第一篇：體院心得

觀體院心得

今、觀體院之心協(xié)，深深感覺到，我們與之差距、我們之不足。

去體院，游過小半圈，首先、我并不覺得他們學(xué)校的硬件比我們學(xué)校好，學(xué)校建設(shè)比我們學(xué)校差太多了、人數(shù)方面也比我們學(xué)校少很多。但就是這樣一個(gè)大環(huán)境下的學(xué)校。我們跟著體院負(fù)責(zé)人進(jìn)入到他們的辦公室，協(xié)會(huì)的駐地，硬件大大出乎于我的意料。一間很大的辦公室，一個(gè)大廳、一張舒適的沙發(fā)，其資源遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是我們可以比擬的，同樣他們的會(huì)員有著朝氣，一股很強(qiáng)烈的歸屬感，成員在這里，舒適的玩著,仿佛這個(gè)地方就是他們?cè)谶@個(gè)學(xué)校的家，這個(gè)地方就是他們的！每個(gè)成員都有一個(gè)向心力，而這個(gè)向的心就是心協(xié)，而支持這個(gè)個(gè)向心力的，同樣還是心協(xié)。當(dāng)每個(gè)成員都有這種歸屬感，都有這個(gè)向心力的話，自然會(huì)為了協(xié)會(huì)的發(fā)展做出自己最大的努力，當(dāng)每個(gè)人都有這種努力物盡其所用，人盡其所能，協(xié)會(huì)何愁發(fā)展不起來。

我們所不足的，我以為就是這種歸屬感。我們協(xié)會(huì)沒有這種魅力吸引到成員有一種向心力！新成員不愿做出這么大的努力，老成員一種無所謂的態(tài)度！而負(fù)責(zé)人會(huì)長一兩個(gè)人，則有心殺敵而無力回天。

我認(rèn)為，我們協(xié)會(huì)，現(xiàn)階段缺的就是這種向心力，我并不認(rèn)為人數(shù)多是件好事，但是我認(rèn)為，這種向心力是很重要的，我們應(yīng)該找出一種模式，來創(chuàng)造出這種向心力與歸屬感、并且影響到每一個(gè)成員。而營造一個(gè)讓人產(chǎn)生歸屬感的協(xié)會(huì)，我認(rèn)為首先應(yīng)該，目標(biāo)實(shí)質(zhì)化，行動(dòng)具體化。我們的絕對(duì)不僅僅是服務(wù)全院人，這種口號(hào)性質(zhì)的目的，我們的目的，就應(yīng)該是一個(gè)字“玩”帶有學(xué)習(xí)性質(zhì)的玩，在玩中學(xué)習(xí)，并且更好的玩。而工作，我認(rèn)為就應(yīng)該是為了更好的玩而工作。豐富大學(xué)生活、并且從中學(xué)到知識(shí)。

第二篇：體院拔河比賽策劃書

山東大學(xué)體院拔河比賽

策劃書

2014.10.23

山東大學(xué)體育學(xué)院學(xué)生會(huì)

體院拔河比賽策劃書

繁忙的生活和學(xué)習(xí)給我們的身心帶來了很大壓力，為了建設(shè)和諧校園，體育學(xué)院文體部舉辦一次拔河比賽，為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái),通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,以提高我院學(xué)生團(tuán)體合作和堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)以豐富我們的大學(xué)生活，使校園氣氛更加活躍。

一、活動(dòng)宗旨：

團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，積極向上，健康活力，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力

二、活動(dòng)目的增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚健康的生活方式。通過拔河比賽發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增加組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，使同學(xué)們體會(huì)到有組織有紀(jì)律的集體力量。

三、主辦單位：

山東大學(xué)體育學(xué)院文體部

四、比賽地點(diǎn)：

千佛山南校區(qū)籃球場(chǎng)北側(cè) 活動(dòng)時(shí)間：

14.10.29日早八點(diǎn)（暫定）

六、工作流程

a)比賽前一周各辦負(fù)責(zé)人進(jìn)行前期的宣傳工作。

b)審批場(chǎng)地，檢查比賽繩索的安全情況。

c)通知比賽班級(jí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)抽簽，安排比賽流程。

d)裁判員培訓(xùn)，使裁判員了解比賽的規(guī)則和判罰的尺度。

七、比賽規(guī)則

a)本次比賽以班級(jí)為參賽單位，面向高體所有年級(jí)。每班暫定男女15人混合一隊(duì)（13+2）參加比賽，每班可以安排替補(bǔ)隊(duì)員。

b)每班設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，比賽前十分鐘各領(lǐng)隊(duì)抽簽和簽到，參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要更改比賽時(shí)間的班級(jí)提前通知工作人員。

c)比賽之前需抽簽，分別為A.B.C三簽，抽到A簽的班級(jí)與抽到B簽的班級(jí)率先比賽，抽到C簽的班級(jí)等候，勝者與抽到C簽的班級(jí)進(jìn)行比賽，獲勝者為冠軍。比賽實(shí)行三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。

e)為避免損傷要求穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，不許穿釘子鞋參加比賽。

f)各班組織好自己的啦啦隊(duì)秩序，不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消該隊(duì)所有成績和參賽資格。

g)必須聽從裁判的判罰及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一、比賽第二，對(duì)違反比賽規(guī)則又不服從勸阻的判輸。

h)

比賽前由各班體委或領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣，抽簽在比賽前10分鐘進(jìn)行。

i)河界為2米，比賽始末由裁判哨聲決定，時(shí)間限定為兩分鐘。j)最終勝者將前往興隆山與社體第一名爭(zhēng)奪最終的冠軍。

八、1.獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

一等獎(jiǎng) 二等獎(jiǎng) 最佳組織獎(jiǎng)

*以上獎(jiǎng)項(xiàng)在高體社體比賽后評(píng)出。一：人員安排

舉辦方：每場(chǎng)主裁一名，副裁一名，秩序員兩名，記錄員一名。（由文體部出）

參賽隊(duì)：每班暫定男女混合15人（13+2）參加比賽，男女監(jiān)督各一名，每隊(duì)出負(fù)責(zé)人一名，可自愿安排啦啦隊(duì)長一名組織啦啦隊(duì)活動(dòng)

* 附注：因大一人數(shù)有限，最終比賽人數(shù)視大一隊(duì)員參賽人數(shù)而定。

二、職責(zé)和義務(wù)

舉辦方：

1、所有工作人員提前半個(gè)小時(shí)到場(chǎng)。

2、裁判自備計(jì)時(shí)工具，硬幣一枚，供雙方選場(chǎng)。

3、裁判賽前向雙方負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則。

4、主裁判吹哨，判定是否違規(guī)及比賽勝負(fù)，副裁負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和每局比賽結(jié)束后報(bào)時(shí)，協(xié)助主裁。

5、記錄員負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果

6、秩序員負(fù)責(zé)組織隊(duì)員入場(chǎng)，清點(diǎn)隊(duì)員人數(shù)，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，監(jiān)督并糾正違規(guī)行為。

7、主裁判每場(chǎng)比賽結(jié)束后請(qǐng)雙方負(fù)責(zé)人在記錄表（兩張）上簽字。

8、如有突發(fā)情況，由裁判與負(fù)責(zé)人交涉，形勢(shì)重大的由主裁提請(qǐng)裁判委員會(huì)判定。

9、工作人員態(tài)度端正語言得體。

參賽隊(duì)：

1、負(fù)責(zé)人為參賽隊(duì)的總負(fù)責(zé)者，對(duì)于比賽中出現(xiàn)的任何情況及疑問，負(fù)責(zé)人是唯一有權(quán)向裁判及裁委會(huì)直接舉報(bào)、干涉、協(xié)商之人，也要對(duì)本隊(duì)因不遵守比賽須知有關(guān)規(guī)定而出現(xiàn)的意外事故及結(jié)果負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在記錄表上簽名。

