第一篇：關(guān)于中小學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃情況的調(diào)查報告

天津廣播電視大學(xué)06春小學(xué)教育專業(yè)本科調(diào)查報告（3號宋體）

關(guān)于中小學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃情況的調(diào)查報告（小2號宋體）

作者：

學(xué)校：大港電大

學(xué)號：03119009

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關(guān)于中小學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃情況的調(diào)查報告（3號宋體）

×××（小3號楷體）

一、調(diào)查目的（小4號宋體）

國家教育部在《面向二十一世紀(jì)中國教育振興活動計劃》中提出了要在2010年“基本建立終身學(xué)習(xí)體系”的目標(biāo)任務(wù)。為實現(xiàn)這一目標(biāo)，基礎(chǔ)教育應(yīng)為培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。中小學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)的安排學(xué)習(xí)時間是學(xué)生學(xué)習(xí)方法的一個重要方面，是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的重要表現(xiàn)。但是，目前部分中小學(xué)生及其家長們還沒有認(rèn)識到制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性，及如何制定計劃等問題，只是憑借學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)去學(xué)習(xí)。希望通過本次調(diào)查，可望其結(jié)果有助于學(xué)生認(rèn)識制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性，促進學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣及能力，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

二、調(diào)查時間與地點

三、調(diào)查對象與方法

1.調(diào)查對象：蘆臺一小五年級和蘆臺二中八年級學(xué)生各60人，共120人。按學(xué)習(xí)成績好、中、差，把學(xué)生分為三類，每類40人。

2.調(diào)查方法：本調(diào)查主要采用問卷法，用自編問卷發(fā)給被試作答。

四、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）關(guān)于學(xué)生是否制訂學(xué)習(xí)計劃的調(diào)查結(jié)果與分析:

表1.“學(xué)生是否制訂學(xué)習(xí)計劃”問卷調(diào)查結(jié)果

表1顯示：有56%的學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃，而44%的學(xué)生選擇了“否”，他們不制訂學(xué)習(xí)計劃，而是（1）根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)的多少來安排學(xué)習(xí)時間的占60%；（2）根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)時間的多少來安排的占34%；（3）根據(jù)當(dāng)天的意愿來安排的占6%。對以上三種情況進一步分析概括可以發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生對學(xué)習(xí)時間與任務(wù)進行預(yù)見，憑借自己形成的“任務(wù)——時間”或“時間——任務(wù)”的聯(lián)系來及時地解決時間與學(xué)習(xí)任務(wù)的關(guān)系，這是一種學(xué)生已有的作息習(xí)慣在起作用。

由此可見，制訂學(xué)習(xí)計劃和憑借作息習(xí)慣是兩種安排學(xué)習(xí)時間的方法。制訂學(xué)習(xí)計劃是學(xué)生個體有意識的高度參與、目標(biāo)明確的自我調(diào)控的過程，是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的體現(xiàn)，而憑借作息習(xí)慣來安排學(xué)習(xí)時間的個體，一般只對任務(wù)、時間的方面的情況比較明確，不能充分意識到在一系列特定的時間里進行一系列相對特定的學(xué)習(xí)活動。

對以上結(jié)果進行分析，我認(rèn)為制訂學(xué)習(xí)計劃和憑借作息習(xí)慣是安排時間的兩種相互區(qū)別又彼此聯(lián)系的策略。當(dāng)小學(xué)生升入初中后，課程一下增加好幾門，而且整個初中階段課程總在不斷增加，學(xué)生原有的做完作業(yè)就玩的習(xí)慣已不能適應(yīng)新的情況，矛盾的突出迫使大多數(shù)學(xué)生有意識的來分配自己的時間，利用時間來緩解它。但這時的計劃還只限于學(xué)習(xí)課本知識的活動安排，經(jīng)過一段時間，計劃的內(nèi)容漸漸鞏固了，在各門功課上合理分配的時間已成為作息習(xí)慣。但隨著學(xué)生邏輯思維能力的發(fā)展，學(xué)習(xí)知識的不斷擴展，對社會、自然產(chǎn)生了強烈的探索其奧秘的愿望,而且交往范圍也擴大了,也就是校內(nèi)外生活的不斷豐富又與時間一定之間出現(xiàn)了矛盾,原來的安排又顯得過時了,這時一些初中生面對新的挑戰(zhàn),又需要自覺地加以調(diào)節(jié),又開始制定計劃。但這時的計劃在內(nèi)容上和形式上都比小學(xué)生的計劃有了很大發(fā)展，進而導(dǎo)致制訂計劃和憑借作息習(xí)慣在學(xué)習(xí)時間的安排上交替占主導(dǎo)地位。

