第一篇：提升自身素質(zhì) 塑造良好形象 做合格的人民教師

提升自身素質(zhì) 塑造良好形象 做合格的人民教師

高潔

在全區(qū)上下深入學(xué)習(xí)貫徹科學(xué)發(fā)展觀的熱潮中，廣泛開展“優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，塑造良好形象”活動。此項活動的開展，目的是讓我們牢固樹立“人人都是環(huán)境，處處都是形象”、“抓環(huán)境就是抓發(fā)展”的觀念，為武都的經(jīng)濟(jì)、社會、文化建設(shè)的發(fā)展變化做出自己的應(yīng)有的貢獻(xiàn)。作為一名人民教師，我更感責(zé)任重大、任務(wù)艱巨。我們只有不斷學(xué)習(xí)，努力提升自身素質(zhì)，塑造良好的形象，結(jié)合學(xué)校教育教學(xué)實際，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，扎實工作，才能讓人民滿意，才能促進(jìn)學(xué)校發(fā)展。因此我認(rèn)為我們應(yīng)努力從以下幾方面做好工作：

1.勤于學(xué)習(xí)

“智是進(jìn)德之基”，加強(qiáng)學(xué)習(xí)是教師職責(zé)的要求，也是純潔道德、追求崇高的需要，科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀的形成，只有在科學(xué)理論的學(xué)習(xí)中不斷升華，在學(xué)習(xí)與實踐的結(jié)合中逐步練就。所以，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)有中國特色的社會主義理論，全面貫徹教育方針，自覺遵守《教師法》等法律法規(guī)，在教育教學(xué)中同黨中央和國家的方針政策保持一致。樹立優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習(xí)新知識，探索教育教學(xué)規(guī)律，改進(jìn)教育教學(xué)方法，提高教育教學(xué)和科研水平，從而使自己適應(yīng)教育改革的需要。

2.樂于奉獻(xiàn)

人民教師擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的光榮任務(wù)，應(yīng)充分認(rèn)識自己所從事的工作和擔(dān)負(fù)責(zé)任的重大。熱愛教育事業(yè)，以從教為榮，以施教為樂，不計名利，甘于奉獻(xiàn)。做到工作盡職盡責(zé)，注意培養(yǎng)學(xué)生具有良好思想品德，認(rèn)真?zhèn)湔n上課，不敷衍塞責(zé)，不傳播有害學(xué)生身心健康的思想。尊重家長，主動與家長聯(lián)系，認(rèn)真聽取意見和建議。自覺抵制社會不良風(fēng)氣的影響，努力使自己的工作讓家長滿意，社會滿意，學(xué)校滿意。

3.熱愛學(xué)生

熱愛學(xué)生是師德建設(shè)的核心，也是做好工作的基礎(chǔ)和前提。熱愛學(xué)生既是教師高尚師德品質(zhì)的表現(xiàn)，又是一種教育手段。教師對學(xué)生高尚純潔的愛，是師生心靈之間的通道，是開啟學(xué)生心智的鑰匙，是用以點亮學(xué)生心靈的火炬。所以我們必須做到從多方面關(guān)心每一個學(xué)生，不是只從學(xué)習(xí)上，而是從思想、學(xué)習(xí)、生活等多方面關(guān)心。重視保護(hù)學(xué)生的自尊心，注意尊重學(xué)生的人格，強(qiáng)調(diào)對每一個學(xué)生負(fù)責(zé)，并且要公平公正地對待學(xué)生，重視激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心。嚴(yán)格要求學(xué)生，嚴(yán)就是愛，做到嚴(yán)而有度，不諷刺、挖苦、歧視學(xué)生，不體罰變相體罰學(xué)生。總之要做到一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，促進(jìn)學(xué)生全面、主動、健康地發(fā)展。

4.為人師表

為人師表既是師德建設(shè)的實質(zhì)和教師職業(yè)道德最基本的內(nèi)容和顯著特征，也是所有教師應(yīng)當(dāng)共同遵守的一條重要的道德規(guī)范。教師是學(xué)生行為規(guī)范的楷模，教師的思想、品德、情操乃至

