第一篇：中學生的心里問題

當前高中生心理問題的表現及解決方法

(2010-12-17 22:08:50)

一、當前高中生存在的心理健康問題及表現

大多數人現在已經明確了健康的含義，那就是——健康不僅僅是軀體沒有疾病、不體弱，更是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。所以，高中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，還應包括心理方面的。

近幾年以來，各種調查研究都發現，青少年中的心理問題正在呈上升趨勢，高中生存在著各種明顯的心理健康問題。就當前而言，高中生的心理健康問題主要表現為：喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。

我校一直以來對于高中生的心理健康教育就十分關注。開設心理信箱，成立心理咨詢室，印刷心理咨詢報，有專門的老師來負責心理咨詢工作，已經編寫好了我校的校本教材《心理健康教育讀本》一書，同時在校園網上也有專門的心理咨詢方面的知識，對高三學生有專門的心理調節影片。在開展心理咨詢的過程中，我們發現現在的高中生的心理問題有以下表現：

問題一：學習困難

高中生的學習有了很大的主動性，但在目前情況下，高中生中因學習而產生的心理問題還是比較多的，主要問題有：

1、高中生學習的心理壓力越來越大，造成其精神上的負擔過重，從而導致吃飯少、鍛煉少、失眠多、神經衰弱多、記憶效果下降、思維反應遲緩等一系列影響學習的問題。

2、厭學、逃學也是目前高中生學習中比較突出的一個問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，就連一些成績較好的同學也出現厭學情緒。在目前的高中教育中，學生厭學可能已經是一個普遍的問題了。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時，學生焦慮和恐懼感更為嚴重，甚至出現焦慮、恐懼流行現象。

以上問題主要是與學校教育構成、學校教育方向、學校教育方法緊密相關的。我國現行的中學教育體制存在著明顯的不合理現象，絕大部分中學學生在中學所學的一系列知識都是為考大學而準備的，他們升入大學的壓力越來越大，對那些學困生來說，他們在學校中所感到的就是升學無望，人生沒有目標。學校的不快樂和畢業后無出路的憂愁和恐慌牢牢的控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。

教育結構的不合理性還表現為學校加大教學內容和難度，這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列的品行障礙。許多教育家都指出，過難的教材將對學生的心理健康產生不利的影響。學校教育方向正確與否也對學生的心理健康發生很大的影響。目前學校在片面追求升學率的指導方向下，學校當中分好、差班，考試排名次，題海戰術，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，學習時間多但無效果，大量的學生出現一些異常的學習行為與習慣；另一方面，對分數的錯誤看法直接造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視，家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。于是厭學發生了，焦慮產生了，逃學出現了，上網習慣了，說謊自然了。

在我校，學生學習的心理壓力也是比較大的，考試焦慮，厭學癥，是高中生經常存在的問題。經過調查，學校學生基本上都有QQ號，多數男同學打過游戲，逃過學，說過謊。有部分學生極端的迷戀網絡，甚至出現在網絡上做一些違法的事情。這種情況導致了一些學生由厭學發展到逃避學習，脫離學校，尋求不正當的刺激。

4、我們就一些情況作了調查，發現了在校園里存在著這樣一種現象，一些在初中時是拔尖的學生，可是到了高中，學習成績就是趕不上，這是為什么呢？很多人認為是他們的學習態度，學習目的，學習方法以及個體的一些特殊情況所導致的，其實，多數是由于他們養成了不良的行為所致。而且我們還發現了一種可怕的現象——那就是部分農村來的學生，和城市里那些不好好學習的學生一但接成一伙的時候，不管他們以前學習是多么的出色，也會變的令人難以理解。

問題二：交往困惑

同學交往問題是心理問題的重要組成部分。通過對高

一、高

二、高三的交往問題的對比，可以看出大多數的同學隨著年齡的增長，身體心理的不斷成熟，對與他人、對于環境有了更積極的認識，更有益于通過相互的接觸與交往產生情感上的共鳴。在高三面臨高考壓力，習題，考試，變成每日必備，這樣容易使學生忽略身邊的人和事，陷入一個人封閉的誤區，致使交際困難的產生。當問到能否和家長良好的溝通時。有高達87%的同學，回答“否”。可見，隨著逐漸步入成年，人的獨立意識不成熟，在日常生活中常常不自覺的把自己的情緒變化投射到他人身上。根據自己的情緒體驗，來認識和評價他人。

交往問題是高中生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1、與教師的交往問題。以往其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。而在我校教師隊伍不斷的更新換代，老師的平均年齡趨于年輕，有助于學生和教師之間的溝通，畢竟年齡的代溝是影響人際關系的一個很重要的方面。

