第一篇：公司拓展感想

拓展感想

作為一名初到公司的員工，能參加公司組織的拓展培訓(xùn)，我感到十分的榮幸，同時(shí)也伴有一點(diǎn)壓力。為期四天的拓展訓(xùn)練分成室內(nèi)和室外兩部分,前兩天我們做的是呼叫中心基礎(chǔ)培訓(xùn),通過這次基礎(chǔ)培訓(xùn),我的大腦中形成了很深的客戶服務(wù)知識(shí)框架，增強(qiáng)了客戶服務(wù)意識(shí)，學(xué)習(xí)到了更多的客戶服務(wù)技巧，從而對自己的職業(yè)目標(biāo)更加有了信心。培訓(xùn)中有幾點(diǎn)印象特別深刻，讓我受益非淺，主要包括以下幾項(xiàng)內(nèi)容：

一、做任何事情都要建立目標(biāo)，客服工作也同樣如此，一定要定時(shí)期的為自己設(shè)定自己的職業(yè)目標(biāo)，這樣才能在工作當(dāng)中戰(zhàn)勝困難，不斷進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

二、產(chǎn)品和服務(wù)的關(guān)系：目前“客戶服務(wù)是產(chǎn)品的重要組成部分”這個(gè)觀點(diǎn)是越來越得到用戶的接受和認(rèn)可，服務(wù)和產(chǎn)品本身都是企業(yè)競爭的重要來源，在市場競爭日趨激烈的今天，同行產(chǎn)品在價(jià)格和性能上的差距大大降低，要想突出產(chǎn)品的個(gè)性化，獲得客戶的親睞，新穎和完善的客戶服務(wù)是企業(yè)的致勝法寶，客戶服務(wù)的差異性形成了產(chǎn)品的差異性，所以客戶服務(wù)是至關(guān)重要的。

三、超越客戶的期望，我們的服務(wù)不應(yīng)處于被動(dòng)角色，應(yīng)主動(dòng)出擊，在電話過程中控制住整個(gè)通話過程，讓用戶得到超越客戶期望值的更加滿意的答復(fù)，只有這樣才能贏得更多的客戶。有句話講得好，“客戶是用’腳’來投票”，在日趨激烈的競爭中客戶隨時(shí)可以離開你，而選擇他。

四、注意調(diào)節(jié)自己的情緒，面對工作壓力時(shí)，要將每一次困難當(dāng)作一種艱巨的考驗(yàn)，是再一次體現(xiàn)我自身價(jià)值的來臨，反而會(huì)更期待每一次被考驗(yàn)的機(jī)會(huì)，使自身的價(jià)值得以提高，也就將壓力轉(zhuǎn)變成向前的動(dòng)力。

五、要有強(qiáng)烈的客戶服務(wù)意識(shí)，每當(dāng)客服人員與客戶進(jìn)行交流時(shí)都會(huì)存在兩個(gè)世界，即客服人員的世界和客戶的世界，因此客服人員所面臨的挑戰(zhàn)就是怎樣從自己的世界走出來，進(jìn)入客戶的世界，所以“急用戶之所急，想用戶之所想”就十分重要了。

六、傾聽的重要性，用戶反饋給我們的信息是寶貴的財(cái)富，有句話講“因?yàn)槲以诤酰晕液粲酢彼衼黼娤蛭覀兎从硢栴}的用戶都是很在意我們的服務(wù)的，挽留住這樣的用戶，對我們相當(dāng)?shù)闹匾？傊蛻舴?wù)是一門永遠(yuǎn)學(xué)不完的藝術(shù)，客戶服務(wù)意識(shí)及技巧完全需要我們到工作中去總結(jié)，最終實(shí)現(xiàn)用戶滿意。

以上是我在前兩天的課程中逐步建立的意識(shí)框架,然而更精彩的總是在后面,兩天的室外拓展,大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助，順利完成了一個(gè)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。通過這次活動(dòng)，不僅使我們加深了了解，增進(jìn)了友誼，分享了快樂，更重要的是活動(dòng)中的一些感受和體悟?qū)椭覀兘窈蟾玫毓ぷ鳌?/p>

首先，這次拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊(duì)精神有了更深的認(rèn)識(shí)。所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，都時(shí)時(shí)刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。從討論解決方案時(shí)，大家集思廣益，三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，到實(shí)施解決方案時(shí)，大家同心協(xié)力，共同克服各種困難，都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。我為人人，人人為我，可以說是拓展訓(xùn)練最好的寫照。其實(shí)，不僅是在拓展訓(xùn)練中，在實(shí)際工作中也一樣，個(gè)人的力量終究是有限的，在很多時(shí)候，都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。