一言一行、一舉一動都對學(xué)生起著潛移默化的影響，所以我們教師必須以自己高尚的人格形象給學(xué)生樹立榜樣。

其一，教師要在政治思想品德修養(yǎng)上以身作則。要以自己正直、誠實、謙虛、謹(jǐn)慎、遵紀(jì)守法、熱愛勞動等美好品德來影響學(xué)生，要以德培德，以智啟智、以情激情。

其二，教師要在治學(xué)上以身作則。凡是知識廣博、教學(xué)認(rèn)真、教風(fēng)活潑生動的教師在學(xué)生心中的地位就高；相反，基礎(chǔ)差、知識貧乏、不肯學(xué)習(xí)、教學(xué)呆板、上課馬虎的教師無論如何也得不到學(xué)生的尊重。所以教師必須做到教學(xué)作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，工作一絲不茍，這樣學(xué)生才能形成一種嚴(yán)謹(jǐn)踏實的學(xué)風(fēng)。學(xué)生的學(xué)風(fēng)實質(zhì)就是教師教風(fēng)的一面鏡子。

其三，教師要在文明習(xí)慣上以身作則。我們常常能在學(xué)生身上看到教師的影子，教師的語言行動，生活習(xí)慣，甚至字體學(xué)生都模仿。所以教師要遵守社會公德，衣著整潔得體，語言規(guī)范健康，舉止文明禮貌，嚴(yán)以律己，要求學(xué)生做到的自己首先做到，也就是說教師既要做到心靈美，也要注意儀表美、語言美，把內(nèi)在的美與外在的美很好地統(tǒng)一起來，使自己的一言一行像春風(fēng)化雨一般滋潤著學(xué)生的心田。

總之，教師要以自己良好的政治素質(zhì)，高尚的品德情操，淵博的知識才學(xué)和完善的人格力量，去影響學(xué)生，感染學(xué)生，真正做到教書育人。

第二篇：提升自身素質(zhì)-塑造良好形象-做合格的人民教師

提升自身素質(zhì)

做合格的人民教師

作為一名人民教師，我感到責(zé)任重大、任務(wù)艱巨。我們只有不斷學(xué)習(xí)，努力提升自身素質(zhì)，塑造良好的形象，結(jié)合學(xué)校教育教學(xué)實際，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，扎實工作，才能讓人民滿意，才能促進(jìn)學(xué)校發(fā)展。因此我認(rèn)為我們應(yīng)努力從以下幾方面做好工作：

1.勤于學(xué)習(xí)

“智是進(jìn)德之基”，加強(qiáng)學(xué)習(xí)是教師職責(zé)的要求，也是純潔道德、追求崇高的需要，科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀的形成，只有在科學(xué)理論的學(xué)習(xí)中不斷升華，在學(xué)習(xí)與實踐的結(jié)合中逐步練就。所以，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)鄧小平建設(shè)有中國特色的社會主義理論，全面貫徹教育方針，自覺遵守《教師法》等法律法規(guī)，在教育教學(xué)中同黨中央和國家的方針政策保持一致。樹立優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習(xí)新知識，探索教育教學(xué)規(guī)律，改進(jìn)教育教學(xué)方法，提高教育教學(xué)和科研水平，從而使自己適應(yīng)教育改革的需要。

2.樂于奉獻(xiàn)

人民教師擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的光榮任務(wù)，應(yīng)充分認(rèn)識自己所從事的工作和擔(dān)負(fù)責(zé)任的重大。熱愛教育事業(yè)，以從教為榮，以施教為樂，不計名利，甘于奉獻(xiàn)。做到工作盡職盡責(zé)，注意培養(yǎng)學(xué)生具有良好思想品德，認(rèn)真?zhèn)湔n上課，不敷衍塞責(zé)，不傳播有害學(xué)生身心健康的思想。尊重家長，主動與家長聯(lián)系，認(rèn)真聽取意見和建議。自覺抵制社會不良風(fēng)氣的影響，努力使自己的工作讓家長滿意，社會滿意，學(xué)校滿意。

