第一篇：呼啦圈大賽

呼啦圈大賽

今天，我走進教室，就看見教室里有許多呼拉圈，感到非常奇怪。哦，我想起來了，原來今天我們要在課堂上玩呼拉圈。老師先把我們分成四個大組，接著就帶我們來到了樓下。

游戲開始了，老師一聲令下，同學們就扭動著屁股，轉了起來，頓時，呼拉圈就像風車似地轉啊轉。終于轉到我了，我拿起呼拉圈，使勁一甩，呼啦圈就在我的腰上呼呼地轉起來?？墒?，才一會兒，呼拉圈就開始搖搖晃晃地不聽話了，我見狀心想：不聽命令，難道想造反嗎？想到這兒，我就用力一跳，想讓呼拉圈回到腰上去，可是它太重了，我只好眼睜睜地看著它重重地摔在地上?？僧斘蚁霌炱鸷衾υ僬剐埏L時，時間到了，我只得狼狽地走出賽場。在這次比賽中，雖然我以失敗告終，但我依然覺得非?？鞓?。

第二篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活動目標：

1、鍛煉的想象力，創造出呼啦圈更多的玩法。

2、調動參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、體驗參于游戲的樂趣。

二、活動準備：

呼啦圈（老師和學生人手一個）背景音樂：《健康歌》 小椅子（擺半圓形放在活動場地的后邊）

三、活動過程：

（一）、熱身運動播放《健康歌》，帶領學生進入活動場地。

（二）講解游戲

給學生發圈，讓學生自己創編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導師

學生分組去練習，教師要加以指導。

放《月光下的鳳尾竹》，教師領學生做放松運動，活動結束。

呼啦圈 新玩法

搖呼啦圈對于大多數孩子來說是困難的，但我們可以利用它們大大的環形特點，為我們開展體育活動服務，現介紹幾則新的游戲方法。

一、曲線走目的：發展學生曲線走的能力。

準備：把四、五個呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個。

玩法：游戲開始，讓學生抱住布娃娃，從第一個呼啦圈的右邊走到第二個呼啦圈左邊，依次繼續前進，直至最后一個呼啦圈，順勢再轉回來走到第一個呼啦圈。

二、夾包射門目的：發展學生的下肢力量和身體協調性。

準備：在場地上畫一條起射線，然后在前方適當距離豎放一個呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。

玩法：游戲開始，學生兩腳夾住一個沙包，向前跳動。跳至起射線時，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過去，看看能否射進門。

三、青蛙跳跳目的：練習學生的雙腳向前行進跳。

準備：在場地上畫一條起跳線，距起跳線一米處平放一個呼啦圈，并每隔一米都平放一個呼啦圈(共5個左右)。

玩法：游戲開始，學生用雙腳(或單腳)向前行跳進第一個呼啦圈中央后，再向前看跳，用同樣的方法跳過第二個、第三個等直至最后一個呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一個一個緊靠，擺成直線，學生從每個呼啦圈的中央連續行進跳。

四、鯉魚跳龍門目的：發展學生四肢的力量及靈活性。

準備：把若干個呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成為一個個龍門。玩法：游戲開始，學生下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠離跳，雙手著地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手腳向前跳動，依次跳過其它呼啦圈。

五、投籃目的：發展學生投擲能力準備：用繩子把呼啦圈綁在欄桿上。玩法：游戲開始，學生距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈里投擲。

快 樂 呼 啦 圈

一、指導思想

本課采用“主動參與積極創造”的學習方式，通過讓學生在《快樂呼啦圈》的游戲活動氛圍中，進行自主和結伴合作探究，發揮學生在整個教學活動中的主體作用。強調賞識教育，給予學生個體發展空間，鼓勵學生自我表現，體現個體價值。同時教師適時、恰當、即時點評，將為學生學習活動提供必要的指導和建議。

