自律的演講稿1

親愛的老師、同學們：

大家早上好！

我是來自高一（2）班的楊帆。我今天演講的題目是《自律，走向成功的第二階梯》。在開篇之前，我們首先來分享一則故事。 有這么一個演員，他的長相并不英俊，甚至有些平凡。就因為這個原因，他演藝生涯上屢屢碰壁。輾轉各公司，辛勤奔波之下，他終于為自己爭取到一個男主角的戲份，雖然投資不大，但好歹也是個主角。但就在這時，有星探找上門來，說看上了他的才華，答應幫他墊付違約金并獎勵一百萬，讓他去他們公司。但是，在一百萬這個天大的誘惑面前，他堅守住了自己的底線，拒絕了這個邀請。他自己的公司大受感動之下，將這部戲全權交由他負責，讓他自導自演，并且拍出來的戲很成功，他也一炮走紅。從此，他為人們所重視，在演藝道路上順風順水。最終締造中國影視又一神話，這個人的名字叫成龍。

從這個故事中，我們不難看出成龍之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。試問各位，誰可以在九幾年的時候拒絕一百萬這個天文數字的誘惑？恐怕有這毅力的人是鳳毛麟角，但是成龍做到了。成龍憑借自律這一點，贏得了公司的青睞，鑄就了他的成功。

和成龍相反，有的人就因為不自律，一失足成千古恨。和珅，就是一個較為典型的例子。據史料記載，和珅不僅文武雙全，還是天下少有的美男子。是天下，乃至歷史長河中都少有的.全才。

但就是這么一個本應名垂青史的人才，卻因為放任自己的貪欲，成為國家的蛀蟲，最后落得萬古罵名。

君子、小人一念之間，和珅之所以失敗，就是不夠自律，放任自己，一步步走入貪婪的牢籠，被人性陰暗面所控制，最終淪為金錢的傀儡。

借鑒這兩位，我們可以看出自律精神對一個人影響之大，對于一個人有多么重要。但是，怎樣才能做到自律？

首先，我認為量重要的一點。就是要做到知行全一。知行合一，顧名思義，就是將自己所知道的和自己的行為一致化。在信息資源發達的今天，我們所知道的大道理一定不少。不少同學在長輩的幫助下，一遍又一遍地“復習”這些大道理，想必早已滾瓜爛熟。但是同學們，在抱怨家長一遍又一遍地重復這些大道理時，我們是否將這些大道理與自己的行動合而為一呢？

晚自習，特別是在沒有老師的時候，是最能夠體現我們能否做到自律的時候。因為這時，最能看出一個人能否知行合一。當老師不在，你自己才能管好自己，當你能夠踐行自己內心正確的想法時，就是你能夠拒絕種種誘惑時，就說明你是一個自律的人。 所以，將自己所明白的道理與自己的行為高度統一，你就邁出了最為重要的一步。否則嘴上說一套，只不過是思想的巨人，行動上的矮子罷了。

其次，我們應向身邊的優秀者看齊。經常聽到有人說“比上不足，比下有余”.但事實上，我們真的只要比下有余就夠了嗎？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所謂的“比下有余”,不過是弱者安慰自己的一個借口而已。真正的自律者，應當爭做人外人，天外天，這樣你才能成功。

最后，我們應當對不好的事物堅決摒棄。在生活中，既然有光明，那么必然也有陰暗。不少大好前途就毀在這小小的陰暗里。當自習課別人找你說話時，當同學約你一起約你叫外賣時，當作業沒寫完但就要交時，你是否可以堅守自己的底線，與這些小陰暗劃清界限呢？盡管我們微薄的一份力量不足以讓黑暗變成光明，但我們可以做好自己，像周敦頤文中的“蓮”一般，出污泥而不染，堅守自己的本心。

從我自己的角度來說，自律真的不是那么一件容易的事，這是我的切身體會。有時，我也想找同學聊聊天；有時，我也想偷懶不寫作業；有時我也不想去飯堂吃飯… … 但我知道，一旦有第一次，就會有第二次，第三次… … 直到整道內心防線瓦解，淪為欲望的階下囚。

過程必然是極為痛苦的，我們要抵抗人性的陰暗面：懶惰、貪婪等等，他們猶如狂風暴雨洶涌而來，而你卻只能獨自面對，這是自己與自己的戰爭，沒有人可以插手。自己戰勝自己的那種成就感是世界上任何語言都無法描述的。

讓我們共同攜手，以高標準嚴要求自己，做一個嚴格自律的人。閉上上課亂說話的嘴，放下沒事玩手機的手，將思維從遠方帶回生活，帶回課堂，相信你也會有驚喜的一天。 堅持自律，擁抱成功！

自律的演講稿2

尊敬的各位領導、評委老師、同學們:

大家早上好！

今天我演講的題目是“自強磨鋒芒，終得嗅梅香”。

有一種光華，照耀著中華民族的精神家園；有一種火焰，躍動在民族靈魂的崇山峻嶺；有一種信仰，沉潛于華夏兒女的心靈海洋。它使我們在風暴來襲時巋然不動；讓我們在窮困潦時淡然沉靜；助我們在眾人恥笑時襟懷磊落；促我們磨礪自己那一柄寒光灼灼的寶劍，嗅得苦寒后那沁人心脾的芬芳……同學們，它就是自強。