3.熱愛學(xué)生 熱愛學(xué)生是師德建設(shè)的核心，也是做好工作的基礎(chǔ)和前提。熱愛學(xué)生既是教師高尚師德品質(zhì)的表現(xiàn)，又是一種教育手段。教師對學(xué)生高尚純潔的愛，是師生心靈之間的通道，是開啟學(xué)生心智的鑰匙，是用以點亮學(xué)生心靈的火炬。所以我們必須做到從多方面關(guān)心每一個學(xué)生，不是只從學(xué)習(xí)上，而是從思想、學(xué)習(xí)、生活等多方面關(guān)心。重視保護(hù)學(xué)生的自尊心，注意尊重學(xué)生的人格，強(qiáng)調(diào)對每一個學(xué)生負(fù)責(zé)，并且要公平公正地對待學(xué)生，重視激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心。嚴(yán)格要求學(xué)生，嚴(yán)就是愛，做到嚴(yán)而有度，不諷刺、挖苦、歧視學(xué)生，不體罰變相體罰學(xué)生。總之要做到一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，促進(jìn)學(xué)生全面、主動、健康地發(fā)展。

4.為人師表

為人師表既是師德建設(shè)的實質(zhì)和教師職業(yè)道德最基本的內(nèi)容和顯著特征，也是所有教師應(yīng)當(dāng)共同遵守的一條重要的道德規(guī)范。教師是學(xué)生行為規(guī)范的楷模，教師的思想、品德、情操乃至一言一行、一舉一動都對學(xué)生起著潛移默化的影響，所以我們教師必須以自己高尚的人格形象給學(xué)生樹立榜樣。

其一，教師要在政治思想品德修養(yǎng)上以身作則。要以自己正直、誠實、謙虛、謹(jǐn)慎、遵紀(jì)守法、熱愛勞動等美好品德來影響學(xué)生，要以德培德，以智啟智、以情激情。

其二，教師要在治學(xué)上以身作則。凡是知識廣博、教學(xué)認(rèn)真、教風(fēng)活潑生動的教師在學(xué)生心中的地位就高；相反，基礎(chǔ)差、知識貧乏、不肯學(xué)習(xí)、教學(xué)呆板、上課馬虎的教師無論如何也得不到學(xué)生的尊重。所以教師必須做到教學(xué)作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，工作一絲不茍，這樣學(xué)生才能形成一種嚴(yán)謹(jǐn)踏實的學(xué)風(fēng)。學(xué)生的學(xué)風(fēng)實質(zhì)就是教師教風(fēng)的一面鏡子。

其三，教師要在文明習(xí)慣上以身作則。我們常常能在學(xué)生身上看到教師的影子，教師的語言行動，生活習(xí)慣，甚至字體學(xué)生都模仿。所以教師要遵守社會公德，衣著整潔得體，語言規(guī)范健康，舉止文明禮貌，嚴(yán)以律己，要求學(xué)生做到的自己首先做到，也就是說教師既要做到心靈美，也要注意儀表美、語言美，把內(nèi)在的美與外在的美很好地統(tǒng)一起來，使自己的一言一行像春風(fēng)化雨一般滋潤著學(xué)生的心田。

總之，教師要以自己良好的政治素質(zhì)，高尚的品德情操，淵博的知識才學(xué)和完善的人格力量，去影響學(xué)生，感染學(xué)生，真正做到教書育人。

第三篇：大學(xué)生如何塑造自身的良好形象

大學(xué)生如何塑造自身的良好形象

完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進(jìn)，健康的姿態(tài)可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學(xué)生新的使命，新的使命要求新的素質(zhì)、新的形象。“形象”是指能夠引起思想或感情活動的具體形狀或姿態(tài)，它所反映出的是某個國家、某個產(chǎn)品、或某個個人的整體印象。“自我形象”是我們隨時隨地關(guān)于自身的心理圖像，是我們看待自己的方式，也是我們認(rèn)識和感覺自身的方式。