2.同學間的交往問題。人和人的交往是一個雙方相互接觸的過程，要達到交往和諧，要能夠正確認識自我，而且還要能夠認識和了解他人，在學生當中，他們特別注重同學間的交往，尤其是那些學習困難的學生和有種種其他困難的學生，良好的同學交往，能促進學生的全面發展，在這方面，教師要特別關注，學生的交往一但形成一個良好的團隊的時候，對整個班級體的促進將是十分巨大的。一但走向負面，那也將是非常可怕的。

3、與父母的交往問題。良好的家庭給學生一個溫暖的歸屬港灣，專制的家庭中父母與子女之間很難正常的溝通，容易造成學生孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。不和父母對學生的心理影響是多方面的，有被拋棄感和憤怒感；并

有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性……還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣。他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是一切不幸的所在。

問題三：情感困擾

1.閉鎖自我。其主要表現是關閉的自我外在與日益豐富、復雜的自我內心活動并存于同一自我個體身上，可以說封閉自我是高中學生一個普遍存在而又特殊的標志。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。一些中學生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點！如果能給這些同學們再一次生存的機會，讓他們學會怎么樣將自己的心思說給外界人聽。那他們就會活著，外界的人會給他們很好的建議，讓他們有勇氣來面對問題，也不會走上無希望的路了！

2.情緒情感波動不定。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的動蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。應該把這么現象適宜的守在自己的日記本里，或是流傳在知己的口中。當心理有了中無形的寄托后再努力的完美自己，使自己會更自信，更光彩耀人，當然會自然而然的形成最健康的心理！

問題四：挫折困頓

高中生面對的挫折是多方面的，學習、同學交往、自我興趣、自我愿望以及自我尊重等方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。我們通過調查發現，只有23%的同學對挫折有著積極的反應，77%的同學則會采取消極的態度。許多人知道自己會遇到挫折和困難，但是當他們遇到時，有不知道該如何去戰勝。大部分的同學會對挫折采取聽之任之的態度，而不是積極的去面對問題，又或是從此一蹶不振。這些都是消極反應的表現。且消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

此外，由于大多數的同學缺乏對挫折的承受力，他們為了避免遭受到挫折，往往小心翼翼做事，這無形中給自己增添了巨大的心理壓力。倘若壓力無法得到緩解，就會對他們的心理產生影響，會使他們的心理產生問題。

二、解決高中學生心理問題的方法

我校的措施

1、對中學生進行專門的心理健康教育

在中學開設專門的心理健康教育宣傳課程，幫助學生了解健康心理科學知識，掌握一定的自我心理調節技術。心理健康教育宣傳課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及宣傳課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，從而做到防患于未然。

2、設立心理信箱

實踐證明，心理信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

3、成立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和有困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依

據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

咨詢情況表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，我們都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

第二篇：中學生心里

中學生心理學(三)

七、中學生心理健康的標準：⑴現實地認識自我，承認自我，接受自我。⑵對現實合乎常理地認識與反應，有效地控制自己的觀念與行為，⑶對挫折有較高的承受力，具有正常的自我防御機制，⑷行為方式與社會角色相一致，符合常規。⑸正常健康的交往。⑹統一的人格，心理保持延續性。

八、教師職業的主要特征，教師角色心理的基本特征，教師角色心理沖突與調查

1、職業特征：⑴教師的工作任務是根據某一社會抽規定的教育目的和學生身心發展的特點去培養人才，其本質特征是“教書育人”⑵教師的工作對象是在班集體中學習和發展的學生，這使教師工作表現得復雜多樣而又富有變化。⑶教師的工作途徑既有言傳，又有身教，教師舉止言談本身對學生就具有教育的結果。⑷教師的工作成果是全面發展的人才，立足長遠目標。（另一簡單特征：愛護學生，期望學生成才，為人師表，以身作則）

2、教師角色心理的基本特征：⑴教師是學習的指導者和促進者⑵行為規范的示范者⑶心理輔導⑷班集體活動的領導者⑸教育科研人員

3、沖突與調查：

⑴社會期望角色與教師實際角色的矛盾。

⑵角色勞動艱辛與待遇偏低的矛盾

⑶主觀高期望與工作實際的矛盾，⑷教師勞動的個體性與協作性的矛盾。

九、教師威信的作用，教師個人威信的形成與變化

教師威信：指教師表現出的優秀心理品質，對學生產生了心理影響，博得了學生的尊敬與依賴。

1、教師威信的作用：第一，教師的威信是學生接受其教誨的前提，第二，有威信的教師的言行易于喚起學生相應的情感體驗，因而加大了教育的效果，第三，有威信的教師被學生視為心目中的榜樣。

2、教師威信的形成的主要條件有：⑴思想品質，思想好，對自己要求嚴格，有修養，講文明，生活正派，以身作則，為人師表。⑵知識水平。有真才實學，知識豐富，不僅對所教的學科有較廣博的知識，一專多長。⑶教學能力。教學 方法好，教學效果好。⑷教育熱情。⑸工作態度。⑹教育作風。