自強，是對命運不公的抗爭，是敢于向命運挑戰的勇氣，是大喊一聲“我命由我不由”的自信。

撒貝寧說：“如果命運是最差的編劇，你就要做自己人生最好的演員。”一場可怕事故奪去了他的雙臂，他卻對之報以不屑的微笑，游泳、打字、彈鋼琴—維也納金色大廳里，劉偉用最優美的旋律詮釋了他驚人的勇敢；一場疾病剝奪了行走的能力，他卻張開了心靈的雙翅，飛翔在清華大學的各個角落，《朗讀者》舞臺上，矣曉沅用激昂的聲音展示了他的超強的自信！同學們，苦難中浴火重生，磨礪中鳳凰涅槃。縱使上天給我們一個千瘡百孔的命運，我們也要看到靈魂的厚度與光澤；縱使我們出身平凡家境普通，我們也要刺破重重黑暗，用自強點亮心燈，做那最炫麗的'焰火。

自強，是對苦難的輕蔑，是對懦弱的不屑，是慨然長嘆“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的頑強。

蛹掙脫繭的束縛，只為脫變后能獲得新生，在羽化而飛的瞬間書寫美麗；雄鷹搏擊長空，無所畏懼，懸崖邊的奮力一躍，只為脫去軟弱，成就翱翔天際的王者風采。貝多芬雙耳失聰，卻不曾消泯對音樂的執著；韓信受胯下之辱，卻成就滅秦的千古偉業；王心儀家境貧寒，卻從未放棄求學的熱情；余秀華自幼腦癱，卻擁抱美好燦爛的人生……同學們，盧梭曾言：“磨難，對于弱者是走向死亡的墳墓，而對于強者則是生發壯志的沃土。”生逢中華崛起的盛世，我們是做那海鷗，在暴風雨來臨之前，恐懼地呻吟，還是要做那海燕，在暴風雨中高傲地飛翔?我們是做那忍氣吞聲、逆來順受的綿羊，還是要做那橫掃勁敵、威風八面的猛虎?

三千里江山，不畏風狂，不懼雨驟，不怕潮涌，不驚栗于一切寒霜雷電，全無畏懼，是因為，這江山內里，是血性，是剛強，是堅硬的骨，是不屈的魂，是自強不息之精神！同學們，為了家園的美麗，為了祖國的強盛，讓我們傳承這中華之精神，在心中燃起自強的火炬，去戰勝一切艱難困苦，去追逐自己的精彩人生！我的演講完畢，謝謝大家！

自律的演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家晚上好！我是來自計算機學院10級3班的06號選xxx，很榮幸今天能站在這里參加學生公寓自律委員會干部競職演講，我現任學生公寓自律委員會辦公室副部長，今天競選的職務是自律委員會副主任。

既然要做一名合格的副主任，我就要成為一名出色的輔導員！我有足夠的自信與能力來勝任這個職務，<蓮>今天帶著三種精神和一個信念讓我站在了這里：一、亮劍精神古之俠者逢敵必亮劍，或血濺七步，雖敗猶榮；或勇往直前，所向披靡！正所謂：狹路相逢勇者勝！作為一個學生干部，我們更應不避風雨、不畏艱險，用亮劍精神劈開一切困難！二、團結意識每一個優秀的團隊，團結永遠是其靈魂。兵法有云：上下同欲者勝！畢竟很多時候不是一個人的戰斗，所以要相信自己，相信伙伴。用狼群意志，眾志成城，才能更好的建設律委會！三、強烈的求知欲子曾曰：三人行必有我師。作為一個學生干部，我們要時刻保持謙遜的態度去向身邊每一個優秀同學學習！一個信念就是：生命不息，奮斗不止，讓改革來創造新生，為青春 去奮斗！帶著這三種精神和一個信念讓我走到了辦公室副部長，今天我希望它能讓我飛的更高！

律委會副主任不只是個稱號，不只是個光環，它背后有實質性的內容，與眾多校友息息相關。如果能夠順利的競選上副主任一職，我將從律委會的`整體出發作出以下規劃：

首先會從律委會內部開始建設，內因是事物發展的源泉，律委會的成員都要語言文明，舉止大方禮貌，因為別人在聆聽我們，在關注我們。無論何時何地，律人，是我們共同的標簽！

其次我將以律委會四個“自我”為宗旨，真正做到為同學們服務 ，為校園的建設盡心盡力。在律委會利益前，我們堅持以學校、大多數同學的利益為重，決不以公謀私。努力把律委會打造成一個學生自己管理自己，高度自治，體現學生主人翁精神的團體。

第三，我要進一步完善自己，提高自己各方面的素質，更好的協助主任開展工作，要進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情；進一步提高責任心，在工作中大膽創新，銳意進取，虛心地向別人學習；進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。做人應大氣，古語有云：草之精秀者為英，獸之拔群者為雄，夫英雄，當有胸懷宇宙之心，吞吐四海之志！我會以此自勉。

第四，我會漸漸改變律委會的一些體制，即用創造性的思維來改革，對內要全面、系統的完善她的規章制度，和有戰略性的調整五部室的工作部署使其更高效的配合，同時還要真正的做到“優勝劣汰”，讓律委內部形成良性的競爭。對外要協調好其他校級組織之間的關系，團結一切可團結的力量，擴大律委會的影響及權威。使她成為名符其實的優秀校級大組織！

我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。出發之前，永遠只是夢想，上路了，才是挑戰！

請大家支持我，投上你寶貴的一票。

自律的演講稿4

自律的演講稿5

各位老師，各位同學：

大家好!今天，我演講的題目是自律。

作為一名學生，我們應該立志要以言為基礎，以實踐為第一要務。古人的話，每一句話都透露出自律的重要性。每個人在這個花花世界里前進，必然會受到各種欲望的誘惑。所以，自律顯得特別重要。

從另一種意義上說，自律就是謹慎。它指的是人們在獨立生活時，能夠自覺地嚴格要求自己，認真對待自己的思想和行為，防止不道德的欲望和行為的發生，讓道德始終伴隨著主體。

學會自律就是控制你的`思想和欲望。時間就像海綿里的水，你可以隨時擠壓它。魯迅說這句話的真正意思其實是――珍惜自律。

小時候，當魯迅上學時被老師責備遲到了，還對他說如果還遲到，就不要再來了。他并沒有說太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一個“早”字，從此再也沒有遲到過，這是一種自律。

