第一篇：中學生心理健康狀況的主要指標

中學生心理健康狀況的主要指標

中學生心理健康狀況的主要指標都包括了情緒狀態、人際關系、學習評價、自我控制、自我概念、動機等幾個維度，而每個維度實際上又包括了幾項具體內容。

（一）適應問題。適應的本意是指人們對來自外界和內部的刺激在持續不斷的影響個體時所產生的感受能力。適應不良即對刺激的持續作用感受能力差，它將會降低人們對刺激的承受心理，使人與周圍環境不能相對平衡。適應不良的問題集中表現在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進入中學后，他們會發現中學的學習生活與小學是完全不同的：其一，由一個學校到另一個新學校，環境發生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進入中學后大多數學生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護，很多事都要自己親歷親為，重新學習去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨立生活就很困難。其三，中學的學習內容明顯大增，課業負擔重，難度也加大了，而且學習方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學生在這方面也可能不適應。其四，人際關系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。因此，適應不僅是指要適應新學校的新環境，它還包括適應完全不同于小學的學習方式、方法、內容，更包括人際關系的適應。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學習跟不上，要么是人際關系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴重的心理壓力，導致情緒失調，重則會誘發為心理疾病。

（二）情感問題。情感是和人的社會需要相聯系的一種較高級而穩定的體驗。對于中學生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。青少年正處

于生長發育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強烈的時期，而家庭、學校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進入中學后，他們的認知能力、學習能力等各方面都得以發展，自認為自己已長大成人了，不向父母過多地管教，最易產生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發泄，久而久之與父母在感情上出現裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗。在情感上，中學生難以解決的另一個問題是異性交往。

13、14歲的少年正是情竇初開的時期，他們對異性感情充滿了美好的向往。因此，這個時期，尤其是初中生，容易出現令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學業為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔負這些呢？于是，出現問題在所難免。我們在看待學生早戀的問題上，應該是積極而開放的，應把避免嚴重行為后果放在第一位，而不是把戀愛本身看作問題的關鍵。在這里，我給大家推薦兩種處理方式：

（三）學習問題。這是作為一個學生在整個學習階段中都存在的問題。有的學生學習刻苦，態度端正，智力發展正常，可學習效率低下，他們要么是學習技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學習自信心喪失。對中學生而言，也存在上述情況。但初三的學生，承受著巨大的升學壓力，心理問題尤為嚴重。據調查，初三學生中，相當部分會出現不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經衰弱癥。這對他們考試時正常水平的發揮，乃至今后的成長都是不良的影響。

（四）行為和人格偏離

1．行為障礙，或稱不良行為。中學生中常見的不良行為有：多動癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學生群體。值得注意的是，近年來在商品經濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。

2．人格偏離。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個體人格發展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差。初中生獨立意識增強，但自我認識和評價不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向。他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理。有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現的。這些不良心理品質不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的中學生心理健康現狀，我們必須開始分析原因并尋找出路。

我國心理健康教育的現狀是不容樂觀的，著名心理學家王極盛先生在他對全國中學生的多年調查中發現，有32％的中學生存在心理問題。這向我們敲響了警鐘：加強中學生的心理健康教育刻不容緩。造成我國中學生心理問題的原因是多方面的：首先是教育界對中學生心理健康教育缺乏應有的重視；其次，應試教育加大了學生的精神壓力；第三是家庭教育方式不當；第四是傳統教育觀念作怪，導致一些教師教學方式不當。

對中學生的心理健康教育缺乏應有的重視，是我國教育界長期以來存在的一個不爭的事實。《被欣賞與被淘汰的》提醒了我們，良好的情緒、健全的人格及適應能力對學生學習活動、掌握知識和技能、發展智能具有重要作用。當然，我們還必須把日益增多的學生的心理障礙問題同思想品德加以區別，而不是把學生存在的心理方面的問題籠統地認為是學生的人品、道德和思想問題，而要采用心理學的方法和技術妥善和治療性地解決學生日益增加的心理困擾。

而對我校學生而言，造成他們心理問題的最主要原因有以下三個方面：一是對封閉式管理環境的不適應性和不配合性；二是學習壓力、學習期望帶來的苦悶和學習動力缺乏帶來的疲軟；三是家庭教育與學校教育的不配合導致的心理僥幸，也就是說家長和老師對待某一些事情的評價存在差異時，學生扮演了一個墻頭草的角色，從而無法達到良好的自我評價。