原來人在成長過程中，逐漸在心理形成一幅自我的圖像來定義自己，對自己的價值、智力、個性、品格、技能、外貌等均做出了評價。當(dāng)自我形象定形后，便不容易改變。會根據(jù)這幅圖像活出自己的人生，面臨各種抉擇都以此圖像為依據(jù)，確信只有這樣子。可見，良好的個人形象對個人成長及其人生發(fā)展的發(fā)展具有重要的意義。大學(xué)生是時代的驕子，是建設(shè)國家的棟梁，他們代表著活力與青春，他們充滿了智慧與力量，他們的發(fā)展是我們?nèi)鐣囊幻嫫鞄茫麄兊男蜗蟠碇覀兊奈磥怼Ｋ茉炝己玫膫€人形象對當(dāng)代大學(xué)生各方面的發(fā)展都有極大的促進(jìn)作用。那么我們該如何塑造大學(xué)生的自我形象呢？首先，先看一下影響大學(xué)生自我形象的因素：

（一）影響大學(xué)生自我形象的因素

1、家庭。家庭充滿關(guān)愛和無邊的容納，經(jīng)常鼓勵你，關(guān)心你，支持你，給你信心有利于良好自我形象的塑造，反之則對自我形象的塑造產(chǎn)生負(fù)面的影響。一個和諧有序、充滿溫馨的家庭會對大學(xué)生的成長產(chǎn)生潛移默化的深遠(yuǎn)影響，而在個體的成長過程中無疑對良好的個人形象的自我塑造有著重要意義。

2、人際交往。大學(xué)生深處象牙塔之中，面對與自己老師、同學(xué)及朋友的交往，他們?nèi)菀讓ψ约盒纬刹煌男睦碛∠蟆＿@種印象建立在日常交往中的表現(xiàn)是成功還是失敗的基礎(chǔ)之上。如果交往中出現(xiàn)困惑，甚至失敗那么自己會對自己的交往失去信心，進(jìn)一步會影響自己的形象，對自己產(chǎn)生懷疑。反之，廣泛的交往，開心的交流，成功的表現(xiàn)則會使自己更加充滿力量與自信，樹立自己良好的個人形象。

3、外貌儀表。在當(dāng)今的眾多文化中，最受推崇的個人特征就是外表的吸引力。每年的電視廣告花費幾百萬美元試圖說服我們購買衣飾和化妝品來讓自己變得吸引人，這是在傳達(dá)一個信息：如果一個人外表好看，他就會有好的自我感覺，如果一個人達(dá)不到這樣的社會標(biāo)準(zhǔn)，他就會有被排斥的感覺。那么我們該如何塑造大學(xué)生的自我形象呢？

（二）如何塑造大學(xué)生的自我形象

1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表達(dá)感情，文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。

2、注意風(fēng)度。風(fēng)度是指一個人的風(fēng)貌儀表和舉止態(tài)度，同時也是指一個人精神、氣質(zhì)、品格的外顯表現(xiàn)。因此風(fēng)度實際包括精神狀態(tài)、儀表禮節(jié)、行為態(tài)度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質(zhì)、學(xué)識修養(yǎng)、處世態(tài)度等。有人說，“高雅的風(fēng)度是通向朋友心靈的暢通無阻的護(hù)照”。這是每位渴望擇業(yè)成功的大學(xué)生朋友都值得擁有的“護(hù)照”。

3、注意儀表。儀表是大學(xué)生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構(gòu)成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機(jī)會，因為現(xiàn)代社會中人們習(xí)慣用美的標(biāo)準(zhǔn)來觀賞人、評價人、選擇人。

4、注意具體行為。在招聘時，大學(xué)生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，是招聘人的主觀印象，實際上是客觀的，是大學(xué)生的行為產(chǎn)生的效果。人們的舉手投足，一顰一笑，都會給人持久的印象，并產(chǎn)生意想不到的效果，行為動作，對人的造型

是不可等閑視之。

塑造大學(xué)生形象還要關(guān)注社會，放眼世界，注重群體性，同時作為大學(xué)生形象塑造最重要主體的大學(xué)生，在平時學(xué)習(xí)、生活中就應(yīng)該有意識地通過以下途徑培養(yǎng)、塑造自身形象，為自己在人際交往過程中、特別是未來就業(yè)求職道路上增加重要的競爭砝碼。