有了自律，你會更接近你的目標。有的學生因為學習不好，所以選擇在課后自己一個人努力的趕上進度;一些學生則在課堂上分心，毫不在乎其他同學和老師的感受;有的學生甚至在遇到一點點困難的時候，選擇了半途而廢。

然而，對于這樣自暴自棄的人，我們只能說他們是沒有自律的人。這樣沒有自律的人，他們是很難走向成功的。而有自律的人，他們從不說臟話，有禮貌的做事，上課不吵鬧也從不請假。把每一件小事做到盡善盡美，然后邁出了成功的一步。

其實自律很簡單，需要靠我們的意志力來支撐。如果沒有意志力的支持，自律就成了一朵沒有根的花，無法生存。沒有意志力的支撐，自律只能漂浮在大海上，隨波逐流，無法找到成功的方向。

所以意志力特別重要，學會鍛煉毅力，只需要你付出一點點行動。比如當你為了考試前努力學習，不受外界的電視、音樂等干擾，將需要完成的內容完完整整的做完，就是一種自律。這樣的自律，是需要不斷的積累和鞏固的。

所以，讓我們從今天開始，從小事做起。讓這些小事匯聚成一條長河，讓自律這個詞印在我們心里。

普羅透斯說:“能控制自己靈魂的人，永遠是征服者。”勃朗寧還說過:“一個人一旦開始了征服自己的戰斗，那么他就值得稱贊。”

那么，從現在開始自律，書寫新的里程碑。

自律的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

歲月匆匆，光陰稍縱即逝，回首往事，已是別番滋味。第一天踏進中學校門仿佛就在昨天，卻不知不覺的，我已度過了自己兩年多的初中生活了。

過往的我，是如此大大咧咧，只是一味地顧著玩耍。我常常在學校立下雄心壯志，可一回到家后，脫下校服，踩著人字拖，沖完涼，打開電視，又忍不住開始了我的“墮落”生活！學業早已被我拋諸腦后了。曾經，我害怕放假，甚至是討厭放假！因為我不想又要開始我毫無章法亂七八糟的生活，糾結中，結果還是令我失望。

如今，讀九年級了，我多了一份自律。我明顯地感覺到了周邊的無形壓力，我開始努力地在學海中暢游，回到家后，我迫不及待地拿起書本，不敢像過往一樣放縱自己，渴求知識的心驅使我穩步前進。在語文古國里，我感受到了她的.感性美。李清照的“物是人非事事休，欲語淚先流”使我鼻子酸酸略有所感；杜甫的“會當凌絕頂，一覽眾山小”使我胸襟開闊茅塞頓開。在數學王國里，我理解了他的理性美，在勾股定理中，我學會了什么是固定不變的，什么是可以靈活運用的，我還明白了殊途同歸的道理。在英語中，我感受到了語言的無窮魅力；在化學、物理中，我領悟到了他們的真諦和原理；在地理、生物中，我感受到了大自然的無窮魅力；在歷史中，我再現了一幅幅往昔畫卷——咦！你看，那不就是我們人類共同的祖先“南方古猿”嗎？喲！這不就是著名的蒸汽時代嗎？

讀九年級，我沉浸在學海中，就像一只海豚在水中快樂游弋。自律讓我的心緒氣定神閑，讓我的學業突飛猛進，讓我的生活充滿樂趣。讀九年級，我多了一份自律，這份自律使我更加清楚自己想要些什么，該做些什么。我堅信：我一定能做到更好，向全新的自我出發，向著自己的夢想和目標出發！

自律的演講稿7

生命中有許多段路要獨自去跋涉；生活中有許多事情要單獨去面對。有太多的成長歲月會被痛苦和孤獨所纏繞，這是無法改變的事實，那就需要我們滿懷信心，勇敢的面對。

升入高中已經一年半的時間，我始終無法忘記剛進入高中時的情景：做慣了溫室里的花朵的我們，第一次離開了母親溫暖的懷抱，投入到熾熱的陽光下，開始了獨立的生活。寒冷的冬天少了母親細心的呵護，病魔纏身沒了父親粗糙的.撫摸。曾經在那個漆黑的夜晚獨自一個人流淚到深夜，含著淚水在不知不覺中進入了甜蜜的夢鄉，在夢里又看到了那些疼我愛我的熟悉的臉龐。 迎著黎明的曙光，開始了新一天的生活，前一天那個傷心的夜晚已經使我明白：我并不孤單——父母的心已經隨著我的腳步，來到了我的身旁，無論我走多遠，都少不了他們的疼愛和關懷。于是，從那一刻起，自信的種子撒入我心底，隨著它的萌芽，我獨自挑起了那份承載著父母的囑托與希望，自己的誓言與理想的沉重的擔子；隨著它的生長，我學會了用寂寞無聊的時刻，尋找迷失的自己，發掘生命的潛能。

自信是走向成功的動力。它就像一臺永不停息的發動機，激勵著我不斷向前。自信中充滿了機遇，充滿了挑戰，充滿了勇氣，充滿了不斷的探索。但自信并不是空想，不能簡單的說：“我相信我能行！”而不付諸實際行動。理想的實現需要滿懷信心，也需要契而不舍的努力。

面對失敗，面對挫折，我滿懷信心。人說失敗乃成功之母，挫折是走向成功的腳步，我信！所以我就踏著失敗與挫折為我鋪就的那條走向成功的道路，勇敢的面對，勇敢的向前。 面對嘲笑，面對誤解，我滿懷信心。嘴長在別人臉上，而路在自己腳下，這是我始終堅信的真理。于是我就背著那句“走自己的路，讓別人說去吧！”的至理名言，帶著理想，不懈的努力。