現在，一些學生尤其是畢業班學生，一臨近考試就緊張，總怕考不好，拼命準備，甚至夜不能眠，還有的甚至在考試前發燒頭痛，以致于最后不得不中斷考試。一名女生由于學習成績下降，在交流中痛苦地說：“這么多年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。這就需要我們了解青少年的心理、生理特點和承受能力，如果一味給學生增加學習壓力，致使一些學生出現了心理紊亂，甚至產生了變態心理，我們將背負太多的負疚感。

不正確的家庭教育構成了中學生存在心理問題的第三個直接原因。正確的家教是民主的、溫暖的。而據調查，我國現在有７０％的家庭存在教育方式不當的問題，要么對子女過分保護，要么過分干涉他們。“聽話教育”、“分數教育”，是當前中國家庭教育的主要特點。在家里，父母關心的往往是孩子的學習成績衣食，而對子女的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則少有關心，相互之間缺乏相互理解和溝通，導致一些家長根本不知道學生的實際情況，當老師與其交流的時候，往往表示詫異甚至對教師的不滿。另外，家庭關系不和，對學生造成了相當大的心靈傷害。有的學生因為父母關系不和，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了，覺得人活著真沒意思。我們在與家長溝通的過程中，不能完全投其所好，只講好的，不說問題；也不能不顧家庭特點，一味否定學生。對于心理過偏激的學生，我們更有必要與其家長保持密切的聯系，以取得他們對我們的理解、支持與認可，并積極地配合我們的教育教學，只有這樣，才能實現我們對學生培養的目標。

我們要知道的是，個體心理狀態，如情緒、認知和意志水平等對學習、活動能力是存在重要影響的。大家一定有這樣的體會：當我們情緒高漲時做事的效率會比較高，或者當我們對一件事充滿了信心，充滿了成功的愿望時，自己的動力會比較強，也不那么容易感到疲倦。對我們的學生更是如此，他們既需要一個強動機，也需要一個積極情緒的引導。大家所熟知的奧地利精神分析學家和心理學家弗洛伊德在他的“三部個性結構”中指出，人的個性結構由“本我、自我和超我”三大系統構成。本我是個性中與生俱來的最原始的潛意識結構部分。個體出生后，從本我中逐漸分化出了自我，自我是意識結構部分，而超我即道德化了的自我，也就是通常我們所說的良心、理性等，它是個性結構中最高的監督和懲罰系統。其中超我抑制本我的不容于社會要求的各種行動，并使個人向理想努力，達到完善的個性。我們可以借鑒他的理論對學生進行積極的心理暗示，比如趙強老師在規范和強化學生行為方式的過程中，習慣用擊掌的動作，并反復用語言提醒學生該怎樣做，不要怎樣做；李萍萍老師在新課開始前習慣對學生進行表揚，“我知道同學們上一節課上得非常好，也學得不錯，那我們就來檢測一下大家學習的效果吧。”這些都是積極心理暗示的作用，它們可以幫助學生形成一個強大的超我精神狀態，并指導自己的日常行為與活動，對自我充滿信心。

現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學生心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良的反應，而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。

第二篇：中學生心理健康狀況調查

中學生心理健康狀況調查

克山農場中學

王宇

當代中學生存在無法承受學習成績競爭的壓力、自我定位出現迷惑等問題，為此，可運用心理學方法和技巧，對中學生進行心理測試，分析和研究他們的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導他們養成良好的人格品質，建立科學的生活方式，樹立樂觀向上的精神；鼓勵他們積極參加業余活動，增強心理自我調節能力，建立和諧的人際關系，使他們成為具有良好心理素質的全面發展的好學生。