在威信的形成過程中，以下內個主觀因素起極為重要作用。⑴具有高尚的思想，良好的道德品質，淵博的知識，高超的教育和教學 藝術是教師獲得威信的基本條件。⑵教師的儀表，作用和習慣，是教師獲得威信的必要條件，⑶師生平等交往對教師威信的獲得也有重要影

第三篇：中學生心里健康教育問題

中學生心里健康教育問題

隨著社會經濟的不斷發展，教育體制改革的不斷進行，人們越來越重視中學生的心里健康問題，力圖促進學生的全面發展和綜合素質的提高。中學階段是一個學生發展的關鍵階段，屬于發展過度時期。在這個階段，學生的集中表現就是叛逆和不成熟，心智的發展還不完善，自身容易產生各種各樣的心理健康問題，影響學生的健康發展。青春期的中學生，是生理、心理發展沖突加劇，處于“風暴期”、“精神饑餓期”的敏感期、迅速發展期。也是心理可塑性最大的時期，這就需要我們發現中學生的存在的心理障礙或問題，并找出其根本原因，從而采取相對于的措施，來解除心理障礙，塑造健康心理。

當前中學生存在的心理健康問題及表現主要有以下幾個方面。

一、學習壓力大，心態變化。

中學階段有著繁重的課業要求。學生在大量的作業、考試、檢查的沖擊下容易變得灰心喪氣，喪失學習的積極性和主動性。學生會表現出懼怕考試、懼怕老師甚至懼怕學校的行為，嚴重的還會引發焦慮癥、抑郁癥等嚴重的心理疾病，甚至還會出現學生因為心理承受能力極度低下而跳樓自殺，這些都是當前中學生存在的心理健康問題。

二、早戀問題的困擾，中學階段正是學生們的花季，感情漸漸開始在心中發芽。

但是中學生的心智發展還不夠成熟，對待問題的處理方式上還不夠成熟，不能很好的解決這些情感問題。而且，中學生生理已經開始發育，對異性的渴望不斷加強，從而導致走進誤區心理沖突加劇。

三、人際關系復雜，難以處理。

自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系。學校，其實就是一個小社會，它只是沒有真正社會的開放程度高，但麻雀雖小，五臟俱全。這些復雜的人際關系往往會成為學生在學習之外沉重的心理負擔，產生心理健康問題。

導致中學生心理健康問題產生的原因主要有以下幾點。

一、教育者對學生心理健康缺乏應有的關注和重視。

學生在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，從而對教育者提出了新的要求和責任。

二、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。

家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。

三、社會環境污染。

社會公德意識的低落，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起撒謊、欺騙、偷竊、對抗等品行障礙的發生。其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變場所，如游戲廳網吧等對中學生的毒害使得中學生走進心理誤區。

中學階段是學生青春期的重要階段，是青少年樹立正確價值觀、世界觀，以及形成良好人格品質的重要時期。但是在現如今，中學生面臨著升學的壓力巨大，學業壓力往往讓更多的中學生承載了沉重的心理壓力所以，需要學校和家長重視學生的心理健康問題，結合有效的策略來提升心理健康教育的有效性。主要可以從以下幾個方面加強對中學生的心理健康教育，促進學生健康全面地發展。

從學校的層面來說,一方面,學校應該開展專業的心理健康教育課程，引進專業的心理教師，密切關注學生的心理動態。讓學生定期接受心理輔導。另一方面,針對各個年級的學生,學校可以成立心理咨詢專業小組,為學生及時提供專業的心理咨詢服務,讓學生的心理壓力有地方可以緩解,有人可以傾訴,有人可以理解。

從家庭層面來說,家庭中需要為學生營造良好的家庭氛圍，為學生的發展提供好的家庭環境。首先，家長不要在孩子面前吵架、爭論，這樣會給孩子帶來不好的影響，而且要時刻關注孩子的心理動向，保持持續的關注。經常帶孩子去參加文化娛樂活動，為孩子釋放學習壓力。家長還要多與孩子進行溝通和交流避免一些極端的發生，加強

與孩子的聯系。

從社會層面來說,社會應給予中學生更多的包容。因為他們的心智發展還不夠完善和成熟，很多事情上的想法和處理方式還不夠成熟。再加上他們的心理承受能力不如成年人，難以面對來自外界的壓力，弄不好會令其走向極端，甚至造成嚴重的后果。所以我們應該營造一個積極健康的社會環境，讓學生感受到社會的溫暖。

開展心理健康教育,有利于促進學生身心健康。只重視生理健康的教育與訓練,而極少重視心理健康的教育與訓練。其結果不僅損害了學生的心理健康,也使生理健康得不到保證,這已為大量事實所證明。因此只有學生的生理健康和心理健康都得以重視,才能全面提高學生的身心健康水平。所以,必須要開展學生的心理健康教育。

