第一篇：寄宿學校中學生心理健康教育的思考與探索（范文模版）

寄宿學校中學生心理健康教育的思考與探索

論文摘要：寄宿制學校實行封閉式管理，不讓學生受到社會不良風氣的浸染，不讓他們沾染上打牌、賭博、吸煙、喝酒等惡習，給他們的成長以健康的保護和防衛，給家長以安全感。但這種管理模式的獨特性，學生的心理健康教育也成為了學校教育的一個不老課題。正確處理學生的心理健康問題，是幫助學生正確處理學習、生活和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。寄宿制學校主要存在學習、人際關系、青春期心理健康等問題。針對這些問題，筆者認為，首先應該營造寬松、和諧的育人空間，其次，對中學生進行專門的心理健康教育，設立悄悄話熱線信箱，設立心理服務室，進行心理咨詢與治療，兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。應讓學生懂得一些心理知識，樹立正確的人生態度，培養滿意的心境，形成良好的個性和統一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

關鍵詞：寄宿制學校 心理健康對策

正文：我們不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，在寄宿制學校這塊獨特的教育領域里，特別是心理素質引起社會、家庭的重視。心理健康教育是德育工作的一個不老的課題，是幫助學生正確處理好學習、生活和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。

一、在寄宿制學校的學生主要存在這些問題：

（一）、學習方面的問題。寄宿制學校學生的學習時間比非寄宿學校學生的學習時間要長，因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。表現在 ：

1、學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。

這些問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在著不合理現象，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一 1

部分，學生面臨的是升學難現象，特別是那些成績差的后進生更是感到升學無望。一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。

（二）、人際關系方面的問題。在寄宿學校人際關系問題是中學生反映較突出的問題。其問題有以下幾個方面。

1、與教師的關系。其主要問題是學生對教師的不理解，以為他們交納的學費被老師賺了而使學生產生的對抗心理，以及教師對這些“有錢仔”的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到老師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。

2、同學間的關系。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感。由于寄宿制學生來自五湖四海，加上本地學生有排外的思想，導致他們間關系難以融洽，甚至關系緊張。有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

3、與父母的關系。寄宿制下的學生每周才回家一次，外地的可能一學期也不能回家一次，父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。個別家庭的種種傷痕，比如父母離異，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。

（三）青春期心理方面的問題。

1、封閉心理，是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。寄宿學校的中學生比較容易被消極情緒控制，封閉與外界的任何心理交流。

2、情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

3、早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。

針對以上種種問題，結合實踐，筆者認為可以從這幾方面采取對策：

1、營造寬松、和諧的育人空間。開拓心靈的凈土，造就未來的強者，心理健康教育是關鍵。我校從領導到教師，從學生到家長都非常關注。幾年來的心理健康教育實踐，使我們深深領悟到這樣一個道理：在自然和社會環境中，遇到困難、挫折、突變等情況時，能夠做到心理和諧，情緒穩定，精神飽滿，妥善處理和排除各種不利因素的影響，是學生全面發展的先決條件。

學生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，提高廣大教師理論水平和實踐經驗，搞好隊伍的建設，是心理健康教育工作正常、健康開展的重要保障。

教師的素質如何，直接關系到青少年的健康成長，關系到教育教學的質量和水平。因此，要搞好心理健康教育工作，提高教師的素質是關鍵。作為一名教師，應以其全部行為和“人格”來影響學生，其職業的特殊性、工作的復雜性，使得教師必須具備良好的心理品質。我校不斷引導教師學習素質教育理論，組織教師外出培訓、集體學習、自主學習和開展專題討論等活動，在教師中掀起了學習現代心理學、教育學的熱潮；在全校教師中廣泛深入開展了“二十一世紀社會需要什么樣的人才”、“學校的根本任務是什么”、“如何使學生更健康”等系列專題大討論，并對在校學生進行心理健康調查與分析，對歷屆畢業生進行跟蹤了解，對社會上成功者及失敗者進行心理品質研究，為在我校全方位開展心理健康教育營造出良好的氛圍。根據學生的身心發展規律，我們組織學生開展了多元化的教育活動，如學期初的軍訓生活；學期末科技夏令營活動；一年一度的科技藝術節、運動會；開展社區普法宣傳、“禁毒教育講座”、“爭做文明學生”活動等，以培養學生自尊、自信、自立、自強、自律的心理品質。

2、對中學生進行專門的心理健康教育。我校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、與心理輔導老師相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情

緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患于未然。

3、設立悄悄話熱線信箱。實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得 更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

4、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

5、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。實踐表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳，只有在家長的配合下，才能取得良好的效果。

第二篇：寄宿學校中學生心理健康問題的思考與探索

寄宿學校中學生心理健康問題的思考與探索

論文摘要：寄宿制學校實行封閉式管理，不讓學生受到社會不良風氣的浸染，給他們的成長以健康的保護和防衛，給家長以安全感。但這種管理模式的獨特性，學生的心理健康教育也成為了學校教育的一個不老課題，尤其是在農村寄宿學校，學生大多來自更偏遠的農村。正確處理學生的心理健康問題，是幫助學生正確處理學習、生活和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。寄宿制學校主要存在學習、學生個性正常發展、青春期心理健康等問題。針對這些問題，筆者認為，首先應該營造寬松、和諧的育人空間，其次，對中學生進行專門的心理健康教育，設立悄悄話信箱，設立心理服務室，進行心理咨詢與治療，兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。應讓學生懂得一些心理知識，樹立正確的人生態度，培養滿意的心境，形成良好的個性和統一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。