總之，制訂計劃是在時間與學(xué)習(xí)活動的矛盾比較突出的情況下，在學(xué)生有意識的調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)活動與時間關(guān)系的過程中形成的；而作息習(xí)慣是由于堅持按計劃活動，是特定的時間與特定的學(xué)習(xí)活動建立比較穩(wěn)定的聯(lián)系而形成的。一般說來，制定的計劃只有轉(zhuǎn)化為作息習(xí)慣，學(xué)生才可能有信心有基礎(chǔ)在下一次制定出更有效的計劃，而作息習(xí)慣既是在計劃的基礎(chǔ)上形成的，又由新的計劃而被突破，形成新的作息習(xí)慣。一成不變的習(xí)慣只能是刻板的，不能成為安排實踐的有效方法，所以形成安排實踐的最佳方法是這兩種方法協(xié)調(diào)的、交替上升的發(fā)展。

（二）關(guān)于學(xué)生如何制訂計劃的調(diào)查結(jié)果與分析

表2：“關(guān)于學(xué)生制訂計劃的主動性”的調(diào)查結(jié)果

表2顯示：在學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃的主動性上存在著極顯著的年級差異，初中生制訂學(xué)習(xí)計劃的主動性明顯高于小學(xué)生。

另外，通過開放性問題：“你認(rèn)為應(yīng)該如何制訂計劃？（包括計劃的內(nèi)容、注意事項等）”的調(diào)查結(jié)果是：

1.不同年級制訂計劃的內(nèi)容的比較

對小學(xué)生、初中生制定的計劃進行分析比較發(fā)現(xiàn)：小學(xué)五年級學(xué)生制定的計劃主要包括完成作業(yè)、復(fù)習(xí)、上課、預(yù)習(xí)、休息、起床與睡覺、看電視等，只有個別的成績好的學(xué)生還計劃了課外閱讀、看新聞聯(lián)播或少兒節(jié)目等活動。而八年級的學(xué)生計劃雖然仍以完成作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、上課為主要活動，還擴展到看課外書、鍛煉身體等其他活動，既包括學(xué)習(xí)課本知識，還包括校外的其他活動。可見，小學(xué)生一般只限于隨課程安排來訂計劃，初中生對校內(nèi)外活動的計劃性要比小學(xué)生強。

2.不同成績學(xué)生制訂計劃內(nèi)容的比較

對學(xué)習(xí)成績不同的學(xué)生制定的計劃內(nèi)容進行分析比較發(fā)現(xiàn)：在計劃的內(nèi)容上，成績好和中等的學(xué)生提出計劃涉及的活動有完成作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、上課、休息、課外閱讀、鍛煉身體和娛樂等，而成績差的學(xué)生則提出的活動有完成作業(yè)、復(fù)習(xí)、上課、休息、玩、看電視，可見成績差的學(xué)生在計劃內(nèi)容寬度上不如另兩類學(xué)生豐富，成績差的學(xué)生進行預(yù)習(xí)的很少。而且有些差生把玩作為一個主要內(nèi)容，而不像另兩類學(xué)生那樣發(fā)展，并分化出課外閱讀、鍛煉、娛樂等項目。

在關(guān)于制定計劃的注意事項上，雖然小學(xué)生和初中生都強調(diào)“實際情況”，但成績差的學(xué)生說得很籠統(tǒng)，自己的具體情況分析得很少，而另兩類學(xué)生則做了更具體的分析：“如根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣”、“以往的經(jīng)驗教訓(xùn)”、“薄弱的地方”等。