第二個(gè)感受是通過拓展訓(xùn)練，提高了自己思考問題、解決問題的能力。拓展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)目是在平時(shí)生活中很少體驗(yàn)和經(jīng)歷的，有點(diǎn)挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。在訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)員都在積極思考，獻(xiàn)言獻(xiàn)策，大家互相啟發(fā)，互相幫助，動(dòng)手動(dòng)腦能力都有所提高。比如說穿越電網(wǎng)，需要大家細(xì)致的分工和良好的合作；過地雷陣，需要大家在前人的基礎(chǔ)上勇于探索、更進(jìn)一步；孤島救人，則需要大家良好地溝通和發(fā)揮各自的長處??許多開始覺得無法完成的任務(wù)，最后我們都成功完成了。李

寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句，“努力才有機(jī)會(huì)”。遇到人生中的困難和挑戰(zhàn)，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。

第三個(gè)感受是拓展訓(xùn)練教會(huì)了我們一種科學(xué)的工作方法。就象我們的教練所要求的，面對每一個(gè)項(xiàng)目，我們都要先討論行動(dòng)計(jì)劃，然后努力去實(shí)施，并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)做出調(diào)整，在項(xiàng)目完成后每個(gè)人都要進(jìn)行總結(jié)。計(jì)劃、行動(dòng)、總結(jié)，這其實(shí)也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應(yīng)該把它運(yùn)用到我們今后的工作中去。

總之，這次拓展訓(xùn)練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實(shí)，拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

最后，非常感謝公司為我們安排了這么好的活動(dòng)，也非常感謝在活動(dòng)中各位同事對我的幫助，謝謝大家！

xxx

2011/1/

5拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

8月22日和２4日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在萬仙山拓展訓(xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:

信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻———團(tuán)隊(duì)精神

面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們1

3人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

第二篇：公司拓展訓(xùn)練感想

公司拓展訓(xùn)練感想

10月14號，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活

中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字

“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過4米高筆直的墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留

下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：信任背摔，空中云梯，電，孤島求生，七巧板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到

一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在12米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生，七巧板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)

實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。最后我要感謝公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。

拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，只要聽到一個(gè)聲音;

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練

就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力，來自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正 的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)

BoSS信任的喪失。

9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請問你自己有責(zé)任嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。

10、有分工，但更重合作：每個(gè)成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，管理學(xué)中著名的“木桶原理”說的不就是這個(gè)道理嗎?

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。

拓展訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

作為聯(lián)通新進(jìn)來沒多久的員工，我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面

臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＡ俗约海搅俗约骸?/p>

通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)

小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

第三篇：拓展感想

小游戲 大人生
――拓展訓(xùn)練個(gè)人感想 游戲是什么？智者說：游戲就是人生的抽象。從小我們就是從游 戲中學(xué)習(xí)如何生活、如何與他人相處、如何適應(yīng)社會(huì)，并且在這個(gè)過 程中慢慢樹立自己的人生觀、價(jià)值觀。2008 年 10 月 18 日至十九日，我有幸作為我司的一名新員工，參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練―― 一場智慧與體能的游戲。衷心感謝公司給我們這么個(gè)機(jī)會(huì)，令我終身 難忘。到達(dá)拓展基地那天，我們一行十九人先集體就餐，然后在培訓(xùn)師 的指揮下我們隨機(jī)組成了兩支隊(duì)伍。首先給我們上課的是崔老師，他 先把拓展的起源及用于我們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ髦凶饔猛ㄟ^兩個(gè)小游戲做 了一個(gè)簡單的介紹，使我們對拓展有了一個(gè)簡單的認(rèn)識(shí)，然后要求我 們必須在半小時(shí)內(nèi)寫出自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、劃出自己的隊(duì)旗，并且選出隊(duì)長，每個(gè)人必須有一個(gè)自我介紹和一句廣告語。我所在的 隊(duì)好不容易把以上的工作才全部做完了，我有幸被大家選為隊(duì)長。我 們是雷霆隊(duì)，口號： “沖開一切，挑戰(zhàn)自我”。接下來的兩天我們在吳 培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，完成了孤島求生、背摔、斷橋、電網(wǎng)、天梯、盲人 方陣、七巧板、求生等活動(dòng)。回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前，大家 都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn) 了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。經(jīng)過這短暫的兩天時(shí)間，我仿佛頭腦 遭遇了一次風(fēng)暴，思想達(dá)到一個(gè)新的高度。我對自己的能力更加充滿