二、活動分析

1.本課依據新課標精神和低年級學生的心理特點，選自學生喜愛項目而設計《快樂呼啦圈》的教學，具有一定鍛煉身體的實效性。2.在進行本課前，學生認識情感上具備了一定的條件。

3.通過《快樂呼啦圈》練習立定跳遠技術，達到一定的運動負荷，相互學習、情感交流。

三、學情分析

1.低年級學生，興趣廣泛，模仿能力強，他們對呼啦圈活動有一定認識，一定的基本動作技能，更有技能提高的心理需求。

2.學生對玩呼啦圈很感興趣，但需要新的興奮點和實用能力的提高，本課他們在合理教學情景設置中，學生的學習興趣將會更濃厚。

四、活動目標

1．通過本課學習，學生能嘗試利用呼啦圈進行各種身體練習，培養學生的跳躍能力。

2．在教師的指導下，學生按照自己的想法和能力，掌握1—2 種玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基礎上，利用圈的多效功能的特點，擺設圖案，進行跑跳活動和各種玩圈比賽的游戲，以賽促學。

4．在活動中能與人合作，相互學習并能采用合適的方法進行練習。5．通過呼啦圈構圖、創造培養學生熱愛祖國，熱愛家鄉的思想。

五、活動過程

1、戲圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、講解立定跳遠的動作

4、練習、展示

使學生的創意在自主探索中得以施展，在玩樂中活動身心，增長技能，相互學習。通過展示，激發學生的表現欲和學習欲，培養學生之間交流溝通的意識。給學生充分的自主空間，讓學生的心理需求得到滿足。