自信，很平凡，因為每一個人都會擁有。它總是隱藏在某個被你遺忘的角落，等待著你去掌握。

自信，又很偉大，因為它一旦被掌握就會鑄就出一條走向成功的輝煌之路！

我的自信已被我掌握在手中，你的自信也正在等你去掌握。 請記住我的話：把握自信，才能走向成功！

自律的演講稿8

老師們、同學們：

大家上午好！

今天我講話的主題是“嚴格管理，純潔校風，嚴格自律，奮發進取”。

從近期各方面反映的情況看，全校教育教學秩序良好，多數同學專心學習，積極發展，展現了良好的進取狀態，但是也有部分同學缺乏目標，混天度日，放松要求，無視校紀。有的同學不認真學習，在課堂打瞌睡，玩手機隨身聽，每到考試半小時不到就交卷，有的同學午休不按要求回寢室或教室休息，在校園游蕩，或男女生躲到角落里挨挨擠擠，有的同學不按要求申辦出入證，每到上下午放學就擠在校門，企圖蒙混出校，或者翻越圍墻，泡進網吧，抽煙喝酒，打牌，被攔阻時甚至公開沖撞校門，辱罵門衛，有的同學缺乏基本文明素養，逞兇斗狠，一言不合即大打出手，有的`同學不遵守作息時間，下午五點一過即在食堂門外敲碗敲盆，第三節晚自習有不少班級、不少同學尤其是高二年級提前出教室，不聽值周人員管理，有的住校生第二節隨通學生混出校門，大買食品，遲遲不回甚至夜不歸宿，教師公寓租住學生半夜三更吵鬧或在外喝酒上網，這一系列現象，嚴重污染校風，損害學校聲譽，干擾學校教育秩序。

為了純潔校風、優化學習環境，學校行政會決定，強化環節管理，加強教育處罰力度，要求全體教職工準時到崗到位，嚴格履行職責，失職者視其情節給予相應的經濟和行政處罰，要求全體同學嚴格自律，學會做人，奮發進取，不能甘做沒有能力無法自立的社會負擔，更不能做違法亂紀、破壞社會穩定和諧的罪魁，累教不改者從本周起加重處罰。學校規定，加強門崗管理，學生晚自習期間及放學后進校憑校牌登記后進入，無校牌者憑班主任電話登記后進入，翻越圍墻者記過處分，翻越兩次以上者開除處分，沖撞門崗者開除處分。各班要組織重新學習學校德育管理十七條規定和學校文明禮儀規定，強化紀律意識，一些行不為規范的同學尤其要認真反思，及時改正，以免在錯誤路上越走越遠，無法回頭。

同學們，流光似水，日月如梭，高中僅有短短三年，希望大家珍惜青春年華，積極進取，奮發努力，吃苦耐勞，堅定不移，為美好的明天拼搏向前。

謝謝大家！

自律的演講稿9

親愛的老師、同學們：

大家好！

兩千多年前，一位哲人立于江邊，望著滔滔不絕的江水，發出了由衷的感嘆：逝者如斯夫，兩千多年后的今天，我又在想：時間到底是什么呢？直到現在我才終于明白了時間的真正含義，時間是構成生命的材料，是衡量事業的標準，是偉大公正的裁判，當時間悄無聲息的離開了，你是否還在抱怨時間來去的匆匆，流逝的飛快呢？以前我是一個不愛珍惜時間的孩子，當我學完了朱自清先生的散文《匆匆》后，我才真正的知道時間是多么的珍貴，我們的時間在一分一秒的流逝，如果我們不珍惜時間那么生命還有什么意義呢？時間他對每一個人都是公平的，不會因為人身份的貴賤，富貴與貧窮而偏向誰，金錢買不到它，地位也買不到它。

許多名人的成功來自于他們的惜時如金，像魯迅先生他十二歲在私塾讀書，父親患有嚴重的病，兩個弟弟年紀尚幼，所以魯迅既要幫母親做家務，還要有充分的時間去讀書學習，此后他每一天都在擠時間，和時間做斗爭，在魯迅先生的'眼中時間就是性命，因此他最討厭那些成天東家跑跑，西家逛逛的，喜歡說三道四的人，在他工作的時候如果有人來找他閑聊，即使是要好的朋友他也會毫不客氣地說：“你怎么又來了，就沒有什么其他事去做嗎？莫等閑，白了少年頭，空悲切！同學們讓我們一起珍惜時間，充分利用每一分每一秒，

讓我們的生命更有意義，更有價值，珍惜時間讓我們的人生絢麗多彩，讓我們的'一生不留遺憾，在這里我想說：“踏起我們的腳，張開我們的雙臂，和時間賽跑，和時間做斗爭

為我們的理想賽跑

為我們的追求賽跑

為我們的青春賽跑

為我們的希望賽跑……

加油，加油，我們的未來無比輝煌！

自律的演講稿10

親愛的老師們、同學們：

大家好！

自律部是隸屬于學生會的一個部門。它一天的主要工作就是負責早操，這也是它們的主要任務！

然而，這個部門從今年開始就冷門了。這個部門負責早操，這本身就是一件令人反感的事情。不過一般人也不會特別討厭，因為都是同學管的，而且都還是學生，我們也會客氣！

然而今年，這個部長真的不行了。這幾天他的工作能力得到了充分的展現，每天晨練都異常混亂。大多數人在這里抱怨他，很少有人在這里說好話，因為他的態度讓我這個和他沒有關系的人覺得這個人不適合當部長。

有一次早操，他規定所有班級都要在一定時間到達現場，當著所有同學的面說，這次一定馬上跑，不會再浪費時間了。而且他通知了所有的班長，但是最后我們班還是按時到了，但是還是沒有按時開學，好像我們班的人都有點驕傲。對所有人的態度也不是很好。那次真的讓我有點生氣，因為我們班是最早的，但也是這里等待時間最長的！