關鍵詞：寄宿制學校 心理健康對策

正文：隨著社會的發展，農村城市化進程的擴大，農村的面貌日新月異。同時伴隨著信息傳播技術的飛速發展，農村居民的思想變化也是東風西漸。筆者所供職的農村寄宿制中學，每年都會招收大量的本土農村學生及少量擇校生。近幾年，隨著對寄宿生心理的研究，筆者發現一系列學生心理問題及其不大成熟的對策，在此希望同各方有識之士進行交流。

一、在寄宿制學校的學生主要存在這些問題：

（一）人際關系和環境適應問題

我們不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，在寄宿制學校這塊獨特的教育領域里，特別是心理素質引起社會、家庭的重視。心理健康教育是德育工作的一個不老的課題，是幫助學生正確處理好學習、生活和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。

在寄宿學校人際關系問題是中學生反映較突出的問題。其問題有以下幾個方面。

1、與教師的關系。對于剛升入初中的初一學生而言，剛離開家長，一切外界的環境還不熟悉就走入封閉制中學，有很大一部分學生處于“心理斷乳期”。

“心理教育之于年輕人就像在甘醇的美酒中加入冰塊?！保?）在情感上，希望老 1

師能夠像熟悉的親人和家長一樣，對他們親切照顧；在小學成績優秀的學生更希望得到老師的優待；個性內斂的學生希望老師能夠關心他，給他新希望。這無形中給教師工作提出了新的、更多的要求。如果這些孩子得不到預先期盼的要求，就會轉而對自己產生懷疑，更難溶入初中生活。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到老師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。

2、同學間的關系?！澳贻p人希望得到同齡人的認可，就像饑渴的沙漠盼望得到甘霖?！?/p>

（2）中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感。由于寄宿制學生來自五湖四海，加上本地學生有排外的思想，導致他們間關系難以融洽，甚至關系緊張。不同家庭條件不一樣，生活習慣不一樣，也會造成很陌生、很難適應的感覺。這里不排除有些孩子天性中有比較外向容易適應環境，但是同一年齡段，有內向，拘謹等性格傾向的孩子就會感覺非常有壓力。有的同學就流露出孤獨感，很想正常去交往，得到別人的認同、贊賞、關心，而又不知該怎樣去做。所有的寄宿制學校都會存在一些高年級對低年級學生的敲詐勒索，或者暴力事件，同一年級，同一班級都會存在這樣的事情，這種現象更加增加了一部分學生的不安全感，孤獨感，使這部分學生也很難建立正常的同學關系。由于第一次離開家，許多家境貧寒的學生思想更容易陷入自卑、自負等情緒難以控制。

3、與父母的關系。寄宿制下的學生每周才回家一次，外地的可能一學期也不能回家一次，父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。個別家庭的種種傷痕，比如父母離異，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。筆者對學校的27個班，約11230人進行檔案抽調調查，發現在全校學生中處于單親家庭的占8%，長期與非父母親屬共同生活的學生占5%，其他處于組合家庭情況也很普遍。農村還有大量的父母外出打工，留守家庭的青少年。這些有問題的家庭很多都有問題孩子，尤其是在心理上發育不健全。這些孩子較為突出的問題就是溝通能力和表述能力的欠缺，以及對自己，對周圍環境，對同學很難建立正確的看法和評價。在與父母相處時，很多孩子都不能準確的表達自己的意愿，同時，父母也很少真正的與孩子進行心靈的溝通。

（二）、學習方面的問題。寄宿制學校學生的學習時間比非寄宿學校學生的學習時間要長，因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。表現在 ：

1、學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。

（三）青春期心理方面的問題。

1、封閉心理，是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。寄宿學校的中學生比較容易被消極情緒控制，封閉與外界的任何心理交流。

2、情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

3、早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。

針對以上種種問題，結合實踐，筆者認為可以從這幾方面采取對策：

1、營造寬松、和諧的育人空間。開拓心靈的凈土，造就未來的強者，心理健康教育是關鍵。我校從領導到教師，從學生到家長都非常關注。幾年來的心理健康教育實踐，使我們深深領悟到這樣一個道理：在自然和社會環境中，遇到困難、挫折、突變等情況時，能夠做到心理和諧，情緒穩定，精神飽滿，妥善處理和排除各種不利因素的影響，是學生全面發展的先決條件。

學生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，提高廣大教師理論水平和實踐經驗，搞好隊伍的建設，是心理健康教育工作正常、健康開展的重要保障。

教師的素質如何，直接關系到青少年的健康成長，關系到教育教學的質量和水平。因此，要搞好心理健康教育工作，提高教師的素質是關鍵。作為一名教師，應以其全部行為和“人格”來影響學生，其職業的特殊性、工作的復雜性，使得教師必須具備良好的心理品質。我校不斷引導教師學習素質教育理論，組織教師外出培訓、集體學習、自主學習和開展專題討論等活動，在教師中掀起了學習現代心理學、教育學的熱潮；在全校教師中廣泛深入開展了“二十一世紀社會需要什么樣的人才”、“學校的根本任務是什么”、“如何使學生更健康”等系列專題大討論，并對在校學生進行心理健康調查與分析，對歷屆畢業生進行跟蹤了解，對社會上成功者及失敗者進行心理品質研究，為在我校全方位開展心理健康教育營造出良好的氛圍。根據學生的身心發展規律，我們組織學生開展了多元化的教育活動，如學期初的軍訓生活；學期末科技夏令營活動；一年一度的科技藝術節、運動會；開展社區普法宣傳、“禁毒教育講座”、“爭做文明學生”活動等，以培養學生自尊、自信、自立、自強、自律的心理品質。