加強心理健康教育,有利于促進精神文明建設。學校是培養人才的基地,也是建設社會主義精神文明的重要場所。所以開展青少年學生的心理健康教育,優化社會心理環境,既是建設社會主義精神文明的一項重要內容,也是社會主義精神文明建設的一種動力,其意義不可低估。

我們堅信,依據全面發展理念和素質教育精神而提出的新課程改革,及新課程標準,必將極大地推進我國中學生心理健康教育的發展。

第四篇：中學生心里現狀分析

中學生心理現狀分析與對策

一、學生心理問題之雙重性格 雙重性格是多重性格的一種，是嚴重的心理障礙。具體指一個人具有兩種以上的、相對獨特的并相互分開的亞人格，是一種癔癥性的分離性心理障礙。當孩子的生活、學習壓力過大，或內心強烈的自卑和脆弱，或家庭暴力，沒有滿足感、安全感時，容易造成兒童性格障礙，嚴重的導致多重人格癥。案例介紹：

陸某，15歲，初中二年級成績一般，家中還有個小8歲的弟弟。在學校，陸某是個懂事的孩子，性格內向，話不多，做事中規中矩；上課遵守課堂紀律，和同學也能夠友好相處，盡管成績一般，但還是老師眼中的好孩子。但在家里，卻是另一番景象。自私懶惰，自己的事情自己不做；性格暴躁，媽媽批評不聽，甚至頂撞；有時媽媽出手打他，他就把怨氣轉嫁到小弟弟身上。總是拿弟弟和自己比，弟弟吃什么、玩什么、穿什么，自己也想要。

解決或控制辦法

1、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力，改善生存條件。本質上，多重人格是一種對于環境壓力的防御。身為人師的我們，應攜手家庭，改善學生的生活空間。

2、多重人格的背后，是強烈的自卑和脆弱。因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。

3、要給予患者足夠的滿足感和安全感，不要讓學生有自己的愛被分割甚至被拋棄的感覺。要讓他覺得盡管有了小弟弟，父母對他的愛仍然沒有減少，自己還是被關注的。

4、多與患者進行交流，引導其與友善的人建立友誼，及早發現學生性格發展上的異常表現，輔以科學合理的引導培養，促進學生身心健康成長。

5、給孩子一個溫馨的家庭環境，禁止家庭暴力。家庭關系的不和諧很容易造成兒童的性格障礙，嚴重的導致多重人格癥。

二、學生心理問題之逆反心理

所謂逆反心理指的是孩子對父母的思想觀念、管教方法、嚴格要求，常常產生反感的心理。逆反心理具體表現為：要我這樣，我偏要那樣；你說這個好，我非說那個好；讓我信這個，我非信那個。逆反心理的存在對青少年學生的的健康成長有著嚴重的危害。如果在這一階段，對他們的這一心理不能及時加以引導和教育，就很有可能對他們以后的性格、為人處事、人生觀、價值觀的發展和形成都產生不利影響。上了初中以后，特別是初二這一學期，是孩子逆反心理最為旺盛的時期。初二學生的自我意識、獨立意識、成人意識開始出現萌芽，家長在這個階段對孩子過于關注，對孩子的教育過于武斷。案例介紹： 楊某，15歲，初中二年級，獨生子女，媽媽是老師，對他的教育比較嚴格，父母親關系不好。初一進來，還是一個循規蹈矩的孩子，成績算不上拔尖，但也過得去。但是初二下來，成績節節倒退不說，上課遲到、不聽講，下課不做作業，總是跟那個從外面打工回來的孩子混在一起。

解決或控制辦法

1.理解孩子，盡量與他產生同感，這是交流的基礎。學會換位思考，從孩子的角度想問題。

2.用平等、尊重的態度與孩子進行有效地溝通。而不是用命令的方式說你要這樣、你要那樣。3.要信任孩子，給予孩子獨立思考的機會。相信您的孩子已經有一定的處理問題和解決問題的能力。

三、學生心理問題之厭學心理

厭學是學生對學校的生活失去興趣，產生厭倦情緒，持冷漠態度等心理狀態及其在行動中的不良表現方式。據調查, 厭學學生在中學生中高達50.14 % , 其中初二最高, 達66.18%。他們表現為學習動力不足, 感到學習沒勁, 喪失上進的信心, 學習欲望低下, 重者甚至對學習喪失興趣,把學習視為苦差事, 上課懶得開課本, 作業不能獨立完成, 盼望著早點畢業以求解脫, 更嚴重者根本不學習, 終日渾渾噩噩, 看到課本就頭痛, 坐進教室就犯愁, 經常遲到、早退、曠課, 對老師缺乏感情, 部分學生最終輟學流失.我現在所任教的初二年級，有兩個班。一個班級還好，另外一個班級80%都存在厭學心理，上課提不上勁，下課也不完成作業，把大把的時間都花在聊天和吃零食上。

