第一篇：陽光心理 班會總結

“陽光心理”主題班會活動總結

XXXXXX是一個團結上進的班級，我們個性張揚卻不乏謙遜，對這個班集體都有著深厚的感情。在此次的心理健康教育周期間，我班開展了以“健康向上”為主題的心理宣傳班會，意在讓同學們能夠關注自身的心理健康，珍愛自我，提高心理素質，開發心理潛能的意識進而追求更高生活質量。

通過此次心理健康教育主題班會，進一步了解本班級同學的心理健康水平，培養良好的心理素質，讓每個同學都能夠有所收獲，做個心理健康的優秀人才。同時，本次的活動還提高了大家對心理健康話題的關注度，讓同學們進一步了解心理健康的重要性，引起同學們對心理問題解決方法的重視和采納，讓同學們學會調節心理，擁有健康的人格，塑造良好的人際關系，使大家自信面對人生。此次班會同時也增進了班級成員之間的感情，增強集體的凝聚力，讓大家感受到班級生活的快樂，使大家認識到班級的重要性，使整個班集體都朝著健康的方向發展！

介紹心理知識此次活動，心理委員向大家介紹了一些心理健康方面的知識，使同學們進一步認識和了解學習、掌握心理健康知識的重要性，以逐步養成健康的心態。通過對這些知識的學習，讓同學們重新分解自我、認識自我，悅納自我，體驗到自己的存在價值，樂觀自信；使大家懂得利用心理知識調節自己的心態，從而增強自己的心理素質，使自己以健康的心態和最佳的狀態投入到每一天的學習、工作和生活。

展現班級風采此次班會，同學們展現了個人和集體豐富的才藝，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律。現場氣氛熱烈，秩序井然，充分體現了同學們的良好素質，同學們都能認識到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中。只有班集體中的每個成員都能

深刻地認識自己，才能更清楚地認識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向。

陽光心理標準：

1、智力正常；

2、意志健全；

3、情緒適中；

4、人格統一；

5、人際關系和諧；

6、心理特征符合年齡特征；

7、與社會協調一致；

8、富于同情心；

9、自信自強；

10、樂觀向上。

心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關系密切，是大學生成才的基礎。通過此次心理健康教育主題班會，一是為同學們傳輸豐富的心里健康教育內涵開辟了專門的渠道；二是為學校發展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺；三是為學生個性的發展創設了團體互動的融融氛圍；四是傳播心理知識，濃厚心理文化氛圍，打造了班級的品牌；五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進的班集體，取得了很好的效果。

XXXXX班

2011年3月23日

第二篇：陽光心理總結

“陽光心理，和諧寢室”

主題班會總結

歷史文化旅游系

2010級旅游管理本科班

“陽光心理，和諧寢室”主題班會總結 快樂來自人際關系，煩惱也來自人際關系。寢室作為大學生人際關系發生最多的地方，帶給我們的既有快樂，也有煩惱。當我們的寢室人際關系出現問題的時候，我們該如何面對？通過大家剛才的討論，我們不難發現，寢室人際出現問題的根本原因就在于我們有時只站在自己的立場或利益面上，這個時候，誰對誰錯是很難說清楚的。所以，有時候面對寢室問題，我們最需要做的是寬容與理解，多一點換位思考，多考慮一下他人的感受，多看重一點大家集體的利益和要求。

寢室是我們大學生活的主要單位和主要活動場所，寢室可以說是我們大學期間的家，而寢室的成員可以說是這個特殊家庭的成員，在我的了解大多數的寢室在剛開學后的不久，也就是寢室剛剛組建起來后就按照各自的習慣把寢室的各各成員都按照某一個原則排了大小，這也就大大的縮小了寢室各各成員之間的距離，使大家顯得特別親近無間。大學期間每位同學之間關系顯得尤為重要，每位同學要想處理好同學之間的友誼這就需要每位同學都要擁有一個陽光的心理，擁有一個健康的心理,積極向上的心理，這樣才能共同創建好我們的和諧寢室，共同維護好我們大學期間的“家”。

心理健康問題是關系到每個人健康成長的重要命題，心理素質在人才素質結構中的地位和作用已經越來越被重視和認同。是寶貴的資源，是一個國家的棟梁，作為社會進步的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發展的人才，鍛煉健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期。思維中充滿著強烈的獨立性，批判性，理論性，但就是缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產生偏激的看法，這些都是年輕的大學生中表現出來的一些問題，都是威脅到寢室和諧的一些不和諧因素，通過本次“陽光心理，和諧寢室”主題班會的召開，使同學們清楚的了解到自己自身存在那些大學生心理問題，用什么方式去調節，用什么方法去改變自己以往的錯誤習慣，錯誤行為，更好的與同學們相處，更好的與寢室的同學相處，共同創建和諧寢室。