2、對中學生進行專門的心理健康教育。我校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、與心理輔導老師相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患于未然。

3、設立悄悄話熱線信箱。實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得 更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

4、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆

聽、保密、疏導、交友原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

5、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。實踐表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳，只有在家長的配合下，才能取得良好的效果。

參考文獻

1.夸美紐斯，《大教學論》，北京：人民教育出版社，1957。

2.夸美紐斯，《大教學論》，北京：人民教育出版社，1957。

心理論文

寄宿學校中學生心理健康問題的思考與探索

閆

曉

鴿

河南省鞏義市康店鎮第一初級中學

電子郵箱：57566651@qq.com

第三篇：學校心理健康教育的思考與實踐探索

學校心理健康教育的理念與實踐

三江小學：嚴炳安

從本世紀開始，學校開展心理咨詢和輔導至今，在長期的學校心理健康教育實踐工作中進行了一些積極的探索，取得了一定成績，也面臨一些困惑，簡述如下

1．從構建和諧社會的理念追求看，加強心理健康教育具有重要性。

構建和諧社會，滿足社會群體不同層面的需求，實現人與社會、自然的和諧共存與協調發展，更加強調以人為本，尊重人的本性，滿足人的基本需求，關注人的現實存在，解決他們的內在矛盾，充分發揮他們的潛能并實現其價值。這與心理健康教育關注靈魂成長、提升自助能力并實現自我成長的目標基本一致。構建和諧社會，關鍵是實現人的和諧發展，心理健康教育正是以此為基本的價值追求。因此，我認為，心理健康教育是構建和諧社會的題中之義，并應在其進程中發揮重要作用。

2．從個體素質全面發展的需求看，加強心理健康教育具有緊迫性。

當今社會經濟競爭激烈，經濟轉軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，生存壓力不斷攀升及學生自身生理、心理發育等原因，使學生心理壓力大，其心理健康狀況總體令人擔憂。相關調查表明，學生心理健康的約占50％，心理狀況良好屬正常的占30％，有心理困擾的小學10-15％，比較嚴重心理困擾的達3-6％。部分中小學生在面臨挫折時采取自殺、傷人等極端方式的例子層出不窮。這些都表明學生的心理素質缺乏。同時，一些心理素質不佳的“優秀學生”在重要比賽或考試中敗北，而那些心理素質良好的學生卻在各種大型競賽和考試中常常取得優異的成績，同樣說明良好心理素質的重要性。面對激烈的競爭和愈加嚴峻的生存壓力，如何幫助學生有效發展和提高心理素質，構建良好的心理品質，確保其健康、持續發展，成為當前社會和學校面臨的緊迫任務。

3．從新課程改革的基本目標來看，加強心理健康教育具有必要性。

新課程強調培養學生的動手能力和創新精神，強調在學科教學要以激發學生的興趣、心理需求、情感、體驗等作為教學的出發點和歸宿，注重學生的情感和態度培養，這與心理健康教育的目標不謀而合。何況，如何使學科教學激發學生的興趣、培養良好的態度、提供適度的情緒體驗，缺乏心理素質意識參與的教學實踐，很難達成其目標。因此，心理健康教育的落實和推進，正是新課程實踐和發展基本要求。

基于上述認識，我認為學校心理健康教育不能因任何理由而削弱，不能把心理健康教育放在可有可無的從屬地位，而應與其他學科并駕齊驅，等同發展。同時，鑒于心理健康教育的任務的特殊性，在強調心理健康教育本身發展的同時，我們更需要注重其與其他學科的相互交融、相互滲透。把心理健康教育與學科教育相融合、在學科教學中滲透心理健康教育思想，是學校心理健康教育發展的重要趨勢。

4．以學生的全面發展與教師的和諧發展為目標，發展心理健康教育。

在“愛國有志，文武兼融”辦學理念的指導下，確立了學校與人（教師、學生）的發展目標。良好心理素質與心理品質的構建成為三江師生發展的重要內容。在學生的可持續發展中，我們提出了“實現科學知識和人文精神的和諧發展，綜合學習能力與個性特長的有效發展，主體創新能力與團結協作品質的同步發展，強健體魄與健康心理的協調發展”的總體要求，并據此引導學生全面發展。在教師隊伍發展中，我們從三個方面提出了對教師成長的期待：從教師專業化發展來看，教師應具有專業理念、專業道德、專業知識和專業能力四方面的和諧統一；從教師和諧生活新境界三個方面來看，教師應生活在學無止境的知性人生上，生活在不斷思考的理性人生上，生活在充滿激情教學的詩性人生上；從老師合作方面看，保持教師的不同風格和個性同時，實現“1+1>2”的團隊合作的本質。這些目標或要求，充分體現了三江師生對健全人格和健康心理的追求，更使學校心理健康教育有了明確的發展方向和目標，為心理健康教育的可持續發展提供了動力和保障。

