火戲諸侯。

做好人、做好事就要一身正氣，做到情為民所系，權為民所用，利為民所謀。治國就是治吏，治吏就是教育干部管好手中的權力。同志說：“我們執了政，掌了權，更要謹慎”。原蘇共領導人雷日科夫說：“權力應成為一種負擔，當他變成了負擔時就會穩如泰山，當他變成一種樂趣時，一切就完了”。前蘇聯帝國的崩潰，已經驗證了一切。其實共產黨員就有一種特權那就是最為革命而戰。像為新中國的誕生而拋頭顱灑熱血的英雄們。

做好人、做好事就應該安于清貧，知足長樂。唐代名臣陳說《錢本草》一書中說：錢味甘，大熱，有毒，能利幫國，污賢達，胃清廉。從中可以領悟到寧可清貧，不可濁富。不憂一家之貧，所憂四海之饑。有句格言：魚貪餌，蛾撲火，未得而先喪其身。俗話說：貧賤時眼中不著富貴，他日得志必不驕，富貴時意中不忘貧賤，一旦退休必不怨。這應該成為我的座右銘，牢記于心。

做好人、做好事應做到：人格上自重，心靈上自省，思想上自警，精神上自勵。自重自愛者，就不會自取其辱;心靈自省者，“靜坐常思過己”，“吾日三省我身”。思想上自警者，就會提高警惕，告戒自己，以人為鏡，鑒往只來;精神上自勵者，就會開拓創新，始終保持蓬勃朝氣，昂揚銳氣，浩然正氣。總之，要正直，守信。以“刻”字責己，嚴于律己，寬以待人。以“空”字解憂，明確人生苦短，赤條條來，輕飄飄去。以“悔”字改過，不斷改造自己的世界觀，只有這樣“天天新，月月新，年年新”思想上才不會生銹，才能牢記“兩個務必”的教導，永遠站在時代的前列，當好先鋒戰士。

做好人、做好事，應五官端正：嘴不饞，耳不軟，心不邪，手不伸，腿不懶。心系事業，愛崗敬業。有一首詩這樣說到：“終日奔波只為饑，方才一飽便思衣，衣食兩全借具足，又想美貌嬌容妻，取得美妻生下子，恨無田地無根基，買到田地多廣闊，出入無船少馬騎，若要世人心里足，除是南柯一夢西”。人的欲望是永無止鏡的，到生命的最后一刻都不會完全實現。陳毅同志說：“豈不愛權位，權位高高如山岳，豈不愛擁戴，頌歌盈耳神仙樂，豈無人民豈能活?”。所以當好公仆，一身正氣，應當把注意力放在自己的工作崗位上，認真履行好自己的工作職責。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、政績觀、發展觀、利益觀，常懷律己之心，保持高尚的情操和追求，作到不仁之事不為，不正之風不染，不法之事不干。

演講到此，也有感而發：

青春不長在，往事不可追，

攜手同前進，奮發更有為。

讓我們攜起手來，為建設更美好的家園-xx而努力奮斗。

自律的演講稿14

親愛的老師們、同學們：

大家好！我很榮幸今天站在這里和你們一起演奏青春的旋律。我今天演講的題目是“青春陪伴我成長，自律成就我夢想”。

青春是人一生中最美好的時光，美好的青春播下成功的種子。如果我們舉起雙手，我們就能托起明天的太陽，如果我們張開翅膀，我們就能擁抱未來的輝煌。

我們風華正茂，書生意氣，肆意辱罵方遒。回頭看身后，一串串腳印，有深有淺，有曲折，有直線，都在默默訴說著我們的成長。

當我們步入高中，不再時時刻刻享受父母的關愛，而是有老師和同學的關懷。正是在這種關愛中，我們健康成長。

如果我們想要成長，我們必須成功。

只有自律，才能自強、自立、成功。梁啟超說得好：“少年強則國強。”道路就在我們腳下。我們應該直著走，敞開心扉。

在三中的集體生活中，嚴格的管理讓我們知道什么是對什么是錯，什么細節決定成敗。正是自律讓我們養成了很多好習慣，學習習慣，生活習慣，思維習慣，等等，這些都將在我們未來的生活中受益匪淺。

著名的教育管理學博士黃全愈在《美國的素質教育》一文中談到了美國校園的自由。他說，美國校園允許各種意見存在，但學生必須每天宣誓，并有一份校規，這是“做什么就得做什么，不做什么就得做”的不可協商的.“教條”。

同學們，不要抱怨這里沒有自由，那是因為你還沒有找到自己的位置。

美國人還這么重視學生的自律，你還想輸給美國人嗎？

我們沒有信心嗎？是啊！

每個青年朋友都有自己的理想，理想的實現必須自律。

好習慣從嚴于律己開始。魯迅先生為了讀好書，在桌子上刻了個早字，那我們就在心里刻個“嚴”，嚴于律己吧。如果我們連這個小小的校規都遵守不了，怎么談實現夢想，報效國家？要我說，不自律就是扯淡。

同學們，新學期已經開始了，距離高三下學期還有一段時間。早晨，伴著一點點清涼的晨光，住校的同學早早起床，或準時進入教室學習，教室里到處都是勤快的身影；走在安靜的校園里，你會覺得不去學校會更干凈；兩個小時，環顧四周，可以看到整齊的朝霞身影，前瞻的駿馬，紀律嚴明的階級，充滿斗志的年輕人，響亮的口號......