當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。我國中學生多數處于青春期(13～18歲)這一年齡階段。在這個階段，個體的生理發展已接近完成，已基本具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使中學生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，是我們面臨的一個主要問題。因為，青春期是走向成熟的關鍵期，此時中學生的心理發展不成熟，情緒不穩定，很容易造成心理沖突，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當代中學生為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學習，家長的過度保護、學校的應試教育使這些學生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。在學習、生活、交友等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走，嚴重的甚至會自殺等。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了中學生內心的沖突，使他們產生了無所適從的焦慮感。具體有以下幾個特點： 一是內容多為學習問題。涉及學習成績、學習動力、學習方法、學習習慣以及學習計劃生鐘等；二是表現比較強烈。如與父母、同學關系出現問題之、后負氣離家出走、心灰意冷的；三是極端物化傾向。一次考試成功會使他們覺得自己不得了,飄飄然溢于言表,而一次考試失敗又能把他們打入十八層地獄；四是心理表現的表面性和簡單化。中學生尤其是初中學生面對生活學習中的挫折而產生的挫折感盡管表現強烈,但大多很膚淺簡單,或者說他們只是一種感性認識基礎上的情緒反映；五是可塑性強。處在青春期的中學生無論從認識上、情意品質上還是個性特征上都處于一個質的轉折期、從不成熟到成熟的過渡期。在這個時期合情合理的引導、推心置腹的溝通、沒有任何條件的尊重接納以及通情達理,都會給他們帶來積極的影響;心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，心理健康是中學生成才的基礎。.心理健康是中學生全面發展的基本要求。心理健康可以促進中學生全面發展，健康的心理品質是中學生全面發展的基本要求，也是他們將來高考發揮智力水平、積極面對生活和不斷向更高層次發展的重要條件。德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質為基礎的，一個人的心理健康狀態直接影響和制約著其全面發展。.心理健康可以使中學生克服依賴心理，增強獨立性。中學時代有著激烈的拼搏和競爭，是一個全新的生活天地。中學生必須從依賴父母轉向靠自己。緊張的學習，嚴格的紀律，新的生活環境，使他們難以適應。因此，中學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，盡快適應充實而有意義的中學生活。心理健康有利于培養中學生健康的個性心理。中學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代中學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于中學生的健康成長。當前，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。在這種情況下，對當代中學生來說，他們的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到未來人才的培養。一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，適應能力和自立能力差，缺乏競爭意識，缺乏自信心等。究其原因，這與不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在中學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗而產生輕生念頭或自毀行為；有人因人際關系不和諧而逃避群體自我封閉。大量調查表明，我國中學生心理發病率較高的主要原因是心理障礙、精神疾病，具體表現為恐懼、強迫、抑郁和情感危機等。那么，如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理危機或心理障礙，預防精神疾患和身心疾病的發生，就成為各中學迫切需要解決和共同關注的問題了。我認為對于這一狀況中學生健康心理培養途徑，加強中學生心理健康教育工作是新形勢下全面實施素質教育的重要舉措，是中學德育工作的重要組成部分，這就要求學校對中學生進行心理測試，分析和研究中學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導中學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，使他們成為具有良好心理素質的人才。為達到這一目標，中學生首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折應有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。要提高挫折承受能力，中學生應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富自己的人生經驗。同時建立科學的生活方式，加強自我心理調節積極參加業余活動，開展社會交往，豐富多彩的業余活動不僅豐富了中學生的生活，而且為中學生的健康發展提供了課堂以外的機會。

當然，心理咨詢的方式很多，如通過以生活指導為中心的咨詢，可以幫助學生正確處理學習、交往、生活等問題，改善他們的適應能力；通過以心理衛生為中心的咨詢，可以指導學生改善情緒和性格，使他們面對挫折時保持心理平衡；通過對心理障礙的診斷及治療，可以指導中學生正確處理學業、成才、交友等方面的問題。

第三篇：中學生心理健康狀況測試題

中學生心理健康狀況測試題

中學生心理健康狀況普查量表該測驗是調查心情和感受的,不是測驗能力和學習能力,與學習成績無關, 答案也沒有好壞之分,請按平時所想的如實回答;本測驗每一問題都只有“是” 和“不是”兩種可供選擇的答案,在每題的后面用“1”表示“是”, “2”表 示“否”.1,你夜里睡覺時,是否總想著明天的功課