（三）關(guān)于影響學(xué)生制訂計劃的因素的調(diào)查結(jié)果與分析：

表3：影響學(xué)生制訂計劃的因素的調(diào)查結(jié)果

表4：家長參與制訂計劃的調(diào)查結(jié)果

表3顯示在五年級制訂計劃的30人中有66%的學(xué)生受家庭影響。在八年級制訂計劃的38人中有57%的學(xué)生受家庭影響。學(xué)生受家庭影響明顯多于受學(xué)校、同伴的影響，差異比較顯著，而小學(xué)生與初中生的選擇結(jié)果沒有顯著差異，即小學(xué)生、初中生都主要受來自家庭的影響，在這一點上是一致的。

表4顯示：在五年級制訂計劃的30人中有73%的學(xué)生，家長參與了很多或一般，在八年級制訂計劃的38人中僅有16%的學(xué)生家長參與很多或一般。表現(xiàn)出年級差異，初中生家長參與情況明顯少于小學(xué)生家長。

將表

3、表4的結(jié)果結(jié)合可見，家庭是影響學(xué)生制訂計劃的主要因素，但不是通過家長直接參與，而是靠家庭環(huán)境潛移默化的滲透等其他方式。我認(rèn)為在學(xué)生面對時間和活動的矛盾突出時以及鞏固計劃向習(xí)慣轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵性階段，家長適當(dāng)?shù)难詡魃斫虝W(xué)生自主能力的培養(yǎng)起到重要作用。

表4還表明選擇教師、同伴為主要影響因素的學(xué)生也占有相當(dāng)?shù)谋壤晃艺J(rèn)為教師主要是通過提出學(xué)習(xí)任務(wù)來影響學(xué)生安排學(xué)習(xí)時間方式的形成，教師既應(yīng)提出相當(dāng)分量的學(xué)習(xí)任務(wù)，也要注意不能負(fù)擔(dān)過重，要使學(xué)生有潛在的余力去進行更多的活動，不斷豐富自己的生活，如果分分秒秒都掌握在老師手里，學(xué)生除了圍著學(xué)校課程轉(zhuǎn)，幾乎再沒有自己支配的時間，這樣學(xué)生雖然好像對學(xué)習(xí)生活很適應(yīng)，天天按部就班的學(xué)那幾門課已成為習(xí)慣，但沒有計劃時間的能力，一旦離開了學(xué)校，有了更多的任務(wù)，就不知如何支配時間去完成任務(wù)，也就是沒有自主安排時間的能力。

四、結(jié)論

1.制訂學(xué)習(xí)計劃可以促進良好作息習(xí)慣的養(yǎng)成，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間。

2.在制訂計劃的內(nèi)容上和主動性方面，初中生水平高于小學(xué)生，學(xué)習(xí)成績好的和中等的學(xué)生好于學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生。

3.家庭是影響學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃的主要因素，但其影響不是通過家長的直接參與，而是靠家庭成員的潛移默化。

五、建議

通過調(diào)查研究，筆者認(rèn)為可以通過以下途徑指導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。

1.提高家長素質(zhì)

家庭是人出生后的第一生活環(huán)境，是孩子學(xué)習(xí)和生活的主要空間，父母是孩子的啟蒙老師和行為楷模，家庭教育在孩子的心靈打上了第一筆烙印。家庭教育質(zhì)量的高低，直接影響著學(xué)生的主動性的發(fā)展。為此，我們要想方設(shè)法的提高家長素質(zhì)，學(xué)校要進一步加強對家庭教育的指導(dǎo)，通過開辦家長學(xué)校，舉辦家長座談會、家教咨詢會、親情溝通會、進行家訪等形式，幫助家長認(rèn)識到制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性和必要性，并指導(dǎo)家長如何指導(dǎo)孩子制訂計劃和執(zhí)行計劃。

2.轉(zhuǎn)變教師的角色意識

現(xiàn)在有句非常流行的口號：一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。這是教師角色意識的一種體現(xiàn)。教師的教學(xué)任務(wù)從“教會知識”轉(zhuǎn)移到“教會學(xué)習(xí)”上。最重要的教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法，并創(chuàng)造機會讓學(xué)生靈活的運用學(xué)習(xí)方法。作為一名教師要指導(dǎo)學(xué)生合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，處理好學(xué)習(xí)內(nèi)容多與學(xué)習(xí)時間緊張的矛盾，比如在開學(xué)初，引導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)期目標(biāo)與計劃，每月、每周、每天都制定出自己的目標(biāo)與計劃，并及時總結(jié)、反饋學(xué)生完成計劃情況，從一個個小計劃入手，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成完善的作息習(xí)慣，使學(xué)生終身受益。