5．面向全體學生和教師，心理健康教育對象突破了傳統問題學生的狹隘范圍。

我們認為，心理健康教育的根本任務在于通過豐富多樣的教育與輔導活動，提高全體學生的心理素質，塑造其良好的心理品質，培養其健全人格。為此，我們立足于全體學生的發展需要，面向全體學生設計各種心理健康教育活動。我們根據學生的年齡特點、心理特點、學習特征、人際交往特征、環境適應特點、考試焦慮等比較顯著的心理發展需求，設置有針對性地輔導活動，幫助學生提高應對心理困擾的能力。對心理問題明顯的學生，我們通過心理測查篩選、心理咨詢與輔導、個案追蹤等給與幫助，把面向全體發展與關注個別需求相結合，較好地解決了心理健康教育的主體問題。

其次，心理健康教育僅僅關注學生是不夠的。作為學生的引導者、幫助者與成長見證者，教師自身的心理狀況直接關系到學生身心健康的程度。因此，我們把關注教師心靈的成長作為心理健康教育的重要內容，納入到心理健康教育整體規劃中。在每年的新教師培訓、班主任培訓、青年教師培訓中，我們都開展心理健康教育方面的培訓，與市教科所合作開展團體心理輔導活動，在提高教師心理健康水平的同時，更提高他們應對學生心理困擾的意識和能力，提高他們心理輔導活動的組織、設計技巧，提高學校心理健康教育的整體水平。

6．預防、矯正、發展相結合，心理健康教育的模式得到整合和發展。

心理健康教育面對的是正常學生，針對的是學生發展需要，著眼點在于學生的心理素質發展和人格塑造。因此，單純的治療模式不適合學校心理健康教育的實際。但由于學習壓力、環境適應及人際交往等問題影響，學生心理困擾明顯，部分學生心理問題尤其嚴重，必要的心理咨詢與治療必不可少，甚至需要轉介到專業機構接受治療。因此、長期堅持通過心理健康教育課、主題班會課、團隊訓練等模式，提高學生對心理疾病的認識和重視程度，增強心理衛生意識，提供心理困擾的求助途徑指引等等，較好的預防了嚴重心理問題的發展。對部分學生的個別咨詢與輔導，有效地矯正了學生出現的心理或情緒偏差，對嚴重問題學生積極建議他們接受正規的心理治療，防止了心理疾病的惡化。各種教育活動以全體學生為對象、以學生發展為基本目標，把預防、矯正、發展很好地結合在一起，促進心理健康教育模式的整合與發展。

7．以班主任和任課教師為核心骨干，實現心理健康教育的全員參與。

長期以來，我們把班主任作為心理健康教育的骨干力量，引導廣大任課教師積極參與到心理健康教育的隊伍中來，構建了立體的、多學科參與的、交互融合的心理健康教育隊伍。在專業隊伍建設中，我們充分發揮師資的優勢，并堅持以心理健康教育課題探討帶動實踐研究，不斷推進心理健康教育活動的持續發展，并在心理健康教育理念指導下開展多種主題班會課的探討，將理論運用于實踐，不斷提升班主任隊伍對心理健康教育的重視程度和駕馭能力，提升教師隊伍對學生問題的重視程度和利用心理技巧促進教學發展的水平。

8．廣泛拓展心理健康教育途徑，實現立體式的心理健康教育。

在開設心理健康教育活動課、開展心理咨詢與輔導、心理放松訓練、心理測量、團體輔導等傳統心理健康教育方式外，我們將心理健康教育與德育緊密結合，運用心理健康教育理念豐富德育工作的模式和途徑，提高德育效果。在學科教學中，我們通過課堂教學改革，以自主-合作教學模式引導學生主體發展，培養他們合作共事、溝通交流、主體發展的意識和能力。在研究性學習中，我們引導學生研究、調查、分析當前學生的身心特點、人際交往困惑、情感迷惘與價值混亂等現象，幫助他們認識社會、了解人性，提高對心理問題的認識，為提高自身心理免疫力打下基礎。在發展性課程中，我們通過趣味心理試驗和團體輔導活動提高學生對心理健康及心理學科的認識，增強科學知識，培養探究精神，發展學科興趣，拓展學生視野。增加對社會實際與現實生活的體認。正是通過這些途徑和方式，將心理健康教育理念與活動貫穿于學校教育教學的全過程、融入學生生活的方方面面，達到潤物細無聲的教育效果。

9．把心理健康教育目標融入學校發展目標，滲透在學生思想道德教育的全過程。

無論是培養可持續發展的人才，還是構建高素質的教師隊伍，學校始終把人文關懷放在首位，把人的和諧發展、健康發展、持續發展、有效發展作為基本追求，把能動發展、自我發展、主體發展作為根本目標，授人以漁，幫助學生學會學習、學會做事、學會生活，最終學會做人。各年級、各班級根據學校的發展目標和培養計劃，制定具體的、細化的班級發展目標與年級成長目標，讓學生時時有目標引導，處處有細心呵護。

10．多途徑、多形式共同推進心理健康教育。

多年來，我們堅持以心理輔導活動課為主陣地，利用主題班會課、團隊活動課、新課程自主-合作課堂教學模式改革等方式，通過研究性學習、發展性課程、綜合社會實踐活動等途徑，廣泛滲透心理健康教育內容。在主題班會課教育中，我們通過心理健康教育理念指導下的班課設計，運用心理輔導原理，開展自主合作的情境德育班會課競賽活動，創設情境，注重學生的內在體驗和情感表達，提升了班會課的水平和質量。在學科課堂教學改革中，我們在自主-合作理論指導下，大力構建學生小組合作學習、探究學習、主體學習的課堂環境，課堂改革成效顯著，在促進學習發展的同時，更增強了學生的自信、增加了同學間的交流、合作、信任與互助，實現了學業成績與心理品質的同步發展。11．借助校園文化與課程改革，全面實施心理健康教育