如今的自律部門似乎成了人們怨聲載道的對象。每天早上都會有人說這些人的'缺點，這也說明上屆學生會的一個部長是對的。他當著我們的面說這年頭的人不行！

自律的演講稿11

有一種法則叫做“天道酬勤”；有一種途徑叫做“踏實肯干”；更有一種習慣叫做“自律嚴謹”；更有一種風貌叫做“優秀出眾”。同學們，我們要深知：自律，出眾；不自律，出局。

有人雄心壯志，卻懶惰松散；有人振作一時，卻難以堅持；有人高考結束，才悔恨當初。同學們，我們應該明白：所有優秀的背后，都是苦行僧般的自律；所有成功的背后，都是不為人知的付出。

立志言為本，修身行乃先。自律不是一個口號，而是一種堅持。面對誘惑毫不動搖，守得本心。正值夏天，一群逃難的人口渴難忍，恰巧路邊有一顆梨樹，行人紛紛去摘梨，惟獨許衡一動不動。他說“梨雖無主，我心有主。”在亂世之中能夠堅守德行，在于一顆自律的心。無論身處何地，無論面對怎樣的困難，都不應該放棄自己內心的堅守，自律者才能守得云開見月明。知廉恥以凈心，去貪欲以字節。君于面對金錢權利毫不心動，因為心有尺度。自律便是心中那一根戒尺。擔任荊州刺史的楊震面對下屬送來的黃金10斤推辭不受。便是一種自律，以尺為戒，得他高風亮節，兩袖清風。人人心中都應有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，堅守道義。非學無以廣才，非志無以成學。一個人心中有志向，便才會選擇堅持。成功的人往往以勤奮鋪路以自律護航。魯迅在三味書屋讀書時，用刻下的“早”字，時刻提醒自己，并再無遲到，他曾說：“我沒有什么訣竅，我只是用別人喝咖啡的`時間來寫作。”也許所有人都喜歡安逸，但是總有人能克制自己，去攀夢想的高峰，從不停歇。

自律是戒尺，也是警鐘。成功者是那些堅守初心的人。人生有許多路，我們知道自律的那一條方是正道，哪怕前方布滿荊棘也請走下去，哪怕岔路遠看繁花似錦也請止步于此。在追逐夢想的海洋上，請以自律為帆，我相信大海的盡頭必定春暖花開！同學們：已處十月尾聲，期中考試即將來臨，讓我們拾起時間碎片，爭分奪秒，請相信我們終會踏上學業的康莊大道。同學們：自律的路途上少不了誘惑，這就需要我們約束自我，砥礪前行，求學之路，前途遠蕩，必然要有堅定的毅力，而毅力則來自我們對于未來的規劃，來自于我們對未來的期許。同學們：自強引領自律，自律助力自強。如果說自律是我們學習路上的指路燈，那么自強便是我們努力學習的發動機。“天行健，君子以自強不息。”做到自律自強，我們才終會成為參天大樹。同學們：我們選擇了讀書，就選擇了腳踏實地、持之以恒；就選擇了珍惜時間、自律自強；就選擇了可自己支配的人生。

同學們：趁著陽光正好、風華正茂，我們要戒驕戒躁、奮力拼搏，既不辜負當前芳華，更不辜負此后余生。

自律的演講稿12

在上網課期間，“自律”大概就是最重要的東西了，做到“自律”，那么課會很好的掌握，作息會很有規律，輕輕松松地形成一個良性循環，之后借助這段寶貴的時間“彎道超車”。

不過，做到“自律”卻不是一件輕輕松松的事情。這段時間里，我自覺是不算自律的，這幾天也在尋找一個突破現在“懶惰”狀態的方法，那就在這里，回憶一下以前“自律”時的做法和體會吧。

1.狠下心來去完成一個開頭

在很多的時候，我都會很贊同“萬事開頭難”這句話，特別是在需要“自律”的時候。例如：有一天早上我起床很困然后眼看著就要到8點了，一般這種情況下，我腦海中會蹦出兩個想法A.趕緊洗漱一通準點上課找點零食墊吧墊吧B.打個卡然后回窩睡覺，課什么的再補也好說。

如果我選擇了A選項的話，那么做到一次“自律”的幾率大概有90%了。因為就我的情況來說，既然我已經選擇了坐下來上課，那么必定是要把這節課該學的都學完了，只要我的精力集中到課的內容上，認真聽個45分鐘不是什么難事。所以說對我來說真的難的就是這個“開頭”。只要開了頭，就算是刷題，那聽見紙張“嘩嘩”翻過去的聲音也是爽的。只要爽了，害怕什么不能“堅持”。所以這個時候，狠下心來讓自己完成一個開頭是很重要的。頭都已經開了的話，后面的順著順著也就下來了。

2.“自我催眠式”完成中間過程

一般情況下，開了頭就沒問題了，可是又因為現在在家里上網課，有誘惑力的東西太多太多了。如果一邊上著課，一邊腦子里都是“王者”“b站”“刷直播”，上課的效率怎么可能高的起來?這里我舉個我自己的例子。我很喜歡看小說，網絡古風穿越逆襲之類的百看不厭。你們大概也知道，這種小說大概都是情節連著情節快節奏停不下來，讓讀者們喊著“我看完這件事就棄書”，然后不知不覺津津有味地刷完了一整本。對于這種情況，我大概算是有經驗，這個時候“自我催眠”會有點效果的。比如“這種情節這么簡單主角不死光圈你還看什么，不就是搞轉折逆襲然后男女主長長久久有什么好看的，語言浮夸沒水平半篇都是吹人物的外貌描寫一點內涵都沒有，你看個什么勁呢?”這時候靜一靜，從現在的情節里跳出來，縱觀這本小說，然后你會發現，也沒有那么想看了。