2、監(jiān)督負(fù)責(zé)賽前清點(diǎn)對(duì)方隊(duì)員人數(shù)，比賽監(jiān)督對(duì)方是否有違規(guī)行為，如對(duì)方有違規(guī)情況可向本場(chǎng)裁判或秩序員舉報(bào)。

3、隊(duì)員負(fù)責(zé)拔河，請(qǐng)使用正確姿勢(shì)，注意安全。

4、啦啦隊(duì)只能在旁邊加油助威，不得干擾比賽，不得與隊(duì)員發(fā)生身體接觸。

5、隊(duì)員和啦啦隊(duì)成員無直接質(zhì)疑權(quán)，如有任何疑問可提請(qǐng)本隊(duì)負(fù)責(zé)人與裁判交涉。

6、比賽采用單淘汰制，三局兩勝，每局兩分鐘，以裁判計(jì)時(shí)器為準(zhǔn)。

7、每場(chǎng)比賽前由主裁組織負(fù)責(zé)人以投幣方式?jīng)Q定雙方選場(chǎng)權(quán)，每局結(jié)束后互換場(chǎng)地。

8、遲到十分鐘及以上者按棄權(quán)處理，另一方直接晉級(jí)。

9、每隊(duì)第一名隊(duì)員不可越線，隊(duì)員不可將繩子綁在身上。

10、啦啦隊(duì)員不得與參賽隊(duì)有身體接觸，給予一次警告，如若再犯，當(dāng)局判負(fù)。

11、所有比賽應(yīng)保持隊(duì)員一致，若無特殊情況不得換人，如有特殊情況可在一局結(jié)束后向主裁申請(qǐng)，經(jīng)批準(zhǔn)后方可更換隊(duì)員。

12、比賽以主裁哨聲為準(zhǔn)，分持繩、開始、結(jié)束、松繩四聲哨，如在松繩響起前松繩，造成雙方隊(duì)員摔倒或受傷，如責(zé)任在獲勝方，則此局成績?nèi)∠淤愐粓?chǎng)，并對(duì)受傷隊(duì)員負(fù)全責(zé)，如責(zé)任在負(fù)方則此局成績有效，對(duì)受傷人員負(fù)全責(zé)。

13、比賽隊(duì)員必須是本班或舉辦方規(guī)定的聯(lián)合班成員，不得請(qǐng)外援，否則一經(jīng)舉報(bào)核實(shí)后，取消比賽資格。

14、對(duì)于惡意擾亂比賽秩序，不服從比賽規(guī)則的現(xiàn)象，給予一次警告，如若不聽取消比賽資格。

三、應(yīng)急處理辦法：

1、對(duì)于比賽過程中的任何突發(fā)情況都由負(fù)責(zé)人與裁委會(huì)協(xié)商交涉，由裁委會(huì)決定。

2、比賽中如有重大意外，馬上終止比賽，并由主裁提交裁委會(huì)判定。

3、比賽中因器材造成的手劃傷可在一局結(jié)束后，裁判帶到總記錄 處進(jìn)行傷口處理。

4、比賽中因個(gè)人姿勢(shì)不當(dāng)或違反規(guī)則造成的傷害，后果自負(fù)。5.文體部需準(zhǔn)備相應(yīng)的應(yīng)急藥物，以備不時(shí)之需。

*凡未盡事宜，有文體部負(fù)責(zé)解釋說明 *因天氣變化，比賽若有改動(dòng)，請(qǐng)諒解

第三篇：體院畢業(yè)論范例

內(nèi)蒙古師范大學(xué)體育學(xué)院

本科學(xué)生畢業(yè)論文

論文題目： 姓 名： 學(xué) 號(hào)： 系 別： 專 業(yè)： 指導(dǎo)教師： 李旭輝 副教授

目 錄 幾丁聚糖對(duì)力竭游泳小鼠紅細(xì)胞自由基代謝的影響

姓名 000000 學(xué)號(hào)0000000

指導(dǎo)教師：000000

摘要

目的： 探討補(bǔ)充4周幾丁聚糖對(duì)一次力竭運(yùn)動(dòng)小鼠紅細(xì)胞自由基代謝及ATP酶活性的影響。方法：昆明系小鼠36只隨機(jī)分為安靜組、力竭組、藥物組，每組12只。藥物組補(bǔ)充幾丁聚糖，每日按0.33g /kg體重的劑量灌胃，補(bǔ)充4周以后力竭組和藥物組進(jìn)行力竭游泳測(cè)試，記錄游泳至力竭時(shí)間，測(cè)定紅細(xì)胞MDA含量、SOD、GPH-Px、Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶的活性。結(jié)果: 藥物組小鼠游泳至力竭時(shí)間明顯延長；力竭運(yùn)動(dòng)后力竭組小鼠紅細(xì)胞MDA含量顯著高于安靜組，紅細(xì)胞SOD、Na+-K+-ATP酶及Ca2+-Mg2+-ATP酶活性均顯著低于安靜組；藥物組力竭運(yùn)動(dòng)后紅細(xì)胞MDA含量顯著低于力竭組，紅細(xì)胞SOD、Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶活性均顯著高于力竭組；三組間GSH-Px活性均無顯著性差異。結(jié)論: 補(bǔ)充幾丁聚糖能明顯降低力竭運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的紅細(xì)胞自由基過氧化損傷、提高紅細(xì)胞抗氧化酶活性、抵抗力竭運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的紅細(xì)胞ATP酶功能下降，并且可以延長小鼠游泳至力竭時(shí)間。

關(guān)鍵詞

幾丁聚糖;力竭運(yùn)動(dòng);紅細(xì)胞;自由基;ATP酶

幾丁聚糖（Chitosan）是一種存在于海洋節(jié)肢動(dòng)物外殼，菌類、昆蟲類、藻類細(xì)胞膜和高等植物的細(xì)胞壁之中的天然氨基多糖，于1991年被歐美日的營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為生命的“第六要素”，也是迄今為止自然界中唯一被發(fā)現(xiàn)的可食用陽離子動(dòng)物纖維。幾丁聚糖作為一種具有特殊生理功能的營養(yǎng)物質(zhì)，以往研究主要集中在提高機(jī)體免疫能力方面，在近年，臨床及

[1-3]藥學(xué)方面也報(bào)道幾丁聚糖具有清除自由基的功能，但幾丁聚糖在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究報(bào)道很

[4]少，朱柯曾報(bào)道補(bǔ)充幾丁聚糖具有提高運(yùn)動(dòng)員安靜及大強(qiáng)度以后紅細(xì)胞的免疫能力，但關(guān)于幾丁聚糖對(duì)力竭運(yùn)動(dòng)紅細(xì)胞自由基代謝的影響未見報(bào)道。鑒此,本實(shí)驗(yàn)建立一次性力竭運(yùn)動(dòng)動(dòng)物模型，全面探討補(bǔ)充幾丁聚糖對(duì)紅細(xì)胞自由基代謝、ATP酶活性以及小鼠運(yùn)動(dòng)能力的影響，為幾丁聚糖應(yīng)用于抗運(yùn)動(dòng)疲勞開發(fā)提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

材料與方法 1.1材料

雄性昆明系（KM）小鼠36只，5周齡，體重18－23克，由中國醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院動(dòng)物中心購入，常規(guī)分籠喂養(yǎng)，自由飲水和攝入基礎(chǔ)飼料，環(huán)境溫度20－25℃，相對(duì)濕度50~60%每天通風(fēng)換氣，每兩周消毒一次。