進行此次“陽光心理，和諧寢室”主題班會的目的，就是要進一步創造愛自己，愛家人，愛他人愛同學愛寢室，愛社會的濃厚氛圍，使每個人都成為一名對自己負責，對他人負責，對家庭負責，對社會負責的人；此次班會豐富了大學生的心理健康知識，了解健康的意義和價值，以便增強維護

自身健康的自覺性，提高大學生預防心理疾病的能力，幫助大學生合理選擇健康行為和生活方式，促進和諧寢室的形成。認識寢室人際關系的重要性，結合本寢室實際情況討論寢室人際關系和諧的原因及破壞和諧寢室人際關系的因素和事件；引導學生思考怎樣建立和諧的寢室人際關系，怎樣處理寢室矛盾，倡導互幫互助精神。

我想通過此次主題班會的成功召開，在同學們的心里會留下深深的烙印，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養陽光快樂的當代大學生健康心理，我們的寢室會變得越來越和諧，大家在一起生活的會更加融洽，大家互相學習，互相進步，共同完成我們美好的大學生活。

二零一一年 五月五日

第三篇：心理班會總結

經濟六班心理班會總結

————把心拉近相知相契

前言：

我們把健康比作一張三條腿的凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響，其他的兩條腿也會受到影響。作為大學生的我們，雖然還不能在經濟方面自我扶持，很好的提高生活質量，但我們可以通過堅持鍛煉身體保持身體健康。至于心理健康，我們所能做的就是加強交流，打開心窗讓陽光進來，讓溫暖照亮心房。只有如此，相互扶持的我們才能保證團結在一起的凳子是穩固的、堅強的??

活動時間：

活動地點：

活動主題：關注心理關懷每個人

班級主題：“把心拉近相知相契”

背景及目的：

一年前，來自四面八方的我們因為緣分二二字聚在了一起，一年的時間經六提供土壤、陽光和雨露讓我們成長成熟和堅定。回顧我們一起走過的這一年多的歷程，有榮耀、歡笑、失敗、淚水、汗水、努力??我們一次次的歡笑和感動。如今大家站在了分裝也得交叉路口，我們一家人以“經六福”的番號在一起的時光也許不會太長久了，希望大家在這些日子里，珍惜彼此間每一份感情，把心拉近，讓每一顆心都融入到幸福的經六中，也讓的每一份幸福溫暖每一位經六人的心！

活動意義：為同學們營造一個更加和諧的班級氛圍，使同學們在08級經濟六班這個“心家”里更加團結友愛，讓我們的班級更具凝聚力，更想通過此項活動拉近“心家”里每一位成員之間的距離，讓每一個人意識到自己很重要。

活動形式：室內交流、游戲、互動

工作人員：心里宣傳員、生活組、宣傳組全體成員等

具體負責事宜：

活動參與：經濟六班“心家”全體家族成員（排名不分先后）活動策劃：

1、同學們到活動地點準備就緒，發放糖果，活躍氣氛，負責人宣布開始。首先，本班美女組合為同學們帶來健美操“青春魅力”表演。

2、男生代表奉獻上自編自導自演的“搞笑換大米”節目。主持人介紹心理班會主題“把心拉近、相知相契”并宣布班會開始。

3、用事先準備好的心理測試題目，將全班同學隨機分組。全班41人，除負責人外，共分為五組，每組8人，小組內成員先通過言語交流進一步熟悉。

4、按已劃分的小組進行“我們是一體”吹、運、破氣球接力游戲。同時各團隊之間進行競技，領先的組得到燃放煙火的機會，輸的隊伍則要受到懲罰，即為搞笑視頻模仿配音。

5、由本班麥霸為大家傾情演繹一曲由《愛因為在心中》改編的歌曲《聽我們的歌聲》，并帶領大家一起演唱，感受班歌的優美動聽以及08經六的精神。

6、“分享你我他、心語星愿”大家坐下來聊天，分享大家平時生活中的宿舍趣事，讓大家深刻體會集體的快樂，為同學提供一個情感交流的平臺。

7、“經六，我們一起走過”往事回憶活動拉開序幕，主要以PPT展示或視頻的形式展現我們一起度過的風風雨雨。

8、以“報紙時裝秀”游戲本次班會作為本次心理班會的壓軸活動。每組分到份數大致相同的報紙和膠帶等工具，要求大家在規定的時間內，協力為本組一名男同學進行最時髦的裝扮，最先裝扮好的或者是所作裝扮最受大家歡迎的為獲勝組。同樣，獲勝組會獲得一定的獎勵。這樣，同學們在活動的過程中，既增進了團結合作的默契，也增進了友誼。