2,老師在向全班提問時,你是否會覺得是在提問自己而感到不安 3,你是否一聽說“要考試”心里就緊張

4,你考試成績不好時,心里是否感到不快

5,你學習成績不好時,是否總是提心吊膽

6,考試時,當你想不起來原先掌握的知識時,你是否會感到焦慮

7,你考試后,你沒有知道成績之前,是否總是放心不下

8,你是否一遇到考試,就擔心會考壞

9,你是否希望考試能順利通過

10,你在沒有完成任務之前,是否總擔心完不成任務

11,你當著大家的面朗讀課文時,是否總是怕讀錯

12,你是否認為學校里得到的學習成績總是不大可靠的13,你是否認為你比別人更擔心學習

14,你是否做過考試考壞了的夢

15,你是否做過學習成績不好時,受到爸爸媽媽或老師訓斥的夢 16,你是否經常覺得有同學在背后說你的壞話

17,你受到父母批評后,是否總是想不開,放在心上

18,你在游戲或與別人的競爭中輸給了對方,是否就不想再干了 19,人家在背后議論你,你是否感到討厭

20,你在大家面前或被老師提問時,是否會臉紅

21,你是否擔心叫你擔任班干部

22,你是否總是覺得好像有人在注意你

23,在工作或學習時,如果有人注意你,你心里是否緊張

24,你受到批評時,心情是否不愉快

25,你受到老師批評時,心里是否總是不安

26,同學們在笑時,你是否也不大會笑

27,你是否覺得到同學家里去玩不如在自己家里玩

28,你和大家在一起時,是否也覺得自己是孤單的一個人

29,你是否覺得和同學一起玩,不如自己一個人玩

30,同學們在交談時,你是否不想加入

31,你和大家在一起時,是否覺得自己是多余的人

32,你是否討厭參加運動會和文藝演出

33,你的朋友是否很少

34,你是否不喜歡同別人談話

35,在人多的地方,你是否覺得很怕

36,你在排球,籃球,足球,拔河,廣播操等體育比賽輸了時,心里是否一直認 為自己不好

37,你受到批評后,是否總認為是自己不好

38,別人笑你的時候,你是否會認為是自己做錯了什么事

39,你學習成績不好時,是否總是認為是自己不用功的緣故

40,你失敗的時候,是否總是認為是自己責任 41,大家受到責備時,你是否認為主要是自己的過錯

42,你在乒乓球,羽毛球,籃球,足球,拔河,廣播操等體育比賽時,是否一出 錯就特別留神

43,碰到為難的事情時,你是否認為自己難以應付 44,你是否有時會后悔,那件事不做就好了

45,你和同學吵架之后,是否總是認為是自己的錯

46,你心里是否總想為班級做點好事

47,你學習的時候,思想是否經常開小差

48,你把東西借給別人時,是否擔心別人會把東西弄壞

49,碰到不順利的事情時,你心里是否很煩躁

50,你是否非常擔心家里有人生病或死去

51,你是否在夢里見到過死去的人

52,你對收音機和汽車的聲音是否特別敏感

53,你心里是否覺得好像有什么事沒有做好

54,你是否擔心會發生什么意外的事

55,你在決定要做什么事時,是否總是猶豫不決

56,你手上是否經常出汗

57,你害羞時是否會臉紅

58,你是否經常頭痛

59,你被老師提問時,心里是否就是很緊張

60,你沒有參加運動時,心臟是否經常“撲通,撲通”地跳

61,你是否很容易疲勞

62,你是否很不愿吃藥 63,夜里你是否很難入睡

64,你是否總覺得身體好像有什么毛病

65,你是否經常認為自己的體型和面孔比別人難看

66,你是否經常覺得腸胃不好

67,你是否經常咬指甲

68,你是否舔手指頭

69,你是否經常感到呼吸困難

70,你去廁所的次數是否比別人多

71,你是否很怕到高的地方去

72,你是否害怕很多東西

73,你是否經常做噩夢

74,你膽子是否很小

75,夜里,你是否很怕一個人在房間里睡覺

76,你乘車穿過隧道或路過高橋時,是否很怕

77,你是否喜歡整夜開著燈睡覺

78,你聽到打雷聲是否非常害怕

79,你是否非常害怕黑暗

80,你是否經常感到后面有人跟著你

81,你是否經常生氣

82,你是否經常會突然想哭

83,你有時是否會覺得,還是死了好

84,你是否經常想大聲喊叫

85,你有時是否想過自己一個人到遙遠的地方去 86,你被人說了壞話,是否想立即采取報復行動

87,你心里不開心,是否會亂丟,亂砸東西

88,你想要的東西,是否就一定要拿到手