幾丁聚糖為日本三榮工業(yè)株式會(huì)社產(chǎn)品“救多善”，其幾丁聚糖含量為93.66%，由日本海紅蟹腳殼提取的幾丁質(zhì)脫乙酰而成。1.2 分組及給藥

適應(yīng)性飼養(yǎng)一周后隨機(jī)分為3組，每組12只：安靜組：常規(guī)安靜飼養(yǎng)，每天按0.1ml/10g體重的量灌胃給溫開水一次，持續(xù)四周。力竭組：常規(guī)安靜飼養(yǎng)，每天按0.1ml/10g體重的量灌胃給溫開水一次，持續(xù)四周。藥物組：常規(guī)安靜飼養(yǎng)，灌胃法補(bǔ)充幾丁聚糖，幾丁聚糖量為每天0.33g /kg體重，按體重稱取幾丁聚糖后溶解于0.1ml/kg體重的溫開水中, 持續(xù)灌服四周。四周后在進(jìn)行力竭游泳實(shí)驗(yàn)時(shí)力竭組和藥物組各有一只小鼠在力竭游泳出水后死亡，無法取血測(cè)定，為了便于統(tǒng)計(jì)處理，安靜組也隨機(jī)去掉一只，最后測(cè)試樣本每組為11只。

1.3 力竭游泳測(cè)試方法 飼養(yǎng)四周后，力竭組和藥物組小鼠做一次力竭游泳實(shí)驗(yàn)。水溫32士2℃，水深45cm，記錄小鼠游泳至力竭時(shí)間，力竭判斷的標(biāo)準(zhǔn)為:小鼠頭下沉10秒不上浮，放在平面上無法完成翻正反射。1.4取材

力竭后小鼠摘眼球取血，肝素抗凝。1.5 紅細(xì)胞MDA測(cè)定

紅細(xì)胞MDA抽提液的制備：取肝素抗凝血150ul，加入3ml的生理鹽水，1500轉(zhuǎn)/分 離心5分鐘，棄上清液，留沉淀的紅細(xì)胞，加入蒸餾水0.6ml，再漩渦混勻器上混勻1分鐘使紅細(xì)胞溶解，加入95％的乙醇0.3ml放置于漩渦混勻器充分混勻30秒，再加入三氯甲烷0.3ml放置于漩渦混勻器充分混勻一分鐘，3500轉(zhuǎn)/分 離心8分鐘取上清液即為紅細(xì)胞MDA提抽液。取0.8ml紅細(xì)胞MDA提抽液用亞硝酸鹽還原法測(cè)定，試劑盒由南京建成生物工程研究所提供。

1.6 紅細(xì)胞SOD測(cè)定

紅細(xì)胞SOD提抽液制備：取肝素抗凝全血50ul，沖入注有3ml的生理鹽水中，2000轉(zhuǎn)/分 離心3分鐘，吸干凈上清液，留沉淀的紅細(xì)胞，加入冰蒸餾水0.2ml，混勻使紅細(xì)胞溶解，加入95％的乙醇0.1ml振蕩30秒，再加入三氯甲烷0.1ml放置于漩渦混勻器充分混勻一分鐘，3500轉(zhuǎn)/分 離心8分鐘取上清液即為紅細(xì)胞SOD提抽液。取10ul紅細(xì)胞SOD提抽液用硫代巴比妥酸比色法測(cè)定，試劑盒由南京建成生物工程研究所提供。1.7 紅細(xì)胞GSH-Px測(cè)定

【】制備紅細(xì)胞GSH-Px測(cè)定液25 ：取肝素抗凝血50ul，生理鹽水洗滌3次，棄上清液留沉淀的紅細(xì)胞，加入蒸餾水0.95ml，再漩渦混勻器上混勻1分鐘使紅細(xì)胞充分溶血，即為紅細(xì)胞GSH-Px測(cè)定液。然后取0.2ml紅細(xì)胞GSH-Px測(cè)定液用硫代硝基苯甲酸比色法測(cè)定，試劑盒由南京建成生物工程研究所提供。

1.8 紅細(xì)胞Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶測(cè)定

定磷法，試劑盒由南京建成生物工程研究所提供。

1.9 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

所有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)用SPSS11.5軟件包處理，結(jié)果用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，組間樣本均數(shù)差異顯著性用t檢驗(yàn)進(jìn)行檢驗(yàn)，P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1不同組別小鼠紅細(xì)胞MDA含量、SOD、GSH-Px活性的比較（見表1）

表1顯示：力竭組小鼠紅細(xì)胞MDA含量顯著高于安靜組（p<0.05），而藥物組小鼠紅細(xì)胞MDA含量顯著低于力竭組（p<0.05）；力竭組小鼠紅細(xì)胞SOD活性顯著低于安靜組（p<0.05）,藥物組小鼠紅細(xì)胞SOD活性顯著高于力竭組（p<0.05）, 各組大鼠之間紅細(xì)胞GSH-Px 活性均無顯著性差異P(>0.05)，但與安靜組比較，力竭運(yùn)動(dòng)組出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)，而藥物組與力竭組相比有升高的趨勢(shì)。

表1 力竭游泳后各組小鼠MDA含量、SOD、GSH-Px活性的比較

組別

n

MDA

SOD

GSH-Px

（nmol/gHb）

（U/gHb）

(U／gHb)安靜組

41.37±3.92

19520.28±1111.35

6491.72±297.58 力竭組

45.96±3.03＊

18079.06±1117.08＊

6233.99±439.20 藥物組

42.40± 3.81△

19131.29±1039.77 △

6451.16±424.68 ＊p<0.05，與安靜組相比 ；

△ p<0.05，與力竭組相比

2.2 不同組別小鼠紅細(xì)胞Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶活性的比較（見表2）

表2顯示力竭組小鼠紅細(xì)胞Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶活性顯著低于安靜組（p<0.05），而藥物組小鼠Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶活性顯著高于力竭組（p<0.05）。

表2 力竭游泳后各組小鼠Na+-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2+-ATP酶活性的比較