為減輕學生學習壓力，多方面培養和發展學生的能力與素質，幫助學生開展有效的自我調節，拓展學生視野，尋找學生的閃光點，提升學生的學習積極性，學校堅持舉行形式多樣的校園文化活動，以藝術節陶冶學生的情操，以體育節釋放學生的激情，以科技節展示學生的智慧，以讀書節拓展學生的視野，以書法比賽提升學生的文化素養，以學科創新競賽增強學生科學素養，寓教于樂，寓心理素質培養于具體活動，達到潤物細無聲的效果。

學校大力構建和培養自主發展、自我管理的學生干部隊伍，通過學生的自我管理，提升學生的自尊心、自信心，增強學生的自我效能感、社會責任感。值周班制度、學生會自主管理、學生總值日團的自我發展、社會實踐的自我組織，充分鍛煉了學生的能力，增強了學習興趣，培養了社會責任感，發展了其健康人格。

學校結合新課程改革和未成年人思想道德教育活動，大力開展假期“四個一”工程，引導學生讀一本好書、訪問一位社區人士、參加一次社會實踐、寫一篇假期見聞，從不同側面讓學生接觸生活、了解社會、感悟人生，增強其心理素質。

五、存在的困惑

如何更好地把心理健康教育與學科教育更好地結合，如何進一步提升活動課程的模式，更好的適應學生變化的需要，也是我們目前面臨的重要課題。其次，如何提升心理健康教育的實效性，在農村小學專業心理教育教師較為緊張的狀況下，如何進一步發展班主任的作用，提高心理健康教育的針對性，是我們還需要進一步探討的問題。

第四篇：中學生心理健康教育個案分析與思考

中學生心理健康教育個案分析與思考

專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。全世界每時每刻都有1/3左右的人有不同的心理問題。在我國，最新一次4～16歲全國少年兒童心理健康調查，發現有心理和行為問題的竟高達13.9％。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果中學生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重!

我國正處在社會轉型時期，社會變革必然沖擊家庭、學校和社會的方方面面，而社會的種種矛盾、人際關系的矛盾、成人社會的諸多心理沖突等，必然突出地從青少年的心理狀態中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔憂。然而，只要我們及早認清他們的行為特點并加以重視和預防，現在開始努力也不遲，重要的是為父母、為師長者要切實了解我們的孩子，幫助他們走出心靈的“迷津”。

一、學生心理障礙個案分析：

典型個案1：張某，初二女生，原是眉清目秀，平時也乖巧伶俐，學習成績名列前茅，不知從什么時候開始，她的食欲減退，不肯吃東西，體重也急劇下降，但她精力充沛，積極踴躍參加學校各類活動，父母面對骨瘦如柴的女兒。一籌莫展。這是典型的“青春期消瘦癥”。青春期是由兒童向成年發展的過渡時期，西方心理學家稱之為“暴風驟雨”的特殊時期，也就是說情緒波動很大。面對性的成熟和身體一系列的變化，中學生最直接的反應是對成熟的惶惑和阻抗，他們強烈的感到自我不適應，在心理上產生“自我不協調感”，伴隨“自我不協調感”的是孤獨、羞恥、反抗、自豪等復雜情感。一方面他們強烈地感到自己長大成人了，自豪感油然而升；另一方面，他們不敢正視自己日漸成熟的身體，甚至擔心自己不正常，于是他們常常偷偷地觀察自己的身體變化，在鏡子面前一遍遍地審視自己，并把自己的身體變化與同齡人暗暗地比較，也就是心理學上稱之的“第二鏡像階段”。有個女學生在日記里寫道，“在一次洗澡的時候，我偶然發現胸部隆起了兩個小包包，象媽媽的那樣，心理忽然有恐懼感，覺得羞恥。我模模糊糊地知道那意味著什么，但我多么希望這一切都沒有發生呵！”因為內心糾織著太多矛盾的情感，中學生的情緒變得極為不穩定。許多少女多多少少是在拒絕生理成熟的阻抗情緒中跨入青春期的，如有的女學生通過窩胸駝背、束胸來掩飾自己的身體變化。個別中學生會把反抗情緒付諸行動，通過拼命的節食來扼制身體的成熟，以致患上“青春期消瘦癥”，像個案中的張某那樣。

典型個案2：王某，初二男生，因自小和有智力障礙的弟弟一同上學（同班同桌），受盡同學冷眼、嘲笑，性格極為內向、孤獨；同班中無知心好友，少言寡語，常呆坐，與師長交談局促不安，學習成績較差。

這是中學生常見自卑心理和社會適應障礙，因為自己有個智障的弟弟，使他產生低人一等的心理，加之長期受到同伴的冷落、嘲弄，導致這種自卑心理日益加劇，進而根深蒂固，很難改變。性格的內向、孤僻和自卑又導致他的人際交往障礙，二者惡性循環，因此形成“公眾場合恐懼癥”，不管與師長私下交談，還是在同學面前答題，都嚅囁不清，局促不安。

典型個案3：趙某，初三女生，一向品學兼優，升入初三后，因父母對其期望過高，心理壓力很大，造成應試恐懼?？荚嚽?、中出現心悸、胸悶，頭暈耳鳴，有時伴有胃痙攣、痛經，記憶再現困難（常自訴腦子一片空白），無法抑制自己緊