89,你是否經常想從高的地方跳下來

90,你是否會經常急躁得坐立不安

91,你是否不想達到好的成績

92,你是否從未說過謊話

93,你是否一次也沒有失約過

94,你是否不愿說出別人不讓說的事

95,你是否總是很有禮貌

96,老師或父母說的話,你是否都照辦

97,你是否發過怒

98,你不喜歡的課,老師提前下課,你是否會感到特別高興

99,你是否無論對誰都很親熱

100,對不認識的人,你是否會都喜歡

計分規則: 計分規則: 選“是”答案,記 1 分,選“不是”答案,記 0 分 結果解釋: 結果解釋:(1)學習焦慮(1~15 題):大于或等于 8 分,說明該生對考試懷有恐懼心理, 不安心學習,十分關于考試分數,小于或等于 3 分,說明該生學習焦慮低,學習不會受到困擾,能正確對待考試成績.(2)對人焦慮(16~25 題):大于或等于 8 分,說明該生過分注重自己的形象, 害怕與人交往,遇事退縮;嫉妒心強;小于或等于 3 分,說明該生熱情,大方, 容易結交朋友.(3)孤獨傾向(26~35 題):大于或等于 8 分,說明該生孤獨,抑郁,任性, 自我封閉,不善于交往;小于或等于 3 分,說明該生愛好社交,喜歡尋找刺激, 喜歡與他人在一起.(4)自責傾向(36~45 題):大于或等于 8 分,說明該生自卑,懷疑自己的能 力;小于或等于 3 分,說明該生自信,能正確看待失敗.(5)過敏傾向(46~55 題):大于或等于 8 分,說明該生容易為一些小事而煩 惱,遇時 過于敏感;小于或等于 3 分,說明該生敏感性較低,能較好地處理日 常事物.(6)身體癥狀(56~70 題):大于或等于 8 分,說明該生在極度焦慮的時候, 會出現嘔吐,失眠等癥狀;小于或等于 3 分,說明該生基本沒有身體異常表現.(7)恐怖傾向(71~80 題):大于或等于 8 分,說明該生對日常事物,如考試, 陌生人,黑暗等,有較嚴重的恐懼感;小于或等于 3 分,說明該生基本沒有恐怖 感.(8)沖動傾向(第 81~90 題):大于或等于 8 分,說明該生十分沖動,自控力 差,情緒波動大;小于或等于 3 分,基本沒有沖動.(9)虛假傾向(91~100 題):大于或等于 6 分,說明該生不誠實,虛偽,弄虛 作假.說明: 說明: 若全部指標在 70 分以上,可認為他存在一定的心理障礙,這種學生在日常生活 中有不適應行為,有的可能表現為攻擊和暴力行為等.說明：下面有50道題，每道題有3個備選項，請根據自己的實際情況選擇，每題只能選擇一種結果。

A.較符合自己的情況 B.難回答 C.不符合自己的情況

第一部分：學習方法

1.喜歡用筆勾出過記下閱讀中不懂的地方。A.B.C.2.經常閱讀與自己學習無直接關系的書籍。A.B.C.3.在觀察或思考時，重視自己的看法。而且在遇到問題時，對自己的看法很有信心。A.B.C.4.在對老師將要講的課會做很充分的預習，并且會預先做一些練習。A.B.C.5.遇到問題，我喜歡和同學一起討論。A.B.C.6.為更好地理解老師講的課程，我會對筆記等內容歸納成太哦問或圖表。A.B.C.7.聽老師講解問題時，眼睛注視著老師。A.B.C.8.我喜歡利用參考書和習題集。A.B.C.9.對于學習中的要點，我會很注意歸納并寫出來。A.B.C.10.我不經常查閱字典、手冊等工具書。A.B.C.11.我對作業和考試中的錯誤會進行修改，并根據試卷分析自己錯誤的原因。A.B.C.12.我認為重要的內容，就格外注意聽講和理解。A.B.C.13.閱讀中若有不懂的地方，非弄懂不可。A.B.C.14.在學習的時候會經常聯系其他學科內容進行學習。A.B.C.15.在動筆解題以前，先做全面的審題，有了設想后，才去解題。A.B.C.16.閱讀中認為重要的或需要記住的地方就劃上線或做上記號。A.B.C.17.經常向老師或他人請教不懂的問題。A.B.C.18.喜歡討論學習中遇到的問題。A.B.C.19.我很注意別人好的學習方法，并努力學會。A.B.C.20.對需要記牢的公式、定理等反復進行記憶。A.B.C.21.經常觀察實物或參考有關資料對其進行學習。A.B.C.22.聽課時做完整的筆記。A.B.C.23.我有專門的錯題本。A.B.C.24.如果實在不能獨立解出習題，就看了答案再做。A.B.C.25.我經常制定學習計劃，但不一定按照計劃來做。A.B.C.第二部分：應試心理