組別

n

Na+-K+-ATP

Ca2+-Mg2+-ATP

（umolPi/gHb/h）

（umolPi/gHb/h）安靜組

14.21±2.27

14.95±2.83 力竭組

11.66±1.57＊

11.50±2.43＊ 藥物組

13.91±2.27△

14.20±2.88△

＊ p<0.05，與安靜組相比

△p<0.05，與力竭組相比

2.3 力竭組和藥物組游泳至力竭時(shí)間的比較

藥物組小鼠游泳至力竭時(shí)間為184.53±23.85分鐘，明顯長于力竭組的158.21±18.99分鐘（p<0.05）。

討論

3.1 幾丁聚糖對(duì)力竭運(yùn)動(dòng)小鼠紅細(xì)胞自由基代謝的影響

幾丁聚糖（Chitosan）又稱脫乙酰甲殼素、殼聚糖，它是一種維持、保護(hù)甲殼動(dòng)物和

【】微生物軀體的天然氨基多糖。幾丁聚糖的基本結(jié)構(gòu)單位是葡萄糖胺。研究報(bào)道5幾丁聚糖具有清除自由基、中和體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物、提高機(jī)體免疫力等多種生理活性。本實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一次力竭游泳后，與安靜組相比，力竭組小鼠紅細(xì)胞MDA含量顯著升高，而SOD活性明顯下降，GSH-Px活性有下降趨勢(shì)；而補(bǔ)充幾丁聚糖的服藥組紅細(xì)胞MDA含量明顯低于力竭組，同時(shí)藥物組紅細(xì)胞SOD活性明顯高于力竭組、GSH-Px活性有升高趨勢(shì)，這提示4周補(bǔ)充幾丁聚糖可以減輕力竭運(yùn)動(dòng)過程中自由基對(duì)紅細(xì)胞的過氧化損害，提高小鼠體內(nèi)抗氧化酶活性，尤其是抗氧化酶系中的SOD活性。本文推測(cè)幾丁聚糖抗氧化作用可能與幾丁聚糖的特殊結(jié)構(gòu)和特殊生物活性有關(guān)：幾丁聚糖分子結(jié)構(gòu)具有活性基團(tuán)氨基，該基團(tuán)可以直接與自由基發(fā)生反應(yīng)，消除體內(nèi)自由基，幾丁聚糖還具有較強(qiáng)的細(xì)胞親和性及陽離子性，可以與紅細(xì)胞相互作用，在紅細(xì)胞膜表面形成一層糖屏障，保護(hù)膜結(jié)構(gòu)的完整性，防止紅細(xì)胞受到自由基的損傷；另外，有研究也表明，持續(xù)服用幾丁聚糖也可以激活機(jī)體內(nèi)的抗氧化酶活，性[67 ]。所以，幾丁聚糖可能通過以上幾種途徑減輕力竭運(yùn)動(dòng)過程中自由基對(duì)紅細(xì)胞的過氧化損害，使藥物組的紅細(xì)胞MDA含量下降，同時(shí)使紅細(xì)胞抗氧化酶活性維持在較高水平。

＋＋3.2 幾丁聚糖對(duì)力竭運(yùn)動(dòng)小鼠紅細(xì)胞Na-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2-ATP酶活性的影響

＋＋紅細(xì)胞Na-K+-ATP酶Ca2+-Mg2-ATP酶是存在與紅細(xì)胞膜上的兩種重要功能性蛋白酶，它們?cè)谘鯕膺\(yùn)輸、能量轉(zhuǎn)換、信息傳遞以及維持細(xì)胞內(nèi)外離子平衡方面具有重要的作用。這兩種酶活力的變化可以在一定程度上反映紅細(xì)胞的功能狀態(tài)。本實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，力竭運(yùn)動(dòng)后，＋＋＋力竭組紅細(xì)胞 Na-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2-ATP活性顯著下降，而藥物組紅細(xì)胞Na-K+-ATP＋＋酶和Ca2+-Mg2-ATP活性顯著高于力竭組。本文認(rèn)為，力竭性運(yùn)動(dòng)后紅細(xì)胞Na-K+-ATP酶＋和Ca2+-Mg2-ATP酶活性下降可能與自由基攻擊紅細(xì)胞膜導(dǎo)致的氧化損傷有關(guān)。紅細(xì)胞氧化損傷后膜脂肪鏈斷裂交聯(lián)、蛋白質(zhì)交聯(lián)變性、變性珠蛋白沉積于膜上，結(jié)果導(dǎo)致紅細(xì)胞膜

＋＋結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，膜流動(dòng)性下降，即Na-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2-ATP酶所在的脂質(zhì)微環(huán)境發(fā)

＋＋生了變化，繼發(fā)性引起N a-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2-ATP酶的活性下降，而幾丁聚糖可能通

＋過阻止紅細(xì)胞脂質(zhì)過氧化反應(yīng)維持紅細(xì)胞膜的正常功能，防止力竭運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的紅細(xì)胞Na＋-K+-ATP酶和Ca2+-Mg2-ATP酶活性的下降。本研究結(jié)果初步表明，幾丁聚糖具有阻止力竭運(yùn)動(dòng)過程中自由基對(duì)紅細(xì)胞的過氧化損傷、維持紅細(xì)胞正常功能的作用。

3.3 幾丁聚糖對(duì)小鼠游泳至力竭時(shí)間的影響

本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示藥物組小鼠游泳至力竭時(shí)間為184.53士23.85分鐘，而力竭組游泳至力竭時(shí)間為158.21士18.99分鐘，差異具有顯著性（p<0.05）。說明幾丁聚糖有延緩小鼠疲勞的作用。其抗疲勞原因可能在于：4周服用幾丁聚糖可以通過提高體內(nèi)以SOD為主的抗氧化酶活性以及直接清除力竭過程中產(chǎn)生的自由基兩個(gè)方面減輕運(yùn)動(dòng)中自由基對(duì)紅細(xì)胞的損傷，這兩個(gè)方面可以從實(shí)驗(yàn)結(jié)果即藥物組紅細(xì)胞的SOD活性明顯高于力竭組而MDA明顯低于力竭組得到支持。因?yàn)樾∈鬅o負(fù)荷力竭游泳是一種有氧耐力運(yùn)動(dòng)，幾丁聚糖通過減輕自由基損傷維持紅細(xì)胞的正常功能，保證紅細(xì)胞在在耐力性運(yùn)動(dòng)中氧氣的運(yùn)輸，得以延長耐力運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間。另外，實(shí)驗(yàn)結(jié)果中，藥物組游泳時(shí)間較力竭組要長，但藥物組的紅細(xì)胞SOD、Na+-K+-ATP酶及Ca2+-Mg2+-ATP酶活性均顯著高于力竭組，而MDA卻低于力竭組，這視乎與時(shí)間越長的力竭性運(yùn)動(dòng)抗氧化酶活性消耗越多、MDA生成也越多相矛盾，但由于影響自由基代謝的因素除了運(yùn)動(dòng)時(shí)間以外還有機(jī)體在安靜時(shí)抗氧化酶活性等有關(guān)，本實(shí)驗(yàn)推測(cè)可能由于4周服用幾丁聚糖可以明顯地提高運(yùn)動(dòng)前小鼠體內(nèi)的抗氧化酶活性，從而有效的清除運(yùn)動(dòng)中生成的自由基，使MDA生成較少，SOD以及 ATP酶維持在較高水平。但由于本實(shí)驗(yàn)沒有對(duì)服藥四周前后的安靜時(shí)紅細(xì)胞抗氧化酶活性、MDA、ATP酶對(duì)比測(cè)試，故這種推測(cè)還需進(jìn)一步研究。4 小結(jié)

4周補(bǔ)充幾丁聚糖能明顯降低力竭運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的紅細(xì)胞自由基過氧化損傷、提高紅細(xì)胞抗氧化酶活性、抵抗力竭運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的紅細(xì)胞ATP酶功能下降，并且可以延長小鼠游泳至力竭時(shí)間，這提示幾丁聚糖在延緩運(yùn)動(dòng)疲勞方面具有一定的作用。參考文獻(xiàn)

[1] A.S.Koryagin1, E.A.Erofeeva1, N.O.Yakimovich1，etal．Analysis of antioxidant properties of chitosan and its oligomers ． Bulletin of Experimental Biology and Medicine，2006，142（4）：461-463

[2]A.E.Mochalova1, N.V.Zaborshchikova1, A.A.Knyazev1，etal． Graft polymerization of acrylamide on chitosan: Copolymer structure and properties．Polymer Science Series A，2006，48（9）：918-923

[3] Jeon TI, Hwang SG, Park NG,etal.Antioxdative effect of chitosan on chronic carachloride induced hepatic injury in rats． Toxicology,2003,187(1):67-73 [4]朱珂,馮煒權(quán),武桂新,等.服用殼聚糖對(duì)運(yùn)動(dòng)員免疫系統(tǒng)的影響.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志,2002,21(1):33-36 [5 ]李旭輝,于洋.殼聚糖與運(yùn)動(dòng).沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,23(4):509~511.[6]石壘, 熊正英, 魚得海.幾丁質(zhì)/幾丁聚糖對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠心肌組織自由基代謝及血清酶活性的影響.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,20(4):62-63 [7]陳筱春, 文質(zhì)君, 熊靜宇, 等.殼聚糖對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大鼠血漿自由基代謝的影響.中國康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志,2003,18(3):156-157