了信心，并對于“什么是團(tuán)隊(duì)精神，如何成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)？”，有了新的認(rèn)識(shí)。斷橋一小步，人生一大步。通過“斷橋”，我明白了克服了恐懼，你在人生中就能邁出一大步。斷橋，很簡單，一個(gè)不到一米的空隙，跳過去。聽起來很簡單，但是提升到 8 米的高度，感覺就不一樣了，站在上面，木板稍微有一點(diǎn)不穩(wěn)都會(huì)給心理造成極大的壓力，但是我 們的團(tuán)隊(duì)在這個(gè)過程中，沒有一個(gè)人退卻，沒有一個(gè)人畏懼，每個(gè)人 都努力的去跨過斷橋，即使失敗了，他們?nèi)允怯⑿郏驗(yàn)樗麄兂搅?自我，戰(zhàn)勝了恐懼。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊(duì) 項(xiàng)目進(jìn)行過程中，我們隊(duì)從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確 立了這樣的工作方法： 第一步，集思廣益； 第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)； 第三步；確定完善的方案；第四步：分工明確；第五步：認(rèn)真實(shí)施。集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一 領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓 真正完善的方案浮出水面；

根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其 職才能有效率。也正是通過這樣的程序，從孤島求生到電網(wǎng)，從盲人 方陣到七巧板，我們在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中越做越好。反思我們在實(shí)際工作中，很多工作特別是在處理突發(fā)性事件時(shí)，我們都要有一套既可處理復(fù)雜 問題又可處理簡單問題的流程，不能因?yàn)闀r(shí)間緊、任務(wù)重就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績效。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有人人為我、我為人人的精神。俗語說：一

個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？如 求生墻，面對高達(dá) 4.5 米高的墻壁，我們才能翻越過去，到達(dá)安全地 帶？顯然靠個(gè)人能力是不行的，我們搭成了人墻，有人做“肉墩”，有人做支持，大部分人都通過這個(gè)由人建立起來的強(qiáng)有力的基座翻過 了這道墻，而最后一個(gè)也是冒著最可能無法翻越的風(fēng)險(xiǎn)的人也在大家 的努力下最終實(shí)現(xiàn)了“求生”。試觀當(dāng)今社會(huì)，沒有這種精神，又怎 么會(huì)有“我托你一把，你扯我一下”的團(tuán)隊(duì)精神呢。相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。我們隊(duì)是由來自不同行部門的 10 人組建而成，彼此之間還沒有建立起充分的信任。在“背摔”活動(dòng)中，剛開始我心里不免有些緊張。經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，一句“準(zhǔn)備好 了嗎”，大家齊聲回答“準(zhǔn)備好了”，想著背后有大家堅(jiān)實(shí)的臂膀，身體只需往后一倒，任務(wù)便完成了；而當(dāng)自己為其他隊(duì)員做保護(hù)時(shí)，也能盡心盡力。這既是一個(gè)建立信任關(guān)系的過程，也是奉獻(xiàn)與回報(bào)的 過程。就像工作中我們要把事情托付給別人，一定要信任他。正是有 了相互信任，在兩天的訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，積極達(dá)成每一個(gè)目標(biāo)。通過彼此之間不斷的溝通和交流，短短兩天，大家成了親密無間的戰(zhàn) 友，建立了深厚的友情。當(dāng)今的社會(huì)，是合作的社會(huì)，是合作的時(shí)代。這是我從“天梯” 這個(gè)游戲中得到的啟示。在這個(gè)游戲中，我們通過相互配合，達(dá)到了 最高的一階，但是真正是在局后對游戲的思考當(dāng)中，領(lǐng)悟了合作的理 念。在當(dāng)今的社會(huì)中，“零和”觀念正在逐漸被“雙贏”所取代，人 們也認(rèn)識(shí)到“利己”不一定要建立在“損人”的基礎(chǔ)上，通過有效合

作，皆大歡喜的結(jié)局是完全可能出現(xiàn)的。游戲折射人生。短短兩天半的游戲生活讓我們認(rèn)識(shí)了自己，每一 個(gè)游戲、每一次游戲之后的溝通，都會(huì)讓我有新的收獲，帶給我無窮 的啟迪，啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中，不斷挑戰(zhàn)自我、超越 自我，將自己融入到團(tuán)隊(duì)中。我也相信，通過本次訓(xùn)練，將自己的心 得體會(huì)逐步運(yùn)用到管理工作中去，我們的團(tuán)隊(duì)將充分發(fā)