9、在“把心拉近”的音樂聲中，同學們隨意發表活動感言，緊接著是本次活動的又一個環節“留下我們的印跡”全班拍照留念。

10、環保最重要，同學們共同將被我們弄的有些狼狽的教室恢復原狀。

11、在學院樓旁邊足球場場地燃放煙花，讓在游戲中的勝利者體會小小成功的喜悅。活動具體流程：

一、熱場節目：“青春我們在路上”

1）“青春魅力”健美操表演

2）主持人介紹心理班會主題介紹活動流程，發放棒棒糖等小零食并宣布班會開始，歡迎大家的熱情參與。3）“搞笑換大米”

二、用“心理測試”進行分組

這個測試一舉三得，為同學們更好的了解自己提供了機會，也將大家分成五組，不熟悉的同學也有機會聚在一起，而且，將成員隨機分開為下面的活動做好了準備。

心理測試題目及答案：

如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們

A.模仿豬媽媽聲音騙開門

B.用錘子把門整個砸壞

C.從煙囪偷偷爬進屋去

D.等小豬沒戒心自己出來 E.用煙把小豬熏到暈倒

答案請見下回分解···

選擇A：幼稚指數40%,這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。

選擇B：幼稚指數80%,這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內心是非常幼稚的。

選擇C：幼稚指數55%,這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。

選擇D：你的幼稚指數20%這類型的人對很多事情已經懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或是愛情。選擇E：幼稚指數99%,這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。

三、“我們是一體”吹、運、破氣球接力

游戲規則：每小組成員由抽簽決定誰是手、腳、嘴、屁股，嘴與拿氣球的手合作將氣球吹大并運送到對面，兩只腳將屁股抬起運到對面后將氣球壓破，本組第二小組成員與此同時將氣球吹大，進行下一輪，用時最短者為獲勝組，會得到燃放煙花的機會，用時最長的兩組將會得到懲罰。

懲罰：受懲罰的小組派二至三名代表進行搞笑視頻模仿配音，要求表演得惟妙惟肖，把大家逗樂為最基本目標。

四、“聽我們的歌聲”

本班兩位超級麥霸為大家傾情演繹了一曲由《愛因為在心中》改編的歌曲《聽我們的歌聲》，大家深刻感受班歌的優美動聽以及08經六之精神。

五、“分享你我他、心語星愿”

平時在宿舍你都做過什么糗事，讓宿舍舍友來揭露一下吧！哈哈，別不好意思，其實大家都一樣別看平時一個個都像模像樣的，本活動使大家深刻體會到了集體的快樂，為同學們提供一個情感交流的平臺。

六、“經六，我們一起走過”

大一一年風風雨雨，是我們不斷成長的一年，有軍訓時的一起努力獲得優秀連隊和歌詠比賽二等獎，煙臺塔山大家玩的肆無忌憚，包餃子時大家的創意展示，聚會時的歡歌笑語??這一年是我們新的人生的里程碑！

七、“報紙時裝秀”

游戲規則：在限定的15分鐘內，每小組成員齊心協力將本組某一男同學用報紙裝扮成經典角色，用時最短者、角色經典者為獲勝組，勝者有獎，負者不罰。

精彩呈現：五個小組可以說是各有千秋，等等??看他們五個，貌似其中有三位是女扮男裝，莫非你們幾個做自己的性別有點不耐煩了，想做一下改變？左邊第一位是馬珠海，手里拿的都是什么啊，瞧你樂的，牙齒也太白了吧。大朋兄你的裝扮最奇異，怎么衣服沒穿好就出來了，貌似你跟中間的小范上下合體是一套衣服~~小范啊，女同志還吸煙，真不文雅??右邊第二個是位陜西娃？腰鼓呢？最后說你了，吳同志，你是國王還是唐三藏？悟空去了哪里？??