第四篇：體院足球隊(duì)贊助方案

湖南體院湘動(dòng)足球隊(duì)贊助方案

● 湖南體院湘動(dòng)足球隊(duì)簡(jiǎn)介

2008年10月15日，球隊(duì)正式成立。

2009年6月，由于沒有贊助商，球隊(duì)自費(fèi)首次參加了湖南省大學(xué)生足球聯(lián)賽，十支球隊(duì)經(jīng)過激烈對(duì)抗 ,本隊(duì)最終獲得專科組第三名的佳績。

2009年10月，球隊(duì)參加了長沙百事球王爭(zhēng)霸五人制足球賽中南賽區(qū)的比賽，32支球隊(duì)參賽，本隊(duì)榮獲第四名。

2010年3月，前湖南省省隊(duì)隊(duì)員王強(qiáng)出任湘動(dòng)足球隊(duì)第一任主教練，帶隊(duì)參加了長沙市第四屆“聯(lián)盟杯”足球賽，獲得第三名。最佳射手和最佳球員都被本隊(duì)球員包攬。

● 本賽事概況。

2010年11月是湖南省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的即將來臨，湘動(dòng)足球隊(duì)分在專科組，一共十支球隊(duì)，由于本隊(duì)的實(shí)力相對(duì)較強(qiáng)，所以是這次大運(yùn)會(huì)的奪冠熱門，也就是說打進(jìn)決賽并奪冠是很有希望的，正因?yàn)?本隊(duì)有著較強(qiáng)的實(shí)力所以在大運(yùn)會(huì)上的亮相時(shí)間會(huì)比其他大學(xué)長，因此貴公司的亮相時(shí)間也會(huì)大大提高，屆時(shí)將會(huì)有湖南電視臺(tái)、省市級(jí)電視臺(tái)報(bào)道這次賽事，換句話說，就是在11月期間，湖南人民將會(huì)通過不同的方式了解到貴企業(yè)，這對(duì)企業(yè)來講無非又是一個(gè)品牌形象及知名度的提升。

● 我們?yōu)橘F企業(yè)做的1、球隊(duì)在贊助之日起即更名為球隊(duì)名稱：企業(yè)名+球隊(duì)隊(duì)名；即：百城汽車網(wǎng)湘動(dòng)足球隊(duì)（時(shí)效為1年）。

2、球衣胸前、背后廣告均歸公司所有。

3、周末至少組織一場(chǎng)比賽。

4、球隊(duì)專用網(wǎng)站顯要位置放置贊助商醒目廣告。

5、球隊(duì)所有成員承諾積極維護(hù)企業(yè)的形象，把自己看作企業(yè)的一員，不得做出有損企業(yè)形象的言語舉止。

6、在比賽中賽出風(fēng)格，打出成績，為貴企業(yè)給予的贊助做出最為積極的回報(bào)。

7、合作期內(nèi)代表贊助商參與與其他單位的足球比賽

● 我們的需求：

（1）、比賽服裝

70元/套×2（主客場(chǎng)）×22人=3080元守門員服裝2套150×2=300元手套兩副200×2=400元球襪15元/雙×2（主客場(chǎng)）×24人=720元

（2）、球隊(duì)服從貴公司安排，可參加由貴公司指定要球我們參加的長沙任意聯(lián)賽，但聯(lián)賽所需要的保證金及報(bào)名費(fèi)用由貴公司承擔(dān)。也可不參加。

（3）、球隊(duì)有義務(wù)上百城汽車的論壇對(duì)球隊(duì)的日常訓(xùn)練、外出比賽進(jìn)行討論。合計(jì)：共 4500元

湖南體育職業(yè)學(xué)院足球隊(duì)聯(lián)系人：張侃侃 ***

第五篇：體院體操判斷題題庫

體院體操判斷題題庫

試題：

第一章

概論

1、體操一詞來源于古巴比倫語Gymnastike，意為裸體。

（）2、1958年，我國運(yùn)動(dòng)員第一次參加世界大型體操比賽。

（）

3、健美操是女子特有的一個(gè)項(xiàng)目。

（4、藝術(shù)體操是女子特有的一個(gè)項(xiàng)目。

（5、建國后，第一支訪華的體操隊(duì)來自羅馬尼亞。

（6、自由體操是體操比賽男女共同的一個(gè)項(xiàng)目。

（7、從18世紀(jì)末到19世紀(jì)中葉，先后形成了德國瑞典兩大體操 體系和學(xué)派，體操的內(nèi)容也初步確定。

（8、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)分為隊(duì)列練習(xí)和隊(duì)形練習(xí)兩部分。

（9、隊(duì)列練習(xí)有原地隊(duì)列動(dòng)作和行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作。

（10、隊(duì)形練習(xí)有圖形行進(jìn)、隊(duì)形變換、散開和靠攏等。

（

11、大型廣播操屬于團(tuán)體操。

（

12、手持球、繩、棒、圈、帶所作的各種不同難度的練習(xí)屬于輕

器械體操。

（

13、醫(yī)療康復(fù)體操、運(yùn)動(dòng)輔助體操、實(shí)用技能體操、競(jìng)技健美操

均屬于基本體操。

（

14、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、徒手體操、技巧運(yùn)動(dòng)、專門器械體操均屬于

基本體操的內(nèi)容。

（

15、競(jìng)技體操比賽，男子有六個(gè)比賽項(xiàng)目，其中三項(xiàng)是器械體操。（16、現(xiàn)行的奧運(yùn)會(huì)比賽的周期是四年。

（17、1908年，在上海成立了第一所體操學(xué)校，教學(xué)內(nèi)容主要是

徒手體操和兵式操。

（

18、古代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的“五禽戲”是模仿了虎、鹿、熊、猿、鳥的動(dòng)作，具有健身防病的功能和作用。

（19、1956年，全國體操協(xié)會(huì)成立，并加入了國際體操聯(lián)合會(huì)，頒

布了運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)制度。

（20、我國體操運(yùn)動(dòng)員首次在重大國際體操比賽中獲得金牌的是馬

燕紅在跳馬比賽中。

（

21、在1983年舉行的第22屆世界體操錦標(biāo)賽上，我國運(yùn)動(dòng)員獲

得女子體操團(tuán)體冠軍。

（

22、在第六屆世界杯體操比賽中，我國運(yùn)動(dòng)員樓云一人奪得五個(gè)

冠軍，被譽(yù)為“世界最佳體操選手”。

（））））））））））））））））））））

23、世界競(jìng)技體操的大型比賽主要有奧運(yùn)會(huì)體操比賽世界體操錦

標(biāo)賽以及世界杯體操賽。（）

24、近代體操起源于前蘇聯(lián)。（）

第二章 術(shù)語

1、整個(gè)身體騰起后，從器械上越過的動(dòng)作叫空翻。

（）

2、徒手體操的基本方向包括前、后、左、右四個(gè)基本方向。

（3、兩個(gè)基本方向之間成45角的方向稱為斜方向。

（

4、體操練習(xí)中，把器械最長工作部分兩端的中心連線稱器械軸，吊環(huán)沒有器械軸。

（

5、身體處于仰臥狀態(tài)，兩臂與肩同寬并垂直于地面，稱為上舉。（6、直立，兩臂處于前、側(cè)、上舉的中間方向稱為側(cè)前舉。

（

7、把肩軸與器械軸平行的姿勢(shì)為側(cè)，肩軸與器械軸垂直的姿勢(shì)為 正。

（8、體操練習(xí)中，人體前后軸與器械軸成垂直時(shí)為橫，人體前后軸 與器械軸成平行時(shí)為豎。

（9、單個(gè)動(dòng)作之間，必須連續(xù)完成時(shí)用“依次”。

（

10、單個(gè)動(dòng)作中身體某些部位相繼做同樣性質(zhì)動(dòng)作時(shí)用“接”。

（11、在完成動(dòng)作過程中，必須達(dá)到某一特定部位時(shí)用“至”。

（12、在完成動(dòng)作過程中，必須強(qiáng)調(diào)某一特定的結(jié)束姿勢(shì)時(shí)用“成”。（13、有兩列學(xué)生左右排成直線，稱其為二列縱隊(duì)。