造成學生厭學的原因有很多。社會上流行的“讀書無用論”，以及就業的難度和不公平性，導致很多孩子認為讀書沒有意義；學校教育方面，有些學校為了抓安全問題而忽略了學習風氣的培養，導致整個學校的學風、校風不正，加上學校教育教學設施跟不上，都容易造成學生厭學；家庭教育方面，家長出于“望子成龍、望女成鳳”的心理，往往對孩子高標準、嚴要求，而沒有考慮到孩子自身的實際問題，一旦孩子成績不好，往往以簡單粗暴的方式解決問題；學生自身方面，沒有學習目標，怕吃苦，基礎差，跟不上教學步奏，學習方法不恰當等造成孩子體會不到學習的樂趣，從而產生厭學心理。

解決或控制辦法：

1.社會應該學生建立正確的價值導向，給就業人員創造更多的就業機會，讓“讀書無用論”變為“讀書有用輪”

2.學校在抓好安全工作的同時，要抓緊學風建設，營造一個和諧有利的學習氛圍。

3.家長對孩子的期望應該結合孩子的實際情況及能力，讓他們能夠體會到成功地喜悅，從而漸漸培養學興趣；加強對孩子的挫折教育，培養孩子的受挫折能力。

4.學生自己要養成良好的學習習慣，要有不怕苦、不怕難的精神。

四、學生問題心理之閉鎖心理

案例：蘇某，女，16歲。這個女生在學校里沒有朋友，都是獨來獨往的。上課的時候注意力也不集中，都是看窗戶外的花草樹木。老師提問了，要旁邊的同學叫幾次才能回過神。要么就那本日記本，在那邊抄抄寫寫。據了解，這個女生小學的時候也是個很開朗愛笑的女生，不知道從什么時候開始就變得沉默寡言了，臉上的笑容也少見了。

閉鎖心理也叫含羞草心理。一方面渴望與別人溝通了解，一方面把自己封閉起來。表現為溝通時緊張、拘謹的心理狀態。閉鎖心理是青少年發育過程中一種階段性的心理現象。當青少年進入青春期后，心理上大都會出現閉鎖性，即出現隱秘的心理特征。表現為把自己封閉起來，平時很少與人交流，內心的矛盾從不外露，當困難和矛盾得不到解決時,往往因焦慮而自卑，甚至自暴自棄。閉鎖心理的危害：

1.不利于新人際關系的建立。人際交往是雙向性的。如果我們渴望獲得理解，就要袒露自己的真實思想；如果我們渴望人際交往中的溫暖，就要獻出自己的信任。

2.不利于身心健康。影響學生的正常的學習和生活，甚至還會導致悲觀厭世和輕生的念頭。

3.會發展成自閉心理。般來說是一種正常現象。但如果這種閉鎖心理與其內傾的氣質聯系起來，變得抑郁、憂慮、苦悶和不安，那就可能產生閉鎖心理障礙，從而走向自閉。克服閉鎖心理的方法

1.選擇開朗性格。試著與人見面時，展露你的微笑，給別人留下和藹可親的印象。

2.主動與他人溝通、交流。青少年要多交摯友，相信老師，有什么想不通的問題應向知心人傾訴。

3.對老師、同學態度友好，與人交往主動、豁達，不斤斤計較個人得失。要積極參加集體活動，置身于社會的大圈子中，而不要久陷于個人的小圈子里。

第五篇：常見心里問題

小學生常見心理問題成因及其措施

作者：韋志軍 心理輔導來源：下秦中心小學 點擊數：1410 更新時間：2011-12-15 張掖市甘州區上秦鎮下秦中心小學

韋志軍

內容摘要：本文以農村小學學生為例，運用問卷調查法、觀察法等方法，主要從入學適應、學習、厭學與逃學、人際交往、意志障礙、問題行為、人格障礙及情緒情感、依賴心理、考試怯場的恐懼心理等九個方面列舉了小學生常見的心理問題，結合小學生的實際情況，從小學生自身，家庭、學校和社會四個方面探討分析了小學生常見的心理問題產生的原因，并提出了相應的對策與措施。

關鍵詞：小學生 心理問題 成因 對策與措施

小學階段是生理和心理發展的重要時期。許多中學生乃至大學生表現出來的心理問題，其實從小學時期就已滋生。小學生的心理問題通常是身心成長和發育過程中的問題，表現為困惑、煩惱、心理失衡、不適應學習生活的現象，有些問題通常是在人格完善和心理成熟過程中產生的，具有暫時性、不確定性和普遍性，學生可以憑著自己的知識經驗和主觀能動性，進行自我調節。因此，一般性心理問題的產生與解決是促進身心健康發展的重要前提和動力。