要真正地做到“不想”，那也得通徹地明白這些東西都沒什么意思，都是無聊的人才干的事，不值得把時間花費在這上面。小說的話我現在境界還不到，那說說游戲還是可以的。我六年級的時候也很喜歡玩游戲，什么“王者”“吃雞”玩得不亦樂乎，可是剛上初中壓力超大沒時間理，等放了假就發現自己已經對游戲沒興趣了。想想當時為什么要花那么多精力上幾顆星，等到了最高級別又有什么意思?玩游戲，玩的不過是和別人較量勝出的快感，或者是朋友間、網友間交流的一個寄托。可是，游戲始終是游戲，玩不了一輩子的。一個“戰隊”的戰友，可能會玩一年、兩年，可十年之后，誰還會繼續守著一個游戲。入戲淺的早就脫身到社會上發展自己的事業;入戲深的，是要等到最后一個隊友都下線棄坑，然后把“自己”停在某個有意義的地方，才被迫脫身嗎?沒有人陪著，一直守著一個已經陌生的游戲，又有什么意思。

像這樣懂了，就是最好的，斷個徹徹底底。做不到的話，“自我催眠”扛一段時間也是扛。長久之計，還是需要自己真正明白的，這也不是別人說說就能清楚的。

3.找到努力的動力

“你為什么努力/自律?”理想回答可能是“為了我的未來。”可畢竟這種東西離得有點遠，我們現在也都大多無法“老成”地明白“少壯不努力”后果的嚴重性。

我覺得，找到一個動力源泉是很重要的。不是說“我一定要進級部前十!”這樣的，而是一個由你內心深有所感而激發出來的一個“必勝”的信念。我的話，例子大概在初一吧。入學考，級部78。從那個時候開始，我就有意識無意識地給自己加壓力了。“有壓力才有動力”，這句話我深信不疑。“壓力”來自哪里?就來自曾經的輝煌吧。然后我就開始想：“你好歹也拿過李滄區第三吧，市南區再怎么厲害也不能學校里都才七十多吧。還記不記得你老師同學怎么說了，你們不都約好了‘二中見’，老師不都整天說‘咱們曹姐考二中沒有問題’，你就這么讓她們打臉失望的'嗎?”動不動給自己來幾遍這樣的“靈魂質問”，因為當時心里就這么想，別給李滄區丟臉的想法也不是一般的強烈，所以我動力很足，“自律”方面很強的樣子。現在，我有些松懈了，因為現在的自滿，也因為我已經完成了這個動力源泉中我給自己下的目標。所以現在我覺得我需要“打擊”，需要什么事來給我提供新的一份必勝的信念。

4.“自律”和“放松”的定位

關于這個定位，每個人都有自己的想法。我的例子的話，像上文說的“小說”和“詩詞家傳記”吧。這兩種你要是問我，那么我都很喜歡，但是這種喜歡也是不一樣的。“放松”，就像是碳酸飲料，讓人上癮，夏天的艷陽中讓人忍不住像干一瓶;“自律”呢，就像是茶，與碳酸飲料放在一起沒什么人會選，但我一旦選了，品出茶香了、讀傳記讀出興趣了，那必然也是不想放下的。可惜，很多時候我拿不起茶杯來。

明白一點地說，就是在“自律”的過程中，我會很開心，但是如果把兩個選項放在面前的話，我很少會比“放松”更想要“自律”的甜頭。要我毫不猶豫地選擇后者，那么需要我更加明白它的好處，可要明白，就得做了才知道。這是個明顯的循環。“富者愈富、貧者愈貧”是這個道理吧。

自律這種事情大多是別人沒辦法幫的，主要靠自己領悟啊。但自律又確實是一大“殺器”，所以希望我們都能更加自律吧。

自律的演講稿13

老師、同學們：

早上好！

開學七周來，在全體教師和同學位的共同努力下，學校教育教學工作井然有序，同學們展示出了圖盛學子“熱愛學校、熱愛學習、積極向上”的精神風貌。

在這里，我首先公布“慶國慶”校園歌手賽和“與幸福同行”演講比賽獲獎同學名單：

本學期來，學校進一步加強對課堂和校園常規執行情況的檢查力度。我們很欣慰的看到，絕大多數的同學都能以一個國家級示范性高中的學生標準嚴格要求自己，課堂上認真聽講，做到不遲到，不早退，積極參加學校各項同文娛活動和體育鍛煉。內宿生很早就起床晨讀和晨鍛，公車上還有一些同學抓緊時間在看書背公式，公車司機也多次反映到學校，我們的同學上車下車能做到彬彬有禮，主動給有需要的人讓座，在學校里，同學們遇到老師主動問好，與同學團結互助，愛護學校自然環境和公共財物，校園處處呈現出和諧、有序、向上的氛圍。

可我們不得不看到，還有極少數同學的表現與這種和諧格格不入，給同學們臉上抹黑，嚴重影響學校形象。我在這里舉出幾種，請同學們有則改之，無則加勉。

1、不認真遵守課堂常規，上課打瞌睡，遲到、早退。這些行為影響既影響老師上課的情緒，也影響班級同學的學習狀態，是一種對自己，對他人不負責、不尊重的行為。

2、不認真遵守校園常規，沒有自覺按要求穿著校服，佩帶校章。

3、不愛護自己的身體，不自覺參加體育鍛煉。早操前后應該多跑跑步，第八節和體育課多一些參加室外活動，養成一種良好的鍛煉習慣，使自己終生受益。

4、不講文明，一點小矛盾就惡語相向甚至打架，這種行為雖然是極個別，但對同學們和學校影響非常惡劣。通報兩宗事件：

同學們對待同學友誼和同學間的矛盾應該有正確的認識和處理方法，必須明理，知是非。

5、不遵守學校安全規定，不愛護公物。一小撮同學躲在廁所里偷偷抽煙，嚴重危害自己的'身體健康，也對其他同學的人身權利造成侵害。也有個別同學把煙頭、包裝紙、茶渣等扔進廁所里，造成廁所堵塞，這是不講公德、不愛護公物的表現。