（

14、相鄰者左右之間的間隙叫距離，相鄰者前后之間的間隙叫間隔。（15、橫隊(duì)右翼的學(xué)生叫排頭。

（16、在某節(jié)徒手操中，臂上舉，上體從左向右做圓形運(yùn)動(dòng)，該動(dòng)

作稱為上體的旋轉(zhuǎn)。

（

17、在某節(jié)徒手操中，臂做加速而富有彈性的動(dòng)作叫擺。

（

18、直立，兩臂經(jīng)前向上作360°的圓形動(dòng)作稱為兩臂后繞環(huán)。

（19、單腳用力向某方向作加速擺的動(dòng)作稱為擺腿。

（20、虎口向內(nèi)或向前握器械的方式叫翻握。

（

21、兩手距離小于肩距的握法叫合握。

（

22、兩手距離明顯大于肩距的握法叫寬握。

（

23、在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，指揮者所發(fā)出的口令，都由預(yù)令和動(dòng)令

組成。

（

24、人體在器械上做鐘擺形的運(yùn)動(dòng)，這一動(dòng)作術(shù)語是振浪。

（

25、兩腿分開一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的姿勢(shì)叫弓步。

（

26、徒手體操每拍動(dòng)作的記寫一般按下肢、上肢、頭、上體的順序））））））））））））））））））））））））

記寫。

（）

27、兩手握單杠，一腿掛杠的懸垂稱為混合懸垂。

（）

28、整套動(dòng)作中按技術(shù)要求做的最后一個(gè)離開器械的動(dòng)作稱為結(jié)

束動(dòng)作。

（）

29、攀登、爬越練習(xí)屬于一般性練習(xí)。

（）30、表達(dá)體操動(dòng)作名稱的形式有多種，用“頂”、“踺子”對(duì)動(dòng)作

進(jìn)行命名的形式是簡(jiǎn)稱。

（）

31、在隊(duì)列練習(xí)中，指定作為看齊目標(biāo)的學(xué)生稱為排頭。

（

32、在懸垂或支撐中，身體做鐘擺式運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作叫揮擺。

33、單腿向左或向右做鐘擺式并還原的動(dòng)作叫擺動(dòng)。

34、腿從上面或下面越過器械的動(dòng)作叫擺越。

（

35、利用髖關(guān)節(jié)的急速屈伸，并借助杠子的反彈力使身體騰起的

動(dòng)作叫腹彈。

（

36、成套動(dòng)作記寫有完整寫法和圖解記寫法。

（第三章 保護(hù)幫助

1、在體操教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中，為防止意外事故的發(fā)生而采取的安

全措施叫幫助。

（

2、體操教學(xué)訓(xùn)練中，保護(hù)一般分為他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用 器械保護(hù)三種。

（3、為防止練習(xí)者由于技術(shù)不熟練或意外等愿因而對(duì)其可能出現(xiàn) 的危險(xiǎn)，由幫助者所采取的安全措施叫他人保護(hù)。

（4、為防止由于技術(shù)不正確或意外的原因而發(fā)生的危險(xiǎn)，練習(xí)者 獨(dú)立地運(yùn)用特定的技巧來擺脫危險(xiǎn)叫自我保護(hù)。

（5、做單杠騎撐前回環(huán)時(shí)，當(dāng)回環(huán)不能上至騎撐部位時(shí)，屈髖屈

膝勾杠，拉臂緊握杠以防跌下，屬利用器械保護(hù)。

（6、跳馬落地失去平衡，順勢(shì)做前滾翻，以減緩沖擊地面的力量，采用的是改變動(dòng)作性質(zhì)和身體姿勢(shì)的方法。

（7、做跳馬水平騰躍，當(dāng)推越器械力量不足時(shí)，改做分腿騰躍，采 用的是自我保護(hù)中主動(dòng)停止練習(xí)的方法。

（8、在體操教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中，幫助分直接幫助、間接幫助和 利用器械幫助3種。

（9、直接幫助的助力是由幫助者或器械提供的。

（10、間接幫助的方法一般有信號(hào)法、標(biāo)志物和限制物法。

11、對(duì)于單杠、吊環(huán)、高低杠這三個(gè)項(xiàng)目，在練習(xí)時(shí)，保護(hù)幫助

者應(yīng)相應(yīng)站在器械的最容易脫手的部位。

（））））））））））））））

12、技巧練習(xí)中，練習(xí)者做向前動(dòng)作時(shí)，保護(hù)幫助者應(yīng)站位于練

習(xí)者的后側(cè)方。

（）

13、技巧練習(xí)中，練習(xí)者做向后動(dòng)作時(shí)，保護(hù)幫助者應(yīng)站位于練

習(xí)者的前側(cè)方。

（）

14、技巧練習(xí)中，練習(xí)者做向側(cè)動(dòng)作時(shí)，保護(hù)幫助者應(yīng)站位于練

習(xí)者的背側(cè)方。

（）

15、在支撐跳躍練習(xí)時(shí)，為了改進(jìn)第一騰空技術(shù)，保護(hù)幫助者可

站在助跳板的一側(cè)或站在助跳板與跳躍器之間的位置，幫助 擺腿或托髖。

（

16、在支撐跳躍練習(xí)時(shí)，為了改進(jìn)第二騰空技術(shù)，保護(hù)幫助者可

站在跳躍器械的前方，幫助練習(xí)者頂肩和推手。

（

17、在多個(gè)練習(xí)者做動(dòng)作時(shí)，保護(hù)幫助者給予的助力要同樣大小。（18、保護(hù)的重點(diǎn)首要的是頭頸部，其次是上肢，要避免頭部直接

著地和直臂手撐地。

（

19、在體操教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，一般以保護(hù)為主。（20、在體操教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，一般以幫助為主。（21、在體操教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)技能形成的鞏固自動(dòng)化階段，一般以獨(dú)

立完成動(dòng)作為主。

（第四章 基本體操

1、實(shí)心球?qū)儆趯ｉT器械。

（

2、隊(duì)列練習(xí)，是學(xué)員按照一定的隊(duì)形，做協(xié)同一致的動(dòng)作。

（3、隊(duì)形練習(xí)，是在隊(duì)列練習(xí)的基礎(chǔ)上，做各種隊(duì)形和圖形的變化。（4、在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，二路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)屬隊(duì)列練習(xí)。

（5、在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，一列橫隊(duì)變二路縱隊(duì)及還原屬隊(duì)形練習(xí)。（6、在隊(duì)列練習(xí)中，立正時(shí)，兩腳尖分開約90°，兩腿挺直。

（7、在隊(duì)列練習(xí)中，稍息時(shí)，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分 之一腳長。

（8、在隊(duì)列練習(xí)中，看齊時(shí)，學(xué)生左右間隔為20cm。

（

9、橫隊(duì)從右至左報(bào)數(shù)時(shí)，所有報(bào)數(shù)者都要向左甩頭。

（10、學(xué)生聽到集合口令后，迅速跑向集合地點(diǎn)，為節(jié)省時(shí)間，學(xué)

生可以從基準(zhǔn)生和指揮員之間穿過。

（

11、在隊(duì)列練習(xí)中，向右轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)以右腳跟和左腳掌為軸，同時(shí)