我 愛 呼 啦 圈 活動目標：

1、鍛煉想象力，創造出呼啦圈更多的玩法。

2、調動參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多種玩法。

4、培養對周圍事物的興趣，以及積極探索的精神?；顒訙蕚洌?/p>

呼啦圈

小椅子

背景音樂：《健康歌》 活動重點：

探索呼啦圈的各種玩法，學會一物多玩。

培養創造性思維、萌發合作意識。活動過程：

(一)、熱身運動帶領孩子們進入活動場地。

(二)講解游戲，玩游戲。

展示在腰上的玩法，自己創編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導。

(三)、收拾整理，放松運動。

(四)、教師評價、小結。

小朋友們，這節課我們一起玩了呼啦圈。嘩啦圈有很多玩法，希望大家今后通過各種方法玩呼啦圈，促進身體的健康成長。延伸活動：

利用戶外活動時間繼續探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

轉 轉 轉 活動：《呼啦圈轉轉轉》 設計意圖：

呼啦圈是生活中常見的小型輕器械，玩法多樣，利用呼啦圈開展戶外體育活動，不僅能夠激發學生對體育活動的興趣，還能發展學生的基本動作。活動目標：

1.探索呼啦圈的各種玩法，培養創造性思維，萌發合作意識。

2.練習雙腳跳。

3.學會一物多玩，體驗玩圈的樂趣?；顒又?、難點：

1、活動重點：練習雙腳跳。

2、活動難點：培養學生的創造性思維、萌發合作意識?；顒訙蕚洌?/p>

1、經驗準備：學生在戶外活動中玩過圈，初步積累了一定的玩圈經驗。

2、器材準備：呼啦圈若干 活動過程：

一、熱身運動（《身體妙妙秒》）。

二、導入

1.學生自由探索呼啦圈的玩法。

學生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各種玩法，教師鼓勵學生發揮想象并嘗試多種玩法

2.學生相互展示，互相交流。

三、放松活動

四、（一）引導學生收拾擺放好呼啦圈。

（二）學生跟隨教師一起做放松動作。

五、延伸活動幼兒利用戶外活動時間繼續探索呼啦圈的不同玩法。

多 變 的 呼 啦 圈 活動目的：

造就孩子一物多玩的愛好，加強孩子身材的機動性和和諧性，讓孩子體會集作游戲的快活。活動準備：

呼啦圈、平整的地面?；顒舆^程：

1、出示呼啦圈，引起愛好。

2、活動一：過小河

分成兩組，5—6個呼啦圈并擺在地上，一個一個的跳過圈，哪組開始達到盡頭，哪組得勝。

3、活動二：鉆巖穴

分成兩組，5—6個呼啦圈豎著立在地上，依次鉆過呼啦圈，哪組開始達到盡頭，哪組得勝。活動反思：

學生的本領程度有限，須要教師增強引導。

轉 動 的 呼 啦 圈 活動目標：

1、培養學生的想象力，練習呼啦圈的玩法。

2、提高學生參與游戲的積極性，體驗游戲的樂趣?；顒訙蕚洌?/p>

多個呼啦圈 活動過程：

一、音樂導入

伴隨《健康歌》的音樂，進入活動場地。

二、游戲活動

1、你們喜歡玩呼啦圈嗎？出示準備好的呼啦圈。教師在身體上玩轉呼啦圈。師：，你們誰來試一試、做一做？ 學生展示呼啦圈的玩法，教師評價。師：呼啦圈還有什么玩法呢？ 讓學生展示自己其它的玩法。

師：我看還有很多的學生很喜歡展示一下，下面我們每人一個玩呼啦圈，看誰的玩法多？

2、學生自己創編呼啦圈的各種玩法，教師進行指導。（1）在胳膊上轉（2）在脖子上轉

（3）身體上同時轉多個呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小組展示

給各組劃分區域，討論怎樣玩呼啦圈。（2）各組優秀學生展示

4、教師評價、小結。

好 玩 的 呼 啦 圈

活動目標：

1、探索呼啦圈的不同玩法，體驗玩圈的樂趣。

2、學會一物多玩，發展想象力和創造力。

3、培養合作的意識，體驗合作的快樂?；顒訙蕚洌?/p>

1、教師和學生每人一個呼啦圈。

2、做操音樂《快樂的一天開始了》和音樂《小司機》?；顒舆^程：

1、開始環節

熱身運動：聽音樂，學生手拿呼啦圈，跟著教師做呼啦圈操。

2、基本環節

鼓勵學生開動腦筋，自由探索各種不同的玩法，體驗創造性玩呼啦圈的樂趣。

3、請個別學生表演玩呼啦圈。

4、教師與學生一起自由練習呼啦圈的玩法。教師要提醒互相之間不要碰撞，各自找一塊空地，一定要注意安全。

5、鼓勵創造發明與同伴一起玩的花樣。

6、小組展示玩法。

7、結束環節

伴隨著音樂，在老師的帶領下學著開汽車的樣子，輕松愉快地離開活動場地，結束活動。神 奇 的 呼 啦 圈 活動目標：

1.探索呼啦圈的各種玩法，體驗合作玩圈的樂趣。2.學習單腳、雙腳連續跳圈的動作。活動過程：

一、游戲“小司機”導入。

二、初步探索呼啦圈的多種玩法。

呼啦圈除了可以用來玩開車游戲外，還有很多玩法，等會兒請你們去玩玩呼啦圈，比比看，誰玩圈的辦法最多？ 1.學生分散玩呼啦圈，教師觀察指導。2.集中請學生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈。

四、練習單腳、雙腳連續跳圈的方法。

五、放松活動。一起跳“圓圈舞”的舞蹈。活動反思：

本次活動采用常見的呼啦圈為道具，針對低年級學生的年齡特點，提出了切合學生動作發展現狀的活動要求．使極為簡單，方便的玩具，發揮了較大的作用，達到了活動的預期目標。大部分學生都能做出2-3種不同的玩圈動作，較好的發展了學生的身體協調能力和創造性思維，合作能力也得以提升。會 變 得 呼 啦 圈 活動目標