26.在重要考試的前幾天，我就坐立不安了。A.B.C.27.我每天早上都會吃飯而且早餐很有營養。A.B.C.28.在考試前，我總感到苦惱。A.B.C.評價辦法：

以下是有分值的結果，只要你的選擇與下列結果吻合，可以得1分。請對照你的選擇統計你的得分。結果為A，分值為1分的題目編號是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.結果為B，分值為1分的題目編號為：無。

結果為C，分值為1分的題目編號為：10.24.25.26.28.50.評價結果：

第一部分的分值若高于20分，說明你的學習方法還是比較理想的。這一部分主要是針對學習方法的測試，比如孩子是否善于總結對知識的掌握是否扎實，學習是否主動自覺，對知識的涉獵是否廣泛，等等。總之，包羅了在學習方法上的各個方面。所謂“尺有所短，寸有所長”，學習就是一個不斷取長補短的過程，在某個方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成績一直比較理想，很可能得益于你所掌握的知識適合自己并且有正確學習方法。在以后的日子里，你不僅要繼續保持，還要繼續發揮學習中的積極主動性，在新的學科和新的知識點中，不斷歸納總結，不斷發現新的方法，千萬不要因為取得的成績而驕傲自滿。如果在這部分的某些題目中沒有得到比較好的分數，很可能說明你在某個環節上做得不好或者做得還不夠到位，對于這樣的題目，你需要考慮一下其目的是檢測你的哪一個學習環節，是上課聽講，還是回家做作業，或者是考試復習等。總之，每一個學習環節都有其重要的作用。檢測和考試的目的是一樣的，結果并不是最重要的，從這個過程中發現問題才是我們的目的。如果你這部分的成績很好，但自己在學校考試中的表現一直不好，就說明你的問題并非出在方法上，也許是學習態度或學習品質出了問題。若低于此分數，則說明還有些地方沒做好，需要如何改進等。

第二部分的分值若高于23分，說明你在考試中的心理素質是比較好的。心理素質對考試成績會有一定的影響，但絕不是決定性因素。我們重視心理素質，因為以后走上工作崗位，擁有良好的心理素質對每個人來說都是非常重要的。否則，因為心理素質太差而影響了考試成績，相信無論是學生、家長還是老師都會感到非常遺憾，非常可惜的。如果測試結果表明心理素質全無問題，那么下次考試就不會把問題全部歸結為緊張啊，難受啊等問題了。若低于此分數，就要注意分析自己的原因，可以根據之前我們提出的幾點建議，來提高自己的心理素質。總之，我們既不要過分夸大心理問題的作用，也不要忽視它。保證在進入考場之前，方方面面上都做好了充足的準備。

第四篇：中學生心理健康狀況調查研究

高中學生心理健康狀況調查研究》課題研究報告

黃岡試卷網httP://（協）

本課題2005年秋季開始實施，2005年9月向學校申請立項，2005年9月結題。2005年10月申報課題結題審批。

一、課題提出的背景及意義

研究中學生心理健康狀況，是時代對學校教育的要求。當今，社會正處在轉型時期，激烈的升學競爭，傳播媒介的影響，致使家庭、學校重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，而忽視了學生心理因素的發展。德化第一中學作為一所位于山區的省一級達標高級中學，學生在初級學校時都是佼佼者，大部分學生在進入學校后，面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，老師們往往難以發現。

了解各個年級學生的心理健康狀況，一方面可以做到心中有數，使心理咨詢工作有的放矢；另一方面對存在心理問題的學生進行追蹤調查，全面、主動、有針對性地給學生以咨詢、引導和幫助；同時為班主任和科任老師提供有消極傾向學生的心理發展動態，密切關注，及時干預，防患于未然。

二、課題研究的目標

1、對全校學生進行心理健康狀況調查，了解學生的心理健康狀況，分析普查中反映出的學生心理健康問題的形成原因，從學校、社會、家庭和個人四方面進行分析、綜述并初步建立學生心理健康檔案；

2、針對調查結果，結合與學生的訪談內容、心理咨詢過程中的個案及課題組成員在一線教學中對學生心理健康教育的經驗、課題組成員定期的研討，形成有效的教育對策，并反饋給教師和家長；