小學生常見的心理問題主要表現在以下幾個方面：

1.1 入學適應問題

兒童從幼兒園進入小學，有一個逐漸適應校園生活新環境的問題。對小學一年級的新生來說，從校園的自然環境到教師同學這樣一種人際關系環境都是陌生的，還有學習的壓力，校規校紀的約束等，這一切都構成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰。對于部分心理發展迅速的學生，以及在幼兒園受到過入學準備教育兒童，他們能很快適應新的學習生活環境，但部分兒童則會出現適應不良現象。這種適應不良大多表現在：產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。一般經過幾周的自我調節能夠逐漸適應，少數學生可能會持續數月之久。通常個性內向、膽小、謹小慎微、急躁和情緒不穩定的學生容易出現入學適應不良。

1.2 學習方面的問題

生理心理學研究表明，學習是一項艱苦的腦力勞動。由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看中分數，給小學生造成嚴重的生理和心理壓力。加之現有的教學內容偏難，對學生學習的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學習過程中越容易產生疲勞，如果學生的學習持續時間過長，很容易造成學習疲勞，若學生長期處于疲勞狀態，會使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現象。

1.3 厭學與逃學問題

據調查，我校有厭學情緒的小學生占總數的 5% —— 10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，課堂學習、課外作業等學習活動完全處于消極被動狀態，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍，作業不用心、預復習無恒心，形成心不在焉的不良習慣；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具，注意力分散，有意注意少，無意注意多，處于明顯的分心狀態；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學、曠課，到處游玩。還有一些優等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產生厭學情緒。對學習不感興趣，討厭學習，他們往往一提到學習就心煩，對家長和教師有抵觸情緒，學習成績差。

1.4 人際交往方面的問題

人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經驗，同時獲得生活學習的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對小學生的心理健康是有害的。由于目前的小學生絕大多數為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協調的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在著較任性、固執、依賴性強的特點。當他們進入一個新的集體后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，其結果是封閉自己。而且教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能的培養。小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛，教師如不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產生消極情緒，導致師生關系淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

1.5 意志障礙

1.5.1 自我評價能力較低。

主要表現：缺乏自信；常常對自己不滿；不敢單獨接受任務；與同伴不敢進行正當的競爭。這些兒童常伴有自卑的情緒體驗。

1.5.2 以自我為中心。

任性、固執己見，不懂得為別人著想，不能與同伴友好相處。以自己的好惡來論人、論事，并且自以為是，甚至把自己的觀點強加于人。稍有不滿，便大鬧，大發脾氣。干事情有始無終，粗心大意，缺乏責任感。

1.5.3 自制能力較弱。

主要表現：感情用事，情緒波動大。做事情虎頭蛇尾，甚至半途而廢。上課隨便說話，做小動作。經常不完成作業等。

1.5.4 抗挫折能力較低。感情脆弱，受不了小小的挫折，經不得一點委屈和失敗。

這類小學生主要表現為意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當受騙，愛說謊話，不能經受學校和生活帶來的正常競爭，不能正確地面對挫折，行動放任自流。中國的家長歷來很重視孩子的安全問題，對他們百般呵護甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經不起任何風吹雨打，意志力非常薄弱。當他們面對困難和挫折的時候，就會無所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理問題了。

1.6 問題行為

問題行為是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行為，主要表現為說謊、攻擊、退縮等。

1.6.1 說謊行為。主要表現：為了逃避懲罰或責任，故意說謊。為獲得某些東西或榮譽而不惜說謊。

1.6.2 攻擊行為。主要表現：打人、罵人，欺侮弱小同學。占有欲、支配欲強，性情急躁。缺乏同情心和正常的人際感情。蠻橫無理，粗暴的擾亂別人，甚至在課堂上做出各種小動作打擾同學。好主動出擊、喜歡公開批評他人、好開別人玩笑、拒絕與自己不和的人交往、喜歡報復、易為小事發怒等。

1.6.3 退縮行為。逃避、依賴、愛哭、不愛社交、自暴自棄等行為。按性質劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指個體行為對組織紀律和社會一般生活準則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當的需要、好奇、好動、試探、畏懼、缺乏經驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指個體行為對一定的社會道德規范、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成的，因此表現出經常型、傾向性和有意性等特點。

1.7 人格障礙及情緒情感方面的問題

人格障礙指小學生人格的發展不協調。主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。1.7.1 羞怯。主要表現：見到生人臉紅，不愛說話，即使說話也慢聲細語。上課時不敢舉手，不敢大聲回答問題。參加活動時主動性不強，不敢帶頭或自愿去做某件事。