1、學習技巧的簡單動作及組合動作，發展學生協調和平衡能力，培養美的姿態。

2、培養學生的自主探究性和創造能力,激發學生練習興趣，并提出了練習的要求。

3、感受比賽氛圍，培養學生在體育中得到快樂的感覺，讓學生體驗玩呼啦圈帶來的一種積極向上的精神。

活動器材 呼啦圈若干 活動重點

熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧。活動難點：學生創編游戲的探索過程?；顒舆^程：

1、單人自主玩圈；

2、圈操；

3、小組合作玩圈，創編游戲；

4、一起玩游戲；

5、放松。

第三篇：呼啦圈教案

我愛運動興趣小組趣味呼啦圈教案

一、引言 為了豐富大學生的課余生活，活躍校園氣氛,體現當代大學生朝氣蓬勃、積極向上、團結奮進的人生觀與關注生活、體驗生活的價值觀。同時為同學們創造更多的交流機會,我系將舉行“趣味呼啦圈” 比賽活動。

二、活動意義：把握機遇、展現自我、釋放青春、團結就是力量！

三、活動地點：校運動場

四、活動目的：通過舉辦“趣味呼啦圈” 比賽活動。豐富同學們的校園生活，同時鍛煉同學們的協調配合、團結互助的能力,本著“友誼第一,比賽第二”的精神,提高大學生的綜合素質。

五、活動步驟

（一）活動前(1)所須物品：條幅標語，呼啦圈，簽到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)詳細工作：①提前和體育教研組聯系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并確定在什么時間使用，以確保比賽正常進行。②和宣傳部聯系，制作海報，宣傳單。③和記者團聯系，讓照相的知道具體的比賽時間和地點。④提前安排具體人員比賽時把桌子凳子搬到運動場地。將條幅標語綁在主席臺上面 ⑤給各班發比賽時的“比賽事項”，讓各班作好保健工作。制作簽到表，記分表，準備好紙和筆。(3)賽制安排: ①14個班，一個班出10個人，男女不限。（人員只限本班）②比賽前一天進行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號進行比賽。③比賽時間： 四月中下旬。④14個班進行比賽，按照用時最短的成績取前六名。(4)場地安排： 校田徑場

（二）活動中(1)預備創可帖，云南白藥噴霧劑，以防意外發生。(2)維持會場秩序讓比賽正常有序的進行（安全紀檢部）(3)1張記分的桌子，1個記分數，,1個負責卡表，1個人開發令槍。1個人負責發放呼啦圈，1個人負責各組的簽到。(4)每個人都做好自己的工作，如果有事不能到，請提前通知，以便及時作出調整，保證活動的有序進行。

（三）活動后(1)安排人員有序離開。(2)4個人負責把桌子凳子搬回。(3)2個人負責把器材保管好。到最終比賽完后，全部交回器材保管處。1個人負責把比賽的成績整理好并交給上級。2個人負責把清點全部的物品，并做下記錄。

六、比賽規則；(1)兩人之間必須雙手握緊，如有松開或呼啦圈離開參賽者身體，則從第一人從新再來。

(2)中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再進行。(3)每次按完成規定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。

第四篇：呼啦圈綱要

呼拉圈教學

編寫者：陳佳

前言

新課程標準的實施，體現了教師是教材資源的開發者，學生是教材資源的創造者，在現有的課堂教學中，教材資源的開發、利用，使興趣課堂變得生機勃勃。教學的資源來源于生活，呼啦圈的開發來源 于學生的一次課間活動，在課間及放學后，我發現部分學生利用一些 呼啦圈，自發地開展玩圈的游戲活動，并且輕松活潑、興致盎然。我 深受啟發，并在一次課堂教學資源開發與利用的研討活動中，我以 “圈 的游戲”為主題進行了嘗試，并獲得了一定的成功。活動中我結合體 育新課程教學理念，對素材進行了一定的處理，創編教材，并考慮到 了教材的實用性，資源的開發性，努力將新課程理念回歸到課堂中去。在教學活動中，改變了單