八、“把心拉近”音樂聲中“留下我們的印跡”全班拍照留念

把心拉近

為何常常和世界保持距離

關上心門不讓任何人進去 為了保護自己害怕面對自己

說來說去全都是自己 不過這個世界像是骨牌效應

每個人和每個人都有關系 你拉我就前進你笑我就開心

整個世界全都有關系

如果有什么事失去了(我來關心你)

如果有什么事做不了(我來幫助你)如果有什么事放不了(我來陪伴你)

讓世界更美好

把心拉近手握緊有什么事情搞不定

一個小小決定就能改變彼此的距離 把心拉近頭放低有什么難關過不去

我們眨眨眼睛才發現彼此多靠近感想：把心都拉近，幸福經六牽手，我們一同繪出青春的彩虹！

九、“燃放煙花”

喜慶的日子，自然少不了煙花啦，我們都是獲勝者！

會場整理：盡管大家在活動進行中已經格外注意了，但還是遺留了不少垃圾，那怎么辦？齊心協力將垃圾清理帶走使我們的職責，因為我們是新一代的大學生嘛！

活動宣傳:

心理主題班會心委個人總結：

時光荏苒，不知不覺我們大二了，回顧過去的一年，我的快樂、我的成績，這一切的取得都歸功于我的班級。經濟六班給我土壤讓我成長，是我們可愛的同學們讓我變的成熟，讓我更加堅定?；仡櫸覀兊某砷L歷程，我們微笑，但我們也需要一次洗禮，需要站在更高的點上，尋找我們新的發展方向。

本次心理班會意在為同學們營造一個更加和諧的班級氛圍，使同學們在08級經濟六班這個“心家”里更加團結友愛，讓我們的班級更具凝聚力，更想通過此次活動拉近“心家”里每個成員之間的距離，讓每一個人意識到自己其實很重要。我當心理委員這還是第一次，因而對活動的具體策劃、安排還不是很熟悉，在此，我要特意感謝我們班的分組制度，感謝生活組、宣傳組全體成員對活動的全程支持。為了此次班會，大家盡力爭取到了每個心家成員的意見和建議，并提供了無數優秀的方案，經過很長時間的討論甚至可以說是激烈的爭論，對活動進 行反復的推敲與修改后最終才將這樣一場精彩紛呈的班會呈現在大家面前。開場，我班美女組合帶了的激情四射的“青春魅力”將大家帶進了動感地帶，大家不禁感慨：“青春我們在路上”；

接著，搞笑四人組為大家帶來了自編自導自演的節目“搞笑換大米”，瞬時間大家沉浸在歡笑的海洋，原來我們心家里全是高手，平日只是深藏不漏； 兩個熱身活動結束后，大家也都放得開了，為了將彼此不太熟悉的成員提供一個好機會，進入下一環節——“心理測試”??這個測試一舉三得，為同學們更好的了解自己提供了機會，也將大家分成五組，不熟悉的同學也有機會聚在一起，而且，將成員隨機分開為下面的活動做好了準備；

“我們是一體”吹、運、破氣球接力游戲調動大家久違的瘋狂的感覺，也加強了小組內部的合作精神，使大家體驗到了競技的快樂。“懲罰”階段的影視模仿配音讓大家笑破了肚皮，不得不承認，模仿這個活不是所有人都能干好的，不過，有的同學真的很有發展的潛力；

由麥霸引領大家演唱的歌曲《聽我們的歌聲》由《愛因為在心中》改編而成，讓我深深感受到08經六的精神；

“分享你我他、心語星愿”分享大家平時生活中的奇聞軼事，讓大家深刻體會集體的快樂同時讓我們更多的了解同學們背后的故事，也為同學提供一個為友情保鮮的平臺。

“報紙時裝秀”游戲是本次班會壓軸活動，對大家而言這個活動可以說不是很熟悉，但作為游戲真正的玩得這么好還是第一次?？粗腥嗽诨顒舆M行中的緊而有序的動作，對模特的最終亮相充滿期待。果然沒讓大家失望，看著自己的設計成果大家笑彎了腰，小小的體驗了一次成功的喜悅。

由于時間關系，我們在“把心拉近”的音樂聲中，進行了此次活動的下一個環節“留下我們的印跡”全班拍照留念。

最后大家興奮地從五樓沖下來，為的是最后一個環節：燃放煙花。歡慶時刻怎能少得了它??我們應該慶幸，有這樣一幫可愛的同學，我們的人生會更加異彩紛呈。

總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的，雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

第四篇：心理班會總結

班會總結

5月20日，10級康復一班成功開展了心理主題班會—— “夢在康一，贏在徐醫”。全班同學參加了這次班會。整個會議緊緊圍繞“規劃美麗人生，享受大學生活”的主題，從大學生如何調節心理，如何學習，如何與人交流等方面來開展。會議過程進行的十分順利、融洽，班上的同學都積極發言。心理委員發表了自己的見解，意在提出當代大學生在充滿壓力的成長歷程中的心理變化，在一定程度上減緩了同學們的壓力。