揮力量，向成 功不懈的邁進(jìn)！

侯 亮 2008 年 10 月 22 日

第四篇：拓展感想

篇一：拓展感想

六2009年4月25日公司組織了一次拓展訓(xùn)練，有一些心得與大家共享：

天氣原因，上午的活動(dòng)都是在會(huì)議室進(jìn)行的，雖然教練只是給大家玩些小游戲，但是讓大家對拓展訓(xùn)練有了一些了解，也讓大家有一個(gè)好的心態(tài)和好的態(tài)度來進(jìn)入角色。

第一個(gè)游戲：讓所有的隊(duì)員圍成一個(gè)大圓圈，然后雙手搭在前一個(gè)隊(duì)員的身上，按照教練的口令做動(dòng)作，比如幫他按按頭，給他捶捶背，幫他拍拍肩，做完動(dòng)作后再反過來給剛才為你做動(dòng)作的隊(duì)員重復(fù)教練所說的上述動(dòng)作，在游戲中，有的隊(duì)員覺得好玩就給你重重的拍，胡亂的按，反過來做的時(shí)候，也許被你胡亂按的或重拍的隊(duì)員也會(huì)同樣的對你，雖然只是小小的游戲，讓我由此想到，不管在生活中還是工作中，大家都要有一個(gè)好的態(tài)度，你怎樣付出，怎樣對待別人就會(huì)得到怎樣的回報(bào)。

接下來，教練又叫大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人都攤開自己的左手，右手伸出手指與隊(duì)員的左手頂著，通過教練朗誦，當(dāng)聽到有說出“水”字時(shí)左手的隊(duì)員就開始抓住右手指的隊(duì)員。當(dāng)教練深情的朗誦著，所有隊(duì)員也認(rèn)真的聽著“當(dāng)我走到買飲料的跟前，對她說，給我一瓶礦泉…”，還沒說完，很多隊(duì)員就開始抓，只聽教練說：給我一瓶礦泉茶，呵呵，抓錯(cuò)啦，很多隊(duì)員犯規(guī)啦，為什么這樣呢？教練說，這主要考察大家要學(xué)會(huì)傾聽，要集中注意力，還有一個(gè)要打破自己的常規(guī)思維，不要一說礦泉，大家都想到礦泉水，是自己的思維在作祟，是啊，在生活中，我們有時(shí)也會(huì)犯這種錯(cuò)誤，往往說的多，聽的少，而且有時(shí)沒聽明白，沒理解清楚就按自己的思維去解決問題，有點(diǎn)自作聰明，很容易造成小聰明犯大錯(cuò)誤。

后來，考驗(yàn)大家團(tuán)隊(duì)的精神開始啦，因?yàn)樵诠ぷ髦忻總€(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，教練讓我們分成三個(gè)小隊(duì)在20分鐘內(nèi)把自己隊(duì)的隊(duì)徽、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)舞設(shè)計(jì)出來，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)員都盡心盡力的為自己所在的隊(duì)伍中出謀獻(xiàn)策，把自己的創(chuàng)新、自己的智慧都與隊(duì)員分享。接下來的拍牌游戲更好的詮釋了團(tuán)隊(duì)的力量，每個(gè)小隊(duì)在最快的時(shí)間里把規(guī)定的空間里的牌全部要按小到大的拍完，至于怎么拍，由誰拍，這就由每個(gè)小隊(duì)里的隊(duì)員共同去討論。通過這個(gè)游戲讓我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)項(xiàng)目的完成離不開很多因素，比如決策者（通過他聽取大家的意見分析出最好的方法），有效的溝通（把方法告訴每個(gè)隊(duì)員，讓每個(gè)隊(duì)員理解），執(zhí)行力（讓隊(duì)員各行其責(zé)，站好自己的崗位，完成好自己的任務(wù)）和良好的個(gè)人管理。只有做到這些，才會(huì)取得最大的勝利。

大家笑著思考著，不知不覺到了下午的活動(dòng)，下午天氣沒有下雨，教練就讓我們?nèi)敉怏w驗(yàn)。

高空斷橋，超越自我，觸動(dòng)很深。看著隊(duì)友站在十幾米高的，僅有兩腳寬的平板上需要在高空跳躍過去，我看著腿都軟，而隊(duì)友們在大家的鼓勵(lì)和加油聲中都很勇敢的去完成，有些隊(duì)友站上去猶豫著，想后退，可最后都堅(jiān)持下來，說服自己跳了過去，真的很不錯(cuò)，通過這些讓我想到在平時(shí)的工作和生活中，我們做任何事情都需要嘗試，遇到再大困難都需要堅(jiān)持，不要輕易放棄。沒有什么不可能辦不到的，任何事情都可以做到，我們努力，只要我們堅(jiān)持。