注重“個人形象塑造”是當(dāng)代大學(xué)生社會發(fā)展的要求。二十一世紀(jì)是個充滿了挑戰(zhàn)與機(jī)遇的世紀(jì)。作為一個當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該以一種頭腦，豐富的學(xué)識，良好的綜合素質(zhì)與較強(qiáng)的應(yīng)變能力是我們必不可少的籌碼，這僅僅是一方面。在競爭日趨激烈的社會中，人們對個人形象的要求也越來越高，“內(nèi)外兼修”的復(fù)合型人才越來越受歡迎。尤其是大學(xué)畢業(yè)生這一特殊的群體，他們面臨著人生重大的轉(zhuǎn)折，那就是走出校園踏入社會。從校園到社會，不僅生存環(huán)境發(fā)生了改變，社會角色也在進(jìn)行轉(zhuǎn)換，理所當(dāng)然，個人形象也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在當(dāng)今競爭激烈的人才市場上，不同的崗位有不同的選人標(biāo)準(zhǔn)，文憑已不再是萬能的敲門磚，而聰慧、靈敏、勇于進(jìn)取和成熟、睿智、精明干練、富有開拓精神的形象特征成為當(dāng)今雇主所共有的心理期待。為了生存和發(fā)展，每個人都在積極參與競爭，一個好的形象可能會給你贏來一個好的機(jī)會。尤其在求職面試中，呈現(xiàn)良好形象更顯重要。也許你才智過人、品學(xué)兼優(yōu)，但很可能別人也有，怎樣一決高低!在匆匆一面的求職現(xiàn)場，“視覺第一印象”往往凸顯重要。試想，一個不修邊幅的人，與一個形象氣質(zhì)俱佳的人站在一起，誰會占優(yōu)勢!

用一顆智慧的心去區(qū)分可改變和不可改變的事；用一顆坦蕩的心去面對不可改變的事；用一顆勇敢的心去改變可以改變的事”這樣的一段話來勉勵同學(xué)們勇敢面對現(xiàn)實，改變自己，塑造自己，把握自己人生的航向。

王蘭剛

2010年10月14日

第四篇：做合格的人民教師

做合格的人民教師

有這樣一句話：教師是人類靈魂的工程師！是太陽底下最光輝的職業(yè)！

古往今來，人們把教師比喻的出神入化，可見教師這一職業(yè)對人類人格的塑造是何等的重要，我也帶著這個沉重而艱巨的任務(wù)站在教師這一行列中來。從二次踏進(jìn)校園，成為校園中另一個角色開始，我就暗暗告誡自己：嚴(yán)于利己，寬以待人！我的座右銘是：始終把培養(yǎng)孩子的人格教育作為基本點，知識教育放在第二位，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，讓孩子從小養(yǎng)成有主見，能獨立，有思想，有見解的好習(xí)慣。同時能發(fā)現(xiàn)各種人才，因材施教，讓每一個孩子身上都能發(fā)出不同的閃光點。在我的眼睛里，沒有“差生”二字，只有不同類型的人才。讓學(xué)生從自身優(yōu)點中找到自信，發(fā)揚優(yōu)點。

在我們學(xué)校有很多留守兒童，能夠每天得到父母的關(guān)愛的很少，從心靈上他們是多多少少受到傷害的，輕者不易被注意到，而重者將很難改變。當(dāng)我想到這些孩子就無比的心痛。90年代我們國家就開始提倡素質(zhì)教育，一再強(qiáng)調(diào)：“再苦不能苦孩子，再窮不能窮教育。”可是又有太多的無奈，太多的生活壓力迫使家長們不得不放棄對孩子們最重要年齡段的教育，去為生計而奔波。面對這一切，我沒有能力改變現(xiàn)狀，可是我能改變自己，去盡我所能幫助我的學(xué)生，讓他們在校園里開心，忘記童年時代不該有的煩惱找回樂趣。