對以上行為，學校一定加強監管，也請同學們端正心態，加強自律，把精力放到學習上。期中考試即將到來，我們要在班上、在學校里掀起學習高潮，認真復習功課，爭取在期中考試有一個理想的成績。十一周校運會的準備工作也即將開始，各班運動員要抓緊時間訓練，同學們也要為他們營造一個氛圍，大家一起參與到運動中來。為了做到動靜有序，給同學們更多的學習時間，學校調整對第八節的規定：要求同學們第八節留在教室自學或在學校參加活動，17：15放學后方準離校，請同學們理解學校的一片苦心，遵照執行。

同學們，讓我們珍惜走到一起來學習的緣份，團結互助，嚴格自律，刻苦學習，共同對以上行為，學校一定加強監管，也請同學們端正心態，加強自律，把精力放到學習上。期中考試即將到來，我們要在班上、在學校里掀起學習高潮，認真復習功課，爭取在期中考試有一個理想的成績。十一周校運會的準備工作也即將開始，各班運動員要抓緊時間訓練，同學們也要為他們營造一個氛圍，大家一起參與到運動中來。為了做到動靜有序，給同學們更多的學習時間，學校調整對第八節的規定：要求同學們第八節留在教室自學或在學校參加活動，17：15放學后方準離校，請同學們理解學校的一片苦心，遵照執行。

同學們，讓我們珍惜走到一起來學習的緣份，團結互助，嚴格自律，刻苦學習，共同營造一個適合我們學習、適合我們發展的校園。

謝謝大家

自律的演講稿14

尊敬的老師們、同學們：

大家好！

今天我國旗下演講的主題是：自律——成功的階梯。

哈佛大學有句名言：“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。”一個好的學生，一個會學習的學生，首先是一個自主的學生，一個能夠自我管理的學生。這表現為時時刻刻對自我的約束，而不是外界的壓力。而對于中學生而言，在寢室的自我管理顯得尤其重要。

寢室是我們學習的第二戰場，而往往同學們在教室里緊繃的弦一回到寢室就徹底松散，忘記了寢室是我們休息的場所，是我們為完成新的'緊張的學習任務養精蓄銳的場所。因此在我們面臨緊張的學習時合理的休息是我們的權利也是我們的義務。作為權利而言，我們不允許存在有影響或打擾我們休息的事項，如果我們的休息權遭到了其他人的破壞，我想我們每一位有著自己信念和目標的同學都應該站出來對這些現象堅決的說不，都應該讓那些不珍惜住校條件的同學離開。權利的維護不僅僅是靠外部力量的干涉，更離不開我們自己的參與，為維護我們自己的權利同學們行動起來。作為義務而言，合理的休息是為了更好的完成我們自身的學習任務，同時也是為了保障他人的休息權，因此遵守校規、遵守宿舍的管理規定就是一條最起碼的底線，最重要的是需要我們做好自律，然而我們的表現是怎么樣的，我們做到自律了嗎？近段時間學校寢室就經常亮起紅燈：比如部分同學一回到寢室就大聲喧嘩，高談闊論，追逐打鬧，不聽生活老師的勸阻，我行我素的開“個人論壇”，夜深人卻久久不能安靜下來；還有少數同學在寢室違規使用手機，甚至還有個別同學聚眾玩紙牌，躲在廁所里抽煙等等。同學們，放學回到寢室放松一下緊張心情本無可厚非，但這種放松應當建立在不影響自己和他人休息的基礎上。環境屬于大家，請控制你每一個躁動的因子，把寶貴的時間留給今天學過的和明天將要學的知識，于點滴中掌握成敗，學會自制，把規章制度化為自身無形的力量，把握心中的約束力以收放自如！

我的演講到此結束，謝謝！

自律的演講稿15

尊敬的學校領導、老師們、同學們：

大家上午好！

剛剛從臺下走到臺上，我耳邊響起了一陣陣的掌聲，我緊張的心理被消除了，我想“鼓勵”在我們的人生中真的非常重要，此時此刻，我感受到了這個職業的幸福感。新的一學期又開始了，在此，我想送三個詞給同學們：自律、拼搏、沉淀。

第一個詞“自律”，我想送給高一的同學們，經過一學期的學習，你們又踏入了這個冬有臘梅芬芳，夏有累累碩果的校園，你們興奮，喜悅，你們進入到了新的班集體，認識了新的老師和同學，祝賀你們的人生又開始了另一個旅程。但是，我更想說的是，你們長大了，不再是叛逆的孩子，身在秀高，你們要遵守秀高的各項規則，嚴于律己，養成良好的習慣。魯迅說過，要立學先立人，先思考如何從行為習慣上去做一名合格的高中生，再思索如何在學業上做一名優秀的.學生。踏入秀高，你要明白：青春不只是沖動叛逆，青春應是精神的蔥蘢，奮斗中的成長，希望分科后的你們有一個全新的開始。

第二個詞“拼搏”，我想送給高二的同學們，高中的學習生活已過去一半，秀高的一切你們已經了如指掌。經過一年半的洗禮，你們中的大部分已經明確了自己的目標，考一個什么樣的大學，以及如何去實現，這一切都不再茫然。這個時期你們應該需要更加努力的拼搏，你必須非常努力，才能看起來毫不費力。很慶幸你們還剩下整整一年加上114天的日子，放開手去做吧。尼采說過，“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，愿你們不負韶華，不忘初心！