3、針對學生在調查、訪談及咨詢中反映出的問題，對學生進行多方位、多層次的心理健康宣傳及心理輔導。

三、課題研究的理論依據

從發展心理學的角度來看，高中階段是初中階段前與少年后期相接，后與青年中期相連，在身心發育和社會成熟方面成為承前啟后的關鍵時期。作為少年期結束和青年期開始的高中階段，個體心理的發展具有不平衡性、動蕩性、自主性、前瞻性、進取性、閉鎖性和社會性等特點。高中學生在心理上正處于脫離父母的時期，美國心理學家霍林渥斯把它稱為心理上的斷乳期。另外，學生升入高中以后，所受的各種內外壓力增大，這既可能成為學習動力，也可能造成心理障礙。為此，通過此次課題研究，了解當前高中學生的心理健康狀況，進行成因分析，探索解決對策，為深化教育改革，推進素質教育，促進學生身心健康發展，提供心理學依據。

四、課題研究的內容、方法及步驟

內容：

1、針對我校各年級學生的不同狀況進行不同方面的心理健康狀況普查；

2、分析普查中反映出的學生心理健康問題的形成原因，通過學校、社會、家庭和個人各方面因素進行分析并綜述；

3、對學生反映出的心理健康問題提出有效的心理健康教育對策，并以各種形式反饋給老師、家長和學生本人。

4、針對學生在調查、訪談及咨詢中反映出的問題，對學生進行多方位、多層次的心理健康宣傳及心理輔導。

方法：

采用問卷法和訪談法相結合，個案分析法和經驗法為輔。（因大部分課題組成員為有多年學生工作經驗的老師）

步驟：

1、準備階段（2004年9月1日－2004年9月12日）

為實施課題研究擬定具體方案，做好課題研究的前期準備工作：

(1)搜集國內外相關研究的資料；

(2)制作學生綜合資料一覽表、心理健康自評量表SCL90、心理輔導登記表及案例收集卡。

(3)召開課題小組成員會，對課題研究任務進行分工。由小組成員負責數據收集工作，負責人負責統計并形成分析報告。

2、實施階段（2004年9月13日－2005年5月）

對高中各年級學生進行心理健康狀況普查，進行數據分析整理，形成普查結果。接著依據普查結果所反映出的學生心理健康問題結合對學生的訪談進行成因分析，根據咨詢過程中的個案分析處理和經驗總結進一步形成有效的心理健康教育對策。

（1）選用量表SCL-90，通過紙筆測驗，對高一年級全體學生進行心理健康普查并形成報告。（2004年9月13日－2004年11月）將其中顯示出異常的學生數據錄入心海學生心理檔案管理系統，進行存檔。

（2）利用學生心理檔案管理系統，選用量表SCL-90，對高二年級學生進行心理健康狀況調查，系統可直接形成初步的學生心理檔案。將系統中的數據導出，進行統計分析并完成調查報告，并將調查報告反饋給班主任。（2004年11月底－2004年12月底）

對2004年秋季課題工作開展的狀況進行階段性總結。

（3）選用“考試焦慮自我檢查表”，通過紙筆測驗，對高三年學生進行考試焦慮狀況調查，搜集數據并形成調查報告。針對調查結果，學生在問卷后“自由暢談“部分及咨詢中反映出的問題，對高三年學生進行多方位的考前心理輔導。(2005年2月中旬—2005年5月)2005年5月22－23日，我校邀請福建師大教科院心理學系主任、碩士生導師、在讀博士、福建省青少年心理健康教育專業委員會理事長葉一舵教授到校為高三年學生進行考前心理輔導講座。出版了兩期題為“陽光心情，伴你高考”的輔導小報。在飛鳳樓北樓樓下宣傳欄還刊出一些心理調節的方法供考生參考。

3、總結階段（2004年6月－2004年8月）

對學校學生心理檔案系統進行進一步整理，完善建檔工作。對一年來的調查研究工作進行總結，對成員的成果進行整理歸檔。

四、研究成果

主要研究成果

《德化一中2004級高中新生心理健康狀況調查及其教育對策》

《德化一中2003級學生心理健康狀況調查報告》

《2002級（高三）學生考試焦慮狀況調查》

為了了解新生的心理健康狀況，心理咨詢室采用國際上通用的心理健康量表scl90對新生進行心理普查，同時還要求學生填寫一份涉及學生基本資料、家庭

情況，居住情況等的調查表，以做參考。調查顯示，高一新生中有22.8%的人存在輕微心理問題，在測查的10個因子中，在強迫癥狀和人際關系兩方面存在心理健康問題的學生分別占到39.6%和25.7%，究其原因可能是因為在新的環境中，學生對環境的不熟悉或學習壓力增大，使不可控制的因素增加，引起個體的焦慮或抑郁等負性情緒，從而引起其在學習生活中的不適應。針對新生的不適應問題，心理咨詢室與學生廣播臺合作，推出了有關“從容走過心理適應期”的節目，內容涉及新生學習適應、生活適應、環境適應和心理調適。