一、枯燥乏味的教學形式，豐富了教學內容，學生情緒高漲、參與性強，同時使教學資源也得到了較好的開發。本門課程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地設計教學內容。已往學生接觸的呼啦 圈只是女孩子用腰轉、搖。那么，如何才能激發和調動男、女學生的 學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和共同探究學習的品 質呢？因此，在本課程的設計中以呼啦圈貫穿全課，設計“呼啦圈花 樣接力”——小組中通過個人自主、合作、探究學習來調動學生學習呼啦圈的興趣和積極性，不僅使學生在游戲中體會如何與他人合作，而且讓學生充分展示自我并指導同伴學習以及在合作中體驗到成功 的樂趣，從而保證了本課程目標的實現。

目錄

呼拉圈校本教材綱要??????????????????4 第一章：呼拉圈的課程意義??????????????? 第二章：呼拉圈的課程背景??????????????? 第三章：呼拉圈的課程目標??????????????? 第四章：呼拉圈的課程內容???????????????

第一課時教學??????????????????? 第二課時教學??????????????????? 第三課時教學??????????????????? 第四課時教學??????????????????? 第五課時教學??????????????????? 第五章：對老師與學生的具體要求????????????

律動五彩社團活動綱要

一、基本情況

課程名稱：快樂呼啦圈 授課時間：三課時 授課對象：初中學生

二﹑課程目標

（一）課程總目標：

1.素質目標：通過各種花樣的呼啦圈游戲發展學生的速度、靈敏以 及協調性等能力，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2.知識目標：在學習和創新游戲的過程中，引導學生勇于探索和創 新，培養學生自主學習和互助合作學習的能力。

3.情感目標：在活動中，讓學生體驗成功樂趣，展示自我及小組的 風采，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

（二）分年級目標：

對于初中學生來說身體素質普遍較弱，運動 技術較差，在體育課中比較易興奮、又易抑制，精神不易集中，對于 說教過多，技術要求過高的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發展空間的體育課，學生 比較喜歡，學習興趣較高。

三﹑課程內容

興趣是學生最好的老師，空間是發展創造的樂園，問題是學習的動 力，本課就是根據現在學生的基本學習心理和知識能力結構設計的。分為三個階段：

第一階段：激發興趣，活躍情緒階段 結合創造和諧的音樂節奏，使活動氣氛更和諧，將趣味、娛樂、思 想教育有機結合在一起。而且利用這個游戲，有趣合理地給學生進行 分組，讓學生找自己的合作伙伴，有利于相互學習。

1.個人用腰轉呼啦圈練習。先讓學生感受以往所認識的呼啦圈的用途，這一練習中，很多學生還是不知道怎么轉動，這時教師適時、恰當、即 時地進行講解點評，為學生提供必要的指導和建議。2.嘗試身體其它部位轉動的練習（如手、脖子、膝關節等）這就給 了學生一個發展創新的機會，讓他們去嘗試，讓他們去開拓施展，強 調了學生的自主發展。

第二階段：保持興趣，合作探究階段 合作學習探究呼啦圈的花樣玩法，展示成果 ,這也就給學

生自主 學習、合作學習，展示自我和小組的舞臺。目的是為了培養學生相互 學習提高創新能力，體驗成功快樂。

第三階段：恢復身心，穩定情緒階段。1.聽瑜伽音樂，手自然隨意向上擺動或手搖呼啦圈，身心放松。2.利用呼啦圈，設計各種各樣的圖案與字并展示成果，這一環節給 了學生一個發展的空間，讓他們去開拓施展，給了學生一個目標，讓 他們去實現追求。目的也是培養學生相互配合學習，提高創新能力，讓其體驗到成功的快樂。3.教師總結講評，歸還器械，師生道別。

四﹑實施方案

本課程在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”為本，采 用“主動探索與

積極創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生 在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自我，體現自身價值，培養學生終生體育的意識。