3.抓好差生的教育

心理學(xué)的研究成果告訴我們，除極少數(shù)人智力超常和低下外，絕大多數(shù)人的智力水平相差無幾。差生之所以差，原因主要是非智力因素的影響，主要指出智力發(fā)展水平之外的動機、興趣、意志、自信心、方法、勤奮程度等方面。為此我建議：培養(yǎng)差生的學(xué)習(xí)動機與興趣，幫他們制定出切實可行的學(xué)習(xí)計劃，以增強他們的自信心，同時用我們的愛心和耐心去感化他們，激勵他們養(yǎng)成較堅強的意志品質(zhì)，促使差生的轉(zhuǎn)變。只要我們教育思想端正，教學(xué)方法正確，堅持持之以恒，相信一定能取得豐碩的成果。

第二篇：制訂學(xué)習(xí)計劃

制訂學(xué)習(xí)計劃

1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)知識、能力的實際；

(2)“缺欠”的實際；

(3)時間的實際；

(4)教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為 ：(1)掌握知識目標(biāo)；

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；

(3)掌握方法目標(biāo)；

(4)達到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨 或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己 不太喜歡的科目；

(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

(2)是否基本按計劃去做？

(3)學(xué)習(xí)效果如何？

(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

第三篇：怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃

對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：

（一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達到一個小目標(biāo)。長時間達到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

（二）恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進步。

（三）對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（四）提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學(xué)習(xí)計劃呢？ 一份好的學(xué)習(xí)計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

一、進行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會因素家庭情況。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。

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適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標(biāo).明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為：“數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

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第四篇：怎樣制訂個人學(xué)習(xí)計劃

制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性

（1）制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績。

中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。

同學(xué)們按計劃進行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

（2）沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。

為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小說、雜志、報刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影、上網(wǎng)、談戀愛；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。

這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

2、制訂學(xué)習(xí)計劃的作用

（1）計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍圖。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍圖。

（2）實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習(xí)計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。

（3）能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

怎樣制訂個人學(xué)習(xí)計劃

要想制訂好學(xué)習(xí)計劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計劃要盡量全面 學(xué)習(xí)計劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間 學(xué)習(xí)時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

三、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致計劃。由于實際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、從實際出發(fā)來制訂計劃 在訂計劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實際情況。主要指以下幾方面： 1． 自己知識和能力 2．每個階段的學(xué)習(xí)時間 3．學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞 4．老師教學(xué)的實際進度 從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

五、計劃要留有余地 計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

六、提高時間的利用率 早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

七、注重效果，不斷調(diào)整 在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時調(diào)整。

主要檢查以下這些內(nèi)容： 計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成？自己是否基本按計劃實施？學(xué)習(xí)效果如何？沒有完成計劃的原因？

通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃，只要認(rèn)真去執(zhí)行，必將促進你的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)你的意志，增強你的信心。請你試一試吧！

第五篇：高中生如何制訂學(xué)習(xí)計劃

高中生如何制訂學(xué)習(xí)計劃

古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)知識，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。到了高中，學(xué)習(xí)行為要進行科學(xué)的管理，也就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進行管理。這種管理的具體表現(xiàn)形式就是制訂學(xué)習(xí)計劃。下面我們就讓清華大學(xué)附屬中小學(xué)網(wǎng)校的老師來談?wù)劯咧须A段如何制訂學(xué)習(xí)計劃：

一、制訂學(xué)習(xí)計劃應(yīng)把握的原則

制訂學(xué)習(xí)計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心；訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒；訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應(yīng)變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅持下去；訂得太松，又根本起不到計劃的作用。

所以制訂一個計劃，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決和調(diào)整；執(zhí)行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

二、如何合理制訂高中階段的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標(biāo)。計劃不是死的，需要根據(jù)實際情況不斷補充和更正。下面來談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習(xí)計劃——長期計劃和短期計劃：

1． 長期計劃

長期計劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達到，就起不到促進學(xué)習(xí)的作用。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

2． 短期計劃

短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高

一、高二時大家應(yīng)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細(xì)分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學(xué)習(xí)計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。