有了自律，我們才能表現得如此積極。這是老師的期望，是家長的寄托，也是我們自己的努力。

青春的腳步是一陣溫柔的風，但我們總是有意無意地忽略它。有些學生因為一時對學業不滿意而自暴自棄。他們不聽老師和同學的建議，所以他們感到沮喪。有的學生上課開小差，課后被老師談話；就連于的同學也不是迎難而上，而是半途而廢，打了退堂鼓。

這個苦我吃不下。我以后要做什么？不嚴格要求自己，怎么能成就大事？

要想成功，首先要學會自律。

同學們，古人云：“不掃一屋，何以掃天下？”我們在三中，雖然是普通高中。雖然生活條件艱苦，但我們來這里的目的不是為了享受。對于我們自己的未來來說，這點苦算不了什么。

成功的時候不要太驕傲，因為那些成功只代表過去，失敗的時候也不要太自卑，因為失敗只是過去的噩夢。奮斗是我們青年的特點。只有勤奮地振翅，我們才能飛出失敗的烏云，飛向更藍的天空。

青春，自律，健康快樂成長。

男孩女孩們，這是青春之路，也是成長之路。

成長的路上，有花有坎坷，要敢為天下先，在高中生活中養成自律的好習慣。我們面前總有成千上萬的山谷，我們越是穿越它們。

自律為青春護航，自律為成長喝彩。

同學們，低頭看地面，每天做自己該做的事，課前，課中，課后，自習。抬頭看看天空，這是一個晴朗的日子。燦爛的陽光永遠伴隨著我們，因為我們驕傲，我們擁有驕傲的青春。因為自律，我驕傲。

同學們，讓我們一起歡呼：我的青春，我做主！

謝謝，我的演講結束了。

自律的演講稿15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

清晨，一陣提示鈴，微信，QQ各種社交軟件和百度等瀏覽器推送的文件開始像夏日的蟬兒在樹上嘶啞著嗓子一聲接著一聲地叫喚著，本是一個美好的周末卻被這些信息給吵醒了。沒錯，即使是這樣子，醒來的第一件事還是去點開那一個個右上角的小紅點，總是感覺有一種莫名的力量去推動著我，忍不住地一一瀏覽過去，生怕錯過群里的每一條消息。一天的開始竟是從瀏覽這些并不是那么重要的信息開始的。除了作業完成之后，本想用周末的時間用心去讀一本好書，卻讓時間在滑動著手機屏幕的指間悄悄流逝……

周末之后，周一的.學習在旭日東升的那一刻又開始了。歡樂的課間，處于花季的女孩子們總是喜歡三五成群地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風生。小Z很是隨意地問我們周末聲地叫喚著，本是一個美好的周末卻被這些信息給吵醒了。沒錯，即使是這樣子，醒來的第一件事還是去點開那一個個右上角的小紅點，總是感覺有一種莫名的力量去推動著我，忍不住地一一瀏覽過去，生怕錯過群里的每一條消息。一天的開始竟是從瀏覽這些并不是那么重要的信息開始的。除了作業完成之后，本想用周末的時間用心去讀一本好書，卻讓時間在滑動著手機屏幕的指間悄悄流逝……

周末之后，周一的學習在旭日東升的那一刻又開始了。歡樂的課間，處于花季的女孩子們總是喜歡三五成群地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風生。小Z很是隨意地問我們周末干了些什么。她的話像是一顆小石子兒擲入河中，泛起陣陣漣漪，引得我們七嘴八舌的議論起來。幾個癡迷追明星的說總是在關注愛豆的動態；還有的說是做完作業后無所事事，使得百無聊賴的在群中發消息，和群友聊天。大家一致認為周末過得太快了，碎片化的信息占據了太多的時間。

然而，真的是這樣嗎？若是當自律遇上了碎片化生活將會是怎樣的的呢？

記得有這樣一個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，一會兒，風箏不耐煩地對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道說：“老弟，不行啊！我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進了無底的深淵。