具體方法如下：

（一）以導激情：與呼啦圈建立感情，在教師的引導下進行戲

圈的活動，培養學生良好的參與意識。1.以“我們來玩圈”引入課的學習； 2.學生充分展開想象進行各種圈的游戲；比比誰玩得花樣最多？

（二）以導激思：激發學生積極想像、創造、開發呼啦圈的健身功能 學生在教師的啟迪下，通過交流、合作、探究，生成了以下一 些圈的游戲方法： 1.老師問學生：“你們能用呼啦圈進行各種跳躍的練習嗎？” 通過問題引導，學生的思維被充分激活：單腳跳圈、雙腳跳圈、單 跳雙落、左右交換跳等等。2.學生合作用圈創造各種跳躍的游戲，如各種拼圖的跳躍游戲、造 房子等等。3.“在跳圈的基礎上我們能用圈進行各種跑的游戲嗎？”教師又拋 出了一個問題。教師充分運用這些通過學生想象設計生成的資源，開展了個人表 演、同學比賽、小組展示、集體模仿等形式的活動，讓學生充分活動、充分體驗、充分展示。

五﹑課程評價建議。

為了順應課程改革的發展需要,為了全面推進素質教育,為了滿足 全體中學生的興趣愛好,促進學生的個性發展,我承擔著學校開發的校本課程。我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態度來對待我的工作，以 “師德”規范自己的教育教學工作，以“當一名好老師”作為自己工作的 座右銘。

呼啦圈的課程意義

本課程充分挖掘呼啦圈的健身功能，通過教師的積極引導，學生的 豐富想象、合作創新，在課堂中呈現了生動活潑的場面，實現小小呼 啦圈帶來的快樂。1.尊重動態生成的資源，使課堂變得更有生命活力。新課程在實施過程中，鼓勵師生互動中的即興創造，超越目標預 定的要求，動態生成有效的教學資源，讓課堂富有生命活力，這是 新課程理念在課堂里的具體體現。在本課程中充分給學生創造了自主選擇、自我學練、自主創新 的機會，安排 10 分鐘學生自創玩圈的時間，開啟學生的心智，實現 充分活動、充分體驗、充分鍛煉的要求。如：自玩圈時，學生想象 創造出了十余種的玩法，這都是由學生自己生成、創設的內容，教 師充分利用學生的基本活動能力，開展個體表演、同學游戲、小組 合作等多項活動，使學生思維的火花得以綻放，真實的情感得到流 露。在自主、合作、探究的活動中合作體驗，動態生成自己的思想，創新自己的動作，提高自身的技能。基于這樣的思考，教師不再按 部就班的完成預設的教學設計，而是以學生為中心，觀察學生的動 態生成的活動內容，即時教學，豐富課堂教學的內涵，以此作為一 種課程資源。2.重視學生學習方式的轉變、培養良好的學練習慣 新課程學習方式轉變的重點就是變被動接受為主動探究，注重學 生的實踐與體驗。充分給學生自主選擇、自我學練、自主創新的機會，激發學生主動學習的欲望，變“要我學”為“我要學”，同時加強交 流合作、研究性的探究活動，讓學生在個體、小組、團隊活動中，實 現充分感悟、充分體驗、充分鍛煉，而不是單一的教師令行禁止。3.合理開發體育器材資源，豐富體育的教材體系 新課程標準精神要求我們，在學校體育器材設施不足的情況下，盡量開發一切可以使用的體育器材設施資源，開發其多種功能，學生的課余生活呈現出生動活潑的場面，讓學生從中享受各種體育活動帶來的愉 悅。其實體育設施的資源是比較容易開發的，關鍵是教師要轉變觀念，要以目標為核心，合理地開發、整合多種資源。我們往往可以采用 “一 物多用，一物多練”的教學方法，把自己生活中常見的、學生熟悉的 器材，與體育器具結合，合理搭配。那些良好的體育設施資源的開發 與利用，往往能讓課堂教學更生動、更有效，更受學生歡迎，達到事 半功倍的效果。