作為一名高三年級的教師，我把最后一個詞留給我們17級的孩子們，這個詞是“沉淀”。何為沉淀？如一桶水，越攪動越渾濁，只有讓雜質沉到底下，水才能清澈，你們就要像這桶水一樣，沉淀掉雜質，讓心靜下來。高考不僅是學習上的較量，更是心態上的較量，在這最后的一百多天時間里，除了知識上的積累，更多的是要拒絕浮躁的內心。高三后期，有的同學信心滿滿，有的同學焦慮、情緒急躁、無所適從，有的同學甚至出現嚴重性失眠，這歸根結底都是心態的問題。不妨讓自己的心靜下來吧，對自己做一個客觀、全面的評價，善于將成功歸結于自己的努力，體驗內心的喜悅感和成就感，沉淀內心的嘈雜，你方能守住心靈的寧靜。所以，我們17級的同學們，拋棄一切雜念，用心對待剩下的114天，希望你們以后的每一個日子都能對得起現在的千辛萬苦，老師相信你們定能創造秀高20xx年的輝煌。

接下來，我想和全體的教師同仁們共勉一段話，孟子曰：“君子有三樂。父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”這三樂中，一是親情之樂，二是處世之樂，這兩樂，很多人都能獲得。但“得天下英才而教育之”的快樂，并非人人都能享有。教育首先是動心動情的事業，其次才是動腦的事業，讓我們共同努力，用心幫助這些青春少年圓他們的夢！

梁漱溟說：“人生最幸福的是，某時，你與最美的自己相遇。”我想說，我最幸福的是，此時，在秀高與可愛的你們相遇！

最后祝全體領導及教職工工作順利，生活愉快！祝同學們學業有成，身體健康！祝秀高越來越輝煌！

堅持自律，成就更好的自己

自律二字，出自《左傳·哀公十六年》，是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。

我們為什么要談自律呢？不知道大家有沒有看過《哈佛凌晨四點半》這本書，書中描述了哈佛學子凌晨四點半在圖書館自習的場景，從勤奮、自信、熱忱、執行力、創新、自律、夢想這些方面，告訴讀者，在通往成功的道路上，沒有捷徑。只有具備這些優秀的品質，才能取到勝利的果實。喜歡籃球的人都知道黑曼巴科比，擁有五座總冠軍獎杯的傳奇巨星，曾有人問他成功的秘訣，科比反問，你知道洛杉磯凌晨四點的樣子嗎。他每天堅持訓練8個小時，投1000次藍，這就是自律。正如哈佛的校訓，此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的亊情的一種能力。自律也是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂，永遠充滿積極向上的正能量。自律其實也就是一件又一件的很簡單的事，比如過馬路上要遵守交通規則、食堂打飯要排隊、不可隨地吐痰、公司制度要自覺遵循、每天堅持鍛煉、早起、堅持閱讀、拒做手機控，每日三省，其實自律就發生在我們身邊，我們每個人都可以更好的自律。如果說你把自律看成一件很偉大、很艱難、需要付出極大努力才能完成的事，那說明你離真正的自律還遠得很。

那我們又該如何養成自律的習慣呢！

1.設定目標，強化執行：

我們要知道自律不可能一步到位，你不用急著改變，要先定個小目標，通過列表清單，形成每日計劃、每周計劃、月度目標、總結日記等。但我們要知道，目標必須具備五個特質：具體的、可衡量的、可實現的、相關的、有時間限制的。每天睡覺之前想一想明天要做的事情，讓明天的工作更有明確的目標和邏輯，更加高效。千萬不要把計劃當作一種形式，自欺欺人，一定要實施它，并且追蹤進度。

2.遠離誘惑，拒絕拖延 你不能光想改變，改變要具體到行為。有些人知道很多道理看過很多書卻依然過不好這一生，究其原因就是我們沒有良好的執行力。執行力，我一直解讀為一種主觀能動性，也是自律的一種表現。我們要做到“日清”，今日事今日畢。凡事給自己設定完成期限。面對不良誘惑，我們要勇于說不。能立馬做的事絕不說等一會再做。

3，培養興趣，自我獎勵

有句話說得很好，有時候我們既然改變不了生活，但我們可以改變對待生活的態度；有時我們不能選擇我們所愛的，但可以愛上我們所選擇的。培養對工作和生活的熱情，積極樂觀的對待身邊的人和事，主動思考解決問題，開發原動力，達到階段性勝利給自己一點福利，譬如一頓美食，一次旅行，讓自己的壓力得到釋放，讓自己的內心得到升華。

4.堅持，讓自律成為一種習慣

其實，自律并不是一種最終狀態，而是一個用來描述采取行動和追求自律的形容詞。這是一個動態的過程，形成自己的模式，并每天記錄執行情況，可以幫你形成習慣。我從高中開始就記得一句話，要養成一個好的習慣需要用21天，而打破它只需要一天。所以，自律更需要我們不斷的堅持和維護，不斷為其付出時間與精力。

人生四大悲劇：能力配不上夢想，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。不要浪費自己的青春，放開手去拼搏，別遇到一點雞毛蒜皮的小困難就一蹶不振，堅持自律，成就更優秀的自己。富蘭克林認為，自律體現了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。也正如董事長所講，規范管理，強化執行，我能進步，健康發展。作為一個合格有友人，更應該秉持誠信務實，執著創新的企業精神；更應該堅持為食品質量安全貢獻自己的力量，讓我們把自律的精神帶到建設百年有友的道路上，讓我們與公司一同成長進步。最后我想和大家分享幾本書，拓展閱讀： 《日行一律》

《從三分鐘熱度到一萬個小時》

《小學問，解決你的七種人生焦慮》馬東