用力轉(zhuǎn)體。

（

12、一列橫隊(duì)變二路縱隊(duì)時(shí)，應(yīng)先向右轉(zhuǎn)，再變二路縱隊(duì)。

（

13、二路縱隊(duì)變一列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先變一路縱隊(duì)，再向左轉(zhuǎn)。

（））））））））））））））））））））

14、齊步走的步幅約為每步85cm。

（）

15、齊步走的步速約為每分鐘110—116步∕min。

（）

16、正步走時(shí)，腳掌離地面約15cm。

（）

17、正步走的行進(jìn)速度為116—122步∕min。（）

18、跑步走的步幅約為每步75cm。

19、跑步走的行進(jìn)速度為150—160步∕min。

20、踏步時(shí)，聽到前進(jìn)的口令，應(yīng)迅速邁出左腳，按齊步要領(lǐng)做。（）

21、跑步時(shí)，聽到立定口令，應(yīng)再跑3步，然后右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。

（

22、所有的步法變換，均從左腳開始，動(dòng)令都下在右腳。

（

23、一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)的口令是“成兩路縱隊(duì)——走！”。

（

24、跑步換齊步走時(shí)，應(yīng)繼續(xù)向前跑一步。

（

25、一路縱隊(duì)行進(jìn)，聽到“成蛇形——走！”口令后，有排頭帶

領(lǐng)左后轉(zhuǎn)彎走一段后，再右后轉(zhuǎn)彎走，然后繞場(chǎng)行進(jìn)。

（

26、一路縱隊(duì)行進(jìn)，當(dāng)排頭走到場(chǎng)角時(shí)，下達(dá)成“8”字形——

走口令。

（

27、口令是隊(duì)列練習(xí)時(shí)，指揮員下達(dá)的口頭命令，應(yīng)做到清晰、準(zhǔn)

確悅耳。

（

28、根據(jù)口令下達(dá)的方法不同，可分為短促連續(xù)斷續(xù)和復(fù)合口令

四鐘。

（

29、“立正”、“稍息”、“報(bào)數(shù)”、為短促口令。

（30、“第X名，出列”為復(fù)合口令。

（31、“向后——轉(zhuǎn)”、“齊步——走”為斷續(xù)口令。

（32、“一路縱隊(duì)由分隊(duì)—合隊(duì)—裂隊(duì)—并隊(duì)” 此項(xiàng)操作方法能將

一路縱隊(duì)變成四路縱隊(duì)。

（

33、體操教學(xué)中，示范動(dòng)作要清楚熟練準(zhǔn)確，一般是先做分解示

范，再進(jìn)行完整示范。

（

34、在徒手體操教學(xué)中，對(duì)動(dòng)作難度較大的操節(jié)應(yīng)采用正面示范。（35、在徒手體操教學(xué)中，用于顯示左右方向、路線簡(jiǎn)單的動(dòng)作應(yīng)

采用鏡面示范。

（

36、在徒手體操教學(xué)中，教授前后踢腿、腹背運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)采用鏡面

示范。

（

37、在教學(xué)中多數(shù)人有錯(cuò)、并出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的情況時(shí)，應(yīng)停止練

習(xí)重新教。

（

38、在教學(xué)中少數(shù)個(gè)別人有錯(cuò)是應(yīng)采用一對(duì)一糾正。

（

39、在教學(xué)中出現(xiàn)各種不同的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)采用個(gè)別糾正。

（40、橫隊(duì)時(shí)教師的指揮位置，要在隊(duì)形正前中央等腰三角形的位）））））））））））））））））））

置。

（）

41、縱隊(duì)時(shí)教師的指揮位置，要在排頭與排頭成小三角的位置。

（）

42、徒手體操是由身體各個(gè)部位不同動(dòng)作組成的單個(gè)動(dòng)作或成套

動(dòng)作。

（）

43、根據(jù)徒手體操的練習(xí)形式，可分為單人動(dòng)作和雙人動(dòng)作。

（）

44、雙人動(dòng)作根據(jù)用力性質(zhì)的特點(diǎn)可分為助力性動(dòng)作、對(duì)抗性動(dòng)

作和協(xié)同性動(dòng)作。

（）

45、兩人面對(duì)面互相推肩屬協(xié)同性動(dòng)作。

（

46、對(duì)動(dòng)作的關(guān)鍵及難點(diǎn)部分的示范稱為重點(diǎn)示范。

（

47、學(xué)生與教師示范同步進(jìn)行的練習(xí)稱為領(lǐng)做。

（

48、根據(jù)人體解剖學(xué)結(jié)構(gòu)，徒手體操可分為頭頸動(dòng)作、上肢動(dòng)作、下肢動(dòng)作、軀干動(dòng)作和全身動(dòng)作。

（

49、新學(xué)一套動(dòng)作，成套動(dòng)作不熟練及動(dòng)作變化復(fù)雜的情況下采

用分節(jié)練習(xí)法。

（第五章 組織與裁判

1、競(jìng)技體操比賽，第一種比賽為單項(xiàng)決賽。

（2、競(jìng)賽規(guī)程的下發(fā)時(shí)間在賽前不少于三個(gè)月。

（3、基本體操比賽時(shí)，要求全體裁判員應(yīng)提前進(jìn)入場(chǎng)地，提前時(shí)間 為30-40分鐘。

（4、基本體操比賽時(shí)，在參賽人數(shù)不多時(shí)，進(jìn)退場(chǎng)隊(duì)形變化不大的 小型比賽時(shí)，評(píng)分采用分區(qū)與全場(chǎng)結(jié)合評(píng)分。

（5、基本體操比賽，在參賽人數(shù)很多（百人以上）的比賽評(píng)分時(shí)，采用分區(qū)評(píng)分。

（6、競(jìng)技體操比賽的第二種比賽為單項(xiàng)決賽。

（7、在競(jìng)技體操比賽，男子只有四項(xiàng)的等級(jí)比賽為三級(jí)。

（8、競(jìng)技體操比賽中，從器械上掉下，應(yīng)扣分值為1分。

（9、確定比賽順序有多種，多采用安排。

（10、集體跳長繩屬于游戲。

（

11、我國第一次參加奧運(yùn)會(huì)體操比賽是在二十三屆。

（12、在支撐中，肩部自上而下的弧行動(dòng)作是倒下。（13、規(guī)定操評(píng)分時(shí)，每漏做一節(jié)須扣去漏做部分的全部分值，包

括完成質(zhì)量、整齊一致及其它（14、成套操中出現(xiàn)順序錯(cuò)誤，應(yīng)扣去前一部分或后一部分的分值。（15、規(guī)定操評(píng)分時(shí)，舉臂的動(dòng)作出現(xiàn)臂彎曲應(yīng)扣動(dòng)作技術(shù)分。（））））））））））））））））））））

技術(shù)、動(dòng)作

1、做技巧團(tuán)身前滾翻時(shí)，當(dāng)腰髖部著墊時(shí)再屈腿團(tuán)身。

（）

2、整套動(dòng)作中按技術(shù)要求做的第一個(gè)動(dòng)作稱為上法。

（）

3、雙杠的支撐擺動(dòng)技術(shù)中，前、后擺均應(yīng)過杠垂直部位后加速擺

腿，拉肩送髖。

（）

4、雙杠的支撐擺動(dòng)技術(shù)中，雙腿在前擺過程中，肩部應(yīng)沒動(dòng)作。（）

5、雙杠的支撐擺動(dòng)過程中必須以肩為軸，直臂頂肩、緊腰。

（6、雙杠的支撐擺動(dòng)教學(xué)規(guī)格是前擺高于肘關(guān)節(jié)，后擺至肩水平。（7、上板起跳時(shí)，雙腳應(yīng)踏在踏板的最前端。