呼啦圈的課程背景

新課程標準的實施，體現了教師是教材資源的開發者，學生是教材資源的創造者，在現有的課堂教學中，教材資源的開發、利用，使興趣課堂變得生機勃勃。教學的資源來源于生活，呼啦圈的開發來源 于學生的一次課間活動，在課間及放學后，我發現部分學生利用一些 呼啦圈，自發地開展玩圈的游戲活動，并且輕松活潑、興致盎然。我 深受啟發，并在一次課堂教學資源開發與利用的研討活動中，我以 “圈 的游戲”為主題進行了嘗試，并獲得了一定的成功?；顒又形医Y合體 育新課程教學理念，對素材進行了一定的處理，創編教材，并考慮到 了教材的實用性，資源的開發性，努力將新課程理念回歸到課堂中去。在教學活動中，改變了單

一、枯燥乏味的教學形式，豐富了教學內容，學生情緒高漲、參與性強，同時使教學資源也得到了較好的開發。本門課程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地設計教學內容。已往學生接觸的呼啦 圈只是女孩子用腰轉、搖。那么，如何才能激發和調動男、女學生的 學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和共同探究學習的品 質呢？因此，在本課程的設計中以呼啦圈貫穿全課，設計“呼啦圈花 樣接力”——小組中通過個人自主、合作、探究學習來調動學生學習呼啦圈的興趣和積極性，不僅使學生在游戲中體會如何與他人合作，而且讓學生充分展示自我并指導同伴學習以及在合作中體驗到成功 的樂趣，從而保證了本課程目標的實現。

呼啦圈的課程目標

一、課程總目標：

3.素質目標：通過各種花樣的呼啦圈游戲發展學生的速度、靈敏以 及協調性等能力，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

4.知識目標：在學習和創新游戲的過程中，引導學生勇于探索和創 新，培養學生自主學習和互助合作學習的能力。

3.情感目標：在活動中，讓學生體驗成功樂趣，展示自我及小組的 風采，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

二、分年級目標：

對于初中學生來說身體素質普遍較弱，運動 技術較差，在體育課中比較易興奮、又易抑制，精神不易集中，對于 說教過多，技術要求過高的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發展空間的體育課，學生 比較喜歡，學習興趣較高.第一單元

教學目標：

了解呼啦圈運動的特點和鍛煉價值，初步學習手臂轉呼啦圈，發展身體協調，靈活性激發學生對呼啦圈運動的學習興趣。

教學重難點：

手臂對呼啦圈的自主控制 課時安排：

第一課時：讓學生初步接觸。

第二課時：教學生如何自主的用手臂控制呼啦圈。第三課時：讓學生自主練習，達到收放自如。教學準備：

大音響，話筒，呼啦圈 教學方法

教法：示范法、講解法

學法：自主學習、合作學習、探究學習教學過程：

1.集合，整隊，清點人數，師生問好。2.宣布本課內容。3.做熱身運動。游戲舞龍。

方法：全體同學成一路縱隊雙手握住呼啦圈套住前面一位

同學的身體模仿龍騰飛的動作。4.教師引導與學生交流。5.教師講解示范學生觀察模仿。6.分組練習，教師指導。7.表揚鼓勵學生。本課小結

對于呼啦圈這個運動器材，大部分學生都不陌生，但是仍有一小部分學生初次接觸所以不太了解呼啦圈的玩法，故學習起來比其他同學困難一點，但是通過慢慢的練習也能跟上其他同學的腳步，這一點值得表揚，希望同學們再接再厲，學好呼啦圈這門課程。作業設計：

下去復習本課所教的手臂轉圈。板書設計：

呼啦圈，轉圈方法，轉圈注意事項。教學反思：

呼啦圈是人們喜愛的一種體育項目，學生在本科的學習中也表現出濃厚的學習興趣，這對老師的教學活動開展起著積極的配合作用，由于學生初次用手臂轉呼啦圈，故不知道轉圈的要領，老師的講解顯得極其重要。知識雖然教授給學生但學生還需要大量的練習從而達到熟練的目的。