張情緒，考下來的成績可想而知，不僅父母焦急，本人也憂心忡忡。

青少年學生的煩惱集中于學習問題，他們的情緒、心境也隨著學習成績的好壞而轉移。趙某對考試過度焦慮，已患上“考試焦慮癥”（又稱考試怯場），這不僅嚴重影響了她的學習，還妨礙了身心健康，導致低效能。如果不及時對癥下藥進行糾正、克服，將導致無法正常學習，影響升學。

二、引起心理障礙的原因

1.從小學步入初中以后，人際交往的范圍擴大并復雜，由于青春期的原因，學生中的很多問題不愿跟家長和老師講，長期以往，造成心理壓抑，心理負擔較重，容易出現心理障礙問題。

2.初中生學習負擔過重，學習時間和科目較多，同時，教師和家長對學生的期望值比較高，學校過分重視學生的成績，教師只重視課堂教學，輕視心理健康教育，造成學生心理障礙。

3.中學生對社會環境的適應能力較差，不能有效的處理個體和社會的關系，對新的環境適應較慢。

4.在教學中影響學生心理健康的不良因素：

害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨心理、自責心理、過敏心理、沖動心理、反感心理、異性心理、破壞心理。其形成的原因主要有心理和生理、學習成績和不良個性心理等方面的缺陷。

心理健康教育是保證正常教育教學秩序的重要基礎，也是學校育人目標的重要組成部分。心理教育是在為學校的教育教學“保駕護航”。

因為人的心理千變萬化，就中學生心理障礙而言，還有很多表現，這里僅針對幾例常見、典型的個案進行分析。

三、典型個案中引出的思考：

思考一：這些典型個案表明，有相當一部分中學生存在著或多或少的心理與行為問題。據有關方面估計：“我國至少有１０－２０％的青少年存在程度不等的心理缺陷，表明在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應不良?！睘榇?，對青少年的心理行為偏差要及早發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。在現實生活中，中學生往往會在需要與可能之間產生矛盾，引起心理沖突；在需要與目標之間產生矛盾，引起心理壓力；在壓力與毅力之間產生矛盾，引起心理對抗。這些矛盾激化的結果，容易導致青少年的心理障礙。所以，我們要助人自助，教會中學生自我調節，以減少沖突，降低壓力，轉移對抗，達到新的心理平衡。

思考二：在實踐中，中學生常見的心理障礙大致有兩類：

1.有輕微心理失調。如有的學生情緒波動，時而熱情豪放，時而郁郁寡歡；有的學生脾氣暴躁，冒險逆反；有的學生孤獨寂寞，意志消沉；有的學生自卑煩惱，多思多慮；有的學生嫉賢妒能，難以自控；有的學生過分緊張、焦慮而引起學習困難；有的學生由體象變化、異性交往、情感誤區引起青春煩惱等等。

2.有輕度心理疾病。如神經衰弱，社交恐怖癥，緊張焦慮癥，強迫癥、抑郁癥、神經性厭食癥，或由人際危機、情感危機、學習危機引起輕生念頭等等。雖然具有這些輕度心理疾病的學生還能正常學習、生活，沒有導致更嚴重的精神疾病，但因為它是大量存在的，且往往為人們所忽視，它不僅構成對心理健康的嚴重威脅，而且潛伏著進一步惡化的危險。因此，我們更要給予認真的咨詢與矯治！思考三：軀體無疾病，心理無疾病，具有社會適應能力是國內外公認的“全面健康”三要素，這里，心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要

標志，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。我們講的“社會適應”是指具備人際關系協調能力，在縱橫交錯的人類群體中，能應付各種不同的人際關系，具備處理和適應家庭、學校和社會生活的能力。目前，許多中學生人際關系緊張，應對能力很差。往往會產生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要因素，它使心理活動偏離正常狀態。遺憾的是，對青少年的心理障礙還沒有引起學校領導和教師的足夠重視，往往把中學生的心理障礙當作思想品質問題，甚至錯誤地給予行政處分，這是完全不對路的。

思考四：研究表明，兒童青少年學習不良、反社會行為、違法犯罪行為與家庭教育氣氛、父母教育方式及心理環境等密切相關，任何一個學生的心理偏差，以至于最終的行為偏差，都可能從家庭的教養方式和家庭人際關系中找到某些直接或間接的根源。如果這一問題得不到重視和解決，不僅會對學生的學業產生負面的影響，嚴重的還會制約學生人格的健康發展。

大多數家庭都是父——母——子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。正如德國著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問題，也反映了家庭和社會問題?！蓖瑫r他也強調家庭在消除心理困擾中的作用：“一個家庭里實際的和已賦予的東西，絕不僅僅是障礙和沖突，這個家庭同時也產生了解決這個沖突的能力。” 學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。

實踐證明，在教育過程中，針對學生的個體差異及心理狀態不同，作為教師應從多方面分析，創造性的使用心理教育的方法，就能找出有效的解決途徑，讓每一位學生健康快樂的成長。關注孩子的心理健康和發展孩子的智力應該同樣重要！希望通過我們的思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，塑造健康人格，適應社會，發揮潛能！

第五篇：對中學生心理健康教育的調查與思考

對中學生心理健康教育的調查與思考

文綜組臺勤江

中文摘要：中學生心理健康問題越來越引起社會的廣泛關注，它關乎一個國家民族的長治久安。本文以調查報告的形式，指出中學生心理健康教育存在的問題及作者對此問題的思考，旨在引起共鳴，為中學生心理健康教育尋找出路。關鍵詞：中學生 心理健康調查與思考