在學校向北京心海軟件公司購進《心海中學生心理檔案系統》后，我們于11月底對高二年進行了心理檔案的建立工作。調查顯示，高二學生在量表SCL90各因子存在心理健康問題的學生人數的比例從高到低依次如下：強迫（48.4%），人際關系（40.3%），敵對（32.4%），偏執（30.2%）,其他（29.4%），抑郁（26.6%），焦慮（25.9%），恐怖（24.7%），精神病性（22.5%），軀體化（18.2%）。在除精神病性和軀體化兩個因子外的其他八個因子存在心理健康問題的學生均超過總人數四分之一，其中在精神病性這一因子上存在心理健康問題的學生也達到22.5%，接近四分之一。高二學生的心理健康問題

比較突出。

2005年春季，課題組對高三年學生進行考試焦慮狀況調查。我們從引起學生考試焦慮的四個主要來源對學生進行調查，調查顯示給學生帶來焦慮程度最高的是“擔心前途”，有63.11%的受調查學生表示前途成為引起他們焦慮的最主要原因；處在第二位的是“擔心考糟了他人對自己的評價”,其焦慮程度的平均百分數為61.30%；“擔心對考試準備不足”處在第三位,其焦慮程度平均百分數為52.62%；“擔心自我形象受損”處于第四位,其焦慮程度平均百分數為28.39%。畢業班學生考試焦慮的表現主要是在考試時出現思維阻抑，反映在身體上的不適較少。

依據調查結果，我們完成了調查報告及對策分析，為畢業班學生緩解考試焦慮“出謀劃策”，并通過高三年學生家長會將一些建議告知家長。同時，課題組與心理咨詢室合作，為畢業班學生發放了學習技能自我檢查表，并附上小建議，幫助畢業班學生了解自己在學習技能方面存在的問題并幫助他們進行改善。其他成果

探索培養學生心理品質的方法許玉萍

高中學生心理健康教育對策研究張生德

談中學生人際交往中不良心理及克服技巧郭堅墻

關于中學生心理健康教育的思考陳明斌

人際交往心理咨詢個案鄭曉玲

講座稿

心理健康教育專題講座

――當前中學生常見障礙表現及形成原因 蘇煌品 開展心理健康教育的幾點認識

――德化一中心理健康教育講座連維琛 課題組成員論文獲獎

陳明斌老師 淺談增強心理健康教育實效性的策略 獲省心理學會第十二屆學術年會論文評審二等獎

郭堅墻老師 在思想政治課教學中滲透心理健康教育 獲省心理學會第十二屆

學術年會論文評審二等獎

鄭曉玲老師 德化一中畢業班學生考試焦慮狀況調查 獲省心理學會第十二屆學術年會論文評審優秀獎

課題時長：2004年9月－2005年9月

課題負責人：鄭曉玲（德化一中心理健康教育專職教師）

課題組成員：蘇煌品 連維琛 陳明斌 郭堅墻 許玉萍 張生德

第五篇：中學生心理健康狀況測試題

中學生心理健康狀況測試題

測試說明：

對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。

測試題：

1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。

4.經常早醒1-2小時，醒后很難再入睡。

5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。

6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無端發火。

9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。

10.感到現實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。

11.老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。

12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。

13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。

14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。

15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。

16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。

17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。

19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21.感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。

22.發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。

23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。

24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感。

26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。

27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。

28.一旦離開父母，心里就不踏實。

29.經常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端注意。

30.擔心是否鎖門和可能著火，反復檢查，經常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。

31.站在經常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。

32.對他人的疾病非常敏感，經常打聽，深怕自己也身患相同的病。

33.對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34.經常懷疑自己發育不良。

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。

36.對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意。

37.懷疑自己患了癌癥等嚴重不治之癥，反復看醫書或去醫院檢查。

38.經常無端頭痛，并依賴止痛或鎮靜藥。

39.經常有離家出走或脫離集體的想法。

40.感到內心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

評價參考：

1)0-8分。心理非常健康，請你放心。

2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當的方法進行調適，或找心理輔導老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫生進行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫生治療。