這則寓言故事的道理顯淺易懂，也讓我們明白了自律的重要性。

當我們真正學會了自我管理，碎片化的時間不僅不會成為我們口中那一個霸占時間的惡主，更是能讓我們把握住時間的每一分每一秒，使得瑣碎的時間變成我們的財富。當我們在學習的時候，就把手機等電子產品擱置于一旁。說實話，其實很多聊天是可有可無的，很多新聞也是可以放在學習之后再去看的。在高密度值的人海中，我們的任何思索都是無意義的，與此同時，我們或許可以插上耳機，聽有聲讀物來充實我們的路途。抑或是在乘坐地鐵時，閱讀電子書，利用了來回返程的時間，讀完了章節或者是背誦一首唐詩宋詞，也是極好的。

在這種快節奏的時代，我們無法改變，也不能改變這種碎片化的時間，當我們自律了，這種碎片化的時間就能成為我們登上成功之巔的一塊墊腳石！

堅持自律，成就更好的自己

自律二字，出自《左傳·哀公十六年》，是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。

我們為什么要談自律呢？不知道大家有沒有看過《哈佛凌晨四點半》這本書，書中描述了哈佛學子凌晨四點半在圖書館自習的場景，從勤奮、自信、熱忱、執行力、創新、自律、夢想這些方面，告訴讀者，在通往成功的道路上，沒有捷徑。只有具備這些優秀的品質，才能取到勝利的果實。喜歡籃球的人都知道黑曼巴科比，擁有五座總冠軍獎杯的傳奇巨星，曾有人問他成功的秘訣，科比反問，你知道洛杉磯凌晨四點的樣子嗎。他每天堅持訓練8個小時，投1000次藍，這就是自律。正如哈佛的校訓，此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的亊情的一種能力。自律也是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂，永遠充滿積極向上的正能量。自律其實也就是一件又一件的很簡單的事，比如過馬路上要遵守交通規則、食堂打飯要排隊、不可隨地吐痰、公司制度要自覺遵循、每天堅持鍛煉、早起、堅持閱讀、拒做手機控，每日三省，其實自律就發生在我們身邊，我們每個人都可以更好的自律。如果說你把自律看成一件很偉大、很艱難、需要付出極大努力才能完成的事，那說明你離真正的自律還遠得很。

那我們又該如何養成自律的習慣呢！

1.設定目標，強化執行：

我們要知道自律不可能一步到位，你不用急著改變，要先定個小目標，通過列表清單，形成每日計劃、每周計劃、月度目標、總結日記等。但我們要知道，目標必須具備五個特質：具體的、可衡量的、可實現的、相關的、有時間限制的。每天睡覺之前想一想明天要做的事情，讓明天的工作更有明確的目標和邏輯，更加高效。千萬不要把計劃當作一種形式，自欺欺人，一定要實施它，并且追蹤進度。

2.遠離誘惑，拒絕拖延 你不能光想改變，改變要具體到行為。有些人知道很多道理看過很多書卻依然過不好這一生，究其原因就是我們沒有良好的執行力。執行力，我一直解讀為一種主觀能動性，也是自律的一種表現。我們要做到“日清”，今日事今日畢。凡事給自己設定完成期限。面對不良誘惑，我們要勇于說不。能立馬做的事絕不說等一會再做。

3，培養興趣，自我獎勵

有句話說得很好，有時候我們既然改變不了生活，但我們可以改變對待生活的態度；有時我們不能選擇我們所愛的，但可以愛上我們所選擇的。培養對工作和生活的熱情，積極樂觀的對待身邊的人和事，主動思考解決問題，開發原動力，達到階段性勝利給自己一點福利，譬如一頓美食，一次旅行，讓自己的壓力得到釋放，讓自己的內心得到升華。

4.堅持，讓自律成為一種習慣

其實，自律并不是一種最終狀態，而是一個用來描述采取行動和追求自律的形容詞。這是一個動態的過程，形成自己的模式，并每天記錄執行情況，可以幫你形成習慣。我從高中開始就記得一句話，要養成一個好的習慣需要用21天，而打破它只需要一天。所以，自律更需要我們不斷的堅持和維護，不斷為其付出時間與精力。

人生四大悲劇：能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。不要浪費自己的青春，放開手去拼搏，別遇到一點雞毛蒜皮的小困難就一蹶不振，堅持自律，成就更優秀的自己。富蘭克林認為，自律體現了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。也正如董事長所講，規范管理，強化執行，我能進步，健康發展。作為一個合格有友人，更應該秉持誠信務實，執著創新的企業精神；更應該堅持為食品質量安全貢獻自己的力量，讓我們把自律的精神帶到建設百年有友的道路上，讓我們與公司一同成長進步。最后我想和大家分享幾本書，拓展閱讀： 《日行一律》

《從三分鐘熱度到一萬個小時》

《小學問，解決你的七種人生焦慮》馬東