聯合國衛生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”現代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。這就是說中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。綜觀時下媒體報道的，我們親眼目睹的中學生暴力，犯罪，偷盜，早戀，迷戀上網，精神失常等一系列問題，不難發現這一階段是問題成堆的“危險期”。

勿庸置疑，中學階段是青少年成長的關鍵時期，而健康的心理又是這一時期支配他們感悟人生，了解社會，走向未來的根本保證。因此作為素質教育內容之一的心理健康教育更顯得尤為重要。同時，加強中學生心理健康教育是時代的呼喚，是社會和民族發展的客觀要求。而作為一名教育工作者，面對紛至沓來的中學生心理健康問題不能不給予關注和思考。

1,中學生心理健康教育的現狀調查與分析

為真正了解中學生心理健康教育現狀，筆者在兩年內對我校高一至高三年級42個教學班中2900多名學生和150多名教師進行了跟蹤調查。調查對象有老師和學生，其中男生180人，女生140人，男女教師各20人。調查方法分問卷，訪談，座談。調查過程采取隨機抽樣調查。調查內容包括學校教育中是否在性格，意志，需要，動機，興趣，理想，信念，世界觀，人際關系和社會責任等方面為學生提供療養平臺。共發放問卷360份，其中教師40份，學生320份，共回收有效問卷 1

349份。個人訪談80人次，教師10人次。組織座談32人次，教師 4人次。上述均有較詳細筆記。調查結果表明：問卷中有57％的學生對健康的定義不明，且低年級多于高年級，他們認為健康只是身體的。供教學使用的工具中，認為心理健康教育內容很少的有的學生占73％。3 在教學過程中，能進行心理健康教育的教師為10人，占25％，這于專業有關，部分教師所學專業與所教學科不符。有的教師屬非師范院校畢業教師，不諳熟教育學，心理學知識。從全國來看，目前大部分學校沒有心理教師，多是非專業人員，或是兼職教師。不諳人際關系和交往的學生197人，占62％，教師6人，占15％。師生共同特點是和父母，老師，同學，同事不能很好相處。學生不良的人際關系會造成一些不好的人格特征和個性心理，如：自卑、自傲、過于內向、心胸狹窄、仇視等，有的學生會產生消極悲觀的情緒及個別學生有時會有輕生的念頭有逃學，輟學行為的學生19人，抽煙，酗酒學生27人，早戀，癡迷網絡48人，不按時上課老師5人，酗酒，賭博老師3人。這于家庭，社會有關，但學校心理健康教育責無旁貸。需要指出的是這些老師在學生時代就是心理不健康的學生。

6調查結果表明，閱讀健康的，積極向上的課外讀物的學生占68％，閱讀低級淫穢，不健康書籍的學生占17％，純粹不閱讀課外書的學生占15％。教師心理負擔重者有6人，占15％，他們普遍認為會考，統考，高考自己比學生還緊張，無暇他顧心理教育。甚至有精神崩潰者2人。教師是一個容易產生心理問題的職業，英國的調查表明：有1/5-1/3的教師感受到了巨大的職業壓力；美國的調查研究顯示：78%的教師感受到職業壓力，有37%的教師有嚴重的精神緊張和焦慮情況。我國研究者認為：教師的焦慮比其它職業群體的人更為嚴重。不堪學習重負，導致精神抑郁，多愁善感，心胸狹窄，多疑，孤僻，急躁，任性者有21人。在實施教育行為過程中，有暴力行為傾向的教師2人。

10座談中，多位教師認為學習好的學生心理品質好，近一半的學生認為學習素質重要，心理素質無關緊要。評價機制考察學生重在學習成績，輕心理品質。

11學校對學生因心理障礙而導致的種種行為失控，不分輕重緣由一律等同于違反校紀校規，并以處分或罰款代之，從而使原本受傷的心靈更加脆弱,弱勢學生只有含淚以待。

12社會、家庭對中學生心理健康的負面影響根深蒂固，甚至三校園中出現了“正不壓邪”的怪象。

13青春期心理因素導致不健康的心理上叛逆者占被調查人數的30％。主要表現為：①情緒方面喜怒無常，焦慮緊張、自私狹隘；意志薄弱，受挫折的能力較差，遇到困難容易灰心喪氣。②行為方面爭強好斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理強烈，對父母或老師有較強的抵觸情緒。個性方面③任性，自尊心強，孤芳自賞，看問題片面，總把錯誤歸于別人，愛嫉妒他 人。異性交往方面④他們渴望與異性交往，但不能正確處理與異性交往、對與異性交往有誤解。

14學校心理健康教育和德育教育混為一談，把學生心理問題簡單歸結為思想品德問題。

2,對中學生心理健康教育調查的思考

根據以上調查分析，中學生心理健康教育意識淺薄，量小面窄，嚴重制約著素質教育目標的實現，也影響著我國人口資源的可持續以展和社會秩序穩定和諧。為此，對中學生心理健康教育做如下思考：

思考一：社會對中學生心理健康教育關注不夠，學校對中學生心理健康教育認識不足。特別是學校應該對中學生心理健康予以高度重視，并采取切實有效的途徑和方法全面維護、提高學生的心理素質。世界衛生組織指出：“學校是促進