最讓我難忘的就是“七巧板游戲”，把所有隊(duì)員分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)，每個(gè)小組都有自己的小組任務(wù)，在這七個(gè)組中也有一個(gè)組是領(lǐng)導(dǎo)組，承擔(dān)著所有組的總目標(biāo)，通過協(xié)作，使大家完成自己小組目標(biāo)后，完成總的目標(biāo)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題，因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。就在我們各小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是一個(gè)小組完成任務(wù)對整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流溝通，也沒有相互信任，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢？公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力完成自己部門目標(biāo)后最終完成公司的目標(biāo)。

整個(gè)訓(xùn)練由“翻越畢業(yè)墻”全體通過而結(jié)束，40多個(gè)隊(duì)員通過搭人梯不借助任何工具從而使全體的隊(duì)員一個(gè)個(gè)翻越3、4米的高墻，很感謝甘當(dāng)人梯的隊(duì)員，他們的奉獻(xiàn)精神很讓人敬佩，全體隊(duì)員的齊心協(xié)力精神也值得贊揚(yáng)。

大家整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我們大家都帶來深刻的思考與啟迪……

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱慶祝。所有的一切，是那么的真切、那么的具有親和力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我們今后的工作，我堅(jiān)信，雖然沒有完美的個(gè)人，但是有完美的團(tuán)隊(duì)，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。

篇二：拓展感想

6月4日，我有幸參加了學(xué)校組織的拓展活動(dòng)，地點(diǎn)在壽光林海公園。我們參與了信任背摔、過電網(wǎng)、高空斷橋、能量傳遞、不倒森林、等拓展項(xiàng)目。通過一天的拓展，我感覺收獲很大，雖然有些累，但是我累并快樂著。

我們早晨7點(diǎn)鐘到校門口乘車，經(jīng)過50分鐘行程我們一行36人來到了壽光林海公園的拓展基地，全體參訓(xùn)人員首先由拓展教練給大家做的破冰活動(dòng)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)。我們2隊(duì)在很短的時(shí)間內(nèi)完成了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的各個(gè)項(xiàng)目，在這個(gè)過程中我積極的參與了隊(duì)旗的制作：充分發(fā)揮了自己的美術(shù)特長，以極快的速度畫出隊(duì)標(biāo)、寫出隊(duì)歌、隊(duì)名（勝利隊(duì)）、口號、隊(duì)長的和隊(duì)秘的名字，其他人也在積極的配合剪出寫好的文字和標(biāo)志，黏在黃色醒目的旗子上，并以很快的速度起好了每一名隊(duì)員的的臨時(shí)名字（本人叫蘋果）。隊(duì)長是：冬瓜，隊(duì)秘是：豆芽，還有：小草、旗手、007、豆瓣、西紅柿、希望、悍馬、白板、孫悟空、籃球、桔子、李子、心曠神怡和楊柳依依18名成員。因?yàn)槲覀冴?duì)非常團(tuán)結(jié)，專心投入，齊心協(xié)力。所以我們做的又快又好。

接下來，我們要拓展的項(xiàng)目是：信任背摔，我們的隊(duì)長，冬瓜身先士卒，以他那貳佰多斤的身體從高處勇敢的摔了下來，給我隊(duì)所有的隊(duì)員增強(qiáng)了信心，大家都爭先恐后的成功的做完了這項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目，無一人掉隊(duì)。在此我要感謝我們的隊(duì)長冬瓜和隊(duì)秘豆瓣，鼓起了大家的勇氣和信心；更要感謝小草、李子、旗手、007、孫悟空、白板等男隊(duì)員的勇于承擔(dān)，使他們架起了堅(jiān)實(shí)的人體支架，我們才可以放心的毫不猶豫的摔下來，真正的達(dá)到了互相信任的程度，我們隊(duì)才得以順利完成任務(wù)。