第二單元

教學目標：

初步學習掌握轉腰呼啦圈的動作方法，發展學生協調、靈敏素質，培養學生敢于克服困難，向新起點挑戰的精神。教學內容 腰轉呼啦圈 教學重難點

如何用腰部控制呼啦圈使它在轉動過程中不會輕易落下。課時安排：

第一課時：激發學生挑戰用腰轉呼啦圈的興趣。第二課時：教授用腰轉呼啦圈的要領。

第三課時：讓學生試著自己去用腰去轉，然后給與輔導。第四課時：給學生充足的時間練習腰轉呼啦圈。第五課時：和音樂一起練習腰轉呼啦圈。教學準備：

大音響，話筒，呼啦圈 教學方法

教法：示范法、講解法

學法：自主學習、合作學習、探究學習 教學過程：

1.集合，整隊，清點人數，師生問好。

2.宣布本課內容。3.做熱身運動 游戲套圈

a.游戲者站在標志線外套圈。

b.如果圈沒套中，游戲者應在標志線外重新套，直到套上為止。

c.游戲者需拍手接力。

4.先復習上節課學的手臂轉圈。5.教師引導與學生交流。6.教師講解示范學生觀察模仿。7.分組練習，教師指導。本課小結：

以游戲導入學生的學習熱情很高，只是用腰轉呼啦圈是個難點，很多學生都不太會，動不動就落下了，這時教師的正確引導就顯得非常重要了。但是這是個持續的過程，只要勤加練習就會越來越好的。作業設計

回家練習用腰轉呼啦圈，盡可能的讓它在腰上停留時間長一點。板書設計

雙腿分開 手臂打開 保持平衡 教學反思

本節課我以游戲導入激發了學生的學習熱情，學生一感興趣學起東西就會特別快，在學生學習熱情高漲的時候教授學生用腰部轉呼啦圈的要點，學生們也比較能理解，也都紛紛試著去做，這使教授環節比較順暢。

第五篇：呼啦圈工作總結

鄉村少年宮呼啦圈組活動總結

新寺中心小學

汪曉真

本學期我擔任學校的呼啦圈組的訓練。呼啦圈是學校藝術教育的一個

重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構思、優美嬌健的造 型，形象逼真的道具，使學生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍 身心、鍛煉意志、增強才干，從而造就人才。現將一學期的工作總結如下： 課外活動是我校的一面旗幟，對于這方面受益的學生可以說一生受益。根 據學校的安排每周二、四的下午及節假日進行訓練。

一、豐富了學生認知經驗，激發學習愿望。

興趣是學習的動力。在呼啦圈訓練中，首先結合認知內容向學生介紹有關 呼啦圈的知識，幫助學生了解呼啦圈常識，增強他們的感性知識。其次帶 領同學們觀看少兒、成人的呼啦圈錄像，了解呼啦圈的動作特點，豐富呼 啦圈語匯。在觀看過程中，學生往往會情不自禁地模仿練習，教師及時鼓 勵、支持，從而激發學生學習的愿望。

二、學習基本舞步和動作，引導學生按規律組合，發展學生的創造性。

呼啦圈課堂上，首先，我對學生進行呼啦圈基本功的訓練，如: 晃圈練習、身體各部位活動、基本步伐等。接著，我對學生進行了民族呼啦圈的學習。

讓學生了解呼啦圈的風格和特點。又進行了呼啦圈基本手位和腳位的練習。呼啦圈隊形的訓練。經過學習，我排練了呼啦圈舞《歡天喜地》等。

三、為了迎接校園文化藝術節及本校六一文藝匯演的到來，校呼啦圈 隊花費了大量的時間，認真編排了許多不同風格的呼啦圈，并在此次活動 中獲得了滿意的成果，為校園呼啦圈隊奠定了良好的基礎，也給自己和學 生樹立了很大的信心。

可以說通過呼啦圈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動 作的韻律感、節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，呼啦圈對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今后的呼啦圈教學中，我能探索出更多的經 驗，將呼啦圈組的教學送上一個新的臺階。