學生心理健康最適宜的場所，學?？梢越探o學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為。”1994年，國家教委明文規定：“中小學在活動課、科技文化活動中每周要有5課時用于健康教育。

思考二：實施心理健康教育重在教師心理?！敖逃弑仨毾仁芙逃薄＝處煘槿藥煴?，是人類靈魂的工程師，其一言一行都對學生有潛移默化作用。其必修的教育學，心理學是駕馭教育教學的理論基礎。隨著教育教學改革的不斷深入，教育心理學又匯入了新的內容，不學習和運用這些理論，不更新自己的教育觀念，不豐富自己的教育心理知識，就很難做時代潮流中的“教書匠”。另外，生活的快節奏，強竟爭都是對個人健康的嚴重挑戰。為了讓青年一代更好的適應明天的挑戰，教師必須從自己做起，以健康的心理做好心理健康教育工作者。

思考三：家庭心理健康教育是心理健康教育的基石。蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中談到“如果沒有整個社會，首先是家庭的高度的教育學素養，那么不管教師做出多大的努力，都收不到完美的效果”。研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教育方式和家庭的人際關系有著密切的聯系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。調查發現如果家庭氣氛寧靜愉快，孩子便在家里感到有安全感、愉快、生活樂觀、信心十足、待人和善，易于形成良好的性格；相反，如果家庭氣氛緊張及沖突家庭中的孩子則缺乏安全感、情緒不穩定、緊張、焦慮、長期憂心忡忡，對人不信任，易發生情緒行為問題。因此中學生心理健康方面的教育要兼顧對學生家長的宣傳。

思考四：建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，防患于未然。學校要指導家長轉變教子觀念，了解家長心理健康教育的方法，掌握學生心理變化動態。家長注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的正確理想、追求、品格和行為影響孩子。盡可能做到知彼知已，百戰不殆。

思考五：開設專門的心理健康教育課程?，F行中學課本體系中沒有專門的心理健康教育課程，致使心理健康教育沒有目的，沒有內容，沒有時間，實際可操

作性小，處于一種可有可無狀態。因此有必要將心理健康教育的內容納入中學課程設置體系中，使之有的放矢，做到規范化。

思考六：利用現有課程滲透心理健康教育。中學各科教學內容中都有豐富的心理教育素材，可謂俯拾皆是，只要教師在教學中能明確心理健康教育目標，并有意識落實，常此循序漸進，學生良好的心理素質就會逐漸形成。

思考七：在集體活動中進行心理健康教育。良好的集體是個人成長的搖籃，是社會化的課堂。一個良好的集體對學生心理健康有著重要影響。在學校中利用班會，周會，團隊，小組活動等形式是實施心理健康教育的良機。通過這些活動改變學生心理和行為會收到意想不到的后果。同時還可以利用游戲，體育競賽，故事會，普通話朗誦會等待形式讓學生了解自己，調控自己，通過對多變的現實感知和體驗，使心理疑惑得剄，從而肯定自己，使其健康心理自覺得到培養。

思考八：優化心理品質，改變評價方式。每個學生都有自己的優點和長處、弱點和不足，每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中學生更是如此。教育過程中，教師需要用“放大境”看待每一個學生，善于發現學生的優點，并在第一時間給予鼓勵和表揚，逐步樹立他們的自尊心和自信心；同時，需要教師幫助學生正視缺點，通過學生自己的努力改正缺點，完善人格。不少學生的自卑心理來自教師對學生的主觀評價，個別教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中等生不管不問，對學困生全盤否定，出言不遜，這無疑給學生帶來了極大的思想和心理壓力，使學生產生自卑心理，嚴重影響了學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”、19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生，我們要學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。這就要求學校縮減學生考試成績在學生綜合評價中所占比例。

思考九：心理健康教育還應重視心理健康知識宣傳，心理疾病預防，做好心理咨詢和輔導。要讓學生知道“健康是身體的，心理的及社會的完全良好狀態，而不僅僅是是沒有疾病和虛弱。”讓學生懂得常見心理疾病的預防，增強自我心理保健意識。另外，讓學生明白心理咨詢和輔導是他們自尊，自愛，自信，和自強得以實現和保障。

思考十：抓學?！败浖苯ㄔO，促學生健康心理形成。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾指出：“人之所以脫離動物并成為有才能的人很重要的表現是對大自然、周圍世界所存在的美的感受和欣賞，以及隨之而不斷發展的對美的創造”。學校軟件建設是無形的資源和財富，軟件建設搞上去，能體現“管理育人，服務育人，環境育人”，學生在這樣的氛圍中身心得到升華，陶冶，其樂融融，其學也精。這樣，健康心理形成了，學生才能做到“關心學習，關心環境，關心健康，關心他人”的目的，也才能做到全面發展，才能做到不辱教育使命的目的。至此，心理健康得到養成，社會健康才能得到保證。和諧社會才能有望建成。

聯合國教科文組織曾提出一個響亮的口號：“健康的一半是心理”。愿我們為這一口號變成現實而努力奮斗！

參考書目：

1.姚本先、方雙虎：《學校心理健康教育導論》，東方出版中心 2002年版.2.林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社 2000年版.3.鄭日昌、陳永勝：《學校心理咨詢》，人民教育出版社 1999年版.4.陳家麟．學校心理健康教育——原理與操作．教育科學出版社，2002．

5.王成金：《要讓學生的心理健康，先使教師的心理健康》，《中小學管理》，2000年第3期