簡單的吃完午飯后我們來到了樹林，要做的下一個(gè)項(xiàng)目是，過電網(wǎng)。教練講述的情景是：后面的泥石流頃刻就會(huì)吞噬我們，所以，大家必須在有限的時(shí)間內(nèi)闖過這個(gè)電網(wǎng)才能得以逃生。這是一個(gè)由繩子結(jié)成大小形狀不一的16個(gè)網(wǎng)孔。每個(gè)人穿過網(wǎng)孔才能到達(dá)安全地帶，絕對不能觸到繩子，否則不管過去多少人，都要重頭再來。這個(gè)項(xiàng)目教練沒有就如何過作解釋。大家有些找不到頭緒，我也只是看到朋友拓展的照片里有這個(gè)項(xiàng)目，但是具體如何做我也一頭霧水，只有16個(gè)網(wǎng)孔，可是我們有18名隊(duì)員，而且有的網(wǎng)孔很小很小，看似無法穿過任何一個(gè)人，在困難面前，我們顯得有些手足無措，有的隊(duì)員就忘記了規(guī)則，盲目的進(jìn)行穿越，結(jié)果網(wǎng)線被觸碰后，教練就把許多網(wǎng)孔封閉了。無奈教練又給一次機(jī)會(huì)，重新做一次，大家在激烈的爭論后，似乎是找到了一些正確的方法，把幾個(gè)身材瘦小的隊(duì)員送了過去，可是還是沒有一個(gè)完整的計(jì)劃，結(jié)果有兩名隊(duì)員沒有穿越過電網(wǎng)，很遺憾。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，還是缺乏團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)，也沒有犧牲精神，沒有產(chǎn)生出指揮性的人物帶領(lǐng)大家慎重的設(shè)計(jì)穿越的具體方法和策略，有些盲從和急躁。這也是我們將來在工作中需要注意和借鑒的重要的一點(diǎn)，真的很受啟發(fā)。

之后我們要做高空斷橋，這也是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，在八米高斷橋上要做1米多的跨越，兩邊的木板只有20——30公分，是我們隊(duì)的007勇敢地第一個(gè)挑戰(zhàn)，給大家?guī)Я藗€(gè)好頭，大家先給他充電：他大聲說：“我要挑戰(zhàn)”。我們齊聲說：“你是誰”他說：“我是007”，我們說：“我們支持你，勝利勝利拼盡全力，加油！”007順利的完成了兩次跨越，大家用手臂支起凱旋門，歡迎英雄的到來。接著我們都在等待著自己挑戰(zhàn)，并為隊(duì)友們加油鼓勁。我也勇敢地說出了，“我要挑戰(zhàn)”，我對自己還是蠻有信心的，攀登的過程中我沒有害怕，但是到了8米高空，往下一看站在地面上變得小了許多的隊(duì)友們，心理還是有些恐懼，特別是站在斷橋上往前走，在接近斷橋邊緣時(shí)，覺得斷橋的遠(yuǎn)端在我踩上去之后感覺有些打晃，自己小心翼翼的往前挪動(dòng)著，把空中吊繩一次次的往前擺動(dòng)，唯恐有失誤。但是心里還是有一種信念在支撐著我，別人能做的事我也能行，我相信自己，大不了踩空了還有一根保險(xiǎn)繩吊著我，不會(huì)摔到地上的，我就鼓起勇氣毅然跳了過去，轉(zhuǎn)過身又果斷的完成了第二次跨越。啊，我成功了，我戰(zhàn)勝了自己，在大家的歡迎儀式下結(jié)束了我的挑戰(zhàn)。感到回到地面上真的是很安全、很很踏實(shí)，自己的心里也由然升起了一種成就感，更有對我隊(duì)隊(duì)員們的感激之情，我覺得雖然我站在高空自己面對困難，但在我的身后有17名隊(duì)員在支持著我，關(guān)注著我，給我力量，還有教練在身邊保護(hù)著我，并不是我一個(gè)人在面對，是團(tuán)體的力量和信念支持著我，給了我自信和勇氣。當(dāng)看到楊柳依依在斷橋上恐懼的樣子，我的心為她捏著一把汗，看她痛苦的無法跨越，我雖無法直接幫助她，可是我為她加油，大聲的鼓勵(lì)著她。我相信他一定能在教練的幫助下，戰(zhàn)勝自我，成功跨越的，當(dāng)看到她順利完成時(shí)有說不出的高興，我們隊(duì)沒有一人掉隊(duì)，我在為我們的團(tuán)隊(duì)喝彩。

接下來，我們兩個(gè)隊(duì)分成四個(gè)小隊(duì)，分別完成各自的拓展項(xiàng)目，其實(shí)是變成了一個(gè)整體，規(guī)定必須在3分鐘內(nèi)完成自己小隊(duì)的項(xiàng)目，無論哪個(gè)小隊(duì)超時(shí)就會(huì)影響整體，這樣我們隊(duì)的項(xiàng)目是能量傳遞，我們隊(duì)9人只有密切配合，把小球順利的傳遞到遠(yuǎn)處的杯子里才能爭取時(shí)間。我們大家集思廣益，一次比一次用在時(shí)縮短，由于第一隊(duì)的“不到森林”難度較大，所以最后整個(gè)團(tuán)隊(duì)做到第三次才以2分40奪秒的成績完成任務(wù)，在前兩次失敗后，教練讓我們36人挽起臂膀，一起吶喊著做蹲起的動(dòng)作：“我們都是一家人，團(tuán)隊(duì)必勝……”我們在吶喊中找到了自己的位置，雖然我們是獨(dú)立的個(gè)體，但是我們更是團(tuán)隊(duì)中的一員，我們每一個(gè)人成功的集合才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。在集體里，要關(guān)注的不只是個(gè)人，更要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和意識(shí)，人心要往一處想，勁要往一處使，這樣我們才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。

