第一篇：素質拓展活動總結（范文模版）

活動總結

雖然我們只有一學期的相處，可在這短暫的一學期里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??

在這學期的拓展中，有很多團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是 “穿越生死線”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動。

通過這次素質拓展，使我深深的體會到以下幾點：

一、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的二、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力

三、學會換位思考

一學期的素質拓展結束了，感悟很深，真的。一個個的項目讓我至今感受至深。

拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一學期里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。

“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟！啟發了我本身的想象力與創造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。

通過親身體驗拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我二十二年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。

總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好！

第二篇：素質拓展活動總結

素質拓展活動之總結

2013年12月24日開展了新干事的素質拓展活動，一開始我只是以為素質拓展活動只是純粹的玩游戲，玩玩就過，后來才知道我的想法是多么的錯誤。雖只是普通的游戲，但卻考驗著每一個參與者，需要每個成員的配合。就拿搭椅子這個游戲來說，這是一個非常能闡釋團結就是力量的游戲，雖然我們小組沒能撐到最后，但是，通過這個游戲我們也深刻的體會到了團結對一個Team的重要性，攜手共進才能創造更多更大的奇跡。我們很快的就吸取了教訓，所以我們在坐地起身的游戲中拿了第一，也得到了獎品，嘗到了團結獲得勝利的喜悅。很開心，也很難忘。通過這次素質拓展活動，我們不僅玩得很開心而且認識了很多不同部門的同學，同時也知道了團結合作的重要性。這次活動有各種針對性不同的游戲，參與這些游戲增強了部門之間的團結協作能力，提高了內部的凝聚力，更是加深了彼此之間的友誼與理解。

第三篇：素質拓展活動總結

素質拓展活動總結

經過一番忙碌的準備，我們終于在2011年11月二十日早上在中坡公園開展了我們的第一次班級素拓活動。這一天大家都玩兒的很開心，很盡興。我也很高興，大家能一起快快樂樂的像一家人一樣一起燒烤，玩樂。這也是我們要開展這次活動的目的所在，從結果看來，我們已經初步達到了這個目的。

那天早上，由于準備工作的一些小問題，所以我去的稍微晚了一些。但當我到了時，我發現大家已經開始在分工合作準備燒烤所需的食物。女生們自動一起去了廚房清洗蔬菜，肉。男生們也積極地在一旁幫忙打下手。這已經說明我們班的同學之間的團結，友誼！在燒烤過程中，每個人也都非常積極。需要什么東西，男生們都積極的去解決，女生們則負責將蔬菜、肉烤得香氣四溢。現場當時是陣陣飄香，大家都聞香而動，四個桌子并沒有孤立，由我們聞香而動的同學所緊緊聯系起來。而每個桌子負責烤東西的同學也都拿出熱情的態度，歡迎大家來品嘗自己的手藝。對于有些急切的同學也善意的提醒東西還沒熟，在稍微等一下。總之，這次的燒烤是在一片和諧中進行的。大家吃罷，都紛紛去旁邊的林子里拍照留念，留下一張張美好的回憶。

這次的素拓活動能圓滿成功，這歸功于我們積極地班委們，正是大家的一起努力才促成了這次活動的成功。當然這工程中仍然跑路了一些問題。由于我們是第一次舉辦這種活動，所以在準備工作方面做的稍有不足，這點我們深切的意識到，并且已經吸取教訓，相信下次會舉辦的更好。

這次活動的開展，我們可愛的班助xx學姐起了非常重要的推進作用。她積極支持我們的這次活動，并親自參與了這次活動。還傳授了我們許多關于燒烤方面的經驗，使我們的工作開展的順利了許多。當然還有其他一些學長給予我們的建議，我們都很感謝他們。沒有你們的幫助，我們的這次活動將不會進行的如此順利！還有我們的教官xx學長還有xx學姐也參加了我們這次素拓活動，并給我們帶來了很好吃的魚，也同樣感謝你們。

增進同學之間的感情，凝聚班級的凝聚力，這是我們素拓小組的任務。我們將繼續開展這類活動，讓大家在一片歡聲笑語中增進感情，培養友誼！將我們生工二班建立成為一個無比凝聚的班級，無比強大的班級！

第四篇：素質拓展活動總結

素質拓展活動總結

為了進一步加強大一新生干部的組織協調與合作能力，鍛煉其交流溝通能力，提高工作積極性，進而提高工作效率，使得學生工作能更加順利運轉，我們組織部于10月30日上午組織了本次以鍛煉學生干部能力為目的的素質拓展活動。

這次活動以兩個大游戲的形式表現出來，以激烈的競爭氛圍來考驗各位新生干部的理解溝通及應急反應能力。引導同學們學會合作，為將來更好的學生工作而努力。現將具體內容匯報如下：

一、活動過程

10月30 號上午8:00開始，組織部干事到田徑場清點參加素質拓展的人數。學生會以部門為單位分隊，在進行隊伍展示后就開始比賽。活動進行中各個部門均能積極參加比賽并且能在規定的時間限制內完成比賽前的各項任務，在比賽過程中能夠遵循游戲規則，聽從裁判的意見和警示，與裁判進行良好的合作。在每輪游戲結束后能正確對待自己部門的成績，未出現抗議或不滿的行為。

游戲過程中大家能盡心盡力的投入，全情參與比賽，儼然把自己的部門當成一個溫暖的大家庭。在游戲結束后各個部門派有一名代表進行總結發言。最后活動是在上午 11:00結束。