1.7.2 焦慮。分離性焦慮。主要表現：不愿上學，不愿離開家長，擔心家長出意外，擔心自己走失或被拐走。考試焦慮:主要表現：懷疑自己的能力，缺乏自信。害怕考試，考試時過分緊張。

1.7.3 易怒。主要表現：自我約束能力差，情緒不穩定。說話、做事好感情用事、不能理智地處理問題。遇事易沖動、任性。在困難面前，不能持樂觀的態度。對符合自己心意的什么都好，遇到不順心的事則怨氣沖天，滿腹牢騷。

1.7.4 嫉妒心。主要表現：盲目驕傲，不愿意看到別人的長處和優點，常對別人挑剔和貶低。感情上自私，只要求老師對自己關心、重視，看到老師關心、重視別人，就生氣，甚至怨恨別人。與同伴相處，喜歡顯示自己，譏笑別人。發現比自己強的人或事，輕則有意視而不見，重則想破壞。

1.8 依賴心理

由于小學生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關心和愛護下，因此形成了小學生較強的依賴心理，首先表現為對環境的依賴，如天氣的變化不能適應，不知道添減衣服，需要老師或家長的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現為自責傾向。這一現象在小學生中較多，危及著他們的心理健康。自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛不安。當學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人物的愛，從而出現自責心理;當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。

1.9 考試怯場的恐懼心理

由于考試和升學的壓力，部分小學生臨考時處于緊張而又恐懼的情緒狀態。尤其是畢業班的學生，面對排名次和決定人生前途的升學考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔心遭到失敗。有的學生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責，產生焦慮心理，導致對下次考試的擔憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中毫無印象，發揮失常。嚴重者還會出現生理異常反應，不能正常參加考試。長期這樣，會造成其心理變態，性格乖僻和行為異常。

小學生常見心理問題的成因

影響人的心理健康的因素是復雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發育、疾病等是能否實現心理健康的自然基礎，家庭因素、學校因素與社會因素在維護人的心理健康方面起著重要作用；個體的心理素質及其成熟發展水平等內部因素則是影響心理健康的主導因素。因此，對小學生心理問題成因的分析，應從多方面、多角度進行。一般來說，需要從家庭、學校、社會和自身幾個方面來分析。

2.1 來自小學生自身的因素

2.1.1 遺傳因素

在農村，由于近親婚姻造成兒童生理發育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學習和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。

2.1.2 氣質類型

小學生同成年人一樣，氣質類型可分為多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質四種。其中，膽汁質和抑郁質類型的學生對不良刺激反應敏感，他們極易產生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學生因受老師批評而服毒自殺的事件，恐怕與那位學生的氣質類型有直接的關系。

2.1.3 小學生的身心發展特點和心理需要

童年期兒童的身體發展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發育趨于成熟，這對其心理發展極為有利，因此，童年期兒童的心理發展進入了一個快速發展時期。但因為其心理還不夠穩定，很容易受其他外界因素的干擾而發生變化，因此也最容易產生心理問題。2.2 來自家庭的因素

家庭是小學生接受教育的最初環境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學生的情感意志，影響其心理的健康發展。

2.2.1 父母的溺愛

眾所周知，我國實行計劃生育政策已經30多年，使我國的家庭發生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護，不愿讓他們受一點委屈，經歷一點風雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母尤其是祖父母也不說一個“不”字，過分溺愛孩子，天長日久，子女便形成了“唯我獨尊”的心理，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。

2.2.2 家庭教育方式不當

有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對子女過于嚴厲、粗暴和專制。還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區”，對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學習要求過高，琴棋書畫樣樣學，英語電腦門門通，考試名列前茅??只要學習好就言聽計從，有求必應。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質，誘發心理問題。

2.2.3 家庭氣氛不和諧

隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環境，給他們造成的心理創傷難以愈合，容易產生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習慣和個性心理，更有甚者，在學齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經常發生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會造成孩子的心理創傷，還會導致孩子在神經和心理上的某些病態。

2.3 來自學校的因素

2.3.1 學習負擔過重

隨著社會競爭的加劇，小學生的競爭壓力也越來越大，他們背負著父母的希望和老師的期望。由于素質教育還沒有真正落到實處，片面追求升學率，重智輕德，重分數輕能力，重書本輕課堂的現象依然存在。老師評價學生，社會衡量學校，理論上是全面發展，實質上是分數和升學率。為了追求升學率，加班加點，題海戰術，價值了學生的負擔。這種局面使小學生疲于應付，心理極度緊張，導致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學習效率，造成他們對學習失去興趣和信心，或者產生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產生心理障礙。

2.3.2 教師教育方法失當

小學是基礎教育的基礎，它對學生的發展至關重要。然而一些教師把學生考高分作為工作的出發點和落腳點，而忽視心理素質的教育和人際交往技能的培養。小學時期，小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致師生關系淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