一天的時(shí)間——很短，它縮短了人與人之間的距離，心靈的相通讓我找到了歸屬感。一天的時(shí)間——又很長、很長，因?yàn)槲彝ㄟ^親身體驗(yàn)和感受，在我的心里跨越了我自己，跨越了內(nèi)心的鴻溝，讓成長。我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人再完美也很渺小；一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，就會(huì)無堅(jiān)不摧。

這些感受會(huì)讓我在今后的工作和學(xué)習(xí)中，正確認(rèn)識(shí)自己與團(tuán)體的關(guān)系；在集體里加強(qiáng)與他人的合作；在遇到困難時(shí)依靠集體的力量；信任我的同事；做最好的自己；把我們學(xué)校的工作做得更好。

最后，我要感謝學(xué)校給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，我才有這些體驗(yàn)和收獲；感謝我的隊(duì)友，讓我們在相互鼓勵(lì)中一起成長！

篇三：拓展感想

記得上次拓展心得的最后一句是這么寫的：能在靈思開始，我很快樂。那么，今天的拓展心得就以“快樂”為主題。

第一次拓展，更多的是初入職場前的一次磨練。年輕、夢想、汗水、堅(jiān)持與憧憬是那時(shí)候內(nèi)心的主旋。

在歷經(jīng)三個(gè)月的職場生活之后，在經(jīng)歷了加班、輾轉(zhuǎn)、郁悶、迷茫、成就和挫敗之后，再次參加拓展，與其說收獲心得，不如說收獲快樂。

興奮而激情的“生死99秒”之后，攥緊的神經(jīng)如釋重負(fù)，有限的場地里，不分年齡、不分性別、不分級別的七十多人，相擁，團(tuán)抱，轉(zhuǎn)圈，歌唱，尖叫……游戲的快樂，競賽的激烈，團(tuán)隊(duì)的合力都在最大的程度上刺激了我們在職場中已經(jīng)形成慣例和木訥的某根神經(jīng)。

緊張過后，打開11層賓館房間的窗子，落日的余暉撒進(jìn)房間。放空大腦，簡化思維，所看所想所感都只是眼前的如畫景致。深沉的群山，靜謐的湖泊，還有群山背后一望無際任人遐想的空間。在這個(gè)時(shí)候，完完全全脫離城市的喧囂和繁雜，回歸到自然的狀態(tài)，平靜而快樂。和著夏末的晚風(fēng)，聽著蛐蟲的小曲兒，白天的暢快笑語輕輕地糅回風(fēng)里，帶來一陣馨香撲鼻。也許這種感覺要被稱為都市人的一種難能可貴，可同時(shí)也不乏自嘲和自閔，如果自己能常常在忙亂的工作中注意到自然的美麗，生活的美好，那是不是無論走到哪里，都能與自然為伴，以快樂為鄰。

自我調(diào)節(jié)和自我取悅，是我們生存在城市中不可或缺的必修大法。

第二天的“叢林任務(wù)”更是將我們置身于山間，隱逸于山間，去體會(huì)灼灼的陽光，綠草野花的風(fēng)味以及游戲的樂趣。在大自然中工作，挑戰(zhàn)和完成任務(wù)，充滿未知和新鮮，叫人樂此不疲。行走在山間，才體會(huì)到那句“我見青山多嫵媚，料青山見我應(yīng)如是”的自得，以獲得更多的愉悅、自信和充沛。我與青山的“兩相應(yīng)”，讓我領(lǐng)悟到于人，于事的一個(gè)簡單道理。當(dāng)我們懷著一種情感和態(tài)度去面對他人的時(shí)候，他們也會(huì)懷有相同的看法和態(tài)度對待我們，人與人之間是有感應(yīng)的。認(rèn)真的待事，積極的對人，會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。

跳出工作的圈子，回歸自然，放眼一切，才覺得生活應(yīng)該如此純粹如此快樂。在自然的面前，我們都是如此渺小和狹窄，與自然交融的時(shí)候，才能體會(huì)生活彌足珍貴，快樂至上。