另外，還必須感謝院團委宣傳部幫我們畫展板進行宣傳。

二、活動自我評估

總體來說，我們這次以鍛煉新生干部為目的的青馬培訓素質拓展活動在整個實施過程中都十分成功并且獲得了各個部門的一致好評。成功的原因我們總結為以下幾點：

1、準備較充分

“凡事預則立，不預則廢”在這次活動中得到了充分的體現，正是因為有了翔實的考慮、周全的計劃和充分的準備，這次活動才有了成功開展的前提。如我們在寫活動策劃書的時候安排好每一個環節，為每一種可能出現的意外狀況擬好處理方案；活動道具提前多樣備份；在活動開始前多次進行游戲實驗，不斷改進游戲方式與規則。

2、密切配合

多方面的積極協助與努力，是活動得以完成的保證。如在寫這份策劃書的時候每位組織部的干事都出謀劃策，拿出自己的意見。

3、分工具體安排合理

在最終的策劃書中大家分工合作，各自負責一項準備工作、在活動進行中每位干事能分工明確，組織活動有序開展，這才是本次活動成功的最大因素。

4、活動全面深入

由于在此次素質拓展活動開展之前舉行了新生干部的青馬理論培訓，從思想方面對各位同學都有了良好的教育鋪墊，所以活動能夠開展得相對順利。

雖然此次活動開展的相對成功，但是我們不得不承認在活動進行的過程中存在不少的問題。我們也要認真地反省思考。

1、場面有點混亂。活動雖然經過具體分工，翔實安排，但在實際過程中由于人數眾多，造成場面有點混亂，個別成員沒有按要求完成自己的工作。

2、安排上存在不足。主要體現在活動中個別隊伍成員表現不夠積極，態度不夠端正，對分配的任務不能及時保證質量的完成，這與管理和分工上的失誤有一定關系。

3、在活動結束后我們未能組織清理掉田徑場上的垃圾。

三、活動結果及意義

1、每隊的隊員都參加了這次的素質拓展活動，活動圓滿完成。

2、通過這次活動我們希望每隊隊員均能在活動中充分體驗到團結的重要性，并且能夠鍛煉自己的交流協調能力。

3、這次活動緊扣著提高大學生綜合素質的主要任務，堅持理論聯系實際，充分體現了活動的內在意義，相對的拓展了大一新干事的綜合素質。

總體上來說本次素質拓展活動較為成功。，

第五篇：素質拓展活動總結

素質拓展活動總結

大學生素質拓展訓練，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于充分發揮學校綜合優勢、動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創業就業的意識和能力。

同時為了提高內部的凝聚力，增強各班之間的團結協作能力，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，資源與環境科學依據這些要求和指導思想，我系全體成員在學長學姐的帶領下，于12月4日在體育部的配合下組織開展了一場以磨練同學意志，增強同學感情，增強集體凝聚力為主題的素質拓展活動，且取得效果顯著。

活動之前我們經過詳細的策劃，把活動過程中要用的東西都提前準備好。此次拓展訓練共有五大主體活動：六人五足；懶惰自行車；瞎子扶瘸子；搶占先機；坐地起身。主要考驗“團隊的集體配合能力和解決問題的協調能力。每項活動均對大家的能力素質的鍛煉產生了一定的影響，充分發揮出大家的聰明才智與團結協作的精神，盡量讓每個同學都參加，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。

首先，六人五足是一個比較常見的活動，但這真的是一個可以考驗同學們團結協作能力的一項活動，同學們的腳綁在一起，胳膊挽著胳膊，就感覺自己是一個整體，都會為了班級的榮譽而努力，他們配合的都很好。

懶惰自行車，訓練同學的平衡能力，專心能力。這是比誰騎的自行車走的最慢，而且中間腳不能著地這是一項比較有趣的活動，因為弄不好自行車就會歪或者出界，這可難倒不少同學。

瞎子扶瘸子，是一項訓練男女合作能力的活動，抓要是為了活躍氣氛。其中女生當瘸子，男生當瞎子，走過一段路，路中間有障礙物，男生在女生的指引下越過障礙物，或者撿起地上的東西，交給女生，看哪組用時最少即是勝利。

搶占先機是一項很有趣的活動，它訓練師是同學們的反應能力，和靈活性。有八個凳子，但是卻有九個人，九個人圍著凳子轉，當裁判說順時針時，就會圍著凳子以順時針的方式轉，說逆時針時就以逆時針的方式轉。當說停時，就開始搶凳子，最后誰沒有搶到凳子就會被淘汰，同時去掉一凳子，游戲接著進行。直到最后剩下兩個人。

還有一個是坐地起身，訓練同學之間團結合作能力，增強集體榮譽感。先是兩個人背靠背坐在地上，手不能著地站起來，然后再接著加人，圍成一個圓，直到不借外力站不起來為止。

活動過程同學們都積極參與，現場亦是精彩不斷，異常激烈。活動結束后，很多同學都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，極大地調動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學之間交流合作的最好平臺，增進了同學感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。整個操場都會當著我們的笑聲，吸引好多人看。活動中間輔導員 也到場加油助威，還參加了幾個小活動，讓這次的活動氛圍達到了高潮。最后我們給表現好的班級還有個人頒獎，大家都玩得很高興。最后我們相互合影留念，在夕陽的印襯下我們結束了這場活動。

通過這次活動同學們提高了溝通能力，使他們的人際關系趨于和諧，學會關心他人和與他人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力即迅速融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，加強團隊的協作精神。這正是這次活動的目的所在，活動結束了，但這些精神卻永遠不會消失。