（8、分腿騎坐前進(jìn)成分腿坐，保護(hù)者應(yīng)站在杠外一側(cè)練習(xí)者腿后，一手握其上臂給予助力。

（9、做雙杠的滾杠練習(xí)時(shí)，如只有一個(gè)保護(hù)者，保護(hù)者應(yīng)站在側(cè)

前方，兩手托肩背。

（

10、在做翻身上這個(gè)動(dòng)作時(shí)，保護(hù)者應(yīng)站在側(cè)前方。

（

11、做橫馬分腿騰越的完整練習(xí)時(shí)，保護(hù)者應(yīng)位于橫馬的前側(cè)方

進(jìn)行保護(hù)。

（

12、單杠的騎撐前回環(huán)保護(hù)幫助的位置應(yīng)在杠后側(cè)。

（

13、單杠的支撐后回環(huán)保護(hù)幫助的位置應(yīng)在杠前側(cè)。

（

14、用手幫助練習(xí)者穩(wěn)定重心，以維持平衡時(shí)，采取的手法應(yīng)為托。（15、單杠的騎撐前回環(huán)保護(hù)幫助的位置應(yīng)在杠后側(cè)。

（

16、肋木操屬于固定器械體操。

（

17、前滾翻頭著墊的部位是頭頂。

（

18、在做翻身上這個(gè)動(dòng)作時(shí)，一腳蹬地，一腿擺動(dòng)，擺動(dòng)腿的方

向應(yīng)是前方。

（

19、擺動(dòng)時(shí)，肩部盡力遠(yuǎn)離握點(diǎn)是后倒掛膝上的技術(shù)要點(diǎn)之一。

（20、在做雙杠的滾杠動(dòng)作，人體的腰骶部位滾杠。

（21、屈臂支撐不是斜進(jìn)助跑直角騰躍的技術(shù)要點(diǎn)。

（

22、前滾翻屈腿團(tuán)身的時(shí)機(jī)是肩背著墊時(shí)。

（

23、雙杠的支撐擺動(dòng)技術(shù)，雙腿在前擺過程中，當(dāng)上擺時(shí)肩部應(yīng)

拉開肩角，并向前跟肩。

（

24、雙杠的掛臂屈伸上技術(shù)，由掛臂開始做前擺時(shí)，臀部的位置

應(yīng)平行杠面。

（

25、做手倒立前滾翻時(shí)，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者側(cè)，稍偏前方，雙

手扶練習(xí)者腰部。

（

26、做手倒立前滾翻時(shí)，動(dòng)作由倒立位置開始，屈髖前倒。

（

27、做魚躍前滾翻時(shí)，雙手著墊時(shí)，有控制的對(duì)抗性屈臂、含胸、））））））））））））））））））））））低頭。

（）

28、做頭手倒立時(shí)，練習(xí)者的手與頭應(yīng)在一條直線上。

（）

試題答案：

第一章

概論

1、× 源于古希臘語

2、∨

3、×不是

4、∨

5、×前蘇聯(lián)

6、∨

7、∨

8、∨

9、∨

10、∨

11、×屬于基本體操

12、×屬于藝術(shù)體操

13、×競(jìng)技健美操不是，應(yīng)為健身健美操

14、×技巧運(yùn)動(dòng)不是

15、×四項(xiàng)

16、∨

17、∨

18、∨

19、∨

20、×高低杠比賽中

21、×男子

22、×李寧

23、∨

24、×歐洲

第二章 術(shù)語

1、×叫騰越

2、×上、下六個(gè)

3、×中間方向

4、×有，是兩握點(diǎn)間的假設(shè)連線

5、×前舉

6、×前斜上舉

7、×正與側(cè)顛倒了

8、×平行時(shí)為縱

9、ד接”

10、ד依次”

11、∨

12、∨

13、×二列橫隊(duì)

14、×間隔與距離顛倒了

15、∨

16、×繞環(huán)

17、×叫振

18、×稱為兩臂前繞環(huán)

19、×稱為踢腿 20、×叫正握

21、×叫窄握

22、∨

23、×一般由

24、×叫擺動(dòng)

25、∨

26、×下肢、上肢、上體、頭

27、∨

28、×稱為下法

29、×實(shí)用性練習(xí)30、×俗稱

31、×基準(zhǔn)生

32、×擺動(dòng)

33、×揮擺

34、∨

35、×繃杠

36、×縮簡(jiǎn)記寫法

第三章

1、×保護(hù)

保護(hù)幫助

2、∨

3、∨

4、∨

5、×自我保護(hù)中緊握器械的方法

6、×利用慣性的方法

7、×改變動(dòng)作性質(zhì)和身體姿勢(shì)的方法

8、∨

9、×由幫助者提供

10、∨

11、∨

12、×前側(cè)方

13、×后側(cè)方

14、∨

15、∨

16、∨

17、×有所區(qū)別

18、∨

19、×以幫助為主

20、×以保護(hù)與幫助交替運(yùn)用為主

21、×以保護(hù)為主

第四章 基本體操

1、×輕器械

2、∨

3、∨

4、×屬隊(duì)形練習(xí)

5、×屬隊(duì)列練習(xí)

6、×分開60°

7、×三分之二

8、×10cm

9、×最后一名不甩頭

10、×不可以

11、×以右腳跟為軸

12、∨

13、×應(yīng)先向左轉(zhuǎn)，再變一列橫隊(duì)

14、×75cm

15、×116—122步∕min

16、×25cm

17、×110—116步∕min

18、×85cm

19、×170—180步∕min 20、×應(yīng)繼續(xù)踏兩步

21、×兩步，左腳向前大半步

22、×行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走、行進(jìn)間一列變二列動(dòng)令在左腳

23、ד成二路縱隊(duì)——走！”

24、×兩步

25、×然后循環(huán)反復(fù)，直至聽到變換口令為止

26、×走近邊線中點(diǎn)

27、∨

28、∨

29、∨

30、×斷續(xù)口令

31、×連續(xù)口令

32、×變?yōu)槎房v隊(duì)

33、×先進(jìn)行完整示范，再做分解示范

34、×背面示范

35、∨

36、×側(cè)面示范

37、×停止練習(xí)集體糾正

38、×個(gè)別糾正

39、×相互糾正 40、∨

41、∨

42、∨

43、×集體動(dòng)作

44、∨

45、×對(duì)抗性動(dòng)作

46、∨

47、∨

48、∨

49、∨ 50、×∨

51、×∨

52、×∨

53、×∨

54、×∨

55、×∨

56、×∨

第五章

組織與裁判

1、×團(tuán)體決賽

2、∨

3、∨

4、×全場(chǎng)通評(píng)

5、∨

6、×全能決賽

7、∨

8、×0.5分

9、×抽簽

10、×輕器械體操

11、∨

12、∨

13、∨

14、∨

15、∨

16、×∨

17、×∨

18、×∨

19、×∨ 20、×∨

技術(shù)、動(dòng)作

1、×當(dāng)肩背著墊時(shí)

2、×稱為開始動(dòng)作

3、∨

4、×肩部應(yīng)拉開肩角，并向前跟肩

5、∨

6、×后擺至肩水平線45°以上。

7、×踏板的弧形最高處

8、×腿前

9、×一手托肩，一手杠下托撥大腿

10、∨

11、∨

12、∨

13、∨

14、×扶

15、∨

16、×專門器械

17、×后腦上部

18、×頭上方

19、∨ 20、∨

21、∨

22、∨

23、∨

24、×高出杠面

25、×扶小腿

26、×腳尖遠(yuǎn)伸前倒

27、∨

28、×呈三角形