我授課的幾個年級段，每一位同學(xué)都是我的朋友，我們以朋友相稱、相處、相待。我們之間沒有距離，有什么悄悄話他們會告訴我，困惑的問題我們一起解決，創(chuàng)造出一個和諧的師生關(guān)系。也許是我本身就有一種親和力吧！即便高年級的學(xué)生，雖然我沒有教過見到我都愿意多說上幾句話，我體會到了做教師的快樂，也感受到學(xué)生真正的需要我！教師這一職業(yè)是我無悔的選擇！

哈佛——袁倩

第五篇：提升自身素質(zhì)

淺談如何提升自身素質(zhì)

新形勢下，企業(yè)之間的競爭，歸根結(jié)底，就是人才的競爭。而人才的競爭，歸根結(jié)底，就是個人素質(zhì)的競爭。如此看來，提升自身素質(zhì)對于提高自身競爭力和企業(yè)競爭力都具有重要意義。

個人素質(zhì)，有先天的稟賦，也有后天環(huán)境的影響。前者是我們無力選擇或改變，但卻可以積極主動的塑造自身的后天素質(zhì)。

一是提升專業(yè)素質(zhì)。毋庸置疑，專業(yè)素質(zhì)是進(jìn)行競爭的基礎(chǔ)。無論從事哪一職業(yè)、哪一崗位，都要面對自己的本職工作，沒有專業(yè)素質(zhì)，什么都不會、什么都不懂，如何能完成工作任務(wù)呢？即使是一個售貨員，也需要牢固的銷售知識，要知道顧客需要什么，如何能讓顧客接受你的推銷。

提升專業(yè)素質(zhì)的有效途徑就是學(xué)習(xí)，當(dāng)然，學(xué)習(xí)的方式和途徑是多種多樣的，但最重要的一點就是要將理論與實踐相結(jié)合，用理論指導(dǎo)實踐，用實踐扎實理論。而且學(xué)習(xí)要持之以恒，與時俱進(jìn)，掌握所從事領(lǐng)域的前沿業(yè)務(wù)知識。

二是提升職業(yè)素質(zhì)。職業(yè)素質(zhì)包括很多方面，比如溝通協(xié)調(diào)能力、組織能力、團(tuán)隊合作能力等。在眾多職業(yè)素質(zhì)中，溝通協(xié)調(diào)能力是基礎(chǔ)，具備了溝通協(xié)調(diào)能力，久而久之就會在工作、生活中培養(yǎng)其他能力。提高溝通協(xié)調(diào)能力，首先要學(xué)會傾聽。做一個好的聽眾，是建立友好關(guān)系的基礎(chǔ)，傾聽的時候要適時回以積極的反應(yīng)，不要隨便打斷對。其次要學(xué)會理解。理解他人才能獲得他人的理解，學(xué)會換位思考、盡可能的理解他人，才能建立真誠的關(guān)系。第三要學(xué)會取舍。沒有兩個人會有完全一致的思想，出現(xiàn)分歧時，就要學(xué)會堅持和退步，原則問題要堅持，無關(guān)緊要的問題可以退步，求同存異，爭取雙贏。

三是提升健康素質(zhì)。健康素質(zhì)包括身體健康和心理健康。身體是革命的本錢，用健康才能守住財富，不能以身體為代價換取事業(yè)的成功，要提高健身意識，時時保持健康的身體。心理健康也是尤為重要的，面對生活、工作壓力，保持一顆平常心，保持健康、積極、向上的態(tài)度，才能平和地對待生活和工作中的喜怒哀樂，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，學(xué)會適當(dāng)?shù)亟o心靈放個假。

四是提升創(chuàng)新素質(zhì)。創(chuàng)新能力對于我們的人生是具有重要意義的，很多人在忙碌中忘記了思考，這就是大部分人的缺點。面對生活、面對工作，無論我們有多忙碌，每天都要留給自己思考的時間，要善于發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題。不斷創(chuàng)新，才能提高效率。用心尋求新途徑，利用現(xiàn)代技術(shù)和手段，或許能使工作更輕松，或許能給企業(yè)帶來更大的經(jīng)濟(jì)效益。

不管提升哪方面的素質(zhì)，都要以正確的思想為指導(dǎo)，用心生活、用心工作，持之以恒。