生死99秒的通力協(xié)作和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，“七巧板”的謀定后動(dòng)和策略先行等等一系列項(xiàng)目都帶給不同人不同的思考。最后的“合力制勝”也為此次拓展畫上圓滿的句點(diǎn)。

又是夕陽西下時(shí)，落日將余暉撒向群山間的綠色谷底，80多個(gè)身著五彩隊(duì)服的“城市人”，在大自然的懷抱中盡情的瘋跑，撒歡，享受成功的喜悅和生活的驚喜。只有懂得生活的人，才能夠在工作和生活中穿梭自由，游刃有余；只有懂得平衡的人，才能夠把握點(diǎn)滴分寸，品嘗人生百味，卻依然保持樂觀快樂的心，簡單寧靜的生活。

第五篇：拓展后感想

拓展有感

2014年4月26日至27日，我參加了人生中第一次拓展活動(dòng)。在這里，我要感謝公司。因?yàn)楣荆业玫搅诉@次來之不易的拓展機(jī)會(huì)；因?yàn)檫@次拓展活動(dòng)，我學(xué)到了人生中最重要的一課——人的價(jià)值在于不斷地超越自我！

在這次拓展活動(dòng)中，我很榮幸的被分到了火箭隊(duì)這個(gè)洋溢著青春活力的小組。活動(dòng)中，火箭隊(duì)的全體成員心里無一不滿懷期待，期待自己在團(tuán)隊(duì)中能有所表現(xiàn)，能發(fā)揮自己特有的價(jià)值，能為團(tuán)隊(duì)帶來最后的勝利。在這次拓展中，給我印象最深的是鼓舞起飛這個(gè)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)100%的配合與默契。這個(gè)游戲是各個(gè)小組依次進(jìn)行的，我們小組排到了最后一位。前面3組，只有一組的擊鼓個(gè)數(shù)超過了100個(gè)，高達(dá)114個(gè)。聽到天大的數(shù)字，我們隊(duì)員頓時(shí)感到希望蕩然無存。因?yàn)樵诮酉聛淼挠?xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)的擊鼓個(gè)數(shù)都是個(gè)位數(shù)。此時(shí)，激勵(lì)我們繼續(xù)加油的是一個(gè)目標(biāo)——超越114個(gè)。世上無難事，只怕有心人。我們小組的表現(xiàn)很好的詮釋了這句話。在比賽中我們拿到了149個(gè)。我們無需繼續(xù)努力就能讓我們成為這次比賽中的第一名。可是，正因?yàn)槿绱耍覀兎艞壛顺阶约旱臋C(jī)會(huì)，我們止步于當(dāng)下。我們把成功定義在超越其他小組，而不是超越自己。在這一點(diǎn)上，我們同樣是失敗者。人生最大的敵人就是自己，最難突破的也是自己。只要我們能超越昨天的自我，向明天更好的自我奮斗，我們的人生便是成功的。有時(shí)候，即使我們的業(yè)績沒其他人那么優(yōu)秀，可是，只要我們較昨天的自己是有進(jìn)步的，我們同樣是成功的！有時(shí)候，即使我們遙遙領(lǐng)先于其他人，可是我們?nèi)糁共接诖耍覀冋缙渌艘粯樱鞘〉摹Ｄ嫠兄郏贿M(jìn)則退。我們生活在這世界上，很少思考過生命的意義。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒有，混口飯吃。”“還是小職員一個(gè)。”為什么我們總是如此說呢？那是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ψ晕姨魬?zhàn)、自我突破的想法，總是認(rèn)為安于現(xiàn)狀便是福，總是為自己已有的成就沾沾自喜。這樣的人，不管他在目前的領(lǐng)域里成功與否，再過十年也都是停留在原地，難以突破自我。向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，不是停留不前，也不是安于現(xiàn)狀，而是邁向一個(gè)全新的我。一個(gè)人想要超越自我，是要有很大的決心和韌性的，真正的強(qiáng)者是那些敢于挑戰(zhàn)自我、超越自我的“勇士們”！我們要做大海里的那朵浪花，學(xué)會(huì)超越，才能描繪出波瀾壯闊的人生藍(lán)圖；我們要做大地上的那片森林，善于超越，才能抒寫滿目蒼翠的人生；我們要做那敢于攀登峰頂?shù)牡巧秸撸矣诔剑艜?huì)實(shí)現(xiàn)“山高人為峰”的人生輝煌！

因?yàn)槌剑覀兊娜松昝溃?/p>