2.3.3 人際關系不良

研究表明，學校里的人際關系如何，對學生的心理健康會產生很大的影響。一個小學生若能得到教師和同學的悅納、肯定和尊重，能感受到集體的溫暖和同伴的情誼，他在學校集體里就會產生歸屬感和安全感，其身心便會得到健康發展。反之，一個在師生關系和集體中經常受到冷落、排斥或否定的學生，會形成自卑感或產生敵對情緒，從而影響其心理健康的發展。

2.3.4 小學階段心理健康教育幾乎是空白 過去由于受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學。80年代初，我國在部分高校恢復了心理學的教學科研工作，盡管普及心理學科學知識的工作已經做了20多年，但心理健康教育尚未進入小學課堂，小學普遍沒有心理健康指導機構，國內較少的心理專家和心理醫生對小學生來說更是鞭長莫及。

2.4 來自社會的因素

2.4.1 社會競爭的加劇

雖然小學生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個事實：隨著科學技術的飛躍發展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經濟體制下的競爭機制無處不在，無時不有，這使得小學生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現實充滿迷茫和困惑，產生無所適從的心態，從而引起各種心理問題。

2.4.2 社會不良行為的影響

在社會環境還沒有達到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規制度的不完善，造成了腐敗現象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產階級的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

小學生常見心理問題的對策與措施

日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。小學生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數，但是我們發現學生中出現心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會及有關部門都來重視小學生的心理健康教育，并采取積極的對策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個方面采取對策。

3.1 學校應采取的對策

3.1.1 小學心理健教育的原則。開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續”的原則:

心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨，心理健康教育也應該面向全體學生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發展需要。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等，不能因為學生家庭經濟文化行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好，如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。

保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密。談話紀錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個案資料，保密還要有時間的規定。

心理健康教育要貫穿于學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確

心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。

3.1.2 學校心理健康教育的具體途徑和方法

團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。團體輔導通常以班級為單位開展，因為在一定意義上來說，學生的心理素質是以集體心理為中介而內化發展的，所以，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，著力培養良好的班級氣氛，使學生建立平等和諧的人際關系，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。

心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象，也接受學生的主動咨詢。心理輔導室的工作應該專業化，教師應培訓上崗。心理輔導室要有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。小學生心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要增加兒童的特點，讓小學生一進門便喜歡它，仿佛進俱樂部活動一樣開心。心理輔導室的名稱可以童趣化，例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。

個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生，學生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研究不公開。

測試與矯治。采用問卷調查、測試紙等手段充分了解學生群體現狀，而后找出存在普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設計的量表，一般不提倡使用自己設計的心理調查表。測試的數據資料僅供參考而已，所有的數據都不可全信，因為學生是活生生的人，是不可能用數據表現的。通過測試調查發現的問題，及時進行團體輔導、心理輔導俱樂部活動、個案教育等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。

開設心理健康教育課。在小學開設心理健康課程，以幫助小學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。該課程可分為心理衛生與健康科普和實際訓練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課，后者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓練等，借此掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調節手段，防患于未然。

3.2 家庭應采取的對策

3.2.1 家長應積極配合學校心理健康教育

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和人際關系有直接或間接的關系有的甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。

家長開展小學生家庭心理健康教育主要建議如下:

家庭教育要重視培養孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。例如小學生在學校里被老師批評時，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學生被老師批評后，回家還會被家長變本加厲地再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應默契配合，由一方擔任批評的角色時，另一方擔任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養孩子美好的心靈。

要傾聽孩子說話。家長往往習慣于自己說話，讓孩子聽話。在學校里一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少，說心里話的機會更少了。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。

寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。

3.2.2 父母要樹立正確的教育觀，用科學的方法指導子女的成長

由于傳統教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統的教育子女的理論知識，指導思想有試偏頗，教育方法不適應孩子的發展規律。要改變這種形狀，小學生的父母亟帶需接受比較系統的再教育。社會也有責任給他們提供學習的條件，如舉辦家長學校，使家長正確認識和處理家庭同子女教育之間的關系，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學生的父母樹立正確的教育觀，并學會運用科學的方法指導子女的學習和發展。

3.2.3 父母要慎重對待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者，當夫妻關系不和時，為了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應當多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發展時期，給他們創設一個良好的家庭生活環境是我們的責任。

3.3 小學生自身應采取的對策

3.3.1小學生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性

小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態。

那些已經形成的不良行為習慣，小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性。

3.3.2小學生要學習一些簡單有效的自我心理健康教育的方法

小學生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如:(1)學會放松。知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。(3)學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

3.3.3小學生要善于求助，尋找支持

尋求幫助是現代人所應具有的積極態度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題，可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信:對于每個人只有一次的生命，它的質量是完全可以改變的提高。