班會流程：

1.熱場游戲2.共勉3.心理游戲4.才藝展示5.情感交流6.班長總結7.集體宣誓8.合唱

其中，在共勉這一環節中，同學們在卡片上寫下一句鼓勵的話，然后放紙盒中，再按學號順序依次抽取并讀出卡片內容。同學們熱情洋溢，氛圍極其融洽，呈現給大家的是一張張充滿自信的臉，笑靨如花的臉。部分比較活躍的同學上臺表演了自己的節目，歌曲演唱、英語演講、雙簧、手語表演等等，展現了青春痘活力以及美麗的青春。最后班長總結了此次班會，他的這句“我們每個人都有屬于自己的舞臺，心有多大，舞臺舞臺就有大多，不必理會別人懷疑的目光，相信自己，舞動人生”贏得了同學們雷鳴般的掌聲。

大學四年將是我們每個人生命中最美好的時光，青春在象牙塔如花般綻放，年輕的生活純凈而明亮，我們在這里收獲讓我們受益一生的財富——知識、智慧、友情、愛情。慶幸的是，他們是大三，而不是已經面臨畢業的大四，我們還有一年多的時間讓他們的大學生活更加豐富多彩，讓他們在畢業時少一些遺憾。雖然有時候大家很迷惘，但青春本來就籠罩著迷惘的薄霧。我們不知道未來的方向在哪里，但未來本來就是難以預測的，唯一可以肯定的是，如果我們現在為未來的成功打好堅實的基礎，未來肯定是美好的。想到達明天，現在就要啟航，我們青春的啟航才剛剛開始，前方或許有風浪有暗礁，但只有歷經這些，才能讓我們成長成為人生旅途里堅強的舵手。

本次心理主題班會就在我們的歡笑與沉思中結束了，同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身所處環境和成長道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學出現因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導。本次班會取得圓滿成功。

第五篇：心理班會總結

11數本心理班會總結

活動主題：健康心理，完美人生。

活動背景：大學生是寶貴資源，剛步入大學的學生，對一切都陌生，情緒不太穩定，極易產生心里矛盾，心理沖突。因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化心理素質，大學生如何學會做人做事。為此我們11數本班召開心理健康主題班會，讓更多同學樹立健康的心理意識。

活動時間：2011年10月28日

活動地點：賀州學院西區教學樓活動主持人：李冬香活動流程：1，班主任上臺講話動環節5，主持人總結伴隨著全班同學雷鳴般的掌聲中我們班主持人宣布班會開始。關于健康心理素質的一些基本要求和不健康心理的危害，來。接著副班主任說話。的，關鍵在于自己如何挖掘，只有通過不斷地學習·思考，潛能才會不斷地呈現。自信便源于我們的實力。學生代表發言，有效地助于學習；怎樣才能使解決喜歡上大學但不喜歡自己的大學這一矛盾。自我接納會妨礙成長嗎？不少同學存在一種誤區，有效實現自我接納的方法：己的負面情緒 助

游戲互動。由大家指出班里最害羞·最內向的同學上臺，先自我介紹，再由大家提問。提問后，由他（或她）指出一個最想了解的同學接替他上臺。最后大家圍繞“大學生談戀愛入當中。大一新生，的成熟,覺醒，使之不可回避。加強戀愛與性心理的健康發展至關重要。處理學習與戀愛的問題，大家一致認為學習重要，所以我們應該理性對待在生活中遇到的感情問題?！敖】敌睦?，完美人生”為主題的班會，總體取得了成功。班會安排的環節緊湊，參與人員齊，在輕松的氛圍中，我們闡述了班會主題，大家培養健康心理環境提了可行建議。生。大家的感情進一步升溫，情誼進一步生華。擁有健康心理，才能擁有完美人生。11數本`陳浩

我們的副班主任也就是我們的學姐，談論了自己的理想與大學四年的策劃。14，以建設性的態度與方法對待自己的弱點和錯誤心里還不夠成熟，談戀愛會影響學習和生活乃至健康成長。由于性機能111教室2，副班主任上臺講話數本班這個集體團結起來；怎樣才可以更好地成長；怎么”這一話題展開了激烈的討論，我們的班主任感興趣地投也讓同學們之間熟悉了許多，第 13強調同學中要互助，是否考研，擔心自我接納，2，停止苛求自己宣傳了健康心理的重要性及可行途徑，為4有事及時說出人的潛能是無限怎樣的學習方法才能主持人講解 3，停止否認或逃避自5，有困難請求大家的幫讓一切變得不再那么陌2013/4/1，心理問題問答，游戲互接著班主任上臺講了一些她告訴我們，11

并自暴自棄。，停止與自己對立

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